Делюсь своими впечатлениями после участия в игре #ЛовушкиМышления.

Цель игры — выявлять и изменять мысли, провоцирующие создание проблем и стресса 🎩🪄

Игра проводится в #Циферблат на Солянке 2 раза в месяц, группа всегда небольшая, нас было 3-ое и ведущая.

Это игра, в которой на карточках описаны самые частые жизненные ситуации. Задача словить себя на тех мыслях и суждениях, которые возникают при знакомстве с описанной ситуацией. А дальше нужно определить к какому виду ловушки оно относится:
🧩«Всё или ничего». Привычка смотреть на вещи однозначно: события, люди и их поступки оцениваются строго как хорошие или плохие.
🧩Сверхобобщение. После одного события или серии совпадений формулируется правило. Например, получив отказ на предложение пойти на свидание, человек может сделать вывод, что ему будут говорить «нет» всегда.
🧩Негативный фильтр. Если человек начинает всё пропускать через негативный фильтр, то его мышление становится искажённым, неполным. Например, специалист сосредотачивается на замечаниях руководителя и при этом не обращает внимания на его похвалу.
🧩Думать за других (чтение мыслей) — это когнитивное искажение, при котором человек искажает реальность и додумывает за других.
🧩Обесценивание позитива. Вместо того, чтобы просто игнорировать положительные аспекты в жизни, человек активно их отрицает. Например, он может завершить проект и получить награду за выдающуюся работу, но вместо того, чтобы гордиться достижением, начнёт приписывать его чистой удаче.
🧩Я должен.

А затем по предложенной инструкции ты меняешь ход своих суждений, рассматриваешь ситуацию под другим углом и картина в общем всей ситуации меняется 😁

Эта игра придумана юристами-медиаторами для разрешения споров между сторонами. Но очень полезна каждому из нас в профессиональной и обычной жизни.

Опыт для меня был новым и интересным, даже захотелось самой проводить подобные игры. 🎯Hr-ам на заметку: можно организовать игру в своей компании и это будет как копоративный факультатив, профилактика конфликтов, работа с внутренней культурой компании.

#ВутренниеКоммуникации #ЛовушкиМышления

Как подтверждение, что Ловушки могут помочь в работе, делюсь постом-отзывом Елены👇
Очень приятно видеть такой отклик от профи❤️

Ладно, с кремом - это локальный прикол. А что если ситуация будет немного другая?🤔

Давайте разберем на абстрактном примере.

Допустим есть работник П и у него возник какой-то вопрос. Например, ему холодно на рабочем месте, в таких условиях сложно работать.
И действительно, при условии центральной вентиляции в офисах, порой температурный режим бывает непредсказуемый😄
И вот он начинает всех озадачивать, но вроде все решают и ситуация забывается.

А теперь давайте представим, что спустя незначительное время в компанию приходит запрос "сверху" по факту поступления жалобы на условия труда. А потом происходит еще что-нибудь около того...
И в запросах не пишут, на чем он основан, просто запрашивают ряд документов, но всем же все понятно😉

И вот у сотрудника П прибавилось работы, за ним усилился контроль, как-то стало напряжно... Работник не понимает почему, а для работодателя все очевидно: сидит, мерзнет и жалуется на условия труда, значит что? Правильно! Его надо загнобить и уволить😂

А теперь давайте представим, что помимо офисных работников, есть еще работники на производстве. И проблема-то там. Но нет, всем же все понятно!

Ну и далее можно догадаться о последствиях)

Как вы понимаете, иногда казалось бы очевидные вещи могут быть, на самом деле, не так просты.
И так не только в работе😉

Чтобы в такие ситуации не попадать, можно поиграть)
Или через игру что-то решить, в том числе.
Скоро будет анонс🔜

Ловушки мышления в офисной жизни🧠

Одно время у меня был крем для рук с облепихой. Честно признаться, я когда его покупала, то не знала, что его запах будет таким ярким... облепиховым)))

И вот прошло время, крем закончился, я купила новый с нейтральным ароматом. НО теперь как только в пространстве появляется запах растительности, то сразу становится "понятно", что это у Кати крем для рук на травах...

Ну что ж, я не возражаю, просто наблюдаю))

Очень классный пост, в нем хорошо описано, как мозг действительно с нами играет.

И да, невозможно от ловушек избавиться навсегда, но можно научиться с ними работать, чтобы принемать верные, осознанные решения.

Скоро открою запись на игру.
Игры будут на следующей неделе)

10 когнитивных ловушек, которые мешают принимать верные решения

Человеческмй мозг — как опытный картёжник. Сидит за одним столом с вами, делает вид, что играет честно, а под столом хитро тасует колоду под себя.

Он притворяется рациональным, а сам постоянно подсовывает нам кривые зеркала, чтобы не менять свой привычный комфортный маршрут.

Если вы когда-нибудь делали «странный выбор, но вроде бы логичный» — поздравляю, это оно.

Вот 10 ловушек, в которые мы падаем чаще, чем хотелось бы:

1. Подтверждающее искажение — мы не ищем истину, мы ищем крепкий аргумент, что были правы с самого начала. Даже если не были. Ведь какая разница?

2. Знание задним числом — нам кажется, что всё было очевидно заранее. Но это просто мозг играет в «я так и знал». Хотя, понятное дело, ничего он не знал.

3. Якорение — первое, что мы услышали, становится мерилом для всего остального. Даже если это полный абсурд.

4. Фундаментальная ошибка атрибуции — когда кто-то грубит, это «плохой человек». А мы грубим, потому что был тяжёлый день. Всё логично.

5. Эффект толпы — десять человек делают глупость, и вдруг она кажется здравым решением одиннадцатому. Так работает групповой интеллект? Нет, это кое-что похуже.

6. Неприятие к потерям — лучше не потерять 100 рублей, чем заработать 200. Логики ноль, но мозгу спокойнее.

7. Эффект Даннинга-Крюгера — чем меньше мы знаем, тем увереннее отвечаем. А вот эксперт, который реально шарит, скажет «это зависит».

8. Фрейминг-эффект — вы не заметили, что приняли решение только из-за того, как его преподнесли. Это было красиво. И неправда.

9. Эгоистическая погрешность — успех всегда наша заслуга. Если мы провалились — просто звёзды не сошлись. И ретроградный Меркурий, конечно.

10. Ошибка утопленных затрат — вы продолжаете что-то делать, только потому что уже слишком много в это вложили. Хотя пора было остановиться три месяца назад.

Избавиться от когнитивных искажений вряд ли получится. Но можно хотя бы перестать действовать вслепую и не давать мозгу жульничать в открытую. Иногда этого уже более чем достаточно.

Как будет проходить игра:

Мы познакомимся с самими Ловушками и узнаем как они появляются -> возьмем фрагменты из Алисы в стране чудес и разберем их -> и посмотрим какие ловушки в них скрыты)

Как все будет организовано:

Я создам чат, куда приглашу игроков. Там будут размещены все материалы, которые пригодятся на игре, а также направлю ссылку для подключения)

Жду нашей встречи!⭐️

Для записи пишите в комментарии👇

Где больше всего ловушек, непонятностей, а для кого-то откровенного бреда? Конечно, в Стране чудес)

Друзья, хочу провести игру онлайн и сделать ее в формате "Ловушки в стране чудес" по мотивам приключений Алисы.

Игру планирую 5 апреля в 11:00 по МСК

Стоимость приключения:
2 000 руб. - для тех, кто играет впервые,
1 400 руб. - для тех, кто уже был в игре)

Для записи пишите в комментарии👇

Друзья! Есть желающие поиграть офлайн🔥
Если вы тоже хотите присоединиться, то мы можем поиграть на следующей неделе!

Пишите в комментариях, дата и время еще обсуждаются👇

Друзья, уже завтра наш остров распахнет свои двери)

Для записи на игру смело пишите в комментариях!

Друзья, напоминаю, что уже в это воскресенье, 9.02, у вас будет шанс поучаствовать в подготовке и проведении реальных переговоров; узнать тонкости и нюансы.

Хоть кейс у нас будет сказочный, но он не так уж оторван от реальности😉

Смело записывайтесь, будет интересно)

Друзья, мы снова в расписании Циферблата!🔥

И в этот раз я приглашаю вас отточить навыки переговоров😉

Как?

Через игру-практику, в которой вы станете жителем одного из племен, расположенном на острове.

Ваше племя столкнулось с соседями, и вам предстоит решить ряд вопросов для дальнейшего сосуществования)

При помощи чего?

Вам будет предоставлена инструкция по ведению переговоров, разработанная профессиональными переговорщиками, при помощи которой вы сможете подготовиться и отточить новые знания на практике.

Играем:

9.02 с 11:00 до 14:00

22.02 с 12:00 до 15:00

Стоимость: тариф Ц + 1 000 руб.