Пока я саботирую подготовку к экзамену поделюсь с вами стратегией переговоров с детьми.
Гениально, непросто - но гениально.

Стратегия переговоров (с 2,5 -3 чтоб у ребенка формировалось желание слушаться):

1. Четкое формирование просьбы
Например, убери пожалуйста игрушки. Что важно: должна быть точка в конце( не просьба)
Здесь ребенок не послушается
2.  Озвучивание переживаний и эмоций
Мы присоединяемся к чувствам ребенка: я вижу , что тебе не хочется убирать игрушки, но пришло время их убрать»
Здесь ребенок не послушается
3. Переключение внимания
Переключить внимание: смотри какая у нас люстра, повеселились, снимаем сопротивление и после предлагаем через игру убрать игрушки
4. Торги
Ребенок хочет  продлить удовольствие и мы предлагаем ему продлить удовольствие- ты сейчас уберешь игрушки, и мы тогда позапускаем кораблики, или прочитаем на 2 странички больше книгу
И если здесь не срабатывает, то следом:
5. Команда
Здесь уже сурово говорим: все считаем до 5, и ребенку не хочется узнать что там за 5.
6.Таймаут
Если ничего не получилось- то берем паузу на 2-3 минуты, либо сами выходим из комнаты ( с 4-5 лет)
И после возвращаемся к пункту 1.

Я тут с вами хочу поделиться, как буквально 3 года пути трансформации в школе отношений и сколько во мне всего поменялось, сколько во мне стало смелости —
1 кружок — это начало 22 года
2 кружок — апрель 25 года ❤️
На первом видео мне вообще страшно, что меня заметят;
На втором видео «замечайте меня— чем больше, тем лучше»🔥

Как только перестаешь ждать подтверждения- мир заботится о нас♥️

Меня, как и каждого человека в жизни, порой одолевают мысли «Говно ли я, о магнолия»🤣, и точно ли я могу быть вкладом в людей?

Эго в момент зашкаливает и говорит «ничего ты не можешь, все тлен».

Так проявляется мое не ресурсное состояние, а потом я пропадаю в состояние жалости к себе, потому что родовая программа отверженности. И как только я проседаю, она сразу просыпается.
Я искала наполнения и любви в своем сердце.

В один из таких дней я просила Бога послать мне знания, послать мне безусловной любви к женщинам.

Этот день подарил мне честность перед миром, и дал возможность открыть женщинам сердце.♥️

Женщине нужна женщина, между нами нет конкуренции, есть только любовь.
Я открыла сердце и за ним: след за следом начали открываться сердца, как же это красиво 😍😍😍
Сколько в женщинах любви.

Я прописывала в конце года видение: окружение потрясающих женщин, с которыми можно быть собой ♥️

Видение сбылось🔥
Окружайте себя людьми, близкими сердцу, с кем можно быть самой собой. Человеку нужен человек.♥️

Инсайт года случился 🤣
Оказывается я так легко работаю с женщинами в женском направлении, и вообще не могу с ними работать в строительстве♥️

Я теперь отказываюсь от всех объектов, которыми руководит женщина. Потому что меня просто выносит эмоционально 😅

Во мне просыпается «рак в говне»🤣 Я не выдерживаю мужской энергии в женщине/ истеричной энергии в строительной структуре, где все по полочкам, и где все структурно, при этом мне так хорошо в поле мужской энергии мужчины, хочется слушать и слушать, все выполнять, чтоб клиент был доволен.
Я настолько напиталась в школе отношений женским состоянием, женской осознанностью, что мне кажется все женщины такие,и будто в стройке оказывается, что не все♥️
Пока не поняла, что за ошибку выдает моя светлая головушка, но очень хочется разобраться.
В принятии другого человека - кроется принятие себя 🙏🏻

Просто хочется поделиться прекрасным: мне вчера было так плохо, и так хотелось шоколадного шоколада , политого шоколадом.

И мой любимый муж принес мне вафель с грибами, вафель с чизкейком.
Так мне было вкусно и хорошо😍
Фото вафлей нет, только воспоминания 🤣

И бесконечные слова любви мужу.

А сегодня мое «плохо» утром продолжилось и любимый взял Есению гулять.
Как может быть еще лучше 🥰🥰🥰

Мораль всей басни такова- нужно не думать о своих желаниях, а просить♥️
Ну и муж у меня золотой 🤣

Словила гениальный инсайт🤣

Конечно же, делюсь с вами.

Знаете, раньше (пару-тройку лет назад) я прям боялась сказать человеку «извини, я не приеду, потому что я устала/не хочу /не в ресурсе/ потому что сложности с организацией процессов и тд.
Я придумала б историю про застрявшую кошку, про болезнь♥️
Прям сложно было признаться себе, что можно просто отказаться.

Недавно прожив одну неприятную ситуацию, после которой у меня был выбор ходить на мероприятия - терпеть внутренний дискомфорт или сохранить свое время, состояние и потерять часть денег.

Я выбрала состояние, потому что после рождения ребенка свое личное время стало еще ценнее, состояние всегда ценнее денег.

А следствие этому, оказалось так легко быть честной даже в самых простых мелочах♥️

Такое простое, но такое сложное заявить о том, что чувствуешь, о том, что хочешь/не хочешь: «Я не хочу идти на встречу»🔆
Несколько слов и столько честности с собой.

https://youtu.be/MzJbSu09g-0?si=XRPyFNJI_Osax4NJ
Танцевала сегодня под эти прекрасные мотивы.
Запускает истинное женское состояние.
Чувствуете просадку в состоянии — танцуйте, делаете тряски, крутите тазом. Дает 100% энергии, запускает нашу энергию.
Я сегодня даже записала мужу свои танцы. Никогда этого не делала🥰🥰🥰

Сегодня была арт—терапия в школе отношений— я через рисунок в очередной раз отловила, что чувствую себя себя «белой вороной» среди людей, раньше это выбивало, сейчас чувствую, что все так и должно быть — мы все иголки одной елки, хоть и разные❤️
Основное, что взяла себе— не забывать про внутреннюю опору, и тогда светить другим становится легко, как только просаживаю состояние чувствую себя маленькой среди больших , взрослых и умных людей❤️
Есения — моя помощница , помогала и спокойно сидела весь процесс. Благодарю жизнь за возможности трансформаций🔥

Мой первый балет «Лебединое озеро»
Я плакала от осознания, что любовь побеждает и что через тело, танец люди могут это показать.
Жизнь- это танец, вместо тысячи слов♥️
У нас был дресс-код , чем мы очаровали толпы людей. Так классно, быть видной.♥️

Закрытие гештальта

Сегодня я наконец ЭТО сделала🤣.
Для кого-то покажется фигней, но для меня это просто выход на новый уровень своих желаний.

Я никогда не жалела денег на обучение, косметолога, любые поездки, одежду, но с этим желанием было что-то странное: я не решалась купить, хоть столько раз приходили деньги.

Когда я 2 года назад написала это желание и сказала: «все я куплю», и не купила, мне прилетело: я отдала государству за неправильную парковку ровно стоимость той сумки Furla, которую хотела.

И сегодня в подарок о завершении проекта Школы отношений, я поехала себе покупать наконец сумку Furla, о которой мечтала 15 лет.

Вы знаете, я ехала и отговаривала себя, потому что и сегодня было на что вложить эти деньги, но когда я зашла в магазин, я все поняла.
Время для закрытия моего желания пришло.
Это были прекрасные 40 минут с консультантом, и такая она красивая , моя сумка- вызревающее мое желание♥️
Я могла ее купить миллион раз в течении последних 10 лет, но почему-то пришло время только сейчас, разрешить себе вложить деньги на не супер важное, но такое ценное🔆

Мечтам важно сбываться, чтоб освобождать место для других желаний.
Проверьте свои желания, возможно что-то вы себе задолжали ♥️

Пы.сы: Фото кроме того, что я отправила Сереже, я на радости не сделала🤣

Сегодня был мини выпускной в школе отношений- я ревела 3 часа от радости за изменения.
Вы представляете, женщины спустя 20 лет влюбляются в мужей вновь и вновь и я это вижу и я шла рядом, видела это, где-то подсвечивала важное♥️
В благодарность за свой путь в школе ученица сделала мне подарок и я купила билет на первый свой балет, да еще и с лекцией от балерины♥️
Когда женщина в истинной реализации - деньги приходят легко и изобильно.🔥

Я тут затеяла ремонт🤣🤣🤣
Поскольку наш мебельный бренд фокусируется на дофоминовом стиле, я теперь не могу развидеть яркие цвета.
Поэтому все сводится к такому сочетанию, а я вообще-то про «тихую» роскошь.♥️
Решили переделать минимальными усилиями кухню, пока в поисках квартиры из моего видения.
Потому что нет «синдрому отложенной жизни», нет «подождем до лучших времен».
Есть только здесь, есть только сейчас♥️

Мой новый мир♥️

Знаете, я тут осознала одну потрясающую вещь, вчера осознала.
Когда ко мне в поле приходят люди, я никогда не оцениваю их по статусу, с детских лет у меня не было звездных кумиров.
Я люблю людей за них самих, за глубину , за их взлеты и падения, за их душу, для меня в целом все равны, и моему восхищению в каждой женщине есть место. Ну просто женщины настолько потрясающие, и я порой возмущена насколько этого они сами не видят.
Поэтому спустя 4 месяца после общения с группой я слегка удивилась, что сбылось несколько мое видение: образ женщин, которым я помогаю на их пути.

Я 4 месяца в кругу невероятно успешных женщин, которые работают со звездами, создают миллионные проекты, вживую видели сумки Birken, они говорят о домах/пароходах/личных самолетах и они счастливы в отношениях.

И вы знаете, я чувствую себя в своей тарелке, у меня нет ощущения, что это какие-то диковинные штуки, что мне до этих горизонтов очень далеко, когда-то было именно так.♥️

Это такое классное чувство «В каждом обществе чувствовать себя собой, без страха, что не примут, что не безопасно».

И сегодня я до конца прочувствовала фразу моего терапевта «Что если это я выбираю кому нравится, а кому нет», а не меня выбирают»♥️

Такой кайф и такое наслаждение жить без страха отвержения.
Спасибо Свете за наши прекрасные 5 лет🙏🏻 Дальше только лучше🔆

Сегодняшний день в копилку прекрасных дней:
💄 Консультации с прекрасными женщинами
💄 Поездка на реставрацию зуба
💄 Прогулки по Питеру
💄 Потрясающая медитация «отпускание обид, претензий»

По последнему пункту , в медитации пришло просто гениальное осознание — напоминание.❤️
Когда мы находимся в претензии к миру, нам тут не додали, там не додали — мир не хочет нам ничего давать, потому что мы не благодарные, а когда мы расслабляемся — то весь мир к нашим ногам.

Это как в ресторан приходишь — и если недовольна, официанту хочется плюнуть в суп, а если сияешь, излучаешь любовь, вдохновляешь— то тогда и комплимент от шефа принесут, и кто-то счет оплатит❤️

Все начинается с нас, с нашего состояния, с расслабления ума. Как говориться, все горе от ума.
Благодарной, расслабленной женщине, желательно меньше думающей хочется давать/ одаривать❤️

Сегодня в своем марафоне общения с вами хотелось слиться😅, но я вспомнила об искусстве маленьких шагов, и об одной прекрасной молитве, написанной Антуаном де Сент-Экзюпери♥️

«Гоcподи, я прошу нe о чудecaх и нe о мирaжaх, a о cилe кaждого дня. Нaучи мeня иcкуccтву мaлeньких шaгов.
Cдeлaй мeня нaблюдaтeльным и нaходчивым, чтобы в пecтротe буднeй воврeмя оcтaнaвливaтьcя нa открытиях и опытe, которыe мeня взволновaли.
Нaучи мeня прaвильно рacпоряжaтьcя врeмeнeм моeй жизни. Подaри мнe тонкоe чутьe, чтобы отличaть пeрвоcтeпeнноe от второcтeпeнного.
Я прошу о cилe воздeржaния и мeры, чтобы я по жизни нe порхaл и нe cкользил, a рaзумно плaнировaл тeчeниe дня, мог бы видeть вeршины и дaли, и хоть иногдa нaходил бы врeмя для нacлaждeния иcкуccтвом.
Помоги мнe понять, что мeчты нe могут быть помощью. Ни мeчты о прошлом, ни мeчты о будущeм. Помоги мнe быть здecь и ceйчac и воcпринять эту минуту кaк caмую вaжную.
Убeрeги мeня от нaивной вeры, что вce в жизни должно быть глaдко. Подaри мнe яcноe cознaниe того, что cложноcти, порaжeния, пaдeния и нeудaчи являютcя лишь ecтecтвeнной cоcтaвной чacтью жизни, блaгодaря которой мы рacтeм и зрeeм.
Нaпоминaй мнe, что ceрдцe чacто cпорит c рaccудком. Пошли мнe в нужный момeнт кого-то, у кого хвaтит мужecтвa cкaзaть мнe прaвду, но cкaзaть ee любя!
Я знaю, что многиe проблeмы рeшaютcя, ecли ничeго нe прeдпринимaть, тaк нaучи мeня тeрпeнию.
Ты знaeшь, кaк cильно мы нуждaeмcя в дружбe. Дaй мнe быть доcтойным этого caмого прeкрacного и нeжного Дaрa Cудьбы.
Дaй мнe богaтую фaнтaзию, чтобы в нужный момeнт, в нужноe врeмя, в нужном мecтe, молчa или говоря, подaрить кому-то нeобходимоe тeпло.
Cдeлaй мeня чeловeком, умeющим доcтучaтьcя до тeх, кто cовceм «внизу».
Убeрeги мeня от cтрaхa пропуcтить что-то в жизни. Дaй мнe нe то, чeго я ceбe жeлaю, a то, что мнe дeйcтвитeльно нeобходимо.
Нaучи мeня иcкуccтву мaлeньких шaгов»♥️

Про то, как к нам приходят блага мира.
Про важные жизненные качества, навыки: доверие миру, благодарность ❤️

1 марта я запустила свою 100-дневку с конкретными целями по телу и получению диплома психолога.♥️

А с сегодняшнего дня начинаю 30 дней постов в телеграмм.
Сегодня поделюсь подкастом на тему денег, как уходит состояние тревоги за деньги♥️

Получить 28.02 букет от наставника Светланы Демкиной с такими важными сердцу словами было самым лучшим символом завершением зимы. ♥️
Все только начинается.
Подвела итоги нашей 5-летки 🔥

В сентябре будет 5 лет как я прохожу поток за потоком школу, где-то глубже -где-то чуть меньше погружение. Где-то я очень много слушала практики, а где-то не слушала во все.

Но я всегда находилась в общем групповом поле, читала осознания других, отвечала других, взаимодействовала с женщинами и от этого происходили изменения мои внутренние🙏🏻

Любая работа над собой - это не месяц жизни в новых контекстах, это шаг за шагом выстраивание новых паттернов. 🔆

Вчера я поняла, что обесценила с моменте наш путь с мужем в рамках месяца -3 месяцев -пол года.
А потом оглянулась на прошедшие 5 лет и поняла, что вообще-то 5 лет назад мой будущий муж лежал на диване в отпуске, а я пахала, чтоб заработать на долги по фирме днем и ночью, а в параллели строила еще прекрасную женщину с любимым мужчиной- а сейчас у нас собственное производство мебели, где мой муж делает весь цикл от проектирования до реализации в жизнь, и вообще-то он сейчас взял ответственность за всю семью, хотя по моей судьбе этого вообще не положено 🤣. И это просто космос♥️

Мы часто сидим в моменте и думаем «сегодня у меня не получилось», но если посмотреть в рамках недели /месяца/года , то вы увидите, что получилось все, все то истинное важное сердцу - оно у вас получилось♥️

Вчера мне вдруг захотелось сказать, что «у меня сегодня не получилось», а потом в голове промелькнул мультик всего того, что прошло и я поняла, что получилось все. И все еще получится.

Конечно, общее поле женщин, которые думают также - помогает, конечно, помогают зумы, разборы с главным учителем, но самое главное , «дорогу осилит идущий»- никто за нас самих наш путь не пройдет , никто за нас самих не проживет осознания и не применит их в жизнь.
Только мы делаем свою жизнь на все 100%.
Помните, что вы главный создатель своей жизни ♥️

Сегодня была, наверное, сама женская из всех женских встреч❤️‍🔥

Это была коллаборация двух женских клубов🌿

Мы так подняли энергию, что голова кругом шла🙆🏽‍♀️ Куча новых знакомств, пошлых шуточек, тем 18+, такая уязвимость и открытость.

Боже, ну как же женщине идет быть в комьюнити других женщин!! Я наполнилась до краев.

У нас были:

- игра «я никогда не…»
- быстрые свидания с глубокими вопросами с карточек
- снежный ком «имя + всратый факт о себе»
- угадывали, кто кем работает
- выбирали сторону через вопросы «красивые налево, умные направо», «кто любит сверху налево, кто любит снизу - направо» и много кринжа🌚🔥

Это было потрясающе. Вступайте к нам на март, вы ещё никогда не бывали так близко к настоящей женской сути, как можете пойти туда вместе с нами❤️

Провела сегодня эфир в Академии осознанности ♥️
Такая интересная была группа, новый опыт - любопытный для меня.
Я уже 5 год являюсь наставником по отношениям, и ко мне всегда приходят про отношения и чаще это женщины-достигаторы.
А здесь прям что-то на идеальном.
Как по учебнику - все развиваются по пирамиде женского развития:
1. Наш фундамент- я и мое состояние
2. Потом серединка - Мои отношения с мужем и детьми
3. Вершина пирамиды -мои отношения с миром, реализация, деньги.

Прям прокайфовала процесс, когда уже основы вложены и весь фокус не на том, чтоб вылезти из страданий- а фокус на том, как сделать жизнь лучше♥️
Радуюсь видеть изменения женщин, радуюсь видеть как женщины растут.

Завершили наш эфир на теме : все деньги к женщине приходят через желания , поэтому так важно желать, расширять свои желания ♥️

Милые мои, желайте и все у вас обязательно сбудется 🙏🏻

Мысли воскресного вечера.

Недавно в школе отношений, где я являюсь наставником уже 5 год, была глубокая практика безусловной любви.
Представьте, что в вашей жизни ваши чувства не зависят от другого человека. Как вам с этой мыслью?

Когда-то эта мысль перевернула мое сознание.
Если мои эмоции, чувства не зависят от других людей, то тогда мне не надо ждать от кого-то чего-то, от людей быть принятой, от мужа подарков, от заказчиков похвалы, от ребенка покорности и список можно продолжать и продолжать, то тогда в жизни остается только любовь.
Представляете, то в нашей жизни уходят все претензии к людям, ожидания к людям, и сердце открывается.
Эту мысль сложно понять головой «как это не зависить от других», но если завтра выбрать свое настроение самой/самому , выбрать, что только «я ответственна за настроение», то вы заметите, как круто изменится ваша жизнь.

Задолжала вам практику «глубокое слушание».
Суть практики:
Выделяем 20 минут времени с партнером.
Ставим таймер на 10 минут: сначала слушаем партнера , потом также таймер на 10 минут : говорим сами.
(здесь непринципиально)♥️
Важно: слушать и слышать партнера, замечать о чем он говорит, замечать ваши чувства внутри.
Сначала может быть тяжело, главное пробовать и вы заметите эффект.
В конце практики проговаривайте, что чувствовали, это еще больше даст вам сближение и понимание друг друга.
Практику желательно делать 30 дней.
Она дает много глубины на эмоциональном и физическом уровне.
Наслаждайтесь друг другом♥️

Введу в контекст : я учусь на психолога, и недавно у нас была лекция на тему: Секс и сексуальность. Практик на контакт в отношениях так много теперь в копилке.
Сегодня у нас с мужем началась 30-дневная практика как раз с этой лекции.

Называется она «слушание».
Обязательно поделюсь отдельно практикой, а сегодня расскажу об инсайтах:
- сложно говорить 10 минут без обратной связи;
- обидно, когда понимаешь, что партнер не в фокусе твоего монолога;
- легко слушать и вникать, понимать, что сейчас есть только человек напротив и голова перестает отлетать в мысли.

Это просто необходимая практика в гармонизацию отношений в каждой семье, даже если уже все хорошо - станет только лучше♥️

Вечер пятницы. Что может быть лучше, чем практика для вашего сближения с мужчиной.❤️

Сексуальная практика:
Женщина обнаженная стоит перед мужчиной и говорит " я перед тобой как холст, а твоя рука - большая кисть. И тебе очень важно принести тепло в тело."
Далее мужчина медленно двигается рукой по телу. Женщина наблюдает за своими ощущениями:
Что ощущается? Где холодно? (Там, где холодно- там мужчина останавливается и отдает тепло ладонью).
В таком медленном темпе мужчина идет по телу, а женщина чувствует, погружается в ощущения.

Это упражнение открывает глубину в отношениях, дает понимание, где есть зажатости.
И в целом классная прелюдия.❤️

Попробуйте, кому захочется- поделитесь ощущениями.
наслаждайтесь собой и своим мужчиной.