O seu período de teste terminou!
Para acesso total à funcionalidade, pague uma subscrição premium
DE
Держись, внучка!
https://t.me/derzhis_vnuchka
Idade do canal
Criado
Linguagem
Russo
-
ER (semana)
-
ERRAR (semana)

У меня для тебя две новости: хорошая и .... очень хорошая!

Mensagens Estatísticas
Repostagens e citações
Redes de publicação
Satélites
Contatos
História
Principais categorias
As principais categorias de mensagens aparecerão aqui.
Principais menções
Não foram detectadas menções significativas.
Encontrado 146 resultados
8.04.2025, 12:02
t.me/derzhis_vnuchka/476
🦫 Привет, внучка!

Знаешь ли ты, что что в начале апреля отмечается День бобра? Да-да, не удивляйся! Эти пушистые архитекторы природы заслужили свой день в календаре. И это отличный повод отдать должное этим трудолюбивым зверькам.

Представь себе: бобры — настоящие инженеры среди животных. Они строят плотины, которые не только впечатляют своей надежностью, но и помогают поддерживать экосистему.

В День бобра можно собрать друзей, посмотреть документальный фильм о природе или просто порадоваться тому, что на свете есть такие удивительные создания. А еще можно приготовить что-то вкусное с клюквой или орехами — ведь бобры точно бы это одобрили!

Так что не забудь поднять чашечку чая за наших хвостатых друзей и, возможно, даже посвятить им небольшой пост в соцсетях. Пусть все знают, что бобры — это круто!

PS: а это коллеги из food.ru по случаю Дня бобра прислали нам в редакцию пень бенто-тортик).
8.04.2025, 12:02
t.me/derzhis_vnuchka/475
8.04.2025, 12:02
t.me/derzhis_vnuchka/477
Как у вас погодка? Подмосковье за ночь засыпало снегом. Нормальное, кстати, явление для начала апреля, почему все так удивляются? Непонятно.

Кстати, в Италии возвращение холодов называется «Дни старух». Эта народная традиция связана с мифами и легендами. В этот период жгут костры и устраивают кукольные представления, символизирующие переход от зимы к весне. Правда, там эти дни холодов приходят в конце марта, у нас-то может и в июне снег выпасть, помню и такое.

А пока природа окутала мир своим снежным покрывалом, представь, как совсем скоро, снежное покрывало сменится на нежное... Утром, едва открыв глаза, мы увидим, как сады расцвели яркими красками, словно художник прошёлся кистью по холсту. Белоснежные и розовые облака цветущих деревьев, трепещущие на ветру, унесут нас в мир грёз и надежд.

Посмотри на это чудесное цветение, представь, как вдыхаешь аромат весны и позволь себе немного счастья. Пусть цветущие сады подарят тепло и радость, окутывая душу весенней гармонией.

Подпишись на канал «Держись, внучка!»
6.04.2025, 19:16
t.me/derzhis_vnuchka/470
6.04.2025, 19:16
t.me/derzhis_vnuchka/472
6.04.2025, 19:16
t.me/derzhis_vnuchka/473
6.04.2025, 19:16
t.me/derzhis_vnuchka/474
6.04.2025, 19:16
t.me/derzhis_vnuchka/471
🌸 Красота повсюду. Всё зависит от того, что видишь ты!

Подпишись на канал «Держись, внучка!»
4.04.2025, 08:32
t.me/derzhis_vnuchka/468
В 81 год она покоряет одну из самых сложных точек треккинга в чилийской Патагонии вместе со своими внуками

Кармен в возрасте 81 года достигла вершины Торрес-дель-Пайне, одного из самых сложных мест для треккинга в чилийской Патагонии. Она сделала это вместе со своей семьей и по прибытии получила аплодисменты от всех присутствующих.

Кармен бросила вызов физическим ограничениям, связанным с возрастом, совершив десятичасовой поход по одному из самых сложных участков региона, ни разу не сдавшись.

Помимо того, что Кармен заставила нас всех понять, что нет возраста для исследования мира, она показала, что лучшие приключения можно разделить с семьей, создавая незабываемые воспоминания. Ой, кстати, восхождение Кармен совершила… в юбке !

История ее приключений тронула многих, показав, что никогда не поздно противостоять трудностям и переживать незабываемые впечатления.

#держись_внучка_мотивация

Подпишись на канал «Держись, внучка!»
4.04.2025, 08:12
t.me/derzhis_vnuchka/467
😽 Лосось, креветки и обнимашки: хозяин самой старой кошки в мире раскрыл секрет её долголетия

Лесли Гринхаф убежден, что его тридцатилетняя кошка по кличке Милли — самая старая кошка в мире. В честь тридцатой годовщины Милли хозяин организовал для нее праздничное мероприятие.

«Это был просто прекрасный день», — поделился Гринхаф.

Он даже заказал специальный торт с изображением любимицы. Милли, не стесняясь, слизала весь крем с лакомства.

Милли много спит и с удовольствием играет на свежем воздухе. А одним из главных факторов долголетия кошки хозяин считает совместные объятия на диване. Он также говорит, что Милли просыпается около полудня и предпочитает в пищу креветки, курицу, тунца и лосося. Кроме того, она регулярно получает лакомства и пьет исключительно минеральную воду.

Раньше Милли часто конфликтовала с другими котами на улице и обычно терпела поражения. Со временем она стала осмотрительнее и теперь предпочитает проводить больше времени дома.

Гринхаф рассказал, что кошка появилась в его жизни благодаря его жене. Кошка жила с ней задолго до их знакомства. К моменту их свадьбы он уже считал Милли полноправным членом семьи.

«Моя главная цель в жизни — добиться включения Милли в Книгу рекордов Гиннесса», — заявил Гринхаф.

А сколько лет вашим котейкам?

Подпишись на канал «Держись, внучка!»
3.04.2025, 08:07
t.me/derzhis_vnuchka/466
«Просто живи. Ничего не планируй, жизнь сама решает за тебя»

Джози Чёрч и Энн Уоллес-Хэдрилл из Оксфорда не только соседки, но и долгожительницы: 1 апреля им обеим исполнился 101 год, и они, как всегда, отпраздновали это событие вместе.

Две женщины живут бок о бок с 1980-х годов и с тех пор пережили много общего, включая традицию совместного празднования особого дня.

Джози и Энн прожили жизнь, полную событий, и всегда сохраняли активный и независимый дух. После смерти мужей обе нашли утешение и вдохновение в творческой и волонтерской деятельности, что помогло укрепить их дружбу.

Секрет их долголетия

У Энн академическое образование, она изучала английскую литературу. Во время Второй мировой войны служила в Женской Королевской военно-морской службе, работая радиомехаником. После войны Энн продолжила карьеру лексикографа, сотрудничая со знаменитым Оксфордским словарем английского языка. Её любовь к слову была неизменной на протяжении всей жизни.

Джози решила заняться медициной и прошла обучение на медсестру в Королевском госпитале Престона. Она помнит суровые правила того времени: нельзя было жениться во время обучения, а работа была чрезвычайно жесткой. Особенно шокирующим моментом в её карьере стала забота о солдатах во время войны.

После войны обе женщины переехали в Оксфорд, оказавшись в городе с уникальной атмосферой: половину жителей составляли молодые люди, только что окончившие школу, а другую половину — ветераны войны, вернувшиеся, чтобы завершить учебу.

Сегодня Джози и Энн живут на улице, где все жители как одна большая семья, и все помогают друг другу. Когда Джози спрашивают о секрете долгой и счастливой жизни, её ответ прост, но глубок: «Просто живи. Ничего не планируй, жизнь сама решает за тебя».

#секретыдолгожителей

Подпишись на канал «Держись, внучка!»
2.04.2025, 14:41
t.me/derzhis_vnuchka/465
Repostar
39
27.03.2025, 10:22
t.me/derzhis_vnuchka/463
Repostar
39
27.03.2025, 10:22
t.me/derzhis_vnuchka/464
Repostar
39
27.03.2025, 10:22
t.me/derzhis_vnuchka/462
Repostar
39
27.03.2025, 10:22
t.me/derzhis_vnuchka/460
Repostar
13
40
Пока одни задают вопросы своим бабушкам, другие читают истории ровесниц века ⬆️

«100 лет жизни»
27.03.2025, 10:22
t.me/derzhis_vnuchka/459
Repostar
39
27.03.2025, 10:22
t.me/derzhis_vnuchka/461
Оказывается, знаменитый десерт тирамису изобрела итальянская бабушка Катина в 1900 году

Пока кулинары спорят о происхождении тирамису, секретный рецепт, хранящийся в старой семейной кулинарной книге, может переписать историю самого известного итальянского десерта в мире.

В Сачиле, небольшом городке в провинции Порденоне, уже в начале 1900-х годов существовал десерт, необычайно похожий на современный тирамису. Назывался он «Dolce Livenza» и готовилось бабушкой Катиной в ее местной таверне, радуя вкусовые рецепторы счастливчиков, которым удавалось его попробовать.

Внучка Сандра Микелетто ревностно хранит этот вековой рецепт, передаваемый из поколения в поколение и записанный в драгоценной семейной кулинарной книге. Документ, который сегодня представляет собой подлинное историческое свидетельство о рождении того, что впоследствии стало самым известным итальянским десертом в мире.

Секретные ингредиенты

В оригинальном рецепте бабушки Катины ингредиенты удивительно похожи на ингредиенты современного тирамису: бисквит (вместо дамских пальчиков), взбитые с сахаром яичные желтки, сладкий кофе для обмакивания, щедро посыпанный какао и немного ликера — коньяка или рома — для придания характера.

Но вот самое существенное отличие: в эпоху, когда маскарпоне был не так легкодоступен, бабушка Катина использовала сладкие сливки, а иногда и рикотту, чтобы создать свой бархатистый крем. Альтернатива, которая не была временной мерой, а придавала десерту уникальную легкость и вкус.

А вы придумываете десерты? Поделитесь.

#женщиныкоторыеизменилимир

Подпишись на канал «Держись, внучка!»
24.03.2025, 22:07
t.me/derzhis_vnuchka/458
14.03.2025, 16:18
t.me/derzhis_vnuchka/457
Единственная женщина в мире, говорящая на языке нуу.

В мире, где каждый уголок изучен, каждый древний текст переведен, и каждый язык кажется знакомым, существует язык нуу. И знает его единственный человек в мире – 90-летняя Оума Катрина Исав.

В XIX веке жители регионов, где говорили на языке нуу, стали жертвами насилия со стороны Британской империи, стремившейся колонизировать Африку. Это привело к репрессиям в отношении языка, вынудив носителей использовать его тайно и зачастую отказываться от него из-за страха преследований.

Оума Катрина, которой сейчас за девяносто, выросла в среде, где разговор на языке нуу высмеивался, поэтому она отказалась от своего родного языка. Однако, став взрослой, осознала важность его сохранения и основала школу, чтобы передать его новым поколениям. 🙌

#женщиныкоторыеизменилимир

Подпишись на канал «Держись, внучка!»
13.03.2025, 08:17
t.me/derzhis_vnuchka/456
«Если никто не изобретет посудомоечную машину, я сделаю это сама», — сказала Жозефина Кокрейн, американская дворянка, и в 1886 году она действительно её изобрела, спроектировав самостоятельно, сняв размеры каждого отдельного предмета своего сервиза.

Джозефина Кокрейн, дворянка из Иллинойса и большая любительница званых обедов, решила положить конец проблеме, которая давно её беспокоила: хрупкий фарфор постоянно крошился от рук слуг. Именно тогда она произнес фразу, которой суждено было изменить историю:

«Если никто не изобретет посудомоечную машину, я сделаю это сама».

Сказано - сделано. Жозефина спроектировала первый прототип посудомоечной машины и доверила его изготовление своему другу Джорджу Баттерсу. Его идея была простой, но революционной: система насосов, распыляющих горячую воду и мыло непосредственно на посуду, устраняя необходимость мыть ее вручную холодной водой и золой, как это было принято в то время.

Чтобы оптимизировать процесс мытья, он измерил каждый предмет своей посуды и спроектировал специальные отделения для каждого типа. Затем он сконструировал медный котел, способный удерживать эти секции, вращать их и промывать струей мыльной воды, а затем ополаскивать чистой водой. После завершения цикла посуда оставалась в отсеке для просушки, а машина сразу же была готова к новой загрузке.

Жозефина представила свое изобретение друзьям и знакомым, которые тут же окрестили его «посудомоечная машина Кокрейна». В 1893 году машина официально дебютировала на Колумбийской выставке в Чикаго, где она завоевала первый приз и привлекла внимание многочисленных посетителей.
Несмотря на первоначальный энтузиазм, потребовались годы, чтобы посудомоечная машина распространилась в обычных домах из-за ее высокой цены и большого потребления горячей воды, необходимого для ее работы.

Наследие, изменившее мир

Жозефина Кокрейн не просто изобрела посудомоечную машину, она совершила целую революцию в бытовой технике. Благодаря его дальновидности и решимости сегодня мы можем наслаждаться изобретением, которое облегчило жизнь миллионам людей.

#женщиныкоторыеизменилимир

Подпишись на канал «Держись, внучка!»
12.03.2025, 08:28
t.me/derzhis_vnuchka/455
Не могу принять возраст. Вот такой совет от Ирины Хакамады. Что думаете?

#держись_внучка_мотивация

Подпишись на канал «Держись, внучка!»
11.03.2025, 08:29
t.me/derzhis_vnuchka/454
8 Марта прошло, актуальность - нет)) Подборка книг в "7 Дней":

https://7days.ru/dosug/books/top10-poleznykh-knig-v-podarok-zhenshchinam-na-8-marta.htm
10.03.2025, 17:37
t.me/derzhis_vnuchka/453
🐢 История «Черепашьей леди»

Есть люди, которым в течение своей жизни удается оставить след в совершенно разных областях. Одной из них была Ила Фокс Лётчер: сначала пионер авиации, а затем неутомимый активист по защите морских черепах.

Её история — необыкновенный пример решимости и любви к природе, демонстрирующий, как судьба может уготовить неожиданные, но столь же необыкновенные пути.

Айла Фокс Лётчер родилась 30 октября 1904 года в Айове и стала одной из первых женщин, получивших лицензию пилота. Несмотря на успехи в авиационной карьере, жизнь Илы изменилась после смерти мужа в 50-х годах. Она переехала на остров Саут-Падре, штат Техас, где нашла страсть, которая определила всю ее оставшуюся жизнь: защиту морских черепах, а именно водяной черепахи Кемпа — одного из самых маленьких и находящихся под угрозой исчезновения видов, обитающего, в основном, в Мексиканском заливе.

Ила начала участвовать в экспедициях в Мексику по сбору черепашьих яиц и их транспортировке в безопасные районы острова Саут-Падре, защищенные от браконьеров. За это её прозвали «Леди-черепаха».

Ила Фокс Летчер умерла 4 января 2000 года в возрасте 95 лет, но дело её через организацию, которую она основала.

#женщиныкоторыеизменилимир

Подпишись на канал «Держись, внучка!»
10.03.2025, 08:06
t.me/derzhis_vnuchka/452
Оля, привет!🙏
Подарил твою книгу Дедушке на 90 лет!)
Говорю ему - есть на кого ровняться!🙏🌅🧡
9.03.2025, 16:39
t.me/derzhis_vnuchka/450
Степа, благодарю за такое удивительное видео-послание 🙌 Дедушку явно заинтересовали фотографии бабушек в молодости 😂
9.03.2025, 16:39
t.me/derzhis_vnuchka/451
🌟 Мои удивительные и дорогие читательницы!

В этот день8️⃣🔠🔠🔠🔠🔠 хочу поделиться с вами теплотой и благодарностью за то, что вы идёте рядом. 🩷

Сильные, смелые, добрые, чуткие, терпеливые, отзывчивые и очень талантливые!

Желаю вам здоровья, любви и много улыбок. Пусть каждый новый день будет ещё лучше предыдущего!

🌟 Читайте, мечтайте и живите настоящим долго и счастливо!

С теплом, Ольга 🌟

#держись_внучка_мотивация

Подпишись на канал «Держись, внучка!»
8.03.2025, 10:18
t.me/derzhis_vnuchka/449
А это Энтони Манчинелли. Ему 107 лет и он тоже старейший профессиональный парикмахер в мире.

Антонио Манчинелли занесен в Книгу рекордов Гиннесса как парикмахер с самым долгим стажем работы в мире – 95 лет!

В свои 107 лет он работает пять дней в неделю в салоне красоты в Вейлс-Гейт, к северу от Нью-Йорка.

«Для меня часы не имеют значения, я не устаю, я просто продолжаю работать», — сговорит Энтони.

#никогданепоздно

Подпишись на канал «Держись, внучка!»
7.03.2025, 16:14
t.me/derzhis_vnuchka/447
7.03.2025, 16:14
t.me/derzhis_vnuchka/448
7.03.2025, 13:52
t.me/derzhis_vnuchka/445
7.03.2025, 13:52
t.me/derzhis_vnuchka/444
7.03.2025, 13:52
t.me/derzhis_vnuchka/446
108-летняя парикмахерша из Японии попала в Книгу рекордов Гиннесса

⚡️Сицуи Хакоиси стрижёт клиентов уже 90 лет и не собирается останавливаться.

Она начала работать парикмахером ещё подростком, тайком оттачивая мастерство. В 1936 году она получила лицензию парикмахера и три года спустя вместе с мужем открыла собственное дело.

В свои 108 лет до сих пор отлично стрижет и мужчин, и женщин!

#держись_внучка_карточки

🔗 Подпишись на канал «Держись, внучка!»
7.03.2025, 13:52
t.me/derzhis_vnuchka/443
4.03.2025, 21:47
t.me/derzhis_vnuchka/440
Немного обратной связи по книге).
4.03.2025, 21:47
t.me/derzhis_vnuchka/439
4.03.2025, 21:47
t.me/derzhis_vnuchka/441
4.03.2025, 21:47
t.me/derzhis_vnuchka/442
Repostar
32
3.03.2025, 17:13
t.me/derzhis_vnuchka/438
Repostar
32
3.03.2025, 17:13
t.me/derzhis_vnuchka/437
Repostar
32
3.03.2025, 17:13
t.me/derzhis_vnuchka/433
Repostar
32
3.03.2025, 17:13
t.me/derzhis_vnuchka/435
Repostar
32
3.03.2025, 17:13
t.me/derzhis_vnuchka/436
Repostar
32
3.03.2025, 17:13
t.me/derzhis_vnuchka/434
Repostar
11
34
Церемония вручения наград премии «Оскар» сегодня!

У нас «Оскар» свой, книжный.

Любуйтесь нашими номинантами и спорьте о справедливости наград в комментариях 💬
3.03.2025, 17:13
t.me/derzhis_vnuchka/432
Repostar
39
3.03.2025, 14:30
t.me/derzhis_vnuchka/431
Repostar
39
3.03.2025, 14:30
t.me/derzhis_vnuchka/430
Repostar
38
3.03.2025, 14:30
t.me/derzhis_vnuchka/428
Repostar
7
36
5 необычных книг к 8 марта

1. "100 лет жизни. Истории ровесниц века, вдохновляющие жить полной жизнью"

Каково это — быть свидетельницей целого века? Видеть, как рушатся империи, и мир меняется до неузнаваемости? В книге Ольги Сафоновой «100 лет жизни» собраны истории женщин, перешагнувших вековой рубеж. Их слова заставляют встряхнуться и по-новому взглянуть на себя и свою судьбу.

2. Тюльпаны. Великолепные цветы для дома и сада

Невероятное подарочное издание про вестников весны. В книге вы найдете подробные описания 50 сортов, от элегантного Уайт Триумфатор до пышного Карнавала де Нис.

3. Георгины. Необыкновенные цветы для дома и сада

Еще одна цветочно-весенняя книга — вдохновляющий путеводитель по миру «цветочных фейерверков», георгинов.

4. Цветы для букета. Справочник срезанных цветов для начинающего флориста. Что и когда покупать и как продлить цветам жизнь

В гиде по 140 видам растений для букетов вы найдете советы, как продлить жизнь цветам в вазе

5. Мне с собой хорошо

Как перестать соглашаться на меньшее и всегда выбирать себя? Что делать, чтобы больше никогда не идти на невыгодные компромиссы? Ответы — в романе-тренинге Ларисы Парфентьевой.
3.03.2025, 14:30
t.me/derzhis_vnuchka/427
Repostar
39
3.03.2025, 14:30
t.me/derzhis_vnuchka/429
2.03.2025, 10:22
t.me/derzhis_vnuchka/426
«Старайтесь оставаться счастливыми, даже когда кажется, что дела идут не так, как надо» и ещё 7 жизненных уроков от 100-летней жительницы Сиднея Бетти Вудхэмс.

1️⃣ «Люди предполагают, что жизнь становится скучной и тихой. Так и будет, если вы позволите»

2️⃣«Да, вы замедляетесь, но это не значит, что вы останавливаетесь. Вы все равно можете выйти и насладиться... просто в более медленном темпе!»

3️⃣«Неважно, сколько вам лет, всегда можно что-то сделать, чтобы оставаться активным, будь то ходьба, работа в саду, плавание или даже день на скачках»

4️⃣«Я всегда любила свой сад, особенно яркие цветы. У меня больше нет настоящего сада, только мой сад в горшках на моем маленьком балконе»

5️⃣«Каждое утро я просыпаюсь и вижу горшки с яркими цветами, приветствующие меня (если наглые какаду их не сгрызли!)»

6️⃣«Я ем все... и больше шоколада, чем следовало бы. Я также пью цельное молоко и наслаждаюсь бокалом белого вина за ужином каждый вечер»

7️⃣«Я всегда надеваю шляпу, когда нахожусь на солнце, и думаю, это имеет значение. Я никогда не делала ничего особенного — я просто аккуратно умывалась каждый вечер хлопчатобумажной фланелью»

#секретыдолгожителей

Подпишись на канал «Держись, внучка!»
2.03.2025, 10:22
t.me/derzhis_vnuchka/425
1.03.2025, 10:15
t.me/derzhis_vnuchka/423
1.03.2025, 10:15
t.me/derzhis_vnuchka/424
— Нравится жить?

— Конечно, жить хорошо! Если здоровье есть, то жить хорошо. Я, слава Богу, еще бегаю. Жду, когда придет весна, тогда я буду выходить гулять. А сейчас по снегу не хожу. А то провалюсь в сугроб и не найдут. (Cмеется.) Радуюсь каждый год, что еще могу добраться до дворика нашего приюта, где весной вылезают из-под снега первоцветы. Это ли не счастье: наблюдать, как после долгой зимы пробуждается жизнь, вовсю щебечут птицы и пригревает солнышко? Я люблю посидеть на лавочке и почувствовать, что все еще жива…
Воспоминания бабушки Наталии. Из книги «100 лет жизни. Истории ровесниц века, вдохновляющие жить полной жизнью». ©

Подпишись на канал «Держись, внучка!»
1.03.2025, 10:15
t.me/derzhis_vnuchka/422
Repostar
11
34
Несмотря на вечное противостояние пиарщиков и журналистов, которого якобы нет, мы очень часто дружим друг с другом, искренне друг другу сопереживаем и обсуждаем, как можно дотюнить инфоповод или колонку. 🔥

У нас в тг-комьюнити уже много подтянулось журов из бизнес или отраслевых изданий, но ребят из лайфстайла как-то меньше заметно. 🌠
При этом часто именно благодаря им, нам часто удается закрыть KPI.

Недавно Ольга Сафонова, редактор издания "Чемпионат" завела свой тг-канал «Держись, внучка» 💋
И мне стало интересно, как лайфстайл-редакторы отводят душу в телеге.

Оль, скажи, пожалуйста, почему — "Внучка"?❤
Хотелось тепла, уюта. Создать такое пространство, где можно отдохнуть от негативных новостей, расслабиться и наполнится чем-то правильным, добрым, здоровым. Почему бабушка? В январе у меня вышла книга о долгожительницах в издательстве «Бомбора». Это истории 100-летних женщин, с которыми я встречалась на протяжении 6 лет. Мы говорили с ними о любви, о войне, питании, о потерях, и, конечно, о том, в чем их секрет долголетия. И мне хочется, чтобы канал со временем превратился в площадку для взаимодействия с моими читателями.

Почему выбрана именно тематика лайфстайл - советы, рецепты и т д? Неужели не устала от этого в обычной работе?
Сейчас уже не совсем лайфстайл. Больше мотивация, долгожительство, ментальное и физическое здоровье, мудрость, опыт. Чужой и свой личный. Концепция канала в том, что никогда не поздно. Например, начать писать картины в 78 лет, как Бабушка Мозес
Канал о том, что можно начать заниматься спортом, встретить любовь всей жизни, прыгнуть с парашютом, сделать тату в любом возрасте. Неважно, 25 вам лет, 55 или 95.

Как выбираешь темы для канала? Есть ли какой-то план или хоть тут можешь себе позволить немного хаоса?
Темы выбираю такие, что самой было бы интересно читать. Мониторю зарубежные источники, книгу рекордов Гиннеса – там часто старички выдают инфоповод. Вот, недавно писала про супружескую пару, которая побила рекорд по самой долгой совместной жизни.
План есть, но обычно отталкиваюсь от тем, от того, что нахожу интересного. Также делюсь с подписчиками яркой обратной связью от читателей по книге. Иногда она такая трогательная, что заслуживает отдельного поста.
Например, от внучки одной из бабушек, с кем я общалась. Бабушки давно нет, но внучка прислала очень трогательное видео.

Для чего ты завела свой тг-канал? Планируешь его монетизировать или ?
Через тг-канал планирую искать своих потенциальных читателей и общаться с теми, кто уже прочитал. Основная задача – это продвижение книги через канал. С такой тематикой вряд ли удастся довести до монетизации. Здесь, скорее, про контент, чем про монетизацию. Но долголетие – это быстро растущий тренд, возможно, интерес к каналу тоже будет увеличиваться со временем. Ссылка на канал размещена в книге, и чем больше активности по продвижению со стороны издательство, тем больше я ощущаю приход подписчиков. Это происходит волнообразно.

Мне очень нравится твой заход, что отдых должен быть по четкому графику. А сама как отдыхаешь? Работаешь на выходных?
Клинический психолог мне как-то сказал, что люди чаще активно транслируют то, с чем у них у самих проблемки)). Мне сложно что-то планировать, отдых в том числе. Я многое делаю по вдохновению. Или вопреки своей лени.

Какие как тебе кажется у тебя самые полезны посты и по какой теме?
Думаю, у меня неплохо выходит развлекательный контент – разные штуки для настроения, мотивации, юмор. Много хороших мотивирующих историй.

Приходят ли уже к тебе пиарщики?
Приходят с предложением взаимопиара и размещения рекламы на их ресурсах. А пиарщики не приходили пока)

Как относятся к твоему каналу твои коллеги?
Коллеги — зайки, присылают мне разные интересные материалы для канала. Или кидают репосты из канала мне, если что-то нравится, комментируют посты.
28.02.2025, 18:26
t.me/derzhis_vnuchka/421
С Дашей работам уже давно по разным проектам. В её канале пообщались про «Держись, внучку». О том, зачем я завела этот канал.
28.02.2025, 18:26
t.me/derzhis_vnuchka/420
Жанна Кальман: старейший человек в мире … и самый хитрый!

Долгожительница получала щедрое вознаграждение просто за то, что жила в собственном доме, благодаря хитрой сделке. 😄

Жанна родилась во Франции в 1875 году и прожила рекордные 122 года и 164 дня.

Юрист по недвижимости Андре-Франсуа Раффре определенно не ожидал, что она проживет так долго.

Жанна жила в большой квартире в роскоши, имея слуг и занималась любимыми хобби: фехтованием, катанием на велосипеде, охотой и музыкой. А поскольку у Жанны не осталось в живых наследников, то в возрасте 90 лет она заключила сделку с Раффре, по которой он согласился выплачивать ей ежемесячную кругленькую сумму до её смерти, после чего он должен был стать владельцем ее квартиры.

Раффре был вдвое моложе ее, он и не подозревал, что она проживет дольше, чем он сам. Адвокат умер в возрасте 77 лет, когда Жанне было 120 лет и семья Раффре продолжала выплачивать ей деньги и после его смерти.

Она прожила так неожиданно долго, что Раффре пришлось заплатить ей сумму, превышающую стоимость квартиры более чем в два раза.

Говорят, что однажды она сказала об этом соглашении: «В жизни иногда приходится заключать плохие сделки».

#секретыдолгожителей

🔗 Подпишись на канал «Держись, внучка!»
28.02.2025, 08:19
t.me/derzhis_vnuchka/419
Даже как-то стыдно немного. Мы же тоже c девочками хотели сдать нормы ГТО. Даже большой текст написали, вот.

А 91-летняя Раиса Гулякова из Челябинской области доказала, что возраст — это всего лишь цифра, успешно сдав нормативы ГТО и завоевав золотой значок!

Эта энергичная пенсионерка ведет активный образ жизни: делает утреннюю зарядку и занимается скандинавской ходьбой.

💪 Раиса уверена, что её достижение станет мотивацией для других, и признается, что радость охватывает её душу, когда она видит, что кто-то увлекается физкультурой или спортом.

А вы сдавали когда-нибудь нормы ГТО?
🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱

#держись_внучка_мотивация

🔗 Подпишись на канал «Держись, внучка!»
27.02.2025, 08:19
t.me/derzhis_vnuchka/418
Repostar
41
26.02.2025, 20:38
t.me/derzhis_vnuchka/411
Repostar
41
26.02.2025, 20:38
t.me/derzhis_vnuchka/413
Repostar
41
26.02.2025, 20:38
t.me/derzhis_vnuchka/412
Repostar
40
26.02.2025, 20:38
t.me/derzhis_vnuchka/410
Repostar
40
26.02.2025, 20:38
t.me/derzhis_vnuchka/414
Repostar
43
26.02.2025, 20:38
t.me/derzhis_vnuchka/416
Repostar
42
26.02.2025, 20:38
t.me/derzhis_vnuchka/417
Не знаю, причём тут Рыбы и вообще гороскоп, но подборочка симпатичная.
26.02.2025, 20:38
t.me/derzhis_vnuchka/408
Repostar
42
26.02.2025, 20:38
t.me/derzhis_vnuchka/415
Repostar
2
26.02.2025, 20:36
t.me/derzhis_vnuchka/400
Repostar
2
26.02.2025, 20:36
t.me/derzhis_vnuchka/407
Repostar
2
26.02.2025, 20:36
t.me/derzhis_vnuchka/405
Repostar
2
26.02.2025, 20:36
t.me/derzhis_vnuchka/401
Repostar
2
26.02.2025, 20:36
t.me/derzhis_vnuchka/402
Repostar
2
26.02.2025, 20:36
t.me/derzhis_vnuchka/406
Repostar
2
26.02.2025, 20:36
t.me/derzhis_vnuchka/404
Repostar
2
26.02.2025, 20:36
t.me/derzhis_vnuchka/403
🌟 Читаю главу из книги на радио «Маяк». Послушать эфир можно по ссылке. 🌟🌟

Подпишись на канал «Держись, внучка!»
26.02.2025, 11:56
t.me/derzhis_vnuchka/397
🐊 Внучка, знаешь ли ты, сколько лет самому старому крокодилу в мире?

Рекорд принадлежит нильскому крокодилу Генри. Его предполагаемый возраст – 124 года!

Генри родом из дельты реки Окаванго, Ботсвана. Он родился в дикой природе около 1900 года, но вскоре, был пойман и передан в Центр охраны диких животных Crocworld.

Генри весит около 750 килограммов, достигает 5 метров в длину и делит территорию с другой особью по имени Колгейт и 6 самками.

Смотрители центра кормят Генри на публичных представлениях и ухаживают за ним. А посетители, как реальные, так и виртуальные, им просто очарованы! 🐊

Подпишись на канал «Держись, внучка!»
26.02.2025, 08:20
t.me/derzhis_vnuchka/396
25.02.2025, 19:00
t.me/derzhis_vnuchka/395
Бабушка Мозес: знаменитая художница, которая начала писать картины в 78 лет

Анна Мэри Робертсон Мозес любила рисовать с детства, однако во взрослой жизни ей было не до этого: она была женой фермера и воспитывала пятерых детей. К живописи Анна вернулась только после смерти мужа: ей было скучно на пенсии.

В своих картинах бабушка Мозес обращалась в прошлое, к детским воспоминаниям, сельским пейзажам и бытовым сценкам.

Рисунок Анны Мозес, в окне аптеки в городке, где она жила, заметил коллекционер. За год она стала знаменитой. Её выставки прошли во многих европейских странах и в Японии. В 1960 году, к столетию Бабушки Мозес, её фотография была помещена на обложке журнала «Лайф».

Но сама художница шутила, что больше гордится своими закрутками, чем картинами.
Ну а если уж на то пошло, больше всего в жизни я горжусь своими четырьмя детьми, одиннадцатью внуками и четырьмя правнуками.

Подпишись на канал «Держись, внучка!»
25.02.2025, 19:00
t.me/derzhis_vnuchka/393
25.02.2025, 19:00
t.me/derzhis_vnuchka/394
🥞 Внучка, с началом масленичной недели тебя!

«… А еще мне нравились бабушкины блины. Она жарила их на маленькой чугунной сковородке, и каким-то образом тесто внутри оставалось жидким. Сверху блинчики получались румяными, а внутри — с мягким тестом. А еще пирожки пекла. Зимой, когда ягод не было, а варенье заканчивалось, она делала их с мочеными яблоками. Сушеных яблок запасали вволю, их хранили в тряпичных мешках на печке, а чтобы они стали мягкими, запаривали крутым кипятком. Добавляли к ним сахар и клюкву. В остальном еда была обычная».

Из книги «100 лет жизни. Истории ровесниц века, вдохновляющие жить полной жизнью». ©

Подпишись на канал «Держись, внучка!»
24.02.2025, 20:41
t.me/derzhis_vnuchka/392
24.02.2025, 00:10
t.me/derzhis_vnuchka/391
На филфаке ТвГУ у меня были прекрасные преподаватели. Очень яркие личности. Но Юрия Викторовича Доманского, доктора филологических наук, профессора, мы просто обожали! А сегодня от Юрия Викторовича пришел отзыв на мою книгу: 🥹

Оля, здравствуйте! Прочитал Вашу замечательную книгу, не поверите - за один день проглотил. Оля, я в восторге! Блестящий замысел - это само собой. Но то, как Вы это воплотили... Постараюсь коротко. Во-первых, Ваши вставки-размышления - они всегда удивительным образом уместны, предельно соответствуют контексту прямой речи каждой бабушки, а ещё хорошо написаны. Во-вторых, сами монологи бабушек, где Вам удалось не быть авторитарно направляющей силой интервьюера, а удавалось оставаться внимательным слушателем. А главное, это в-третьих, насколько рассказанные истории жизни оказались многообразны; меня поразили хитрейшие переплетения сюжетных линий в каждой судьбе, какие-то схождения и расхождения, кажущиеся предельно нелогичными; случись такое в художественном тексте, автора могли бы упрекнуть в недостоверности, однако жизнь оказалась куда как художественнее любого из даже самых гениальных романов. Оля, спасибо Вам за этот труд!!!

Фото: лекторий «Живой город» @lectory2
24.02.2025, 00:10
t.me/derzhis_vnuchka/390
🍆🍅 80-летний садовник бьёт мировые рекорды, выращивая гигантские овощи.

🔥 Питер Глейзбрук, 80-летний англичанин, посвятил почти три десятилетия своей жизни выращиванию гигантских овощей, превратив свою страсть в соревновательное искусство.

❗️Благодаря самоотверженности и тщательному уходу ему удалось побить множество мировых рекордов по необыкновенному размеру своих овощей.

Среди самых впечатляющих рекордов:
🧅 луковица весом 8,6 кг
🍀цветная капуста весом 27,48 кг
🫛вьющиеся бобы длиной почти 90 см.

В дополнение к этим достижениям он также установил рекорд по самому тяжелому 🍆 баклажану весом 3,12 кг и по самому большому листу вьющейся фасоли длиной более 60 см.

🤩Он настолько предан своему делу, что редко берет отпуск, чтобы обеспечить необходимый уход за своими посевами.

Однако выращивание овощей необычайных размеров — нелегкая задача.

Помимо тщательного выбора семян, важно обеспечить оптимальные условия выращивания, такие как правильное орошение, достаточное освещение и использование теплиц для продления вегетационного периода.

Глейзбрук отмечает, что изменение климата усложнило выращивание овощей, поскольку времена года стали более непредсказуемыми, а аномальное количество осадков повлияло на рост овощей.

Тем, кто хочет попробовать свои силы в этом виде деятельности, Глейзбрук рекомендует начать с быстрорастущих овощей, таких как 🍅 томаты, и тщательно выбирать сорта семян. Также важно ежедневно следить за растениями и создавать идеальные условия для максимального роста.

☕️ Хоть это занятие и не приносит особой прибыли, но настоящей наградой для этих увлеченных садоводов является удовлетворение от созерцания роста необыкновенных овощей.

#никогданепоздно

🔗 Подпишись на канал «Держись, внучка!»
23.02.2025, 10:21
t.me/derzhis_vnuchka/388
23.02.2025, 10:21
t.me/derzhis_vnuchka/389
🕊Самая старая дикая птица в мире родила птенца в возрасте 74 лет.

В самом сердце Тихого океана, на атолле Мидуэй, необычайное событие привлекло внимание любителей природы и исследователей.

Виздом, темноспинный альбатрос, считающийся старейшей в мире дикой птицей, родила еще одного птенца в возрасте 74 лет, продемонстрировав необычайную стойкость и жизнеспособность.

История Уиздом завораживала биологов и исследователей с тех пор, как в 1956 году её впервые заметили и дали ей опознавательное кольцо. На тот момент она уже отложила яйцо, что позволило оценить ее возраст: темноспинные альбатросы начинают размножаться не ранее пятилетнего возраста.

✅ За свою долгую жизнь Виздом отложила от 50 до 60 яиц, успешно выведя до 30 птенцов. Это впечатляющая цифра, учитывая, что средняя продолжительность жизни этого вида составляет около 68 лет.

Потеря спутника

💚 На протяжении десятилетий Виздом жила в паре с одним и тем же партнером, Акеакамаи, с которым она разделяла ритуал гнездования. Однако в течение нескольких лет её спутника никто не видел, что наводит на мысль о его исчезновении. Несмотря на это, Уиздом не перестала искать компанию: в прошлом году её видели занимающейся ритуалами ухаживания с новыми женихами, и именно от этого нового союза родился ее последний птенец. 🐥

#держись_внучка_милота

🔗 Подпишись на канал «Держись, внучка!»
22.02.2025, 10:18
t.me/derzhis_vnuchka/387
Ричард Гир и Антонио Бандерас. Как же красиво и благородно они взрослеют 😁

#держись_внучка_мотивация

🔗 Подпишись на канал «Держись, внучка!»
21.02.2025, 16:13
t.me/derzhis_vnuchka/386
21.02.2025, 08:28
t.me/derzhis_vnuchka/384
21.02.2025, 08:28
t.me/derzhis_vnuchka/383
💓Эта бразильская пара прожила в браке рекордные 84 года и имеет более 100 внуков!

У Маноэля Анжелима Дино (105 лет) и Марии де Соуза Дино (101 год) из Бразилии один из самых продолжительных союзов в истории.

Они познакомились в 1936 году, поженились в ноябре 1940 года и счастливы в браке до сих пор!

❤️Маноэль влюбился с первого взгляда, но семья Марии поначалу была против брака. Не испугавшись, Маноэль начал строить дом для семьи, которую хотел создать. В конце концов, они счастливо поженились и родили 13 детей.

Они проводят время вместе каждый день, слушая молитву с четками по радио, а затем мессу по телевидению.

По словам Марии, единственный «секрет» долгого и счастливого брака – это любовь.

#секретыдолгожителей

🔗 Подпишись на канал «Держись, внучка!»
21.02.2025, 08:28
t.me/derzhis_vnuchka/382
21.02.2025, 08:28
t.me/derzhis_vnuchka/385
Из книги «100 лет жизни. Истории ровесниц века, вдохновляющие жить полной жизнью». ©

🔗 Подпишись на канал «Держись, внучка!»
20.02.2025, 16:29
t.me/derzhis_vnuchka/381
🎂 Всё, что ты видишь на этой картинке, связано с кулинарией, за исключением одного элемента.

Эти приборы, предметы, продукты, банки, аксессуары, изображенные на этой картинке, имеют отношение к кухне, но один из них совершенно не на своем месте.

⏳Найди его!

Пиши в комментариях, сколько времени у тебя ушло на поиски предмета.

#зарядкадляума

🔗 Подпишись на канал «Держись, внучка!»
20.02.2025, 08:17
t.me/derzhis_vnuchka/380
Повторять опасно: рецепт долголетия от 117-летней итальянки

🍳 Каждое утро Эмма Морано начинала с кулинарного ритуала, который мог бы поставить в тупик любого диетолога. Она 2 выпивала с утра 2 сырых яйца, а на обед она превращала еще одно яйцо в ароматный омлет. Со временем, впрочем, она снизила свой ежедневный яичный улов до двух штук, что, безусловно, вселяет уверенность в то, что во всём нужно знать меру.

🍇Но не только яйца были ее эликсиром жизни. Эмма также отпивала ежедневно чайную ложечку виноградной водки — граппы, словно это была волшебная настойка, дарующая силы и вдохновение. Не исключено, что именно эти капли итальянского солнца помогали ей сохранять ясность ума и бодрость духа.

💍 По поводу личной жизни, наша героиня демонстрировала независимость достойную аплодисментов. После не слишком удачного замужества в юности, Эмма решила, что счастье в одиночестве — это вполне реально, и прожила в соло большую часть своей жизни. Возможно, именно отсутствие супружеских разногласий и было ее спасительным кругом в море жизненных испытаний.

И, конечно же, нельзя забывать о генетическом лотерейном билете, который Эмма вытянула с рождения. Ее мать отметила 91 год, словно это был обычный пикник на берегу жизни, а сестры Эммы также перешагнули столетний рубеж, словно это было просто очередное воскресенье.

⏺ пост носит шуточный характер))

#секретыдолгожителей

🔗 Подпишись на канал «Держись, внучка!»
19.02.2025, 16:18
t.me/derzhis_vnuchka/379
☀️ Среди счастливых солнышек спряталось грустное.

Чтобы помочь ему снова обрести улыбку, тебе нужно найти его за 8 секунд.

⏳ Время пошло!

#зарядкадляума

🔗 Подпишись на канал «Держись, внучка!»
19.02.2025, 08:07
t.me/derzhis_vnuchka/378
«Я продолжаю жить, моя лодка противостоит элементам. Волны огромны и разрушительны. В течение последних суток я пережил около 15 кульбитов через борт и 8 через нос. Даже для меня, со стажем, моменты, когда лодка остаётся перевёрнутой в течение нескольких секунд до следующего удара волны, оказываются пугающими».

🚣‍♀️ В свои 73 года Федор Конюхов стал первопроходцем, пересёкший Южную Атлантику на весельной лодке. Он покорил один из самых сложных и опасных маршрутов за 68 дней!

У Федора Конюхова за плечами немало достижений, но этот подвиг может быть одним из самых сложных.

В одиночку, используя только вёсла, он пересёк Южную Атлантику и приблизился к нулевому меридиану, чего до него не смог никто.

Однако путешествие Конюхова продолжается. Его следующая цель — мыс Люин на Западной Австралии. Для достижения этой точки ему предстоит пройти ещё 4200 морских миль, что равно 7778 километров.

В рамках своего путешествия Конюхов намерен преодолеть на веслах 11 тысяч километров от мыса Горн до мыса Люин за 200 дней. Это путь на 185 градусов с запада на восток, через Южную Атлантику и Южный Индийский океан, и является вторым этапом его кругосветного маршрута в Южном океане.

«Федор Филиппович поставил перед собой грандиозную задачу — пересечь два океана в одном путешествии», — делится сын Конюхова, Оскар. «Его ждёт как минимум ещё три месяца в море. Лето в Южном полушарии подходит к концу, и впереди осень. В этих широтах ещё никто не пересекал Индийский океан на весельной лодке. Федор Конюхов — пионер в этом направлении»

Однако для Конюхова такие вызовы — не новость. Он уже провёл в океанских путешествиях на весельной лодке порядка 430 дней, включая текущее. В 2002 году он пересёк Атлантику с востока на запад за 46 дней. Также он дважды преодолел Тихий океан: в 2014 году за 160 дней и в 2019 году за 154 дня.

⚡️Для Федора Конюхова посещение 21 крайней точки всех континентов мира — это задача, сравнимая с лёгким летним отпуском.

#никогданепоздно

🔗 Подпишись на канал «Держись, внучка!»
18.02.2025, 15:23
t.me/derzhis_vnuchka/377
🧠 Это упражнение тренирует связь между двумя полушариями, а также навыки концентрации и изменения объекта внимания.

🗝 Помимо очевидной пользы, техника является профилактикой болезни Альцгемейра.

Как выполнять:

✔️На картинке вы видите слова, написанные разными цветами. Тебе нужно произнести вслух не само слово, а цвет, которым оно написано.

✔️Когда дойдёшь до конца списка, читай все слова в обратном порядке. Скорее всего, начнется путаница. Ведь наше правое полушарие мозга пытается назвать цвет, а левое заставляет произнести слово.

⚡️Тренируйся регулярно, с каждым разом сокращая время выполнения задания.

#зарядкадляума

🔗 Подпишись на канал «Держись, внучка!»
18.02.2025, 08:02
t.me/derzhis_vnuchka/376
Os resultados da pesquisa são limitados a 100 mensagens.
Esses recursos estão disponíveis apenas para usuários premium.
Você precisa recarregar o saldo da sua conta para usá-los.
Filtro
Tipo de mensagem
Cronologia de mensagens semelhante:
Data, mais novo primeiro
Mensagens semelhantes não encontradas
Mensagens
Encontre avatares semelhantes
Canais 0
Alta
Título
Assinantes
Nenhum resultado corresponde aos seus critérios de pesquisa