Да вы че там...поахуевали....?🤣💥

КАКИЕ МИНУМ 5,ВЫ ЧЕ🥲

🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷7.30
🩷пикми овсянка "клубничный коктель"🍓
🩷кофик с молоком 2,5%☕️
⁺ ₊✦ . ₊° . ⁺ ✷ . ₊ ° 🩷⁺ . ₊✦ °.
Доброе утречко, котята!🥰

На завтрак замутила себе ночную овсянку с протеинчиком) она получилась оч вкусная и мне было так смешно от того,насколько же она розовая ☺️

Сейчас собираюсь уже на работу...сегодня до 2 работаю) надеюсь выживу,на вечер планов много: самый главный-сходить наконец-то в зал,а то я жопа ленивая,уже очень долго не ходила 🥺

У вас был завтрак? Делитесь своими тарелочками в комментариях!!!💓
#емемем

Кто успел,тот молодец 😇

Те кто успеют посмотреть,знайте-я бешеная на самом деле😇

Я такие тики токи откапала просто,аххаах)🤣

Как вы считаете,я адекватная по жизни или нет? 🥹

Вообще было бы интересно услышать ваше мнение обо мне,по типу поведения в обществе и т.д)

Вся эта гора была уничтожена 😇

И да,мне стыдно,но похуй
Вы что кушали? Делитесь своими тарелочками в комментариях!!!❤️
#емемем

+вайб🌚

🌸 Напоминание дня

Отдохнуть — тоже часть баланса. Особенно вечером, особенно в пятницу.

Захотелось оч сладкого,хоть я и поела нормально,но всеравно побежала в магазин за вкусняшами😣

Очень стыдно конечно, но я стараюсь себя не винить😇

Хотела бы ещё узнать у вас,что бы вы хотели видеть в моем тгк?🍔

Может какие-то рубрики или ещё что-то? Хочется добавить какого-то разнообразия,но что именно,я пока понять не могу(

Очень буду благодарна вашим идеям и активу под этим постом🙏🥰

Чета у меня колени так болят...щас по лечение еле поднялась🤕

Вот так и аукается мне мой балет🤣

🩷🩷🩷🩷🩷12.00
🩷греческий йогурт
🩷вафля с клубникой
🩷перец x2
🩷яблочко зелёное
⁺ ₊✦ . ₊° . ⁺ ✷ . ₊ ° 🩷 ⁺ . ₊✦ °.
Обед был такой!☺️

После завтрака как-то очень сильно и быстро захотелось кушать,пришлось выкручиваться( 🤩

Кстати такие вафли обнаружила в дикси всего за 19р!!! Бегите скорей туда)
Видела ещё новую дубайскую суфлешку от чикалаб там...на зажмотила 200р и 186кк(
Как думаете, вернуться за ней или не стоит?🐈

У вас был обед? Делитесь своими тарелочками в комментариях!!🐱
#емемем

ПЕРЕЕДАНИЕ—>КП—>А ДАЛЬШЕ ЧТО?

привет,я нася и мне 16.ещё с детства я столкнулась с такой проблемой как «переедание»,а потом получила расстройство пищевого поведения и нервную анорексию🙂

здесь я пытаюсь набрать вес,побороть триггеры и вернуться в нормальную жизнь без лишних мыслей

также часто устраиваю конкурсы(сейчас проходит на тг премиум🥺)

очень сильно люблю молочный шоколад и творог😇

🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷7.20
🩷творог с бананом 🥣🌟
🩷кофик с топлёным молоком ☕️
⁺ ₊✦ . ₊° . ⁺ ✷ . ₊ ° 🐸 ⁺ . ₊✦ °.
Доброе утречко, котята! 🐉

Завтрак сегодня по базе,не хотелось заморачиваться ,да и в холодосе кроме этого ничего не было 😭

Сейчас еду уже на работу,сегодня 2 часа , потом на учёбу, потом если смогу , пойду в зал 😳

У вас был завтрак? Делитесь своими тарелочками в комментариях!!!🎀
#емемем

🩷🩷🩷🩷🩷17.00
🩷огурец,брокколи
🩷яичный белок, остатки сыра
🩷греческий йогурт
⁺ ₊✦ . ₊° . ⁺ ✷ . ₊ ° 🩷⁺ . ₊✦ °.
Обед был такой!☺️

Извините за задержку поста...я не успела перед работой отправить 🤩

Вкусненько покуш и побежала сразу на работу...там пиздец,выбесили жёстко клиенты...я чуть не разревелась от злости..сил вообще нет😭

У вас будет обед/ужин? Делитесь своими тарелочками в комментариях!!!❤️
#етя

🎀

приветик, хочу пригласить вас в свой комфортный уголок;
https://t.me/aghrrree

в нем я буду делиться;

лайф контентом и красивыми кадрами 🌟

восстановлением от рпп 🌟

подготовкой к поступлению и многим другим 🌟

жду каждого!!

🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷9.30
🩷овсяша с манго🥭
🩷сыр лёгкий 🌟
🩷кофик со сливками ☕️
⁺ ₊✦ . ₊° . ⁺ ✷ . ₊ ° 🩷 ⁺ . ₊✦ °.
Доброе утречко, котята!👅

Завтрак сегодня чудесный! Сделала солёную овсяшу и добавила к ней замороженное манго-это нереально вкусно) 🤩
Был сыр у меня ещё,решила его с кофиком скуш ,но немного её доела)
Возвращаюсь в нормальное русло, вчера о многом думала и размышляла,решила что не хочу тонуть в болоте рпп и мучить свой организм 😌

У вас был завтрак? Делитесь своими тарелочками в комментариях!!!🐱
#емемем

Убила и добила,спасибо
Понимаю что не специально и я не могу на неё обижаться за это,ибо меня может триггернуть любой косой взгляд или просто слово,но все-же осадок остаётся 😣

Я: пытаюсь выйти в ремиссию,уйти от подсчкта кк
Мама:

Погода смак 🙂

🩷🩷🩷🩷🩷15.30
🩷шаурма без мяса 🌟
🩷экспонента "солёная карамель "🥛
⁺ ₊✦ . ₊° . ⁺ ✷ . ₊ ° 🩷 ⁺ . ₊✦ °.
Обед был такой!🩷

Очень тревожно из-за этой щаурмы..из-за того,что я не знаю сколько там каллорий...там ещё и картошка жареная была и грибы...я просто хочу убиться 😭😭

У вас был обед? Делитесь своими тарелочками в комментариях!!!💐
#емемем

☆ ₊ ⊹ ☆ ₊ ⊹
~Добро пожаловать на мой канал о восстановление и моей жизни в северной Ирландии

☆ ₊ ⊹ ☆ ₊ ⊹
~Я из Украини, но из-за войны били вынуждены выехать.
~ Лежала не раз в больнице и психушке (первый раз в 10 лет.)
~ Сейчас стараюсь быть на подержанныи веса и уйти от счета ккал но пока не очень выходит

Min: 32/160
Max: 42/158(?)
Now: #вес /160

☆ ₊ ⊹ ☆ ₊ ⊹
~Если что могу допускать ошибки в русском языке потому что я не знаю точного правописания

Заходите! Буду ждать!

(⁠☞⁠ ͡⁠°⁠ ͜⁠ʖ⁠ ͡⁠°⁠)⁠☞
https://t.me/pusik_ua_2010

Анонимка__☞http://t.me/questianonbot?start=270968-5090_6323424512h

Вп
~Вп +150. (без подписки)
~Вп +50. (с подпиской)
(На тему не здорового похудения вп не делаю)

Моя личка __☞ @zefirka_4242

Как вам мой лук на сегодня? 🥹

Хочу спать, но не могу уснуть,убейте

Прямо в душу сказано,подписываюсь под каждым словом 😭

Я устала от РПП. Знаете,иногда прям накатывает. Хочется просто обычной жизни,без зацикленности на еде,без постоянного поиска каких-то новинок.

Хочется жить просто,как обычный человек. Поесть чипсов(обычных)под фильм,выпить напиток с сахаром,попить чай со сладостями,несмотря на их КБЖУ,количество. Не нахаживать специально эти долбаные шаги,со спокойной душой есть мамину выпечку.

Я завидую своим одноклассникам,у которых в голове даже понятия нету об энергетической ценности продуктов. Нету таких мыслей «так,ну вот сейчас завтрак,на обед я буду кушать то-то,но еще надо 3 часа ждать» или например «я не могу съесть это ,много калорий/не подходит под КБЖУ.

#мысли

Как вам платье )?😇😟

Начинаю смотреть "Моану" 😊

😳❤️
#me #покупочки

Вот чуть фоточек сегодняшнего образа в киношку 😇

Максимально хороший сегодня день,я очень рада что провела его именно так) было супер комфортно и весело с девочками,я им очень благодарна 🥲
#me

Хотите обзорчик)?🥹🙂

Друзья, я купила платье и боди...я в шоке с себя ,вы тоже?

Пришли в киношку на "Батя 2"

🩷🩷🩷🩷🩷14.00
🩷кефир 🥛
🩷экспонента "солёная карамель"🥛
⁺ ₊✦ . ₊° . ⁺ ✷ . ₊ ° 🌟 ⁺ . ₊✦ °.
Обед был такой! 💓

Желудок начал болеть ещё больше,пришлось бежать в магазин за молочкой,мама сказала должно помочь..😭

Вроде кстати мне стало получше, надеюсь живот действительно прошёл,а не заболит обратно 😞

У вас был обед? Делитесь своими тарелочками в комментариях !!!!🌸
#емемем

У меня очень болит желудок...я щас повешусь...🥲🥲🥲

🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷9.00
🩷кофе с молоком 3,2%☕️
⁺ ₊✦ . ₊° . ⁺ ✷ . ₊ ° 🩷 ⁺ . ₊✦ °.
Доброе утречко, котята! 😊

Завтрак сегодня как и вчера,хотела кок что приготовить,но у меня не получилось, поэтому я плюнула и просто выпила кофе 🙂

Еду уже в колледж, очень вчера расстроило то,что мы с девочками не сможем сходить в кальяную сегодня( предложу мб сгонять в кино,не хочу сидеть одна дома😒

У вас был завтрак? Делитесь своими тарелочками в комментариях!!!👅
#емемем

Гляньте чо моя пятёрочка вытворяет🥹🥰
#интересно

Обзорчик на мои новые ноготочки😍

🩷🩷🩷🩷🩷16.00
🩷кефир 🥛
🩷йогрут 🌟
⁺ ₊✦ . ₊° . ⁺ ✷ . ₊ ° ❤️ ⁺ . ₊✦ °.
Обед был такой)

В колледже случился очень большой пиздец...теперь мне в среду с родителями в деканат идти 💥

Настроение на 0 просто,ничего не хочу,я устала от этой жизни уже....решила вот хоть что-то поесть попить 🥲

У вас был обед? Делитесь своими тарелочками в комментариях!!🌸
#емемем

Я кстати еду на маникюр)
Хотите покажу что получится)?😊

🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷9.40
🩷кофе☕️
🩷яйцо 🍳
⁺ ₊✦ . ₊° . ⁺ ✷ . ₊ ° 🐱 ⁺ . ₊✦ °.
Доброе утречко, котята! 🎀

Завтрак сегодня очень странный и не привычный,хотела я только кофе,но так получилось,что меня заставили кушать "пасхальное" яйцо🙂

Я конечно была не супер рада этому,но бабушка настаивала,поэтому пришлось...кстати как вам моя подставка для яйца)? 🥹

У вас был завтрак? Делитесь своими тарелочками в комментариях!!!!❤️
#емемем

Боже,спасибо вас большое, мне очень приятно!❤️😘

💖 У тебя новое сообщение!

Привет, мне очень нравится смотреть твой канал. Ты очень красивая, милая, восхитительная, великолепная и прекрасная!

↩️ Свайпни для ответа.

🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷8.40
🩷савушкин 🍶
🩷гудмикс 🌟
⁺ ₊✦ . ₊° . ⁺ ✷ . ₊ ° † ⁺ . ₊✦ °.
Доброе утречко, котята!👅

Завтрак сегодня такой странный и не стандартный😴 я проспала будильник,каким-то чудом проснулась вообще и быстрее полетела на работу...пришлось ехать на такси , ничего не успевала,поэтому схватила первое что попалось на глаза в пятерочке 🐱

У вас был завтрак? Делитесь своими тарелочками в комментариях!!!🤬
#емемем

🌿🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷,🌷🌷🌷🌷🌷🌿
приветствую тебя на своем канале🌿

⚪️я Катюша, под прозвищем «ромас», имею рпп уже больше года… живу в Германии.
⚪️Сейчас я восстанавливаюсь. Раньше танцевала, но сейчас играю на укулеле и изучаю фортепиано)
пью таблетки, набираю/поддерживаю вес, делаю интересные рубрики и вкусные рецепты!!
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
🌿параметры:
max: 155-160/55,8
min: 165/42,9
now: 165/ #вес
✨✨⬇️
30+ только с подпиской
70+ без
для всех вопросов мой юз: @xromass

🌿✨✨✨✨✨✨, ✨✨✨✨ ✨✨✨✨✨✨✨✨✨
обитель ромаски🐈‍⬛

Спасибо большоееее! Мне очень приятно ❤️😘

💕 У тебя новое сообщение!

Привет, ты такая красивая!!❤️

↩️ Свайпни для ответа.

Гуляю с братом 🐈

🩷🩷🩷🩷🩷16.00
🩷лавашики с ветчиной 🌟
🩷савушкин с джемом абрикосовым 🍑
🩷овощи🥬🙃
⁺ ₊✦ . ₊° . ⁺ ✷ . ₊ ° † ⁺ . ₊✦ °.
Обед был такой!☺️

Пришла с работы,оч устала...еле приготовила себе поесть, сейчас уже пошла прогуляться с братом) зашли покушать в тц,я пока ничего не хочу,наелась в обед сильно 😭
Но если захочу,то обязательно поем)

У вас был обед? Делитесь своими тарелочками в комментариях!!!😮
#емемем

🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷7.20
🩷творожный боул с абрикосовым джемом 🍑
🩷лавашики с ветчиной🌟
🩷кофик с топлёным молоком ☕️
⁺ ₊✦ . ₊° . ⁺ ✷ . ₊ ° 🩷 ⁺ . ₊✦ °
Доброе утречко, котята! 🤗

Завтрак сегодня самый любимый и вкусный)😋
По базе сделала творог,вчера ещё прикупила джем от zero ,мой любимый 😏

Сейчас уже еду на работу,сегодня до 2 работаю,надеюсь все нормально будет 🤠
Потом по плану сходить в зал😋

У вас был завтрак? Делитесь своими тарелочками в комментариях!!!🐈
#емемем

Радугаааа

Погода кайф

Хотела сегодня в зал,но видимо не пойду 👑👑👑👑

🩷🩷🩷🩷🩷14.00
🩷роллы с индейкой и огурцом
🩷мармеладки(не все)
⁺ ₊✦ . ₊° . ⁺ ✷ . ₊ ° 🩷⁺ . ₊✦ °.
Обед был такой!🥲

Сходили с магазин с девочками,я оч захотела эти мармеладки...никогда их не пробовала, впринципе норм,но я б не сказала что они стоят своих денег и каллорий 🫠

У вас был обед? Делитесь своими тарелочками в комментариях!!!🐈
#емемем

🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷7.30
🩷савушкин+банан🍶
🩷лаваши-малыши+ ветчина и пармезан
🩷кофик с молоком 3,2%☕️
⁺ ₊✦ . ₊° . ⁺ ✷ . ₊ ° 🩷 ⁺ . ₊✦ °
Доброе утречко, котята! 😋

Завтрек сегодня самый базовый и быстрый) 🥱

Я конечно же проспала немного...но покуш я быстренько успела! Сейчас уже топаю на работу) день сегодня не из лёгких🥲

У вас был завтрак? Делитесь своими тарелочками в комментариях!!😋
#емемем

Я умер🥹