Напоминание: Ты важна / Ты важен 💌

Привет, как ты сегодня? Правда, как? Не по плану, не для кого-то, а для себя.

Ты столько раз ставил(а) себя на паузу, чтобы быть сильным(ой), справляться, соответствовать. Но знаешь что? Ты сам(а) по себе уже важен(а). Без условий, без «надо заслужить», без «сначала разберусь с делами».

Чего ты хочешь прямо сейчас? Что принесёт тебе радость? Позволь себе это.

Позволь себе слушать себя.

Научиться доверять своим чувствам и ставить свои желания на первое место — непростая, но важная практика. Остановись на секунду и спроси себя: Что я чувствую? Чего я хочу? Мне нравится то, что прямо сейчас происходит вокруг меня? А как будет лучше для меня?

Я рядом. Обнимаю. 🤍

Ты уже даёшь миру больше, чем думаешь

Кто-то сегодня улыбнулся благодаря тебе. Кто-то почувствовал тепло от твоих слов. Кто-то стал чуть смелее, увидев, как ты идёшь вперёд. Ты важна уже сейчас 🤍

Если ты устала...🌿

Быть уставшей — не значит быть ленивой. Быть истощённой — не значит быть сломанной. Это просто сигнал: пора вспомнить, что ты тоже нуждаешься в заботе.

Как я могу о тебе позаботиться, милая?

Твое тело говорит с тобой ✨

Ты ставишь себе много задач, спешишь, стараешься всё успеть… но, пожалуйста, услышь меня.

Я — твоё тело. Я терпеливо несу тебя вперёд, даже когда мне тяжело. Я подстраиваюсь под твой ритм, даже когда мне хочется остановиться. Я соглашаюсь с твоими планами, даже когда тихо прошу об отдыхе.

Я не требую многого — мне не нужны подвиги, сверхусилия, победы любой ценой. Мне нужна твоя любовь.

Если ты подаришь мне хоть немного заботы, в ответ я подарю тебе всё: энергию, лёгкость, радость, тепло. Только, пожалуйста, не оставляй меня без внимания. Я всегда рядом, я всегда для тебя.

Услышь, когда мне что-то не нравится.

Не заставляй меня быть идеальным — я хочу просто быть собой и иногда делать ошибки.

Иногда мне нужно просто почувствовать, что ты гордишься мной, даже если я не говорю об этом.

Не заставляй меня продолжать, когда я уже не могу.

Обними меня сегодня хотя бы раз.

Я не прошу много, просто позаботься обо мне, чтобы я мог чувствовать себя хорошо для нас обоих ❤️🫂

Если страшно проявляться 🪽

Знаешь, я понимаю, как это сложно — открыть своё сердце, когда весь мир вокруг кажется таким холодным, злым и сложным. Когда всё внутри говорит: «Лучше скройся, спрячься, чтобы не было больно». Когда ты так сильно хочешь быть собой, но боишься, что не найдешь того, кто тебя поймёт, кто примет тебя такой, какая ты есть.
Но правда в том, что твой свет не должен оставаться за запертыми дверями. Ты — не ошибка. А твои мысли, чувства, мечты — имеют право звучать и покорять мир.

Ты имеешь право говорить громко. Танцевать, если хочется. Ошибаться. Ты не обязана ставить себя на второе место ради того, чтобы кому-то было удобно. Ты — не тень. Ты — не фон. Ты — центр этого мира.

И ты здесь, чтобы жить. Настоящую. Живую. Жизнь.

И если вдруг станет страшно — знай, этот страх не больше тебя. Он пройдёт. А ты останешься. Ты — важна. Я тебя вижу. Позволь и миру увидеть тебя и насладиться твоим светом.

Позволь себе расцветать и сиять так, как ты всегда могла, но долго прятала от себя эту силу 💙

Привет! 💙
Я создала этот канал специально для тебя.

Для тех моментов, когда тяжело, когда нужна поддержка и теплые слова. Здесь ты найдешь уголок заботы, любви, понимания и света даже в самые темные дни.

Пусть этот канал станет для тебя безопасным пространством, где ты сможешь бережно исцелять свои раны, находить опору, возвращаться к себе с любовью и взращивать эту любовь в себе.

Присоединяйся — здесь тебе всегда рады 🤍

Ты ценна, дорога и важна (ценнен, дорог и важен) - просто потому, что ты есть.