Сегодня доза кринжа внезапно прилетела от академии ACT Marix. Открыла рассылку, а там рекомендация «по возможности избегать людей с расстройствами личности», потому что они «плохо влияют на миндалевидное тело».

Сама академия одобрена Американской Психологической Ассоциацией. Авторами рассылки указаны классные тренеры, Кевин Полк и Фил Теналья. Потом будут жаловаться на конференциях, как сильно стигматизирована сфера ментального здоровья 😭

Писала статью для ЧК про коморбидность нарциссизма и ПРЛ, внезапно наткнулась вот на такой тейк:

Оба расстройства связаны с повышенным окислительным стрессом, вне зависимости от пола, возраста, наличия депрессии, птср и тд.

Быстренько проверила мета-анализы и готова вам всем сегодня прописать морковный смузи с черникой и шпинатом, для профилактики и лечения нарциссизма 🥕

В Journal of Applied Psychology вышло новое хайповое исследование личностных профилей представителей 263 разных профессий.

Обычно нарциссизм связывают с высоким антагонизмом, поэтому я в первую очередь зацепилась за табличку доброжелательности. В топе антагонизма ожидаемо оказались люди из продаж, предприниматели и агенты по недвижимости.

В целом все логично, это классика всех рейтингов нарциссизма. Но если приглядеться повнимательнее, то можно еще заметить аналитику по вопросу «Я считаю себя среднестатистическим человеком», он же маркер Скромность в шкале Доброжелательность. Именно этот вопрос напрямую соотносится с грандиозностью и чувством собственного превосходства. И там уже совсем другие лидеры 👀

Не буду спойлерить, буду продвигать здоровую научную любознательность. Тем более, что статья внезапно в открытом доступе и без пэйволов, обязательно сходите 💫

Наткнулась сегодня на вот такую мини-статью. Там про то, что люди, в отличие от почти всех других биологических видов, эволюционировали во взаимный выбор партнеров. И женщины, и мужчины в этом одинаково притязательны. И приводит это к тому, что и мужчины, и женщины одинаково сосредоточены на своих «павлиньих хвостах». У автора даже есть еще одна статья на эту тему, которая так и называется: «Обезьяна, которая думала, что она павлин».

В самой статье очень бегло описаны физические и психологические критерии пышного хвоста, которые ценятся у Homo sapiens. И нарциссизм часто описывают как обсессивное наращивание этого самого хвоста. Наращивание иногда вполне себе валидное (в конце концов, с лысым хвостом тоже не очень), а иногда прямо совсем смешное. В детстве у меня был попугай, который постоянно отрывал полоски всяких газет и бумажек, чтобы вставить себе в хвост. Пока не знаю, что делать с этой внезапно пришедшей аналогией, буду думать, картинку попугая оставлю в комментариях 🦚

Сегодня в Чистых Когнициях выходит мое интервью с Джудит Герман, очень крутой исследовательницей травмы из Гарварда, создательницей концепции комплексного ПТСР. Для меня это большое событие, я его очень жду, пока что оставляю спойлер и важное включение по нарциссизму)

В одном моменте интервью у Джудит проскальзывает тейк про то, что нарциссическое расстройство личности (по сравнению с пограничным) не коррелирует с пережитым в детстве эмоциональным и физическим насилием.
Это конечно же неправда 💫 Связь между нарциссизмом и неблагоприятным детским опытом (неглект + абьюз) подтверждается почти в каждом исследовании, включая самый большой на данный момент мета-анализ.

Кстати, я уверена, что Джудит про это тоже прекрасно знает (потому что в нее этим тыкают на каждом обсуждении валидности кПТСР), но говорить принципиально не хочет. Ее отсылки к исследованиям 80-х годов, в которых была эксклюзивная корреляция кПТСР и ПРЛ, – это сознательная часть стратегии по дестигматизации женщин с ПРЛ. Когда я задавала вопрос про связь с расстройствами личности, я знала, что там будет ценностный черри-пикинг, поэтому заранее отключила свой неуемный академический антагонизм и помедитировала на принятие)

Вот такая инсайдерская информация. Буду рада любой обратной связи по интервью, пишите ❤️

В терапии нарциссизма почти всегда настает такой момент, когда клиент уже преисполнился самосостраданием и готов навеки излечиться, но каждый раз там оказывается какая-нибудь одна маленькая нарциссическая мечта (триллион, всемирная известность, слезы бывшего), 😭 расстаться с которой совсем невыносимо, и возникает сильное желание расстаться с чем-то попроще, например, с терапией.

Под эту штуку в АСТе есть метафора «Обезьянья ловушка». Я ее очень люблю, но вижу не так часто, возможно, из-за неприемлемого уровня жестокости по отношению к животным...

В чем суть: в странах Африки придумали легкий способ поймать обезьяну, которая что-нибудь постоянно ворует или просто всем надоела. Для этого нужно сделать дырку в каком-нибудь сосуде, а в сам сосуд положить любой фигни (риса, орехов, опилок). Обезьяна просовывает руку внутрь, сжимает фигню, но обратно из дырки кулак вместе с фигней уже не пролазит. Обезьяна разжимать кулак не хочет и предпочитает застрять, дальше ее легко ловят и чаще всего убивают.

У этой метафоры обычно сильный эффект, правда не всегда сразу позитивный) вот эта капля шейминга и ассоциация с обезьянами редко пролетает мимо чутких нарциссических радаров. Но долгосрочно я вижу от нее хорошие выгоды, поэтому оставляю тут вместе с видео, вдруг кому-то пригодится 💫

Представим человека, который допустил явную ошибку, например, публично засветил свое не самое умное мнение. Последствия этой ошибки для других человек признавать не хочет, при этом еще старается выставить себя в лучшем свете, а всех остальных обвинить в узколобости.

Прямо очевидно же, что человек пытается продавить свое превосходство, а значит, он грандиозный нарцисс? Или пытается защитить свое хрупкое эго, и тогда он хотя бы хрупкий нарцисс?

Ответ очевидный: нет, не всегда, не обязательно, не совсем. Тогда что это?

Обычные механизмы защиты эго, которые периодически включаются абсолютно у всех людей. Примерно в такой комбинации:

- Отрицание (никакой ошибки нет, это просто очень сложный небинарный взгляд);
- Проекция (это вы все тупые и некомпетентные);
- Интеллектуализация (какой я молодец, что вообще поднял эту тему, а мог бы не поднимать).

Ни одному живому человеку не нравится когнитивный диссонанс, который возникает в конфликте между «Я затупил» и «Я человек с профицитом интеллекта». Этот диссонанс можно снизить двумя путями: изменить взгляд на себя или изменить взгляд на случившееся. И один из этих вариантов явно проще другого.

По итогу: видим частично незрелые защиты, упрямство/негибкость, эгоистическую погрешность и экономию психических ресурсов. Можно ли напрямую связать это с нарциссизмом? Нет, это универсальные штуки, которые могут ситуативно присутствовать при любой структуре личности.

И даже если это постоянный паттерн, то он скорее говорит о психологической незрелости и нестабильной самооценке в целом, а это характеристика большого количества состояний и расстройств. Но об этом в другой раз, а пока что с 8 марта всех идентифицирующих себя с 8 марта 💐

Увидела в твиттере пост про интересное исследование.

Суть: инъекции тестостерона снизили желание лгать ради собственной выгоды / повысили просоциальное поведение у мужчин.

Я конечно же сразу пошла проверять, что там по тестостерону у мужчин нарциссов. И нашла исследование еще интереснее.

В нем замерили уровни тестостерона у мужчин с высоким и низким уровнем нарциссизма, а потом посмотрели на уровень их щедрости и просоциальности. Внезапно оказалось, что:

- У мужчин с высоким нарциссизмом тестостерон повышал щедрость и просоциальность;

- У мужчин с низким нарциссизмом тестостерон усиливал эгоцентризм и ориентацию на собственные интересы.

Такая вот фигня, собачка. Как это интерпретировать, не особо понятно. Но можно задуматься над тем, чтобы предлагать нарциссическим клиентам силовые тренировки как доп интервенцию в начале терапии, что-то такое)

Ссылки на исследования: 1 , 2

Очень сложные чувства по поводу оскаров Аноры.

Изначально я ее отмела в разряд проходной социальной критики, но теперь подозреваю, что там запрятана стоумовая метафора на тему глобального миропорядка.

Придется еще раз смотреть на этих эгоцентричных ребят (и Юру Борисова)

Ой ну Тимоти непроработанный конечно со своими грандиозными фантазиями. Где фокус на процесс, а не на результат? Пропаганда нарциссизма фу

Нарциссизм и Эгоцентризм

Мне кажется, именно из-за путаницы с этими двумя понятиями смешались в кучу кони и люди.

Что такое эгоцентризм: это когнитивное искажение, при котором человек не может учитывать точки зрения других людей. Буквально мышление ребенка, который ограничен собственным взглядом и собственным интересом.

Люди с нарциссизмом действительно могут быть эгоцентричны в своём стремлении к превосходству. Но эгоцентризм прекрасно сосуществует и с абсолютно любым другим личностным стилем. Вот пара примеров:

1. Человек с антисоциальным расстройством личности украдет деньги с вашей карты, потому что ему нужнее;

2. Человек с зависимым расстройством личности обвинит вас в предательстве, если вы откажетесь взять на себя его ответственность;

3. Человек с обсессивно-компульсивным расстройством личности устроит скандал, если ваше существование любым образом нарушит его планы.

И так далее по списку. Эгоцентризм можно рассматривать как общий индикатор личностной незрелости, но напрямую ассоциировать его с нарциссизмом как минимум ненадежно. Не все нарциссы эгоцентричны, не все эгоцентристы нарциссичны.

Вывод: не поминайте нарциссов всуе, отдавайте предпочтение более эластичным и семантически диффузным языковым средствам 💫

Привет 💫

Меня зовут Анастасия Хантер, я клинический психолог, аккредитованный британский психотерапевт и специализируюсь на (расстройствах) личности. Мне бы очень хотелось назвать себя экспертом по нарциссизму, но пока я только выхожу из Долины Отчаяния по шкале Даннинга-Крюгера.

Здесь я буду делиться интересными штуками (статьями, видео, обзорами книг) про нарциссизм в режиме исследователя/энтузиаста. Кстати, я считаю, что именно этот режим - лучший антидот для нарциссизма (с дефолтным режимом гений/бог).

Оставляю свою любимую цитату, которая каждый раз помогает разблокировать этот режим лично мне. В этот раз с ее помощью наконец получилось завести канал без медиаплана, продюсера и трех лет подготовки.

«Не знаю, как меня воспринимает мир, но сам себе я кажусь только мальчиком, играющим на морском берегу, который развлекается тем, что время от времени отыскивает камешек более пёстрый, чем другие, или красивую ракушку, в то время как великий океан истины расстилается передо мной неисследованным» (Исаак Ньютон, гений/бог)