Как эффективно готовиться к проверочным работам, экзаменам?
1. Готовиться заранее.
Из двух ассоциаций лучше запоминается та, которая была сформирована раньше. Основной пул подготовки к работе не стоит смещать на день до написания. За день до написания важной работы надо заниматься чем-то приятным, что доставило бы удовольствие и помогло расслабиться, а если и учиться, то только в первой половине дня и чуть-чуть с пониманием, что знаний уже и так достаточно, а чуть поучиться в утро за день до проверочной работы помогает справиться с тревогой.
2. Делать перерывы в учёбе.
Нет ничего хуже для любого знания, чем другое знание <— явление интерференции (более известное как «винегрет в голове»), когда одно знание перекрывает другое. Активно учась, категорически важно дать отдохнуть своей возможности воспринимать и запоминать информацию: погулять, поесть, творчество, поговорить на отвлеченные темы и пр. То есть играть в игры, смотреть видео, аниме, читать и пр — это не отдых в ситуации активной подготовки к работе, потому что де факто мозг нагружен ровно такой же работой, как и во время учёбы. [Анлак, согласна!]
3. Разделение отведённого на написание работы времени на смысловые блоки.
Важно приучить себя к режиму в подготовке к написанию работ, который состоит из самостоятельных блоков:
• Сначала важно выполнить те задания, которые кажутся наиболее простыми/ быстро решаемыми;
• Внимательно их перепроверить;
• Перенести ответы в чистовой бланк, если работа предполагает (ОГЭ/ ЕГЭ);
• Приступить к выполнению более сложной части работы/ заданий, в выполнении которых нет 100% уверенности;
• За определенное время до конца работы перепроверить задания из «сложной части работы» и, если процедура проверочного формата (ОГЭ/ ЕГЭ) предполагает, перенести ответы на чистовые бланки.
Помочь разметить для себя эти блоки могу конкретные действия (попить водички, выйти в туалет <— даже если не по нужде, то просто, чтобы прогуляться)
4. Возможность поддержания однородности процессов подготовки и сдачи работы.
Если вы ботаете, удобно развалившись в кровати, вы действительно сможете продемонстрировать высокие знания… Если вам дадут писать работу в лежачем состоянии. Что едва ли) Поэтому не надо так)
Это же работает для любых других стимулов: музыки, фоновых видосов, запахов(!) и пр. Если вы привыкли заниматься дома под музыку, в ситуации поверки знания будет сложнее продемонстрировать свой максимум, потому что из процесса написания будут выпадать связанные с учебой элементы.
Любая проверочная работа — ситуация стресса. Не делайте себе поблажек дома там, где вы реально можете без них, чтобы в ситуации проверки знаний не приходилось справляться с дополнительным стрессом от невозможности воспроизвести привычные для учебной обстановки условия (фоновая музыка/ видосики и пр.)
[Анлак#2, я знаю( ]
5. Юмор.
В ситуации экзамена многое может пойти не по плану (к примеру, сломался принтер. Проверочные работы не распечатаны к нужному времени, учащиеся вынуждены ждать. Важно не выгореть на этапе, когда что-то происходит не так и в голове нарушается картинка того, как должно происходить). Помочь справиться с этим может незамысловатый и циничный юмор:)
6. Суеверия!
Если верите — верьте!)) Хороший способ справлять с тревогой. Не более… Но и не менее!!
💭Зайчики, а я верю в вас и что вы все затащите переписывания АКР и собеседования-допуски к ОГЭ, кому это в скором времени предстоит!😉