O seu período de teste terminou!
Para acesso total à funcionalidade, pague uma subscrição premium
AE
Лицо бизнеса
https://t.me/aesthetichealth
Idade do canal
Criado
Linguagem
Russo
-
ER (semana)
-
ERRAR (semana)

Ксения Афонина об эстетическом здоровье и управлении. Истории из жизни бизнеса и людей, которые меняют себя и мир вокруг.

🩺Клиники:

https://clinicnw.ru

🎧Подкаст «Свои Правила» о сильных девочках 🦁

Mensagens Estatísticas
Repostagens e citações
Redes de publicação
Satélites
Contatos
História
Principais categorias
As principais categorias de mensagens aparecerão aqui.
Principais menções
Não foram detectadas menções significativas.
Encontrado 23 resultados
2.04.2025, 21:30
t.me/aesthetichealth/41
Сколько крутых треков мы можем сменить за жизнь✨

Дэниел Стерн актер сыгравший Марва в фильме "Один Дома" стал известным скульптором.
2.04.2025, 21:30
t.me/aesthetichealth/40
8
1
42
Уже шесть лет я работаю в эстетической медицине — отрасли со «звездочкой», где 40% нелегального трафика, который создает жёсткую конкуренцию. В таких условиях нельзя оставаться на месте: мы постоянно ищем новые пути развития, словно шевелим всеми лапками, чтобы удержаться на плаву😂

Глубинные интервью с пациентами стали поворотным моментом. Клиенты единогласно хвалили качество услуг, но в их голосах звучал общий запрос: «Больше скидок — и будет идеально!» Проблема в том, что дисконты, как рабочий инструмент, бьют по рентабельности бизнеса и с точки зрения ценности оставляют много вопросов.

После месяца поисков родилось решение. Если клиенты хотят скидок — пусть получают их не только от нас, но и от партнёров! Мы объединились с локальными бизнесами района: кофейнями, салонами красоты, фитнес-студиями. Так появилась программа лояльности «Мой район»✨
31.03.2025, 18:43
t.me/aesthetichealth/39
Как российская зубная паста покоряет мир без рекламы 🌟

В 2000 году Евгений Дёмин и его супруга основали компанию Splat, начав с производства витаминов из спирулины (отсюда и название — *Spirulina platensis*). Но настоящий прорыв случился, когда они рискнули войти в рынок, казалось бы, бесперспективный для стартапа — производство зубной пасты.

Время было непростое: нулевые годы, доминирование международных гигантов вроде Colgate, скепсис окружающих и полное отсутствие опыта.

🌟Ключевые решения, изменившие всё:

1. Фокус на качестве, а не на рекламе. Вместо вложений в маркетинг Splat направил ресурсы на разработку продукта. В их пасте было 28 компонентов вместо стандартных 15, а акцент делался на реальную эффективность. Даже упаковка, напоминающая «аптечный» стиль, выделяла их на полках.

2. Отказ от дистрибуции чужих брендов. В 2003 году, оказавшись на грани банкротства, Дёмин принял радикальное решение: прекратить продажи сторонних товаров и сосредоточиться только на Splat. Это позволило команде сконцентрироваться на собственном продукте.

3. Личное участие в продвижении. Первые точки продаж команда завоевывала буквально «ногами»: обходила аптеки и магазины, давала пробники, убеждала провизоров. Евгений в каждую коробку вложил личное письмо. Эти вкладыши стали ключом к доверию покупателей и запустили сарафанное радио.

🌟Splat доказал, что даже в «скучных» категориях можно совершить революцию. Без рекламы, но с упором на инновации, открытость и веру в свой продукт.

p.s. а вы знали, что Splat — российский бренд?
27.03.2025, 18:29
t.me/aesthetichealth/38
7
1
47
Нашла интересное исследование от 2024 года посвященное современным предпринимателям. Делюсь главными выводами:

🔴Предприниматели не ждут «подходящего момента», понимая, что его не существует. Главный совет новичкам — действовать смело и прислушиваться к себе.

🔴Переход от выживания к созиданию. Акцент смещается на создание долгосрочной ценности: развитие регионов, экономики и повышение качества жизни.

🔴Миссия как основа бизнеса.
Сильное предназначение и социально значимые цели становятся ключевыми элементами успешных компаний.

🔴Команда — главная ценность. Успех зависит от зрелых, целеустремленных сотрудников, которые разделяют видение и активно работают на результат.

🔴Предприниматели часто ориентируются не на внешние примеры, а на собственный рост, стремясь превзойти себя вчерашних.

🔴Катализатор экономического прорыва. В условиях кризиса именно бизнес может стать драйверами инноваций и новых достижений.

⚡️Дух предпринимательства жив, а еще больше скажу, что он один из самых прогрессивных. Не все смогут пройти через опыт, в котором мы с вами работаем уже несколько лет😭

Люблю и восхищаюсь каждым ❤️
21.03.2025, 19:19
t.me/aesthetichealth/37
Нашла интересное исследование от 2024 года посвященное современным предпринимателям. Делюсь главными выводами:

🔴Предприниматели не ждут «подходящего момента», понимая, что его не существует. Главный совет новичкам — действовать смело и прислушиваться к себе.

🔴Переход от выживания к созиданию. Акцент смещается на создание долгосрочной ценности: развитие регионов, экономики и повышение качества жизни.

🔴Миссия как основа бизнеса.
Сильное предназначение и социально значимые цели становятся ключевыми элементами успешных компаний.

🔴Команда — главная ценность. Успех зависит от зрелых, целеустремленных сотрудников, которые разделяют видение и активно работают на результат.

🔴Предприниматели часто ориентируются не на внешние примеры, а на собственный рост, стремясь превзойти себя вчерашних.

🔴Катализатор экономического прорыва. В условиях кризиса именно бизнес может стать драйверами инноваций и новых достижений.

⚡️Дух предпринимательства жив, а еще больше скажу, что он один из самых прогрессивных в мире. Не все смогут пройти через опыт, в котором мы с вами работаем уже несколько лет😭

Люблю и восхищаюсь каждым ❤️
21.03.2025, 19:19
t.me/aesthetichealth/36
Житейской мудрости вам сегодня от ChatGPT!✨

p.s. если ещё не используете в работе ИИ, то мой вам душный совет: скачивайте, внедряйте😎

Да пребудет с вами Сила🌟
19.03.2025, 20:45
t.me/aesthetichealth/35
11
31
Jobs To Be Done в деле 😎

Я — современный родитель. И да, меня тоже постоянно волнует вопрос: «А успеваю ли я? Не упускаю ли что-то важное в обучении своих детей?» Хочу растить думающее поколение, но вместо четкого плана — бесконечный скроллинг ленты, поиск «идеальных» кружков, статей и методик. Знакомо?

А потом случается момент. Натыкаешься на сайт проекта Sciencely — и первое, что видишь:
«Естественные науки: мы растим здравомыслящее поколение»

Да вы мои хорошие!

Ребята точно знают, зачем родители их «нанимают»:
▫️ Не чтобы «учить физике»,
▫️ А чтобы закрыть их тревогу — «я сделал всё, чтобы не упустить главное в развитии ребёнка».

И это чистейший Jobs To Be Done — фреймворк, который превращает родительский хаос в план, а бизнес-стратегии — в точные удары по боли клиента.

А вы уже ответили на вопрос: «Почему ваш бизнес нанимают на работу?»
18.03.2025, 16:56
t.me/aesthetichealth/34
7
1
49
Свежие тренды в маркетинге 2025 подъехали 🏎️🔥

Как предприниматель я уверена: успех за теми, кто смотрит за горизонт. Изучайте не только свою нишу, но и смежные рынки — там рождаются идеи.

Ретро-дизайн, эмоциональные коллаборации с микроинфлюенсерами — это новые точки роста. Вдохновляйтесь и тестируйте💡🥰
14.03.2025, 21:51
t.me/aesthetichealth/33
Информация для прогнозных планов✨ Если можно прогнозировать в России👆

В США Knight Frank провели опрос среди состоятельной молодёжи (18-35 лет) с доходом выше $125 тысяч в год. Вопрос был простой: как бы вы распорядились внезапно полученной крупной суммой?

Ответы показали интересную тенденцию: материальные ценности отходят на второй план. Почти половина опрошенных заявила, что предпочла бы потратить деньги на впечатления – в первую очередь на путешествия и здоровье, включая инвестиции в долголетие.

Но и материальные покупки никто не отменял.
📍 На первом месте – элитная недвижимость (30% выбрали именно её).
📍 На втором – автомобили класса люкс (28%).
📍 Также в топе: частные самолёты, яхты и произведения искусства.

Самое любопытное, что молодёжь с высоким доходом практически не отличается в своих приоритетах от старшего поколения. Это значит, что рынок люксовых товаров и недвижимости сохранит свою устойчивость в будущем, когда нынешняя молодёжь окончательно войдёт в этот сегмент, плюс биохакинг и долголетие.

Скорее всего, в России мы увидим тот же тренд!

Молодёжь больше не гонится за “минимализмом” в финансах – она хочет лучшего качества жизни здесь сейчас.
12.03.2025, 20:31
t.me/aesthetichealth/32
Я люблю книги 📚 — для меня это способ узнавать новое, прокачивать навыки и смотреть на мир под другим углом. Но есть нюанс: я аудиал. Художественную литературу «глотаю» через аудиокниги (спасибо, озвучке!) 🎧, а вот нон-фикшн — только бумага или электронный формат. Текст, выделения, заметки на полях — без этого никак!

Но знаете, что раздражает? Находишь по рекомендации хорошую книгу — а она только на английском. И тут я, конечно, вспоминаю, «London is the capital…», и зависаю над абзацем на полчаса. 😅

К счастью, полгода назад я наткнулся на канал «Книжный импорт» — там ребята делают любительские переводы нон-фикшн книг, которые раньше не выходили на русском и, возможно, никогда не выйдут. Загляните — там есть всё: от формирования позитивного мышления до основ современной войны…

P.S. Если знаете другие каналы с переводами редких книг — кидайте в комментарии. Делиться знаниями — это круто! 🙋‍♀️
11.03.2025, 19:40
t.me/aesthetichealth/31
Привет, в чате опять девочка-продуктивность! 🐯

Ну простите, у меня переодически проблемы с этим, поэтому я в поиске...

Сегодня наткнулась на статью «Инвентаризация обязательств» автор предлагает нам определить какие задачи действительно важны, а от каких стоит отказаться.

Как это работает:
1️⃣Составьте список всех своих обязательств. Запишите все задачи и проекты, над которыми вы работаете.
2️⃣Оцените каждое обязательство. Подумайте, сколько времени и энергии оно требует, и насколько оно важно для ваших целей.
3️⃣Сократите список. Откажитесь от задач, которые не приносят значимой пользы или могут быть выполнены кем-то другим.
4️⃣Сфокусируйтесь на главном. Посвятите больше времени и ресурсов тем обязательствам, которые имеют наибольшее значение для вас.

Пошла попробую, но есть риск что все новые проекты вылетят в трубу😳

Подробности можно найти в статье👐🏼
10.03.2025, 20:08
t.me/aesthetichealth/30
1.7 k
Общество часто диктует, как нам следует быть: идеальной матерью, успешной карьеристкой, хозяйкой, которая всё успевает.

Оно шепчет: «Ты должна быть сильной, но не слишком… доброй, но не мягкой… амбициозной, но не забывать о семье». Эти шаблоны, словно невидимые цепи, ограничивают нашу свободу быть разной. Но сегодня — день, чтобы вспомнить: ваша ценность не в том, как вы соответствуете чужим ожиданиям.

Девочки, с праздником 🌟 и пусть ваши желания станут главным ориентиром в жизни ✨🎀

p.s. в этот праздничный момент ну просто не могу🌟 не порекомендовать вам послушать первый сезон моего подкаста🌟 «Свои Правила» он о девочках, которые однажды выбрали себя: ушли с нелюбимой работы, из несчастливых отношений, переехали в город мечты.
8.03.2025, 22:29
t.me/aesthetichealth/29
2.1 k
Что помогает разгрузить себя? ☄️🫠

1. Расстановка приоритетов
✨Матрица Эйзенхауэра
Деление задач на 4 категории (срочные/несрочные, важные/неважные). Фокус на важное, но не срочное.
✨Правило 80/20, 20% усилий дают 80% результата.

2. Делегирование
✨Передача задач команде с учётом их навыков. Это освобождает время для стратегических решений.
✨Избегание микроменеджмента: доверие к сотрудникам и их автономия повышают мотивацию.

3. Управление временем
✨Time-blocking: Выделение блоков времени на конкретные задачи (например, 2 часа на глубокую работу по одной теме).
✨Короткие встречи: Чёткая повестка, тайминг (например, 15–30 минут), фокус на решениях, а не обсуждениях.

А у вас как обстоят дела с эффективностью?
7.03.2025, 20:28
t.me/aesthetichealth/28
6.6 k
6.03.2025, 20:55
t.me/aesthetichealth/26
6.6 k
6.03.2025, 20:55
t.me/aesthetichealth/24
6.6 k
6.03.2025, 20:55
t.me/aesthetichealth/25
6.6 k
#доска_желаний я люблю мечтать и визуализировать жизнь✨ Мой идеальный домашний офис там где природа.

Представьте: за окном — бескрайний лес или океан, а вместо фонового шума города — шепот волн или переливы птичьих трелей. В таком пространстве даже рабочие звонки превращаются в ритуал✨
6.03.2025, 20:55
t.me/aesthetichealth/27
2.3 k
Послушала подкаст Катерины Ленгольд�� Она серийный предприниматель и автор системы личной продуктивности Agile Life. Рассказывает как устроен мозг и как правильно использовать его потенциал. Из интересного:

1. Сахар = природное обезболивание.
В моменты сильного стресса организм выбрасывает дофамин, чтобы притупить боль. А сахар усиливает этот эффект — вот почему после шоколадки временно становится легче. Но это как анестезия: боль заглушается, но проблема (истощение рецепторов) остается.

2. Почему после соцсетей чувствуешь себя разбитым. Лайки, короткие видео и бесконечный скролл дают «легкий» дофамин — без усилий и сразу. Но за всплеском удовольствия приходит резкий спад: рецепторы «оглушаются», и мозг требует новую дозу. Как после вечеринки — веселье есть, а на утро только пустота.

3. Каждое видео и лайк — это микродоза дофамина. Мозг привыкает к этому циклу: «скролл → удивление → награда». Если ловите себя на 3-м часу в TikTok, вспомните: это не лень, а биохимия.

4. Где брать «качественный» дофамин?
Секрет в том, чтобы получать его через усилия — так мозг учится ценить награду:
- Спорт, прогулки, танцы— тело благодарит эндорфинами + дофамином.
- Маленькие цели — даже «разобрал шкаф» работает.
- Творчество и общение, разговор с близкими, игра с питомцем.
5.03.2025, 19:24
t.me/aesthetichealth/23
2.4 k
Музыкальная историю из 1998

Полный амстердамский концертный зал, дирижёр Риккардо Шайи начинает играть Концерт №20 Моцарта и вроде все как обычно, но пианистка Мария Пиреш готовилась к Концерту №23, как ей и сказали за день до выступления, когда попросили подменить другого человека.

Когда, звучат первые такты, Мария буквально впадает в панику, так как понимает, что готовилась не к этому концерту и ноты тоже не те – у нее остается примерно 120 секунд до вступления ее партии, за которые она переживает все, что только может пережить музыкант. А потом она играет без единой ошибки.

Умение сохранять хладнокровие в момент паники и мобилизовать внутренние ресурсы критически важно в любой сфере жизни. Кажется, в этом и кроется один из пунктов профессионализма и мастерства! Жизнь очень непредсказуемая, и отношение к ошибкам — это высокий натренированный навык.

p.s. ваш амбассадор ошибок 🫡
4.03.2025, 13:13
t.me/aesthetichealth/22
2.4 k
Я так не люблю принимать решения✨

Согласно исследованию Oracle, в котором участвовали 14 250 топ-менеджеров:
- 59%регулярно сталкиваются со сложными дилеммами (не реже раза в день);
- 29% опираются исключительно на личное чутье;
- 70% допускают передачу полномочий по принятию решений искусственному интеллекту, так как процесс вызывает у них стресс.

Как повысить качество управленческих решений?

🫧Разберитесь, в чем конкретно состоит проблема.
🫧Переложите второстепенные решения на других.
🫧Сделайте перерыв и немного отложите поиск решения.
🫧Подумайте, что бы вы посоветовали другу, окажись он в такой же ситуации.

Главное — сохранять ясность мышления, сочетать данные с интуицией и не бояться адаптироваться к меняющимся условиям✨
3.03.2025, 15:09
t.me/aesthetichealth/21
Делюсь одним, но очень важным для меня инструментом коммуникации правило первых трех минут.

Оно заключается в том, что любой разговор с человеком, нужно начинать с улыбки🥲Первые три минута задают вектор всего общения — даже если человек был напряжен, ваша вовлеченность переключит его на позитив.

Секрет — в искренности. Люди ценят, когда их слушают, а не просто ждут своей очереди говорить. Попробуйте, и заметите: даже короткие встречи станут глубже, а отношения — крепче.✨
2.03.2025, 23:44
t.me/aesthetichealth/20
Десять зим подряд я сбегаю от асфальта, звонков и бесконечных списков дел — в горы ⛰️И знаете, что меня держит? Не только адреналин.

Лыжи для меня — как медитация.
Стоит выйти на склон — и весь рой задач растворяется в ритме поворотов. Только свист ветра, скрип снега и фокус на здесь-и-сейчас.

После спуска чувствую себя перезагруженной: мысли ясные, эмоции яркие, а в душе — тишина.

🔥 Рекомендую попробовать даже тем, кто считает, что «не его»:
- Не умеете? Научитесь — это проще, чем кажется!
- Нет времени? Выходные в горах заменят неделю спа-курорта.
- Боитесь? Страх исчезнет после первого удачного виража.
2.03.2025, 23:31
t.me/aesthetichealth/19
Os resultados da pesquisa são limitados a 100 mensagens.
Esses recursos estão disponíveis apenas para usuários premium.
Você precisa recarregar o saldo da sua conta para usá-los.
Filtro
Tipo de mensagem
Cronologia de mensagens semelhante:
Data, mais novo primeiro
Mensagens semelhantes não encontradas
Mensagens
Encontre avatares semelhantes
Canais 0
Alta
Título
Assinantes
Nenhum resultado corresponde aos seus critérios de pesquisa