Нашла классные ящики-органайзеры имитирующие выдвижные ящики

Не реклама (хотя я открыта к предложениям😜) читайте отзывы и делайте выбор сами!

ссылка на валберис - просто потому что пункт приема у меня у дома, а так аналоги можно найти в в других маркет плейсах, это лишь идея для вас

А так реально классная штука, вертикальное хранение всегда выручает

Вы видели этот ужас на моей прикроватной тумбе?....

Представляете, это всё творилось там целую неделю, пока я была на грани жизни и смерти (ну ладно, немного преувеличила)😜😂

Вот потому не было и постов — даже телефон держать было лень, не то что клавиатуру. Про умственные способности вообще молчу))) когда болею мой мозг отключается🙈

Знаете, когда ты лежишь пластом и чувствуешь себя как выжатый лимон, мысли о порядке начинают казаться чем-то из разряда фантастики.

👉 Ну реально, какая уборка, когда встать с кровати — уже подвиг?

Но если честно, я пережила всего неделю такой катастрофы, а есть люди, которые живут в таком режиме годами!

Как вообще не превратиться в ходячий комок усталости и находить силы на важные дела?

Всё просто: нужно сначала полюбить себя до безумия! 😄 и начать о себе заботится

✅ Отдохнуть и набраться сил. Спать, как медведь перед зимой, правильно питаться, и физическая активность помогут восстановить уровень энергии. Это основной и самый действенный шаг.

✅ Искать радость везде. Надо тренироваться замечать маленькие удовольствия каждый день. Это может быть чашка чая, солнечный лучик или смешная картинка в интернете. Меньше стресса — больше эмоций.

✅ Сделай хоть что-нибудь. Даже если кажется, что сил нет совсем, начните с малого шага. Результат и позитивный эффект дадут заряд бодрости.

✅ Подари себе в подарок время. Выделяй ежедневно время для своих желаний – хобби или может просто полежать одной в ванной в тишине с любимой книгой.

✅ Когда чуток восстановишься – составь план заботы о себе, пропиши в нем все что действительно хочешь и начинай его реализовывать

🧹✨ Как подружиться с уборкой?

Хочется жить в чистоте и порядке, но убираться совсем не тянет? Это знакомо многим!

Есть лайфхаки, которые помогут начать этот процесс и изменить отношение к нему

🤩 Создайте атмосферу. Включите любимую музыку или подкасты, откройте окна – пусть свежий воздух добавит бодрости.

🎁 Пообещайте себе что-то после уборки как награду за старания. Кофе, сериал или прогулка – выбирайте, что душе угодно! 🎶☕️

🧩 Начинайте с малого. Не хватайтесь за всё сразу. Разбейте уборку на мелкие задачи: "15 минут на кухне", "одна полка", "одна комната". Начните с простого, чтобы быстро увидеть результаты

🥰 Уборка = забота о себе. Перестаньте смотреть на уборку как на наказание. Это способ позаботиться о своём пространстве и самом себе, способ сделать твой мир лучше.

🤝Не стесняйтесь просить помощь. Если лень и откладывание берут верх, обратитесь к специалисту.

Мы вместе разберемся, что мешает, и найдем ваши способы мотивации.

🌿 Уборка станет частью вашей жизни без стресса и сопротивления!

Запишитесь на консультацию и начните свой путь к чистоте и гармонии!😘

Добрый вечер всем 🌸🍀

Итак продолжаю тему о психологии порядка

Негативные психологические установки, которые могут играть важную роль в том, как мы относимся к порядку и организации пространства. Рассмотрим некоторые из них:

👉 Перфекционизм
Когда мы стремимся к идеальному порядку, малейшие отклонения от этого стандарта могут приводить к разочарованию и отказу от дальнейших попыток. Перфекционисты часто откладывают уборку, потому что боятся, что она не будет выполнена идеально.

👉 Прокрастинация
Отсрочка выполнения задач до последнего момента – распространенная проблема. Мы можем убеждать себя, что у нас ещё есть время, пока ситуация не станет критической. Однако такой подход лишь усугубляет проблему.

👉 Низкая самооценка
Люди с низкой самооценкой могут считать, что их усилия не принесут результата или будут недооценены. Они могут думать, что уборка – это пустая трата времени, поскольку никто не оценит их старания.

👉 Страх перемен
Наведение порядка часто связано с необходимостью расставания с вещами, которые накопились за годы. Это может вызывать тревогу и страх перед изменениями, особенно если эти предметы связаны с важными воспоминаниями.

👉 Отрицательные ассоциации
Некоторые люди связывают уборку с негативными эмоциями, такими как скука, усталость или принуждение. Эти ассоциации могут возникать из детства, когда родители заставляли детей убирать комнату против их воли.

👉 Непонимание важности порядка
Если человек не видит прямой связи между порядком в доме и своим самочувствием и жизненной ситуацией, он может игнорировать необходимость уборки. Для него это может быть второстепенной задачей, которую можно отложить на неопределенное будущее.

👉 Ощущение перегрузки
Современный ритм жизни может привести к информационной и эмоциональной перегрузке. В таком состоянии трудно сосредоточиться на домашних делах, и уборка становится последней в списке приоритетов.

👉 Привычка к хаосу
Иногда беспорядок становится привычкой. Человек может привыкнуть жить среди вещей, разбросанных повсюду, и перестаёт замечать, что это мешает ему эффективно функционировать.

Замечали ли вы у себя подобные проявления? Мешают ли они вам?

Продолжая тему уюта, хочется отметить, что он кроется в мелочах. Мы часто восхищаемся фотографиями в Pinterest, мечтая создать такой же интерьер у себя дома. Однако эти снимки могут послужить источником вдохновения – на них можно подсмотреть дизайнерские хитрости и уловки декораторов.

Один из таких секретов – это использование красивого подноса.

Казалось бы, простая вещь, но она способна привнести порядок, уют и эстетику в любой дом. Главное – правильно подобрать размер и материал, исходя из ваших нужд.

🌸В этом посте я собрала идеи как можно использовать подносы для порядка и эстетики в вашем доме!🌺

🤩 Создать декоративную композицию
Дизайнеры любят использовать подносы для объединения различных предметов в единую композицию. Это позволяет придать интерьеру гармоничный и продуманный вид. Аксессуары, которые раньше казались разбросанными, теперь смотрятся совершенно иначе. Для создания композиции подойдут вазы, букет цветов, декоративные свечи или даже стопка книг.

🤩 Организовать пространство на кухне
Многие хозяйки оставляют бутылки с маслом и уксусом, солонку, перечницу, салфетки и столовые приборы прямо на рабочей поверхности кухни. Хотя это удобно, такое нагромождение может испортить общий вид. Поднос поможет упорядочить хранение всех этих мелочей, сделав кухню более аккуратной и привлекательной.

🤩 Хранение коллекции духов
Если вы любите парфюмерию и обладаете внушительной коллекцией флаконов, то поднос станет отличным решением для их хранения. Все ваши любимые ароматы будут собраны в одном месте. Такой поднос можно разместить в ванной, на туалетном столике или даже в прихожей, чтобы нанести любимый аромат перед выходом из дома.

🤩 Организация пространства вокруг раковины в ванной
Соберите все необходимые средства гигиены на одном подносе: диспенсер для жидкого мыла, крем для рук, стаканчик для зубных щеток и прочие мелочи. Теперь уборка станет намного проще – достаточно лишь убрать поднос, чтобы протереть поверхность.

🤩 Хранение мелких украшений
Приучитесь складывать свои украшения на поднос после снятия. Это позволит поддерживать порядок и облегчит поиск нужных вещей утром.

Вот такой казалось бы простой предмет - а столько может принести комфорта в ваш дом. 🤩

Добрый вечер! 🌙

Я рада представить вам первый пост новой серии, посвящённой созданию уюта в доме.

Сегодня поговорим о тех мелочах, которые способны превратить любое жилище в настоящий оазис комфорта.


🧩Детали, создающие уют

💡 Освещение
Мягкий тёплый свет ламп мгновенно изменяет атмосферу в комнате. Для создания глубины и уюта используйте многоуровневое освещение: потолочные светильники, настольные лампы и торшеры. Свечи наполнят дом теплом, а гирлянды подарят праздничное настроение.

🎨 Гармоничная цветовая гамма
Нейтральные оттенки, такие как бежевый, серый и кремовый, создадут умиротворяющую атмосферу. Яркие акценты, будь то подушки, ковры или картины, внесут живость и динамику в интерьер. Свежие цветы и зелень оживят пространство.

🛋 Тактильные ощущения
Мебель с мягкими подушками и пледами сделает диваны и кресла невероятно уютными. Природные материалы, такие как дерево, камень, шерсть и лён, придадут интерьеру тепло и натуральность. Подушки и пледы создадут ощущение домашнего очага.

🌸 Ароматы
Природные ароматы, такие как лаванда, ваниль и цитрусовые, помогут расслабиться и улучшить настроение. Проветривание комнаты или использование систем умной вентиляции обеспечит приток свежего воздуха.

📷 Индивидуальный декор
Добавление личных фотографий и картин наполнит дом теплом ваших воспоминаний. Памятные предметы подарят новые эмоции, напоминая о приятных моментах жизни.

🗂 Порядок и функциональность
Избавляйтесь от лишних вещей, ведь чистый и просторный дом дышит свободой. Когда всё лежит на своих местах, это снижает уровень стресса и предотвращает конфликты в семье.

🥰 Эмоции и связь
Уют — это прежде всего люди, живущие под одной крышей. Семейные ритуалы, такие как совместные ужины, чтение книг, прогулки и настольные игры, укрепляют отношения и дарят ощущение семейного тепла. Важно также, чтобы у каждого члена семьи было своё личное пространство.

Эти простые, но эффективные методы помогут вам создать уют в вашем доме и превратить его в место, где хочется находиться снова и снова, наслаждаясь каждым мгновением и чувствуя себя по-настоящему счастливым.

А что для вас значит уют? Какие интерьеры или детали интерьера кажутся вам наиболее привлекательными? Делитесь своими мыслями в комментариях! 💬

Всем доброе утро!

Я как психолог со стажем очень люблю различные методики работы с эмоциями и внутренним миром.

Хочу вам рассказать про канал Татьяны Ковляр https://t.me/neiroobrasgizni

🌟 Откройте для себя магию нейрографики и измените свою жизнь! ✨

Приветствую вас, дорогие друзья! 👋 Я рада видеть так много новых лиц на канале. Давайте погрузимся в удивительный мир нейрографики и откроем для себя её основные идеи и принципы!
⁉️Что такое нейрографика? 🎨🧠

‼️ Это не просто рисование, это волшебный графический язык, который помогает нам увидеть мир по-новому!
✨ Этот метод прост в освоении и приносит радость. Он способен превращать мечты в реальность, помогать достигать целей и исполнять заветные желания.

‼️Основная идея: стать автором своей жизни! 🖌💪
🤔Представьте, что нейрографика — это ваш личный психолог, который всегда подскажет, как двигаться дальше.

🤫В процессе рисования мы не только создаем образы, но и ощущаем каждую эмоцию и переживание в теле. А помните: тело никогда не лжет! 💖

Принципы нейрографики,
которые изменят ваше восприятие:

- Каждая задача имеет графическое решение. 🌈
- Плоскость рисунка безгранична. Всегда можно развернуть свои горизонты!
- Проблемы существуют лишь в нашей голове. Решения ждут за пределами сознания. 🚀
- Рисование — это язык жестов. Мы проецируем наши эмоции на лист, создавая уникальные истории.

🤔Как начать ваше нейрографическое путешествие? ✏️🌟

1. Определитесь с темой. Что вы хотите изменить в своей жизни? 🤔
2. Актуализируйте тему. Запустите подсознание, записывая все мысли и слова в течение 2 минут.✍️
Не бойтесь, это просто поток сознания!🧠
3. Создайте композицию. Используйте фигуры и нейролинии, чтобы выразить свои мысли. 🖼
4. Сделайте СОПРЯЖЕНИЯ (округления) — уберите все преграды на своем пути. ✨
5. ЛИНИИ ПОЛЯ — они укажут вам направление к вашей цели. Это поддержка Вселенной!
6. ФИГУРА фиксации — зафиксируйте новое решение на уровне подсознания. Это ваш шаг к осуществлению мечты! 🌟

‼️Помните, просто рисование без осознания не даст желаемых результатов.

‼️ Нейрографика требует внимания и соблюдения шагов, иначе вы можете не получить того, что ищете. 🔍

✅В следующих постах я поделюсь с вами основными алгоритмами и темами, которые можно исследовать с помощью нейрографики.

Возможно, мы даже вместе создадим нечто удивительное! 🎉

Всем доброе утро понедельника🍀

🤩 Три года назад, работая с фотостоками, я сделала эту фотографию, которая стремительно поднялась в топ продаж. Чаще всего её выбирают для иллюстрации темы загрязнения окружающей среды. Сегодня я решила использовать её для своего канала.

Экология — важная тема, которая меня всегда волновала. Я делаю всё возможное, чтобы внести свой вклад в сохранение природы:

🌿 Сортирую отходы
🌿 Дарю вещам вторую жизнь
🌿 Сдаю их на переработку
🌿 Обдуманно подхожу к покупкам
🌿 Практикую осознанное потребление
🌿 Убираю мусор после себя и других во время прогулок на природе
🌿 Аккуратно отношусь к разведению костров — беру с собой дрова и тщательно тушу огонь перед уходом
🌿 Участвую в экологических акциях

А как насчет вас? Актуален ли для вас этот вопрос? Знаете ли вы о концепции осознанного потребления?

Всем добрый день, делюсь частичкой своей жизни

❤️❄️ Сегодня было прекрасное утро - сходили семьёй на природу в лес к Волге. Солнце, тишина, костерок... Лучший вид завтрака в выходной

🌟 Ваша жизнь начинается с вашего дома! 🏠

Ваш дом – это не просто стены и мебель. Это зеркало ваших мыслей, чувств и внутреннего мира. Когда вы наводите порядок в своём пространстве, вы очищаете своё сознание и душу.

👉 Приведя в порядок своё жилище, вы избавляетесь от ненужных вещей, освобождаясь от груза прошлого. Вы понимаете, что для вас действительно важно, и начинаете осознанно строить свою жизнь.

✨ Начните с мечты о жизни своей мечты!

Перед тем как начать уборку, задайте себе три ключевых вопроса:

1. Зачем мне нужна уборка?
2. Какую жизнь я хочу вести?
3. Что для меня по-настоящему важно?

Ответы помогут вам создать дом, который станет отражением ваших желаний и целей. С каждым шагом вы будете приближаться к тому, чтобы сделать свою жизнь проще и гармоничнее.

🎯 Первый шаг – расхламление!

Освободившись от лишнего, вы откроете путь к новому началу. Ваше пространство станет светлым и свободным, готовым принять все лучшее, что ждёт вас впереди!

Хотите изменить свою жизнь? Начните с дома! 😊

А хотите четкий индивидуальный план и поддержку в этом вопросе пишите мне

🌿 Уютный дом – мечта каждой!

Но почему же она так часто остается недостижимой? В чем причина того, что ваш дом все еще далек от идеала комфорта и гармонии?
Почему не получается самостоятельно изменить свой дом?

Ответ прост: всё дело в наших установках и привычках, в отсутствии мотивации и поддержки!

✨ Привычки:
- Вы откладываете уборку «на потом»?
- Склонны к накоплению ненужных вещей?
- Часто забываете о мелочах, которые создают уют?

👀 Установки:
- У вас есть убеждение, что порядок невозможен без больших затрат времени и сил?
- Считаете, что комфорт и уют – это роскошь, а не необходимость?

🔑 Но знаете что? Всё может измениться уже сегодня!

Для этого нужен лишь четкий план и толковый наставник, который поможет изменить взгляд на процесс уборки и не даст свернуть с пути.

И да я сейчас говорю о себе😊 Да вот так вот не скромно, могу себе позволить, ведь я вижу результаты учениц

Что вы получите:
- Простые и эффективные техники, которые помогут выявить и проработать психологические установки мешающие вам жить в порядке и комфорте
- Практические задания по организации пространства, чтобы каждая вещь нашла своё место
- Практика по выработке навыков и привычек поддержания созданного порядка

🎁 Бонус: все получают эксклюзивные чек-листы и гайды по организации всех категорий в вашем доме

Не упустите шанс сделать свой дом местом, куда хочется возвращаться снова и снова!

⚡️ О форматах взаимодействия можно почитать тут
https://t.me/Life_as_trip/163
На индивидуальный формат на февраль осталось только 2 места!!!

📲 Для записи пишите мне и начните путь к вашему идеальному пространству уже завтра

Девочки, хочу вам рассказать про отличный канал Творческая мастерская Галины Орловой💐

🤩 Не ее канале интересные hand made идеи для творчества и подарков своими руками из интернета и личного опыта. А так же она прекрасно вяжет на заказ!

Галина решила поделиться с вами - как она хранит пряжу, ведь объемы материала у нее не маленькие

🤩 Хранение пряжи — важный аспект для каждого вязальщика, так как правильная организация помогает сохранить качество материала и облегчает процесс творчества. Вот как я храню пряжу:

1. Использую прозрачные контейнеры:
   - Прозрачные пластиковые контейнеры позволяют легко видеть запасы пряжи и быстро находить нужный цвет или толщину.

2. Картонные коробки:
   - Картонные коробки — отличный способ организовать пряжу по категориям. Иногда подписываю коробки, чтобы знать, что в каждой из них.

3. Полки и стеллажи:
   - Специальные полки или стеллажи помогают размещать пряжу так, чтобы она была всегда под рукой. Можно использовать корзины или ящики для дополнительной организации.

5. Сетка для хранения:
   - Вязаные сетки или органайзеры помогают хранить пряжу в компактном виде. Они также обеспечивают хорошую вентиляцию, что важно для натуральных материалов.

6. Систематизирую по качеству и по цветам:
   - Организация пряжи по цветам или материалам поможет быстро находить нужные клубки при выборе цветов для новых проектов.

7. Избегаю попадания солнечного света:
   - Храниню пряжу в темном месте, чтобы избежать выцветания и повреждения материала от прямых солнечных лучей.

Правильное хранение пряжи не только продлевает ее жизнь, но и делает процесс вязания более приятным и вдохновляющим. 🧶✨

Хотите узнать больше о Галине?

Читайте историю о ней и о вязании

Немного юмора в ленту с канала в тик ток Жанны Тулегеновой

Всем добрый день🍀, лучше предупредить появление проблемы, чем потом с ней бороться.

🚀 Лоток для обуви

Бюджетный, аккуратный способ избежать распространения песка из прихожей по всей квартире, избежать грязных луж стекающих с обуви.

💡 Если оформить крупными камнями можно получить более эстетичный вид и будет меньше видно грязь - а следовательно реже будет требоваться обслуживание данного девайса

Еще больше секретиков порядка и подборки органайзеров я даю на своём сопровождении.

👉Пишите мне, чтобы узнать больше о том, как я могу помочь вам в достижении порядка и комфорта в доме.