К сожалению🌧, видео не сохранилось из-за технических проблем.
Однако я максимально постаралась расписать всё по тайм-кодам, чтобы вы могли легко найти 🖥все нужные моменты.

01:18 Приветственное слово 03:58 Екатерина о том, что такое Психологический портрет по Старшим Арканам Таро, в нем более 40 позиций. 05:54 разбор @Irina_Galaxy "Как увеличить финансовый потолок?" 11:30 разбор @tatyanametoddd "Откуда брать клиентов?" 17:15 и 50:58 разбор @lebedevadance "Как пробить финансовый потолок?" 23:30 Как могут проигрываться энергии Арканов 24:25 разбор @uurevna_77
"Страх продаж" 23:52 Лайфхак от Екатерины - как бороться со страхами? 30:52 разбор @Tanhik1406 "Успех в любви и любимом деле" 30:00 Что такое любовь к себе?(послушать ВСЕМ!) 35:11 разбор @OlialeliaV "Создание своей семьи" 43:07 - пользуюсь моментом спросила по сынулю "В какой кружок отдавать?" 46:39 разбор @Svedlova_An "Уйти в самостоятельное плавание" 56:02 Самоценность 1:02:23 ТО, что дано нам - нам эта наша Личность 1:04:06 Перекидывание ответственности 1:05:13 Что такое Психологический портрет? Что он дает? 1:09:56 Люди рожденные 10го числа/октябре 1:10:32 🎁Подарок "Куда сливается энергия?" Условия - подписаться на Екатерину и написать кодовое СЛОВО(в эфире озвучили) 1:11:17 Завершающее слово

👍Всегда приятно когда помогаешь другим становиться лучше!
Понравилось?
Напишите - нам будет приятно🙂

🎙Эфир прошел просто на одном дыхании, в этот раз всё было очень душевно.

😮Когда мы говорим о своих талантах и ресурсах, казалось, что за спиной вырастают крылья.

💯Рекомендую всем посмотреть эфир целиком, потому что вы можете услышать что-то новое и полезное для себя.

Хочу поблагодарить Екатерину за её знания, опыт и открытость💙

Всем, кто хочет жить в гармонии с собой + узнать, какая энергия дня преобладает , чтобы прожить день в плюсе, то вам сюда➡️
https://t.me/mir_arkanov_mak

Уже сегодня через 1,5 часа
будем раскрывать ваши ресурсы по дате рождения🎉

А ты уже оставила свой запрос, чтобы Екатерина подсветила твои сильные стороны? Нет?!
Ещё успеваешь - подробности в посте выше⤴️⤴️⤴️

Приходи в 11.00 с собой возьми ручку / блокнот ( на всякий случай🙂)

Будет очень интересно и полезно 🥳

Под этим постом также можно писать свои вопросы⬇️⬇️⬇️

Пусть так и будет 🤲

И конечно всех жду сегодня к себе ⬇️⬇️⬇️

Поэтому...

Давайте ещё больше поднимем себе настроение и обратимся к рубрике#Irina_oтветвнутри
вот к такие картам - а то они лежат на полке скучают.🙈

Есть две колоды карт
"Магические послания Богинь"- 44 карты, даст подсказку что сейчас важно для вас.

"Это просто жизнь"- 20 карт с милыми котиками привнесут немного лёгкости и чуда.

Вдох-выдох и задаём вопрос:
Что мне сделать, чтобы день прошел легко и успешно?

Выбираем колоду и цифру и пишем с указанием колоды
20- Богини
или
5 Котики.

Только не говори, что не интересно узнать - вот уж вряд ли поверю🤫

Бодро, энергично и с улыбкой на лице встречаем новый день полный возможностей.

Как вам такой настрой?🤲

Благодарю за интересную и полезную встречу. Узнала много информации и получила положительные эмоции😊💐

для вопросов🔽

🌟🌟🌟🌟
Уже сегодня мы с вами встречаемся на эфире.
Мы в предвкушении нашей встречи🤲

Один из важных факторов, влияющих на качество наших решений, — эмоциональное состояние.
Об этом и поговорим - приходите, будет интересно☑️

Кто планирует быть?
Ставьте ➕⬇️

Полностью согласна с данным высказываем 👍

Помните, что за день
сегодня?👀

⤵️⤵️⤵️

Счастье = это сияние изнутри?

Эмоции — наше богатство и одновременно испытание.
Иногда они так нас захлестывают, что заставляют терять контроль над ситуацией.
А порой хочется они несутся вскачь как лошади вперёд и мы за ними еле успеваем.
Или в порыве сильных эмоций мы можем что- то неосознанное сотворить и потом сильно жалеть об этом.

Было с вами такое?

Со мной - да! Я очень быстро вспыхиваю, как спичка🔥 и вокруг потом просто выжженная территория остается, страдают все .
Не только окружающие, а и наша внешняя красота, здоровье начинает хандрить и потом
здрасвствуйте новые болячки.
Одной разобраться в этом вопросе можно конечно, правда это долго.

Поэтому лучше взглянуть глазами профессионала, энергопрактика, работающего по методу Дизайн Души - Татьяной Корнюшкиной @tatyanametoddd.

С ней мы вместе проходили Челлендже _ Инфо гуси ( ранее о нем писала👌)

📌Татьяна очень чутко чувсвует других людей и всегда прислушивается к своему сердцу, поэтому подходит не шаблонно к каждому кто к ней обращается.

🩵Почему именно этого эксперта я приглашаю к себе:

☑️она знает множество различных методик, которые точно дают результат

☑️ее техника «Легко-тяжело», уже мною используется и облегчает некоторые моменты, касающиеся принятия различных решений

☑️ все наши страхи и ограничивающие убеждения, мысли легко можно трансформировать в наши ресурсы и обрести внутренний покой и уверенность.

Прикрепляю канал https://t.me/masterdd68
Татьяны - для того, чтобы уже сейчас можно было соприкоснуться с ней и погрузиться в мир осознанности.

Наше тело хранит в себе мудрость и знания, способные привести к гармонии и равновесию. Но самостоятельно справиться с эмоциональными бурями бывает непросто. Именно поэтому наша встреча станет особенной!

🎙Приглашаем вас на эфир
" Волшебная сила эмоций", где Татьяна поделится секретами управления эмоциями!

Встречаемся:⤵️
18 апреля в 13:30.

Присоединяйтесь и пусть этот эфир станет ➡️началом вашего пути к внутренней гармонии и счастью!

Всё началось случайно...

Это было прохладное осеннее утро, когда я сидела дома одна и думала: "А чем бы заняться?"
Взгляд упал на маленькую железную банку с чаем, который мне подарили друзья.
Какой он был на вкус я не знала потому что до этого момента я больше предпочитала кофе.
Мой внутренний голос подсказывал мне: "Давай попробуем!"

Я включила музыку, поставила чайник на плиту.
Пока вода грелась, я взяла чашку, положила туда пакетик и подумала: "Ну что ж, посмотрим, что получится". Чай заварился быстро, и аромат тут же наполнил всю кухню. Это был зелёный чай с жасмином — нежный, цветочный запах, такой уютный и согревающий душу. 😌

Первый глоток оказался настоящим открытием!
Чай был мягким, с лёгким вкусом цветов и тонким послевкусием. Он согрел меня изнутри, словно обнял тёплым одеялом. Я почувствовала себя спокойно и умиротворённо. 🧘‍♀️

Теперь я точно знаю: чай — это не просто напиток.
Это целая философия, способ насладиться моментом и найти гармонию внутри себя. И каждый раз, когда я завариваю новую чашечку, я чувствую, как мир становится чуть-чуть теплее и светлее. ✨

Наша жизнь полна суеты и спешки. Но иногда стоит , сделать паузу и подарить себе мгновение покоя.

И вот на обучении, в инфогуси я познакомилась с Ларисой @fitosova и зайдя на ее канал погрузилась в мир уникальных чаёв, созданных по древним семейным рецептам.

❤️Эти напитки — больше, чем просто чай.
Это маленькие истории, собранные самой природой.

🍃 Что мне понравилось на канале?

👏можно узнать тайны сбора и хранения трав,чтобы сохранить целебную силу растений?
🤌у каждого чая есть свое уникальное сказочное названия чаёв,
😉Почему, выпивая этот напиток, вы погружаетесь в особое состояние спокойствия и умиротворённости?
🔛Исторические корни фиточая:
👍почему Кизил — ягода - дар природы. Чем она полезна и почему её ценят веками?

Приходите, на канал https://t.me/fitosovakrim
чтобы погрузиться в мир традиций, ароматов и гармонии.

🧘‍♀️Уделите время для себя - заварив чашечку ароматного фиточая и насладитесь моментом.

Предлагаю провести ревизию своих уходовых средств, косметички - обращаю внимание на срок годности.
А то захотите навести красоту - возьмёте тушь, а срок годности уже прошел 😳
#такможнобыло

Сегодня я окунулась в роль заботливой мамы, отправившись вместе с группой малышей из детского сада в увлекательное путешествие в мир космоса — в библиотеку!

🔺Сначала была веселая космическую разминка, чтобы разогреться перед полетом.

🔺Затем вместе с мишкой Бруно отправились исследовать таинственную поверхность Луны.

🔺После этого дети узнали о смелых животных - первопроходцах, которые первыми побывали в космосе.

🔺А в завершение каждого маленького исследователя ждал творческий процесс — создание собственной ракеты. Это стало прекрасным напоминанием о необыкновенно проведенном дне, полном новых знаний и радости.

Теперь дома, глядя на этот маленький шедевр, я снова ощущаю теплоту момента и гордость за наших маленьких космонавтов✨.

Это был день, полный удивительных открытий и ярких эмоций.

А часто ли вместе с детками помещаете культурные образовательные мероприятия?
#MyLife

Настроение среды💋
Если у тебя также - ставь🔥

Как это обидно, когда в душе вы бесконечно молоды, а внешность предательски выдает ваш паспортный возраст! 😳

Однако у вас есть все шансы изменить это - только подумать обо всем нужно, конечно, заранее!

☕️Зеленый чай

Природный эликсир вечной молодости. В нем содержатся антиоксиданты, которые помогут сохранить красоту и молодость кожи.

🍋Употреблять витамин C---
Это критически нужный нам витамин. Его отсутствие или нехватка сразу же сказываются на состоянии вашего организма и на вашей внешности.

👌Делать глубокое очищение кожи не менее 3 раз в неделю

На поверхности вашей кожи и в ее верхних слоях накапливается много грязи, пыли, жировых отложений и омертвевших кусочков кожи. Все это провоцирует раздражение и способствует преждевременному старeнию.

💧Увлажнять кожу

Сухая кожа просто не может быть молодой и красивой. Только увлажненная, мягкая и гладкая кожа может выглядеть роскошной.

🤸‍♀Заниматься йогой
Физическая нагрузка и растяжка мышц необходима для того, чтобы сохранить здоровье и красивую фигуру.

Действительно, забота о коже и здоровом образе жизни — важные составляющие сохранения молодости.

Выглядеть моложе👩‍🦰 своего возраста — это, безусловно, заслуга правильного ухода и здорового образа жизни.

Если у вас есть желание повернуть время вспять, чувствовать себя на подъёме, энергичной и много успевать в течении дня, то welcome ко мне
@Irina_Galaxy на консультацию - мы разберем
дополнительные секреты, которые при желании можно легко встроить в свои жизнь.

Если и вы владеете интересными лайфхаками, которыми готовы поделиться, то конечно делите ими здесь⬇️
Поможем друг другу стать ещё краше 🩷

Благодарю за такую прекрасную диагностику, поняла что у меня все отлично, иногда прям чуточку бывает , но небольшой отдых, общение с единомышленниками, и всё ты в строю)))
Особенно меня вдохновляет общение с любимыми Клинтами, когда дела разбор рациона и помогаю улучшить питание, люди благодарят , от этого и заряжаюсь ❣️

Вот некоторые вопросы.
для самодиагностики энергии:

1️⃣Замкнуты ли вы, устаёте от общения с др. людьми?
2️⃣Отсутствует ли у вас желание общаться с др. людьми?
3️⃣Жизнь лишена подвижности как бы застряла на одном месте? 4️⃣Нет желания подниматься с постели?
5️⃣ Как часто испытываете раздражение, нервное возбуждение?
6️⃣Притягиваются ли к вам негативные люди?
7️⃣ Усталость, желание всё время спать?
8️⃣Не хватает сил и желания осуществить свои планы?

🟠🟠🟠🟠🟠
Когда человек учится и сразу же применяет новые знания на практике, они превращаются в мощный инструмент. Именно поэтому я решила действовать.

Посещая разные онлайн-эфиры, я пришла к выводу, что полезно создавать отдельные посты, где вы можеье заранее задать интересующие их вопросы и лучше узнать будущего эксперта.

Это помогает сделать общение более продуктивным и глубоким.

Именно поэтому я пригласила к себе @yuliya_riche.

🔺Юлия обладает уникальным даром — она умеет добраться до самой сути проблемы и найти корень всех трудностей.

🔺Более того, она видит скрытые возможности каждого человека и мягко направляет его, помогая раскрыть эти таланты перед миром.

🔺Уже после первого общения с Юлией начинают происходить позитивные изменения, и жизнь человека становится другой.

Своими знаниями и опытом она щедро делится в своём канале
https://t.me/+m_shSwkt1WxhYmFi, вдохновляя и поддерживая многих.

Если у вас есть вопросы, то вы можете написать их тут и завтра мы их обсудим на эфире⬇️⬇️

ЭФИР: Внешний вид или внутренняя энергия — что важнее?
📅 Дата: 7 апреля
⏰ Время: 11:00

Что определяет наше счастье и успех: привлекательная внешность или мощный внутренний ресурс?
Давайте вместе разберемся!
В гостях у меня Юлия Хомутова - психолог, энерготерапеат, художник.
🔺 2003 - 2010 г. Средне-специальное и высшее психолого - педагогическое образование;
🔺В 2022 прошла Проф. Переподготовку по квалификации Арт-терапевт;
🔺 В 2023 окончила Школу Михаила Агеева как энерготерапевт.

🧘‍♀️ Поговорим о том, как наши мысли и эмоции влияют на внешность.
🧘‍♂️Узнаем, как поддерживать высокий уровень энергии каждый день.
🤔 Обсудим, действительно ли красота спасёт мир, или всё же главное — это сила духа.

Ставьте напоминание и присоединяйся к нашему эфиру, если хочешь лучше понять себя и найти правильный баланс между внешним и внутренним миром!

😮‍💨🫣🙃😪🥳

🥳🥺🤭🥺🤥

Пятничного вайба всем🩷

Настроение - отпустить контроль и насладиться текущим моментом💋

Те, кто в Петербурге проживает - прошу брать с собой зонтик - так быстрее доберётесь до места, ветер поспособствует💯🙂

Я пойду сегодня релаксировать на флоатинг💧
Это процедура, при которой человек погружается в специальную капсулу/ неглубокую ванну, наполненную водой с высокой концентрацией магниевой соли и температурой, приближенной к температуре тела. Высокая плотность раствора выталкивает тело человека на поверхность, поэтому он не тонет, а будто парит в солёной воде.

Мне он помогает перезагрузиться,
снять стресс,
облегчает дискомфорт в мышцах (особенно в шейно- воротниковой зоне).
Я потом просто такая расслабленная - просто кайфую🧘‍♀️
Это уже мой третий поход 💜
Если интересно, то потом могу показать как это выглядит✨

А вы уже придумали - чем себя, любимую порадуете?

Ирина, твоя карта и послание!

Стою на старте как ракета
Готова в космос улететь
А в голове проноситься, что скоро лето
И я ведь многое должна успеть

Энергией искрит пространство:
Сосредоточься, быстро соберись!
А настроение - расслабься и на танцы
И сердце радостно подпрыгивает ввысь!

Так что же делать, как мне быть?
Ведь не хочу я по теченью плыть
Хочу бурлящий радостный поток
Моя душа согласна на рывок!

Пожалуй выберу я это:
Полет души, прыжок и риск
И здесь сойдётся все, найду ответы
В ушах от ветра сладкий свист.

Доверие себе - вот ключ от рая!
Сама же знаю, и тяну..
Все, собралась, вдох-выдох и шагаю,
Нет, не во сне, а наяву!

Я рада, что вам картинка отозвалась 👍
Поэтому продолжим тему случайностей!

Вы знаете, что я постоянно изучаю новое — всё, что касается продвижения в Telegram. В результате вокруг меня появляются единомышленники, близкие по духу, интересам и ценностям. Это люди из разных городов — спасибо интернету! 🎉

Пока оставлю интригу лидирующего города☀️

Теперь расскажу об одном удивительном человеке, которого тоже случайно - неслучайно встретила.
Анна Лебедева @lebedeva_annushka — психолог, МАК-терапевт, специалист по работе с подсознанием. С детства она тонко чувствует других людей, буквально считывая их состояние одним взглядом.

На её канале царит душевная атмосфера - мне понравилось и я решила остаться .+ Ещё тема МАК карт мне близка, сама их использую в жизни ❤️

Недавно Анна предложила посмотреть ваш ресурс на апрель - она вытаскивает карту + считывает ваше энергетическое поле = получать послание в стихотворной форме.👍

Получив свою карту и посмотрев на нее - я сразу почувствовала - взлетаю 🚀, а когда прочитала послание, даже расплакалась 🫣— настолько оно точно попало в цель.

С разрешения Анны делюсь посланием (см. ниже).⬇️

Благодарю Вселенную, что она меня сводит с нужными людьми в нужный момент🙏
#такможнобыло
#MyLife
#честнорекомендую

Четверг начнем с умных мыслей🙂

Всегда в этом убеждаюсь.
И Вселенная мне это подтверждает - знакомя с теми, кто сейчас важен и именно он поможет разобраться в себе, дать подсказку или научить чему - то.
#сосмыслом

Мы часто забываем о важности правильного потребления воды, выбирая напитки (Чай, кофе, сок, компот) которые не приносят пользы организму
Это ведет к обезвоживанию, снижению уровня энергии и ухудшению общего самочувствия.( Об этом сегодня говорим на марафоне
"Начни с воды")

Какие могут быть последствия?
Неправильная питьевая привычка может привести к хроническим заболеваниям, усталости, снижению иммунитета и общему ухудшению качества жизни.😢

Сейчас есть люди, которые и предпочитают воду - только либо это покупная в бутылках, либо кипячёная.

Правда мало кто понимает, что это вода не живая, а мертвая.
Отличия понимаете или лучше рассказать?

Нужно популяризировать употребление живой, полезной и вкусной воды, которая насыщена необходимыми минералами и поддерживает здоровье организма.

Какой шаг можно сделать уже сегодня?
🔺Пойти на 5 дневной марафон" Начни с воды", чтобы самой разобраться о значении воды,
🔺 узнать про секреты долгожителей с острова Токуношима и Окинава
🔺 Почему даже в врачи, которые про Корал майн, что он регулирует баланс минеральных веществ в нашем организме.
Он способствует поддержанию слабощелочного уровня РН, а также нормализует работу органов и систем.

Хотите здоровья себе, своим близким, родным - тогда можете мне написать @Irina_Galaxy и я с удовольствием расскажу что делать🫶
#такможнобыло
#честнорекомендую

✨Начни с Воды: Марафон Здоровья!

Приглашаю всех желающих присоединиться к уникальному марафону
"Начни с Воды"!

🫶Этот марафон — твой проводник к здоровому и красивому телу через правильный водный баланс, создан специально для тех, кто хочет начать путь к с самого простого — правильного употребления воды.

Что тебя ждет?
🔺 Раскроем секреты, почему вода — ключ к здоровью, красоте и энергии.
🔺 Узнаешь, сколько, когда и какую воду лучше всего пить.
🔺Получишь практические рекомендации от экспертов.
🔺Ответы на все твои вопросы — прямо во время марафона!

🕐Когда?
Марафон стартует 2 апреля и продлится 5 дней. Присоединиться можно в любой момент!

🌍 Где?
Все пройдет онлайн, чтобы каждый мог принять участие независимо от своего местоположения.

🤔 Для кого?
Для всех, кто стремится улучшить свое самочувствие, повысить уровень энергии и сделать первый шаг к гармонии с собой.

📣Как принять участие?
Просто написав мне под этим постом и я пришлю ссылку для вступления в сообщество марафона вся информация будет доступна только там.

💦Давайте вместе сделаем заботу о водном балансе лёгкой и приятной привычкой!

Кто дочитал до конца, то узнал стоимость - марафона бесплатный.

Я- за! А вы?
Привет, апрель😁

Сегодня был незабываемый день за игрой в одну из моих любимых настольных игр — «Денежный поток 101» Роберта Кийосаки.
Ведущая — финансовый советник @Elena_MoneyPro — сделала этот опыт особенно ценным.

Поле игры представляет собой два круга: внутренний — символ "крысиных бегов", где большинство людей проводят свою жизнь, переходя от одной зарплаты к другой, бесконечно подсчитывая дни до следующего платежа. А вокруг него расположен большой круг, символизирующий путь к мечте. В самом начале каждый игрок выбирает свою мечту и ставит на неё фишку своего цвета.
Задача — вырваться из замкнутого цикла маленьких побед и перейти на уровень больших достижений.

И знаете что? Я стала победителем этой игры! 🎉 Моя мечта сбылась — меня избрали мэром города, несмотря на то, что в игровом мире я начинала как офицер полиции.
Это был невероятный опыт!

Главные инсайты, которые я вынесла из игры:

🔺Риски — это путь к успеху. Купив акции всего за доллар, я через несколько ходов продала их уже за двадцать! Этот рисковый шаг позволил мне значительно увеличить финансовые ресурсы.

🔺 Возможности приходят тогда, когда ты готов их принять. Нужно лишь вовремя заметить открывающиеся двери.

🔺 Интуиция важнее логики. Иногда стоит довериться внутреннему чутью, даже если разум противится.

🔺 Ограничивающие убеждения живут только в твоей голове. Мысли определяют наши действия, и если верить в себя, всё возможно.

🔺Деньги любят тех, кто относится к ним с уважением. Важно правильно управлять своими ресурсами.

Есть мнение, что для достижения успеха в реальной жизни нужно сыграть в эту игру сто раз и тогда миллион у тебя в кармане.
похоже, наше сегодняшнее занятие было особенным ещё и потому, что игра совпала с
солнечным затмением
и новолунием — временем обновления и новых возможностей.

Этот день стал настоящим уроком финансовой грамотности и уверенности в себе.
Теперь я точно знаю: мечты сбываются, если идти к ним, несмотря ни на что!
#честнорекомендую
#MyLife

Именно так я выгляжу как это пушистик с выпученными глазами - мозг просто обалдел от такого количества информации, которую ему пришлось под моим чутким руководством структурировать🤔

Эта неделя была своеобразным пинком и благодаря @darivava_blog, пришло осознание как надо правильно оформлять делюсь своими первыми впечатлениями! 🎉

Оказывается, основа успеха — это грамотная упаковка, а у меня с этим были проблемы... 😅 Теперь понимаю, почему мой контент выглядел немного разрозненным и непонятным. Но спасибо Дарье и Роману — теперь всё стало намного яснее!

Сегодня я провела все утро над описанием канала, подборкой фотографий и, самое сложное, навигацией.🙈
Это было непросто, но результат того стоил! 🚀

❓ Хотелось бы узнать ваше мнение: заметны ли изменения?
Появилось понимание о чём мой канал?
Оставляйте обратную связь в комментариях, мне важно ваше мнение! ❤️

#MyLife

❗️❗️❗️❗️и полезно почитать:

молодость и красота взаимосвязаны?
5 Причин заняться собой

О чем расскажет наша кровь?

Вода – основа жизни
Какая бывает вода?
Живая вода – она какая?
Как пить воду - лайфхак

7преимуществ правильного питания
Зачем идти на основы нутрициологии/
Что мне дал мини курс
Отзывы

Невидимый враг нашего здоровья

Что лучше витамин или БАД?
Мифы о БАДах

Пятница как себя порадовать
Элегантность за 10т.р- эфир с имиджмейкером из Италии
Как быть в ресурсном состоянии?
Супер лайфхак красоты

Для удобства передвижения есть рубрики:

#MyLife - здесь буду делиться личным
#такможнобыло - это разные полезности, простые советы
#честнорекомендую - это все то, что проверено лично, просто вы ещё не знаете об этом 🙂
#сосмыслом - что- то явно умное
#ответвнутри - обращаемся за помощью к Мак картам
#продуктдня - то, чем пользуюсь сама от Бадов до косметики
#моймикромир - жизнь внутри организма
#результаты - реальные люди, прошедшие программу « Молодей за 100 дней» решившие свои вопросы по здоровью

🔺Для тех кто живет в СПБ – консультации провожу офлайн, время по согласованию
🔺Так же есть возможность организовать онлайн встречу
🔺Личное сопровождение только на программе.

Здесь я буду делиться полезными советами, личными историями, любимыми продуктами/новинками из мира красоты и здоровья, давать короткие лайфхаки, проводить полезные эфиры, а также с удовольствием отвечать на ваши вопросы

Если дочитали до конца - я вас поздравляю, ты счастливчик(вица) и значит моя канал пришелся тебе
по душе и у меня есть для тебя🎁 Чек- лист «Семь степеней зашлакованности организма»
А как же получить? Просто под этим постом напиши «МНЕ» - я пришлю тебе в личные сообщения.

💖Я очень рада видеть тебя здесь - для меня это ценно💖

📌📌📌📌📌

Приветствую вас в моем пространстве здоровья, красоты и молодости!

✨Меня зовут Ирина Козлова и я знаю главный секрет вечной молодости, оставайся со мной –если тоже хочешь всегда оставаться юной принцессой.😘
✨Я эксперт по красоте и здоровью – уверена, что молодость и красота - тесно связаны с нашим здоровьем и это не только физическим. Ведь только здоровый человек в полной мере пользуется всеми благами жизни. Идеал красоты обычно совпадает с идеалом здоровья.
✨Куратор программы «Молодей за 100 дней», она уже существует более 25лет - следуя ей можно полностью восстановить/улучшить свое здоровье, забыв про лекарства и походы к врачу.
✨Партнер канадской компании Coral Clab.
✨Еще я мама активного и любознательного 7-летнего ребенка, которого будете периодически
тоже тут видеть🫶
✨Мое тотемное животное это крыска( как по году рождения, так и дома живет – 4 мордашки)

Мои помощники и источники, дающие энергию

🔺Танцы - движение, помогают нашему телу поддерживать его в форме , в прошлом 6лет занималась русско- народными танцами, выступала
🔺Парфюм - моя слабость, если у меня меньше 10флаконов, то я чувствую чего-го нехватает и коллекция пополняется+ еще недавно выяснилось я воспримимаю окружающий миру лучше через аромата- они как путеводитель в другого человека.
🔺карты(МАК, Таро) — помогают мне заглянуть внутрь себя, открыть неизведанные грани своего подсознания через свою интуицию
🔺Нейрографика - это творческий метод, который помогает осознать свою проблему и найти ее решение через рисование по специальному алгоритму. В данный момент осваиваю базовый курс
«Пользователь» - уже на этом этапе понимаю – однозначно пойду дальше.🤗

Что я вам могу вам дать?

❤️Я искренне верю в то, что каждый из нас заслуживает чувствовать себя энергичным, красивым и молодым, независимо от возраста.
Я сама свой самый лучший кейс, благодаря правильному уходу за собой как внутри, так и снаружи. Выгляжу и чувствую себя отлично в свои 40+, хотя все дают лишь 25+ .

❤️Покажу как при помощи поддержания правильного водного баланса, сбалансированного питания, обогащения организма витаминами и чистой среды внутри можно изменить качество своей жизни.

❤️Индивидуальный подход – каждого участника, заходящего на программу «Молодей за 100дней» я сопровождаю на протяжении всего процесса, отвечаю на все возникающие вопросы, помогаю преодолеть любые трудности.

❤️При первичной встрече могу подсветить ваше текущее состояние при помощи проективной 30минутной диагностики ( проективная диагностика+ отзыв)

❤️Познакомлю вас с живой биодоступной водой, которая не только обогащает минералами организм +имеет положительное влияение на весь организм человека.

❤️Подскажу как узнать ваш биологический возраст – есть ряд определенных тестов, которые наглядно наглядно покажут насколько изношен ваш организм сейчас, как он сейчас себя чувствует и есть ли возможность все исправить, если результат вам мало нравится.

❤️Периодически провожу интересные эфиры, куда приглашаю абсолютно разных спикеров чьи взгляды мне откликаются и пересекаются с темой красоты и здоровья.
Открыта для предложений cтоит лишь мне написать @Irina_Galaxy

Продолжение тут

Основные привычки красоты:

1. Регулярный ежедневный уход — основа сохранения молодости и здоровья кожи. Рутинные процедуры помогают поддерживать кожу в хорошем состоянии и замедляют процессы старения.

2. Использование парфюма — дополнение образа, которое помогает создать впечатление и выразить индивидуальность. Аромат — это своего рода невидимый аксессуар, который оставляет след в памяти окружающих.

3. Правильная осанка — важная составляющая уверенности и красоты. Ровная спина и легкая походка делают женщину визуально стройнее и увереннее.

4. Забота о здоровье — физическая активность, полноценный сон и правильное питание улучшают общее состояние организма, придают коже сияние и обеспечивают бодрость духа.

5. Позитивное мышление — установка на положительные эмоции и настрой влияют на качество жизни и восприятие окружающими. Мысли формируют реальность, поэтому стоит следить за своими установками.

6. Планирование времени — умение грамотно распределять ресурсы позволяет эффективно использовать время для саморазвития, работы и заботы о внешности.

7. Выбор окружения — окружение влияет на наше эмоциональное состояние. Важно выбирать тех людей, общение с которыми приносит радость и вдохновение.

8. Собственный стиль — уверенность в собственном вкусе и чувство гармонии делает даже мелкие недостатки незаметными. Стильный образ — отражение внутренней силы и самодостаточности.

9. Время для себя — забота о себе включает возможность отдохнуть, расслабиться и заняться любимыми делами. Это поддерживает внутренний баланс и способствует душевному комфорту.

10. Принятие себя — настоящая красота заключается в уникальности каждого человека. Вместо стремления соответствовать идеалам, лучше сосредоточиться на развитии своих сильных сторон и особенностей.

Как ты думаешь, какие из этих привычек наиболее важны именно для тебя?

Сегодня пятница, и по традиции это день красоты, поэтому самое время уделить внимание себе любимой.
Пусть этот день станет началом новой недели, полной красоты, уверенности и радости! Поэтому....

🚀 Привет, мои хорошие!

Мир не стоит на месте, и я тоже решила двигаться вперёд! Чтобы наши встречи здесь стали ещё интереснее и полезнее, я пошла на обучение. 📚✨

О всех результатах, новых знаниях и инсайтах буду делиться прямо здесь — честно, открыто и с удовольствием!

Ваше мнение важно: буду рада любым реакциям и комментариям — ведь именно так я пойму, что двигаюсь в правильном направлении. Вместе мы станем сильнее! 💪

Давайте расти и развиваться вместе!

Мифы о БАДах: что правда, а что нет? 🤔💊

Сегодня мы продолжим разговор о БАДах – биодобавках, которые так часто мелькают в рекламе и на полках магазинов. Знаете ли вы, что вокруг них ходит множество мифов? Давайте разберемся вместе!

1️⃣ Миф: "БАДы – это просто витамины, можно пить всем."

На самом деле, не все так просто. Витамины – лишь часть БАДов. Есть еще минералы, травы, аминокислоты и другие компоненты. И каждый из них может по-разному влиять на организм. Например, слишком много витамина А может быть вредно, особенно если у вас уже есть проблемы с печенью или кожей.

Так что лучше проконсультироваться со знающим человеком - как начать принимать БАДы. Ведь здоровье – дело серьезное! 😇

2️⃣ Миф: "Все БАДы одинаково полезны."

Это далеко не так! Качество добавок сильно варьируется от производителя к производителю. Некоторые делают акцент на натуральных ингредиентах, другие могут добавлять всякие химические штуки. Поэтому важно читать состав и выбирать проверенные бренды.

И да, всегда проверяйте срок годности! 🧐

3️⃣ Миф: "БАДы заменяют правильное питание."

Ой-ой, вот тут точно нет! 😅 БАДы – это именно добавки, то есть они дополняют ваш рацион, но никак не заменяют его. Основой питания должны оставаться свежие овощи, фрукты, белки и углеводы. А добавки – это лишь поддержка организма, когда чего-то не асхватает.

Представьте, что ваше тело – машина. Правильное питание – это бензин, а БАДы – масло и фильтры. Без бензина никуда не поедешь, но без масла и фильтров тоже долго не протянешь! ⛽️

Если есть что добавить, можно поделится своими мыслями в комментариях обсудим! 👇

Всем чудесного дня и недели ✅

А я продолжу...

#сосмыслом

Пока вы осознаете - я напомню про бессрочную акцию⬇️

🟠🟠🟠🟠
Сегодня у меня  стартует бессрочная акция
"🎁Подарки без повода"! 🎉

Условия просты:
1️⃣ Быть моим подписчиком.
2️⃣ Написать в комментариях - что для вас здоровье и красота
3️⃣ Поделиться этим постом в сторис и отить меня@Irina_Galaxy.
4️⃣Написать в комментариях под постом и - сделано.✅

Три самых интересных комментария получат нужные подарки, которые точно поднимут вам настроение🤝

#ПодаркиДляВас #БезПовода

Для интереса моего и вашего
вводятся следующие рубрики:

#MyLife - здесь буду делиться личным

#такможнобыло - это разные полезности, простые советы

#честнорекомендую - это все то, что проверено лично, просто вы ещё не знаете об этом 🙂

#сосмыслом - что- то явно умное

#ответвнутри - обращаемся за помощью к Мак картам

#продуктдня - то, чем пользуюсь сама от Бадов до косметики

#моймикромир - жизнь внутри организма

#результаты - реальные люди, прошедшие Концепцию Здоровья и решившие свои вопросы по здоровью

Думаю пока хватит☀️
Как вам?

Рубрики всегда удобно!

Всегда приятно, когда вы отвечаете
Тогда предлагаю и начать с сегодняшнего дня, сломаем стереотип, что все нужно делать с понедельника 😎
⬇️⬇️⬇️

И Сейчас почти 7лет🏖

Немного меня с розовыми волосами для поднятия настроения 🌟

Улыбайтесь!
Пусть все думают, что у вас на уме 😏👍

Хорошо, что есть фото - они формируют книгу нашей памяти, 👍

Тут Максиму около 2х лет❤️

А что это вы серьезные такие все👀?

Кадры из прошлого телефон подкинул 🙂

Такая живёт в каждой из нас🔝💯🎉

Вайд дня😍

Вижу ваши ответы и это прям греет душу, что здесь находятся осознанные люди, понимающие ценность здоровья ❤️

Витамин или БАД:
что лучше? 👀

Сегодня мы разберёмся с вопросом, который волнует многих: что же лучше — витамины или биологически активные добавки (БАДы)? Давай вместе посмотрим на эту тему под разными углами и попробуем найти ответ!

🌸Для начала уточним, что такое витамины и БАДы.

Витамины — это вещества, необходимые нашему организму для нормального функционирования. Они участвуют во множестве процессов: от обмена веществ до работы иммунной системы. Мы получаем их из пищи, но иногда (например, зимой или при определённых заболеваниях) может потребоваться дополнительный приём.

Биологически активные добавки, или коротко БАДы, — это комплексы, содержащие различные полезные вещества: минералы, экстракты растений, аминокислоты и другие компоненты.
Их цель — поддержать здоровье и улучшить самочувствие.

🌸Теперь давай сравним эти два варианта.

Состав
Витамины: Обычно содержат одно или несколько конкретных веществ, например, витамин D, кальций или комплекс B-витаминов. Это позволяет точно дозировать нужные элементы.

БАДы: Часто включают целый набор ингредиентов, таких как травы, минералы, ферменты и даже пробиотики. Такой микс может действовать комплексно, поддерживая сразу несколько систем организма.

Назначение
Витамины: Чаще всего используются для восполнения дефицита конкретного вещества. Например, если ты чувствуешь усталость и слабость, врач может порекомендовать тебе витамины группы B.

БАДы: Применяются для общего улучшения самочувствия, профилактики заболеваний или поддержки определённых функций организма. Например, БАДы с экстрактом гинкго билоба могут улучшать память и концентрацию внимания.

Дозировка и контроль
Витамины: Строгие нормы дозировки, превышение которых может привести к гипервитаминозу (избытку витамина), что тоже вредно.

БАДы: Более гибкая дозировка, но контролировать эффективность сложнее, потому что многие ингредиенты действуют медленно и накопительно.

Эффект
Витамины: Быстрое действие, особенно если есть явный дефицит. Например, недостаток витамина D легко компенсируется таблеткой.

БАДы: Медленный, но устойчивый эффект. БАДы работают скорее на долгосрочную перспективу, улучшая общее состояние здоровья.

Какой выбор сделать?

Всё зависит от твоих целей и состояния здоровья.

Вот несколько советов:

🦋Если у тебя есть конкретный дефицит (например, железа или витамина D), лучше выбрать соответствующий витамин. Врач поможет подобрать правильную дозу.

🦋Если хочешь поддерживать общее здоровье, чувствовать себя бодрее и энергичнее, можешь попробовать БАДы. Но помни, что они действуют постепенно, и результат может проявиться не сразу.

Так что же лучше?
Ответ такой: всё индивидуально. 🫶
Витамины хороши для быстрого решения конкретной проблемы, а БАДы — для поддержания общего тонуса и профилактики.
Главное — прислушиваться к своему организму и выбирать то, что действительно нужно именно тебе!

Вы уже пробовали какие-нибудь витамины или БАДы?
Как ощущения? 😊

У кого также?
У меня - точно👍

Немного похвастаюсь - скоро будут готовы мои давнишние фото с этой осенней фотосессии.💞

Это просто космос.🔥
Я уже в предвкушении😁

От чего зависит наше здоровье?

А вы знаете о том, что наше тело - это плотная видимая форма, которая является отражением внутреннего невидимого состояния?

Мысль, эмоция, слово и особенно чувство производят сильные колебания в каждой клетке организма и оставляют там сильное впечатление. Эти вибрации в физическом теле, воздействуя на мозговую активность, вызывают в нервных клетках множество электрохимических изменений.

Печаль и радость, уверенность и зажатость сразу же отражаются на физическом теле. Интенсивные чувства, такие как страсть, ненависть, зависть, беспокойство, приступы вспыльчивости фактически уничтожают клетки организма, вызывают болезни сердца, печени, почек, селезёнки, желудка и др.

Если у вас что- то заболело и вы стали по этому поводу волноваться, возмущаться, входить в депрессию, то тело долго не сможет восстановиться. Болезни, которые причиняют вред нашему телу, называются вторичными, а вот наше психическое здоровье является более важным.

✍ Великий врач и философ Авиценна считал:
*"Все болезни от нервов и безделья".*

Таким образом, в зависимости от наших мыслей и чувственного состояния, которые превращаются в образ того, о чём мы думаем большую часть времени, каждая клетка организма получает:
👉 импульс жизни или импульс смерти.

Вывод 👇
🪷Привлекайте к себе позитивные  мысли и чувства и вы сможете вести более счастливую, здоровую, гармоничную жизнь.🪷
Отличного всем понедельника.

Бодрое и активное начало - залог продуктивности👍

Рисуйте их вдумчиво и яркими красками🫶

Ощущение после эфира👑

Люблю когда после эфира остаётся приятное чувство кайфа и удовлетворения.🤌

На эфире обсудили такие моменты:
➡️откуда берется нересурсность
➡️какие лайфхаки можно использовать, чтобы быть в ресурсе
➡️как быть если работаешь на нелюбимой работе, а сил и энергии нет, а они нужны?

💎В конце эфира - мне захотелось вытащить карту - подсказку и она 💯 попала в тему.

📍У моего гостя пока не канала, поэтому оставляю его координату ниже
Дмитрий Поляхов, коуч, психолог
8(911)212-36-67

🎁 тоже имеет место быть - подробнее - смотри эфир.⚫️
❤️❤️❤️
Всем кто был и тем, кто будет в записи смотреть - напишите пару слов- мне будет приятно ❤️

Эту фразу я возьму себе в копилку✅
Уж очень она мне пришлась по душе👍

Внешность это всегда отражение того, что есть внутри, согласны?