Где вы живете? Есть ли у вас официальное разрешение, чтобы там жить? Требуется ли вам чье-то позволение, чтобы переехать в другое место?
Ограничивает ли история с визами вашу личную свободу?

Лично мою – очень! Хочу немедленно выразить свой официальный протест всем странам и институциям, которые заняты изобретением и соблюдением любых преград моему личному и всех добрых людей передвижению по миру.

Я имею ввиду само наличие института виз, наличие ограничений в том, чтобы пересекать границы и жить где тебе вздумается.
Меня прямо оскорбляет тот факт, что я должна испрашивать разрешения у кого бы то ни было на путешествия и выбор моего места жительства. Не понимаю, чем этот запрет на выезд за национальные границы принципиально отличается от тюрьмы или ссылки, почему свободное передвижение не внесено в такие же базовые человеческие права, как право на свободу и личную неприкосновенность, равенство перед законом, свободу совести и слова или тайну переписки?

Вот у средневекового человека таких проблем на было. Встал и пошел куда вздумается, ни тебе границ, ни документов, главное из дома успеть сбежать. Другие проблемы, всякое там крепостное право и серваж, конечно, имелись. Но в Святую Землю через всю Европу а Азию, через все границы можно было смело идти без виз.

А вы бы проголосовали за отмену виз и ограничений на путешествия, если бы вашего мнения кто спросил?

На сколько процентов вы счастливы?

Предполагаю, что ощущение счастья – это врожденная способность. Кто-то рождается счастливым и большую часть жизни так и проживает, а кто-то много страдает и живет на грани.

Наверное, мне повезло и я вытащила счастливый билет. Как иначе объяснить, что несмотря на все свои волнения и неудачи я чувствую себя преимущественно довольной жизнью?

Вчера обсуждали это с подругой, и она говорит, что тоже 90% времени ощущает себя счастливой. Я вот, кстати, на 90% не замахиваюсь, но точно не меньше 80 😉
Чтобы вывести нас из этого довольного и счастливого состояния нужно, чтобы случилось что-то нехорошее, и чтобы оно еще и задержалось, не имело быстрого решения. А так, обычная жизнь она уже сама по себе радостная и приятная.

Уже не помню, всегда ли так было, или уровень счастья с возрастом повышается. У меня были сложные периоды, к счастью, недолгие, я их усилием воли побыстрее заканчивала, потому что жить несчастливой, внутри проблемы не умею. Мне надо поскорее из проблемы выбраться, решить ее, чтобы вернуться к своему нормальному счастливому состоянию.

А есть люди, я некоторых знаю, которым для счастья нужно, чтобы все время происходило нечто особенно хорошее, иначе их ровный фон печальный и не счастливый. Вот не знаю, справилась ли бы я с таким положением дел. И, главное, помочь никак нельзя, свое мироощущение другому не передашь.

Интересно, что можно быть не довольным собой, но при этом все равно радоваться жизни и чувствовать себя хорошо. Может, секрет вот этого счастья в пониженных требованиях? Птички поют, солнышко светит, ветерок веет, тебе и достаточно?

А ваше нормальное состояние какое?

Dune bashing переводится на русский очень скучно, как езда по дюнам. Но это ещё и прыжки, и заносы, и стуки-тряски.

От местечка на побережье Sealine, где дюны встречаются с морем, на юг до границы с Саудовской Аравией, километров 30. Там как раз все и происходит.
Собственно, до заповедного Inner Sea только так и можно добраться, через дюны.

Сафари на джипах в Катаре очень популярно. Трасса помечена, в пустыне никто не потеряется. Управляют лендкрузерами с дополнительным усилением внутри профессиональные водители-пакистанцы наряженые под настоящих катарцев. Они легко пускают машину в управляемый занос и знают, на какой скорости нырять с крутого бархана.

Сюда можно приехать и на своей машине, если не жалко, главное спустить шины на песке, иначе забуксуют.

Говорят, быть пассажиром, глазеть по сторонам и замирать от скорости и спусков очень прикольно.

Глядя на все это, лично я размечталась проехать то же расстояние на верблюде и в бедуинском прикиде. Интересно, организуют ли такие экскурсии?

Раз уж я сегодня в мрачном настрое, то вспомним про греческий огонь.
Страшное оружие, рецепт которого держали в таком большом секрете, что сохранить до наших дней не смогли. Последний раз использовали в 15 веке, при осаде Истанбула-Константинополя, после чего потеряли знание о его составе окончательно. Очень трудное в использовании средство, потому что при соприкосновении с воздухом греческий огонь загорался, и потушить его можно было только уксусом.

Некоторые описания греческого огня, дошедшие до наших дней, кроме дегтя, смолы и селитры содержали такие экзотические ингредиенты как дельфиний жир, жир из почки (!) козла и голубиный помет. Ну и «нафт» - минеральная сера зеленоватого цвета, «похожая на старое растительное масло». Все это по одной из версий 15 дней томилось в печи, трогательно разливалось в глиняные горшочки и потом катапультами кидалось в противника. Или через медные трубки плевалось при помощи кузнечных мехов.

Вот если бы вас волшебным образом забросило в глубокое Средневековье, какое современное знание помогло бы вам там выжить? Что вы точно умеете своими руками?
Что-то я расстроилась, что никаким полезным универсальным знанием не обладаю.

Как вы относитесь к человеческому телу? К его весу, объему, коже, органам, функциям? Оно внушает вам страх? Или любовь?
У вас никогда не возникает желание, чтобы тела стало меньше, чтобы оно стало легче, тоньше, суше, прозрачнее что ли?

Мне кажется, я в себе ощущаю некоторое стремление к бестелесности. Не до того, чтобы полностью отказаться тела, а в качестве смутного эстетического идеала.

Ведь всем же неприятен запах пота, вид неумытого лица, запах изо рта, грязные волосы, те же кошмарные желтые ногти и потрескавшаяся сухая кожа на ногах в жутких резиновых тапочках…
Разве это отвращение к телесным проявлениям не указывает на общее неприятие плоти?

Еще меня передергивает от людей, которые останавливаясь на светофоре, открывают дверь машины и плюют на дорогу. Зачем? Что за потребность за этим стоит? Они метят дорогу своим биологическим материалом? Почему не использовать, например, салфетку?

Неприятие плоти перерастает в брезгливость к процессу приема пищи.
Есть ножом и вилкой очевидно гораздо эстетичнее и удобнее, чем лишь вилкой, чище. Даже если пищу на тарелке нет необходимости резать. А отдельные люди вместо этого незаметно помогают себе пальцем, одной вилкой не справляются. Бррр. В чем смысл? Экономить воду на мытье ножа?
С другой стороны, есть же целые нации, которые до сих пор едят преимущественно руками жирную пищу. Даже думать об этом неприятно.

Ненавижу, когда официант или кто-то из домашних собирает грязную посуду, пока ты еще ешь, ставя одну грязную тарелку в другую. А если еще и остатки тут же соскребает, то вызывает просто рвотный рефлекс.

Простите, надо признать, я сегодня в отвратительном настроении, раз в голову приходят исключительно мысли неприятия. Очевидно, что мы все имеем физические тела, которым свойственно пукать и рыгать, но в иные дни мысль об этом невыносимо бесит.

А вам легко принимать человеческое тело?
Или вас тоже манит идея ангельской бестелесности?

С праздником всех, кто празднует!

Дачная природа явно радуется 🌞

В Дохе тоже празднуют Пасху. Скромно. Жители нашей башни устроили утренник, дети радостно искали шоколадные яйца в детской комнате на первом этаже.

Вообще 14% населения Катара христиане. В основном это филиппинцы и индусы, а также европейцы и другие иностранцы.

В 2008 году в стране появилась первая церковь, а потом за городом построили целую религиозную деревню, где рядом стоят аж шесть храмов разных конфессий.

Есть и греческая православная церковь, а еще католическая, англиканская, якобитская, коптская и межконфессиональная церковь, в которой отдельные пространства выделены для представителей аж 28 различных христианских конфессий. Например, там молятся адепты тамильской церкви, сирийско-малабраской церкви и других, про которые я в жизни не слышала.

По местным законам христианским храмам запрещено демонстрировать снаружи религиозную символику – кресты и колокола, видимо, крестный ход вокруг церкви тоже устраивать не будут.

А вы уже празднуете? Или строго в полночь начнете?

Святой Бенедикт, покровитель Европы и основатель первого монашеского ордена в Монтекассино, еще в шестом веке разработал мудрый и умеренный монашеский устав, в котором, в частности, говорится:

🌿«пусть поступают согласно словам: И каждому давалось, в чем кто имел нужду»

🌿«если случится, что брату предпишут тяжкие или невыполнимые обязанности, то пусть он примет их со всей кротостью и смирением. Однако если он сочтет, что тяжесть их превосходит его возможности, то пусть объяснит это старшему, но сделает это при удобном случае и со смирением, не проявляя ни гордыни, ни возмущения, ни упрямства»

🌿«нуждающиеся в меньшей мере пусть возблагодарят Господа и не сокрушаются, а сильнее нуждающиеся пусть смирятся со своей слабостью и не гордятся проявляемым к ним милосердием»

Чем не «от каждого по возможностям, каждому по потребностям»?

Начиная об этом писать, я собиралась провести параллель с коммунистической идеологией, но по ходу передумала.

Другие положения устава бенедектинцев универсальны, например:
🪷 не клясться, чтобы не оказаться клятвопреступником;
🪷 не любить многословия
🪷 любить чистоту
🪷 в зле всегда обвинять самого себя и
🪷 до захода солнца мириться с тем, с кем разделила вас ссора.
Там, конечно, еще много про бога и молитву, я выбирала на свой вкус.

Неожиданный вопрос: а для вас коммунистические идеалы сохранили некоторую привлекательность?

Весна идёт! Завтра-послезавтра окончательно все зазеленеет в Подмосковье! Уже почти!

Во время дачной прогулки приятно оглядываться на монастырь, небо и деревья. Ночью на крестный ход не пойду, поленюсь, но про Пасху, помню.

Видела в реке двух шустрых выдр, а на пригорке быстрого ужа, то есть радовалась солнышку в хорошей компании 😁

А вы испекли куличи?
Яйца покрасили?

Продолжение:

Известен Антар своими ратными подвигами и своей влюбленностью в красавицу Аблу. О подвигах и любви он сложил множество стихов, но до наших дней сохранился лишь одна касыда, потому что доисламские поэты, а их известно еще несколько, сочиняли, запоминали и затем декламировали свои стихи устно. И устраивали стихотворные батлы, очень любимые публикой.

Любители поэзии заучивали услышанные стихи наизусть и потом пересказывали их по городам и весям. Стали записывать эту устную авторскую литературу лишь в восьмом веке, почти через 200 лет. И вот тогда про подвиги и приключения Антара сложили Сират Антара, огромное произведение на 10 тысяч стихов, прославившее героя в веках.

Доисламская поэзия – основа грамматики и словаря литературного арабского языка. Интересно, что главными темами ее были
🥂 наслаждение вином,
❤️‍🔥 любовь к женщинам и
⚔️ сражения.
Нормальные были люди, понятные.

Сам Антар, помимо любви и сражений, страдал от расизма. Дело в том, что он был рожден от чернокожей рабыни и сам был чернокожим. Его отец, прославленный полководец по имени, понятно, Шаддад, поначалу держал и его за раба, так что ему пришлось проявить чудеса храбрости, чтобы добиться отцовского признания.

Самые известные приписываемые Антару строки по-русски звучат так:

Я чёрен, как мускус, черно моё тело
Мою черноту кислотой б не свели.
Но дух мой от всякого чёрного дела
Далёк, словно выси небес от земли!

Одним словом, очень актуальный и, судя по картинкам, симпатичный герой.

Легендарный Антар должен был быть язычником. В Аравии тогда царил политеизм. Самый главный бог Хубал был покровителем пророков и предсказателей, и его святилищем была как раз Кааба, что в Мекке. Предполагаю, что к ней и тогда ходили паломники. Одним словом, только потяни за ниточку, такое разматывается, не оторваться!

Особенно популярными стали сказания об Антаре в двенадцатом веке, во времена Крестовых походов. Я как чувствовала, все порывалась на рамадан базаре веселую картину купить.

А вы бы изображение такого героя на стенку повесили?

У арабов есть свой Пушкин!
Это Антар ибн Шаддад (или Антара) – любимый и всем в арабских странах известный персонаж.

Доказательством тому служит вот эта, найденная на блошином рынке в Катаре и вывезенная туда из Сирии, веселенькая картина на стекле. Предполагаю, середины двадцатого века, но по каноническим египетским рисункам девятнадцатого.
Добавила к ней еще изображений героя из интернета.

Антар прославился как знаменитый богатырь и доисламский поэт шестого века. Он родился на территории сегодняшней Саудовской Аравии почти на 50 лет раньше, чем мусульманский пророк, прожил больше 80ти лет и умер еще до того, как архангел Гавриил сообщил Мухаммеду, что он посланник бога.

Продолжение 👇

Резко переведу разговор на другую тему для отвлечения внимания от собственных ошибок 🤓

Прочитала у одной популярной блогерши ее личное определение любви: любовь это ответственность и забота. Для меня звучит очень верно. По крайней мере, в моем сегодняшнем состоянии духа.

Некоторые начали спорить, это вы говорите про материнскую любовь, а в любви между мужчиной и женщиной должна быть искра.

Я вовсе не против искры, но искра не определяет любовь, если нет заботы и ответственности, то эта искра про страсть, увлечение, развлечение, но не про любовь. Таких искр может быть очень много, но далеко не каждая из них любовь. Любовь это там, где на партнера можно положиться, где вы чувствуете его заботу и ответственность, а он чувствует ваши.

Что думаете? Хорошее определение?

Я должна перед вами извиниться. Я вас дезинформировала вот здесь.

Что произошло: желая сообщить, что Национальный музей Катара закрыл второй этаж на ремонт, и что экспозиция теперь начинается с ловли жемчуга, я решила добавить еще что-то интересное про жемчужную экспозицию, и посоветовалась с deepseek.

Неладное заметила Аня, наш знаток музея. Говорит, как интересно, не только ты не заметила великую жемчужину, но и я ее в музее никогда не видела, и не слышала про нее. Это не ошибка?

Стали проверять, и выяснилось, что прекрасную жемчужину Барода deepseek выдумал всю от начала и до конца. Скомпилировал из реального жемчужного ковра Барода, который находится в музее, и жемчужного ожерелья Барода, в котором нет той самой гигантской жемчужины. А ведь как красиво все придумал, и про размер, и про аукционную стоимость, и про покупку Harry Winston, мне даже в голову не пришло не поверить.

Причем, когда я стала его спрашивать про источники, присылал их в большом количестве. Тут, каюсь, моя вина. Удовлетворившись фактом наличия большого количества уважаемых источников, я их перепроверять не стала. А зря. Теперь приходится смущаться и виниться перед вами в обмане.

Выводов два: первый, похоже, что алгоритмы искусственного интеллекта созданы в подражание людям привирающим и с буйной фантазией. Верить им нельзя даже в малом.
Второе: в музее все же есть на что посмотреть, стремитесь туда несмотря ни на какие происки ИИ!

А вам уже довелось пострадать от обмана машины?

Подруга на днях сказала, что после пятидесяти ей стало все равно, как она выглядит. Сразу надо признать, данный факт никак отрицательно на ее внешнем виде не сказался, выглядит она по-прежнему отлично. Зато чувствует себя лучше, довольнее.

И в интернете часто натыкаюсь на эту тему, что с возрастом люди больше себе нравятся, менее критично себя разглядывают. Вплоть до противопоставления, вот подростки себя не принимают, страдают страшно, а с возрастом приходит мудрость и спокойствие, и начинается самая счастливая пора жизни.

Я что хочу сказать, я все никак до этой счастливой поры не дорасту! Не могу перестать смотреть на себя критически.

Посетило ли вас блаженное чувство принятия себя?
С чьими недостатками вам легче мириться, своими или окружающих?

Здание музея, спроектированное Жаном Нувелем в виде гигантской розы пустыни, построено из стекла и песчаника и является одним из символов Дохи. Экспозиция потрясает не столько ценными экспонатами, сколько продуманным современным подходом.

Наверное, главное богатство музея - уникальная жемчужина Барода в 604 карата. Жемчужина была добыта где-то у берегов Катара то ли в 18м, то ли в 19м веке и принадлежала индийскому махарадже, в шестидесятых годах прошлого века ее купили американцы, в 2000-х – катарская королевская семья.

Жемчужина сохранила свою природную форму и не огранена, хотя раньше была частью знаменитого ожерелья Harry Winston, а до этого – еще более известного ожерелья махараджи Бароды. Сейчас выставляется отдельно, без отделки. На одном из аукционов ее оценили в 11 млн долларов.

Признаюсь, посещая музей сама я эту жемчужину пробежала, не рассмотрела хорошенько. Увлеклась остальной интерактивной экспозицией. Придется вернуться еще.

А вы как обычно смотрите музеи? Сами? С аудио гидом? С группой или индивидуальным экскурсоводом?

Я вот аудио гиды не люблю, мне не хватает терпения. А когда случаются экскурсии с живым экспертом, то запоминаются надолго.
Если надумаете в Дохе посетить музей, зовите! У нас есть для вас специалист 🙋‍♀️

Знаменитый Национальный музей Катара открылся всего шесть лет назад, и вот уже частично закрылся на реконструкцию аж до конца 2026 года.

Закрыты будут залы с 1 по 6 – доисторический период и археологические находки, зато можно сразу начать с самого интересного – добычи жемчуга.

Продолжение 👇

Итак, про действие. Отрадно видеть, что большинство из вас похожи на меня и, так же как я, сначала анализируют и планируют, а потом действуют.
Потому что я боялась, что одна застряла в этом допотопном подходе, а все такие решительные и действуют сразу, обгоняя отстающих 😁

Ещё больше меня порадовали честные мыслители, которые всю энергию вкладывают в процесс обдумывания. Испытываю к ним непреодолимую симпатию!

И совсем не ясно, где же сторонники решительных действий? Кажется, глубоко задумались над заполнением этого коротенького опросника 😉

Какие еще развлечения бывают в Катаре?
MotoGP это Формула 1 для мотоциклов. На случай, если кто-то еще, кроме меня, этого не знал.

В Катаре соревнования MotoGP проходят аж с 2008 года, на треке Формулы в Лусаиле.

Вчера закончился очередной чемпионат. Говорят, было интересно и, как все большие мероприятия в Катаре, потрясающе организовано, с щедрыми дополнительными развлечениями для детей и взрослых. Можно было посидеть на мотоциклах, покатать на них детей, ну и концерты-шоу всевозможные.

Главное впечатление – как же это громко! Ребята рассказали, что ничего в жизни громче, чем проезжающие по треку мотоциклы, не слышали. Организаторы раздают на входе затычки для ушей, но некоторые любители гонок презрительно от них отказываются. Видимо, желают насладиться любимым спортом по полной.

Победил, кстати, Марк Маркиз, третий раз в этом году, обогнал своего брата Алекса.
А продажа билетов на чемпионат 2026 уже открыта 🏍️

Как люди начинают проекты и добиваются успеха?
В моем понимании есть два способа:
💡все проанализировать, спланировать и осуществить
💡и второй – просто начать и дальше оперативно править по ходу, учась на ошибках.

Я имею естественную склонность к первому подходу, хотя ему присущи очевидные недостатки и риски – он медленнее и можно настолько углубиться в оценку рисков, что так никогда ничего и не сделать.

Поэтому с восторгом и любопытством смотрю на приверженцев второго подхода, все надеюсь у них научиться и сделать так же.

Самый проигрышный, на мой взгляд, промежуточный вариант, когда вы не особо планируете, потому что нельзя же все предвидеть, но и не торопитесь что-то начинать. Просто приблизительно мечтаете и ждете момента.

Очень надеюсь, что я сама не очутилась сейчас в этой ловушке. Было бы обидно.

А вам какой подход ближе? Вы умеете плыть в потоке?

Уже давно потихоньку подбираюсь к теме возраста.
Как вы себя чувствуете, когда вам задают вопрос про год рождения? Где угодно, например в магазине, чтобы оформить на вас скидочную карточку, или в любом государственном учреждении?

Признаюсь, мне не комфортно. Хотела бы я сама лучше понимать, почему.

Вроде бы, нет ничего проще, чем всегда открыто отвечать на вопрос. Что в этом такого? А вот что-то мешает. Возникает ощущение, что люди начинают к тебе относиться иначе. Как будто признаешься в своей неполноценности. Как будто раздеваешься и стоишь перед ними голой.

Может быть, я слишком долго проработала в маркетинге? Где целевые аудитории определяют широкими мазками, и долгое время люди после 45 или 50 были никому не интересны? Откуда во мне это чувство, что озвучивать свой возраст почти неприлично? Как признаться в чем-то нехорошем?

С другой стороны, как вы воспринимаете тех, кто скрывает своей возраст? Не выглядят ли они чудаками?
А если, наоборот, часто ссылаться на свой возраст, это не выглядит кокетством?
Вообще, прилично ли публично говорить о своем возрасте?
Прилично ли не быть молодым в наше время?

Что думаете?

Дала интервью дружественному каналу «Мантры и минареты», опять про Катар!
Страна вызывает интерес, и это приятно, как если бы в этом была и моя заслуга 😊😇

Заходите почитать и напишите, что еще вы бы хотели узнать о Катаре!
Даже если сама не знаю, непременно найду!

Я последняя из всех людей посмотрела Flow? Кажется, на русский его перевели как Поток? Хотя, в данном случае не важно, потому что кроме названия переводить там нечего. Котик мяукает понятно на всех языках.

Почему об этом мультфильме все не говорят больше, не обсуждают и не восхваляют его до сих пор? Мне кажется, это один из самых выдающихся мультов все времен и народов! Ищу теперь ребенка, с кем бы его срочно пересмотреть!

Вообще мои отношения с мультфильмами всегда полностью зависели от моих отношений с детьми. Дети имеют обыкновение смотреть полюбившийся мульт снова и снова, иногда возвращаются к нему годами. Например, диснеевского Алладина я смотрела приблизительно миллион раз, сначала с сыном, потом с дочерью, потом со старшими внуками, в последний год с младшенькой. И как бы хорошо этот фильм ни был сделан, своим любимым я его не назову. Возможно, количество повторов тому причиной 😉

Мои фавориты всех времен и народов – «Принцесса Мононоке» и «Унесенные призраками» Хаяо Миядзаки, ‘Sita Sings the Blues’, менее известный «Последний единорог», и вот теперь Flow.

«Поток» - великая архетипическая сага, в которой все роли у животных. Это поток образов, который, скорее всего, повлияет на ваши сны, во всяком случае, повлиял на мои. Авторам удалось схватить и выразить какую-то важную составляющую нашего подсознания, той его части, где подсознания разных людей соприкасаются. Гениально!

Дочь больше со мной вместе кино смотреть не хочет. У нее все еще период сепарации, во все интересное меня не пускают. Внуки в данный момент далеко. Вся надежда на племянника, если ему родители разрешат составить мне компанию, потому что мне, пока я смотрела, было и страшно, и волнительно, очень я за темно-серого котика с желтыми глазками переживала. Почти как малыш Левик, который задержался в Дохе у Пушкина. 🐈‍⬛

А вы мультики смотрите?
Какой ваш самый любимый мультфильм всех времен и народов?

Аня у себя еще и про факторы, определяющие отношения с мужчинами рассказала, на примере героини фильма. Неужели и я застряла между конкуренцией с мужчинами и идеализацией мужчин?

Откликнетесь, хоть кому-то кроме меня Outlander понравился?

Аня продолжает разбирать у себя героиню сериала "Чужестранка", раскладывать по полочкам особенности ее характера. А я нахожу все больше общего с героиней, видимо, не зря я выбрала именно ее для собственного анализа.

Очень откликается, что Клэр хорошо себя ощущает в мире мужчин, уверенно и естественно, и что не пытается прибегать к женским уловкам, что играет с мужчинами на равных, потому что чувствует себя с ними на равных. Хочется крикнуть “и я, и я!”. Я тоже соревнуюсь всю жизнь с мужчинами, а женщинам склонна помогать, как более нуждающимся в поддержке.

А еще я тоже противопоставляю себя вертикальной иерархии, мне трудно быть как в подчиненном состоянии, особенно в подчиненном, так и кем-то командовать, гораздо комфортнее сотрудничать и помогать, с уважением, с признанием права другого на собственное мнение, взаимодействовать с другими горизонтально.

Эти мои параллели только мои? Или вы тоже чувствуете сходство с Клэр?

Какие опасности таит в себе йога для неофитов? Что нужно знать?

На мой взгляд, главная опасность для начинающих кроется не в самой практике, а в руках тех, кто её преподает. Неопытные учителя, не зная анатомии и полагаясь лишь на реальность и опыт собственного тела, нередко — пусть и неосознанно — приводят учеников к травмам.

Особую осторожность стоит проявлять женщинам. Исторически йога создавалась мужчинами и для мужского тела. Анатомия таза, особенности связок и суставов у мужчин и женщин различаются, и это нельзя игнорировать.

Женщинам особенно важно правильно работать ногами во многих асанах, собирать таз и не висеть на разболтанных связках, полагая, что это правильная гибкость. Активная работа ног и собранный таз помогают позвоночнику естественно тянутся вверх, предотвращая опущение органов малого таза. Поэтому важно, чтобы учитель на занятиях йоги четко проговаривал все необходимые инструкции.

Кому показана йога? Чего можно достичь занятиями?

Если говорить о типичном современном преподавателе, прошедшем краткий курс обучения, то йога, пожалуй, показана в первую очередь сильным и здоровым мужчинам — сильно навредить себе они вряд ли смогут.

Другое дело — опытный учитель, за плечами которого годы изучения и практики, а в душе — чуткость и внимание к каждому ученику. Такой наставник увидит, как движется ваше тело, почувствует, где застряло дыхание, задаст нужные вопросы о здоровье — и только потом, шаг за шагом, начнёт выстраивать вашу практику.

Я сама много лет активно занималась йогой Айенгара, а потом съездила в Пуну, попала к Айенгару, получила его благословение, и после этого потребность в занятиях постепенно стала уменьшаться. До сих пор гадаю, что во мне за механизм включился. Можете это прокомментировать?

На подобные тонкие и сложные вопросы стоит искать ответ в трёх измерениях — физическом, социальном и духовном.

Физический аспект. Возможно, ваше тело интуитивно почувствовало границу — ту точку, за которой практика перестаёт быть исцеляющей и становится потенциально опасной. Иногда это происходит без осознания: что-то в теле дало сбой, сигнал прошёл мимо ума, но глубинное «знание» осталось. Тогда решение принимает тело: однажды оно просто говорит твёрдое и спокойное «нет».

Социальный аспект. Йога — путь, требующий большой внутренней дисциплины, энергии и мотивации. Если вы не собирались становиться преподавателем, если физическая форма уже достигла баланса, если цель была достигнута — может показаться, что смысл дальнейшей практики растворился. Тем более, вы получили благословение великого Учителя. С социальной точки зрения — это как завершение этапа, как красиво закрытая глава. И иногда на этом действительно можно внутри поставить точку.

Духовный аспект. Возможно, вы не стремились пойти дальше по восьмиступенчатому пути Патанджали — к Пратьяхаре, Дхаране и, в конечном счёте, к Самадхи. Вы не искали высших переживаний, не стремились к трансцендентным истинам индуизма. Тогда вступает в силу один из фундаментальных законов вселенной — закон сохранения энергии. Там, где больше нет цели, исчезает и внутренняя тяга. И смысл прежней практики естественным образом уходит.

А можно ли заниматься йогой в уме, представлять себе асаны вместо того, чтобы их физически выполнять? Есть ли в этом смысл и польза?

Да, смысл и польза в этом есть — во время таких занятий вы привносите осознанность в свое тело. Вы переживаете реальность как есть, в эти моменты ваш ум не блуждает в прошлом и не грезит о будущем, а значит, это занятие сродни медитации и уже бесконечно полезно.

Ваше напутствие начинающим

Желаю найти своего учителя, сохранять осознанность, становится сильнее и здоровее и мудрее.

И ваш совет тем, кто занимается давно и убежденно

Оставайтесь верными своему пути — ведь если вы знаете куда идёте, вы обязательно туда придете.

Ваш путь в йогу? Как давно вы преподаете? Сколько нужно заниматься, чтобы прийти к преподаванию?

Мой отец увлекался йогой ещё в советские годы. Занимался самостоятельно — по фотокарточкам и обрывочным инструкциям из спортивных журналов того времени. Когда у него появились дети, он стал вовлекать и нас: мы делали перевёрнутые позы, пробовали разные виды пранаямы. Тогда это казалось странным и забавным, но, как выяснилось позже, многое запомнилось на уровне тела.

Мой же собственный, осознанный путь в йогу начался с книги.

В середине 90-х, будучи подростком, я случайно купила в магазине книгу под названием «Растягивайся и расслабляйся». Там было мало текста, но много фотографий — люди в забавных шортах принимали необычные позы. Я начала повторять их дома, и что-то в этом процессе глубоко откликнулось. Упражнения казались простыми, но удивительно приятными и полезными. Я практиковала по этой книге много лет, прежде чем узнала, что именно делаю — и чьё имя стоит за этими практиками.

Со временем я поняла, что авторство принадлежало великому Шри Б.К.С. Айенгару, хотя в предисловии его звали просто «мастер Ингар из Индии».

Моё обучение на преподавателя йоги заняло около пяти-шести лет. Но преподавала я недолго. Быть учителем йоги — это, в первую очередь, путь служения, когда вопрос денег часто отходит на второй план. А для меня финансы всё же оказались важны. Поэтому сейчас я работаю по найму в IT-индустрии.

Всем ли показана йога? Всем ли полезны занятия йога практиками?

На вопрос — всем ли полезна йога — я отвечаю так: в нашей реальности, на мой взгляд, нет, не всем.

Зачастую в йога-залы приходят люди, перегруженные стрессом, зажатые не только физически, но и ментально. Их встречают молодые учителя, прошедшие пару лет обучения и обладающие природной гибкостью — часто благодаря спортивному прошлому. Такие преподаватели, из лучших побуждений, ведут новичков в сложные асаны, не всегда осознавая, что тем самым могут усугубить зажимы и дисбалансы. Колени, поясница, тазобедренные суставы — всё это берёт на себя удар.

Пока ты молод и полон сил, последствия могут быть незаметны. Но со временем, ближе к сорока годам, тело обязательно даст о себе знать.

Я глубоко убеждена: заниматься йогой стоит только с тем учителем, который действительно понимает анатомию и физиологию человека. Который сам учится десятилетиями, не спеша бросаться в преподавание. Тот, кто знает: йога — это не про гибкость тела, а про фундамент. Физическая практика — лишь прочная основа для начала пути внутрь, к себе.

Какие бывают разновидности йоги, и как правильно выбирать своего учителя?

Современный мир разделил йогу на множество направлений — на любой вкус и цвет. Но, как мне кажется, в основе этого многообразия всё же лежит маркетинг: под каждый запрос — свой «продукт».

Хочешь хорошенько вспотеть — тебе предложат аштанга-виньясу. Мечтаешь пробудить кундалини ради духовных «инсайтов» — вот тебе кундалини-йога. Каждому найдётся своё направление, своя обёртка, своя легенда.

Когда-то индейцы пили кофе как особый ритуал — чтобы принять важное решение или вступить в контакт с духами. Сегодня мы пьём его, чтобы не выгореть окончательно, глотая кофе, как топливо, чтобы продолжать мчаться вперёд и спастись от усталости. Люди изобрели тысячи рецептов кофе, но, похоже, так и не приблизились к пониманию его глубинного смысла.

Если цель — тело, движение, здоровье — возможно, разумнее выбрать что-то простое и проверенное: бег, растяжку, плавание или базовую физкультуру. А если хочется прикоснуться к духу — через йогу — тогда ищи не стиль, а человека. Учителя, с которым резонирует сердце. Потому что именно он, вкупе с техникой йоги, станет твоим проводником.

Продолжение👇

Я много лет занималась йогой, а потом перестала, ну почти совсем. Очень редко возникает потребность встать в какую-то определенную асану или представить себе, как я ее выполняю в уме. Но тема йоги меня по-прежнему интересует.

Решила расспросить о йоге Ольгу, востоковеда и бывшего преподавателя, автора канала “Мантры и минареты”, в том числе о йоге и духовных практиках. А еще о материнстве без прикрас и жизни между мирами, все как мы любим.

Ольга тонко чувствует Восток, умеет видеть смыслы в деталях и говорить о важном простыми словами, очень по-человечески и глубоко. И дала развернутые и полезные советы мне и всем интересующимся.

Читайте интерьвью в следующих постах👇

Специально сделаю еще одну ссылку на второй Анин пост про сериал Чужестранка (так перевели Outlander на русский), чтобы сюда добавилось фото главной героини 😁 Очень меня зацепила деталь про синюю вазу, которую героиня не покупает, потому что нигде не задерживается достаточно долго, чтобы имело смысл заводить вазу. Прилизительно так же себя ощущаю последние пару лет 👽

Как вы, наверное, уже догадались, я ищу свое предназначение.

И ничего, что мне уже 56, и что у меня за плечами годы и годы в маркетинге и PR, какое-то время назад я поняла, что моя профессия меня не радует и не интересует, а дальше - хуже, обнаружилось, что я больше не в состоянии себя заставлять заниматься тем, что не люблю, и к чему моя душа не лежит.

Если вы думаете, что разрешать себе делать только то, что хочется, легко и безответветственно, то вы ошибаетесь. Это трудно и сопряжено с большой долей сомнений и переживаний.

Но в том-то и дело, что если вы - человек долга и не лентяй по натуре, а поиск работы с места сдвинуть все равно не можете, то нельзя не задаться вопросом, туда ли вы прикладываете свои усилия? В правильном ли направлении пробиваете головой стену?

Так что я сейчас лучший объект для любого коуча, психолога, астролога и прочего мудреца. Самое время испытать различные виды помощи на себе, решила я, и принялась беседовать с талантливыми профессионалами.

Мое главное открытие на сегодняшний день - психотерапевт Анна Галимова и ее канал Смотреть в себя. Мы с Аней когда-то были коллегами, а теперь встретились снова, обе в новом качестве.

Работа с Анной оказалась на удивление легкой и приятной. Дело, конечно, в самой Ане, но не только, виной тому еще и ее авторский метод работы. Мы начали наш разговор с фильма, причем фильм выбрала я. Даже не фильм, а сериал. Это такая моя “постыдная слабость”, за которую надо мной кое-кто и подсмеивался, мол, что за бабское кино.

Даже сейчас мне требуется некоторая смелость, чтобы признаться. Да, мне нравится сериал Outlander. Много сезонов про перемещние во времени и романтическую любовь с приключениями.

За 4 встречи с прсихотерапевтом я немало узнала о себе, а многие свои строны лучше поняла и приняла. Например, что мне необходима свобода и пространство. Больше, чем другим. И в отношениях, и в работе, и даже в выборе жилья главное для меня - много воздуха, побольше пустоты. Вот такой я человек 🙂Как героиня серила Клер, которая вечно зачем-то отовсюду бежит.

А еще, что я люблю поговорить на спорные темы, и не потому, что я люблю спорить и соревноваться в том, кто этот спор выиграет, совсем нет, просто я воспринимаю такой разговор как игру, как удовольствие, почти как секс, пообмениваться словами и идеями, покрутить их с разных сторон.

И счет тут идет не на сколько раз я другого поставлю впросак или переубежу, а, как в детской игре в настольный теннис, сколько раз мы вместе мячик друг другу перекинем прежде, чем он упадет. Ведь самое главное - в деталях, а их же надо проговорить.

Мы так же поняли, что как и героиня фильма, я могу позволить себе переизобретать и искать себя, могу позволить себе не знать, кто я, просто жить и приходить другим людям на помощь, когда это необходимо. И мне не обязательно относить себя к той или иной профессии, достаточно быть собой.

Я разрешила себе не чувствовать себя виноватой за то, что вот, мне уже очень много лет, и у меня взрослые дети и внуки, а я снова ищу себя и думаю всерьез, а в чем мое призвание. Что я умею делать лучше всего, и что приносит мне удовольствие? И это не только не стыдно, а, возможно, тут даже есть чем гордиться, что я все еще не устала от жизни, что достаточно молода и уверена в себе, что не трушу, что во мне горит желание начинать все с начала.

Одним словом, Анна очень меня поддержала и помогла, потому что даже независимому и свободолюбимому человеку требуется понимание, одобрение и поддержка. 🙂

Приходите на канал к Анне, чтобы прочитать ее разбор выбранного мной сериала!
И расскажите, ассоциируется у вас этот фильм со мной?
Что вы узнали нового про меня и про психологию?
Интересен вам такой формат работы?

Подруга собирается переехать из Москвы в Тверскую область, как только достроит там дом, насовсем.
Почему бы и нет? Меня тоже в последнее время тянет жить поближе к природе, а город так не манит.

Мама спрашивает, они с мужем скоро выйдут на пенсию? В маминой вселенной люди по-прежнему каждый день ходят в офис и обретают свободу только по возрасту, с официальной пенсией.

Но мир же изменился? Мы учимся существовать иначе и моделировать жизнь под себя, и у многих из нас получается.
Хотя, некоторые молодые мамы не отказались бы от регулярного похода в офис и сегодня 😉

Вот вас ждёт пенсия? И, главное, вы её ждёте?

Все-таки мужчины и женщины по-разному смотрят на жизнь и на сны.
Вот вам три примера:

Мой четырехлетний племянник, услышав, что я летаю во сне, на вопрос, летает ли он тоже иногда, уверенно ответил, что только девчонкам снится такая ерунда.
А мальчикам снятся трамваи 🚎
Обесценивание? Еще какое! Причем на уровне инстинкта! Врожденное!

Второй пример, кое-кто целый день сердился на кое-кого, потому что ему приснилось, что она с ним поссорилась во сне. Молодежь! Вот как на это реагировать? 👹

И в-третьих, самое вопиющие! Сама вспомнила!
Представьте себе, просыпаюсь я как-то в страшной грусти рядом с моим тогда еще мужем и рассказываю ему, что у меня сердце разрывается на куски, что я всю ночь прорыдала, потому что мне приснилось, что он умер. Ужасный, грустный сон! 😭😱

И что он делает? Тут же обвиняет меня в том, что мне это приснилось, потому что я тайно желаю ему смерти. А я в тот момент вообще нет, никаким боком, захотела с ним расстаться гораздо позже, через несколько лет только. Может, не подскажи он тогда...

А вы доверяете мужчинам? Есть контакт?

Видела вчера в телевизоре на даче маленький кусочек старого фильма "Летят журавли". Тот эпизод, в котором Татьяна Самойлова неожиданно для меня почти бросается под поезд. Я было заволновалась, почему вдруг Анна Каренина советская так странно выглядит, одним словом перепутала все, что можно и нельзя.

Обсуждали потом с братом, нет никакой надежды, что сегодняшние дети посмотрят эти фильмы, мне самой их уже трудно смотреть, такие они медленные и нарочитые, а ведь когда-то были хорошие. Да и фамилию Самойловой я у мамы спросила, сама не помню.

Одним словом, этот пласт культуры отмирает и уходит, становится древней историей прямо у нас на глазах.
Скажите честно, сожалеете о нем?

Пост не тихой, а громкой и хвастливой радости.
Мне сегодня приснился сон, в котором я летала!

Такой, когда трудно описываемым, но очень понятным усилием, скорее даже вниманием, меняешь положение тела в воздухе, высоту, направление и скорость. И чувствуешь невероятную свободу и уверенность в своих силах.

Обожаю летать во сне, но в последние годы я вообще сны редко вижу. А тут не хотела просыпаться. Если б я могла управлять снами, то так бы и летала все ночи напролёт. Попробовала проиллюстрировать это состояние сгенерированной AI картинкой, получилось, надо признать, так себе. Но горы и море во сне тоже были 😁

А вы летаете во сне?

А тем временем в Катаре вчера закончился трехдневный фестиваль дронов.

Lusail Sky Festival приурочен к празднование Eid Al Fitr и считается самым значительные воздушным шоу региона с парашутистами, самолётами, лазерным шоу и салютами.
Вся эта красота сопровождается классической музыкой, прямо живой оркестр играл.

Наши корреспонденты прислали нам собственный видео отчёт и самоотверженно зажгли на празднике 😁❤️😁

Неожиданно, мир сегодня утром. И холодно.

Прочитала сегодня утром у Лены Сотниковой замечательную по своей открытости парижскую историю, случившуюся с ней когда-то давным-давно. Про то, как Лена вышла вечером в Париже на улицу после мероприятия в прекрасном настроении, как остановилась возле нее машина, как Лена пренебрегла основами безопасности, вдолбленными в нас всех девочек с детства, села в эту машину, и про дальнейшее ее прекрасное приключение.

И так меня задела эта история, что я не могу вам тут же не рассказать свою собственную похожую, и тоже французскую. Наверное, во Франции сам воздух заставляет нас творить безумства 😉

Возвращалась и я как-то после приятнейшей дружественно-деловой встречи к себе в гостиницу довольно поздно в приподнятом настроении. В Каннах, на набережной Круазет вечером после 10 довольно пустынно. И вдруг останавливается рядом автомобиль, цвет/марку не помню, и оттуда высовывается молодой человек вполне симпатичной арабской наружности. Чувствуете, как похоже?

Молодой человек мне говорит сразу по-английски: мадам, я вижу, что вы иностранка (как он узнал?), и человек хороший (ну это понятно, это видно издали), не подумайте ничего плохого, но мне просто необходимо позвонить. Дайте мне, пожалуйста, ваш мобильный телефон срочно! Я честный местный житель, поверьте, мы не все воры или что вы там могли подумать!

А я ничего такого про местных жителей, даже с арабским акцентом, в тот момент и не думала. И глаза у парня такие искренние и настойчивые.

Ну я сразу почувствовала солидарность с его словами, а ведь правда, почему люди имеют обыкновение заранее представлять себе плохое и не доверять незнакомцам? Как-то мне неудобно стало признаться ему в том, что его просьба таки возбудила у меня смутные сомнения. В общем, я протянула ему телефон и замерла от собственной смелости (глупости?).

Дальше последовало несколько неловких мгновений, когда я стояла на тротуаре возле открытого окна его машины, пока он звонил. Между прочим, используя минуты моего роуминга. А я сначала думала, как бы намекнуть ему, что звонки в роуминге обходятся мне дорого, а потом просто печально прощалась с телефоном, представляя, как его машина сейчас уедет, и я ничего не смогу сделать, чтобы свой телефон вернуть.

Парень, видимо, был "тонко организованным", почувствовал неловкость ситуации, отвлекся на секунду, распахнул дверь и предложил мне расположиться на пассажирском сиденье, что я и сделала решительно и без задних мыслей, чтобы быть к своему телефончику поближе. Чувствуете, как растет напряжение?

Вот сидим мы, он громко и увлеченно разговаривает, а я делаю вид, что незаинтересованно жду и ничего не понимаю по-арабски. А на самом деле я понимаю почти все. Оказывается, он не страшным голосом обсуждает с бандитами мое похищение, а отчаянно ругается со своей девушкой, увещевает ее перестать вести себя глупо, иначе они совсем расстанутся. Одним словом, семейная разборка.

А я сижу и жду. Как говорит Лена, «туман рассеялся, а счастье и свобода постепенно стали уступать место тревоге и нарастающей внутренней напряженности».

В конце концов он бросает трубку, и тут я зачем-то сообщаю ему, что говорю по-арабски. Он моим словам не так сильно удивился, как я рассчитывала. Быстро вернул телефон, поблагодарил, предложил подвезти, но тут уже я решительно отказалась, мол, гуляю. Настойчиво советовал мне быть осторожнее тут, ведь поздно, город пустой, мало ли что, люди разные.

Очень сильное осталось послевкусие, такая громкая радость, будто я чуть было не «прокатилась по Парижу, выехала за его пределы и попала в какой-то непонятный район», но счастливо этого избежала.

Испытала сегодня чувство острого родства с Леной, какие же мы обе смелые и независимые! И с воспоминаниями!

А у вас есть похожие истории?

Некоторые любят осень, некоторые даже зиму, а я люблю весну. И потом ещё лето 🌞🌞🌞

Мне грех жаловаться на жизнь, я всю зиму провела в тёплых краях и попала в Москву как раз с началом весны. Или весна началась в этом году рано, как раз с моим приездом 🤷‍♀

Гулять за городом наслаждение. Приглушенные земляные цвета очень хороши, на некоторых деревьях уже набухли почки, и ветер пахнет обещанием новой жизни 💨

Вчера коучинг сессия тоже закончилась обещанием новой прекрасной жизни, но не моментально. Сначала надо отдаться дороге и пройти необходимый метафорический путь. Так что ходила сегодня с особой радостью, не только ради удовольствия, но и для пользы дела 😂😂

А вы какой месяц в году больше всего любите? Какой ждёте?

Любимая дочь говорит, что это вылитые мы с ней.

Угадайте, которая я?

Я человек по большей части везучий и счастливый. Например, мне никогда не снятся кошмары, и проснувшись утром я сначала испытываю радость, а уже потом могу вспомнить о чем-о плохом. Некоторые мне рассказывают, что у них первым чувством спросонья бывает тревога. Слава богу, мои тревоги обычно вызваны понятной причиной, такой, которую я сознаю.

Но это я не хвастаюсь, это осторожная подводка к жалобам. Вы даже не представляете себе, как тяжело мне переживать тревогу и тоску, вот я совсем для этого не приспособлена, не умею справляться. Руки опускаются, все теряет смысл, настрой такой, что лучше сразу лечь в гроб.

Единственное лекарство, которое я знаю от таких состояний, понизить планку требований к себе, отказаться от планов и обязательств, позволить себе растечься бесформенной массой по постели и предаться самым примитивным удовольствиям, как во время болезни.

Например, просто лежать и думать о чем придется, помечтать, как все само собой обернется к лучшему, к такому хорошему, что даже и не рассчитывала никогда. Поначалу даже смотреть тупой фильм или читать что-то легкое и увлекательное не хочется. Но можно пойти на улицу и поглазеть по сторонам.

Люди обычно осуждают тех, кто не борется за собственное счастье, а пускает все на самотек. Я сама себя отношу скорее к активным борцам. Но в состоянии полной подавленности кажется, что борьба – полная суета и иллюзия, что случится все равно то, что случится, и что грести против мощного течения жизни глупо, лучше расслабиться и позволить потоку вынести тебя туда, куда ему надо, по мере сил ему помогая.

Вы верите в волю вселенной или божественное провидение? В предназначение и план судьбы? В некий путь, который нам предстоит пройти в жизни?
Или вы верите в то, что абсолютно все зависит от вас и просто надо больше стараться?

Спрашиваю не потому, что сомневаюсь в собственном ответе, я то верю в путь и план, просто хочу вас разговорить. Интересная же тема. 🤓

Почему меня вдруг занимает водораздел прошлого и будущего? Понятно, что это настоящее, но какая часть этого настоящего - настоящее настоящее, кричащее нам о завтра, а какая - отживающее настоящее, говорящее нам о вчера? И, самое главное, какая часть этого настоящего - гордо, даже высокомерно молчаливое вечное?

Ну что я хочу вам сказать, рано я похвасталась тем, что deepseek-ом пользуюсь. Ни он, ни grok у меня сегодня не грузятся. Замираю от страха, что если и google на территорию России перестанут пропускать. Как тогда жить?

Вот как же мы раньше обходились без интернета? Вы помните? Наверное, уже не все.

А я вот (вспомнила старушка) застала те времена, когда даже игровых приставок не было, не говоря о мобильных телефонах и домашних компьютерах. Да что там, когда-то и видеопроигрывателей не было. И фильмы мы смотрели в кино или по телевизору только, а ради телевизионной программы неделю не выбрасывали газету.

Это я все к тому, что мы тогда и не догадывались, насколько та наша жизнь была отсталой и допотопной, а думали о себе как о вершине прогресса, особенно оглядываясь на начало века - без электричества и привычного транспорта. Считали, что наша жизнь несется с бешенной скоростью, а вот раньше, 50 и 100 лет назад, ползла и плелась, и вообще была не совсем жизнь, а что-то странное и непонятное.

Мой вопрос сегодня про прогресс: какие изобретения, по вашему, наиболее кардинально изменили человеческую жизнь, сделали ее полностью новой и несравнимой с предыдущей? Ну кроме изобретения электричества и интернета, потому что это не переплюнуть.

Лично я думаю, что главный рубеж прогресса – антибиотики, когда люди перестали резко умирать от гриппа и воспалений. Ну и потом противозачаточные таблетки сделали мир более счастливым местом 😉

А вы как видите? Что явилось главным переломным моментом, разделившим «тогда» и «сейчас»?

Продолжение: Сокол живет около 15 лет, как привычные нам домашние животные. Купить можно птиц двух видов – диких, пойманный в природе, или гибридных, выращенных на ферме. Считается, что дикие птицы более ценные, они лучше умеют охотиться.

Держать и тренировать сокола в Катаре – сложное дело, требующее много времени и денег. Во-первых, хорошие птицы стоят достаточно дорого, цена может превышать 20 тысяч долларов.

Кроме этого, птицами нужно заниматься. Они едят сырое мясо, их нужно держать на руке, разговаривать с ними, добиваться контакта. Например, поначалу не смотреть в глаза, чтобы не смущать. Не достаточно общаться с птицами лишь по вечерам после работы, надо либо посвятить этому всего себя, либо завести профессионала.

Еще одна сложность, в современном Катаре соколы могут охотиться только на местных дроф, но и этот вид птицы под угрозой уничтожения, так что скоро охотиться с соколом будет не на кого. Хотя пока сезон охоты открывается осенью и длится до марта.

Но большую часть своей жизни птицы проводят привязанными и с успокаивающим колпачком на голове, не видящий ничего сокол не будет стараться взлететь. И хотя о дорогих птицах заботятся, например, специализированная лечебница занимается трансплантацией хвостовых перьев, необходимых для точного полета, счастье этих быстрых хищников в неволе сомнительно.

Привнесу немного отсебятины во взгляд на традицию: соколиная охота напоминает мне отношения многих катарцев с дикими хищниками. В стране ведь есть проблема богатых людей, которые заводят дома львов и леопардов, что иногда приводит к людским трагедиям, и почти всегда означает трагическую судьбу самих этих животных.

Подруга однажды нашла далеко за городом на прогулке в мангровом лесу потерявшегося сокола. Бедная птица зацепилась веревкой за пень, на котором сидела, и не могла даже попить. Дальше была длинная запутанная история с ее спасением, удалось найти хозяина и вызвать его забрать беглеца. Хозяином оказался богатый подросток. У меня в голове сразу выстроились параллели с тем подростком, которого пару месяцев назад подрал содержащийся в неволе лев.

Должна сказать, что я сама тоже грешна. Много лет назад дочь упросила меня завести ей дикое животное. С той поры у нас дома живет Тортик – сухопутная черепаха из Северного Казахстана, которую нельзя брать с собой в путешествия, потому что такие черепахи внесены в Красную книгу.

Нам повезло, что Тортик не кровожадная и не агрессивная, питается зеленым салатом, и ее главное занятие - греться зимой под лампой, а летом на солнышке. Ну и дрессировать ее мы не пытаемся. Утешаюсь мыслью, что хотя бы полгода на даче ей хорошо, по участку она рассекает свободно, возвращается, когда холодает. Останется теперь с нами навсегда, еще и переживет нас.

Возвращаясь к соколам, ни одного из больших соколиных событий я сама пока не видела.
На соревнования не тянет, а вот на охоте в природе теоретически было бы интересно побывать.
А вы что думаете? Хотели бы попробовать?

Соколиная охота – часть культурного наследия Катара.

Соколы – единственные животные, которых можно провозить в салоне самолета Qatar Airways. С кошечкой и собачкой в салон нельзя, только в багажное отделение в клетке, а с соколом - пожалуйста.

Соколам посвящена значительная часть главного рынка Souq Waqif, здесь продаются птицы, продается снаряжение для них, есть госпиталь и специальные места для передержки.

Соколиная охота – важная часть бедуинских традиций. В прежние времена соколы помогали людям охотиться на перелетных птиц ради пропитания.

15 лет назад катарская ассоциация Аль Ганнас предложила внести соколиную охоту в список нематериального культурного наследства человечества ЮНЕСКО. Эта же ассоциация ежегодно проводит в Катаре 7 больших мероприятий – соревнований и выставок для участников со всего Залива.

Продолжение 👇

Услышала в метро на Белорусской рюкзак на девушке, плотно увешанный значками и звенящими брелками. Пошла за ней.

Пока ехали на эскалаторе вверх, считала эти бренчащие украшения и вспоминала утреннюю статью на Медузе про эхолокацию, как у летучих мышек, что можно ею овладеть всего за 10 недель.

Там как раз один из описанных методов - бренчание связкой ключей. Решила, что эта девушка замечательно бы посылала сигналы.

А вам нужен навык чувствовать стены, двери и углы в полной темноте?
Будем тренироваться?

Я большой фанат chatgpt. Но в Москве без VPN он у меня не работает, а установить хороший VPN не получается, випиэны без випиэна не открываются, какой-то замкнутый круг. Очень раздражает.

Зато deepseek работает без помех, пришлось переметнуться туда. По моим наблюдениям, он пока не такой умный, но учится, наверное, скоро догонит старшего брата.

Имела вчера с deepseek любопытный разговор. Когда лень лезть в источники, уточняю у него некоторые исторические детали. Он мне выдает основные даты жизни интересующей меня дамы. Справедливости ради, речь идет про 12 век.

Замечаю нестыковку и пишу ему, а точны ли даты по второму браку? Потому что тогда получается, что сын от первого брака родился через пять лет после заключения второго.

Deepseek отвечает, «вы задали очень важный вопрос, который действительно вызывает хронологическую путаницу в исторических источниках. Давайте разберёмся детально». И выдает невероятно красиво структурированный, но не верный ответ:
Ключевая проблема
Возможные объяснения
Самый вероятный ответ
Что говорят современные историки
Вывод
И дальше втирает мне очевидно плохое решение, защищая свою предыдущую ошибку.

Я не сдаюсь, и указываю ему, что маловероятно, что эта дама, даже в 12-м веке, вышла замуж в 3 года, прошу еще раз свериться с Википедией. Не сдается и находчиво отвечает, «вы затронули важный момент», дальше делает вид, что никогда не ошибался и рассуждает про альтернативные даты, плохо задокументированные историками.

После третьего захода со сравнением дат не в его пользу, опять рассуждает вроде бы логически, но с какими-то досадными фактическими провалами. Собственные ошибки никогда не признает, пишет: «Вы совершенно правы, что обратили внимание на этот момент – здесь действительно есть путаница, которую нужно прояснить. Давайте разберёмся детально».

В самом конце нудного разбора вдруг пишет мне: «Ваше замечание абсолютно верно – у Стефании не было сына Ренье. Благодарю вас за этот важный вопрос, который помогает уточнить исторические факты!» Предполагаю, что правильного ответа от него уже не добьешься, как-то криво использует источники. Но очень вежливый!

Что я хочу об этом сказать,
во-первых, приятно подискутировать предметно с находчивым собеседником 🤣🤣🤣
А во-вторых, другим моим впечатлением, которым хотела с вами сегодня поделиться, был посмотренный вчера в ночи фильм «Ученик» про молодые годы Трампа, очень, кстати, мне понравился. Так вот, в этом кино много говорится о трех главных принципах Трампа, и откуда он их почерпнул. Его мудрость заключается в том, чтобы никогда не признаваться и стоять на своем до конца. Побеждает всегда тот, кто никогда не признает себя побежденным.
Я считаю, это замечательно, что deepseek и об этом в курсе 🤓

А вы признаете свои ошибки?
Или вы по жизни победитель?

🤩Eid Mubarak.🤩
✨Поздравления с "Ид аль Фитром" (Ураза Байрам) из разных стран.🫶🏻
#eid_mubarak

Не знаю, есть ли у меня в подписчиках празднующие мусульмане, но не важно!
Посмотрите, какое мимишное видео поздравление я стырила!

Каждый день обещаю себе, что буду проводить больше времени на улице, тем более, такая погода стоит чудесная, но частенько по факту этого не делаю. Во-первых, некогда и дома дел много, а во-вторых – странно спешить куда-то, когда нет никакой конкретной цели, и никто тебя там не ждет.

Вообще, для таких бесцельных прогулок хорошая отмазка – собака. Тогда не мучаешь себя мыслью, а как это твое хождение выглядит со стороны, можно даже шаг ускорить, вроде как не бездельничаешь, заботишься о друге.

Но иногда я все же выхожу и принимаюсь бесцельно бродить одна, желательно так, чтобы сделать некий круг и возвращаться к дому другим путем, чтобы туда и обратно – разной дорогой.

В Чертаново, где я живу у родителей, мне гулять не очень нравится даже с собакой. То ли дело в центре Москвы или на даче. И там, и там есть на что посмотреть, встречаются другие бесцельно гуляющие, а не только озабоченные покупками бабушки и они же с маленькими собачками.

Да, еще в Чертаново полно рассекающих на пугающей скорости курьеров на мопедах, а после обеда – космических школьников, которые живые, хохочут, толпятся и перегораживают дорогу, ругаются матом и страшно выбиваются из общего фона чертановских бабушек.

У меня в последние годы накопился значительный опыт прогулок вдоль моря, что на Кипре, что в Катаре. Если есть немного свободного времени, сразу идешь бродить вдоль воды или с видом на воду. Никогда не надоедает.

А вот в Москве я гулятельную рутину пока так и не наладила. Скучаю по свежему воздуху, красоте и приятным размышлениям, которым хорошо предаваться на ходу.

Гуляете ли вы без цели?
Просто, чтобы пройти определенное расстояние и размяться?

А тем временем полюбуйтесь, какая красота на даче сегодня!
Затмение солнца? Нет, не видели.

Обсуждали сегодня погоды, в Москве невероятно тёплый март, а в Дохе тем временем самая холодная зима за многие годы. Лето все ещё не пришло, а уже, страшно сказать, почти апрель!

Все наслаждаемся нашим везением, теплом в Москве, прохладой в Катаре.

А вам что легче дается, избыточная жара или черезвычайный холод?

Дело в том, что сегодня – последний день Рамадана, завтра начнется Eid el Fitr. Праздновать конец поста будут 10 дней. Все это время те, кто остался в стране, будут ходить друг к другу в гости и разнообразно есть.

На Souq Waqif открылся фестиваль традиционных праздничных сладостей Al Fawalah, где продавцы из Йемена, Палестины, Кыргызстана, Марокко и Ирана будут 10 дней продавать всевозможные конфеты.

К другим традициям относится повсеместное наведение женщинами красоты. Бьюти салоны работают в предпраздничные дни до полуночи. И все ходят на henna night, красят руки и тело тончайшими узорами из хны, как перед свадьбой.

Детям полагаются подарки, магазины заставлены стендами с подарками и игрушками. Забавно, что прилавки к празднику мусульман соседствуют с пасхальными прилавками, никого не забыли, что-нибудь ненужное, но приятное продадут тут каждому. Франка как раз проверяет готовность торговли к праздничной торговле.

А еще оказалось, что на Eid el Fitr детям принято дарить деньги. Народ задается вопросом, сколько же прилично подарить своим крохам?
Вот вы, дарите иногда своим детям деньги?

Доха опустела! Все, кто мог, разъехались.

На прошедшей неделе в Катаре начались школьные каникулы, которые продлятся еще две недели! Длиннее, чем рождественские. Даже государственные учреждения закроются на целую неделю!

Продолжение 👇

Я очень люблю ваши комментарии, но жаркие обсуждения в комментах под постами не получаются, не хватает чата.

Приходите чатиться вот сюда, в Лева Пушкин чат, названный в честь любимых котиков! Здесь удобнее общаться друг с другом!

А еще именно здесь сегодня я, наконец, получила удовлетворяющий меня ответ про то, почему женщины хотят быть блондинками :) Найдете, что возразить?

Поделитесь секретом эффективности изучения - как запоминать большой объем новых слов? Как удерживать их в памяти?

Лично мне помогают ассоциации (но только на первых порах изучения слова) и постоянная рециркуляция (введение в актив, вспоминание).
Могу еще поделиться рабочим лайфхаком, о котором еще никому не говорила, он мне очень помог, когда надо было выучить большой объем слов и выражений по арабскому к экзамену в МГИМО. Я очень люблю петь, пою практически в каждую свободную минуту. Так вот, что я сделала: я взяла несколько своих любимых песен, и вместо оригинальных слов вставила эти самые выражения, которые надо было выучить. Ну а дальше просто напевала новые каверы)) до сих пор помню эти выражения

Мне очень понравился учебник французского Дмитрия Петрова. К сожалению, он быстро кончился, я его прорешала, а продолжения не нашла. Что вы думаете про его метод изучения языков? Можно ли применить его самостоятельно?

Мне очень нравится его метод, обеими руками за. Начала учить испанский по его серии полиглота за 16 уроков - очень хорошо вырисовывается структура языка и запускается базовая речь. Самостоятельно? Для этого, наверное, он и создал этот проект.

Моя подруга много лет учит французский, потому что он ей нравится, красивый, для души. Есть ли люди, которые так же для себя, без практической нужды, учат арабский?

Да, очень много таких встречала. У меня была ученица - женщина, 53 года, учила классический арабский просто для души, в размеренном темпе, ей очень нравилась письменность, так старательно выводила все буквы))
Арабский в этом плане - какой-то пленительный язык.

Чем отличаются те, кто учит арабских от, например, тех, кто учит английский или испанский?

Писала пост об этом) если коротко, то на нейро уровне у арабоговорящих при разговоре задействуются оба полушария, а европейские языки преимущественно активируют только одно.

Правда ли, что изучение иностранного языка во взрослом возрасте - отличная профилактика проблем мозга?

Да, как один из способов. Изучение нового языка - это на самом деле очень сложная активность для нашего мозга. Представьте, вы практически автоматически зашифровываете свои мысли в совершенно другие слова. Если вдуматься, то это прямо вау. Реально хорошая нагрузка для извилин.

Я довольно свободно говорю на двух иностранных языках, раньше был еще третий, но подзабылся, хотя уверена, при необходимости быстро восстановлю и его. А вот следующие языки начинала учить, но так и не овладела. Читаю со словарем 🤓 В чем секрет успешного овладения новым иностранным языком?

Я бы сказала, что дедлайн) Или необходимость.
Когда у нас есть четко очерченные сроки, видимая цель, мотивация и время на ее достижение, можно освоить все, что угодно, и языки в том числе.

Оптимальная тактика: С чего правильно начинать изучать новый язык?

Правильно-неправильно - понятия относительные, но если бы я начинала учить новый язык, я бы поступила вот так:
1. нашла бы какой-нибудь курс типа «корейский за 3 дня/неделю» - это для того, чтобы за короткое время научиться видеть структуру всего языка
2. Как можно быстрее ввела бы слова по своим любимым темам в актив
3. И после этого - потихоньку в своем темпе углублялась бы в язык - через учебник и аутентику

Как правильно повторять тот, что учили раньше?

У меня в запасе 5 языков, сложно их всех удержать в узде, но могу сказать, что для меня самый рабочий лайфхак для их повторения - говорение. У меня по некоторым языкам есть study buddy, стараюсь регулярно общаться с ними на целевом языке.

Что важнее, как можно скорее начать разговаривать или сначала освоить систему грамматики?

Оба аспекта очень важны для языка, а так, это зависит от вашего темперамента. Если вы интроверт - грамматика станет вашей сильной стороной, а если экстраверт - вас будет тянуть побыстрее заговорить. Каждый изучающий решает сам для себя. Я, например, экстраверт, и если я не могу как можно быстрее научиться говорить на языке, мотивация быстро угасает. Для меня разговорный навык - это как топливо в изучении языка.

Можно ли учить язык самостоятельно, по самоучителю или читая книги со словарем?

Почему бы и нет? Но тут важна обратная связь - либо через преподавателя, чтобы он хоть иногда вас проверял, либо через носителя.

Я большой фанат Duolingo, реально ли выучить язык с этим приложением?

Я думаю, что полноценно - нет. Такие приложения, скорее, помогают превратить изучение языка в привычку и поддерживать это хобби через мотивацию - а это, кстати говоря, очень важно для овладения иностранным языком.

Продолжение 👇

Меня всегда интересовали механизмы работы нашего мозга, хочу знать, как мы устроены, а еще уметь хакнуть систему при необходимости.

Нашла чудесный канал на это утему Языки - Мозг - Креативность, который теперь читаю регулярно. Его автор Джамиля - преподаватель арабского с нейронаучной стратегией. Знает все о тактике изучения сложного языка и о том, как осваивать новый иностранный язык эффективно. И параллельно просвещает про человеческий мозг и креативность. Обожаю такое!

Я на днях рассказала Джамиле про свои отношения с арабским и другими языками, целое интервью дала, а Джамиля ответила на мои вопросы про то, как учить иностранный с удовольствием. Мы же стремимся к вечной молодости?
Читайте, наматывайте на ус и наслаждайтесь!

Разговор с Джамилей в следующем посте 👇

Позволю себе добавить специальную техническую фотографию, выполненную против света.
Видите эффект ореола?
Убедила я вас в функциональности блонда? 😉🙃😀

Тема блондинок требует завершения!
Прекрасно то, что половина из вас считает, что блондинки ничем не отличаются от брюнеток! Я к этому мнению присоединяюсь!

Если говорить об отличиях, то четверть ответивших допускают, что блондинки выглядят моложе (а я что говорила! Визуальный эффект светлого ореола!) и, неожиданно, пятая часть думает, что блондинки не только вызывают доверие, но еще и выглядят богаче и благополучнее! Вот это да! Похоже, все понимают, что хорошее окрашивание стоит денег!

Несмотря на доверие, блондинки нравятся не всем, часть из нас считает, что блондинки выглядят ненатурально, а неестественность – враг красоты (кстати, никто не считает блондинок более красивыми), и 10% еще и думают, что блондинки глуповаты. Зато, более сексапильны.

Если сравнить это с общедоступной информацией на эту же тему, то, оказывается, есть исследования, что средний IQ блондинок даже чуть (на волосок) выше, чем у брюнеток или рыжеволосых, зато мужчины приглашают их на танец в 2 раза чаще, чем женщин с темными волосами.

А еще в России особенно много блондинок, причем не от природы, таких не больше 20%, а всех вместе - до 65-70 % (согласна, цифра кажется высоковатой, это все deepseek), и регулярное осветление волос повсеместно считается частью базового ухода, как макияж или маникюр. В Европе процент блондинок зависит от страны, в Англии-Германии около половины, во Франции-Италии – порядка трети женщин. Плюс имеются значительные отличия по популярным оттенкам и возрастам.

Отношение к блондинкам в Катаре отличается и от российского, и от европейского. Во-первых, красить волосы по-прежнему не скромно. Девочки начинают экспериментировать позже, потому что семьи такое не одобряют, и сдержанней, например, отдельные пряди, а не тотальный платиновый лук, как у российских туристок. Ну и стать гламурной блондинкой в салоне в Дохе стоит в 2 – 3 раза дороже, чем в Москве.

Считается, что у юного поколения нынешних школьников даже в России больше в тренде черные или яркие цвета, например, вымытый розовый. Но я не верю, что все изменится. Девочки повзрослеют, откроют для себя функциональный эффект светлого ореола вокруг головы и массово перекрасятся в блонд.

А вы какой тренд предсказываете? Русские женщины так и будут слыть блондинками?

На канале Языки - Мозг - Креативность вышло мое интервью про отношения с иностранными языками 🤓

И анонс! Скоро расскажем про секреты эффективного изучения языков здесь у меня!

Еще немного про блондинок.

Ради справедливости, катарских женщин не часто увидишь радикально изменившими цвет волос. Похоже, они предпочитают оставаться в своем естественном цвете. Ну и прикрывают волосы традиционно темным, чаще всего черным платком-шайла. Даже выбор светных тонов краски для волос в магазинах Дохи сильно ограничен, покупательского спроса нет.

А вот другим арабским женщинам ничто человеческое не чуждо, на фотографиях - самые известные арабские певицы: Далида, Фейруз, Сабах, обратите внимание, все блондинки, и Дана Аль Фардан, первая катарская женщина-композитор и певица, все-таки тоже блонд.

Так в чем секрет? Мы считаем блондинок более женственными? Более привлекательными?