Я думаю, у меня получилось понять, как находить правильную мотивацию, благодаря которой я делаю дела регулярно, постоянно, довожу их до конца и настойчиво добиваюсь результатов в том, что не дается легко.
Я пробовала разные способы находить мотивацию: читать вдохновляющие примеры других людей, смотреть мотивирующие фильмы. Огня на долго не хватало- нужно было искать новую книгу, новый пример. Потом в какой-то момент я осознала, ЧТО я действительно хочу и что важно для меня. И это осознание стало той постоянной внутренней мотивацией, с которой я засыпаю и просыпаюсь. У меня будто появился компас внутри, который показывает нужное направление. И если я начинаю сбиваться, достаточно вспомнить ради чего мне нужно то или иное дело, и снова появляется достаточно сил продолжать.
❗️Итак, настоящая мотивация — это не вспышка, которая приходит извне на пару дней. Она всегда должна идти изнутри. Это глубокое внутреннее осознание, почему тебе важна твоя цель. Внешние источники могут подстегнуть тебя, но без внутреннего огня ты остановишься на полпути.
✅Попробуй эти три шага, чтобы найти внутреннюю мотивацию:
🟢Сформулируй свою цель. Задай себе вопрос: «Почему это так важно для меня?» Напиши ответ.
🟢Представь результат. Что ты получишь, когда достигнешь этого? Запиши, чтобы всегда напоминать себе.
🟢Напиши осуществимые и понятные задачи, которые тебе нужно делать, чтобы достигнуть этой цели.
🟢Держи напоминание о своей цели на видном месте и каждый день делай важные шаги к ней.
Помни, что извне ты можешь только получать подкрепления своей мотивации, настоящая же, действенная мотивация должна происходить изнутри тебя, от осознания важности твоих целей