А последнее время вообще не нахожу свободной минутки что-то написать или сфоткать даже, потому что ем все время на бегу. На данный момент вес стоит на отметке 70.1, тренер сказал, что это нормально и первое место может быть застой веса из за отека после тренировок. Сами тренировки идут хорошо, сегодня опять пойду, хотя мышцы болят сильно

👍👍👍😄👍
Сегодня ничего не фоткала и не взвешивалась. Калорий получилось больше, т.к мне в зале дали зефирку, чтоб я очухалась

Пошла в зал и сразу упала там в обморок

Кстати, за эти 2 дня я ни разу не переела. Да, калорий выходило много, я ела и картошку, и шашлык, и липтон пила, но каждый раз могла вовремя остановиться и не наедаться до тяжести в животе

И снова попытаюсь заставить себя не взвешиваться каждый день

В понедельник иду в зал на пробное занятие, там как раз точно узнаю, можно ли будет до 18 лет купить абонемент

В чем смысл находиться в канале, если человеку это неинтересно или вызывает желание написать какую нибудь хуйню? можно же просто отписаться и всем будет легче🌟

Да, но были и периоды, когда я набирала вес, я была и 76 и даже 78 после новогодних праздников. Кстати, почему в анонимку? Комментарии у меня открыты, а анонимно легко все, что угодно написать :>

Кстати, я пропадаю на несколько дней, т.к ухожу на небольшой отдых и скорее всего проебываю возможность весить 67 к др, хотя хуй знает, все возможно, смотря с каким весом я вернусь, в любом случае буду стараться не переедать и следить за количеством съеденного, но худеть мне намного проще во время учебы, а сейчас, когда у меня наконец то полноценные выходные, я не буду лишать себя радости встреч с семьёй и друзьями, где будет много вкусной еды :>
В любом случае, я считаю свой результат хорошим и лучше я буду вкусно есть и скидывать вес постепенно, чем буду во всем себя ограничивать и ходить с ужасным настроением и самочувствием

А в чем проблема, если мой завтрак укладывался в мой дефицит? Я не собираюсь больше сидеть на голодовках или есть одни овощи и вареную курицу, это для меня уже пройденый этап, который ни к чему хорошему не привел. Сейчас да, я действительно выберу вкусно поесть, чтобы чувствовать себя хорошо. Но при этом, даже не смотря на то, что вкусно поесть я люблю и часто срываюсь, у меня есть прогресс, очень даже неплохой для меня и даже если к др я не буду 67, ничего страшного, главное, что я вообще вижу результат 🌟

Ну.. ладна 🌟
Зато мне вкусно было

Доброе утро:>
Вес 69.8, как и был. Надеюсь, у меня выйдет за 3 дня скинуть 800 грамм, если после вчерашнего, конечно, вес не встанет

Кстати в этот раз после срыва я себя хорошо чувствую

Мяу
Я чмо

Не хочется конечно терять прогресс, но состояние у меня просто пиздец, как физическое, так и эмоциональное

Мне кажетса сегодня будет срыв

Мини срыв в шараге ну ладно, до дома продержусь

Хочу есть пипец как, но мне надо каким то образом до воскресенья не срываться, потому что в воскресенье придется есть куличи все равно, либо нц прям в крайнем случае хотя бы до субботы

Сдала на 4 ура ура

Еду на пересдачу зачета блят, а тему решила впервые открыть в дороге

Доброе утро! Вот так хорошо начинается утро :>
Убавляем вес одежды, получается 69.8
-300 грамм. Я прям очень рада, что наконец-то дошла до этой цифры, потому что в прошлый раз, когда я ее видела, я сразу же ушла в зажор на неделю и весила потом намного больше, а сейчас даж сорваться не хочу

👍👍👍😄👍
Настроение не оч как-то, тревожность накатывает без особой причины и голова болит 🌟

В зал, в который я хотела пойти, можно только с 18, поэтому буду ждать месяц😔
А еще там абонемент только на 10 месяцев купитт можно, поэтому надо очень хорошо подумать

Выпила и желудок заполнился сразу, вообще есть не хочу

😄🤗😁🤗😁👍👍
😁😁😁😁

Норм так за утро :>

Йогурт хуйня, не вкусна😔

Доброе утро
Вес 70.1
Отвеса нет
Грустно очень, я так надеялась 69.9 увидеть уже сегодня. Ладно, сегодня держусь в любом случае, если вдруг опять вес встал и завтра снова не будет отвеса, то поем на 1200 калорий

Вес сейчас 70.5, по моему блять вероятность того, что за ночь уйдет 600 грамм, с тем учетом, что я не ела и мало пила после 16:30 ну примерно нулевая наху

Просто дай бог пж отвес завтра больше 200 грамм😔

👍👍👍😄👍

Я очень люблю весну, но мне так не нравится, когда поздно темнеет
Мне намного комфортнее гулять одной, когда темно, а когда светло и особенно если много людей мне прям некомфортно

Часик погуляла, так хорошо себя чувствую теперь :>

Кароч гормоны не прописали, в больницу не положили, но у меня не работают яичники и после 18 надо буде пить гормонв

Меня в шараге убьют если я в больницу лягу
А еще мне могут гормональные прописать, а я боюсь побочек, потому что там побочка набор веса

Сегодня кстати вместо пар ко врачу иду, потому что у меня месячные уже месяц идут и кровоостанавливающие не помогают😔 страшно, что меня могут в больницу положить, а мне в больницу никак нельзя

Чем чаще я начинаю смотреть на калорийность, как казалось бы калорийных продуктов, тем легче идёт похудение
Вот, даже бургер смогла себе позволить и на булки больше не тянет, вареников я тоже боялась, а оказалось в них всего 214кк на 100 грамм

Доброе утро!
Вес 70.1
-700 грамм
Всего 200 грамм до смены первой цифры ура ура

Меня очень сильно мотивирует не срываться то, что я очень близка к изменению первой цифры на весах..

👍👍👍😄👍🌟

Хочу жрать бля

Васечка, 16

Пыталась наладить отношения с едой после года в попытках похудения, но что-то пошло не так, и я снова худею 👅

max : 65
min : 57
now : ??

Подписывайтесь, всех жду 👣

Доброе утро! Вес 70.8
-800 грамм
Я очень рада этому, потому что до смены первой цифры осталось 900 грамм всего лишь, а их я точно смогу скинуть за неделю (надеюсь)
Сегодня надо еще на лазер сходить, я думаю, что по пути куплю во вкусвилле вкусное что-то

Видимо, какой-то прогресс все таки есть. Месяц назад они с трудом застегивались

ЕЕЕ НАС 40

Кстати такой творог я лет 5 не ела и уже забыла, насколько он бывает вкусный, но съела я многовато. Зато 53 грамма белка за день

👍👍🤗😄
😁😁😄😁😁
Чуть больше нормы вышло, но мне было очень вкусно

Вот такой завтрак :>
Очень вкусный и для меня довольно калорийный
😁😁😁😁😁

Ладно, все равно даже с таким привесом у меня вес на 1 кг меньше, чем в прошлую субботу, так что все заебис, отеки уйдут и я дойду до 69.9 (надеюсь на этой неделе)

Доброе утро. Вес 71.6
Наверное как обычно после позавчерашнего жб так отекла, потому что вчера у меня было не прям ужасное питание, я за весь день съела ролл с курицей, пирожок с вишней из мака, вареники, чизкейк и несколько кусочков пиццы

Я все таки смогла заказать пиццу :>
А еще мне сказали, что я похудела, ура

Пох, буду синабоны есть значит, давно их хотела

Не буду, у них отключили инет и теперь они не принимают заказы👍

Сегодня буду пробовать новые пиццы в додо! Кстати, пицца 4 сыра пропадала на какое-то время, а сейчас она снова появилась. Раньше она была моей любимой

Добри утра!
Вес был 70.0, я вахуе
Но наверное и привес большой будет

Тем более после жб обычно очень очень хорошие отвесики :>

Ну и ладна, сегодняшний вечер перетерплю, а завтра буду вкусно кушат

Пизда ребятки, кп, которое закончилось жб
Сколько обещала себе так не делать, в этом состоянии я вообще не контролирую свои действия

Надеюсь сегодня будет хороший отвес, чтоб хоть какой-то прогресс был за неделю. Постараюсь, чтоб калорий сегодня вышло поменьше тогда

По моему нада завтра спокойно поесть тогда, а в субботу уже завалить ебало :>

Бля вот интересно, есть ли смысл не есть в пятницу утром и днем, если с вечера будет читмил ( иду к бабушке, тут без вариантов)

😄🤗😁🤗😁👍👍
Такая же протеинка
😄😁😁😁

👍😁😄👍😁😁😁
😁😁😁😁😁
Кофе с карамельным сиропом на вкус как кофе со сгущенкой, ахуена

Доброе утро :>
Вес 70.9
-200 грамм
Чет совсем совсем маленький отвес :<

👍👍👍😄👍
Уговариваю себя не тревожиться по поводу отвеса

Клубничный щас в чай добавила, это прям кайф, они более сладкие, чем те, которые я брала до этого (но и более дорогие)

Купила еще сиропы такие, бля они очень вкусные

👍👍🤗😄
Ура ура еда

👍😁😄👍😁😁😁
😁😁😄😁😁
Мне прям очень захотелось побольше съесть утром, не знаю как это работает, но иногда я вообще не могу завтракать, а иногда утром максимально сильно хочу есть

Утра!
Вес 71.1
-500 грамм, неплохо

Но, что очень важно, когда я в прошлый раз дошла до этой цифры, я выживала буквально из последних сил, я была блять как овощ все время, потому что на 200-300 калорий ела, потом переедала и это был адский замкнутый круг. Сейчас я тоже мучаюсь от голода и переедаю в итоге, но я хотя бы вижу результат и не чувствую себя овощем:>