Бруксизм у детей: что важно знать родителям.
Написали этот пост совместно с моей коллегой по клинике Фомина, а также «одноклубницей»
неврологом, алгологом Светланой Заболотной.Мы уже обсуждали бруксизм в общих чертах, но сегодня хочу подробнее остановиться на этой теме.
Бруксизм — это ритмическая или тоническая активность жевательных мышц, которая проявляется скрежетом или сжатием зубов.
Важно понимать, что сам по себе бруксизм не является патологией, но он может быть фактором риска для определенных проблем, например, повреждения Зубов
Какой бывает бруксизм?
- Ночной бруксизм это "перемалывающие" движения нижней челюсти с громким скрежетом, когда зубы испытывают большую нагрузку, стираются и могут ломаться. А еще страдают десны и могут возникать дефекты эмали, а на слизистой щек появляются шрамы. Жевательные и височные мышцы часто даже увеличиваются.
Бруксизм сна может возникнуть без повода или при апноэ сна.
Зубы и прикус не являются причиной бруксизма, а наоборот, повреждаются. Иногда нужна ночная каппа или ботулотоксин или то и другое, чтобы сохранить зубы, а также вылечить или снизить вероятность появления лицевой боли.
- Бруксизм бодрствования - это сжатие челюстей, а иногда просто напряжение нижней челюсти без контакта зубов. Поэтому бруксизм бодрствования опасени не для зубов, а может привести к появлению хронической лицевой боли. Он развивается под влиянием тревоги и неосознанной привычки сжимать зубы и напрягать челюсть, когда делает или думает что то
Факторы риска у детей:
1. Поведенческие проблемы. Эмоциональное напряжение, тревожность и стресс могут провоцировать бруксизм.
2. Нарушения режима сна. Нерегулярный сон, трудности с засыпанием или пробуждением, а также ощущение недосыпа могут быть связаны с бруксизмом.
3. Питание и образ жизни. Неправильные привычки питания, чрезмерное использование гаджетов (хотя экранное время напрямую не влияет на бруксизм) и даже ожирение могут играть определенную роль.
4. Связь с храпом и апноэ. У детей с ожирением повышен риск храпа и обструктивного апноэ сна, которые могут быть косвенно связаны с бруксизмом.
5. Бруксизм в период прорезывания зубов считается абсолютно физиологичным.
Признаки бруксизма:
- Стираемость зубов- самый распространный
- Головная боль - возможна, но связь с бруксизмом до конца не доказана, может быть просто сопутствующим симптомом
- Боль в шее и между лопатками - напряжение жевательных мышц может напрямую вести к перегрузке мышц шеи и плеч (трапециевидной, ромбовидной)
- Звуковые феномены - зубы так сжимаются или трутся, что вы это слышите
Что делать родителям?
1. Следите за режимом сна. Регулярный и достаточный сон — важный фактор снижения риска бруксизма.
2. Берегите эмоциональное состояние ребенка. Стресс и тревожность могут усугублять проблему. Работайте над своими воспитательными навыками и помните, что дети это ваше отражение
3. Проконсультируйтесь с врачом. Если вы заметили признаки бруксизма, важно обратиться к стоматологу, педиатру или неврологу для оценки состояния и исключения других проблем.
4. Соблюдайте здоровый образ жизни. Сбалансированное питание и физическая активность помогут улучшить общее состояние ребенка и снять мышечное напряжение
Бруксизм у детей — это не повод для паники, а сигнал, на который стоит обратить внимание. Своевременная диагностика и правильный подход помогут минимизировать возможные последствия и сохранить здоровье вашего ребенка. Пиши в комментариях у Светланы «зубы» и она пришлет тебе комплекс упражнений при бруксизме