Солнцезащитные очки – 2025: главные тренды

♦️Круглые

♦️Прямоугольные: подходят любому типу лица

♦️Шестиугольные

♦️Узкие: могут быть угловатыми, округлыми, с приподнятыми углами, в форме "кошачий глаз"
♦️С зеркальным стеклом

♦️С цветной оправой

♦️С широкой оправой

♦️С верхней оправой

♦️С геометрической оправой

♦️Спрозрачной оправой

♦️Очки-авиаторы

♦️Крупные

Милая, какой вариант ты будешь носить этим летом?

#тренды
Красота по полочкам

Почему возникает переухоженность кожи?

Отчасти виной этому мода на многоступенчатый уход, отчасти – маркетинговые уловки, которые побуждают нас покупать все новые баночки.

Но главный виновник – наш перфекционизм.

Как все обстоит на самом деле?

Кожа – это самый большой орган человека, который защищает наш организм.

Она страдает от токсинов, частиц пыли и ультрафиолетового излучения.

У нее есть еще одна функция – защищать эпидермис от испарения влаги.

А теперь рассмотрим, как влияет переухоженность на состояние кожи:

Агрессивное очищение с частым применением скрабов или средств с кислотами смывает защитную пленку с кожи.

Многоэтапный уход с эмульсией, сывороткой и кремом создает эффект "слоеного пирога" на коже.

Если использовать сразу несколько средств с активными компонентами, то можно столкнуться с синдромом "ленивой кожи".

Милая, о том как предотвратить проблемы с кожей из-за переухоженности, читай в комментариях 👇

#мнение_эксперта
Красота по полочкам

#совет_дня
Красота по полочкам

Чек-лист: 10 вещей, которые нужны круглый год

♦️Базовая рубашка: ее можно использовать и как первый слой, и как легкий жакет поверх топа или платья.

♦️Объемный жакет: ищи объемные удлиненные жакеты и делай ставку на модель с подкладом.

♦️Актуальные джинсы: с атласным топом летом, с водолазкой осенью, с теплым свитером зимой, с песочным тренчем – джинсы сопровождают нас круглый год.

♦️Юбка-плиссе: длиной, которая будет сочетаться и с кожаными сапогами, и с белыми кедами, остается миди – чуть ниже колена или до середины икры.

♦️Платье-футляр: такой крой идеален для работы, светских мероприятий, и для свиданий.

♦️Кожаные кеды: самые комбинаторные однотонные модели без декора

♦️Сумка кроссбоди: небольшая сумочка через плечо – самая многофункциональная модель.

♦️Серьги-пусеты: в качестве базы подойдут пусеты без вставок .

♦️Многослойные цепочки: этом самая модная длина изделий – короткая и средняя.

♦️Стильные часы: покупай часы на металлическом ремешке.

#бьюти_гайды
Красота по полочкам

Цвета, которые могут создавать anti-age эффект

♦️Молочный: тёплый кремовый оттенок, который не совсем белый, но и не совсем бежевый. Подходит практически всем, смягчает контуры лица и добавляет облику лёгкости.

♦️Фисташковый: оживляет наряд и нейтрализует сероватые и красноватые несовершенства кожи.

♦️Классический красный: оживляет образ, привлекает внимание и подчёркивает уверенность в себе. Идёт всем, если правильно подобрать насыщенность.

♦️Карамельный: тёплый, приглушённый бежево-коричневый оттенок, который хорошо сочетается с любыми нейтральными цветами и добавляет лицу тепла.

♦️Пастельный розовый: пастельные тона - это классика anti-age. Особенно рекомендуется присмотреться к нежно-розовому оттенку с лавандовым подтоном, так называемому "розовому аметисту".

♦️Мятный: относится к пастельной гамме и считается одним из самых "освежающих" цветов. В мятных вещах человек выглядит отдохнувшим и загорелым.

Милая, какой цвет в одежде ты предпочитаешь? ❤️

#мода
Красота по полочкам

#цитата
Красота по полочкам

4 важных правила делового дресс-кода

♦️Отдавай предпочтение минимализму: помимо традиционных темно-синего, серого и коричневых цветов, женский деловой костюм допускает также оливковый, парижский синий (синий + фиолетовый), цвет морской волны, бордо, бутылочный, терракотовый цвета.

По правилам делового этикета следует избегать цветов, которые считаются сексуальными: светло-желтый, розовый, красный, голубой.

♦️Костюм не должен быть вызывающим: это пиджак с английским воротником в сочетании с английской юбкой на подкладке. Пиджак может быть как однобортным, так и двубортным.

Вместо юбки или платья, в дополнение к пиджаку могут быть классические, немного зауженные к низу брюки.

♦️Слишком яркая блуза - моветон: вырез на блузе не должен быть слишком глубоким, а цвет – ярким. Для деловых переговоров выбирай только белые рубашки с длинным рукавом.

♦️Будь внимательна к деталям: пуговицы должны быть из натуральных материалов. Аксессуары всегда должны быть высокого качества.

#мода
Красота по полочкам

8 привычек, портящих твою красоту

♦️Очень активная мимика: справиться с ними помогут «уколы красоты». Также предотвратить их можно, контролируя собственную мимику ежедневно.

♦️Хронический недосып: женщины, страдающие от недосыпа, жалуются на снижение упругости кожи, пигментные пятна и серый цвет лица. Поэтому отключай все гаджеты за час до отхода ко сну.

♦️Обкусанные губы: они лишают тебя возможности сделать нормальный макияж. Поэтому приобрети качественный увлажняющий бальзам.

♦️Отказ от солнцезащитных средств: ультрафиолетовые лучи оказывают губительное воздействие на кожу. Поэтому носи в косметичке крем с SPF-защитой.

♦️Пищевые "качели": набор веса и похудение провоцируют обвисание кожи и появление растяжек.

♦️Курение: его последствия - это нездоровый цвет, сухость, расширенные поры и ранние морщины.

♦️Частые прикосновения к лицу: ты заносишь бактерии, вызывая повышенную жирность кожи и акне.

♦️Чтение лёжа: появление морщин на шее не заставит себя ждать.

#мнение_эксперта
Красота по полочкам

#совет_дня
Красота по полочкам

Строгие и женственные образы в кремово-белых и средне-синих оттенках — это изящные классические варианты, которые никогда не теряют своей актуальности.

Добавить в палитру чёрный, глубокий синий и золотой цвета.

Милая, тебе нравится такое цветосочетание?❤️

#цветосочетание
Красота по полочкам

Украшения, которые делают тебя моложе

♦️Камни под цвет глаз освежают лицо. Деликатное мерцание кристаллов сгладит впечатление усталости.

♦️Серьги средней длины: к короткой шее лучше выбирать подвески не ниже середины шеи. Важен и овал лица: вытянутая форма больше благоволит длинным серьгам, чем круглое лицо.

По прошествии лет нужно искать золотую середину. Выходом станут нейтральные серьги на английском замке, в дизайне которых читается вертикаль.

♦️Подвеска-капля: выбирай подвески правильной каплевидной формы – тонким кончиком наверх и округлые снизу.

Подвеска правильной формы с нежным жемчугом еще и подсветит кожу.

♦️Пусеты, закрывающие мочку: потерявшие форму мочки намекают на снижение тонуса кожи. Выбери классическую форму пусетов, но в несколько увеличенном размере.

♦️Матовое золото и серебро: со временем фактура кожи приобретает матовость, а поверхность лица теряет гладкость. Матовый металл и сдержанный блеск металла сгладят эти особенности кожи.

#мода
Красота по полочкам

#цитата
Красота по полочкам

5 антитрендов макияжа и чем их заменить

♦️Плотные графичные брови: они добавят возраст и строгость твоему образу.

Чем заменить: восковыми карандашами и маркерами. Дорисуй недостающие волоски аккуратными штрихами и расчеши брови специальным гелем.

♦️Контуринг: сегодня актуальна мягкость и естественность.

Чем заменить: возьми бронзер натурального оттенка, на один-два тона темнее тонального средства. Большой пушистой кистью нанеси бронзер на зоны загара.

♦️Хайлайтер: слишком щедрое применение хайлайтера – устаревшая техника.

Чем заменить: выбирай мелкодисперсные хайлайтеры с равномерным свечением, без отдельных блесток в структуре.

♦️Очень плотный, матовый и очень светлый тон: это комбо состарит любую красотку.

Чем заменить: обрати внимание на тональные средства средней/легкой плотности, теплых или нейтральных оттенков.

♦️Наращенные ресницы: они далеко уведут тебя от свежего модного образа.

Чем заменить: в дневном макияже достаточно объемной туши.

#мнение_эксперта
Красота по полочкам

Чек-лист: 5 незаменимых вещей для девушек разного возраста

♦️30 лет:
+ белая рубашка свободной посадки
+ туфли-лоферы
+ тренчкот (базовый плащ бежевой или черной расцветки )
+ серьги-пусеты
+ брючный костюм (в любых комбинациях – от классики до спорта)

♦️40 лет:
+ фоновые футболки (без рисунка или с лаконичными надписями)
+ кашемировый свитер (полусвободный по посадке, простого светлого оттенка, например, молочно-белого, бежевого, серого или голубого)
+ юбка-карандаш
+ сережки с жемчугом, закрывающие мочку
+ модные кроссовки

♦️50+ лет:
+ рубашка в клетку (при кажущейся смелости этого предмета, кэжуал-рубашка имеет понятный графический принт и непринужденный вид)
+ удлиненный жилет (соберет и спрячет все нюансы фигуры, которые могли появиться)
+ мягкий жакет (скрывает сложные для многих "возрастные" участки – плечи и руки)
+ модные часы (запястья – одна из самых «молодых» и привлекательных частей женского тела, их нужно акцентировать)
+ стильные джинсы

#бьюти_гайды
Красота по полочкам

#совет_дня
Красота по полочкам

#юмор
Красота по полочкам

7 лайфхаков антивозрастного макияжа

♦️Начни с увлажнения: для того, чтобы макияж лег ровно, потребуется увлажняющий крем. Он должен обладать легкой текстурой.

♦️Используй anti-age праймер: выбирай средства в виде геля или мусса.

♦️Не забудь про базу для макияжа век: правильная база для век подтянет кожу и скроет небольшие морщинки в уголках глаз.

♦️Откажись от матового тона: выбирай текстуры с мелкими частицами перламутра (он будет смотреться на лице естественно).

♦️Не игнорируй румяна: цветотип твоей кожи подскажет, какой именно оттенок использовать.

Смуглой коже подойдут золотистые, винные или пыльно-розовые тона, фарфоровой – абрикосовый, бежевый, классический холодный розовый.

♦️Делай ставку на цветные лайнеры: используй лайнеры металлических цветов, придающие сияние взгляду и маскирующие небольшие дефекты вроде отеков.

♦️Никаких контрастов: выбери подходящую именно тебе цветовую гамму теней, помад и средств для контурирования – и экспериментируй с ней.

#мнение_эксперта
Красота по полочкам

#цитата
Красота по полочкам

8 секретов красоты от Клаудии Шиффер

♦️Меньше макияжа: в повседневной жизни Клаудия старается не пользоваться декоративной косметикой.

♦️Косметический минимум: в базовом косметичке модели – консилер, бронзер, щипцы для завивки ресниц и тушь.

♦️Только правильное питание: в меню модели фрукты, зеленый чай, куриная грудка, вареные яйца и овощные салаты.

♦️ Долгие прогулки: модель очень любит прогулки, ежедневно гуляет 30-60 минут.

♦️Клаудия обожает спа-процедуры: это очень полезно - расслаблять мышцы лица с помощью массажа или лимфодренажа.

♦️Фитнес для Клаудии Шиффер - это образ жизни. Она постоянно тренируется.

♦️Нет вредным привычкам: Клаудия против вредных привычек: алкоголь, курение, бессонные ночи — противники красоты.

♦️Крем с SPF-защитой: Шиффер внимательно следит за кожей, прячется от солнца, выбирает кремы с высоким индексом SPF.

Милая, какой секрет красоты от Клаудии берём на заметку?❤️

#секреты_красоты
Красота по полочкам

10 модных аксессуаров на весну 2025

♦️Яркие платки могут стать настоящими акцентами в твоем образе.

♦️Модные очки весной становятся неотъемлемым атрибутом.

♦️Удобные сандалии - это твоя свобода и комфорт в каждом шаге.

♦️ Броши могут быть как классическими, так и ультрасовременными.

Крупные броши отлично смотрятся на жакетах, а маленькие - на блузах.

♦️Флористические ободки с яркими бутонами, сделанные из ткани или других материалов, дополнят твой образ.

♦️Сумки с ярким дизайном могут стать главным акцентом твоего образа.

♦️Стильные часы могут быть как классическими, так и весьма оригинальными.

♦️Солнцезащитные головные уборы: стильные шляпы, панамы или кепки не только защищают, но и становятся завершением твоего образа.

♦️Стильные серьги: длинные висячие модели становятся акцентом на твоих плечах, а маленькие гвоздики дарят ощущение утончённости и изящества.

♦️Шарфы из легких тканей - эти аксессуары придают твоему наряду нотку утончённости и элегантности.


#мода
Красота по полочкам

Криосауна

Это как обычная сауна, только наоборот!

Человека помещают в кабину, похожую на солярий, температура в которой — минус 150 градусов.

Находиться в кабине рекомендовано около 2 минут, в течение этого времени нет риска переохладиться.

К положительным свойствам криосауны приписывают:
🔺обновление всех систем организма,
🔺нормализацию гормонального фона,
🔺улучшение обменных процессов
🔺повышение эндорфинов.

Перед посещением криосауны необходимо проконсультироваться с врачом.

Милая, есть и альтернатива: можно заморозить кубики льда из зеленого чая и протирать ими лицо, результат удивит тебя!❤️

#это_интересно
Красота по полочкам

Серо-бирюзовый оттенок — нежный и мягкий тон, который придаёт образу изысканность и подчёркивает контрастную внешность.

Его можно комбинировать с белым, оранжевым и коричневым.

Милая, какой вариант тебе больше нравится?

#цветосочетание
Красота по полочкам

7 правил макияжа под очки

♦️Тональная основа: для макияжа в зонах, соприкасающихся с оправой выбирай легкие текстуры с высокой стойкостью.

♦️Корректор: очки подчеркивают темные круги, припухлости и покраснения под глазами. Один слой плотного корректора поможет их скрыть.

♦️Брови: на фоне невыразительных бровей оправа перетянет на себя внимание, и лицо «потеряется». Поэтому стоит уложить их. Выдели их карандашом или тенями, а затем уложите гелем.

♦️Тушь: за стеклами глаза «теряются». Чтобы вернуть им выразительность, пригодится подкручивающая тушь для объема. Но лучше отказаться от удлиняющей.

♦️Тени: любые очки скрадывают выразительность глаз. Слишком яркие или темные смоки делают взгляд тяжелым и «конфликтуют» с оправой. Идеальный вариант - легкие, хорошо растушеванные смоки с шиммером.

♦️Стрелки: запомни основное правило: тонкая стрелка - под тонкую оправу, широкая - под широкую.

♦️Помада: яркий акцент на губах перетянет внимание с глаз на губы.

#мнение_эксперта
Красота по полочкам

#цитата
Красота по полочкам

Как избавиться от тёмных кругов под глазами

♦️прикладывай прохладные чайные пакетики на 5-10 мин.

♦️залей 1 чайную ложку ромашки 0,5 ст. кипятка, раздели на две части, одну используй в горячем виде, другую - в холодном. Делай примочки по 10 минут в день.

♦️накладывай на глаза нарезанный огурец на 15-20 минут в день.

♦️смешай миндальное масло с мёдом и накладывай смесь на кожу под глазами каждый день перед сном на протяжении 2 недель.

♦️ежедневно (утром и вечером) протирай кожу вокруг глаз кубиками льда .

Милая, каким способом пользуешься ты?❤️

#бьюти_гайд
Красота по полочкам

Как правильно очищать шею после 30 лет

♦️Никакого мыла: мыло и гели для душа не подходят для ухода за шеей, потому что сильно сушат и только провоцируют появление ранних морщин.

Эта зона нуждается в таком же тщательном и бережном очищении, как и кожа на лице.

♦️Правильное очищение: удаляй загрязнения с шеи с помощью лосьонов и мицеллярной воды, которые ты обычно используешь для ухода за лицом.

Эти деликатные средства не разрушают липидный баланс и дольше сохраняют кожу в этой зоне в упругом и гладком состоянии.

♦️Особая техника: для очищения кожи шеи используй вертикальные движения сверху вниз.

Когда ты с помощью ватного диска удалила таким образом остатки косметики и другие загрязнения, не забудь протереть шею тоником для лица!

#мнение_эксперта
Красота по полочкам

#совет_дня
Красота по полочкам

Новый тренд - полоска

Самый модный принт весны — полоска.

Как носить ее стильно, показали Bottega Veneta, Burberry и Dries Van Noten.

Толщина может быть любая: от тонкой и едва заметной, до широких акцентных полос. Выбирай на свой вкус!

Милая, тебе нравится полоска?❤️

#тренд
Красота по полочкам

7 золотых правил ухоженной женщины

♦️Чистые волосы: важно мыть голову так, как того требует тип волос. Например, жирные волосы рекомендуется мыть каждое утро.

♦️Естественный макияж: лицо не должно выглядеть как маска. Тон пудры не должен быть тёмным, лучше использовать тональный крем не только для лица, но и для шеи.

♦️Ухоженные руки и ногти: нужно регулярно увлажнять кожу рук с помощью питательных кремов или масел. Также следует поддерживать красивую форму ногтей, обрезая их и подпиливая.

♦️Правильно подобранная одежда: она должна подчёркивать достоинства и скрывать недостатки.

♦️Чистые и белые зубы: регулярная чистка зубов и использование зубной нити — основа здоровых зубов.

♦️Аромат: его нужно подбирать с осторожностью, чтобы он не был навязчивым. Желательно подбирать лёгкие и ненавязчивые парфюмы.

♦️Улыбка: когда человек улыбается, то он заряжает хорошим настроением не только себя, но и окружающих.

Милая, чем можешь дополнить этот список?❤️

#мнение_эксперта
Красота по полочкам

Почему японцы не полнеют

♦️Прием пищи - это ритуал

Японцы относятся к каждому приему пищи не просто как к способу утолить голод, а как к особому ритуалу. Редкий японец позволит себе беглый перекус на ходу.

Завтраки, обеды и ужины у японцев проходят размеренно, благодаря чему они не только наслаждаются вкусом еды, но и имеют возможность вовремя почувствовать насыщение и избежать риска переесть.

♦️Больше свежих овощей

На столе у японцев всегда много свежих овощей и различных овощных блюд. Именно с этих полезных продуктов они, как правило, и начинают любую трапезу. Такой подход помогает японцам не только насыщать себя витаминами и клетчаткой, но и съедать меньше углеводов.

♦️Жизнь без жирного мяса

Японцы практически не едят жирного мяса, с которыми риск набрать лишние килограммы возрастает в разы. При этом белковых продуктов на их столе предостаточно: обычно это рыба, диетическое мясо курицы или омлет.

Милая, что думаешь о таких привычках японцев? ❤️

#это_интересно
Красота по полочкам

Чистые мятные оттенки и яркая коричневая гамма создают сочетание с тепло-холодным контрастом, которое выглядит свежим и дорогим.

Его можно дополнить белым, кремовым и серым цветами.

Милая, какой вариант тебе больше нравится?

#цветосочетание
Красота по полочкам

5 принципов коррекции фигуры с помощью одежды

♦️Контраст: рядом с маленьким большое кажется еще больше и наоборот.

Полненькая девушка с микро-сумочкой будет казаться еще полнее, а худая с сумкой оверсайз – еще более хрупкой.

Выбирай одежду и аксессуары в соответствии с телосложением, ростом, комплекцией.

♦️Черно-белая гамма: белый действительно полнит, а черный стройнит. Не надевай белый туда, где хочешь казаться стройнее. Это работает для всех типов фигур.

♦️Холод и тепло: теплые цвета с примесью красного или желтого делают полнее, холодные – стройнят.

Хочешь добавить объема груди – надевай блузу теплого оттенка, уменьшить бедра – юбку холодного.

♦️Отвлечение: скрыть особенности фигуры поможет смещение акцентов, то есть отвлечение внимание от проблемы.

♦️Заполнение пространства: чем более насыщенная цветом или рисунком вещь, тем объемнее она делает.

Поэтому, объемным бедрам – однотонная юбка, маленькому верху – принтованная блуза.

#мода
Красота по полочкам

#цитата
Красота по полочкам

Чек-лист сроков годности косметики после вскрытия

♦️Тушь для ресниц - 6 месяцев

♦️Жидкая подводка для глаз - 6 месяцев

♦️Тональный крем - 6 месяцев

♦️Лак для ногтей - 12 месяцев

♦️Губная помада - 18 месяцев

♦️Тени для век - 12 месяцев

♦️Румяна - 18 месяцев

♦️Пудра - 18 месяцев

♦️Карандаш - 24 месяцев

♦️Крем увлажняющий - 12 месяцев

♦️Парфюмированная вода - 24 месяца

♦️Шампунь и гель для душа - 24 месяца

Милая, есть повод проверить свою косметичку! ❤️

#бьюти_гайды
Красота по полочкам

Главные особенности антивозрастного ухода

♦️ Щадящее воздействие: откажись от грубых скрабов и агрессивных средств, сушащих кожу.

Зрелая кожа плохо восстанавливается после травмирующих процедур.

♦️Обязательная защита кожи: с возрастом коже все сложнее противостоять воздействию ультрафиолета. Кремы с SPF помогут ей в этом.

♦️Интенсивное увлажнение: причина ухудшения тонуса и появления морщин – недостаток влаги. В основе антивозрастного ухода лежит глубокая гидратация.

♦️Стимуляция выработки коллагена: в зрелом возрасте коллаген синтезируется медленнее, а разрушается быстрее, чем в юности.

Поэтому необходима дополнительная стимуляция формирования собственных белковых соединений.

♦️Не только крем: тонкого слоя увлажняющего крема недостаточно, необходимо интенсивное питание кожи, использование масок, сывороток.

♦️Регулярность: взрослым женщинам необходимо заботиться о лице, шее, зоне декольте постоянно.

Только в этом случае увидишь заметный эффект!

#мнение_эксперта
Красота по полочкам

#совет_дня
Красота по полочкам

#юмор
Красота по полочкам

3 правила ухода за кожей рук

Ухаживать необходимо не только за кожей лица, но и рук. Как это делать? Всего 3 простых правила:

♦️Деликатное очищение
Для мытья рук не подойдут агрессивные средства, например, гель для посуды или хозяйственное мыло. Они сильно сушат кожу, снижая ее барьерную функцию.

Вместо них используй крем-мыло с увлажняющими компонентами в составе, например, глицерином.

♦️Интенсивное питание
На кистях рук находится малое количество сальных желез, поэтому кожа здесь отличается повышенной сухостью.

Самостоятельно естественный барьер кожи восстановиться не может, поэтому на помощь ему приходит грамотно подобранный увлажняющий и питающий крем, который необходимо использовать ежедневно.

♦️Свежий маникюр
Не забывай вовремя посещать nail-мастера, чтобы руки всегда выглядели красиво и ухоженно.

#мнение_эксперта
Красота по полочкам

#цитата
Красота по полочкам

Цитрусовый оттенок - это тонкий жёлто-зелёный акцент, который выглядит необычно и свежо, при этом стильно.

Он не навязчивый и позитивный, поэтому его можно использовать в небольших количествах.

Сочетается с белым, бежевым, серым и чёрным цветами.

#цветосочетание
Красота по полочкам

5 золотых правил похудения

♦️Правильно ставь цели
Скорость похудения зависит от индивидуальных параметров отдельно взятого человека. В среднем женщина теряет за месяц от 3 до 6 килограммов. Поэтому не ставь себе заведомо недостижимых целей, чтобы потом расстраиваться.

♦️Беги от модных диет
Стойкий результат может дать только корректировка питания под собственные нужды. Проводить ее нужно плавно, чтобы организм не испытывал стресса.

♦️Не дели продукты на «хорошие» и «плохие»
Такая логика приводит к жестким запретам, а значит и последующим срывам.

♦️Вставай на весы раз в неделю
Вскакивать на весы каждый день - это ошибка. Отслеживай изменения только раз в неделю - этого вполне достаточно!

♦️Настройся на результат
Ты должна понимать, что в первые недели похудения вес будет уходить быстрее, однако потом процесс неизбежно замедлится. Это не повод опускать руки. Сразу же настройся идти к заветной цели маленькими шажками.

#мнение_эксперта
Красота по полочкам

#совет_дня
Красота по полочкам

7 секретов красоты от Мэрлин Монро

♦️Избегание загара: актриса была уверена, что солнце пагубно влияет на кожу, поэтому никогда не загорала.

♦️Особое нанесение помады: визажист кинозвезды наносил пять различных оттенков красного (более тёмные снаружи и более светлые - внутрь, так создавался эффект объёма).

♦️Ледяные ванны: актриса лежала в холодной воде по несколько минут в неделю, считая, что это делает кожу упругой и подтянутой.

♦️Здоровый сон: Монро спала от пяти до десяти часов в сутки, даже несмотря на активный график съёмок и частые вечеринки.

♦️Сон без одежды: актриса ложилась спать обнаженной, заявляя, что пижамы мешают ей.

♦️Постоянный уход за кожей: своё лицо Монро доверяла венгерскому дерматологу Эрно Ласло. Он рекомендовал ей вечером использовать очищающее масло, лосьон и крем Active Phelityl.

♦️Сияющая кожа: для особого сияния актриса наносила вазелин под тональную основу, достигая эффекта свечения.

Милая, каким из этих секретов ты пользуешься?❤️

#секреты_красоты
Красота по полочкам

Как носить кардиган

♦️Для работы: с нестрогим дресс-кодом подойдут кофты средней длины и объема, нейтральных цветов.

Добавь прямую миди-юбку, классические брюки, рубашку, блузку, сдержанную обувь и аксессуары.

♦️Для учебы: сочетайте кардиган с рубашкой или футболкой, мини-юбкой или джинсами, лоферами на объемной подошве.

♦️Для отдыха: создай суперуютный образ из трикотажного костюма (кардиган и свободные брюки).

Для прогулок в городе можно совместить базовые джинсы и майку с объемным кардиганом светло-шоколадного цвета.

Для прогулки за городом замиксуй объемный удлиненный кардиган с леггинсами и высокими сапогами.

♦️Для свидания: юбка в бельевом стиле, платье-комбинация, легкие летящие ткани и объемный мягкий кардиган сверху.

♦️На каждый день: сочетай широкие брюки или джинсы с кардиганом , дополни образ балетками и сумкой кросс-боди.

♦️Образы в стиле кэжуал: кардиган, прямые брюки или джинсы, удобная обувь – кроссовки, кеды, туфли без каблука.

#мода
Красота по полочкам

#цитата
Красота по полочкам

Чек-лист полезных привычек для твоей красоты

♦️Контрастный душ

♦️Вставай сразу, без перевода будильника

♦️Стакан воды утром

♦️Утренняя зарядка

♦️10 000 шагов в день

♦️Ходить по лестницам пешком

♦️Проветрить комнату перед сном

♦️Сиди в тишине минимум 10 минут в день

♦️Гимнастика для лица

♦️Используй крем для рук и лица

♦️Ложись спать в одно и то же время

♦️Пей достаточно воды в день

♦️Свежие овощи и фрукты

♦️Массажная щетка

♦️Тщательно жуй пищу

♦️Прогулка на улице в течение дня

♦️Выбирай "стоять", а не "сидеть"

Милая, попробуй практиковать полезные привычки и найди те, которые впишутся в твою жизнь! ❤️

#бьюти_гайды
Красота по полочкам

9 продуктов разрушающих целлюлит

♦️Бананы: секрет в высоком содержании в продукте калия, который выводит лишнюю воду из тканей, придавая коже упругость и тонус.

♦️Грейпфрут, богатый витаминами С и А, не только ускоряет сжигание жиров, но улучшает кровообращение и придает коже упругость.

♦️Морская капуста содержит много антиоксидантов, которые необходимы для успешной борьбы с целлюлитом.

♦️Овсянка поможет контролировать вес и сделает кожу более упругой за счет антиоксидантов в составе.

♦️Сухофрукты богаты калием, который способствует быстрому выводу воды из организма.

♦️Куриная грудка - это белок, который является строительным материалом для здоровых и упругих клеток кожи и мышц.

♦️Яйца богаты не только белком, но и витаминами А, Е, D и В12.

♦️Авокадо содержит ценную олеиновую кислоту, которая также способствует быстрому избавлению от целлюлита.

♦️Розмарин содержит много розмариновой кислоты, которая защищает кожу изнутри и повышает ее упругость.

#мнение_эксперта
Красота по полочкам

#совет_дня
Красота по полочкам

Сложные холодные оттенки зелёного — полынь — это очень сложная и естественная палитра, которую можно оттенить серым, тёмно-серым или немного отличающимися от основного оттенками зелёного.

Милая, как тебе такая цветовая гамма?❤️

#цветосочетание
Красота по полочкам

6 этапов ухода за волосами

♦️Очищение: используй шампунь, подходящий для твоего типа волос и кожи головы.

♦️Увлажнение: после мытья волос нанесите кондиционер или маску. Кондиционер оставь на влажные волосы на 5–10 минут, затем тщательно смой. Для более интенсивного увлажнения используй маску для волос.

♦️Питание: для питания волос используй масла для волос, такие как кокосовое, оливковое или аргановое. Нанеси масло на кончики волос и распределите по всей длине. Оставь на 20–30 минут перед мытьём головы, затем смой шампунем.

♦️Защита: используй термозащитные спреи или кремы. Распыли спрей или крем на влажные волосы перед укладкой или сушкой феном.

♦️Уход за кончиками: регулярно подстригай кончики волос, чтобы предотвратить их ломкость и сечение.

♦️Защита от солнца: используй специальные средства с УФ-фильтрами.

#мнение_эксперта
Красота по полочкам

#цитата
Наш канал 👉 Красота по полочкам

Чек-лист, что нужно делать...

♦️Ежедневно
уход за лицом и очищение (летом - увлажнение, зимой - питание)
увлажнение рук и ног
зарядка
пить больше воды
контрастный душ
витамины

♦️Еженедельно
маникюр и педикюр
эпиляция
скраб/маски для лица и тела
питательна маска для волос
солевая ванна
разгрузочный день

♦️Ежемесячно
стрижка/окрашивание
чистка лица
массаж
коррекция бровей

♦️Ежегодно
приём у зубного
диспансеризация

Милая, сохрани, чтобы не забыть!

#бьюти_гайды
Красота по полочкам

5 секретов стойкого макияжа, чтобы он держался весь день

♦️Увлажняй кожу: для подготовки кожи используй средство для умывания и увлажняющий крем. Подожди 5 минут до впитывания.

♦️Праймером ты отлично «прибиваешь» косметику к лицу в хорошем смысле этого слова. Компоненты этой базы под тональное средство выравнивают рельеф кожи.

♦️Веки нуждаются в основе, как и все лицо. Сначала подводка для глаз, только потом тени. Они отлично поглощают масла жидких средств и не позволяют им растекаться.

♦️Применяй пудру поверх тонального средства. Чтобы макияж держался весь день, используй сверху пудру того же оттенка, что и тональный крем.

♦️Базу под стойкий макияж нанеси и на губы. Карандаш нанеси на всю их поверхность. Помаду лучше наносить легкими прикосновениями в несколько слоев. В конце — легкий блеск для придания естественности и свежести.

Милая, после завершения процесса можешь прибегнуть к помощи фиксатора, чтобы макияж уж точно держался весь день! ❤️

#мнение_эксперта
Красота по полочкам

#совет_дня
Красота по полочкам

3 банальные вещи, которые прибавляют тебе возраст

Ключ к тому, чтобы хорошо выглядеть, лежит в мелочах, на которые мы часто просто не обращаем внимания! Эти ошибки могут полностью «убить» наш образ.

♦️Прическа: красивые ухоженные волосы сразу сделают тебя моложе. Это же касается и современной укладки.

♦️Брови: форма и состояние бровей также очень важны, ведь брови как бы обрамляют твое лицо, и от них во многом зависит восприятие твоей внешности.

♦️Вес: моложе тебя сделает нормальный вес, рассчитанный по индексу массы тела. Если ты сжигаешь слишком много калорий, то ты теряешь жир и на лице, а это приводит к тому, что кожа обвисает и плохо выглядит.

И милая, для тебя бонус-совет: не стоит сутулиться. Хорошая осанка говорит о молодости и уверенности.
#тренды
Красота по полочкам