Яндекс.музыка как всегда радует❤️ Надо на репите раз пять послушать перед новым днём, взять для себя главное и пойти в новый день)

Полюбить себя, что это такое?
Столько лет живём, а принимаем одно за другое.
Это не надеть корону и не возгордиться.
Полюбить себя, еще нужно научиться.
Нам никто инструкций не выдал при рождении,
Поделюсь с тобой своими наблюдениями.

Из любви к себе: выбирать общение,
Кто тебя вдохновляет, это нужное окружение,
Быть только с тем, кто проявляет уважение,
Не допускай к себе - недостойного поведения.
Из любви к себе: принимать решения,
Не тратить время и силы на сомнения.
Изучить себя и свои желания, то чего ты хочешь, избегая подражания.

Перестать себя сравнивать с другими,
Зависть разрушает, пусть мотивирует в дни непростые,
Наконец принять свою неидеальность, не ругать себя, признавая уникальность.

Из любви к себе - от дурного отказаться
И с границами личными разобраться.
Из любви к себе: Научиться расслабляться, разрешить себе делать глупости и ошибаться.
Совершая в день 1000 дел полезных, удели время себе, не доводя все до болезни.

Из любви к себе: выучить два слова: Нет, когда нет внутри, и второе: я не готова.

Из любви к себе: ценить свое время, не тратить на дела, которые не приносят удовлетворения.
Из любви к себе: кушать полезную пищу, еда влияет на настроение и мысли.
Из любви к себе: красиво одеваться и вкусно пахнуть, чтобы хотелось с тобой обняться.
Из любви к себе: носить только те вещи, в которых чувствуешь себя особенной и на своем месте.
С горящими глазами - девушка привлекает, найди то дело, которое зажигает:
Йога, танцы, вокал, пора заняться телом, выбери свое, отчего душа бы пела.
Улыбаться своему в зеркале отражению, дарить комплименты себе, поднимая настроение,
Наслаждаться чаще, разрешать себе больше, баловать себя дольше.

Из любви к себе повторять 2 фразы: Я достойна, я позволяю себе и как можно чаще!

Из забавного.

Вчера одна из последних фраз дня была в аудио-сообщении: "Брошу всё, уеду в Антарктиду! Можно?"

И сегодня таксист рассказывает, что он полярник из Антарктиды. 50 минут мне вещал, как там жизнь на какой станции, кто чем занимается, как проходит зимовка в -80, и лето в -18, как классно летом с пингвинами и поморниками, в чём разница станций у океана и на континенте, как они отмечают там дни рождения.

В итоге я у него спросила: "Так и как туда попасть?" - на что получила список профессий, кто нужен, обращаться в НИИ Арктики и Антарктики. Эх, пингвинчики, ни одной из нужных профессий не владею...и даже повар из меня никудышный, но жизнь мне прям сразу подкинула вариант решения 🙈 Так и слышу, как мне с пинком вслед кричат: "Ой, едь уже, только не ной")))

Давайте в комменты весёлые видяшки с пингвинами покидаем 📱🐧

Как невнимательность приводит к странному утру...

Оформила командировку, написала "Если мест на утреннем Сапсане не появится, то можно взять билет вот на этот поезд, на этот или этот"...
Всё, вроде бы, ясно и понятно, только в моей вселенной утренние Сапсаны - это после 7 утра. А у секретаря - это 5:30...

Утро? Ещё какое. Только в моём мировосприятии это ещё ночь 😵‍💫 и я никак не могла такое себе представить.
В итоге встала в 3 ночи, чтобы сейчас сидеть в поезде 😕

Хочу спать, есть, а не вот это вот всё... Ураааа, работушка любименькая, буду тебя сегодня работать полная сил и бодрости (нет) 🫥

Кошку что ли завести... Или пожалеть животное?))

"Я люблю этот шарик синий,
Люблю его очень сильно..." 🎵👇

Что-то вокруг меня последние месяцы ходила тема дефицита кадров в косметической производственной сфере труда.
Ну, я это всё читала, слушала, сочувствовала... А тут пришла беда, откуда не ждали, и мне пришлось столкнуться с подбором себе второго технолога... (Кого-то сдуло от нас с чудесной, прекрасной, идеальной работушки в жестокий и злой мир 😈)

Мою боль, как в один месяц потерять и помощника, и второго технолога, наверное, не описать. Единственное желание - пойти по их пути, а то через месяца два придётся идти по врачам 😕

Ну, да ладно, речь о другом :)

Таки скажите мне, откуда у молодёжи такие завышенные требования и ожидания? Резюме рандомные для демонстрации тенденции.

Изучаю резюме девушки 23 года. Закончила в том году ВУЗ, опыт работы в лаборатории при институте. Давайте честно, чаще всего это мытьё пробирок. Из плюсов о себе, указанных в резюме: красный диплом. Ага)) Не, спасибо, оставьте себе эти мифы, что красный диплом нужен и показывает вас, как классного специалиста. Желаемая зарплата - 100 тысяч на испытательный срок. Всё, больше ничего в резюме.

Ах да, ищу технолога-разработчика в Москве с ОПЫТОМ работы на производстве.

Второе резюме: 26 лет, опыт работы на производстве год, есть собственные разработки, но всё равно ещё неуверенность в своих силах, что вполне объяснимо, но можно научить человечка, желание есть. Желаемая зарплата - "130 тысяч - это мало, Вы должны понимать, что это не покроет мои потребности. Ну, на испытательный подойдёт, но потом надо больше". А если зп выше не будет? - Тогда я уйду, мне нужно больше для жизни.

Третье резюме: женщина 50+, опыт такой, что мне пока и не снился, сильный специалист, уверенный в своих знаниях, прошедший огонь, воду и несколько тонн брака на производстве (а такое просто так не наработать никакой теорией). Желаемая ЗП: "Да, конечно, полностью всё устраивает, 130, вообще, идеально".

И в пятнадцати резюме всё идентично: я пока важная персона только для себя и своей мамы - дайте мне 100-120; я офигенский специалист - ой, спасибо большое за 120-130.

И вот у меня вопрос: это у нас опытные специалисты себя не ценят совсем или молодёжь охренела?
Вы вышли с института, у вас нет опыта совсем. СОВСЕМ! Как мне рассказывала знакомая с одной компании (она тоже пытается себе помощника найти), пришедшие с института не все могут по алфавиту баночки расставить, не все могут измерить рН (они даже не понимают, что это за рН такой), но, блин, перспективные птицы... 🐔

И нет, я не против молодёжи без опыта, но давайте понимать, что вы пока никакой глобальной пользы не несёте. Вас ещё надо как птенцов переносить по лаборатории, смотреть, чтобы не прорезались, чтобы кислоту на себя не вылили, перепроверять, а чего это вы тут сделали и точно ли по инструкции. А потом заплати сотку, ага... А человек, который будет носить и оберегать, получит 120. Кайф... 🐥
Так и такие держатся по полгода потом они уже сразу с опытом становятся и идут себе 130-150 просить 😐

Ну, и ко многим работодателям вопросики тоже есть. Сфера максимально дефицитна по кадрам, так чего же вы своим классным специалистам даёте зарплату на уровне "студентов"? Ох, сколько я знаю таких работодателей, которые даже не пытаются удержать технолога с опытом работы, но это явно не та сфера, где сработает "Да мы на ваше место трёх таких возьмём"... Не возьмёте таких. Возьмёте как раз птенцов, которым потребуется ещё года три минимум, чтобы руку набить.

А самое паршивое, что я прекрасно понимаю, что вхожу в группу третьих, кто будет рад 120-130 и доброму слову от руководства... 🤦‍♀ Где-то сбой в матрице самоуверенности))

А как у вас с кадрами на работе? Зумеры уже захватили вас?))

Кто-то в лице меня дожил до отпуска, организм сразу выдал 37,5 и приказал побольше спать...
Ну что ж, сижу на солнышке, качаюсь на качельке, в ушах приятная музыка...живу)

У кого-то день жаб, а кому-то коллега принесла крысиков. Так что я теперь за свои действия не отвечаю 🙈
Как будто бы раньше отвечала, ага...

Как-то очень непривычно, знаете ли, спустя месяц писать в канал. Будто собираюсь в холодную речку зайти ранним летом, ножку так протягиваю и одёргиваю. Совсем закрутила суета суетная и Москва московная, и много чего ещё... Уж сколько раз за этот месяц мне…

Как-то очень непривычно, знаете ли, спустя месяц писать в канал. Будто собираюсь в холодную речку зайти ранним летом, ножку так протягиваю и одёргиваю.

Совсем закрутила суета суетная и Москва московная, и много чего ещё...

Уж сколько раз за этот месяц мне люди писали в среду: "Ты хотя бы жабу скинь, а то совсем пропала"... А сил не было даже на жаб.

Таки что... У кого в глазах читается "отпустите меня, я не вывожук" - тот я.

По-моему, самой дурацкой идеей было записаться на три учёбы параллельно, а если она ещё и параллельно с работой, и практикой, то совсем беда.

Торжественно клянусь: закрыть в апреле хотя бы 5 долгов по экзаменам (если я не пообещаю этого на аудиторию, то я опять пропущу месяц).

Неторжественно клянусь: хотя бы раз в неделю сюда постить жаб, чтобы вы меня не теряли... Очевидно, что все от этого канала ждут жаб, да? Нет 😐

Торжественно не клянусь: хотя бы два раза в неделю садиться за пианино, помимо занятий с репетитором, и выходить на пробежку (забег сам себя не пробежит, пусть он и 5 км пока).

А вообще, у меня печальная печаль, потому что из 4х технологов, которые были когда-то в нашей компании, я теперь одинокий гусь, который будет слоняться по коридорам с грустными глазами и искать поддержки 🪿

Итого: я жива, энергии осталось 4%, фантазирую в какую бы движуху вписаться, чтобы ожить)) и чтобы официально отлынивать от экзаменов (я ж ооочень занята, мне не до них, ага).

А как ваша весна наступила? Она наступила за окном или на вас?

🎶 Друзья, сегодня хотим познакомить вас с нашим официальным партнером концерта в Кремле — компанией Leko Style.

Как в оркестре каждый инструмент создает свою уникальную партию, так и Leko Style объединяет редкие и ценные ингредиенты со всего мира, чтобы создавать продукты, которые дарят красоту, здоровье и вдохновение.

Их ингредиенты — это основа для косметики, парфюмерии, лечебных средств и даже пищевых продуктов, которые помогают заботиться о себе и окружающих. Времена меняются, но одно остается неизменным — стремление делать мир лучше, сочетая науку и искусство.

Музыка, красота, здоровье — все это вдохновляет, помогает находить гармонию и раскрывать лучшее в себе.

Приходите 6 марта в Государственный Кремлевский дворец, чтобы вместе с нами наполнить этот вечер эмоциями и волшебством! 🎟️✨

Билеты: https://kvatro-originals.ru/kvatro-kremlin

Иногда мне кажется, что я проснусь и вся эта неделя окажется сном. Очень ярким, эмоциональным сном.

Как будто сказка, что организация, где я работаю, стала официальным партнёром любимой группы на концерте в Кремле 🙈

Хочется сказать, что так не бывает, чтобы соединились совсем разные сферы жизни в одно, но так случилось ❤️❤️

@Julia9170 миллион спасибо тебе за помощь в этой авантюре (может мы просто переслушали Авантюриста? 🧐 Это же реально всё зародилось, когда мы квест из 10000 прослушиваний прошли 🤪)

Осталось подтянуть фигурное катание и тогда три кусочка моего сердца объединяться воедино 💗

Блиииин, я только сейчас поняла, что 31 декабря я летала в Москву и как раз успела встретиться именно с людьми, представляющими эти три частички жизни. Как встретишь Новый год, так и...

____
Sea, более официального приглашения ты уже не получишь 😝

Прошлое задание "Понаблюдать за языком тела" прошло на ура. Вообще, та неделя прошла на ура!

А вот на этой неделе всё совпадает с постом. Кстати, собираетесь держать пост? От чего отказываетесь?

Пусть это самый дрожащий кружочек в моей жизни, но не каждый день ваш любимый поэт и музыкант поёт вам вашу любимую песню ❤️❤️❤️

Команда Кватро Originals, вы все невероятные! Спасибо, что помогли совершить чудо, мы классные и, к счастью, мы вместе ❤️🔥

"Есть город в моей орбите? - Да, Питер!" ❤️

Когда ты оооочень хочешь, чтобы дорогой тебе человек Sea дошёл до концерта в Кремле, а тут хоп и неожиданно встречаешь того, чей собственно концерт там будет ❤️❤️❤️ Всё совпало ❤️
И только попробуй не приди на концерт после ТАКОГО приглашения!

Ну что ж, по-моему, Яндекс опять подкинул прекрасную песню, как девиз на эту неделю 😏
Оживаю потихоньку 😵‍💫
____

Без сомнений, их праведный гнев я ценю,
Ведь глазами их я инженю.
Не грущу и не злюсь, и люблю всё и всех,
Я ведь робот, а не человек!
А если что, то подскажут, как жить,
Ведь не могут они допустить,
Чтоб их подвела
И по глупости жизнь я испортила

Ну что ж, первая неделя, когда я провалила задание. И судя по отзывам на работе, я такая не одна, никто не смог найти день, когда бы были в меню одни фрукты...
А у меня что-то такое состояние было тяжёлое, что день на фруктах или полностью без еды меня бы добил окончательно...

Забудем ту странную неделю и вперёд во что-то интересное. На этой неделе задание лёгкое и важное для каждого ❤️
Отличной вам недели, котятки ❤️

...
Не верь тем, кто зол – они просто обижены.
Поле цветущее может стать выжженным –
Выживем!
...

Ну что ж, удалось вам на той неделе мыслить позитивнее? Мне точно да.

На этой неделе задание сразу для себя меняю. Вместо фруктов пусть будут овощи, а то день на фруктах будет совсем печален...

Немного музыки вам в ленту) Ждём весну 🫶

Доброго понедельничного утра! А вот и новое задание! А я могу официально взять отпуск? Только в этом случае это можно выполнить))))

Кто-нибудь добрался до книги? Прочитали? Кстати, там через страниц 50 становится интересно даже. Постараюсь потом пост выложить с мыслями о книге. Но ничего не обещаю, жизнь закрутила в круговорот 🤪

Кто не начал ещё выполнять задание недели. Нашла в другой книге краткий обзор...

PS. Честно, прочитала две главы, нашла только одну интересную мысль... Пока скучно.

Сегодня и настроение такое, и состояние такое, и в сердце так тепло-тепло ❤️