Это ужас..! Помогите пожалуйста... Как легче отпустить парня?? Просто... Да я хочу с ним расстаться, я хотела уже это давно, но я его люблю и привязанна, но проблема в том что мы не подходим! Я не смогу быть с тем кто ведёт себя как ребёнок, не берëт ответсвенность, постоянно злится, и я ему не прощу то что когда ему предложили выпить водки, он согласился (он мог отказаться как и я от алкоголя, но он выпил. Сам. Его не заставляли, ток предложили.).... Мне так плохо от мысли что я не смогу быть с ним! Сейчас вместо того то бы пойти наконец-то помириться, он ничего не делает. Я не смогу так... Я не уже не могу постоянно идти на первый шаг... Мне плохо ментально. Я его люблю, я не хочу его бросать, но я не смогу быть с ним к сожалению... Знаете, я как будто медленно вижу как рушатся отношения, я понимаю что дальше будет хуже, и я не хочу смотреть на страдания. Я с каждым разом всё больше его люблю и я так не могу его нормально бросить... Простите меня... Прошу помогите пожалуйста...
[ ⚙️ ] – Я понимаю, как тебе тяжело. Расставание с любимым человеком — это всегда болезненный процесс, особенно когда ты осознаешь, что отношения не приносят счастья и перспективы на будущее. Давай разберем твои чувства и подумаем, как тебе помочь:
Признай и прими свои чувства!
Да, нормально любить человека и быть привязанной к нему, даже если понимаешь, что вам не по пути. Не вини себя за эти чувства, они естественны.
Расставание — это потеря, и ты имеешь право грустить и испытывать боль. Дай себе время на то, чтобы пережить эти эмоции.
Тебя злит его поведение, безответственность и поступок с алкоголем. Это тоже нормально, ты имеешь право на эти чувства.
Осознай причины расставания!
Несовместимость: Ты правильно подметила, что вы не подходите друг другу. Его инфантильность и нежелание брать на себя ответственность — это серьезные проблемы, которые вряд ли изменятся.
Усталость от односторонних усилий: Ты устала постоянно идти на первый шаг и мириться. Отношения должны быть взаимными, и ты не обязана тянуть их в одиночку.
Неуважение к твоим границам: Его поступок с алкоголем показал, что он не уважает твои ценности и границы. Это неприемлемо.
Ты правильно думаешь о своем ментальном здоровье. Оставаясь в этих отношениях, ты причиняешь себе вред.
Подготовься к разговору!
Выбери спокойное место, где вы сможете поговорить наедине. Убедись, что у тебя достаточно времени, чтобы выразить свои чувства.
Будь честной и прямой. Скажи ему, что тебе тяжело, но ты приняла решение расстаться. Объясни причины, не обвиняя его, а говоря о своих чувствах и потребностях. Например: "Я люблю тебя, но мне очень тяжело быть в этих отношениях, потому что я чувствую, что мы не подходим друг другу. Мне нужно, чтобы мой партнер был более ответственным и зрелым, а я этого не вижу."
Будь готова к его реакции...Он может расстроиться, злиться, умолять тебя остаться. Будь твердой в своем решении, но оставайся уважительной.
Не давай ложных надежд! Не говори, что "может быть, когда-нибудь в будущем", если ты не уверена в этом. Это только затянет боль.
После расставания.
Ограничь общение? Постарайся свести общение к минимуму, чтобы дать себе время исцелиться.
Окружи себя поддержкой! Проводи время с друзьями и семьей, говори о своих чувствах.
Заботься о себе...Делай то, что приносит тебе удовольствие и расслабление: читай книги, смотри фильмы, занимайся спортом, гуляй на природе.
Не вини себя! Расставание — это решение двоих людей. Не бери на себя всю вину за то, что не получилось.
Несколько дополнительных советов?
Напиши письмо (но не отправляй): Напиши все, что ты чувствуешь, все, что хотела бы сказать ему. Это поможет тебе выплеснуть эмоции.
Составь список причин для расставания: Когда тебе будет тяжело, перечитывай этот список, чтобы напомнить себе, почему ты приняла это решение.