«Критическое мышление. Анализируй, сомневайся, формируй свое мнение» 📎🩷
Интересная книга с полезной информацией.
По сути, это учебник логики и математической статистики, в котором много примеров и заданий.
Кстати, факт обо мне: я не люблю задания в книге, для меня книга - это то, что нужно читать, погружаясь в мысли автора, а не рабочая тетрадь. Представленные примеры зачастую очень примитивны и однотипны. Но в целом они способны иллюстрировать написанное автором.
Том Чатфилд ставит перед читателем задачу анализировать всё и везде, а потом правильно перерабатывать полученную информацию. На мой взгляд, это не применимо во всех сферах повседневной жизни, тем не менее книга правда полезна. Особенно тем, кто хочет повторить или узнать основы математической статистики, теории вероятности, логики.
Но поможет ли она мыслить критически? Сомнительно.
Поможет ли книга писать научные работы лучше? Скорее всего да.

Для меня были полезными три момента:
1️⃣ Упоминание уловок, которыми пользуются политики и маркетологи. А также способы навязывание определенной точки зрения.
2️⃣ Повторение основ мат. стата, дедукции, индукции и абдукции. И того, как можно применять их для аргументации.
3️⃣ Последняя глава, в которой упоминалась тема привычек.
Осмыслить собственные навыки трудно, но полезно. Привычки определяют, каким образом вы тратите почти все свое время и силы. Идеального порядка работы не бывает, но тратить время можно более или менее рационально, и, пока вы не готовы подвергнуть свои действия структурному анализу, вы не сможете трудиться, мыслить и жить в полную силу.
Поэтому важно найти время и место, чтобы обдумать свои привычки, на основе которых формируются определенные навыки. Есть ли какие-то действия, которые вы предпочли бы не совершать, поскольку они отнимают непомерно много внимания и сил, физических или душевных? А какие действия, раскрывающие все лучшее в вас, - поддерживающие вашу индивидуальность, интерес к миру и людям, чувство, что все возможно, - вы привычно
выполняете (или хотели бы совершать чаще)?Как ни странно, достаточно записать все эти действия, чтобы пересмотреть и изменить свое отношение к ним и дать себе обещание впредь не тревожиться попусту, открыв для себя новые возможности. Когда вы бываете в ударе? Что можно предпринять, чтобы чаще входить в это состояние, — создавать для себя ситуации, позволяющие жить на полную катушку? Это не потакание своим прихотям, а реальный путь к более эффективным работе и мышлению, к достижению цели, к которой вы стремитесь.

Привет! Меня зовут Инна, я читаю и рассказываю о книгах, делаю лекции по искусству и литературе, танцую, размышляю о жизни и создаю свой литературный клуб 🐸

7 лет работала в онлайн-проекте, полгода — в IT, писала для «Читай-города», а теперь работаю на себя и занимаюсь фрилансем

Все события, книги, открытия и хахайки ты найдёшь в моём канале

Можешь начать с этого:
— Эстетика романа «Почтальонша»
— Как проходят мои лекции?
— Инфернальность в сериале «Аутсорс»
— Кто я такая, чтобы читать лекции?

Забегай на огонёк 🐸

Первые страницы «Передышки» попали в сердце 🩷 Но потом книга была достаточно ровной. Местами я соглашалась с рассуждениями героя о жизни. А иногда хотелось бросить, потому что некоторые его фразы шли вразрез с моим мировоззрением.
«Передышка» - книга-дневник, написанная так просто, что создавалось ощущение обыденности и присутствия.
Ты погружаешься в его переживания, но не сочувствуешь ему. А иногда даже думаешь «ну ты же взрослый мужчина». Очень депрессивная книга, про бессмысленность жизни, про её неумолимую скоротечность и про одиночество.
Финал меня не тронул. Во время чтения книги ты догадываешься, что она не может закончиться хорошо. После прочтения было чувство неприятного опустошения. Буквально сразу я начала читать следующую книгу. Не хотелось оставлять такое послевкусие.
А начала читать «Незримая жизнь Адди Ларю».
Читали? Что сейчас читаете? Делитесь в комментариях ⤵️

С праздником Светлой Пасхи! 💗✨Последние годы мы практически не празднуем этот праздник. Но с детства у меня остались к нему теплые чувства. Я ждала его не меньше дня рождения. В этот день мы просыпались очень рано, брали корзинки и шли по знакомым и соседям собирать крашенные яйца и конфеты. А после собирались с родными за столом, всегда было так тепло. Весь вечер потом сидела и рассматривала свои находки, берегла особенно красивые яйца и прятала конфеты от сестер.
Во многих городах нет этой традиции, но мне она кажется очень солнечной и уютной.

А как вы празднуете или праздновали в детстве Пасху?

Второй месяц я пытаюсь внедрить привычку вести дневник. Мне бывает сложно заснуть, мысленно повторяю задачи на следующий день, фиксируюсь на том, что я сделал, а что ещё нет или просто о чем-то размышляю. Ведение дневника - это не про планирование, это про перенос побочных от задач мыслей на бумагу: благодарностей, желаний и того, что волнует.
Уже месяц веду дневник «Просто спроси себя», и он помог мне понять, что этого не достаточно для меня, в нем не получается отойти в сторону от вопроса дня. И я открыла для себя игру Близость. 💌❤️Цель игры - отвлечься от всего и провести время за теплым разговором. И мне очень понравилось говорить с собой на бумаге. Весь вечер разглядываю карточки и выбираю, на что хотелось бы ответить именно сейчас. Но обязательно попробую поиграть с мужем тоже, когда он придет с работы.
А ещё эти стикеры от в горчичном лесу, ну просто любовь…🥺
В горчичном лесу: тгк, озон.

Каждый день становлюсь лучшей версией себя 🌟🩷

Сегодня первый день моего трехдневного отпуска на работе. Уже запланировала 101 дело. А ещё надо бы хоть немного отдохнуть. Но весна за окном и несколько дней отдыха впереди заряжают меня энергией. Хочется творить, пробовать новое, читать и много гулять.

Сейчас пытаюсь внедрить в свою рутину ежедневную физическую активность. 🔤 Пока что лучше всего у меня получается просто ходить 10к+ шагов. Уже что-то, но этого недостаточно. На зал пока нет времени, поэтому буду пробовать заниматься дома несколько раз в неделю.

А вы за какие тренировки? В зале или дома?💪

С приходом весны у меня появилось желание что-то мастерить руками.💖💘
И я добралась до своей машинки. Сначала сшила несколько чехлов для книг в мягких обложках. Ещё добавила к ним вышивку. А потом так поверила в себя, что решилась сделать косметичку. И я в восторге от того, что у меня получилось с первого раза.🔥Она чуть больше, чем я рассчитывала, потому что не стала покупать выкройку, а включила в себе инженера и сама что-то напридумывала.
А ещё хвастаюсь новым стеллажом, предполагалось, что он будет книжным. 🌟 Но пока это просто стеллаж для всяких мелочей.
В кружочке покажу косметичку поближе ⤵️

Моя искренняя рекомендация - канал Наташи. Один из любимых каналов. 🩷 Тепло и уют на каждой фотографии. Творчество Наташи вдохновляет меня на новые хобби. Только посмотрите на эту идею - браслеты по книгам. 🥰 Хочется рассматривать каждый её разворот.
Лучше посмотрите сами ⤴️

В последние дни я устала и задумалась о том, что мне нужна «Передышка». ❤️🩷
Взяла эту розовую, яркую, вселяющую надежду на безмятежное и размеренное чтение книгу. Первые страницы (40 страниц) дались очень тяжко, хотелось бросить эту книгу буквально от каждой написанной строчки, но написанной не Марио Бенедетти. Сорок страниц вступления о творчестве автора, состоящие из бесконечных упоминаний танго, Уругвая и повторений одних и тех же слов с разной интонацией.

Первые страницы самой «Передышки» сразу попали в сердце. До боли знакомые чувства.🥹💘Хотелось выделить почти каждую строчку. Эти слова - идеальное описание моих мыслей о работе сейчас: «…убеждаешься, что все в порядке, не надо разыскивать, где не сходится. Подобная работа меня не утомляет, потому что тут есть возможность думать о другом и даже (почему не признаться себе самому?) еще и мечтать. Я словно бы распадаюсь на две части: настоящий специалист и буйный мечтатель, который, однако, стремился, стремится и вечно будет стремиться к счастью.»
Но пока рано делать вывод о всём произведении. Вечер пятницы планирую провести с чаем и книгой. Может ещё займусь новым хобби.🔤

А у вас какие планы на этот вечер? Читали «Передышку»?

Чтение в оригинале, английский, эстетика и уют — все это про канал Наташи 🦋 ☕️📚

Она преподает английский и отсюда пошла ее любовь к чтению на нем💚
▫️На канале она делится отзывами, подборками книг в оригинале и не только, рассказывает про успехи своих учениц и ее сбывшуюся мечту — книжный клуб на английском!

🧵📃🤎Еще, она очень любит творчество во всех его проявлениях и на канале вы найдете:
🎞️творческие развороты по книгам и ее запасы канцелярии
🎞️создание тематических браслетиков
🎞️оформление ее уголка, украшение дома
🎞️и просто всякие творческие штуки, которые она пробует!
🩷а бонусом — смешнявки с ее котенком Кексом

Наташа своим примером влюбляет в английский! На занятиях с ней вы убедитесь в том, что изучение языка может быть мотивирующим, эстетичным и очень комфортным, поборете страх сделать ошибку и наконец заговорите!🎞️💚📖 А в ее книжных клубах погрузитесь в глубокие обсуждения и совершенно по-другому начнете воспринимать книги!

🍃🌟🦋🍃 Присоединяйтесь!

Чтение в оригинале, английский, эстетика и уют — все это про канал Наташи 🦋 ☕️📚

Она преподает английский и отсюда пошла ее любовь к чтению на нем💚
▫️На канале она делится отзывами, подборками книг в оригинале и не только, рассказывает про успехи своих учениц и ее сбывшуюся мечту — книжный клуб на английском!

🧵📃🤎Еще, она очень любит творчество во всех его проявлениях и на канале вы найдете:
🎞️творческие развороты по книгам и ее запасы канцелярии
🎞️создание тематических браслетиков
🎞️оформление ее уголка, украшение дома
🎞️и просто всякие творческие штуки, которые она пробует!
🩷а бонусом — смешнявки с ее котенком Кексом

Наташа своим примером влюбляет в английский! На занятиях с ней вы убедитесь в том, что изучение языка может быть мотивирующим, эстетичным и очень комфортным, поборете страх сделать ошибку и наконец заговорите!🎞️💚📖 А в ее книжных клубах погрузитесь в глубокие обсуждения и совершенно по-другому начнете воспринимать книги!

🍃🌟🦋🍃 Присоединяйтесь!

My pink paradise💖💘
Захотелось небольших перемен в моём книжном уголке. Просто убрала всё с полок без итоговой картинки в голове. И я в восторге от того, как у меня получилось передать внутреннее ощущение этой весны в цвете и форме. 🥺 Немного изменила свои книжные планы на ближайшее время. Некоторые книги убрала, другие добавила. Всё ещё в процессе чтения «Критическое мышление», ещё начала «Передышка», но об этом позже. И наконец-то дочитала «Не отпускай меня». В целом мне нечего добавить к моим мыслям о ней.

Что читаете сейчас? Делитесь своими книжными полочками/ рабочим местом. Очень интересно посмотреть.⤵️

Продолжаю формировать полезные привычки.🩷
В апреле добавила новые ежедневные привычки:
✅Без телефона до сна минимум 30 минут
✅Медитация
Английский и испанский перевела в еженедельные, так мне нравится гораздо больше. Так же добавила в еженедельные привычки изучение БУ и НУ.

Почему мне нужны полезные привычки?
➖Привычки создают настроение, а настроение - это фильтр, через который человек воспринимает жизнь. На мое настроение напрямую влияет то, сколько я сплю, что вообще делаю или не делаю.
➖Привычки помогают быть более счастливым человеком. Мне трудно делать зарядку каждое утро уже более полугода, но каждый раз, подумав о том, что я не пропустила ни дня, я становлюсь счастливее.
➖Привычки - это про ощущение безопасности и цели. Отсутствие привычной рутины приводит к прокрастинации. А я тоже человек (хоть мой компьютер об этом забывает). И люблю позалипать на ленту или на wb вместо того, чтобы делать что-то полезное. А позже испытываю Fomo и угрызения совести. Но я не про то, что листать ленту - это плохо. Это тоже может быть полезной привычкой для вдохновения. Я про бездумное просматривание ради заполнения пустоты.
➖Привычки делают нашу жизнь более полной, лучшей. Наши привычки и есть наша жизнь.

Делитесь своими целями на апрель.

Current reading 📙💖
«Не отпускай меня» книга про выбор без выбора, про поиск себя в жизни, про «нормальную» жизнь…
Прочитала примерно половину книги, но уже сейчас чувствую, что она разобьет мне сердце. 🥹 На первый взгляд - книга о взрослении, о подростках с их драмами и переживаниями, но все гораздо глубже.
Когда начала читать эту книгу, я знала, что она про клонов-доноров. Но сейчас я думаю, что эта книга про всех нас. Мы тоже каждый день пытаемся найти ответы на вопросы, потому что нам «говорят и не говорят», мы ищем на картинках жизни «возможное я» и создаем свои «маленькие личные убежища».
Очень понравились строки:
Что, собственно, в этой песне было такого. К словам, надо сказать, я толком не прислушивалась. <…> Я и тогда понимала, что это неверное толкование, что оно противоречит другим словам. Но для меня это было неважно. Песня была о том, о чем я сказала, и я слушала ее одна снова и снова при первой возможности.

#некнижныеитоги марта ☕️⤵️
Месяц был очень тяжелым. Под его описание идеально подходит строчка из песни Taylor Swift «I cry a lot but I am so productive, it's an art». Было много дней, когда я чувствовала сильную усталость и отчаяние. 🥹 Но, когда особенно трудно, я стараюсь смотреть не на финиш, а на маленькие цели. И сосредотачиваться на них, хоть это и не всегда получается.

Тем не менее, трекер заполнен разными оттенками розового на 209/310 ежедневных привычек. Чтение 21/31, физическая активность 20/31. С языками совсем не очень, в апреле планирую перенести языки в еженедельные привычки, чтобы не так себя демотивировать пустыми клетками. Английский 18/31, испанский 3/31. Я заметила, что соблюдать водный баланс 25/31 и правильное питание 19/31 у меня получается лучше в будние дни, а высыпаться 14/31 и планировать 17/31 в выходные.
Хоть читала я почти 70% желаемого времени, смогла прочитать полностью только 2 книги. Книжный вор пока все еще в медленном процессе. А о двух current reading писала пару дней назад.

Spring is in the air 💗☁️
На выходных было так: прогулки по весенней Москве, малиновый латте и шоколад счастье. 🥰 А ещё начала читать две книги «Не отпускай меня» и «Критическое мышление».

Как прошли ваши выходные? Делитесь фотографиями.

Утро субботы началось с песни «Walking on Sunshine».💗 И я снова прогуляла español.🌟 Вечером пары по эконометрике, а пока отдыхаю.
В планах на выходных гулять, читать, немного учиться и отдыхать. Последний пункт очень важен, потому что отдых необходим моим глазам.

Я не рассказывала вам, что ношу очки уже полтора месяца. Мне было тяжело к ним привыкнуть физически и свыкнуться с мыслью, что моё зрение больше неидеальное. Месяц до я выполняла все указания врача, но не помогло. Сначала меня это очень расстроило, но сейчас я привыкла и даже заметила неочевидный плюс. У меня стала значительно меньше кружиться голова. Хотя мне нравится думать, что это от шоколада. Я еще очевидный плюс - я стала лучше видеть этот мир. 💖 И почему-то в розовом цвете…

💋 Пусть эта заметка будет маленьким напоминанием, что не стоит бояться перемен в жизни, иногда даже что-то, на первый взгляд, плохое может сделать вас чуть счастливее. 🌟

А какие у вас планы на выходные?

Почти пол года работаю в страховой компании помощником бухгалтера страхового учета. Последняя неделя каждого месяца - очень загруженное и напряжённое время для меня. А учёбу и домашние задания никто не отменял. Поэтому в это время особенно уделяю время правильному планированию недели и дня. Очень нравится метод, о котором ниже напишу.⤵️
🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷
Методы эффективного планирования | Часть 3
📎Оптимизация расписания по принципу Agile life
🤍Оцениваем текущий график, чтобы понять, сколько времени тратим на каждую категорию: 1.сон, 2.уход за собой, 3.спорт и здоровье, 4.семья и друзья, 5.работа, 6.логистика, 7.домашние дела, 8.развлечения, 9.личное развитие, 10.прокрастинация.
🤍Ставя новые цели, нельзя жертвовать безусловными категориями 1-4.
Сон, питание и спорт - ключевые компоненты энергетического баланса, нарушив которые, теряется продуктивность и происходит выгорание. Для этой категории выделяем примерно 50%
времени, при этом на сон около 33%.
🤍Рабочим категориям (5-7) отдаем 35-40% времени недели. Дополнительные рабочие часы не добавляют продуктивности.
🤍Личные категории (8-10) занимают 10-15% временного бюджета. Развлечения нужно планировать заранее. Важно не количество, а качество отдыха.

А как вы планируете свою неделю/день?

Вторая часть тут
#пропланирование

Радости в мелочах💖💘
Один из способов справляться со стрессом (для меня) - радовать себя маленькими покупками. Такие мелочи делают мою жизнь ярче, насыщеннее и отвлекают от повседневных задач и больших целей. Они помогает жить в моменте. Не откладывать на потом, когда случится что-то «важное». Важное и есть наша жизнь в каждом её моменте.

Влюблена в эту тарелку-сердечко. Брала на OZON 1859935171 💗

В последние дни я очень устала и недосыпала.💘
🌟 утро субботы начала с танцев под любимую Taylor, зарядилась позитивной энергией и снова прогуляла español.
В планах на выходных много гулять, читать и приготовить что-нибудь вкусное.
А ещё нужно выучить 10-15 вопросов коллоквиума по эконометрике, сделать с 9 по 11 пункты в 1С, решить задачи по управленческому учету, сделать презентацию про ЦБ на английском и как-то ещё постараться хоть немного отдохнуть. 🥹

А какие у вас планы на эти выходные?

Перебрала свои книжные полки и посчитала сколько у меня книг. 📚🤍

293 книги
Они с трудом помещаются на стеллаже и двух полках в уголке. Хочу освободить место под будущие книги и продать/подарить то, что не планирую читать.

В комментариях напишу какие книги точно попадут в этот список. Если вам что-то понравится, то с радостью подарю при встрече (мск).
Жду в комментариях💓⤵️

Продолжаю создавать красоту вокруг себя. Забрала с Ozon новую порцию «моя розовая прелесть». ❤️
+1 косметичка в коллекцию. Вместительное розовое облако. Было трудно выбрать только одну.
Брала на Ozon 1449886619 ❤️

Пока выбирала косметичку, не заметила как в корзине оказались другие товары. 😁
Очень жду блокнот для знакомства с собой, потому что пункт ведение дневника явно проседает.

Делитесь своими последними покупками. Очень интересно посмотреть.⤵
#уютныезаметки

Current reading, #книжныеитоги и другие мысли 📙♥️🩷

Сейчас читаю «Непокорные» и «Книжный вор». Первая книга читается легко, и в целом мне нравится, несмотря на огромное количество насекомых в ней. По второй я продвигаюсь крайне медленно и тяжело, но и бросать её не хочется. Спустя несколько недель чтения я осилила 130 страниц. Пока что для меня эта книга о ненависти, страхе, нацистком режиме и свиньях. Совершенно не под весеннее настроение.

Немного о книжных итогах. За февраль-начало марта прочитала только:
🔴Здоровый сон
🔴Почтальонша

Эта весна у меня в розовом цвете. Каждый раз, когда наступает эра какого-то цвета, мне хочется окрасить мир вокруг себя только в него. Когда-нибудь я смогу найти баланс всех цветов, которые люблю. Ну а пока живу и наслаждаюсь розовым. ❤️

А какой у вас любимый цвет? Что читаете сейчас?
#книжныезаметки

Строим ЛЮБЫЕ графики по одному промту — нашли нейронку, которая освободит часы работы

• Описываем запрос СЛОВАМИ — нейронка собирает нужные графики под ЛЮБЫЕ данные, дает рекомендации и визуализирует максимально доступно
• Сразу можно редактировать результат
• БЕСПЛАТНО

Забираем имбу тут.

@PushEnter

Показываю свой уголок с весенним настроением и книжные планы. ♥️📖🕯️

Очень нравится, как получилось передать моё ощущение этой весны на полках. А ещё я влюблена в эту картину по номерам. Она про меня и такая яркая +vibe.

Книжные планы на весну:
💖Тревожные люди - Ф. Бакман
💖Не отпускай меня - К. Исигуро
💖Незримая жизнь Адди Ларю - В. Шваб
💖Непокорные - Э. Харт
💖Пообещай мне весну - М. Перрон
💖Притворись влюбленной - Б. Риклз
💖Жутко громко и запредельно близко - Ф. Сафран

Может кто-то хочет со мной? Ищу bookish besties.
#уютныезаметки