Топ-5 методов, как прокачать память до уровня “не забыл ни одной мелочи”

Ребята, всем привет 👋🏻 сегодня про память, актуалочка в эру многозадачности.)

Забудьте фразу «ой, вылетело из головы». Эти техники помогут вам без напряга удерживать в памяти любые факты, цифры и даже имена людей, с которыми только что познакомились.

Запоминаем (и применяем!):

1. Повторяй по расписанию

Сначала каждый день, потом через день, потом раз в неделю — и мозг как по нотам усвоит информацию. Этот метод называется интервальное повторение — и он реально работает.

2. Пересказывай вслух

Прочитали главу книги? Закрыли и пересказали своими словами. Так вы не только запоминаете, но и глубже понимаете суть. Работает с любым материалом — от дат до определений.

3. Включай ассоциации

Привяжите знания к знакомым местам или действиям: формулы — к кухне, имена — к маршруту до работы. Плюс: выделите дома уголок для учебы — он станет тренировочным залом для мозга.

4. Делим на кусочки

Информацию проще усвоить по частям. Не 12 цифр сразу, а три по четыре. Этот принцип — chunking — помогает мозгу «переваривать» даже сложные темы.

5. Рисуй и представляй

Создавайте схемы, образы, мини-карты. Чем больше каналов восприятия задействуете, тем надежнее материал осядет в голове. Визуализация — суперсила для запоминания.

Сохраняйте себе — и тренируйте память, как мышцу. Она скажет спасибо!

@neurobusiness_vrtn

Применила промпт в gpt и получила на выходе 👇🏻

Моя уникальность в том, что я соединяю интеллект и креатив, эстетику нейросетей и философию смысла, превращая экспертный блог в пространство самореализации, а не просто контент.

Мои AI-блоги — это не просто контент.
Это пространство силы, в котором личность, интеллект и эстетика соединяются.

Это философия быть собой — в эпоху алгоритмов, трендов и бесконечных копий.

Так видит меня ГПТ-ка, а что мне бьется ❤️‍🔥

🅰️↙️поставь реакцию если хочешь
готовый промпт ↘️↘️

28 апреля 2025 года в 16.30 мск состоится прямой эфир в канале Анастасии на тему:

🌟🅱️Как экспертный блогинг и ИИ создают новую карьерную реальность🌟🅱️

На прямом эфире два ведущих эксперта в области брендинга и развития карьеры поделятся секретами успешного построения карьеры в 2025 году. И не только…

На прямом эфире разберем:

🌟- Как не вылететь на обочину в современных реалиях и построить успешную карьеру при помощи смысла

🌟- как использовать экспертный блог для развития карьеры

🌟- как подключать ИИ к рабочим задачам и становится более востребованным и оплачиваемым специалистом

🌟- какие ИИ могут быть полезны

Будет интересно…

Анастасия Мордяшова - карьерный эксперт, руководитель кадрового агентства HR KEYS, спикер Сколково и Торгово-Промышленной палаты РФ.

Александра Веретено - ведущий архитектор брендов России, ученый- практик, профессор по AI и креативу. Победитель премии ТопБЛОГ в номинации «Медиа и маркетинг» 2024 (1 место).

Будут подарки от экспертов, ценные советы и живой диалог.

Не упустите возможность узнать новое❗️

Каналы Анастасии:

📌 Тг
📌 ВК

Как анимировать куклу из самого себя при помощи нейросети Kling AI

Рубрика #нейрохакиvrtn

Ребята, всем привет, продолжаю рассуждать на тему трендового видео с куклой, которая взорвала нельзяграм.

Что делаете?

1. Идёте в Kling AI

2. Выбираете Image to video

3. Выбираете один из этих промптов

1️⃣

[The figure breaks through her packaging and grabs iphone, and begins walking forward elegantly like a model.
As she moves forward, the camera gradually pulls away, synchronized with her movement.]

2️⃣

[A human hand takes the toy out of the package]

3️⃣

[The video begins with the middle plan of the figure in the box. The camera remains stationary while hands enter the frame, carefully removing the figure. The hands lift her up and turn her a little to show all the details of the clothes. The words «_» and «_» are clearly visible on top of the box.]

4️⃣
Часа
[The figure breaks through her packaging and grabs [INSERT ITEM 1, and begins walking forward elegantly like a model. As she moves forward, the camera gradually pulls away, synchronized with her movement.]

Хотите научиться создавать AI-видео впечатлений ?! Приходите на обучение в нашу школу NeuroBrandingSchool на GetCourse.

Все нейро⚡️курсы школы

Разница, длинной в год…

Рубрика #маманевдекрете

Год «до» (фото 1) и «после» (фото 2) появления на свет моего сына Алекса.

На первой фото, я выступаю на конференции в Иннополисе, на второй, мне удалось вырваться в бассейн, невероятно начинаешь ценить время наедине с собой.

Две разные Александры Веретено…

Все меняется, ты меняешься, хотя часть тебя не особо этого хочет… Ты по другому ощущаешь время и очень сильно ценишь сон…)

Ты учишься принимать то, что как раньше ты уже не можешь…Но ты адаптируешься и начинаешь получать удовольствие от новой себя. Потому что в твоих руках чудо, которое является самым ценным.

Идем дальше 😎

🅱️🅱️🅰️🅱️🅱️🅱️🅱️🅱️

#шаблоныCapcutvrtn

Переходим по ссылке и открываем в программе CapCut,

чтобы все открывалось используйте впн.

Добавляем фото и видео и редактируем надпись.

https://www.capcut.com/t/Zs8yyKGkx/

🅰️поставь реакцию если надо
больше таких ↘️

С Праздником, друзья! Христос Воскрес!

Сегодня было лето… а я, ток в 4 утра добралась до блога …

А ведь все начиналось с 📲видеомейкинга и разработки концепции бренда #территориясемьи для АХ «Барс».

Вообще, начиная с 2021 года я обучаю сама своих ребят, которых беру в команду, чаще всего это студенты или те, кто работает у нас и стремится к созданию контента впечатлений.

За это время у нас сформировалась сильная школа наставничества «Барс».

Моя основная задача — влюбить в этот вид деятельности, показать этот смысл, зарядить!

Многие ребята, да почти все влюбляются в видеомейкинг и блогинг. И далее, даже если уходят связывают свою жизнь с этим, кто становится видеографом, кто идет по SMM…

Еще хочу отметить один момент, связанный с внутренним амбассадорством, когда коллектив подключается к съемкам, уже не один руководитель у нас в кадре, думают о чем снимать и рассказывать.

Вот пример, как можно развивать профессиональный бренд в найме.

Вот так работает креативный подход, особенно в турбулентное время, когда избыток предложения при падающем спросе…

Что делать? Выделяться и создавать впечатления 💯

А если хотите научиться его создавать?! Приходите на обучение в нашу школу NeuroBrandingSchool на GetCourse.

🅱️ все курсы по созданию контента при помощи AI (фото и видео)

🅱️ все курсы по мобильному видеомейкингу

В галерее, видео моих учеников, с которыми создаем контент впечатлений в Барсе.

Это я, когда долго не пишу в блоге… только, сейчас, дошли руки до своего 🩷 занятия блоготерапией⚡️

Калокагатия: когда тело и дух — в одной команде

Слово дня — калокагатия.

Не заклинание и не новый вид капучино с растительным молоком. Это древнегреческий идеал, в котором красота (kalos) и добродетель (agathos) неотделимы.

В Древней Греции считалось: настоящий человек — не просто умён или не просто силён. Он — гармоничен. У него крепкое тело, ясный разум, высокая цель. Он знает, зачем делает пробежку на рассвете, и понимает, что тренировка — это не про пресс, а про силу воли. Не про мышцы, а про выбор быть собой.

Калокагатия — это когда спорт становится философией.
Когда ты идёшь в зал, чтобы быть устойчивым в жизни.

Когда каждое преодоление на тренировке превращается в преодоление себя в других сферах.

Спорт — это честный тренажёр достижения целей.

Хочешь научиться достигать — начни с бега, в моем случае.

Каждый километр — это микроцель, каждый подход — шаг к результату.
Ты встаёшь, когда не хочется. Делаешь, когда лень. И вдруг замечаешь, как точно так же ты теперь ведёшь проект, сдаёшь отчёт, строишь бизнес или… осваиваешь новую роль — мамы, лидера, творца.

Сегодня мы часто разделяем: спорт — отдельно, развитие — отдельно, смысл жизни — где-то на потом.
А греки умели соединять. Их гимнасии были не просто залами — там тренировались и телом, и духом.

Так вот, если ты сегодня бежишь, тянешься, плывёшь, отжимаешься — ты уже философ.
Ты — современный носитель калокагатии.

Вопрос к тебе:
А в чём для тебя сегодня выражается гармония тела и духа? Что ты тренируешь сильнее — мышцы или внутренний стержень?

Кстати, нейросети могут помочь в этом, например составить план тренировок или зожное меню.

А у меня для вас новый курс для начинающих 👇🏻

Один день в Петергофе 🥰❤️

Программа лояльности впечатлений

Не знаю, зайдёт ли рубрика 👇🏻

#маркетологуназаметкуvrtn

Хочу поделиться удобной программой лояльности, которая работает в серф кофе

1. Тебе выдают пластик и ты попадаешь в базу
2. Ты можешь сделать сразу виртуальную карту через ��🏻
https://license.surfcoffee.ru

— пишешь, что есть лицензия
— вносишь свой телефон
— приходит QR
— ты его сканируешь

Кэшбек 20%, потратить можешь 50% от стоимости.)

🅰️поставь реакцию если надо
больше таких ↘️
#брендингвпечатленийvrtn

Питерские голуби… будьте аккуратнее 🤣все нормально, 💸 были😎

Фокус — признак мастерства!

Интересное видео про спорт и 🧠.

Вообще, у меня есть классная привычка, смотреть видео на англ каждое утро…

Because I have one Ted dream 🥰.

https://youtu.be/BHY0FxzoKZE?si=Xy4HlV1AaXuEI6jo

Ты пьёшь молоко, потому что там кальций? Кейс «Got milk»

Рубрика #брендингвпечатленийvrtn

А ты точно сам до этого дошёл? Или… тебе это продали?

В 1993 году в США стартовала одна из самых мощных рекламных кампаний: Got milk?

Всего два слова — и целая эпоха.

Белые «молочные усы» на губах Бритни Спирс, Бейонсе, Серены Уильямс и десятков других звёзд.
Поп-культура, ТВ, журналы, билборды — молоко стало синонимом здоровья, силы, успеха.

Но правда в том, что это было не вдохновлённое решение врачей.
Это был ответ молочной индустрии на падение спроса.

Калифорнийский совет по молоку и агентство Goodby Silverstein & Partners решили создать не просто слоган, а новый смысл.

Целью кампании было повышение потребления молока на фоне снижающихся продаж и роста популярности альтернативных напитков.

Первый телевизионный ролик, получивший название «Aaron Burr», был выпущен 29 октября 1993 года.

В нем показан историк-любитель, который не может четко произнести ответ на вопрос радиоведущего из-за того, что у него во рту застрял бутерброд с арахисовым маслом, а молока под рукой нет.

Ролик был режиссирован Майклом Бэем и стал первым в серии рекламных объявлений под слоганом «Got Milk?».

В 1995 году Национальная программа образования молочных производителей (Milk Processor Education Program, MilkPEP) лицензировала слоган «Got Milk?» и начала использовать его в своих рекламных кампаниях с участием знаменитостей, таких как Бритни Спирс, Бейонсе и Серена Уильямс, изображенных с «молочными усами».

Несмотря на широкую известность кампании, потребление молока в США продолжало снижаться. Согласно данным Министерства сельского хозяйства США, среднее потребление молока на душу населения снизилось с 0,96 чашки в день в 1970 году до 0,59 чашки в 2011 году.

В 2014 году MilkPEP прекратила использование слогана «Got Milk?» в национальных кампаниях, заменив его на «Milk Life», чтобы подчеркнуть питательные свойства молока, особенно содержание белка.

В последние годы молочная промышленность сталкивается с конкуренцией со стороны растительных альтернатив молока.

Чтобы привлечь внимание молодежи, были запущены новые маркетинговые кампании, включая сотрудничество с инфлюенсерами и использование социальных сетей.

Таким образом, кампания «Got Milk?» стала одной из самых узнаваемых рекламных инициатив в истории США, хотя ее влияние на долгосрочное потребление молока остается предметом дискуссий.

Что важно понимать?

Молоко действительно содержит кальций.

Но культурный код «молоко = здоровье» пришло благодаря рекламе, в США — точно.)

Мы часто думаем, что действуем «по привычке» или следуем «традиции».
А на деле — живём внутри маркетинговых смыслов, созданных кем-то до нас.

И если ты — эксперт, продюсер или предприниматель —
всё, что тебе нужно, чтобы создать культурный продукт:
смысловой брендинг впечатлений.
Это то, чему я учу и делаю вместе с командами и клиентами.

Обращайтесь. Сейчас есть слоты на консультации и обучение по брендингу 🅰️🅰️брендинг впечатлений (индивидуальное обучение)

Возможно, твой продукт станет следующей “традицией”, в которую поверят миллионы.

@neuro_vrtn

Курсы по эстетике продающего видеоконтента в NeuroBusinessSchool

Весна— время обучаться новому навыку, наприер мобильному видеомейкингу.

У нас разные курсы (корпоративное и индивидуальное обучение), мы разбираем по полочкам, как круто снимать и монтировать мобильные нейровидео на 📲.

1. «Основы 📲 съемки и монтажа» — 1 этап.— учим снимать и монтировать качественные видео с мобильного телефона.

2. «Мобильные трюки впечатлений» — 2 этап — покажем, как делать видео эффектными и привлекающими внимание.

На них я обучаю , как создать видеоконтент, который привлекает клиентов без назойливых продаж и помогает выстроить бренд.

📩 пишите в директ и я пришлю подробности!

Сегодня была 2 тренировка….после 11 месяцев застоя…Назову ее 🤏🏻 на коРАчках…вообще, нельзя…но я не могу 😌.

Эт ток начало 😎🫣.
Задача прийти в более-менее форму и сохранить 🥛.

Скоро будет пост про молоко 😎.

Люблю воркаут.) Бегаю по марсу, лайк если отгадали локацию.

Я в восторге от последнего обновления моей ❤️ нейросети!

Ещё год назад она рисовала простенькие иллюстрации.

А сегодня?

Добавляет текст, делает карточки товара, рисует сторис в стиле поп-арт и ретро…

Понимаете, к чему это ведёт?

К AI-автоматизации, но не той, где всех увольняют, а наоборот:

Где ваши специалисты обретают AI-супер способность и начинают успевать в 3 раза больше.

Дизайнер + контентщик + продакт + сторителлер = теперь всё это может делать один человек с помощником — нейросетью в телефоне📲.

Да, нюансы есть, но это уже очень и очень хорошо!

Обучаем. Помогаем. Вдохновляем в NeuroBusiness VRTN

Обращайтесь, быстро и с комфортом подключаем нейросети, помогаем встроить нейроинструменты в бизнес-процессы.

Доброе утро ☀️ страна!

Настроение 👉🏻 веснааааа🌷Эх, 🧅, лучок… сегодня будет бег 🏃🏻‍♀️ по Марсовому полю 😎.

На фото я в Омске, 2018 год. Офис агентства Vorona Agency (первое название), сейчас NeuroBusiness VRTN. С того момента началась осознанная удаленка 👩‍💻. Ну и на работу, как на праздник 🥳 учитывая, что я одна работала в офисе.

Если интересно про это пост, ставь реакции ⤵️↘️🌟

Какую историю интересно разобрать? 👇🏻

Neuro⚡️Визуал VRTN на прокачку | ФОТО и ВИДЕО

Научись легко и быстро создавать трендовый, продающий нейроконтент для бизнеса и жизни прямо на телефоне 📲

⸻

Что тебя ждет на мастер-классе:

1. Нейро-фото и видео без съёмок
Создавай крутые изображения и клипы через нейросети — по описанию, за пару минут, без камеры.

2. Быстрая мобильная обработка
Прокачай снимки прямо с телефона: стиль, цвет, свет — как у профи, но в пару кликов.

3. Анимация и оживление фото
Дай своим изображениям жизнь: движения, эффекты, эмоции — твой блог оживёт.

4. Стиль и визуальный код
Найди свою фишку и сделай блог узнаваемым. Разберём визуальный язык, тренды и эстетику.

5. Реализация любых визуальных фантазий
Хочешь образ богини, аватара или digital-художника? Всё возможно. И ты научишься делать это сам.

⸻

Ты научишься:

• Создавать нейро-фото и видео для соцсетей — без съёмок, с помощью нейросетей
• Создавать нейролуки, нейрофото с вашим лицом в любых образах и локациях
• Дорабатывать фото на телефоне
• Анимировать и оживлять изображения
• Воплощать любые визуальные фантазии
• Создавать нейроклипы и цифровые истории

⸻

🔻Программа МК🔻
• Основы мобильной фотосъёмки
• Основы мобильной 🌟 обработки фото
• Стиль и визуальный код блога эксперта
• Основы нейрофото и нейровидео

⸻

Для кого этот мастер-класс:

• Эксперты, блогеры, предприниматели
• Те, кто хочет делать свой контент самостоятельно
• Визуальные эстеты и фанаты сторителлинга
• Все, кто хочет быть на волне digital и AI-трендов

⸻

Результат после МК:

• Ты создашь уникальный визуал для своих соцсетей
• У тебя будет свой стиль, который привлекает и выделяет
• Ты научишься работать с нейросетями без страха
• Твой контент станет современным, цепляющим и WOW

⸻

Форматы участия:

Пакет “Все сам” — 6 000 ₽
– Доступ ко всем материалам
– Проходишь в удобном темпе
– Без обратной связи

Пакет “Proдвинутый” — 25 000 ₽
– Доступ ко всем материалам
– Обратная связь от меня
– Разбор твоих работ + рекомендации
– Микро-разбор твоего визуального кода

🅱️🅰️🅱️🆎🆎 обучение на Getcourse

Пиши 👉🏻@neuro_vrtn

Кто и зачем придумал дарить кольца с бриллиантами? Кейс компании De Beers

⁠Рубрика #брендингвпечатленийvrtn

Как вы думаете, сколько лет этой «традиции»? Сто?
Двести?
С момента основания человечества?

⁠Спойлер: ей чуть больше 80 лет. И придумали её не влюблённые, а маркетологи.

Ребята, всем привет! Недавно прочитала историю о том, как маркетологи и брендологи создали спрос на помолвочные кольца.

⁠Кстати, если интересна рубрика, ставьте ❤️

Итак, во время Великой депрессии 1930-х годов спрос на алмазы резко упал. И компания De Beers, которая контролировала 60% мирового рынка алмазов, в то время — была вынуждена закрыть несколько шахт и сократить добычу на 90%.
⁠Чтобы выжить, они обратились к рекламному агентству N.W. Ayer & Son.
И вот тут началась магия маркетинга. Агентство предложило стратегию, которая изменила свадебную культуру:

Они связали два ранее не связанных понятия — бриллиант и помолвку.

До этого момента бриллианты были прерогативой элиты. Но теперь — романтика стала доступной для всех.

⁠Шаг первый: продвигали идею, что бриллиант = символ вечной любви.

⁠Шаг второй: в 1947 году копирайтер Мэри Фрэнсис Герети написала легендарную фразу: «A diamond is forever» / «Бриллиант — это навсегда».

Эта строчка не просто повысила продажи. Она сделала бриллиант обязательным символом любви.

Слоган стал лучшим рекламным лозунгом XX века и дал название фильму о Джеймсе Бонде — «Бриллианты навсегда», который частично спонсировала сама De Beers 😎.

Позже бренд стал ассоциироваться ещё и с американской мечтой: безопасным, обеспеченным пригородом, комфортом и статусом.

⁠«Бриллиант — это не просто камень. Это обещание. Это успех. Это ты заслуживаешь лучшее.»

Так что да — это не древняя традиция, а блестящий маркетинговый миф,
который мы повторяем снова и снова… каждый раз, когда кто-то встаёт на одно колено с коробочкой.

И вот тут — главный вывод для всех, кто строит бренд:

⁠Если вы хотите, чтобы ваш продукт стал новым ритуалом или частью культуры,
⁠нужен смысловой брендинг впечатлений. Это понятие, которое я развиваю в науке и практике российского брендинга с 2022 года.

Это не просто товар, логотип или реклама — это продукт, который решает проблемы людей, который способствует развитию (клиннтоцентричность на все 💯).

Более подробно про брендинг впечатлений читай здесь.

В нашем агентстве NeuroBusiness VRTN мы помогаем бизнесам и экспертам создавать такие смыслы.

Если вы чувствуете, что ваш продукт готов к новому уровню — welcome. Сейчас есть слот на консультацию или сопровождение.

Все кейсы на сайте агентства Нейробизнес VRTN.

Ваша история может изменить рынок. Главное — рассказать её правильно.

P.s. Зацените карусель, ее я сделала в нейросети, обучаем как создавать ⚡️визуал в нейро и дорабатывать на 📲🔆

➖➖настроение➖➖этот стих👇🏻

Какие роли!? И какой цены?
Кто скажет где? Куда кассир девался?
Мне очень надо, позарез!
Спросить, а мой талант еще остался?!

Где он гуляет, с кем поет?
И как вернуть его домой?
Ведь холодно, безлюдно
И шумит прибой…

Все разошлись и даже сам,
Великий Гетсби…

А где же он? А с кем же он?
Что там творит? Кому вещает?

Кассир ответил, допивая кофе ☕️:

«Все четко, вечер, ровно в пять,
Прийдет он речи сочинять…
Сто пятьдесят твоя цена.
Плати, прийдет твоя пора».

Март 2019 года

Сегодня, напишу пост про время разбрасывать и время собирать камни…

Не улетай! Не улетаййййй.)

Чисто по-питерски: белые ночи,
Кофе, любовь, ветрено очень…

❤️, если любишь Питер!

Скоро допилю клип, накиньте лайков

Вот 5 принципов из книги «Наука побеждать», которые помогут вам добиться успеха:

🔎 1. Глазомер — умение видеть суть

«Глазомер, быстрота, натиск!» — учил Суворов.

🎯 В блоге: Анализируйте свою аудиторию, отслеживайте тренды и вовремя адаптируйте контент. Успешный блогер знает, какие темы сейчас на волне и что зацепит подписчиков.

⁠✅ Совет: Проверьте свои топовые посты — какие из них набрали больше всего реакций? Повторите этот стиль или тему.

⚡ 2. Быстрота — умение реагировать мгновенно

Решение, принятое быстро, часто решает исход битвы.

🎯 В блоге: Актуальные тренды в соцсетях меняются молниеносно. Увидели горячую тему — не откладывайте пост на завтра. Ваша скорость — это ваш козырь.

⁠✅ Совет: Создайте список идей для быстрого реагирования на инфоповоды. Быстрее реагируете — быстрее растёте.

💪 3. «Тяжело в учении — легко в бою»

Суворов настаивал на постоянной тренировке солдат в условиях, максимально приближенных к боевым.

🎯 В блоге: Чем больше практикуетесь в создании контента, тем легче будет выдавать «хиты». Пишите чаще, экспериментируйте, учитесь у лучших.

⁠✅ Совет: Проводите регулярные «контент-тренировки» — пишите посты на скорость, сочиняйте заголовки или тренируйтесь создавать сторис за 10 минут.

❤️ 4. Забота о «войске»

Суворов заботился о своих солдатах и лично мотивировал их.

🎯 В блоге: Заботьтесь о своих подписчиках — отвечайте на комментарии, создавайте полезный контент и помните, что за каждым лайком стоит человек.

⁠✅ Совет: Проводите опросы, задавайте вопросы в постах — покажите, что вам важно мнение аудитории.

🔥 5. Психология победителя

«Побеждает не тот, кто сильнее, а тот, кто уверен в своей победе!»

🎯 В блоге: Верьте в свою идею, даже если сейчас результаты скромные. Успех приходит к тем, кто не сдаётся.

⁠✅ Совет: Ведите блог с мыслью: «Я уже успешен. Вопрос лишь во времени». Эта внутренняя уверенность чувствуется в каждом вашем слове.

🚀 Победа в блогинге — это не случайность, а результат стратегии, я вам точно говорю, а победа в ТопБлог, тому подтверждение!

Применяйте суворовские принципы, и вы сможете завоевать внимание аудитории так же уверенно, как великий полководец покорял крепости.

Кто хочет ознакомиться с книгой, велком в мой уютный тг

⁠Кто хочет обучиться креативному видеоблогингу, приходите на обучение на геткурс (корпоративное и индивидуальное обучение).

«Наука побеждать» в жизни и экспертном блогинге. 5 уроков от Александра Суворова.

⁠Рубрика #стратегияvrtn
Ребята, всем привет! Наконец-то, у меня высвободилось немного времени от занятия сыном и работой, чтобы написать пост про экспертный блогинг.

Написать, а не надиктовать, потому что именно в таком процессе я медитирую. Блогинг, чудодейственный, потому что, когда я излагаю свои мысли на цифровой бумаге, я прихожу в баланс и акуммулирую энергию, поэтому я назыаю это блоготерапией, попробуйте!

Итак, пока одни охотятся на ведьм блогосферы, вбивая все больше гвоздей в эту прекрасную деятельность.

Другие, гадают на ромашке про запрет рекламы в нельзяграм и какие ожидают последствия нашего бизнеса и экспертов от саморекламы, которые, итак в большом ох****зе от всего происходящего.

⁠Они, только и делают, что постоянно адаптируется все к новым условиям черных лебедей.

Я поговорю о том, что важно быть собой, найти любимое дело и стать первым в этом! А поможет мне Александр Суворов и его рукопись 👉🏻 Наука побеждать.

Итак, я убеждена на все 100 %, что экспертный блогинг позволяет не только фокусироваться на деле жизни, бороть синдромы самозванца, приручать страхи, он позволяет становится лушей версией себя.

Становиться профессионалом с большой буквы, используя блог, как инструмент для выращивания экспертности и отдушины, в первую очередь…. А во вторую, продаж своих услуг и продуктов, рекламы.

⁠Для меня экспертный блогинг — это про это, про искусство быть собой, про то, как расширять горизонты своего сознания. Потому что если вы хотите изменений, вы должны изменить образ мысли.

А еще, блогинг – хорошая опора в жизни, для меня —факт. Именно блогинг сделал меня, как профессионала. Точнее он позволил мне бустануть с 2018 года по 2025.

Позволил победить неуверенность на каждом сложном повороте, особенно, когда мне говорили, что ничего не получится…

Блогинг, еще учит спокойно относится к хейту и победить страх.

⁠Поэтому, сегодня в меню пост про 6 принципов из книги «Наука побеждать» А. Суворова, которые помогут вам добиться успеха в экспертном блогинге. Я решила провести параллель с военным делом.

Итак, Александр Суворов — не только великий полководец, но и гениальный стратег, чьи принципы можно смело применять в современном мире.

Даже если ваш «бой» — это продвижение блога, построение карьеры или достижение личных целей, его идеи по-прежнему работают на все 100%.

⁠Ставим лайк за интересную параллель

Автоматизация с пеленок…) Ну, что… спасибо всем, кто проголосовал во всех соцсетях🗳️ итого, что у нас получилось по рубрикам:

1 место — личный бренд в декрете. Как развить экспертный образ мамочкам и не превратиться в #хяжмать

2 место — нейролайфхаки для занятых мам, как нейросети помогают в уходе за ребенком и жизни.

3 место — блогинг в декрете.

4 место — мама не в декрете, советы по личной эффективности и тайм-менеджменту.

5 место — творческий декрет, как оставаться в потоке и развивать свои проекты.

Саммари отчета «Глобальные тренды 2025» от СберМаркетинга

#трендыvrtn

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

10 ключевых трендов, которые определяют маркетинг, технологии и потребительское поведение в 2025 году:

➖ 1. ИИ становится автономным

• ИИ-агенты принимают решения без человека.

• Автоматизация eCommerce, персонализация и клиентский сервис на базе ИИ.
• Важно сохранять баланс между автоматизацией и прозрачностью.

➖2. Соцсети теряют эффективность, но трансформируются

• Меньше доверия к инфлюенсерам.

• Рост поиска и покупок внутри TikTok, Instagram.

• В фокусе — live-шопинг, AI-рекомендации и UGC.

➖3. Осознанное потребление и вторичный рынок

• Популярность ресейла, аренды, апсайклинга.

• Уход от импульсивных покупок.

• Люди выбирают качество и экологичность.

➖4. Иммерсивные и сенсорные впечатления

• AR/VR, тактильные технологии, геймификация.

• Покупатели хотят взаимодействовать с брендом через все чувства.

➖ 5. Рост видеоконтента и CTV

• Стриминговые платформы замещают ТВ.

• Расширение шоппинга через видео, интерактивный контент.

• Реклама становится более персонализированной.

➖ 6. Фокус на здоровье и осознанное самочувствие

• Переход от ЗОЖ к holistc-лайфстайлу.

• Рост цифровых wellness-решений и эмоционального благополучия.

➖7. Серебряное поколение — новая главная аудитория

• Люди 50+ активны, платежеспособны, интересуются технологиями.

• Брендам стоит адаптировать продукты и UX под эту аудиторию.

➖8. Локализация и культурное возрождение

• Уход от глобального в сторону локального.

• Укрепление локальных брендов, языков, культурных кодов.

➖9. Новая эра безопасности и постквантовая криптография

• Угрозы квантовых технологий требуют новых подходов к защите данных.

• Люди хотят прозрачности и контроля над ИИ и своими данными.

➖10. Рост ритейл-медиа (RMN)

• Ритейлеры превращаются в рекламные платформы.

• Повышенная эффективность за счёт first-party data.

• Amazon, Walmart, TikTok, Disney — лидеры в развитии RMN.

Хотела успеть написать классный пост про экспертную блоготерапию, токсиков (почему она помогает бороться с ними) и почему экспертам надо бложить…. Не успела, зато закидываю вам полезный док 👇🏻