Город-невидимка: как смог и пыль атакуют вашу кожу.

💡Каждый день мегаполис бросает вызов вашей коже.
Смог, стрессы, недосып, ультрафиолет — и кожа первой это чувствует.
Что на самом деле происходит с кожей в условиях мегаполиса читатйте в посте-карусели!

🌿 ПЯТНИЧНЫЙ ЧЕК-ЛИСТ ОТ FEA: КАК ВСТРЕТИТЬ ВЫХОДНЫЕ С СИЯНИЕМ?

✨ Шаг 1: Очищающий тоник → снимите с кожи груз будней за 2 минуты!
✨ Шаг 2: Сыворотка с антиоксидантами → защита от стресса, даже если планы включают шопинг до позднего вечера.
✨ Шаг 3: Увлажняющий крем → мягкость, как после спа-дня, но за 5 минут.

А какие у вас планы на выходные? Делитесь в комментариях!👇
🎞 Марафон любимых сериалов?
🫧 Спа-день с масками и массажем?
🚴 Велопрогулка?
🎭 Культурный марафон (выставки, кино, театр)?
🎨 А может мастер-класс (йога, рисование, кулинария)?

✨С FEA Travel Kit ваша кожа сияет в любом месте и в любое время!

💼 Подарок, который говорит: “Ты лучший”
Позаботьтесь о себе или удивите своего мужчину. Компактный, стильный и невероятно эффективный набор станет отличным спутником на каждый день.

🔥 Заказать можно на нашем сайте или по ссылке на Wildberries

Присоединяйтесь к тем, кто выбирает лучшее✨

✨Если бы ваша кожа писала wishlist к маю…

Да, она тоже хочет подготовиться к праздникам!😉
Листайте карусель — узнаёте свою?

🌟А у нас — ещё один победитель!🌟

🥈 Второе место заслуженно получает @Ekaterina_0707!
✨За энергию, которая заряжала всех!
✨За отличное настроение в каждом комментарии!

✨ Мы с радостью отправляем вам косметичку FEA Travel Kit — чтобы ваша кожа «подзаряжалась» так же, как вы заряжали нас!

Спасибо, что шагали с нами и превращали каждый день в праздник!🎉

💫 А кто не выиграл — у вас ещё всё вереди!
Ведь мы готовим для вас уже новую акцию, которая стартует в следующем месяце 🔥
Следите за анонсами !

🌟Итоги акции «Я шагаю! 10 000 шагов к жизни». Первое место!🌟

🥇 Встречаем нашего чемпиона — @AnastasyGu!
Она не просто шагала — она летела к цели, оставив позади 198 942 шага за 14 дней! 🚀

✨ За что награждаем?
✅ Регулярность — ни дождь, ни зной не остановили её!
✅ Упорство — она шла, даже когда цель казалась далёкой.

🎁 Подарок победителю — коллаген FEA Travel!
Теперь её маршруты будут ещё ярче:
✨Сияющая кожа — даже после марафонов.
✨ Заряд бодрости — чтобы покорять новые горизонты!

🏆 СЕГОДНЯ ВЫБИРАЕМ ПОБЕДИТЕЛЕЙ АКЦИИ «Я ШАГАЮ! 10 000 ШАГОВ К ЖИЗНИ»

Но главный приз уже у каждого из вас — вы в движении, и это меняет всё!

💡 А пока — давайте вспомним 3 правила, которые помогли нам пройти эти 14 дней:
1️⃣ Шагать — легко! Даже 10 минут ходьбы во время звонков или прогулка до метро вместо такси.
2️⃣ Движение — это ритуал. Утренняя зарядка, вечерняя растяжка или «выход на одну остановку раньше».
3️⃣ Восстановление — обязательно! 🌿FEA Antistress — ваш верный союзник в заботе о коже и теле.

👇А какие 3 правила движения открыли ВЫ?
✔️ Может, начали подниматься по лестнице вместо лифта?
✔️ Или гулять с аудиокнигой?
✔️ А может, нашли свой «ритуал шага»?

Делитесь в комментариях!

И напоминаем: победителей объявим сегодня вечером!

✨АФФИРМАЦИЯ ДНЯ ОТ FEA✨

🔆Улыбнитесь утру и повторите: "Сегодня выбираю заботу о себе, своей коже и каждом моменте!"

✨3 простых шага к хорошему дню:
✅ 2 минуты растяжки + стакан воды — запустите организм правильно,
✅ Защитите кожу — сыворотка FEA нейтрализует городской стресс,
✅ Напомните себе: вы — главный проект своей жизни!

FEA поддержит вас:
🌿 Тоник — как глоток свежести после пробежки,
💧 Крем — увлажнение, которое не подведет,
🛡️ Сыворотка — антиоксидантная защита 24/7!

Идеальное время для себя — сейчас, а не "с понедельника"!🌟

🏁 ВРЕМЯ ОТЧЁТА!

День 14 акции «Я шагаю! 10 000 шагов к жизни»

🌿Сегодня — день, когда можно с гордостью сказать: «Я сделал(а) это!»

14 дней вы ходили в выходные и будни, утром и вечером, в одиночку и с близкими — и с каждым днём становились здоровее, энергичнее и ближе к своим целям! 💫

⚡️Завтра — долгожданное подведение итогов! Два самых активных участника получат наш подарок:
🥇 Набор коллагена FEA Travel
🥈 Косметичка FEA Travel Kit

А пока — делитесь в комментариях: отчётами, ощущениями, изменениями, самыми яркими моментами марафона!✨

🔥Давайте сделаем этот день самым вдохновляющим финалом перед объявлением победителей!

Не забывайте — главный приз уже завтра! А ваше здоровье — навсегда💚

🌍 22 АПРЕЛЯ — ДЕНЬ ЗЕМЛИ!

🌿 Заботимся о коже и планете вместе с FEA!

Каждый день наша кожа сталкивается с агрессивной средой: перелеты, смена климата, стресс, УФ-излучение.
Но настоящая красота начинается с гармонии — не только с собой, но и с природой!

Смотрим котиков → сохраняем молодость!✨

💡Учёные доказали — мемы с котиками действительно снижают стресс, тревожность и помогают расслабиться.
🧠 Мозг ассоциирует такой контент с безопасностью, успокаивается, отвлекаясь от негативных мыслей, и запускает процессы восстановления.

✅ Снижается тревожность → меньше гормона кортизола → кожа сияет.
✅ Нормализуется давление → меньше отёков и покраснений.
✅ Вырабатываются эндорфины → настроение поднимается!

Так что вы знаете, с чего лучше начать утро 😉😄

📣 Время отчёта!

День 13 акции «Я шагаю! 10 000 шагов к жизни»

🏁 Финишная прямая уже близко — на этой неделе мы подведём итоги и выберем победителей!
🌟А пока продолжаем шагать и делиться результатами!

⚡️Вы уже прошли немалый путь — пусть не всегда было легко, но точно осознанно.

Сегодня — отличный повод:
✅ Отметить, за что вы гордитесь,
✅ Поблагодарить себя за усилия,
✅ Вдохновить кого-то из нас!

👇 Делитесь отчетом в комментариях.

✨А FEA — как всегда рядом. Поддерживает на маршруте ухода!🌿

До финала — всего ничего. И он будет красивым!🔥

⚡️Время отчёта!

День 12 нашей акции «Я шагаю! 10 000 шагов к жизни»

Если вчера получилось больше, чем обычно — повторите!
Если не получилось — просто начните сегодня.

✅ Даже неспешная прогулка после завтрака или активные игры с детьми — это движение.
✅ А заодно — лучшее восстановление после насыщенной недели.

👇Напоминаем: отчёты — в комментарии!
И не забывайте: подарки ждут самых активных!🔥

🔔 Время отчёта!

День 11 нашей акции «Я шагаю! 10 000 шагов к жизни»

✨Выходные — отличный повод выйти из дома и шагать больше обычного.
Свежий воздух, тёплая погода — и шаги набираются сами собой!

🌿Как вы провели субботу? Прогулка в парке? Шопинг-поход? А может, подготовка к празднику?

👇 Делитесь своими шагами в комментариях: фото, скрины, впечатления — всё идёт в зачёт!

Здоровье в ритме города — просто добавь движения!

ВОЗ рекомендует 6-10 тыс. шагов в день, но даже +2000 шагов (≈1,5 км — как между станциями метро) запускают позитивные изменения:
✅ Ускоряет метаболизм — организм работает как часы.
✅ Укрепляет иммунитет — движение поддерживает защитные силы организма.
✅ Готовит к нагрузкам — плавно вводит в режим тренировок.
✅ Снижает стресс — прогулки «перезагружают» мозг и дарят энергию.

Как добавить шаги?
▫️ Выходите на 1 остановку раньше.
▫️ Лестница вместо лифта.
▫️ 15-минутная прогулка в обед.

Секрет в удовольствии: найдите «свой» вид активности — танцы, бег, плавание, прогулки. Любое движение повышает эмоциональное удовлетворение и нормализует гормональный баланс!

⚠️ Время отчёта!

День 10 нашей акции «Я шагаю! 10 000 шагов к жизни»

💫 А вы заметили перемены?
✔️В теле — больше энергии.
✔️В голове — меньше шума.
✔️В движении — уже не усилие, а ритм, в который хочется возвращаться.

👇Оставляйте в комментариях: сколько шагов прошли, что чувствовали, что удивило — всё важно!

✨Ваша история вдохновит кого-то выйти на прогулку прямо сейчас!

🌿 Прогулки на природе эффективнее антидепрессантов — доказали британские учёные!

⚡️Ученые выяснили, что у людей, которые проводят несколько часов на свежем воздухе хотя бы раз в неделю, улучшение настроения и снижение уровня тревожности отмечается уже через три месяца.

🔍 Исследование показало: несколько часов на природе каждую неделю дают тот же эффект, что и приём медикаментов.

Вот результаты:
✅ Тревожность снизилась на 55%,
✅ Депрессия — на 51%,
✅ Удовлетворённость жизнью выросла на 65%.

Вывод один — иногда лучшее лекарство не в аптеке, а в парке!💚

🔔 Время отчёта!

День 9 нашей акции «Я шагаю! 10 000 шагов к жизни»

Вы уже не просто участвуете → вы держите ритм. Преодолеваете усталость, дела, и всё равно идёте!

💥 Именно так закаляется привычка. Именно так формируется энергия движения!

👇Присылайте в комментариях: фото, скриншоты, шаги — как всегда, всё считаем!

Шаг за шагом — к новой версии себя!💫

Кофеин в уходе — ваш секрет «проснувшейся» кожи!✨

Задумывались, почему кофеин используют даже те, кто не пьет кофе?

Пришло время задуматься и прочитать ответ в карусели!

✨Ваша кожа заслуживает энергии, а не грима!💫 Секрет в наборе FEA ANTISTRESS

☕ Сегодня — Международный день эспрессо!

⚡️Кофеин пробуждает не только вас, но и вашу кожу!

💥 День 8 — ЭКВАТОР нашей акции «Я шагаю! 10 000 шагов к жизни»!

Позади ровно половина пути! Вы уже прошли десятки тысяч шагов — это настоящая победа над собой!🏆

Что изменилось за эти дни? Как ваше самочувствие, настрой?
Делитесь впечатлениями → сейчас особенно важно не останавливаться.

Вы — пример силы и осознанности!

👇Присылайте в комментарии фото, скрины, видео.
✨Вдохновим друг друга на следующие 7 дней — вперёд к финишу, шаг за шагом!✨

⚡️Выбираем идеальное время для силовых тренировок!

⏰ У тела есть свои биологические часы — и оно чётко знает, когда готово к нагрузкам!

Силовые тренировки лучше всего делать:
✔️после 10–11 утра или в 16–17 часов → когда энергия на пике.💥

Тренируйтесь по любви к себе и… по часам.
А кожа отблагодарит сиянием!🌟

✨FEA Travel Kit — ваш уход, который работает на восстановление, даже если с графиком немного не сложилось.

🔔 Время отчёта!

День 7 нашей акции «Я шагаю! 10 000 шагов к жизни»

Расскажите, как вам даётся 7-й день? Что стало легче, а что — сложнее?

Каждый ваш шаг — не просто цифра. Это вы выбираете себя → не завтра, не «после майских», а сейчас!🔥

👇Присылайте в комментариях: фото, скриншоты — всё считаем.
И вдохновляем друг друга идти дальше — шаг за шагом! ✨

Тренируетесь вечером? Это важно знать!

🎯 Почему вечерние силовые тренировки — это не всегда благо?
👉 После 19:00 интенсивные нагрузки повышают уровень кортизола и адреналина → кожа реагирует стрессом: тусклость, воспаления, отеки.

Но движение — это жизнь! Как найти баланс?
✅ Если тренируетесь вечером:
✔️ Снижайте интенсивность.
✔️ Завершайте тренировку расслабляющей йогой или дыхательными практиками.
✔️ Используйте ✨FEA Travel Kit после душа → крем восстановит гидробаланс, сыворотка снимет красноту.

💡Несколько советов от основателя FEA-cosmetics — Елены Флегонтовой!

Врача — косметолога, трихолога, дерматолога с 33-летним стажем, кандидата медицинских наук, генетического консультанта, эксперта Anti-Age, эксперта лаборатории Ангиофарм. Автора научно-популярных публикаций и исследовательских статей в сфере Красоты и Здоровья.

✨Дофамин — антистресс для кожи!

Двигаться 10 000 шагов в сутки - это выработка такого вещества как ДОФАМИН.
🧪Это пептид молодости, позитива, хорошего настроения и главный защитник нашего организма от старости и различных повреждений!

Ведь очень часто вы ловите себя на том, что после прогулки сразу другое настроение и улыбка на лице, и самочувствие в разы изменяется.🌟

👉 Это как раз связано с тем, что вырабатывается большое количество дофамина.

Очень хороши для выработки дофамина новые движения. Вы можете попробовать где-то пойти задом наперёд, бочком, где-то пробежаться или пройтись по новому маршруту.
💃🏼Особенно рекомендуются танцы, когда вы изучаете новые, координационные связки и это все тренирует двигательные центры мозга.

❗️Делитесь, как прошёл ваш 6 день. Сколько шагов? Какое настроение? Был ли момент, когда вы собой гордились?

👇Присылайте в комментариях: ваши мысли, фото, скриншоты.

Как прошли ваши выходные? Успели отдохнуть?✨

Напоминаем — сейчас у нас идёт акция 👇
https://t.me/fea_travelkit/356

Кто готов к новым привычкам и личным рекордам?😃

⏰ Время отчёта!

День 5 нашей акции «Я шагаю! 10 000 шагов к жизни»

Пишите → уже привычка? Или всё ещё борьба с ленью?😉

Главное — вы идёте!
И каждый шаг приближает вас к лёгкости, ясной голове и крепкому телу.💯

А как сегодня шагалось вам? Расскажите в комментариях!👇

🎯Время отчёта!

День 4 нашей акции «Я шагаю! 10 000 шагов к жизни»

Ходьба — простое движение, но в нём работает до 200 мышц!
Ноги, корпус, плечи, даже глаза → всё в тонусе.🌟

Как прошёл ваш день? Двигались? Делитесь фото и шагами в комментариях👇

🔔 Время отчёта!

День 3 нашей акции «Я шагаю! 10 000 шагов к жизни»

Как ваше настроение сегодня? Удалось найти время для прогулки?

Даже если день был суматошный и вы прошли меньше, чем планировали — это всё равно шаг вперёд!✨

👇Делитесь своими результатами в комментариях: фото с прогулки, скрин с шагомера или просто ощущениями от дня.

Пусть каждый шаг будет вкладом в здоровье — и вдохновением для других!🌟

⚡️Время отчёта!

День 2 нашей акции «Я шагаю! 10 000 шагов к жизни»

Сколько шагов удалось пройти сегодня?

✨ Неважно, вышло ли всё как планировали — главное, вы сделали то, что смогли!
Завтра → новый шанс начать с лёгкостью.😉
А сегодня — просто гордитесь собой за любой шаг вперёд! 🌟

Делитесь в комментариях своими видео или скринами — даже если 10 000 пока только в планах.👇

Да, мы уже говорили: отсутствие движения — это угроза для здоровья.

Но бывают моменты, когда двигаться почти невозможно. Например, в самолёте.

✈️ Перелёт — не повод сдаться гиподинамии.

3 мини-движения, которые спасают даже на высоте, ждут вас в карусели!👆🏻

Обязательно сохраните пост, и откройте его во время полета!

Делитесь публикацией с друзьями, пусть и их полет будет бодрым!😉

🔔 Шутки шутками, а у нас время отчёта!😄

Делитесь в комментариях:
▪️ Как ваше самочувствие сегодня?
▪️ Удалось ли пройти 10 000 шагов?
▪️ Если нет — что помешало?

Даже 5 000 шагов — это уже победа! Ведь это лучше, чем 500. А завтра можно взять реванш.😉
Иногда жизнь вносит коррективы, но мы верим в ваши маленькие шаги к большому здоровью. Главное — не останавливаться!✨

Присылайте отчёты в комментариях и вдохновляйте друг друга.
Чем активнее вы участвуете, тем выше шансы на подарки! 🎁

Шагайте → Делитесь → Выигрывайте! 🚀

Когда мы слышим «10 000 шагов в день» кажется, что это просто мода. Но нет — это реальная необходимость для организма.

Наши мышцы не только двигают нас по жизни, они выделяют миокины — 🧬молекулы, которые взаимодействуют с мозгом, печенью, жировой тканью и иммунитетом.
Эти миокины :
🔹 запускают обмен веществ,
🔹 улучшают настроение,
🔹 помогают сжигать жир,
🔹 защищают мозг от старения!

И всё это — благодаря обычной ходьбе!
Также хорошо способствует выработке миокинов:
✅ лёгкий бег
✅ велосипед
✅ плаванье.
Чем чаще сокращаются мышцы — тем больше пользы для организма!🌟

Так что, когда в следующий раз захотите «отдохнуть» на диване — вспомните: ваш мозг и тело любят, когда вы в движении.💫

Сколько шагов вы сегодня уже прошли?

🔥А теперь — время действовать!
СЕГОДНЯ СТАРТУЕТ НАША АКЦИЯ «Я шагаю! 10 000 шагов к жизни»
Шагайте, делитесь успехами и выигрывайте → коллаген FEA Tavel или набор косметики FEA Travel Kit!💥

❗️8 ПРИЧИН ХОДИТЬ 10000 ШАГОВ ❗️

Результат двадцатилетнего изучения эндокринной функции мышечной ткани показал, что

РЕГУЛЯРНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА НА СВЕЖЕМ ВОЗДУХЕ :

🔹стимулирует работу сердечно сосудистой системы,
🔹снижает признаки старения,
🔹улучшает работу мозга и его когнитивные функции,
🔹регулирует работу, связанную с обменом жировой ткани в рамках вашей генетики
🔹снижает степень стресса,
🔹улучшает работу ЖКТ и предотвращает различного рода нарушения и застои в этой области
🔹поддерживает функцию печени
🔹и самое главное, способствует удержанию структуры костей и всего скелета, а также мышечной массы.

🔥 Акция для самых энергичных! Шагай, побеждай, забирай!

Движение — это жизнь!
🌍 Поэтому ко Всемирному дню здоровья запускаем акцию:
«Я шагаю! 10 000 шагов к жизни»

🚀 Стартуем уже завтра!
Готовы двигаться больше?

Что нужно делать:
✔️ Ходите, бегайте, гуляйте → главное — 10 000 шагов в день!
✔️ Ежедневно под отчётным постом, который мы будем публиковать вечером, делитесь вашими успехами: фото прогулок, скрины шагомера — всё засчитывается!

🎁 А 23 апреля выберем двух самых активных участников и подарим наши бестселлеры:
🥇1 место — набор коллагена FEA Tavel!💥
🥈2 место — набор косметики FEA Travel Kit!⚡️

Двигайтесь, делитесь успехами, заряжайтесь вдохновением! Вместе к здоровью и энергии!🌟

Кто с нами? Напишите в комментариях: «Шагаю вместе!»

🌍 Сегодня Всемирный день здоровья!
А вы знали, что кожа — ваш главный индикатор самочувствия?

Здоровая кожа = здоровые вы! ❤️
Стресс, недосып, экология — всё это влияет не только на состояние здоровья, но и на то, как сияет ваше лицо.

✨Как FEA помогает коже быть здоровой?
Антиоксиданты в составе — ваши тихие защитники. Они нейтрализуют вредные воздействия, пока вы покоряете мир!

4 шага к сиянию изнутри:
1️⃣ Очищающий тоник → Смывает токсины, как утренний душ для кожи.
2️⃣ Сыворотка антиоксидантная → Увлажняет и борется с окислением.
3️⃣ Восстанавливающий крем → Защищает от ветра и УФ, как невидимый плащ.
4️⃣ Коллаген FEA Travel → Укрепляет изнутри, чтобы вы не зависели от обстоятельств.

🌟Будьте здоровы, активны и счастливы! И пусть каждый день будет наполнен энергией и заботой о себе с FEA!

🎉 Результаты розыгрыша:

🏆 Победители:
1. Русалка (@rusalka17)
2. Svetlana
3. Meri15111976 (@Meri15111976)
4. Елена 🄱🄴🅂🅂🅃🅈🅉🄷🄰🅈🄰 (@Bestiya77777)

✔️Проверить результаты

🎉 Подарки 🎁 на «INMODE НОВАЯ ЭРА»!
Дорогие участники конгресса!
Мы запускаем розыгрыш, где главный приз — шикарная косметичка с набором средств для ухода за кожей лица и тела.

Как участвовать:
1️⃣ Подпишитесь на наш канал: ссылка на канал.
2️⃣ Нажмите кнопку “Участвовать” под этим постом.
3️⃣ Выполните все требования бота.

Что можно выграть:
🥇 УХОДОВАЯ КОСМЕТИКА FEA “ANTISTRESS” в мини-формате для путешествий 👜 ✈️ ;
🏅Коллаген FEA!


Итоги будут подведены уже завтра 06.04.2025 в 18.00 по МСК!

Не упустите шанс получить подарки и порадовать себя! Удачи!