Есть тут любители турецких сериалов? 🇹🇷

Рассказываю вам о новинке «Эль Турко» 🇮🇹⚔️🇹🇷

Не просто красивый экшен, а симбиоз культур с Джаном Яманом в главной роли. Тут вам и любовная драма, и политические интриги, и «основано на реальных событиях».

Сюжет:
Действие разворачивается в Европе в 1683 году, в разгар очередной австро-турецкой войны. После поражения в Вене янычар Хасан Балабан попадает в плен, ему светит смертная казнь, но он умудряется сбежать. Несмотря на тяжелое ранение, Хасан добирается до итальянских Альп, где в маленькой деревушке Моэна его оставляет у себя и выхаживает девушка Глория. Роману, завязавшемуся между молодыми людьми, предстоит проверка на прочность, а самим героям придется столкнуться с серьезными испытаниями. Балабан примерит на себя роль защитника местных жителей от жестокого феодала, который направляет в деревню войска — искать сбежавшего турка и заодно отлавливать ведьм. Глория оказывается во внимании инквизиции, но Хасан спасает ее. Самым суровым ударом для героя станет встреча со старым врагом — рыцарем Марко, который когда-то был для Хасана как брат.

Не то, чтобы я так любила турецкие сериалы (ладно, я когда-то ревела над «Черной Любовью», ворчала на «Гюльджемаля», продолжаю это делать на Ферита из «Зимородка» и жду новую серию «Лейлы»), но об «Эль Турко» сейчас говорят везде.

Минус, который мне не дает покоя – ощущение какого-то театрального представления или костюмированного маскарада. Возможно, я просто придираюсь))

P.S: Присутствует откровенные сцены. Не мало. Поклонницы Ямана будут визжать! 😋

#сериалы
😊 다 괜찮아질 거야 х 16

Все бегом смотреть эту дораму!!! ☺️

🤩 «Когда жизнь преподносит тебе мандарины» (кор. 폭싹 속았수다)
🤩 В ролях: Айю и Пак Богом
🤩 Страна: Южная Корея 🇰🇷
🤩 Статус: онгоинг (всего 16 эпизодов в первом сезоне)

Описание:
Вспыльчивая девушка с Чеджу хочет стать поэтессой, и её во всём поддерживает влюблённый тихоня.

Э Сун и Кван Сик родились и выросли на острове Чеджу в 50-х годах. Э Сун всегда отличалась бунтарским нравом и любовью к книгам, но не могла ходить в школу из-за того, что ее семья была слишком бедной. Несмотря на все обстоятельства, девушка никогда не отказывалась от своей мечты стать поэтессой. Кван Сик - искренний и старательный молодой человек. Он мало говорит, но очень любит и уважает Э Сун.


Не удержалась и начала смотреть.
Это безумно трогательно 🤩
Кто-нибудь еще смотрит?

#дорамы
😊 다 괜찮아질 거야 х 16

Наконец-то новый и интересный фильм про космос!

Нет… Это про другое.

Я посмотрела «Микки 17» от корейского режиссера оскороносного фильма «Паразиты».

Это больше сатира. Да, вот так. Всегда актуальная тема социального неравенства, где в полном хаосе происходящего есть место высоким чувствам. Немного провокационный, стильный и рискованный. Этот фильм точно будут критиковать и о нем будут говорить.

Это было невероятно омерзительно и даже увлекательно. Возрастной рейтинг я бы с 18+ повысила до 21+. Жестокости много.

Не очень люблю Тони Коллетт («Достать ножи», «Реинкарнация»), но в этом фильме она была в своем привычном амплуа. Марк Руффало свою роль отыграл на все 100. Роберт весьма удивил. Было непривычно его видеть таким. Выглядит хорошо, несмотря на то, что ему «давно не 17». В последний раз он мне очень понравился в «Доводе». Хочу отметить, что все актеры очень круто отыграли своих персонажей.

Сюжет показался довольно затянутым. Из 2 часов и 17 минут хронометража, я бы оставила 1,5 часа. В фильме, возможно, было много философии и метафоры, но я не была настроена на серьезный и глубокий просмотр. Поэтому мы смотрели весь фильм с истерическим хихиканьем.

Фильм на любителя.

#фильмы
😊 다 괜찮아질 거야 х 16

📖📖📖📖📖📖 Дорама «Этот парень – черный огненный дракон»

☁️Страна: Южная Корея
☁️Год: 2025
☁️Жанр: мелодрама, комедия
☁️Статус: онгоинг

Описание:
В начале 2000-х годов была очень популярна одна фэнтезийная онлайн игра. Пэк Су-чжон – симпатичная девушка, которая все свободное время проводила за монитором. Скрываясь под ником «Малина» (где-то переводится «Клубничка») она познакомилась с молодым мужчиной, под псевдонимом «Черный огненный дракон». И если сначала их общение сводилось к обсуждению игры, то после, оно переросло в нечто большее. Между Су-чжон и Хы Ём-реном вспыхнула виртуальная любовь, которая быстро закончилась. Но через 16 лет судьба вновь сводит их вместе. Су-чжон и Ём-рен теперь работают вместе. 

Буду судить по первым просмотренным мной сериям – пока динамика отличная, нет затянутости, лишних подробностей и занудных диалогов. Много юмора и красивой картинки. Сюжет очень предсказуемый и понятный, не ждите от этой дорамы чего-то необычного и каких-то глубоких диалогов.

Понравится тем, кому хочется прямо сейчас чего-то очень легкого и романтичного 💕

#дорамы
😊 다 괜찮아질 거야 х 16

ЧТООО??? 👁

«Картина «Анора» завоевала пять статуэток премии «Оскар»: за лучший фильм, лучший сценарий, лучший монтаж, лучшую режиссуру и лучшую женскую роль первого плана (Майки Мэдисон). Юра Борисов уступил награду в категории «Лучший актер второго плана» Кирану Калкину («Настоящая боль»), став первым россиянином, номинированным на премию».


#фильмы
😊 다 괜찮아질 거야 х 16

📖📖📖📖📖📖📖📖📖📖📖 Уже успели оценить эту киноновинку?

☁️Фильм: «Ущелье» (2024)
☁️ Страна: Великобритания
☁️ Жанр: фантастика, боевик, мелодрама.
☁️Продолжительность: 2 часа и 7 минут

Описание:
Бывший морпех и элитный снайпер Ливай, потерявший смысл жизни, соглашается на сверхсекретное задание — год просидеть в полном одиночестве в сторожевой башне на краю огромного ущелья. На другой стороне в такой же башне сидит литовская снайперша Драса. Их общая задача, сформулированная ещё на заре холодной войны, — следить, чтобы из тумана не вылезали монструозные «полые люди». Хотя посланникам Запада и Востока запрещено общаться, вскоре Ливай и Драса налаживают контакт и влюбляются друг в друга.

«Лишь зашедший слишком далеко способен узнать, как далеко он может зайти...»

🖤✨🎬✨🖤

«У всех проблем одно начало: сидела женщина, скучала».

Люблю Аню Тейлор-Джой и ждала этот фильм. Я определенно хотела его посмотреть именно в кино. Начнем с того, что это фантастический хоррор-боевик (я бы больше отнесла к приключенческому жанру), выпущенный специально ко Дню святого Валентина 💕

Не хочется спойлерить, но всё очень очевидно уже по трейлеру. Хронометраж «Ущелья» составляет 2 часа и разделён поровну на две половины – романтическая мелодрама и чистый экшОн. Внешность и фигура актрисы напоминают Джоли или Йовович в молодости, поэтому именно экшен-фильмы ей подходят. Мелодрамы в меньшей степени, а вот триллеры, боевики и космическая фантастика – ЭТО ЕЁ!

Ну и про диалоги:

— Ты пришла за мной?
— Ты бы поступил так же.

Зачем ты спрашиваешь об этом? Она же перед тобой! 👁

Или вот:

- Что это за место?
- Не знаю.

Так тут все засекречено и никто ничего об этом месте не знает (по сюжету) 🙄

Ладно… Ставлю много плюсиков за музыкальное сопровождение в фильме и за потрясающую локацию – атмосферно. Вторая половина фильма мне больше напомнила какую-то компьютерную игру, начиная с графики. Если такой игры нет, то этот фильм отличный сюжет со всеми уровнями и прохождениями. Передаю привет предкам Грута 🌳

Пока писала отзыв, пыталась понять, понравился ли мне на самом деле фильм? Не могу ответить точно, но посмотреть его стоит.

Достоинства: локация, музыка, атмосфера, красивые актеры в главных ролях.

Недостатки: компьютерная графика, сюжет, остались вопросы (Тут спойлеры: Почему они не заразились? Как он выжил? Почему заражение начиналось с живота? Сколько можно там находиться и не заражаться? Что хотел «главный босс» от девки? Насколько эти бревнышки разумны? Кто из них папка Буратино? и тд)

#фильмы
😊 다 괜찮아질 거야 х 16

Такого вы еще не видели 👀
Или шоу о том, как корейские шаманы (экстрасенсы, экзорцисты, тарологи и астрологи) ищут свою любовь, полагаясь на свои способности и, конечно, сердце! 💕

На днях вышел второй сезон шоу «Одержимая любовь» или «Одержимые любовью» 🔮

Отважные гадалки, всегда читавшие любовную жизнь других людей, начинают предсказывать свою собственную любовную судьбу. В запутанной паутине любви восемь мужчин и восемь женщин пронзают сердца друг друга! Смогут ли они осознать свою судьбу между неизбежной судьбой и инстинктивным влечением? Причудливая романтическая реальность, в которой действуют догадки и чувства гадалок, причудливая реальность свиданий!

Это вам не братья Шепс с Чреватым 😁 Если вы, как и я, любитель дейтинг-шоу и «Битвы экстрасенсов», то тут полное бинго – вам должно понравиться)) Это что-то новое и интересное. Ну и наши любимые вставки с комментариями ведущих.

P.S: они такие все красивые 😱

#шоу
😊 다 괜찮아질 거야 х 16

📖📖📖📖📖📖📖📖📖📖📖

☁️Фильм: «Вивариум» (2019)
☁️ Страна: США, Бельгия, Дания, Ирландия
☁️ Жанр: ужасы, научная фантастика.
☁️Продолжительность: 1 час и 37 минут

Описание:
История художественного фильма "Вивариум" покажет зрителям молодую влюбленную пару, которая искала новое жилье для совместной счастливой жизни, где можно спокойно воспитывать будущих детей. Однажды в поисках дома они знакомятся со странным агентом по недвижимости, который потом оказался хитроумным таинственным человеком заманивший пару в загадочный лабиринт. Это место словно находится в пространстве из которого не найти выход, а над ними проводят экспериментальный психоанализ состоящий из одинаковых заданий сводящие людей с ума. Смогут ли они выбраться из этого замкнутого круга доводящий влюбленных до безумия и найти ответы? Теперь им предстоит пройти испытания, которые не предвещают ничего хорошего.

🖤✨🎬✨🖤

Кино не для всех или очень х2 странный фильм об актуальной и идеальной «утопии» о современном мировом «обществе потребления», приправленное глубокими философскими проблемами разума и бытия.

Молодая пара попадает в мир, в котором одинаковые дома, нет людей, облака нарисованы, и ниоткуда появляющаяся ежедневно коробка с едой. Чуть не забыла… и подброшенный ребёнок, растущий не по дням, а по минутам. Ребенок тоже очень странный. Вот и мне было интересно, что вообще это всё значит? Ощущения при просмотре странные (я это слово уже упоминаю третий раз, но я иначе не могу это всё описать). Действительно, фильм очень затягивает. Спойлер: в конце вы получите объяснение, которое вас запутает еще больше. При всём этом, фильм смотрится легко. Будет интересен тем, кто любит психологические хорроры и социальную фантастику. Рекомендовать буду – вы должны прочувствовать это. Мне даже любопытно узнать ваши ощущения после этого фильма. В общем, полнейший «вивариум» 📖

Достоинства: оригинальный и необычный сюжет

Недостатки: странный осадок после просмотра

#фильмы
😊 다 괜찮아질 거야 х 16

Хочется простого женского лежать в кровати, смотреть фильмчики и читать, а не работу работать… 😭

�� 다 괜찮아질 거야 х 16

📖📖📖📖📖📖📖📖📖📖📖

☁️Фильм: «Декодер. Игра гения» (2024)
☁️ Страна: Китай
☁️ Жанр: триллер, драма, военные, история.
☁️Продолжительность: 1 час и 55 минут

Описание:
1940-е годы, время войны и хаоса. Ключом к победе становится способность расшифровывать сложнейшие коды противника. Жун Цзиньчжэнь, молодой математик с невероятным талантом, неожиданно решает один из таких шифров. Его навыки привлекают внимание секретного отдела криптографии, где ему предстоит использовать не только знания, но и неожиданные озарения, чтобы разгадать самый загадочный код.

🖤✨🎬✨🖤

Непростительно красивое кино про китайского асоциального математика, который взламывал американские тайные шифры в годы холодной войны. Очень интересный сценарий, по-нолановски потрясающие сцены сновидений, хорошая игра актёров. Было подозрение, что-то похожее на «Игры разума», но абсолютно нет.

Достоинства: Захватывающее сочетание исторического контекста, идеологического подтекста и личной драмы. Интересно, увлекательно, хорошо снято.


#фильмы
😊 다 괜찮아질 거야 х 16

OMG… Что это за внебрачный ребенок «Субстанции»? 😳 Может не надо?

�� 다 괜찮아질 거야 х 16

Очень жду фильм «Ушелье» в кино! 🍿

На Аню Тейлор-Джой всегда приятно смотреть.

�� 다 괜찮아질 거야 х 16

Наткнулась на пост, где нужно было назвать любимые книги 📚

Не открывая спойлеры, попробуйте угадать, какие были в первой тройке?

🤍 «Граф Монте-Кристо»
🤍 «Мастер и Маргарита»
🤍 «Джейн Эйр»

😊 다 괜찮아질 거야 х 16

📖📖📖📖📖📖📖📖📖📖📖

Книги:
1. Миндаль 👍🏻
2. Вегетарианка 👎🏻
3. Жизнь на продажу 👍🏻
4. Благословение небожителей ⭕️
5. Человек недостойный ⭕️
6. Эмоциональный интеллект ⭕️

👍🏻 — Да
👎🏻 — Нет
✋🏻 — Возможно
⭕️ — В процессе чтения

😊 다 괜찮아질 거야 х 16

Легендарная теннисистка Серена Уильямс исполнила танец сrip walk во время Halftime Show Супербоула 2025.

Теннисистка станцевала во время песни Not Like Us, дисс*-трека Кендрика Ламара на Дрейка.
Спортсменка в середине 2010-х встречалась с Дрейком, который после расставания оскорбил ее в своих треках. Кендрик Ламар в Not Like Us заступился за Уильямс. Он посоветовал Дрейку не появляться в Лос-Анджелесе и «лучше не говорить о Серене».

*Дисс (от англ. disrespect, неуважение) — направление в хип-хопе, в текстах песен выражаются неуважение, соперничество между рэперами. Ламар и Дрейк начали обмениваться подобными треками в 2024 году. После выхода Not Like Us в минувшем мае Дрейк подал несколько исков, в том числе о клевете, из-за того что его вместе с командой назвали в треке «сертифицированными педофилами». Музыкант обвинил Spotify и Universal Music в накрутке прослушиваний песни, но позже отозвал претензию.
Уильямс ранее танцевала сrip walk на корте после побед над Марией Шараповой в финалах Уимблдона и Олимпиады-2012. Уильям и Ламар родились в Комптоне, Лос-Анджелес

Так его! 😂 Всегда смотрю выступления звезд на Супербоул. Одно из любимых – легендарное выступление старичков))

�� 다 괜찮아질 거야 х 16

📖📖📖 📖📖📖📖📖
Есть название у болезни, когда тебе хочется читать именно то, что сложно найти в печатном виде? Вот у меня это самое! 📖

Готова у вас приобрести 💵 :
☁️ «Правила выживания в Джакарте», 2022 год,
без цензуры.

😊 다 괜찮아질 거야 х 16

🎶 И ты уже решил, что будет делать всё наверняка — «Плохая девочка» 🎶

Говорят, что фильм сос мыслом. Ну, Николь, сейчас мы на тебя посмотрим 😳

*Кстати, Babygirl - это сленговая фраза, которая относится к привлекательному мужчине и используется для обозначения как вымышленных персонажей, так и знаменитостей-мужчин. Но почему нам это переводят «Плохая девочка»? 🧐

😊 다 괜찮아질 거야 х 16

📖📖📖📖📖📖📖📖📖📖

Для тех, кому хочется чего-то легкого, нежного и настоящего 🦋

☁️Фильм: «Мёд и клевер» 2006.
☁️ Страна: Япония
☁️ Жанр: драма, повседневность, романтика
☁️Продолжительность: 1 час и 57 минут

🖤✨🎬✨🖤

В фильме «Мёд и клевер» отражена жизнь студентов художественного колледжа: экзамены и дипломные работы, творчество и самовыражение, любовь и поиск своего «я». Главные герои меняются со временем, взрослеют и продолжают познавать мир. Фильм не ограничен учебой – история наполнена воспоминаниями о прошлом, отношениями с друзьями и коллегами, разнообразными событиями повседневности.

*Есть аниме (Honey&Clover)


#фильмы
😊 다 괜찮아질 거야 х 16

Стараюсь себя настроить так, что не буду сильно расстраиваться, если вдруг не получится, но чтобы отрепетировать покупку билетов, уже несколько раз прошла все этапы на сайте: могла бы спокойно попасть на концерт Тэяна несколько раз 🤭

�� 다 괜찮아질 거야 х 16

️ Ну какооой!!! 🤌🏻 ⚔️

😊 다 괜찮아질 거야 х 16

Всегда мечтала красиво вести записи в ежедневнике, блокноте или в планере. У меня это не получалось.

Я просто приняла, что мне это не дано, но до сих пор восхищаюсь теми, у кого это прекрасно получается 😲💙

😊 다 괜찮아질 거야 х 16

Скажите, пожалуйста, какого черта я в 3 часа ночи решила, что мне надо что-то прочитать и спала в итоге всего 2 часа???

�� 다 괜찮아질 거야 х 16

Почему вы не смотрите шоу «Мост любви»??? 😭

Мне не с кем обсуждать:

1. Тот факт, что Нико абсолютный 🚩🚩🚩
2. Роди, который разозлился, что девушки 2 часа собирались
3. Сплетсовет Сынхуна и Мари на свидании

😊 다 괜찮아질 거야 х 16

Может вы хотите мне порекомендовать фильм какой-нибудь классный? 😐

�� 다 괜찮아질 거야 х 16

Сегодня не было поста «Планы на выходные», потому что я не хотела ничего планировать 📖

Мне по работе приходится писать. Вспомнила об этой парочке книг, которые постоянно мелькали когда-то в реках, и решила тоже «освежить память». Скажу заранее, что в прошлом опыт работы с текстом у меня был (SMM). Прочитала сегодня почти половину «Пиши, сокращай», но, увы, ничего нового для себя пока не узнала. Очень много очевидного. Быть может книга будет полезна тем, кто совсем до этого ничего не писал, или в силу новой профессии, где необходимо начать писать.
Важно: тут про технический, деловой и коммерческий текст, а не про художественный. Много лишних примеров и повторений, хотя посыл книги: «учимся писать без воды» 📖

P.S: Еще я сегодня почти досмотрела первый сезон аниме «Атака титанов».

😊 다 괜찮아질 거야 х 16

Разрешила сегодня себе ничего не планировать, не читать, смотреть тупые шоу и просто ничем себя не загружать.

�� 다 괜찮아질 거야 х 16

💬ЗАЧЕМ ЭТ🐱 ВСЁ?💬

Я очень много читала в школьные и студенческие годы художественную литературу, а просмотренных мною фильмов с сериалами даже не сосчитать 🥴 У меня был огромный перерыв в активном чтении (около 6-7 лет), и возвращение к нему 4 года назад, но не к художественной литературе… Хы-хы-хы 😍

В какой-то период я просто перестала получать удовольствие от чтения FF и стала их читать сильно меньше, избирательнее. Плюс добавилось много профессиональной литературы. В прошлом году я решила вернуться снова к художественной и меня опять затянуло 😢 Я нахожу нечто потрясающее в том, что сейчас читаю три разных вида литературы (даже 4) и переключаюсь между ними.

Я подумала: что если вместо ведения списка в заметках, я заведу для этого канал? Сначала это было сделано «для себя», а позже случилось то, что случилось ✌ И вот мы все здесь))

Спасибо, что вам тоже это, возможно, интересно 😊

😊 다 괜찮아질 거야 х 16

«Книголюбы балдеют от такой прикормки» — обещанный пост про книжный гаджет 💡

…или одно из моих лучших приобретений и находок за последнее время!

Лампа-фонарик на прищепке для чтения, оснащенный индикатором заряда на базе диодных лампочек, не требующий батареек и заряжающийся через USB-разъем. Полного заряда хватает на 80 часов. Свет локальный, не мешает окружающим. Возможность увеличения и снижения яркости, а также несколько режимов освещения: холодный, нейтральный и теплый. Очень удобный, крепко держится, легкий и компактный. Представлен в нескольких цветах. Я хотела именно белый)) Рекомендую! 😊

😊 다 괜찮아질 거야 х 16

Недавно приобрела такой классный книжный гаджет 😊 Покажу вам вечером))

�� 다 괜찮아질 거야 х 16

Пытаюсь максимально распланировать все дела на четверг и пятницу, чтобы на выходных спокойно читать и смотреть фильмчики:

�� 다 괜찮아질 거야 х 16

Кажется не зря мы тогда с вами вместе закупились этими книжками 🍷

Вы вообще видели цены на них сейчас??? 👀 Некоторые вроде уже и не найти. Вот это удачно мы вложились в будущее!

Появилось желание наконец всё прочитать 😎

😊 다 괜찮아질 거야 х 16

📖📖📖📖📖 на работе.

Я уже рассказывала вам о том, что у меня есть четкий раздел того, что я читаю на работе и дома. Сейчас в первом списке у меня 4 книги (1 перечитываю, верхнюю никак не дочитаю). Вторая снизу безумно интересная и классная книга для тех, кто хочет лучше разбираться в своих и чужих эмоциях. Расскажу о ней подробнее, когда дочитаю.

🪴 Цветок «Ромео» на фоне передает вам привет. У нас с ним не совсем простые отношения…

#книги
😊 다 괜찮아질 거야 х 16

Наконец посмотрели с Дашей серию «Ад для одиночек-4» 📖

Концепция заключается в том, что желающие общения и флирта одинокие парни и девушки отправляются на необитаемый остров в поисках любви. Покинуть остров конкурсанты могут только парами для проведения романтического ночного свидания. Проект стартовал в 2021 году. В настоящее время шоу включает четыре сезона. Премьера четвертого состоялась 14 января 2025 года. Любопытно, что к 2025 все пары из предыдущих сезонов уже распались.

Что ж… Весьма интересный состав)) Имен пока не запомнили, фаворитов еще не выбрали.

Всё так же обожаем ведущих и их комментарии, которые очень часто совпадают с нашими ощущениями. Люблю такой формат шоу. Будем смотреть дальше! ✌🏻

😊 다 괜찮아질 거야 х 16

Встретила в «Благословение небожителей» свою коллегу 🤝🏻

«Линвэнь являлась управляющей божественным отделом кадров, отвечала за благополучие личного состава и помогала небожителям быстрее вырасти в должности»

😊 다 괜찮아질 거야 х 16

🎋 1 февраля 2025 —запомните этот день. Я наконец начала читать «Благословение небожителей» 🌟🌟

😊 다 괜찮아질 거야 х 16

📖📖📖📖
📖📖📖📖📖📖📖📖

🎬 Фильм: «Я слежу за тобой»
📍Южная Корея, 1 час и 42 минуты

Ку Джон-тхэ – риелтор по профессии и сталкер по призванию. Он любит следить за людьми без каких-либо целей. Но это тёмное «хобби» выходит ему боком, когда он становится подозреваемым в убийстве блогерши. Звезда хитовой дорамы «Королева Чорин» Щин Хе-сон в детективном триллере.
Он из тех, кто заглядывает в чужие телефоны, роется в чужих вещах и вынюхивает чужие секреты. Ку Джон-тхэ мог бы преуспеть в жёлтой прессе, но нашёл работу получше – в агентстве недвижимости. Хозяева квартир доверяют ему свои ключи, и очень зря. Джон-тхэ ничего не крадёт, но втихую нарушает все границы. Его новая мишень – звезда соцсетей Со Ра. Сталкер замечает, что популярная девушка в реальной жизни совсем не такая, как у себя в блоге. Но он даже не представляет, насколько... Незаконно проникнув к ней в дом, Джон-тхэ находит её мёртвой…

#фильмы
😊 다 괜찮아질 거야 х 16

Кстати, а вот в «Алфавит» мы играем иногда на работе. Пробовали?📖

«Алфавит» – техника перепрограммирования бессознательного. Она позволяет поменять паттерны, устойчивые бессознательные программы, привычные способы автоматического реагирования, которые по каким-то причинам перестали быть полезными. Это может быть нежелательное поведение в каком-то контексте, страхи, неправильные привычки или отсутствие правильных привычек, неприятные воспоминания, ограничивающие убеждения… Эту технику также можно использовать как технику креативного мышления, интуитивного решения сложных задач или получения ответов на сложные вопросы.

Верхние буквы являются буквами алфавита по порядку, нижние буквы – символизируют лево (Л), право (П) или одновременно (В) – вместе).

Выберите актуальную проблему/задачу.
Это может быть любая ситуация, которая приносит вам душевный дискомфорт, в которой вы недовольны собой. Это также может быть какой-то конкретный вопрос вроде «что же мне делать?» или «где же эти чертовы ключи?»

Правила игры:
Читайте вслух (достаточно громко, чтобы слышать себя) верхние буквы по порядку (А, Б, В и т.д.). В зависимости от того, какая буква стоит внизу, П, Л или В, одновременно поднимайте, сгибая в локте под углом 90 градусов, Правую руку, Левую руку, или Вместе. С каждым полным прочтением алфавита вы увеличиваете скорость чтения.

�� Попробовать онлайн

Цель игры — достижение высокопродуктивного состояния.

Среднее количество упражнений, требуемое для поддержания хорошей формы - 2-3 раза в неделю. Возможно, вам потребуется некоторое время, чтобы притренировать себя к игре.

😊 다 괜찮아질 거야 х 16

📖📖📖📖📖⚫️📖
📖📖📖📖📖📖📖

Моя сегодняшняя книжная покупка – это «Тренируй свой мозг». Отпишусь, когда получу! 🐯

😊 다 괜찮아질 거야 х 16

Вы знали, что наш Тарас Станин из Самары один из лучших битбоксеров? Хех))

Всем отличных выходных ✌🏻

�� 다 괜찮아질 거야 х 16

📝 #2 Планы на выходные:

1⃣Дочитать «Жизнь на продажу»
2⃣Начать что-то из Мураками (?)
3⃣Еще одна попытка начать «Благословение небожителей».
4⃣Посмотреть новые серии шоу «Трансфер любви» и «Мост любви»
5⃣ Пару серий аниме «Атака титанов»

Что-то маловато пунктиков получилось 😊

😊 다 괜찮아질 거야 х 16

Кстати, вы знали, что я люблю смотреть битбокс-батлы? Тут уж могу об этом рассказать 😁 Хыхыхы…

Не углубляюсь сильно в тему, но WING является моим любимчиком уже года 2 точно. Смотрела практически все его выступления. Лучший на GBB (GRAND BEATBOX BATTLE – международное соревнование по битбоксу). Раньше у него еще очки и стрижка были оч смешные))

�� 다 괜찮아질 거야 х 16

📖📖📖📖📖 Вышел первый тизер второго сезона «Уэнсдей».

Никогда не была поклонницей «Семейки Адамс» и не люблю подобный жанр, но помню, что первый сезон мне понравился своей атмосферой, визуалом, музыкальным сопровождением и детективной частью. Возможно, для меня он слишком показался подростковым, сюжет моментами предсказуем, но смотреть второй сезон всё же буду.

😊 다 괜찮아질 거야 х 16

😊😊 Я, которая вдруг с чего-то решила, что людям интересно знать, что я читаю и смотрю 😊

😊 다 괜찮아질 거야 х 16

📖📖📖📖📖 Фильм «Драма» с Паттинсоном и Зендеей в главных ролях.

Актриса сыграет эмоционально нестабильную девушку, неожиданные откровения которой разрушают подготовку к свадьбе.

Это будет интересно 📖

#фильмы
😊 다 괜찮아질 거야 х 16

Не забудьте посмотреть показ DIOR MEN WINTER 2025-2026 для эстетического удовольствия 🖤

�� 다 괜찮아질 거야 х 16

Как же классно видеть всех снова! Одно из моих любимых шоу подобного рода. Участники всех трех сезонов были очень интересными, будто родных встретила после долгой разлуки 😁

Смех ведущей топ! 🤣

#шоу
😊 다 괜찮아질 거야 х 16

📖📖📖 WOW! Вышел новый сезон шоу «Трансфер любви: другое начало»! 📖

Шоу вышло в форме спин-офф перед запуском 4-го сезона EXchange, возвращая участников предыдущих 3-х сезонов. Первый эпизод вышел 22 января 2025 г.

«Трансфер любви» — это реалити о любви, в котором пары, которые расстались по разным причинам, вновь встречаются, чтобы оглянуться на прошлое найти новую любовь».

#шоу
😊 다 괜찮아질 거야 х 16

📖📖📖📖📖📖📖📖
Новая китайская дорама «Уплывая прочь» навела шуму, достигнув высоких рейтингов, и став неожиданным хитом этого месяца, учитывая его жанр и сильную конкуренцию.

Описание:
В обычном жилом доме произошло преступление, поразившее своей жестокостью даже опытного капитана криминальной полиции Пэн Чжао Линя. Но Пэн Чжао Линя терзало еще и то, что тогда в коридоре он прошел мимо подозреваемого в совершении преступления Дэн Ли Гана. Дэн Ли Ган с сообщниками путешествовал по стране, совершая преступления, специализируясь на похищении, вымогательстве и убийстве "девушек из ночных клубов". Оперативная группа посетила многие провинции, выслеживая убийц, но потерпела неудачу. Преступная группировка внезапно бесследно растворилась.
Пэн Чжао Линь же с того времени часто просыпается от ночного кошмара, в котором видит девушку, похожую на ягненка, ожидающего заклания, ее жалобные крики звучат в его ушах.
Малозаметная информация неожиданно привела к давнему нераскрытому делу, и Пэн Чжао Линь отправился в путешествие длиной в тысячу миль, чтобы найти убийцу… К нему присоединяется Чжэнь Чжэнь, молодая женщина-полицейский, которая в прошлом смогла убежать от похитителя.

…Тринадцать дней две сестры были в плену у преступников, которые пытали их. В числе злоумышленников была женщина, отличавшаяся особой жестокостью. Жертвам удалось выжить, но они долгое время не могли оправиться от пережитого ужаса. Лишь спустя десять лет они увидели репортаж о поимке особо опасных преступников, и, когда они взглянули на их лица, то с ужасом узнали в них своих мучителей.

Дорама является адаптацией романа писателя Чэнь Пин «Отбеливание», основанного на реальном случае. В некоторых СМИ дораму окрестили китайской версией триллера «Молчание ягнят». Всего 14 серий по 45 минут. Рейтинг 18+

#дорамы
😊 다 괜찮아질 거야 х 16

📖📖📖📖📖⚫️, после которых у меня «осадочек остался»… 😐

1️⃣ «Солтберн»
• Это тот самый фильм, где чувак танцевал голым, пытался наладить отношения с могилой и пил в ванной смесь йогурта, молока и воды, а не то, что мы думали.

2️⃣ «Субстанция»
• Это тот специфический и модный фильм, о котором в прошлом году говорили из каждого утюга, в жанре боди-хоррор, оценить который готовы не все.

3️⃣ «Необратимость»
• Тот самый фильм, в котором хочется прибить режиссера за такой хитрый киношный приём. Но Моника великолепна.

4️⃣ «Кожа, в которой я живу»
• Тут без спойлера никак: Антонио Бандерас хотел отомстить другому мужику и сменил ему пол, чтобы потом то самое.

5️⃣ «Бивень»
• Фильм, в котором мужика хирургическим путем переделали в моржа. Без комментариев.

6️⃣ «Сербский фильм», «Заводной апельсин» и «Зеленый слоник»
• Они должны быть рядом, потому что я их смотрела практически в один период и жалею об этом всю жизнь.

7️⃣ «Человеческая многоножка»
• Фильм, о котором не нужно ничего говорить, который не хочется помнить, но эта сцена перед твоими глазами навечно.

8️⃣ «Танатоморфоз»
• Фильм, название которого я вспомнила по запросу: девушка заживо гнила.


Не рекомендую смотреть, если хотите сохранить здоровую психику. Ладно, «Солтберн» и «Субстанцию» еще можно для общего развития. 🤪

Спасибо за внимание! 🤝

#фильмы
😊 다 괜찮아질 거야 х 16

Единственное время, когда я могу себе позволить читать, это раннее утро: читаю профессиональную литературу, психологию, и очень поздний вечер: всё остальное.

Мне нравится читать утром, потому что это уже стало привычкой. Утром ты быстрее все понимаешь, больше запоминаешь, читаешь более «вдумчиво и внимательно». Это только мои собственные ощущения и наблюдения.

Я не читаю сильно долго. Мне хватает минут 30-40 утром и немного больше вечером. Максимальное время, в течение которого я могу беспрерывно читать, это не больше двух часов. Беспрерывно, не значит, что я совсем не отвлекаюсь.

☁️ В какое время нравится читать вам или когда чаще всего вы это делаете?

�� 다 괜찮아질 거야 х 16

Я каждый раз, когда внезапно во время чтения «Жизнь на продажу» вспоминаю, что финал открытый… 😭😭😭

😊 다 괜찮아질 거야 х 16

📖📖📖📖📖📖📖📖📖📖📖📖

Аниме «Монолог фармацевта»
«Kusuriya no Hitorigoto» 🍃

Описание:
17-летнюю девушку по имени Маомао похитили и продали во дворец императора в качестве обычной служанки при гареме. Она планирует спокойно работать и погасить «долг» перед похитителями за пару лет. Но однажды Маомао узнает, что дети императора умирают один за другим, а те, что живы, серьезно больные. Девушка решает тайно помочь, опираясь на опыт фармацевта, полученный во время жизни при квартале красных фонарей. Несмотря на осторожность, её вычисляет влиятельный евнух по имени Джинси (Жэньши). Вскоре Маомао оказывается во внутреннем дворце императора, где, используя свои знания и неординарные личные качества, помогает в раскрытии различных тайн, связанных с медициной и фармацевцикой.

👍👍
👍👍
👍👍👍

Что может быть лучше, чем
умная главная героиня, распутывающая интриги в китайском гареме? 📖

Задумка очень интересная и новая. Рисовка потрясающая и полностью погружает во времена Китая того времени. Особенно хочется отметить наряды, архитектуру и дворец, уже только ради этого стоит смотреть аниме.

В каждой серии интересно наблюдать за очередным расследованием загадочного происшествия в стенах императорского дворца. Наверное, самое важное, что в нём есть — баланс. В сюжете присутствует как приключенческо-детективный элемент, так и драма с комедией. Ну и щепоточка романтики))

Я растянула удовольствие и уделила этому аниме неделю свободных вечеров на январских выходных. Всего 24 серии по 20-25 минут. Недавно вышел второй сезон (онгоинг).

Любителям исторического детектива с элементами драмы должно понравиться! А сколько там классных и юморных диалогов! Смотреть!

#аниме
😊 다 괜찮아질 거야 х 16

📖📖📖📖 📖 📖📖📖📖
«Присутствие» от режиссера Стивена Содерберга.

Очередной пункт из моего списка выполнен 🍿

Описание:
Ребекка, Крис и их дети Тайлер и Хлоя — обычная семья, справляющаяся со своими трудностями. Вскоре после переезда в новый дом все они начинают ощущать присутствие потустороннего.

Длительность: 1 час и 25 минут.

Но вот что интересно: весь фильм снят с точки зрения этого самого привидения. Да, вы не ослышались. Мы видим всё через его «глаза». Камеры двигаются по дому, как будто это невидимый дух бродит по комнатам, подслушивает разговоры и наблюдает за жизнью семьи. 👻

Фильмы у режиссера довольно необычные, поэтому было интересно посмотреть, что он снимет в жанре ужаса. Если вы не знаете кто такой Стивен Соденберг, то это тот парень, который снял один из фильмов на айфон всего за 10 дней («Не в себе»).

☁️Достоинства: Атмосферность, визуальная эстетика (очень уютный дом), оригинальная подача сюжета.

☁️Недостатки: Медленный темп, недосказанность в некоторых моментах, плохие диалоги и слабый сюжет.

Если вы ждёте классического хоррора с напряжённым сюжетом, то я вас разочарую. По факту это скорее драма с элементами триллера. Страшного тут мало. Скорее нет совсем. Да, есть моменты, когда призрак двигает предметы или появляется медиум (классика жанра!), но это всё не то. Скорее, это фильм о семейных проблемах, одиночестве и потере.

#фильмы #вкино
😊 다 괜찮아질 거야 х 16

Что ж, я досмотрела второй сезон сериала «Укрытие».

Первый сезон по динамике мне понравился больше. Второй показался немного затянутым и скучным, хотя он дает много ответов, но и вопросов новых становится больше. Впереди еще 2 сезона, которые пока не вышли…

Буду рекомендовать, так как мне очень нравится сама концепция сериала. Ну и любители жанра оценят 👍

�� 다 괜찮아질 거야 х 16