Она, конечно, уже не такая

Это я про мою, вчерашнюю, там день газировки оказывается был, вспомнилось.

Такая или не такая, разница в том, что тогда это было редкослучающееся событие, по крайней мере, в моём детстве.

Я уже писала о последствиях длительного употребления напитков и продуктов, содержащих огромное количество сахара, даже фото прикладывала.

Попутно предложила некоторые действия, которые можно предпринять для уменьшения негативного влияния сахаров.

Можно ознакомиться.

А вообще, очень интересно чего вы предпочитаете?

❤️ — воду
😁 — кофе
⚡️ — чай
🤣 — какао
🦄 — газировку
😍 — кефир, молоко
🔥 — горячее
🐳 — холодное
💯 — всё

Моя газировка...

...мне, наверное, лет 5-6, точно не помню, на улице лето, стоит изнуряющая жара и безумно хочется пить. Ледяная, обжигающая, самая вкусная вода в мире совсем рядом и совершенно бесплатно, вон она, в колонке, надо всего лишь рукой, а потом и телом навалиться на железный рычаг и бешеный напор, с оглушительным рёвом окатит всех вокруг освежающим бризом потоком. А можно даже засунуть голову под струю и охладиться, пусть и на несколько минут.

Но сейчас мне это не подходит...

Сейчас мне очень надо в соседний гастроном. Там внутри всё залито солнечным светом, падающим из таких огромных окон, что создаётся ощущение как будто их нет. А ещё там всегда по-хорошему прохладно. Ты кубарем вваливаешься в эти тяжёлые, скрипучие двери и замираешь...прямо перед тобой он...самый красивый, ярко-красный чудо-гигант с маленьким окошком, в котором торчит перевёрнутый вверх дном граненый стакан.

Для маленького счастья нужна всего 1 копейка и у тебя будет газированная вода без сиропа, ну, а если ты сегодня богач, и у тебя все 3, то тебя обдаст запахом какого-нибудь фруктового безумия и ты уже обладатель большого, шипучего счастья с сиропом. Пузырьки отдают в нос, ты жмуришься, смеёшься, выдуваешь всё за секунду, рукавом обтираешь остатки на губах, проводишь рукой по животу и выдыхаешь.

Вот оно, ааабсолютное счастье!

Потом ты обязательно опять перевернешь стакан вверх дном, он юркнет в специальное отверстие внутри окошка, а ты от души, пару раз нажмёшь на него и изнутри стакан омоют струи воды, и он снова готов принимать следующего посетителя...

... для него есть занятия получше.

Всем грызунам посвящается

Здесь все мои, ну почти все, в смысле грызуны, а мои все абсолютно:

Кудряшка Сью N

Не грусти похрусти

Только тик-так и ничего больше

Удалять нельзя спасти

Спасаем ситуацию перед новым годом

Если на «ура» не прокатило, вся надежда на «авось»


Некоторые обнадеживающие рекомендации:

Всем лентяям, во главе со мной

Что делать при травме зубов

И вообще, в любой непонятной ситуации


А ещё можно заполнить форму или написать мне @Lyubov_Bessar

В переписке обсудим вашу проблему с зубами и я сориентирую, что делать дальше.


😁 Ну и это, не засовывайте себе в рот что попало...

Если бы сила и размер имели значение, то слон был бы королем джунглей

В данном случае ⬆️ у самих зубов осталось очень мало собственных тканей.

Восстановление, реставрацию утраченных тканей провела, как и в этом случае, пломбировочным материалом, но теперь зуб практически полностью состоит только из пломбы.

Как ни крути, но главная функция зубов, это всё таки пережёвывание пищи.

А чего мы только не жуём, да и не грызём, периодически 😁

При жевании, а вы помните я рассказывала, эта реставрация может просто не выдержать такого сильного давления, начнут появляться сколы и зуб можно сломать.

Поэтому, существует правило, при разрушении естественных тканей более 50% зуб, после лечения, должен быть покрыт искусственной коронкой.

И анатомическая форма у зуба будет воссоздана не моей рукой, а коронкой, под которой будет реставрация (пломба).

Как-то так)

❤️ — спасибо
🔥 — понято, принято
😁 — не понято, но очень интересно
😎 — не хочу коронки, чего делать-то
🤣 — грызу, каюсь, но грызу


Кстати, чего грызёте? Вот знаете, что как бы нельзя, но всё же?)

Вы уже всё подсказали!)))
раз планируется покрытие коронкой,то без придания точной анатомической формы.

Если ты маленький, то всё равно способен на великое

Первое, и одно из важных отличий, это размер полости, которая получается после того, как убраны старые пломбы и кариес.

На фото⬆️она небольшая, например, здесь тоже.

Восстановление, реставрация утраченных тканей, в основном, всегда осуществляется с помощью пломбировочного материала (пломбы).

Основной задачей этой самой пломбы, придать зубу форму, которую он имел первоначально, её называют, анатомической.

Она очень важна зубу.

В данном случае, за счёт небольшого размера реставрации и максимального сохранения собственных тканей зуба, этот красавчик будет и дальше выполнять свою функцию.

❤️🔥💋— красавчику


Следующий красавчик в ближайшей серии, не переключайтесь :)

Тоже, да не тоже

В коллаже выше тоже сделаны реставрации зубов, но они немного отличаются от той, что была вчера или этой, например.


Кто заметил чем? А может и почему знаете?

Выражайте себя, а не производите впечатление

Выражаю, как умею :)

Вся работа выполнена под микроскопом:

• перед фото — провела обезболивание рабочей зоны, изоляцию коффердам (синий платок) и очистила поверхности зубов

• фото до — до лечения на зубе была старая, несостоятельная пломба, вокруг которой был кариес

• фото в процессе — сначала сняла старую пломбу, потом убрала весь кариес и подготовила зуб к новой пломбе

• фото после — сделала реставрацию анатомической формы зуба (пломбу), приближенную к его первоначальному виду

Всё! Ещё одна жемчужина на нитку в мой архив, а кому-то очередной эстетично-функциональный красавчик во рту.


❤️ — соскучились по кейсам
🔥 — у меня имеется красавчик
😁 — впечатление произведено
🤣 — чего уж, целое ожерелье ношу


Есть вопросы? Выражайте, отвечу с удовольствием)

Про мои перелёты и поездки можно написать книгу, обещаю, что как-нибудь расскажу ещё несколько интересных историй, например, как эта.

На своём крайнем рейсе (звучит, как будто сама стюардесса 😁) в очередной раз помогала одной пассажирке.

И знаете, как оказалось, что несколько месяцев назад у неё была стоматологическая операция, после которой необходимо исключить перелёты на некоторое время.

Кстати, если вдруг имейте ввиду, что делать, если насморк, а лететь необходимо, простые, но важные рекомендации.

Да и сами капли можно выбрать, в зависимости от возраста и самого насморка.

Ну, а тут есть что почитать, пока ожидаете свой рейс.


Всем дышащих носов и всесезонных отпусков)

Меняю яркие воспоминания на новые ощущения

Пока я сплю обменяемся, у каждого кто отдаст ❤️😁🔥 будет лёгкий день, мешок счастья и внезапные отпускные.

P.S. и дни, и деньги, естественно

Христос воскресе!
Дай Бог всем здоровья, счастья, мира, доброты, любви и всего самого лучшего в вашей жизни.

...Город выпускает беспощадно из трамвая
Нежное создание, хризантему под зонтом
И она бежит, не снимая босоножки
Под безумным солнечным дождем...

Обожаю

— No, I'm not. I'm nе spёk и ne kyпил

Какой самый вкусный? Где kyпили?

Красите? Яйца? Новый способ

Вы же понимаете, что я была бы не я, если бы это не сделала 😁

Вам понадобится:

🔸яйца, лучше белые
🔸индикатор зубного налёта, например, такой
🔸перчатки
🔸коробка из под яиц

Надеть перчатки, капнуть пару-тройку капель на яйцо, растереть, отложить на коробку. Подождать минуту. Промыть яйца под проточной водой. Высушить.

при покраске аккуратно, содержит пищевые красители

Всё, готово)))

Дочка сказала, гениально!💞


А вы чего скажете?

Просто очень важно

Не успела я ещё от прошлой отойти, а сегодня чистый четверг, решила затеять генеральную. Вытрясла пепельницу, которой в доме нет. Устала. Приняла второе важное решение. Пусть уж лучше всё валяется на своих местах, чем всё разложено не пойми знает где. Пойду поваляюсь прогуляюсь.


😁 А потом возник вопрос, а, собственно, как фамилия того генерала, который придумал эти генеральные уборки?

Травма десны зубной щёткой

По мне, «смысл» любой вещи, в данном случае одноразовой зубной щётки, не навредить зубам и окружающим мягким тканям.

Такой щеткой, которой нам предложили воспользоваться, за короткий срок зубы, конечно, не сотрёшь, но поцарапать эмаль и травмировать десну вокруг можно очень легко.

Травмы слизистой оболочки на отдыхе, да и вообще, не очень приятны.

Повреждение десны может сопровождаться отёком, кровотечением, болевыми ощущениями, будет затруднён приём пищи и напитков, да даже просто разговор. На заживление может понадобиться и время, и деньги.

После травмирования слизистой оболочки, как правило, человек старается беречь это место, многие перестают чистить рядом стоящие зубы и на них начинает скапливаться налёт.

Как следствие, к травме может присоединиться инфекция, которая потребует ещё более длительного лечения, сопровождающегося дискомфортом.

Такие случаи, в моей практике, встречаются достаточно часто, когда обращаются за помощью после травмы именно зубными щётками.

Конечно, самый лучший вариант, это просто брать с собой в поездку свой домашний набор для ухода за зубами, подобранный на основе моих рекомендаций, и не рисковать.

Если травма всё таки произошла, то можно воспользоваться, например, бальзамом Асепта без добавок.

Наносить по типу повязки на травмированный участок десны, не втирать, бальзам хорошо прикрепляется к поверхности слизистой оболочки и держится продолжительное время.

При возможности, показаться врачу-стоматологу, чтобы предупредить или правильно лечить осложнения, возникшие после травмы слизистой оболочки.

Всем здоровых зубов и дёсен, а также мягких зубных щёток)

❤️ — спасибо, взаимно
🔥 — беру на заметку
😁 — вот не даром говорят, в рот что попало не засовывай


У кого было подобное? Что делали? Как всё закончилось?

Глядите, что нашла!

Из-за них чуть не опоздали на ласточку.

Приехали на вокзал. До электрички час. Есть не хотим. Пить тоже. Третье место, самое востребованное, туда всегда надо. Пошли.

По пути промелькнула familia, а в голове попутно, надо зайти, щётки, пасты глянуть.

Зашли.

В корзине как-то сразу поселилась пижама. Ну, вискоза, ты же понимаешь.

Потом вспомнила зачем вообще сюда зашла 😁, моё любимое занятие теперь, во всех магазинах страны.

И нарыла ведь!

169 рублей, 2 штуки, одна - 84,5 рубля, в пластиковых колпачках, ну не полиэстер, конечно, нейлон, 6240, это типа щетинок на ней столько.

Потом случайно взгляд упал на часы и понеслась 😁

В общем, всё хорошо. Успели.

Решила сразу затестить щётку, а чего ждать. Интересно!

Ну что, пойдет. Мягкая. Десну не травмирует. Вычистила всё хорошо. В руке удобная. Сам пластик ручки немного волнами, надпись, это понятно, сотрётся сразу.

Обязательно оставлю, буду пользоваться сейчас, посмотрю по времени, как щетинки будут себя вести.

На маркетплейсах пока не искала, найду, ссылку оставлю, если раньше кто-нибудь не поделится (нашла, но дороже, ссылка в комментариях)

Имейте ввиду, те, кто уже перешёл на мягкую зубную щётку, понял её суть, можно попробовать.

Всем моим брекетоносцам, у которых щётки летят, как щепки, тоже прекрасный вариант, ввиду стоимости.

Всем остальным, на заметку.

И, да, помните, глупых вопросов не бывает, бывают незаданные.


Поэтому, слушаю внимательно, какой у вас вопрос по зубным щёткам?

Королевская ночь...

В отеле нам достался набор для гигиены полости рта.

Не густо так-то)

Зубная щётка сгодится только для чистки подошвы, в протектора которой набилась глина после длительной прогулки по окрестностям отеля.

На ощупь, это коллективно решили, ближе будет к ёршику для чистки клозета.

На зубной пасте, которой аж целых 3 грамма, даже состав написан.

По прямому назначению использовать не решились, опять же коллективно использовали для — :)

Возможно, у вас было по-другому, тогда вам сюда.

Кстати, я сразу вспомнила свою единственную в жизни смену в лагере и последнюю, королевскую ночь перед выездом 😁, а точнее традицию, прочно связанную как раз с зубной пастой.


😁 — помню, помню
🤣 — ничего не помню
❤️ — блин, аж всплакнулось
🔥 — детский лагерь, это лучшее, что со мной было


Кто тоже бывал, помните? А традицию с пастой применили или вам досталось?

Зубы больше не лечим, импланты не нужны или...

Не дают расслабиться ни на минуту 😁

Такое будущее совсем рядом, с большим интересом наблюдаю за разными разработками учёных со всего мира.

Я уверена, что это будет, просто вопрос времени и стоимости.

А пока предлагаю всё таки сохранять и беречь свои собственные зубы. Начать можно с этого, помогает, проверено.


Что думаете по этому поводу?

Следуя своим собственным словам, слегка выпала и очень хочу поделиться ещё одним из... на это можно смотреть бесконечно... лежу и смотрю... обожаю

У вас случается?

Пока я сладко сплю и летаю на шарике вместе с жирафом, вы там держитесь, ну и выпадайте периодически.

Да! Помните, что у каждого, кто поставит ❤️😁🔥😍🤣 сегодня и всегда будет лёгкий день, мешок счастья и премия.

Журавль в небе всё таки лучше

Не запечатлела момент. Да и пусть. Скоро повторится.

В глазах кота отчётливо читалось:
этак тебя раскорячило, родная :)

Сегодня утром встала в бакасану, позу журавля, как на фото, на несколько секунд и полетела на работу.

Как вы встали сегодня? 😁

Сборник научных трудов :)

Для удобства собрала много полезного в одном месте.

Поверьте, сокращала, как могла 😁


Как сохранить свои зубы здоровыми, мои обзоры средств для домашнего ухода за зубами:

🟢 Зубные щётки

🟢 Индикатор зубного налёта, или как самостоятельно оценить качество домашней гигиены полости рта

🟢 Зубная нить

🟢 Зубные ёршики

🟢 Ирригатор

🟢 Скажи им нет!


Объясню просто о сложном в стоматологии:

🟢 Механизм развития кариеса

🟢 Механизм образования «кисты»

🟢 Из чего складывается стоимость вашего стоматологического лечения


Вылечу так, как лечат в стоматологии будущего:

🟢 Микроскоп в стоматологии

🟢 Я изобрела новую крипту!

🟢 15 фактов о лечении кариеса без сверления

🟢 Лечение кариеса без сверления, один из десятков примеров

🟢 Реставрация зуба, пломба


Также у меня можно:

🟢 Подготовиться к лету или любому торжеству

🟢 Осуществить свою многолетнюю мечту)

🟢 Спасти зубы, которые многие врачи хотели удалить...

🟢 Узнать, что нужно сделать при травме зубов

🟢 Научиться проводить самодиагностику кариеса

🟢 Почистить зубы можно без пасты

🟢 Почему нельзя чистить зубы сразу после еды

🟢 Тонкости профессиональной гигиены полости рта

🟢 Вы просто должны знать, что ко мне на лечение и консультацию едут из разных уголков!

🟢 Услышать второе, третье или десятое мнение

🟢 Почитать отзывы моих пациентов


Кто дошёл до сюда и вам не хватило, пишите в комментарии, пришлю ещё или возьму на заметку)))


Стоматология с Любовью 🖤

Готовь сани летом, а телегу зимой

По ходу восполнения своего культурного провала, пополняем и зубочистильный амбар, уже проверенными средствами.

Отыскала несколько наборов по привлекательной цене и с хорошим наполнением:

❤️‍🔥 мужской набор,
цена 3610₽/ по факту ~ 6000₽

❤️‍🔥 дорожный набор,
цена 1490₽

❤️‍🔥 подарочный набор,
цена 3720₽/ по факту ~ 5500₽

❤️‍🔥 набор из 2-х зубных щёток,
цена 1590₽

Мужской набор подойдёт и женщинам.

Скорее всего закажу дочке дорожный, розового цвета, он очень удобный, ну и, конечно, розовый 💞


А вам что приглянулось больше всего?

Я готова быть тестируемым! 😁
У меня по части зубных паст культурный провал, просто пропасть🙈

Не пускайте меня больше

С такими словами я обращаюсь к охраннику одного из моих любимых магазинов одежды, но не думала, что дойдет и до продуктовых)

В пятёрочке уже нашла зубную пасту с неплохим составом, решила заглянуть в Атак.

А там, акция на акции и акцией погоняет)

Постояла, послушала, интересно.

В основном, берут Colgate, друг другу советуют, радуются такой выгодной цене. Мне тоже поступила настойчивая рекомендация, чтобы рот не разевала, а брала, пока так выгодно.

А я чего, я не разевала, я по всем полкам пошла)

Смотрю, читаю, изучаю.

Обалдеть. Лежит. Одна. (Не Colgate). Меня ждала. Знала. 125 рублей. Состав хороший. Взяла.

Резюмирую: сейчас так получилось, что на тесте сразу 3 зубные пасты.

Спрашивается:

— Ну, а на озон то тебе зачем???)))


❤️ — 0% осуждения, 100% понимания
🔥 — ура, ждём обзор новинок
😁 — упастимся скоро

Скоро, наверное, придётся тестируемых искать, а то мы уже не вывозим)


На кого могу рассчитывать, если что?)

Заманчивое предложение

Сделай меня на кухонном столе, на своей кровати, на кушетке. Можешь даже сделать меня на полу перед телевизором. Мне не важно, просто сделай меня, как никогда не делал раньше…

Искренне твоя, уборка...

Сегодня просто день профессионального клининга, а я тут нашла накануне, не знала куда присобачить, вот и повод 😂

😁 Срочно разыскиваются!

Четыре ленивца и парочка нехочух, которые участвовали в этом опросе, шутка)

Для всех желающих научиться, ещё несколько важных моментов в использовании зубных ёршиков:

🔸 кровоточивость в течении нескольких дней после начала применения — это нормально

🔸не давим на ёршик, если он не проходит, не надо применять силу, просто попробуйте взять на размер меньше, если не подходит самый маленький, в этом промежутке используем зубную нить

🔸 вводим в межзубное пространство, держа ручку ёршика под небольшим углом к десневому краю

🔸 само введение ёршика должно быть лёгким, как здесь показано

🔸 делаем одно-два движения внутрь и наружу

🔸 можно применить небольшой лайфхак: при чистке на ёршик нанести зубную пасту, например, с фтором и не смывать после очищения, а просто сплюнуть излишки

🔸 после использования моем ёршики под проточной водой

🔸меняем при деформации, которую невозможно исправить

🔸 ёршики, при желании, могут полностью заменить зубную нить и ирригатор (не во всех случаях, определяется индивидуально)

Напоминаю, в идеале подбор зубных ёршиков и техники очищения ими, осуществляется врачом-стоматологом.

Но, мне кажется, после моих инструкций попробовать самостоятельно точно стоит.

Те, кто всё таки не решится, приходите ко мне на консультацию.

Для этого необходимо заполнить форму или написать @Lyubov_Bessar

В ответном сообщении я напишу вам, что необходимо для проведения консультации и подберу удобное время.


❤️ — убедили, пробую
🔥 — хочу на консультацию
😁 — инструкция заводная
🤣 — я ленивец/нехочуха


Ещё есть какие-нибудь вопросы по ёршикам?

😁 Обожаю

В опросе наблюдаю следующее :)

Если честно, мне тоже, частенько, в принципе, вообще.

Интересно, мы знакомы с вами, сладкая парочка?)))

Уже тройничок 😁, а теперь, четвертушка)

❤️ — ещё как
😁 — пока нет
🤣 — ору гагарой
🔥 — просто знай, что мы не пара, не пара

Ещё одна находка!!!

Зубные ёршики TePe

Потестила неделю, очень довольна, достойная альтернатива Curaprox, по цене в два раза ниже.

Напоминаю:

🩷 посмотреть технику чистки ёршиком вы можете в моём обзоре

🩷 идеально, если подбор проводит врач-стоматолог на очном приёме, если нет, то надо знать:

🔸 зубные ёршики бывают разных размеров

🔸 ёршик вводится в межзубное пространство без давления

🔸там где не проходит зубной ёршик, используем зубную нить

🔸 многоразового использования, после применения промыть водой


❤️ — использую ёршики
🔥 — не использую
😁 — я тебя паразита сейчас, как использую


Кстати, а почему вы пользуетесь ёршиками? А вы, почему нет?

Одна нога здесь, другая там

Держитесь там, сегодня даже мне с утра не спится, продолжу в обед.

Всем ногам и здесь, и там, оставившим след в виде ❤️😁🔥😍🤣, лёгкого дня.

Мудрость дня:

У меня с утра, приблизительно также, бурно, энергично, местами одна мысль, как она это делает.

Делает 😁

Забыла сказать) ❤️

И об этом тоже помним!

Присоединяться!!!

Забыла про неё, недавно поймала вновь, а она всё такая же!

с-в-о-б-о-д-н-а-я-я-я

В планах ставить всегда почаще 😁


Ловите такую? Или какую другую?)))

Перекрасила вчера всех, кого смогла поймать найти :)

Рада и вас познакомить,

Plack test, индикатор зубного налёта, жидкость, 30 мл, всего 490 рублей.

Цена, действительно, очень выгодная, потому что по качеству он не уступает своим дорогим товарищам.

Наносить лучше всего вот такими кисточками-аппликаторами, как это делать, и как интерпретировать окрашивание, смотреть в моём обзоре, в который я с удовольствием добавлю эту замечательную новинку.

❤️ — спасибо
🔥 — бегу изучать
😁 — колорист)))
🤣 — нас не догонишь


Ну что, пользуетесь индикатором или нет?

Таблетки для проверки налета

Забрала посылку

Иду довольная, сейчас буду всё пробовать)

Одно из средств, прям в 10 раз, а может и больше, дешевле моего любимчика, уже смотрела тесты у других, авторитетных для меня врачей, результаты просто потрясающие.

Возможно, после такой вкусной цены, мне будет ещё проще привить любовь к его использованию.

А то часто слышу: не использую, использую, но редко, забываю)

С удовольствием подарю один экземпляр тому, кто первый догадается и напишет в комментариях, про какое средство гигиены я говорю.

Как думаете, что это?

Правду трудно доказывать именно потому, что она не требует доказательств

Конечно!

Ничего доказывать не буду, а просто покажу.

В данном случае, ⬆️ пациент при чистке зубов обнаружил у себя тёмное пятно на одном из них.

Прибежал на осмотр, а там...

Результат «одного» пятна на фото — кариес трёх, рядом стоящих красавчиков.

Самодиагностика в действии, применяем.

Всем, кто после неё обнаружил у себя признаки кариеса напоминаю:

для постановки диагноза и перед любым лечением обязательно необходима очная консультация врача-стоматолога

Для записи жмите и заполняйте форму или пишите @Lyubov_Bessar

В ответном сообщении я напишу вам, что необходимо для проведения консультации и подберу удобное время.

❤️ — применяем
🔥 — вот это да
🥰 — в любом случае, всё решаемо
😁 — для настроения


А кто догадается, какими средствами гигиены пациент забывал пользоваться?

Обожаю 💔

Диагностика кариеса дома

И это не первоапрельская шутка!

Можно делать регулярно, самостоятельно, всей семьёй, детям точно понравится.д

Вот несколько средств и косвенных признаков, которые могут помочь:

1. Индикатор зубного налёта

Об индикации зубного налёта очень подробно в моём обзоре.

Тёмно-фиолетовое окрашивание говорит о наличии старого зубного налёта на поверхности зуба. Под таким налётом могут быть участки деминерализации эмали, а возможно, уже и кариес.

2. Зеркало смотровое

На маркетплейсах продаются зеркала, почти, как у врача-стоматолога.

Очень удобно использовать для хорошей визуализации, как при очищении поверхности зубов после окрашивания индикатором, так и для самостоятельного осмотра в домашних условиях.

Например, обнаружить какое-нибудь пятно, любого цвета, которое не счищается зубной щёткой.

А вот и зеркала:

🩷детское
🩷простое
🩷со светом

3. Зубная нить

Если при очищении контактной поверхности зубов зубная нить начинает волокниться, рваться, застревать, это тоже может быть признаком кариозного процесса.

4. Застревание пищи

На контактных поверхностях зубов может быть не видно кариозной полости, но для пищи такая «дыра», даже небольших размеров, может служить прекрасным местом её скопления.

5. Запах изо рта

Особенно, если он ярко выражен где-то в одном месте, например, между определенными зубами.

‼️ Любой из этих признаков, а тем более их сочетание, является поводом для обращения на осмотр к врача-стоматологу

❤️ — очень полезно
🔥 — бегу проверять
😁 — зеркало мне надо


Бывало у кого что-то подобное? Как действовали?

😉 Согласны?

По-моему, это бесспорно. Без всех остальных дней, кстати тоже)

Пока я сплю, предлагаю перестать считать, а просто наслаждаться каждым.

Да, и как прежде, у всех кто принесёт с собой и поделится ❤️😁🔥😍, сегодня и любой другой день будет лёгким, счастливым и премиальным.

— У него была только одна запасная розовая щётка - и он отдал ее мне.

Это был чуть ли не единственный ободряющий момент во всех наших отношениях.

2 сезон, 7 серия,
сериал « Секс в большом городе »

Оказывается, у этой белокурой красотки на фото недавно был день рождения, 60 лет.

У сериала 🖤 нет ощущения времени

Решила пересмотреть, образы глаз не отвести, актуальны всегда.

В белом, один из моих любимых и образов, и кадров.

А ваш?

Гдеее-то на окраине Москвы...

...я бегу на работу, целуя ослепительное солнце и рассвет, который пропустила..., а завтра сюда, вдруг кому-то тоже по дороге.

Где (вы) ты?

#обожаю

😁 Вчера услышала в очереди на кассу

Аж вздрогнула 😂

Пришла домой, заяндексила... женщина в магазине знала о чём говорила, теперь и мы знаем :)

На заборе тоже написано

Вот несколько общих правил, которые следует учитывать при чтении состава пасты:

Количество компонентов

все ингредиенты перечисляют в порядке убывания, чем больше концентрация, тем выше он в перечне на упаковке

Название ингредиентов

все ингредиенты, в основном, пишут на латинице, чаще стало встречаться описание на русском языке, есть и без указания состава на упаковке, а только qr code, по которому можно узнать содержимое.

Кстати, будет полезным знать, что некоторые компоненты пасты имеют два и более альтернативных названий.

Чем больше, тем

сложный состав с большим количеством ингредиентов не говорит о том, что паста «вредная», и наоборот.

Все ингредиенты в составе проходят сертификацию и оценку безопасности, и паста просто не может быть такой без этого самого сложного набора компонентов.

Всё)))

❤️ — спасибо, очень интересно
🔥 — круто, пойду блесну
😁 — на заборе стало так познавательно


Интересно, что за компонент на первом месте в вашей пасте? А последний? Мои уже в комментариях ↘️

Плюнем и пойдем через туман

Результаты опроса говорят о том, что споласкивают пасту в 7 раз больше респондентов, чем не споласкивают.

В принципе, для меня это не было неожиданностью. Интересны были комментарии.

Скажу следующее, при оптимально подобранной по составу зубной пасте можно не полоскать водой, а просто сплюнуть её излишки, особенно, после вечерней чистки. При разумном расходе, их много не будет. В таком случае, некоторые компоненты пасты будут дополнительно защищать ваши зубы во время сна.

Если вы споласкиваете пасту водой и так привычнее, в силу разных причин, то ничего страшного в этом нет, зубам хуже не будет.

❤️ — полезно и неожиданно
🔥 — попробую сегодня не полоскать
😁 — аж, камень с души


Кстати, обращали внимание, как в зарубежных фильмах герои часто не полощат водой после чистки зубов?

Миф или правда?

Это миф, который к самой зубной пасте не имеет никакого отношения.

Метки-полоски наносятся на тубу и они служат разметкой, с помощью которой, на производстве специальный датчик определяет, где необходимо обрезать заготовку будущей тубы.

Потом тюбик запаивается с одной стороны, а с другой заполняется пастой.

Кстати, точно такие же метки-полоски есть практически на всех косметических средствах, которые фасуются в похожую на тюбики зубной пасты упаковку.

На тёмных тюбиках можно увидеть светлые метки-полоски, на светлых — тёмные, а на зубных пастах чаще всего, цветные.

Бывает, что метки вообще не ставят.

Да, производитель самостоятельно решает, куда наносить метку и какой у неё будет цвет.

Как-то так)


❤️ — знание — сила
🔥 — бегу смотреть свой тюбик
😁 — и как мы без этого жили


Обращали внимание на эти метки на тюбиках? Чего думали о них, если думали?

😁 Поможет, поможет

В общем, как всегда, держитесь там, дельтаплан на подходе.

Вчера договорилась, только для вас, сама сплю, выходной, имею право, да и лево тоже.

Да, проверено неоднократно, у каждого, поставившего ❤️🔥😁🤣🥰 сегодня и всегда будет лёгкий день, премия и мешок счастья.

Весна восхищает. И ты.

Радуюсь простым вещам. И вы.

❤️ сокровища под ногами моими глазами

...Очнутся крылья за спиной,
Когда войдёшь в мой спящий дом,
Ты с первым солнечным лучом
Подаришь паааацелуй!


🕊

Они будут соблазнять вас...

...выдавить потратить больше

Но вы не поддавайтесь! Помните!

Паста из пятёрочки

Купила пару дней назад на пробу, к сожалению, на упаковке не указаны некоторые параметры, хорошо, что состав есть, он то меня, собственно, и привлёк.

Вчера начала тестить, посмотрим.

Скряга во мне, конечно, сразу активизировалась, поэтому результатов раньше трёх месяцев, вы ж понимаете, ждать не имеет смысла 😁

Планирую делать разборы паст: самых распространенных, моих фаворитов и любимчиков пациентов.

Поэтому, чем больше будет отклика, тем лучше.


❤️ — бегу со своей в комментарии
🔥 — люблю новенькое, жду
😁 — скряга поддерживает
🤣 — для настроения


Ну что, покажите свои пасты? За что вы их любите? Как выбирали?

😁 Экономика должна быть экономной

Приведу пример:

середина декабря 2024 — начала тестить зубную пасту ROCS sensitive,
94 грамма

19 марта 2025 — осталось на пару приёмов, пользовалась одна, 2 раза в день, утром и вечером, размер — небольшая горошина

Получается, что мне хватило:

94 грамма пасты на 3 месяца: 😉


По-моему, очень даже отлично, но за мной можно пересчитать, я тот ещё математик и скряга какая-то, как оказалось 😂

Рисинка или горошина

Столько зубной пасты необходимо, в зависимости от возраста человека.

Рисинка бывает разная, да и горошина горошине рознь, так и мы все разные, поэтому это примерные ориентиры.

В картинках для наглядности 👆

В общем, наносить на всю длину щётки, да с завитками, не надо!

При использовании как на картинке, в среднем, в год пасты расходуется раза в три меньше.

При этом на качество чистки это не влияет.


🔥 — вы научите меня экономить
😁 — могу купить пасту подороже
❤️ — уже давно так делаю


Что у вас по расходу? Рисинки? Горошины? Реки? Иль моря?

Интересно, кто-нибудь после этого пошёл перепроверить мои слова, а?

Если нет, то может сейчас самое время:

попробуйте, почистите зубы всеми вашими прибамбасами: щётками, нитями, ирригаторами, ершами, не применяя пасты.

Подсказок-вариантов не будет 😂

Чистите уже, да не халтурьте, я всё вижу :)

Почистить зубы можно без пасты

Вероятнее всего, сейчас вы испытаете шок и скажете, может даже вслух, что это абсолютно невозможно.

Это нормально)

Самый распространенный вопрос, который мне задают все и всегда:

— Подскажите, а какую зубную пасту купить, чтобы вот самую лучшую?

После этого внутри меня просыпается баба Сара и отвечает вопросом на вопрос:

— А как вы думаете, что важнее, сам процесс чистки, движения, продолжительность, регулярность, частота, количество средств для этого? Или всё таки какую пасту вы используете?

Предотвращая следующее возражение, отвечу, безусловно, паста может влиять на качество чистки зубов, на состояние до и после неё, может помогать или наоборот, ухудшать их состояние.

Но! Спешу вас заверить!

Важнее всего, всё таки сам процесс чистки, механическое очищение поверхности зуба.

Вы можете купить любую золотую пасту, за любую стоимость, объём продукции на рынке просто поражает. В продаже сейчас насчитывается где-то около 1500 экземпляров, если не больше.

Но сама паста, просто, без зубной щётки и определенной техники чистки, практически бессильна.

Да!!!

Я сейчас не говорю, что паста не нужна.

Нужна, а в некоторых случаях просто необходима, во многих очень помогает, но бывает, что может и навредить.

По сему, предлагаю, начать головокружительный экскурс в мир зубных паст.

Постепенный.

Всё)))


🔥 — не перестаёте удивлять
❤️ — хочу знать всё
😁 — умеете добавить интриги
❤️‍🔥 — хочу задать вопрос


Да, пожалуйста! Напоминаю, что глупых вопросов не бывает, бывают незаданные, поэтому, начну первая.


Что хотели бы узнать о зубных пастах, но не было возможности спросить?

Вне всякого сомнения

Так что не пугайтесь, я вас предупредила :)

Ну и по-прежнему, у всех кто ставит ❤️😁🔥, сегодня и всегда будет лёгкий день.

Жизнь замечательна!

Замечайте!

Сегодня солнце во всём запутывается, а какие тени раздаёт, обожаю ❤️

🥳 Урааа!!! Свершилось!!!

Учла все ваши советы и пожелания, решающей, как мне кажется, стала фраза, в которой я пригрозила 😁, что сама буду спать там.

И всё)))

Показывайте своих мохнатиков, полосатиков, короче, всех любимчиков. Милоты много не бывает!

😁 Колоритненько...

Меня поймут те, кто имел «счастье» испытать на себе все прелести прорезывания зуба мудрости.

Ну прям очень наглядно, не смогла удержаться 😁

Согласны?)))

Лень — двигатель прогресса

Замечательное качество, на мой взгляд. Обожаю!

А если она позволяет ещё и сэкономить, например, на лечении зубов, это вообще, отлично!

Напоминаю, что профилактика всегда дешевле лечения.

Ниже самые лучшие средства, позволяющие неплохо сэкономить ↘️

Зубные щётки, выбирайте две

  Индикатор зубного налёта, или как самостоятельно оценить качество домашней гигиены полости рта

  Зубная нить, как подобрать

  Зубные ёршики, что это такое и как применять

  Подбор ирригатора

❤️ — спасибо
😁 — ленюсь, утром и вечером
🔥 — лучшая экономия

Какое из средств экономии, в моих обзорах, было осваивать сложнее всего?

Четвертый вывод напрашивается сам собой 😁, судя по огромному количеству комментариев, у меня здесь одни трудоголики.

Новая, придуманная мной, часто встречающаяся сейчас разновидность, трудоголик ленивый (произносится голосом уважаемого Николая Николаевича Дроздова)

Ну, а что, я сама такая :)

Близится час самой значимой гигиены полости рта, перед сном.

В общем, ленимся и трудимся!

Если до, то и после

Под постом о том, почему нельзя чистить зубы сразу после еды, развернулась небольшая дискуссия.

Многие потом писали в личку, чтобы уточнить.

Уточню сразу для всех:

🔸Я чищу зубы до завтрака.

Отлично! Чистите на здоровье.

Самое важное, что необходимо знать, что если вы чистите до приёма пищи, то после тоже нужно.

🔸Сколько раз в день надо чистить зубы.

Домашнюю гигиену проводим минимум 2 раза в день, утром и вечером, перед сном.

Одна из самых важных и тщательных чисток должна проводиться вечером. Используем по полной весь арсенал средств для ухода.

После вечерней чистки ничего не едим и не пьём, только чистую воду, поэтому и лучше делать прямо перед сном.

В течение дня, в идеале, можно использовать зубную нить и монопучковую зубную щётку, без пасты.

Нравятся вам пенки, ополаскиватели и любые другие жидкости, пожалуйста, но помним, это не заменяет механическое очищение с помощью щётки.

Жевательная резинка с ксилитом, при невозможности пройтись монопучковой, тоже хорошо.

🔸Я чищу зубы после завтрака.

Отлично! Чистите на здоровье.

Если вечером, перед сном вы провели тщательный и полный комплекс домашней гигиены, то утром до завтрака можно и не чистить. Или в лайт режиме.

Чистка до завтрака по желанию, по необходимости или по рекомендации врача-стоматолога.

Например, я чищу и до, просто потому, что мне так нравится, делаю это упрощённо, обычной щёткой и пастой, но после завтрака тоже, обязательно.

Поэтому, выводы следующие:

🩷Те, кто чистит утром после завтрака и вечером, перед сном, у них получается, минимум 2 раза в день.

🩷Те, кто чистит утром до и после завтрака, и вечером, перед сном, у них получается, минимум 3 раза в день.

И те, и те, молодцы! Всё отлично! Чистите на здоровье.


🔥 — а ведь и да!
😁 — третий вывод, те, кто чистит до завтрака, трудоголики :)
❤️ — вот теперь, всё понятно!
🥰 — я в приятном шоке



Так сколько раз в день чистите зубы, говорите?)))

Тем, кто болеет за дело - выдают не больничный, а премию

Сырая гипотеза, но я не против :)

Наша вчерашняя, по-моему, неплохо отработала.

Предлагаю, почаще тренироваться, видимо, приметы, как и любой навык, надо отрабатывать. Премия сама себя не принесёт.

Я лично начинаю, хочу сама себя премировать.

Кто со мной?

Предлагаю самый не очевидный, но тоже хорошо работающий способ взаимодействия со мной.

Если вы врач-стоматолог, гигиенист, любой другой врач и не только врач, но очень хотите завести свой канал в Телеграм и перенять именно мой опыт, прошу ↘️

Заполняйте анкету предварительного знакомства.

После её изучения я обязательно свяжусь с вами и мы обсудим, чем я смогу помочь, именно вам.

Если вы пока сами не понимаете, что хотите от Телеграм и вам просто необходимо обсудить это, и тоже именно со мной, знайте, онлайн консультация возможна. Как раз этот формат у меня наиболее востребован.

Тоже смело заполняйте анкету.


❤️ — уже заполняю
🔥 — неожиданно
🥰 — хочу премию
😁 — для настроения


Усиленно вспоминала, получала ли когда-нибудь премию, не смогла :)


А у кого было дело? Рассказывайте, что такого натворили?)))

Интересно, а хоть у кого-нибудь сегодня сбылась..., ну хотя бы мааааленькая... премия, а?

❤️ — сбылась
😁 — не сбылась
🔥 — ещё не вечер

😁 В приметы верите?

Лучше сходить, я проверяла.

А у нас, как и прежде, у всех кто ставит 😁🔥❤️🥰🤣, сегодня и всегда будет лёгкий день, а ещё — премия.

Девчата, милые!

Пусть этой весной и всегда мы будем счастливы, и счастье будет рядом ❤️

Ещё неделю без меня...

Не выписали, сказали, пока путаться дома.

А у вас как?

❤️ — погрязаю
😁 — путаюсь
🔥 — между

Спасибо большое за вашу поддержку, за ваши сообщения в личку, за то, что ждёте меня! Очень всё ценю и буду выздоравливать!

Почему нельзя чистить зубы сразу после еды

В норме в полости рта ph слабощелочная. Щелочная среда не оказывает негативного влияния на эмаль зубов.

После приёма пищи ph смещается в кислую сторону, а вот кислота способна разрушать эмаль, вымывая из неё минеральные компоненты, запуская процесс деминерализации.

За 30-60 минут, которые проходят после приема пищи ph полости рта возвращается к щелочному, происходит это за счёт слюны, которая начинает обильно выделяться, именно во время еды, запуская обратный процесс реминерализации.

Слюна является естественной живительной влагой, которая насыщает эмаль необходимыми минеральными компонентами, изменяет ph полости рта обратно в щелочную и делает зубы устойчивыми к кариесу.

В течение как раз этих самых 30-60 минут после еды происходят естественные процессы, слюна расщепляет остатки пищи и насыщает зубы, необходимыми веществами, поэтому им лучше не мешать.

Что можно сделать сразу после еды:

✓ прополоскать рот водой

✓ использовать жевательную резинку, без сахара, с ксилитом, от 3-х до 5 минут

Тем самым вы уберёте крупные частицы пищи и слюне будет легче.

Как-то так)

🔥 — очень интересно
🥰 — очень полезно
😁 — для настроения
❤️ — всё вышеперечисленное


Так когда вы зубы чистите, говорите, до или после завтрака?)))

Я есть то, что я ем

Или всё таки...

После этого поста меня очень часто спрашивают о том, что я ем.

Я ем :), я вообще люблю поесть, очень люблю чтобы и вкусно, и красиво.

Вот, например, один из вариантов моего завтрака.

В тот день свет был такой замечательный, на мой взгляд фотографии получились какие-то особенные.

Омлет на воде

Да-да, на воде. Если постараться получиться не менее красивый и воздушный омлет. Яйца я обожаю, практически в любом виде, мне они не надоедают никогда.

2-3 яйца, у меня категория СО + ~150 мл воды + щепотка соли, взбить вилкой и на 4,5 минуты в микроволновку

Хлеб с авокадо

Хлеб уже давно покупаю во вкуссвилл, называется полбяной цельнозерновой с семенами льна на закваске.

Авокадо, обожаю, у меня два фаворита:

• хаас, есть везде

• рид, очень крупные круглые, люблю те, что продаются в пятерочке, бывают там редко, поэтому беру сразу несколько

Проверенный способ ускорить процесс созревания авокадо и сделать его мягким: завернуть в целофановый пакет и оставить при комнатной температуре, через пару-тройку дней будет готово.

Да! После завтрака сразу не спешим чистить зубы, помним, только через 20-30 минут!

❤️ — было полезно
🔥 — было вкусно
😁 — было всё
🥰 — зубы почистил/почистила


Точно почистили?)))

Красота в глазах смотрящего,
О. Уайльд

Сон в глазах спящего :)

Пока я сплю и выздоравливаю, вам желаю видеть.

А у нас, как и прежде, всем кто оставит ❤️🔥😁, сегодня и всегда, будет лёгкий день.