Хорошее мотивационное видео о том, чтобы что-то получить нужно идти к этой цели, а не просто говорить о ней... Все мы что-нибудь хотим, но все ли из нас предпринимают действия к достижению желаемого???

Очередную информацию получили, в голове её уже настолько много, что можно было бы сохранить на несколько жизней😂😂😂 если интересно рассмотреть какие-либо практики, ставьте отметочки✅, буду рассказывать о самом действенном и простом

Знаменитая АВСшка из КПТ. Многие предполагают, что событие рождает эмоцию, но это не совсем верно, ведь между событием и эмоцией есть ещё один шаг- мысль или наше мнение об этом событии( пункт В), поэтому чтобы поменять последствующую эмоцию, нужно поменять то, что мы думаем о происходящем, ведь событие мы изменить уже не можем❤️

⁉️Как вы думаете, почему так происходит? Неужели люди, которые помогли многим, не могут помочь себе, в чем же причина???

🆘Сегодня день борьбы с депрессией!
Депрессия – это сложное психическое расстрои‌ство, которое проявляется в виде снижения настроения, чувства безнадежности, усталости, потери интереса к жизни и другим негативным эмоциям. Она может быть вызвана различными причинами, такими как генетическая предрасположенность, стресс, травмы, недостаток сна, неправильное питание и т.д.

Важно понимать, что депрессия – это не просто плохое настроение, а серьезное заболевание, которое требует профессиональной помощи. Если вы испытываете симптомы депрессии, необходимо обратиться к специалисту – психологу или психиатру. Они помогут вам разобраться в причинах вашего состояния и предложат эффективные методы лечения.

Кроме того, важно помнить, что депрессия не является приговором. С ней можно справиться, если своевременно обратиться за помощью и начать лечение. Важно также научиться справляться со стрессом и находить баланс между работой и личной жизнью.
Если Вам нужна помощь или совет, когда появились такие симптомы, то всегда можно написать мне в чате или личные сообщения, не страдайте, действуйте! ✅📩📪

✅👨‍🎓Вчера максимально просто о главных отношениях папы с ребёнком постарался осветить на своём выступлении в лектории нашей ассоциации (АЧПП), представляю вниманию короткий репортаж с данного мероприятия, а также готов ответить на волнующие вопросы семейной психологии в нашем чате, пишите, оставляйте комментарии, высказывайте свои мнения, ведь в диалоге рождается истина, которая, как известно, всегда рядом!!!!❤️🕵‍♂

Готовы выступать и слушать)))

🤡 Мифы о «настоящих» и «правильных» социальных ролях | Пивной психолог

Весь мир — театр, а люди в нём — актёры, играющие сразу по несколько социальных ролей. Но кто и почему кидается из зрительного зала гнилыми помидорами за «неправдоподобную игру»?

В эту субботу психологи на наших глазах развенчают 3 мифа:

· Александр Опарин — о «настоящих мужчинах»;

· Николай Золотов — о «хороших отцах»;

· Анита Калашникова — о «правильных детях».

Специалисты поделятся научными данными, а мы сравним их со своими наблюдениями и общественными убеждениями, а также сможем задать интересующие вопросы спикерам. Приходите послушать и поучаствовать в острой дискуссии!

⏰ 22 марта, суббота, 19:30
�� Чат «Пивного психолога»
📍бар «Фогель», Фонтанка 97

📬 Написать нам

‼️Доброго дня, дорогие друзья. И я к вам с просьбой, в качестве эксперимента, как вы думаете, какими качествами должен обладать хороший отец? Поделитесь пожалуйста своими мыслями в коментариях🙏🙏🙏

⁉️Доброго вечера, мои дорогие друзья, сегодня в психологическом мире Питера происходило очень занимательное событие - лекция многоуважаемого в мире психологии клинического психолога Коновалова Павла Николаевича, который рассказал о формировании стоимости психотерапии, увы сам лично посетить не смог, но делюсь некоторыми интересными фактами с лекции, интересно, а к кому обратились бы Вы??? 😊😊😊

С праздником Вас, наши прекрасные!!!! ❤️❤️❤️

Позитив на выходные☺️

Задумался.... А ведь это реально помогало😂😂😂

Здравствуйте, пришло время познакомиться со мной как психологом и узнать немного больше о том, с чем же я работаю. 🕵️‍♂️ Меня зовут Золотов Николай Вячеславович.
Я психолог, работающий в интегративном подходе, сочетающем различные техники, способы работы и направления, такие как КПТ, ОРКТ, ЭОТ, по мере необходимости АРТ, гештальт и особенной мной любимый провокативный подход.

Для меня важно не стоять на месте и развиваться вместе с профессией, в которую я шагнул более 20 лет назад, но с того времени сделавшей вселенский прорыв в своей необходимости современному человеку и способах помощи. Состою в одной из самых серьезных и профессиональных ассоциаций — Ассоциации частнопрактикующих психологов (АЧПП).

Техники и методы которые я использую в своей работе: когнитивное перепрограммирование, EMDR (ДПДГ), EFT, десенсибилизация Вольпе, ТОТ, схема-терапия, транзактный анализ, социальная панорама, теория потребностей, НЛП, коучинговые практики и техники.

☘️ Здесь я постараюсь немного рассказывать о работе психолога и обо всех этих методах, поделиться знаниями, выразить свой взгляд на мир вокруг нас и, конечно же, добавить немного юмора...

☘️ Отвечу на вопросы психологического характера, которые вас волнуют.

☘️Ко мне можно также обратиться за поддержкой и объяснением сложных вопросов жизни.

Вы хотите решить свою проблему или улучшить качество своей жизни. Ко мне можно обратиться за личной консультацией очно или онлайн.

Направления с которыми я работаю:

✅ Депрессивные симптомы, стресс, тревога, панические атаки, ПТСР
✅ Спортивная психология (потеря мотивации, восстановление после травм, неуверенность в себе)
✅ РПП
✅ Проблемы сексуального характера
✅ Жизненные кризисы
✅ Сложности в построении или сохранении отношений
✅Семейные отношения
✅ и другие вопросы

❗Записаться на консультацию: @psychologist_i_am

‼️Задать мне вопрос и предложить тему для разбора: @psychologist_i_am

Рад видеть вас в своем блоге и добро пожаловать на терапию! С любовью ваш психолог Николай Золотов!!!❤️

Вновь немного юмора на вечер... 😂😱🙈

Ура👨‍🎓, международный диплом всё же добрался через границы, конечно в нашей реальности его пришлось очень долго ждать, но оно того стоило, столько сил, знаний, труда вложено для получения результата, но жизнь откликается тем, кто не жалеет своей энергии и делает всё с любовью... С любовью и ваш психолог, Николай Золотов🙏❤️