Всем доброго вечерочка🤩

После обеда съела половинку протеинового батончика, этот вкус очень понравился 🍋🥬

Ужин такой:

Картофельное пюре на воде 150г
Огурец
Тунец для салатов 60г

И кулич 50г с чаем☕️

Шаги нахожены🤩
🌈КБЖУ за день: 1436/110/147/41

Делитесь, как вы провели сегодняшний день?💙🪻

Я к вам с обедом🍚

Люблю вот такую курицу, сочная и нежная. Беру самую дешевую приправу для курицы (она самая вкусная всегда, не знаю почему, моя вообще за 10₽, мы даже с ней шашлык делаем (из любого мяса) именно с куриной приправой), немного масла (у меня на 900г мяса — 15г масла), все перемешиваю и хорошо обжариваю с двух сторон на очень разогретой сковородке🍳

Также рис жасмин и тарелка салата с очень вкусной ореховой заправкой🍑

#рекомендация

Доброе утро🍓🌸

Вода с клетчаткой и зарядка⚡️

Сегодня на завтрак:

Геркулес 50г (в сухом виде)
Яичный белок 45г
Вяленая клюква 10г
Мон Блю 20г
Кокосовая стружка

Смесь рассыпчатого и мягкого творога 225г
Клубника 100г

И кофеее с миндальным молоком🍶☕️

Делитесь своими планами на этот день, ну и, конечно, тарелочками❤️🔽

Вот такой сегодня денёк🦔

С завтрашнего дня в строю, а то сессия, переезд и рабочий стресс дали о себе знать
Откровенно говоря, все шло по неровной дорожке🚘
Устала от скачков, от этого постоянного чувства «что бы такого съесть», да, мне трудно отказать себе, особенно, когда живешь не один, а у родственников, и я понимаю, что это проблемы в голове
Но самое главное — всегда возвращаться и пытаться заново (не важно, что это за направление)

Так что, скорее всего, сейчас напишу рацион, чтобы не сбиваться, и буду сюда выкладывать все приемы пищи🍽
Сложно начать, а дальше все как по маслу🧈

Буду признательна, если поделитесь этим постом у себя на страничке⬆️

ЦВЕТОЧНЫЙ ДЕВИЧНИК🌺

Мероприятие, которое оставит след на твоем сердце💕 Место, где ты расслабишься и обретешь новые знакомства🥰

🌷Что будем делать:

🟣Соберем цветочную композицию
🟣Поболтаем и пофоткаемся
🟣Угостимся напитками и вкусняшками
🟣Отвлечемся от всех забот и невзгод

🔥В конце вы получите:

🔘Приподнятое настроение
🔘Красивые фотоснимки
🔘Букет цветов, сделанный своими руками

🌸А ТАКЖЕ...

🔹Секреты флористики – узнаешь, как сочетать цветы и создавать стильные композиции, которые будут радовать глаз!
🔹Мини-фотосессию – красивые кадры с твоим букетом в уютной атмосфере (идеально для Instagram✨).

💐Это больше, чем просто встреча – это день, наполненный красотой, теплом и вдохновением

📅Когда? 02.05.25
📍Где? Владимирский пр-т, 16
��Стоимость? 4500₽

ПРИОБРЕСТИ БИЛЕТ

Вот такой денёк🐌

Ходили сегодня в кино на фильм «Кракен»😋
Ну, на 4/10🤷‍♀

После попали под дождь 🌧

Также был семейный ужин, ели куличи, пасху и кроликов😊 Потом вышли прогуляться🥰

Делитесь, как вы провели этот день🫶

Будем пробовать🌷
Хочу еще заказать с грушей и мятой, но не было в наличии 🌸

Доброе утро🥚🐰

Поздравляю всех с праздником 🕊

Пасха — это торжество Воскресения Иисуса Христа, символ победы добра над злом, света над тьмой. Это праздник обновления, прощения и безграничной Божьей любви♥️

🥚Крашеные яйца — символ жизни и возрождения.
🧁Пасхальный кулич — напоминание о хлебе, который Христос разделил с учениками.
💎Творожная пасха — знак Гроба Господня и сладости райской жизни.
*информация взята из интернета

Дарите близким тепло, делитесь радостью, прощайте обиды🤗

Доброе утречко😺☕️

Вода и зарядочка⚡️

Сегодня на завтрак:

Пшенка 50г
Мон Блю 15г
Банан 75г

И кофеее с миндальным молоком🍶

Мы уже уехали по делам, сегодня их достаточно много 🤑
Всем отличного дня, напишите, чем занимаетесь в эти выходные🍺❤️

И жду ваши вкусные завтраки⬇️🫶

Вот такой денёк сегодня🙂

На обед была паста с морепродуктами и овощной салат с ореховым соусом🍑 (картошка и рыба мужа)

А вечером немного пошалили😉 какой-то ролл из KFC с квашенными овощами (вкусный очень) и кола б/с

Всем спокойной ночи🌛🧡

Фильтр-Кофейня ТЧК☕️


Безумно вкусная выпечка и десерты🍰
Я обожаю фильтр кофе №5, терпкий и в то же время нежный вкус☕️
Также можно заказать завтраки и отдельные блюда🍽

У ТЧК есть две кофейни, именно эта направлена на фильтры😎

📍 Набережная реки Мойки, 6

#локации_спб

Полетели✈️

Доброе утроооо💝🌷

Вода и вакуум⚡️

Сегодня на завтрак:

Хлеб тестовый 80г
Яйцо 2шт
Сыр твердый 40г
Огурец

Творог рассыпчатый 150г
Киви 140г

И кофеёчек, конечно☕️

Сегодня много дел, вечером улетаю в Питер, поэтому нужно много чего доделать🛫

Какие у вас планы на сегодняшний день? Присылайте свои красивые завтраки ⬇️♥️

Сегодня был день шоппинга🛍💅
А то на весну у меня (конечно же!!!!) ничего нет🌷
Фоточки вот такие получились😇

Куплено:

🟣Джинсы
🟣Брюки
🟣Свитерок
🟣Вязаный жилет
🟣Куртка-кардиган

На ужин была шаурма, съедена одна половинка🌯
Кстати, в данной шаурмичке можно положить в шаурму картофель по деревенски — очень вкусно🤌

Все равно целый день не очень хорошо себя чувствовала, поэтому вот такое кбжу: 951/51/29/116🌈

Как прошел ваш день? Чем сегодня занимались? 🧡

Всем доброе утро☀️🌸

Все ночь мне было плохо, почти не спала(( поэтому, сегодня только вода и прогулка до родителей⚡️

Эти куличи за… завирусились, что я тоже решила купить🐰 этот творожный «кулич» Саратовского производства, вкусный, но везде пихают этот изюм
Кто со мной в банде противников изюма? 👎

Увидела вчера у Юли вафли с творожным сыром и соленой рыбкой, поэтому сделала тост с такой начинкой (вафельницы у меня нет😁) обожаю😶

Ну и кофе☕️ но сегодня день экспериментов, добавила вместо молока банановый молочный коктейль от «Молочной речки», прикольно получилось, хочу попробовать еще с другим вкусом🍌

А еще❗️ я выиграла в конкурсе у Ани🎊 так круто, первый раз победила в розыгрыше 😊

У вас какие новости? Уже ели куличи? С чем в последнее время экспериментируете? 😏⬇️

Вот такой сегодня денёк🦔

На обед было что-то типа бургера🍔
А на ужин была манка с Дор Блю, консервированным ананасом и соленым кешью🥣

Еще хочу попить чай с зефиром под сериальчик, купила вот такой от NEO botanica, испробуем🩷

Поэтому прошу поделиться топом ваших сериалов, ну и карточками вашего дня 🫂

Кто у меня тут из Санкт-Петербурга?🦔

Отправляйте любой смайлик в комментарии 💬

Я выдохлась.

Вкладываю силы, а отдачи — ноль🤡
Мечтаю создавать красивые букеты для людей, но в соцсетях даже лайков не дождаться — обидно до слез😢

Думаю провести мастер-класс, но тревожно: вдруг не будет отклика? Ещё и чувствую, что запутала подписчиков: то дизайн, то цветы, то канал в сторис… Люблю каждое направление, но это распыление тоже много забирает сил из-за того, что нет ответа ни по одному направлению. Зато здесь меня понимают и поддерживают — спасибо вам за это❤️

Возьму перерыв на несколько дней — надо перевести дух😒

Я использовала нейросеть Холст🔵но она платная

Делала через ноутбук: слева будет окно «пример стиля» — вставляете фото любой уже сгенерированной подобной картинки. Далее в окно «свой персонаж или лицо» вставляете свое фото в полный рост.
Генерируете через Midjourney v6.1 (слева вверху, нейросеть включает несколько нейросетей в себе)

У меня получилось со второй попытки😅

Промт:
Создай коллекционную экшн-фигурку человека — как дорогую игрушку в упаковке. Максимально реалистичный.
Копируй каждую деталь: прическу, губы, глаза карие, черты и пропорции лица. Одежда — точь-в-точь, с акцентом на стиль и текстуры (лучше подробно описать свою одежду на фото). Это 3D-кукла в стиле Bratz, из soft touch пластика.
Персонаж — во весь рост, повторяет внешность и аутфит с фото. Кукла лежит в пластиковом углублении, которое повторяет её силуэт. Стиль коробки - (вписываете свой стиль)
Коробка: прозрачный пластик спереди, картон сзади. Аксессуары внутри коробки: Разложены рядом с куклой по своим местам в отдельных ячейках: (вписываете свои аксессуары)
Аксессуары — максимально фотореалистичные и детализированные мини-версии. Стиль, визуал и детализация — как у премиальной коллекционной игрушки.

Ссылка на нейронку⬇️
https://neuro-holst.ru/text-to-image

Видели уже этот тренд с куклой в вашем стиле? 👧

Ну что, я сгенерировала, похоже?🤭

Это было неожиданно 🤣🤣🤣
Развлечение на ночь, никогда не скучно🩰

Младшая сестра, что сказать…🙂🧡

*фото выложено с разрешения автора

Вот такой рациончик
получился сегодня✉️🗒️
Опять манка, но теперь с грушей🍐

Не ходила гулять, поднялся ветер и холодно было🌨

Хорошего всем вечера🤗💓

Привет 🎟️

Устраиваю свой первый розыгрыш!
💘💘💘💘💘💘💘простые!

Чтобы получить приз (стикеры, книжные закладки, блокнот из Санкт-Петербургской специальной детской библиотеки имени А.С. Пушкина, а также стикеры с изображением Питера и другое..✨), тебе 💘💘💘💘💘:
1️⃣быть подписанным на мой канал
2️⃣в комментариях написать название любимой книги
3️⃣и, конечно, нажать на кнопку «участвовать!»

Итоги розыгрыша 17 апреля 🌟

💞отправка за мой счет, а если ты из Питера, то могу отдать приз лично 🥹

У Анюты розыгрыш, участвуйте 🐌🌺

Ой, насмотрелась я ваших вкусных тарелочек, побежала в магазин за Дор Блю🤤 ну я не могу, это просто божественное сочетание🥣 еще добавила Киндер Кантри и я просто уплыла🥰

Муж подумал, что фотка из Пинтереста🤭

На обед был классический салат с горчичным маслом, макароны с сыром и баварские сосиски🥩

Делитесь своими приемами и фотокарточками дня🎞

Сегодня сразу с утра выбираем тему поста📝

🐸 — Гормоны голода и стресса: почему мы не можем остановиться?

❤️ — Обезвоживание маскируем под голод: как понять разницу.

🌸 — Топ-5 способов снизить тягу к сладкому.

Нажимаем реакцию, про что написать пост💌

Доброе утро🐸💚

Вода, вакуум и растяжка⚡️

Вчера легла спать, и дико захотелось рисовой молочной каши🍑 поэтому сегодня она у меня на столе

Рис 45г
Молоко 1,5% 100г
Вода 100г
Масло 3г

Бутер🍞

Хлеб тостовый 20г
Сыр твердый 20г

И кофеёк☕️

Делимся тарелочками🥝⤵️

Собирали всей семьей библиотеку📚

Люстру повесили на телевизор пока что🤭
Завтра продолжим🌱

Очень прикольная штука, люблю такую мелкую работу, но быстро устаёшь, конечно
Все такое маленькое и кропотливое��

📍Ссылочка
📍Артикул (WB) 138771973

#рекомендация

Ну что за красота✨
Обожаю🥰

Сделала несколько постеров📰практика, практика, практика…

Это мое хобби, которое я не хочу забрасывать✏️
Может быть, делаю это на любительском уровне, но мне так нравится❤️