O seu período de teste terminou!
Para acesso total à funcionalidade, pague uma subscrição premium
HE
Будни чудо-женщины
https://t.me/helen_zadorozhnaya
Idade do canal
Criado
Linguagem
Russo
5.52%
ER (semana)
15.22%
ERRAR (semana)

Вдохновение на каждый день: от личных трансформаций до создания успешного бизнеса и гармонии в жизни.

Для связи

@helenzadorozhnaya

Mensagens Estatísticas
Repostagens e citações
Redes de publicação
Satélites
Contatos
História
Principais categorias
As principais categorias de mensagens aparecerão aqui.
Principais menções
Não foram detectadas menções significativas.
Encontrado 1 012 resultados
Всегда мечтала научиться красиво носить платки — и вот, тренд 2025 официально разрешает всё.
На талию, на сумку, на шею, хоть на ногу — свобода и эстетика в одном флаконе.
Нашла подборку, как их стилизовать — вдохновилась до мурашек.
Мой фаворит — кружевной платок на талию.
Когда аксессуар — это уже настроение.
24.04.2025, 18:02
t.me/helen_zadorozhnaya/2959
24.04.2025, 17:04
t.me/helen_zadorozhnaya/2958
24.04.2025, 17:04
t.me/helen_zadorozhnaya/2952
24.04.2025, 17:04
t.me/helen_zadorozhnaya/2953
Меня сегодня много, но не могу молчать — у меня вот здесь летняя закупка проходит!
Красота такая, что хочется всё и сразу, а цены — просто шик.
Кому на лето платьица, топы, лёгкость и стиль — пишите.
24.04.2025, 17:04
t.me/helen_zadorozhnaya/2950
24.04.2025, 17:04
t.me/helen_zadorozhnaya/2956
24.04.2025, 17:04
t.me/helen_zadorozhnaya/2951
24.04.2025, 17:04
t.me/helen_zadorozhnaya/2954
24.04.2025, 17:04
t.me/helen_zadorozhnaya/2957
24.04.2025, 17:04
t.me/helen_zadorozhnaya/2955
24.04.2025, 16:16
t.me/helen_zadorozhnaya/2949
Итак, девочки. Я таки допилила этот вопрос с посудой. Помните, мы обсуждали тефлон? Так вот — подтверждаю: не берём. Он, конечно, гладкий и удобный, но не безопасен. Особенно если поцарапан — вся эта красота может быть токсичной. А теперь внимание: керамика, особенно Мексика и Китай — тоже мимо. Оказалось, покрытие там не всегда безопасное, может содержать свинец и кадмий. Спасибо, нет.

Алюминиевая посуда — вычёркиваем. Медная — туда же. Дешёвые силиконовые формы — в мусорку, без сожалений. Керамические формы с блестящей глазурью — мимо (всё тот же свинец). И да, никаких запеканий в фольге — при нагреве она тоже может выделять не то, что хочется подавать на обед. Пищевая плёнка — стараемся избегать, особенно при нагревании. И ещё одно: силиконизированную бумагу для выпечки — только если уверены в составе. Лучше просто пергамент, но без "чудо-покрытий".

Теперь о хорошем. Что берём:

— Чугун. Идеален. Безопасен. Вечен. Да, с ним надо подружиться — правильно прожечь, ухаживать. Зато потом — любовь навсегда.
— Нержавейка. Хороший вариант, особенно для тушения. Но да, блинчики на ней — это вам не расслабон.
— Жаропрочное стекло — гениально. Особенно для духовки, да и кастрюли бывают.
— Белый фарфор — отлично, но только если это не Китай/Мексика с глазурью (всё тот же свинец).
— Каменная посуда — достойный вариант, и красиво, и безопасно.

Про доски. Только не пластик. Берём дерево (но не за 200 рублей), камень или стекло. Деревянные — да, надо чаще менять и хорошо сушить. Но всё-таки это лучше, чем в микротрещинах пластика разводить микробов.

Ну что, заказала себе чугунную сковородку и каменную доску. Обязательно поделюсь, как оно в деле.
А вы что используете? Может, у кого-то любимая посуда, которую не променяет ни на что?
24.04.2025, 16:16
t.me/helen_zadorozhnaya/2948
Ой, чем хотела поделиться. Я вот в понедельник уехала из Москвы, во вторник вернулась, а уже листья зеленые и деревья цветут!
А в Суздале между прочим ничего еще не цветет. Хотя разница то 200 км всего.
24.04.2025, 15:31
t.me/helen_zadorozhnaya/2946
24.04.2025, 15:31
t.me/helen_zadorozhnaya/2947
23.04.2025, 23:27
t.me/helen_zadorozhnaya/2944
23.04.2025, 23:27
t.me/helen_zadorozhnaya/2945
23.04.2025, 23:27
t.me/helen_zadorozhnaya/2940
23.04.2025, 23:27
t.me/helen_zadorozhnaya/2942
23.04.2025, 23:27
t.me/helen_zadorozhnaya/2938
Суздаль: маршрут, который стоит сохранить

Если бы мне нужно было выбрать всего одно слово для описания Суздаля, это было бы «тишина». Та, что с колокольным эхом, с шелестом листвы, с запахом речной воды и травы. Идеальный маршрут для тех, кто хочет остановиться и просто… пожить.

1. Кремль и Спасо-Преображенский собор
Начать стоит именно отсюда. Прогулка по территории бесплатная, вход в собор и Кремль — 600 руб.
Кремль — старейшая часть города, первые упоминания о нём датируются XI веком! И знаете, что удивительно? Он стоит не на высоком холме, как большинство крепостей, а наоборот — в низине. Но защищён был отлично — природой и рекой.
Послушайте звон колоколов, погуляйте по стене, сядьте на лавочку под деревьями. Просто замрите и дайте городу поговорить с вами.

2. Магазины “Дымов” и “Сельская жизнь”
Это эстетический рай. Красивые вещи, уют, тепло — про них обязательно напишу отдельно. Загляните хотя бы на минутку, а вытащить вас оттуда потом будет трудно.

3. Ильинский луг
Заповедная территория с богатой флорой и фауной: более 150 видов растений и около 40 видов птиц, включая редкие из Красной книги.
Отсюда открываются потрясающие виды на кремль и старинные церкви. Идеальное место для тишины, прогулок и глубокого вдоха.
Важно: не мусорим и не нарушаем — луг под охраной.

4. Улица Васильевская
Самые красивые домики с кружевными наличниками, цветами в палисадниках и ощущением, что ты внутри русской сказки. Без лишних слов — просто идти и любоваться.

5. Вид от Ильинской церкви
Открытка вживую. Внизу — яблоневый сад, а перед вами — весь Суздаль как на ладони. И да, закат тут особенно красивый.

6. Музей деревянного зодчества
600 руб, но полностью оправдано. Настоящие избы, часовни, мельницы — будто в другой век попал. Но подробнее расскажу в отдельном посте — он точно этого заслуживает.

7. Прогулка по реке
Речной трамвайчик или катамаран — выбирайте, что ближе. Главное не спешить. С воды Суздаль совсем другой — мягкий, объёмный, неспешный.

8. Закат в “Иван-Чайной” (Кремлёвская, 10г/5)
Там лавочки, вид на реку, берёзки и абсолютный дзен. Заказываете чай или что-то посущественнее, устраиваетесь поудобнее — и просто наблюдаете, как уходит солнце.

9. Ужин в “Агрономе” или “Сыродельне” тоже идеален на закате.
Оба места достойны, но мест может не быть — бронируйте заранее. Очень атмосферно и по-настоящему вкусно.

10. Спасо-Евфимиев монастырь
Это про красоту, покой и глубину. Особенно советую взять экскурсию — входит звонница и тюремный корпус, звучит мрачно, но очень интересно.
Цена без экскурсии — 500–700 руб.
Кстати, многодетным — бесплатно.
И ни в коем случае не пропустите местную кофейню на территории монастыря. Их медовик — нежнейший. Ещё одна причина туда вернуться.

11. Парковка в центре платная — 50 руб в час. Не забудьте оплатить, иначе может быть неприятно.

Сохраняйте пост — пригодится.
А про вкусные кафе расскажу отдельно — их тут больше, чем кажется.
23.04.2025, 23:27
t.me/helen_zadorozhnaya/2937
23.04.2025, 23:27
t.me/helen_zadorozhnaya/2941
23.04.2025, 23:27
t.me/helen_zadorozhnaya/2943
23.04.2025, 23:27
t.me/helen_zadorozhnaya/2939
Кофта 1500 руб
Штаны 1300 руб
Аля Зара
S m l
23.04.2025, 22:05
t.me/helen_zadorozhnaya/2935
23.04.2025, 22:05
t.me/helen_zadorozhnaya/2936
Уже у нескольких блогеров увидела эту картинку.
Ни разу не видела после укуса поселив вот такой ровный и круглый отек, а опыт у меня большой. У детей отец обычно не кружочком, у меня иногда вообще нет никакой реакции кроме покраснения, а у бабушки моей, даже если за пятку укусит пчела , отекают глаза.
А вот укус клеща так выглядит только при боррелиозе, если клещ здоровый, часто даже следа не останется, при условии, что он правильно удален.
Вот нарисует же кто-то ерунду, а все потом репостят.
23.04.2025, 10:40
t.me/helen_zadorozhnaya/2934
22.04.2025, 23:56
t.me/helen_zadorozhnaya/2933
Орехи, как в ресторане (только дома и с розмарином)
Идеальный перекус — это когда хруст, аромат и ощущение, что ты на тёплой террасе где-нибудь в Провансе. Миндаль в оливковом масле с розмарином, запечённый до лёгкой карамели. Идеальны к бокалу вина, к фильму или просто "чтобы были".

Что нужно:
миндаль — 2 горсти щедрые (примерно 200–250 г)
свежий розмарин — полпучка (только листочки)
оливковое масло extra virgin — 2–3 ложки
морская соль — по вкусу, но не жадничайте
Как делать:
Включаем духовку на 130–135°С. Никаких 180 — мы за деликатный подход.
В большой миске соединяем миндаль и розмарин. Заливаем маслом, присыпаем солью. Руками — да, именно руками — всё хорошенько перемешиваем. Масло должно обволочь каждый орешек и листик.
Распределяем всё это по противню, выстланному бумагой.
Отправляем в духовку минут на 20. Потом перемешиваем — пусть орехи подрумянятся равномерно.
И ещё минут на 10–20, в зависимости от твоей духовки. Главное — следить, чтобы орехи не подгорели, а розмарин не почернел, а стал хрустящим.
Дайте им полностью остыть. Поверь, горячими — это ещё не то. А вот когда остынут — начнётся магия.
Хранить можно в банке (если останутся). Но чаще всего съедаются ещё на этапе «попробовать, что получилось».
22.04.2025, 23:56
t.me/helen_zadorozhnaya/2932
22.04.2025, 22:24
t.me/helen_zadorozhnaya/2927
22.04.2025, 22:24
t.me/helen_zadorozhnaya/2928
22.04.2025, 22:24
t.me/helen_zadorozhnaya/2925
22.04.2025, 22:24
t.me/helen_zadorozhnaya/2930
22.04.2025, 22:24
t.me/helen_zadorozhnaya/2929
Иногда нам нужно не море. Не спа, не шопинг, не движ. А просто — тишина. Такая, в которой слышно, как шумит берёза. Как петух кричит на рассвете. Как дышит земля под ногами.

Суздаль — именно такой.
Город храмов, монастырей, туманов над полем и трав.

Город, в котором, кажется, до сих пор хранится голос предков. В резных ставнях. В колокольном звоне. В бабушке, торгующей пирожками у калитки. В неторопливом разговоре местных. Там будто ничего не меняется веками — и в этом его главная сила.

Я ведь выросла в деревне. И чем больше проходит лет, тем острее я скучаю по тем утрам, когда вместо будильника — солнце в окно и запах трав. Когда вечер — это не “ещё успеть”, а просто сесть на лавочку и смотреть, как садится солнце.
Суздаль напомнил мне, как это бывает.

Я выключила телефон. И просто шла по просторам.
Заходила в храмы — не для галочки, а чтобы почувствовать. Слушала колокольный звон, пение птиц, шорох листвы. Сидела на лавке, пока солнце уходит за горизонт. Ходила по траве босиком. Дышала. Смотрела. Молчала. И позволяла себе быть. Просто быть.

Суздаль — это место, где можно вспомнить, как звучит тишина. Где тебе не нужно ничего доказывать. Где ты не блогер, не предприниматель, не “мама троих”. А просто человек. С душой. И большой внутренней потребностью… быть живой.
22.04.2025, 22:24
t.me/helen_zadorozhnaya/2923
22.04.2025, 22:24
t.me/helen_zadorozhnaya/2924
22.04.2025, 22:24
t.me/helen_zadorozhnaya/2926
22.04.2025, 22:24
t.me/helen_zadorozhnaya/2931
Вообще часто пишут, мол, Суздаль — дорогой. Ну, что сказать… не могу не согласиться. Хотя, как всегда, всё зависит от того, с чем сравнивать.
Если говорить про еду — в ресторанах тут реально дешевле, чем в Москве. А вот жильё… ох, да. Красиво жить не запретишь — но стоит это тут красиво.
Для меня жильё — вообще отдельный пункт. Даже если я просто ночую, мне важно: вид из окна, интерьер, стиль. Люблю атмосферные дома, чтобы прям кайфовать от пространства.
Из популярных мест тут есть, например, «Суздаль Дом» — ценник от 40 до 60 тыс за ночь. Или «Белый берег» — от 22 тыс в будни. Отели попроще — 8-10 тыс за сутки.
Я остановилась в гостевом доме «Ярис». До центра минут 15 пешком. Завтрак включён, чисто, уютно. Сам дом — в деревне, и это прям моё: за окном поют птицы и кукарекают петухи. Хозяйка сама готовит завтраки, очень милая. Обошлось 7990 руб за сутки на одного.
Если соберётесь в Суздаль — рекомендую. Не реклама (жаль), просто честный отзыв.
22.04.2025, 12:38
t.me/helen_zadorozhnaya/2918
22.04.2025, 12:38
t.me/helen_zadorozhnaya/2922
22.04.2025, 12:38
t.me/helen_zadorozhnaya/2921
22.04.2025, 12:38
t.me/helen_zadorozhnaya/2920
22.04.2025, 12:38
t.me/helen_zadorozhnaya/2919
Чудесный вид из окна сегодня,вы только послушайте как поют птицы — и тело будто просит движения. Сделала лёгкую зарядку, спорт пока нельзя, но хоть так. Интересно, как только нельзя — сразу хочется. Классика.
Я не фанат тренировок, честно. Но есть пара хитростей, как в них втянуться. Работают даже на таких, как я.
22.04.2025, 09:38
t.me/helen_zadorozhnaya/2917
21.04.2025, 21:39
t.me/helen_zadorozhnaya/2914
21.04.2025, 21:39
t.me/helen_zadorozhnaya/2913
21.04.2025, 21:39
t.me/helen_zadorozhnaya/2916
21.04.2025, 21:39
t.me/helen_zadorozhnaya/2915
21.04.2025, 21:39
t.me/helen_zadorozhnaya/2911
21.04.2025, 21:39
t.me/helen_zadorozhnaya/2912
21.04.2025, 21:39
t.me/helen_zadorozhnaya/2910
Вы уж меня извините, но столько у меня красоты в телефоне накопилось, что придётся вам теперь её неделю разглядывать.
Сама, честно, листаю и думаю — ну как же это всё не выложить? Это же чистая визуальная медитация.

Так что ловите — без маршрутов и рекомендаций. Просто красивые моменты этого дня.
А куда сходить и что посмотреть — обязательно расскажу чуть позже. Сейчас просто дышим, смотрим и наполняемся.
21.04.2025, 21:39
t.me/helen_zadorozhnaya/2908
21.04.2025, 21:39
t.me/helen_zadorozhnaya/2909
Факт обо мне: я обожаю быть за рулём. Не просто ездить из точки А в точку Б, а именно дорогу, руль, музыку, своё пространство и ни одной мысли в голове — только ты и трасса. Я даже ПДД стараюсь не нарушать, вот настолько мне в этом всём хорошо.
Сегодня за три часа доехала до Суздаля. И, кажется, приехала в параллельную вселенную — где никого нет. Я одна в гостевом доме «Ярис», захожу в магазин — никого, иду по улице — снова никого. Только ветер, деревья, звонкая тишина и свежий воздух.
Это тот случай, когда всё совпало: нет людей, много природы, и внутри тоже как будто всё стало тише.
Скинула вещи и пошла гулять. Просто идти, смотреть, дышать. В такие моменты реально чувствуешь, что живёшь.
Иногда лучший способ перезагрузки — уехать в тишину. А потом уже возвращаться к своим делам с новой силой.
21.04.2025, 18:43
t.me/helen_zadorozhnaya/2899
21.04.2025, 18:43
t.me/helen_zadorozhnaya/2905
21.04.2025, 18:43
t.me/helen_zadorozhnaya/2902
21.04.2025, 18:43
t.me/helen_zadorozhnaya/2907
21.04.2025, 18:43
t.me/helen_zadorozhnaya/2903
21.04.2025, 18:43
t.me/helen_zadorozhnaya/2901
21.04.2025, 18:43
t.me/helen_zadorozhnaya/2900
21.04.2025, 18:43
t.me/helen_zadorozhnaya/2904
21.04.2025, 18:43
t.me/helen_zadorozhnaya/2906
Так девочки, еду без плана, делитесь куда сходить в Суздали, где погулять, где были и что понравилось вам.
21.04.2025, 11:33
t.me/helen_zadorozhnaya/2898
Эксперимент с кружочками) поздно выключила простите )
21.04.2025, 09:26
t.me/helen_zadorozhnaya/2897
21.04.2025, 09:25
t.me/helen_zadorozhnaya/2896
20.04.2025, 17:12
t.me/helen_zadorozhnaya/2895
20.04.2025, 17:12
t.me/helen_zadorozhnaya/2894
20.04.2025, 17:12
t.me/helen_zadorozhnaya/2892
20.04.2025, 17:12
t.me/helen_zadorozhnaya/2893
Жду гостей, приготовила какие-то новые салатики, буду пробовать, если вкусные, поделюсь рецептом.

А еще поняла, что у меня нет красивого набора посуды и текстиля, срочно нужное купить.

Наконец-то украсила куличи и покрасила яйца. Яйца вообще получились со второго раза. Свечи смотрите какие красивые, это мне Оля подарила, невероятно красивые!
20.04.2025, 17:12
t.me/helen_zadorozhnaya/2887
20.04.2025, 17:12
t.me/helen_zadorozhnaya/2888
20.04.2025, 17:12
t.me/helen_zadorozhnaya/2889
20.04.2025, 17:12
t.me/helen_zadorozhnaya/2891
20.04.2025, 17:12
t.me/helen_zadorozhnaya/2890
У меня сегодня утка с апельсинами и куличи я до сих пор не украсила!
20.04.2025, 12:53
t.me/helen_zadorozhnaya/2886
С праздником, девочки!
20.04.2025, 12:52
t.me/helen_zadorozhnaya/2884
20.04.2025, 12:52
t.me/helen_zadorozhnaya/2885
На улице почти лето, и сидеть дома — преступление. Мы так и решили: пошли гулять на ВДНХ.

Дошли наконец-то до Музея городского хозяйства Москвы — сыну 6 лет, и даже ему было интересно! Там всё интерактивное, яркое, можно кнопочки нажимать, смотреть, как устроен город.

Потом заглянули в макет Москвы — это отдельное удовольствие. Огромный зал, подсветка, макет дышит, мигает, показывает, как всё работает. Хуже чем в Питере, но один раз сходить рекомендую.

Пообедали в кафе, нагуляли 20 тысяч шагов (!), вернулись в наш ЖК — дети играли в настольный теннис, я сидела, наслаждалась солнцем и болтала. Подруга вернулась с Мальдив — загорелая, довольная жизнью. Сидели на лавочке до позднего вечера, к 23 только зашли домой.

Вот бы уже настоящее лето наступило, чтобы вот так гулять каждый день — без курток, без спешки, просто жить.

А ещё... прочитала про остановку огня на Пасху. На минутку подумала: а может, рвануть в Белгород? Но как-то не до конца верится в это «перемирие». Решили не рисковать.

Куличи все испекли, делитесь фото в комментариях
19.04.2025, 23:03
t.me/helen_zadorozhnaya/2875
19.04.2025, 23:03
t.me/helen_zadorozhnaya/2880
19.04.2025, 23:03
t.me/helen_zadorozhnaya/2878
19.04.2025, 23:03
t.me/helen_zadorozhnaya/2879
19.04.2025, 23:03
t.me/helen_zadorozhnaya/2877
19.04.2025, 23:03
t.me/helen_zadorozhnaya/2883
19.04.2025, 23:03
t.me/helen_zadorozhnaya/2882
19.04.2025, 23:03
t.me/helen_zadorozhnaya/2876
19.04.2025, 23:03
t.me/helen_zadorozhnaya/2881
Девочки такие девочки, кажется с заданием - учиться тратить деньги я справилась на 5!
18.04.2025, 22:50
t.me/helen_zadorozhnaya/2874
18.04.2025, 20:18
t.me/helen_zadorozhnaya/2867
18.04.2025, 20:18
t.me/helen_zadorozhnaya/2869
День начался с разбора китайской посылки, продолжился двумя консультациями по продвижению и развитию телеграм каналов ииии закончился шоппингом с подругой.
Всем желаю прекрасной пятницы, кто печет куличи по моим рецептам, делитесь фото и своими результатами.
18.04.2025, 20:18
t.me/helen_zadorozhnaya/2865
18.04.2025, 20:18
t.me/helen_zadorozhnaya/2873
18.04.2025, 20:18
t.me/helen_zadorozhnaya/2868
18.04.2025, 20:18
t.me/helen_zadorozhnaya/2872
18.04.2025, 20:18
t.me/helen_zadorozhnaya/2866
18.04.2025, 20:18
t.me/helen_zadorozhnaya/2870
18.04.2025, 20:18
t.me/helen_zadorozhnaya/2871
Я решила, что мне нужен аэрогриль.
У кого есть, нужен? Какой взять?
17.04.2025, 18:00
t.me/helen_zadorozhnaya/2864
17.04.2025, 16:02
t.me/helen_zadorozhnaya/2862
17.04.2025, 16:02
t.me/helen_zadorozhnaya/2861
17.04.2025, 16:02
t.me/helen_zadorozhnaya/2859
17.04.2025, 16:02
t.me/helen_zadorozhnaya/2860
Os resultados da pesquisa são limitados a 100 mensagens.
Esses recursos estão disponíveis apenas para usuários premium.
Você precisa recarregar o saldo da sua conta para usá-los.
Filtro
Tipo de mensagem
Cronologia de mensagens semelhante:
Data, mais novo primeiro
Mensagens semelhantes não encontradas
Mensagens
Encontre avatares semelhantes
Canais 0
Alta
Título
Assinantes
Nenhum resultado corresponde aos seus critérios de pesquisa