🥦 Прикорм. Часть 1: Когда и с чего начинать

🕒 ИДЕАЛЬНЫЙ ВОЗРАСТ

Оптимальный возраст для введения прикорма здоровым деткам, рожденным в срок — от 4 до 6 месяцев. Это «критическое окно» для формирования переносимости новых продуктов и консистенций.

Почему не раньше 4 месяцев?
• Пищеварительная система еще не готова
• Высок риск пищевой аллергии
• Недостаточная ферментативная активность
• Малыш не умеет проглатывать более густую, чем смесь/молоко, пищу
Почему не позже 6 месяцев?
• Возможен дефицит важных нутриентов
• Нарушается формирование жевательных навыков
• Повышается риск пищевых расстройств
• Ребенку сложнее принять новые вкусы и текстуры
💡 К 4 месяцам здоровый малыш обычно удваивает свою массу, и грудного молока или смеси становится недостаточно для удовлетворения всех потребностей растущего организма!

🥄 С ЧЕГО НАЧАТЬ?

Для нормотрофичных детей (с нормальным весом):
✅ Зеленые овощи: кабачок, брокколи, цветная капуста
Почему именно они? Эти овощи:
• Редко вызывают аллергию
• Легко усваиваются
• Не формируют привычку к сладкому вкусу
• Содержат клетчатку для нормализации пищеварения

Для малышей с недостатком веса:
✅ Каши промышленного производства, обогащенные витаминами и микроэлементами
• До 6 месяцев даем только безмолочные каши
• Готовим на привычной для ребенка смеси
• Если малыш на грудном вскармливании — можно разводить мамины молоком

❓ ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ:
• Обязательно ли начинать с овощей?
Нет, можно начинать или с овощей, или с каши. Главное — соблюдать правила введения прикорма.
• Можно ли сразу давать фрукты?
Лучше не начинать с фруктов — их сладкий вкус может привести к тому, что ребенок откажется от менее сладких, но более полезных продуктов.
• Что делать, если ребенок отказывается?
Для принятия нового продукта ребенку нужно 10-15 попыток! Отказ не означает, что вкус ему не понравился — он просто отличается от привычного.

В следующих частях нашей серии о прикорме расскажем о правилах введения, графике расширения рациона и знакомстве с потенциальными аллергенами!

А с чего начинали прикорм вы? И в каком возрасте? Поделитесь своим опытом в комментариях! 👇

#Прикорм #ПервыйПрикорм #РаннееРазвитие #НаЗаметку #РодительскиеХитрости #ПитаниеМалыша #ДетскоеПитание #Кабачок #Каша #ПрикормРебенка #ВведениеПрикорма

Ваш малыш растет, улыбается и уже косится на вашу тарелку за семейным ужином? Значит, пришло время задуматься о первом прикорме!

Когда начинать? С чего? А вдруг аллергия? Эти вопросы волнуют каждую маму. В нашей новой серии постов поговорим о прикорме со всех сторон!

Сегодня разбираемся, в каком возрасте и с каких продуктов лучше знакомить малыша с большим миром еды 👇

✨ ПАСХА С ДЕТЬМИ: ПРАЗДНУЕМ ВКУСНО И БЕЗОПАСНО

Светлый праздник Пасхи — прекрасная возможность создать новую семейную традицию! Но что делать, если в семье есть малыши, для которых традиционные пасхальные угощения могут быть небезопасны?

🥚 Что можно детям на Пасху:

До года:
• Творожная пасха без сахара и добавок (с 8-9 месяцев)
• Яичный желток в небольшом количестве (с 8 месяцев)

1-3 года:
• Домашний кулич с минимумом сахара и без цукатов/орехов
• Крашеные яйца (белок можно после года)
• Творожная пасха с натуральным подсластителем

🎨 Безопасные способы покрасить яйца вместе с детьми:
• Отвар луковой шелухи (классический коричневый цвет)
• Свекольный сок (для розового оттенка)
• Куркума (для желтого цвета)
• Наклейки и специальные термоэтикетки для яиц

🎯 Простые пасхальные активности:
👉🏻Поиск спрятанных яиц по дому или саду
👉🏻Изготовление пасхальных открыток
👉🏻Украшение веточек вербы разноцветными лентами
👉🏻Лепка фигурок из соленого теста

А как вы празднуете Пасху с малышами? Какие блюда адаптируете специально для детей? Делитесь идеями в комментариях! 👇

#СемейныеТрадиции #НаЗаметку #РодительскиеХитрости #Пасха #ДетскаяПасха #ПраздникСДетьми #СветлаяПасха #ТворчествоСДетьми #БезопасныеУгощения #ЗдоровоеПитание #СемейныйПраздник #ТрадицииДляДетей

Куличи, крашеные яйца и... ребенок, который тянет в рот все подряд! 🙈 Знакомо?

Делимся лайфхаками, как совместить древние традиции с современным родительством и сделать Пасху волшебной для всей семьи, даже если вашему малышу нет и года👇🏻

👯‍♀️ Быть мамой двойни — это когда...

Двойная любовь, двойная радость и, чего уж там скрывать, двойная нагрузка! В нашей сегодняшней карусели — моменты, которые знакомы только мамам близнецов и двойняшек 👉

Листайте и улыбайтесь, если узнаете себя или свою подругу с двойняшками!

А что бы вы добавили к этому списку? Делитесь в комментариях! 👇

#РодительскиеХитрости #СемейныеТрадиции #НаЗаметку #Двойня #Смешно #Близнецы #ТяжелыеБудни #МамаДвойняшек #МамаБлизнецов

🦠 ПРОФИЛАКТИКА ИНФЕКЦИЙ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ: СОВЕТЫ ЭКСПЕРТА

Сегодня с нами Юрова Мария Владимировна, врач-акушер-гинеколог, кандидат медицинских наук, старший научный сотрудник ФГБУ "НМИЦ АГП им. В.И. Кулакова" Минздрава России, которая расскажет, как защитить себя и малыша от опасных инфекций.

В видео вы узнаете: 
✔️ Как обезопасить себя от кишечных инфекций 
✔️ Что такое токсоплазмоз и почему он опасен при беременности 
✔️ Какие правила гигиены особенно важны для будущих мам 

💡 Важно: соблюдение простых правил профилактики снижает риск инфекционных осложнений для мамы и малыша на 80%!

#БеременностьИРоды #НашиЭксперты #НаЗаметку #Профилактика #Инфекции #Беременность #ПравилаПрофилактики #Токсоплазмоз #Гигиена

Буллинг: что скрывается за школьной повседневностью

Что такое буллинг и почему это опасно, обсудили с экспертом «Азбуки Родителей» Верой Никишиной.

❗️ Буллинг – это не просто детские шалости или обычные подростковые конфликты. Это систематическое психологическое давление, когда одного ребенка постоянно обижают и унижают другие. И часто родители даже не замечают, что их ребенок страдает.

Как понять, что вашему ребенку нужна помощь? Ответ ищите в наших карточках

Подробно о проявлении буллинга и способах противодействия можно ознакомиться в памятке разработанной Минпросвещения России

🪁 Подписаться|Страна для детей

🤰 Что малыш делает в животе у мамы: этапы внутриутробного развития

Внутриутробное развитие — это удивительное путешествие, в котором каждая неделя приносит новые изменения!
В нашем сегодняшнем видео вы увидите настоящие ультразвуковые съемки малышей, которые активно познают мир еще до своего рождения.

Что происходит на разных сроках беременности:
✅ 8-10 недель: Уже бьется сердце и формируются основные органы
 ✅ 16-18 недель: Малыш начинает активно двигаться, хотя мама может еще не чувствовать этих движений 
✅ 20-24 недели: Формируется цикл сна и бодрствования, ребенок реагирует на звуки 
✅ 28-32 недели: Малыш открывает и закрывает глаза, сосет пальчик, реагирует на свет 
✅ 36-40 недель: Принимает положение для родов, может реагировать на эмоциональное состояние мамы

Интересный факт: К 24 неделе у малыша уже сформированы вкусовые рецепторы, и он может различать вкус околоплодных вод — они меняются в зависимости от того, что ест мама!

Будущие мамы, когда вы впервые почувствовали шевеления вашего малыша? И на что они были похожи? Делитесь в комментариях 👇

#БеременностьИРоды #НашиЭксперты #НаЗаметку #РазвитиеПлода #ЖизньДоРождения #БудущимМамам #Беременность #ЧудоЖизни #УЗИПлода #РазвитиеРебенка #ВожиданииЧуда 

Вы когда-нибудь задумывались, что происходит в таинственном мире между мамой и малышом?

Пока мы видим только растущий животик, внутри разворачивается настоящая магия развития! Давайте приоткроем завесу этого чуда природы 👇🏻

А какими успехами в воспитании малышей можете поделиться вы?

Ждем ваши истории в комментариях!
✔️Как вы справились с отказом от груди?
✔️Как приучили к горшку?
✔️Как решили проблему с укладыванием спать?
✔️Как справились с истериками?

Делитесь своими историями — ваш опыт может стать спасением для другой мамы! 💪

✨ Запускаем новую рубрику #ИсторияУспеха ✨

Дорогие родители! Любой из вас каждый день совершает маленькие и большие подвиги в воспитании своих малышей.

Сегодня мы запускаем новую рубрику, где будем делиться вдохновляющими историями родительских побед. Потому что иногда важно напомнить себе: "Я справляюсь и у меня получается!"

Знаете, Анастасия Трегубова, ведущая "Доброго утра" на Первом канале и мама четверых детей, однажды рассказывала, как ее 2-летний сын категорически отказывался от горшка. Она пробовала все: и книжки, и мультики, и даже специальный горшок с музыкой. Безрезультатно! Решение пришло неожиданно — малыш увидел, как папа ходит в туалет стоя, и захотел быть "как папа". Так простое совместное посещение туалета с папой решило проблему, над которой бились месяцами!

#ИсторияУспеха #РодительскиеХитрости #НаЗаметку #Горшок #Мама #Папа #Победа

🍌 Банановые палочки: вкусно, полезно и просто готовить вместе с детьми!

Ищете рецепт, который понравится малоежкам и при этом не содержит тонны сахара? Эти банановые палочки — настоящее спасение для мам!

В нашем видео показываем, как приготовить хрустящие банановые палочки всего из 4 ингредиентов. Малыши могут помогать в процессе, а потом с удовольствием уплетать результат своих трудов 👨‍👩‍👧

А главное — это отличный перекус, который можно взять с собой в дорогу или на прогулку!

Делитесь в комментариях: какие ещё несладкие перекусы любят ваши дети? 👇

#Рецепты #РодительскиеХитрости #ГотовимСДетьми #БанановыеПалочки #Готовим #ДетиГотовят #Вкусно #Малоежка #Вкусно

🍽️ ПИТАНИЕ БУДУЩИХ МАМ ПО НАУКЕ: СЕКРЕТЫ ГАРВАРДСКОЙ ТАРЕЛКИ

Дорогие будущие мамы! В новом выпуске нашей рубрики о беременности поговорим о науке правильного питания, которое поддержит ваше здоровье и обеспечит гармоничное развитие малыша.

Наш эксперт Юрова Мария Владимировна, врач-акушер-гинеколог, онколог, кандидат медицинских наук, старший научный сотрудник научно-поликлинического отделения ФГБУ "НМИЦ АГП им. В.И. Кулакова" Минздрава России, подробно рассказывает в видео:
✔️ Как организовать питание по принципу Гарвардской тарелки 
✔️ Какие продукты необходимы на разных сроках беременности 
✔️ Как справиться с пищевыми капризами и сохранить баланс питательных веществ 
✔️ Почему важны микроэлементы и как их получить из пищи

Основные правила Гарвардской тарелки для беременных:
• 1/2 тарелки — разнообразные овощи и фрукты
• 1/4 тарелки — качественные белки
• 1/4 тарелки — цельнозерновые продукты
• Умеренное количество полезных жиров

💡 Важно помнить: Сбалансированное питание — один из ключевых факторов успешного вынашивания и здоровья будущей мамы.
Подробные рекомендации и практические советы — в нашем видео 👆

Какие вопросы о питании во время беременности вас волнуют больше всего? Пишите в комментариях!

#БеременностьИРоды #НашиЭксперты #НаЗаметку

🗣️ Когда ребенок наконец заговорил, и теперь не может остановиться!

Помните те времена, когда вы считали дни до первого слова малыша? А теперь готовы на все, чтобы хоть на минутку выключить этот непрерывный поток комментариев ко всему на свете? 😂

"Мама, а что это? А почему? А зачем? А куда мы идем? А что будем делать? А что это за звук? А почему небо голубое? А что такое космос?" — и так с 7 утра до 9 вечера без перерыва на обед!

Расскажите в комментариях: какое слово ваш ребенок произнес первым? И какое его выражение вас больше всего смешит сейчас? 👇

#РаннееРазвитие #РодительскиеХитрости #СемейныеТрадиции #ПервыеСлова #Дети #Смешно #МалышГоворит #Заговорил

А теперь проверьте, насколько вы стали экспертом по ГСД! 🎓

🏃‍♀️ ГЕСТАЦИОННЫЙ ДИАБЕТ: ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ КАК ЧАСТЬ ЛЕЧЕНИЯ 

Завершаем наш цикл о гестационном сахарном диабете с Юровой Марией Владимировной, врачом-акушером-гинекологом, кандидатом медицинских наук, старшим научным сотрудником ФГБУ "НМИЦ АГП им. В.И. Кулакова" Минздрава России.

В первой части мы рассказали о диагностике ГСД, во второй — о правильном питании.

Сегодня поговорим о не менее важном компоненте — физической активности, которая помогает снижать уровень сахара естественным путем!

В видео вы узнаете: 
✔️ Какие виды активности безопасны при беременности с ГСД 
✔️ Как часто и интенсивно можно заниматься 
✔️ Почему даже обычная ходьба творит чудеса с уровнем сахара

💡 Важно: регулярная умеренная физическая нагрузка может снизить потребность в медикаментозной коррекции ГСД на 30-40%!

#БеременностьИРоды #ГСД #НашиЭксперты #СахарныйДиабетБеременных #ЗдоровьеМамы

Быть мамой девочки: моменты, которые поймут только избранные ✨

За каждой маленькой принцессой стоит мама, которая знает, где искать любимую игрушку в три часа ночи и как успокоить рыдания из-за "неправильного" цвета тарелки! 💖

Листайте карусель и улыбайтесь, если узнаете себя 👉

А какие моменты с дочкой запомнились вам больше всего? Делитесь в комментариях! 💗

#РодительскиеБудни #СемейныеМоменты #РаннееРазвитие 

✨ Запускаем новую рубрику #МамаСпрашиваетМаму ✨

Дорогие мамы и папы! Знаете, кто часто дает самые работающие советы? Не педиатры, не психологи, а другие родители, которые уже прошли через то же самое!

Поэтому раз в месяц мы будем публиковать ваши вопросы, а в комментариях все вместе будем искать решения 💪

Наш первый вопрос👇🏻
Сыну 2,2 года. Уже второй месяц пытаемся приучить к горшку — никак. Садится только играть с ним, а по назначению — категорически нет. Ходит в памперсе, но прекрасно говорит, когда уже сделал свои дела. Читали книжки про горшок, показывали мультики, я сама радостно хлопаю в ладоши, когда сажусь на унитаз 🙈 Ничего не работает. Поделитесь, как вы справились с этой задачей?

Ждем ваших историй и советов в комментариях! И расскажите, какие еще темы волнуют вас больше всего?

#МамаСпрашиваетМаму #РодительскиеХитрости #НаЗаметку #ДетскиеПривычки

😂 Что делает мама, пока ребенок спит

Эти 40 минут, когда малыш наконец-то уснул... Узнаете себя? 🏃‍♀️💨
✅Помыть посуду
✅Приготовить обед
✅Развесить белье
✅Ответить на рабочие письма
✅Собрать раскиданные игрушки
✅Быстро в душ
✅Выпить горячий (!) кофе
✅Проверить, дышит ли ребенок

И все равно не успеваешь и половины! А потом встает ребенок, и план "наконец-то поспать вместе с ним" снова откладывается 😅

Расскажите, что вы успеваете (или пытаетесь успеть), пока спит ваш малыш? И у кого получается действительно отдыхать в это время? 👇

#РодительскиеХитрости #МамскиеБудни #ВсеКакУВсех #СемейныеМоменты 

🎈 Воздушные шарики для развития малыша: простая игра с большим эффектом!

Знаете, иногда для развития малыша не нужны дорогие развивашки — достаточно того, что есть под рукой! Вот такой простой трюк с воздушным шариком вызовет у крохи настоящий восторг 😍

В видео просто привязали шарик к ножке малыша, и смотрите, что происходит⬇️
➡️Ребенок замечает яркий предмет и пытается до него дотянуться
➡️Случайно двигает ножкой и видит, что шарик движется
➡️Начинает понимать причинно-следственную связь: "Я двигаю ногой — шарик тоже двигается!"
➡️И вот уже целенаправленно играет с новой игрушкой!

Эта простая забава развивает: 
✅ Координацию движений 
✅ Понимание причинно-следственных связей 
✅ Концентрацию внимания 
✅ Мелкую и крупную моторику

С какого возраста можно начинать? Примерно с 4-5 месяцев, когда малыш уже хорошо держит голову и активно интересуется окружающим миром.

⚠️ Важно! Не оставляйте ребенка без присмотра с воздушными шариками и следите, чтобы шарик был привязан надежно!

А какие еще простые подручные средства превращаются у вас в игрушки? Делитесь лайфхаками в комментариях! 👇

#РаннееРазвитие #ИгрыИПоделки #РодительскиеХитрости #РазвивашкиМалышам #ИгрыДоГода

Ранние годы жизни – это время, когда мозг ребенка развивается с невероятной скоростью. Каждый новый опыт и каждое взаимодействие формируют нейронные связи, которые станут основой для всего будущего развития❤️

Именно поэтому так важно создавать для малыша разнообразную и стимулирующую среду с самых первых месяцев жизни. И порой для этого не нужны дорогие игрушки – достаточно немного фантазии и простых предметов⬇️

💆‍♀️ День детского массажа: когда руки мамы творят чудеса ✨

Массаж для малыша — это не просто приятная процедура! Это любовь через прикосновения, которая реально работает 💕

Знаете, когда можно начинать?👇🏻

С первых дней жизни! Просто гладьте малыша — он уже чувствует вашу любовь и заботу. С месяца можно добавлять более активные движения, а к трем месяцам — уже полноценный массаж.

Что точно стоит освоить каждой маме:
✔️Нежные поглаживания животика по часовой стрелке — прощай, колики!
✔️Легкие разминания ручек и ножек — чтобы мышцы крепли правильно
✔️Мягкие постукивания подушечками пальцев вдоль позвоночника — для тонуса

Только не забывайте главных правил❗️
Массаж делаем:
• Не раньше, чем через час после еды
• Когда малыш в хорошем настроении (уставший кроха вряд ли оценит ваши старания 😅)
• В теплой комнате, на твердой поверхности

А когда бежать к профессионалу? ⬇️

Если педиатр заметил повышенный тонус, кривошею или другие особенности. Но даже в этом случае ваш домашний массаж будет отличным дополнением!

У кого уже есть свой массажный ритуал с малышом? И видите ли вы результат? 👇

#НашиЭксперты #РаннееРазвитие #РодительскиеХитрости #ЗдоровьеРебенка #МассажДляМалыша

🥕 Морковное печенье: полезное лакомство, которое полюбят даже малоежки!

Ищете способ "спрятать" полезные овощи в десерт, который понравится всей семье? Морковное печенье — идеальное решение! Оно получается мягким, ароматным и невероятно вкусным 🍪✨

В нашем видео мы показываем, как приготовить морковное печенье, которое👇🏻
👉🏻Содержит витамины и клетчатку
👉🏻Не требует сложных ингредиентов
👉🏻Готовится всего за 30 минут
👉🏻Становится отличным перекусом для детей и взрослых

А самое приятное — к приготовлению можно привлечь даже самых маленьких помощников! Дети с удовольствием помогут натереть морковь и вырезать фигурки из теста 👨‍👩‍👧‍👦

Попробуйте приготовить вместе с детьми в ближайшие выходные и поделитесь результатом в комментариях! А какие еще "секретные" рецепты с овощами любят ваши дети? 👇

#Рецепты #ГотовимСДетьми #ПолезныеСладости #РодительскиеХитрости #ДетскоеМеню

🍽️ ГЕСТАЦИОННЫЙ ДИАБЕТ: ПРИНЦИПЫ ПИТАНИЯ, КОТОРЫЕ РАБОТАЮТ

Продолжаем важный разговор о гестационном сахарном диабете с нашим экспертом Юровой Марией Владимировной, врачом-акушером-гинекологом, онкологом, кандидатом медицинских наук, старшим научным сотрудником научно-поликлинического отделения ФГБУ "НМИЦ АГП им. В.И. Кулакова" Минздрава России.

В первой части мы говорили о диагностике ГСД и его влиянии на беременность.
Сегодня раскрываем главную тему — как правильно питаться, чтобы контролировать уровень сахара естественным путем.

В видео вы узнаете: 
✔️ Как составить сбалансированный рацион при ГСД 
✔️ Какие продукты помогают стабилизировать сахар 
✔️ Как распределить приемы пищи в течение дня
 
💡 Важно помнить: Правильное питание позволяет до 80% женщин с ГСД избежать инсулинотерапии и родить здорового малыша!

Смотрите видео и берите на заметку советы эксперта. Помните — период ограничений временный, а здоровье вашего малыша бесценно! ❤️

Какие вопросы о питании при ГСД вас интересуют? Задавайте их в комментариях!

#БеременностьИРоды #ГСД #ПитаниеПриБеременности #НашиЭксперты #СахарныйДиабетБеременных

Быть мамой мальчика: моменты, которые поймут только избранные ✨

За каждым супергероем стоит мама, которая перестирала тысячу футболок и нашла сотни потерянных носков! 💙

Листайте карусель и улыбайтесь, если узнаете себя 👉

А какие моменты с сыном запомнились вам больше всего? Делитесь в комментариях! 💙

#МамаМальчика #РодительскиеБудни #МальчишкиТакиеМальчишки #СемейныеМоменты

Первые пазлы: большие открытия маленьких ручек 

Знакомство малышей с пазлами — это целое приключение для их развивающегося мозга! 🧩✨

Как вводить пазлы в жизнь крохи по возрастам👇🏻
👉🏻0-12 месяцев: начинайте с простых вкладышей с крупными ручками. Малыш учится соотносить форму предмета с отверстием
👉🏻1-2 года: выбирайте пазлы с 2-3 крупными деталями и понятными изображениями. Показывайте, как соединять части, и радуйтесь вместе каждому успеху
👉🏻2-3 года: предложите пазлы из 4-6 элементов с яркими картинками знакомых предметов

✨ Секрет успеха: превратите сборку в игру! Спрашивайте: "Где хвостик у котика?", "Куда поставим колесо у машинки?"

⚡ Важно: не торопите кроху и хвалите за старания, а не только за результат. Мелкие детали пазлов развивают точность движений маленьких пальчиков, а поиск нужной детали тренирует внимательность.

Уберите отвлекающие факторы и выделите 5-10 минут для спокойной совместной игры — эти моменты бесценны для развития и вашей связи с малышом!

А какие первые пазлы понравились вашему крохе? Делитесь в комментариях! 👇

#РаннееРазвитие #ИгрыДо3Лет #МелкаяМоторика #РазвивашкиМалышам

Творожная запеканка с курагой: десерт, который объединяет поколения

Творожная запеканка — это то самое блюдо, которое возвращает нас в детство. Ароматная, нежная и невероятно полезная — она одинаково любима и детьми, и взрослыми! 🧀✨

Сегодня делимся с вами рецептом идеальной творожной запеканки с солнечной курагой. Это настоящая находка для:
✔️Мам, которые ищут способ накормить малоежек полезным белком
✔️Занятых родителей — готовится быстро, а радует долго
✔️Тех, кто заботится о правильном питании всей семьи

А главное — это отличный повод для кулинарного творчества с детьми. Позвольте малышам помочь вам, и процесс готовки превратится в увлекательную игру!

#Рецепты #ГотовимСДетьми #ПолезныйЗавтрак #ТворожныеБлюда #СемейнаяКухня

Аутизм — это спектр состояний, и каждый человек с аутизмом уникален. Одни могут нуждаться в существенной поддержке в повседневной жизни, другие — жить полностью самостоятельно.

Ранняя диагностика и поддержка помогают детям с аутизмом максимально развивать свои таланты и навыки. А понимание и принятие в обществе делают их жизнь счастливее! 💙

Признаки, на которые стоит обратить внимание родителям:
👉🏻Отсутствие указательного жеста к 12 месяцам
👉🏻Отсутствие лепета и жестов к 12 месяцам
👉🏻Отсутствие отдельных слов к 16 месяцам
👉🏻Необычные привязанности к предметам
👉🏻Трудности с установлением зрительного контакта
👉🏻Выраженная чувствительность к звукам, текстурам, запахам

Если вы заметили подобные особенности у своего ребенка, обратитесь к неврологу или специалисту по развитию.

Делитесь этим постом, чтобы больше людей узнало об аутизме! 🙏

#АутизмНеПриговор #2апреля #НашиЭксперты #ОсобыеДети #ПринятиеИнаковости #АзбукаРодителей

2 апреля — Всемирный день распространения информации о проблеме аутизма 💙

Сегодня весь мир окрашивается в синий цвет, чтобы привлечь внимание к аутизму — особенности развития, которая встречается примерно у 1 из 100 детей.

Многие из нас встречали людей с аутизмом, но не всегда правильно понимали их поведение.

Давайте проверим свои знания с помощью нашей викторины! 🧩

Узнаете себя? 😂 

Мамы в режиме многозадачности 24/7, а папы... 

Что ж, терпение у них иногда заканчивается немного быстрее. 

Смотрите видео о родительских буднях и делитесь в комментариях, у кого точно так же!⬇️

#РодительскиеХитрости #СемейныеБудни #ВсеКакУВсех #МамскиеРеалии

5 фраз, которые помогут ребенку почувствовать себя по-настоящему любимым

Порой мы так заняты повседневными заботами, что забываем говорить детям о любви. А ведь именно наши слова формируют их самооценку и уверенность в себе! 💕

Вот 5 фраз, которые стоит говорить ребенку каждый день:
1️⃣"Я так рад(а), что ты есть в моей жизни"
2️⃣"Я люблю тебя таким, какой ты есть"
3️⃣"Я вижу, как ты стараешься"
4️⃣"Твое мнение важно для меня"
5️⃣"Я всегда на твоей стороне"

Почему это важно: психологи отмечают, что регулярное проявление любви через такие фразы формирует безопасный тип привязанности. Дети с безопасной привязанностью вырастают более уверенными, эмоционально устойчивыми и способными строить здоровые отношения во взрослой жизни.

Исследования показывают, что безопасная привязанность (подробнее писали ТУТ)  в детстве становится основой для психологического благополучия на протяжении всей жизни. Когда ребенок уверен в любви родителей, он лучше справляется со стрессом, имеет более высокую самооценку и легче адаптируется к новым ситуациям.

А какие фразы любви говорите вы своим детям? Поделитесь в комментариях! ❤️

#РодительскиеХитрости #НаЗаметку #ЭмоциональныйИнтеллект

🍬 ГЕСТАЦИОННЫЙ ДИАБЕТ: ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ КАЖДОЙ БУДУЩЕЙ МАМЕ

В продолжение темы здоровья во время беременности наш эксперт рассказывает об одном из частых осложнений — гестационном сахарном диабете (ГСД).

Наш эксперт Юрова Мария Владимировна, врач-акушер-гинеколог, онколог, кандидат медицинских наук, старший научный сотрудник научно-поликлинического отделения ФГБУ "НМИЦ АГП им. В.И. Кулакова" Минздрава России, объясняет в видео:
✔️ Что такое гестационный диабет и почему он возникает 
✔️ Кто находится в группе риска и как проводится диагностика 
✔️ Какие последствия могут быть для мамы и малыша без должного внимания к проблеме

Основные факты о ГСД:
• Это временное состояние, которое обычно проходит после родов
• Своевременная диагностика и контроль помогают избежать осложнений
• Правильное питание — основа лечения
• Физическая активность помогает регулировать уровень сахара

💡 Важно помнить: Современные методы контроля и лечения позволяют благополучно выносить и родить здорового малыша даже при наличии ГСД.

Подробная информация и рекомендации — в нашем видео 👆

Был ли у вас опыт ведения беременности с ГСД? Поделитесь своей историей в комментариях.

#БеременностьИРоды #ГСД #ПитаниеПриБеременности #НашиЭксперты #СахарныйДиабетБеременных

🍽️ ПИТАНИЕ БУДУЩИХ МАМ ПО НАУКЕ: СЕКРЕТЫ ГАРВАРДСКОЙ ТАРЕЛКИ

Дорогие будущие мамы! В новом выпуске нашей рубрики о беременности поговорим о науке правильного питания, которое поддержит ваше здоровье и обеспечит гармоничное развитие малыша.

Наш эксперт Юрова Мария Владимировна, врач-акушер-гинеколог, онколог, кандидат медицинских наук, старший научный сотрудник научно-поликлинического отделения ФГБУ "НМИЦ АГП им. В.И. Кулакова" Минздрава России, подробно рассказывает в видео:
✔️ Как организовать питание по принципу Гарвардской тарелки 
✔️ Какие продукты необходимы на разных сроках беременности 
✔️ Как справиться с пищевыми капризами и сохранить баланс питательных веществ 
✔️ Почему важны микроэлементы и как их получить из пищи

Основные правила Гарвардской тарелки для беременных:
• 1/2 тарелки — разнообразные овощи и фрукты
• 1/4 тарелки — качественные белки
• 1/4 тарелки — цельнозерновые продукты
• Умеренное количество полезных жиров

💡
Важно помнить: Сбалансированное питание — один из ключевых факторов успешного вынашивания и здоровья будущей мамы.

Подробные рекомендации и практические советы — в нашем видео 👆

Какие вопросы о питании во время беременности вас волнуют больше всего? Пишите в комментариях!

#БеременностьИРоды #НашиЭксперты #НаЗаметку

Искусство демисезонных прогулок: одеваем ребенка с умом 🍂

Переменчивая погода межсезонья требует особого подхода к гардеробу малыша. Предлагаем элегантное решение, которое сохранит здоровье и подарит комфорт вашему ребенку.

🌿 Система многослойности:
• Базовый слой — тонкое белье из натуральных материалов (хлопок, мерино)
• Утепляющий слой — флис или тонкая шерсть, которые удерживают тепло
• Защитный слой — куртка с мембраной, отводящая влагу и защищающая от ветра

✨ Важные нюансы:
1️⃣Выбирайте непромокаемую обувь с небольшим запасом для толстого носка
2️⃣Держите в сумке запасные носки и варежки — они намокают первыми
3️⃣Тестируйте комфорт прикосновением к шее ребенка: она должна быть теплой, но не горячей
4️⃣Помните: перегрев так же опасен, как и переохлаждение

🌡️ Ориентир по температуре:
• +10°C и выше: легкая куртка, тонкая шапка
• +5°C до +10°C: куртка+флис, шапка потеплее
• 0°C до +5°C: куртка+флис+термобелье, шерстяная шапка

Правильно одетый ребенок активен, подвижен и с удовольствием исследует мир вокруг.
Помните — комфортная прогулка сегодня это крепкий иммунитет завтра.

#СтильнаяМама #РодительскиеХитрости #ДетскийГардероб

📚 8 ВАЖНЫХ КНИГ ПРО ЭМОЦИИ ДЛЯ ВАШЕГО РЕБЕНКА

Дорогие родители! Сегодня в рубрике "КНИЖНАЯ ПОЛКА РОДИТЕЛЯ" рассказываем о книгах, которые помогут развить эмоциональный интеллект вашего малыша.

Каждый ребенок проходит через период, когда эмоции переполняют, а слов для их выражения не хватает. Правильно подобранная книга станет незаменимым помощником и для родителей, и для детей.

Сохраняйте подборку — она поможет вашей семье!

📖 ДЛЯ САМЫХ МАЛЕНЬКИХ
"Мои эмоции. Что ты чувствуешь?"
Автор: Елена Ульева
Особенности книги:
• Хамелеончик Игнат меняет цвет в зависимости от эмоций
• Знакомство с 8 основными чувствами
• Плотные картонные страницы для маленьких ручек

Совет родителям: После чтения спрашивайте у ребенка: «Какого ты сейчас цвета?» Это помогает малышам научиться определять свои эмоции.

"Энциклопедия для малышей в сказках"
Автор: Елена Ульева
Особенности книги:
• 22 сказки о разных эмоциональных состояниях
• Животные-герои в знакомых детям ситуациях
• Полезные упражнения после каждой истории

Совет родителям: Применяйте опыт героев книги в повседневных ситуациях: «Помнишь, как зайчик справился со своим страхом?»

🌿 КНИГИ ДЛЯ ОСОБЫХ СИТУАЦИЙ
"Где живут эмоции?"
Автор: Виктория Шиманская
Особенности книги:
• Глубокое изучение пяти основных эмоций
• Творческие задания для развития
• Научный подход в доступной форме

Совет родителям: Заведите вечерний ритуал обсуждения эмоций дня с помощью приемов из книги.

"Сказки для высокочувствительных детей"
Автор: Лёля Тарасевич
Особенности книги:
• Истории о мальчике Дёме и волшебнике Чучике
• Бережный подход к чувствительным детям
• Понятное объяснение сложных эмоций

Совет родителям: Особенно полезна для детей, которые острее других реагируют на перемены и новые ситуации.

💫 КНИГИ, СОЗДАЮЩИЕ СВЯЗЬ МЕЖДУ РОДИТЕЛЯМИ И ДЕТЬМИ

"Знакомься, это ты!"
Автор: Екатерина Кес
Особенности книги:
• Истории о девочке Эмми и роботе Эмпи
• Рекомендации для родителей
• Развитие осознанности и понимания границ

Совет родителям: Обсуждайте прочитанное, делясь своими детскими воспоминаниями — это укрепляет доверие.

"Азбука чувств и эмоций"
Автор: Екатерина Кес
Особенности книги:
• Лисёнок Мартин и его семейные истории
• 17 различных эмоциональных состояний
• Теплые, душевные иллюстрации

Совет родителям: Предложите ребенку разыграть истории с помощью игрушек для лучшего понимания эмоций.

🌟 ОСОБЕННЫЕ ФОРМАТЫ

"Эмоциометр инспектора Крока"
Автор: Сюзанна Изерн
Особенности книги:
• Увлекательный детективный сюжет
• 10 ярких персонажей-эмоций
• Практический инструмент для измерения чувств

Совет родителям: Создайте домашний эмоциометр для ежедневного использования всей семьей.

"Я чувствую... Что?"
Автор: Smart Reading
Особенности книги:
• Наглядные схемы вместо длинных текстов
• Понятная карта эмоциональных состояний
• Раздел о родительских переживаниях

Совет родителям: Выберите самые полезные страницы и держите их на видном месте для регулярного обращения.

💡 ПОЛЕЗНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ:
• Создайте дома уютное место для чтения книг и обсуждения чувств
• Читайте понемногу, давая время на осмысление
• Будьте примером в выражении собственных эмоций
• Проявляйте терпение — эмоциональный интеллект развивается постепенно

Какие книги про эмоции читаете вы со своими детьми? Ждем ваших рекомендаций в комментариях!

#книгиродителям #эмоциональныйинтеллект #развитиедетей #книжнаяполка

Как воспитать самостоятельного и ответственного ребенка?👶

Дорогие родители! Для того, чтобы воспитать самостоятельного и ответственного ребенка, необходимо для начала честно задать себе вопросы:

🔰А на сколько я самостоятельный и ответственный человек?
🔰Как я этому научился?
🔰Что помогло приобрести эти качества?  

Совместно с проектом «Азбука Родителей», мы подготовили для вас в карточках самое важное, что нужно знать родителю⬆️
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Материалы для поста подготовила Вера Борисовна Никишина, директор Института клинической психологии и социальной работы ФГАОУ ВО РНИМУ им. Н.И.Пирогова Минздрава России

Ожидания vs Реальность: прогулка с детьми👣

Кто из нас не мечтал о красивых, размеренных прогулках с детьми? Воздушный латте в одной руке, улыбающийся малыш в коляске, старший ребенок чинно идет рядом...

А потом наступает РЕАЛЬНОСТЬ 😂

Коляска, застревающая везде, старший ребенок, который отказывается идти (но не отказывается лежать на земле), и ты — супергерой, выполняющий комплекс упражнений "дотащи всех до дома".

Помните, что за каждым идеальным фото стоит примерно ВОТ ЭТО 👆

Делитесь в комментариях своими историями "приключений" с детьми! Кто побил рекорд по скорости одевания двух детей на прогулку? 🙌

#РодительскиеХитрости #СемейныеБудни #ВсеКакУВсех #МамскиеРеалии

Точечные шедевры: открываем мир рисования ватными палочками! 🎨✨

Рисование ватными палочками — творчество, доступное даже самым маленьким художникам! 🎨

Простой способ познакомить малыша с миром цвета и фактур, который развивает:
✨ Воображение и креативность 
✨ Координацию движений 
✨ Усидчивость и концентрацию 
✨ Цветовосприятие и эстетический вкус

Такое рисование превращает обычный день в яркое приключение, а созданные шедевры станут чудесным украшением вашего дома!

Смотрите видео и творите вместе с нами 💙

#РаннееРазвитие #ИгрыИПоделки #ДетскоеТворчество #РисованиеСДетьми #ТворческоеРазвитие #ИдеиДляТворчества #РазвивающиеЗанятия

Мозг на кончиках пальцев: как сенсорные шарики формируют интеллект ребёнка 🧩💡

Сенсорные шарики — идеальный тренажер для маленьких исследователей! 🌈

Яркие, разноцветные шарики разных текстур не просто привлекают внимание малыша, но и:

✨ Развивают тактильное восприятие
Прикосновение к разным текстурам — гладким, шершавым, мягким — помогает малышу познавать мир через осязание и формирует базу для будущего развития речи.

✨ Тренируют мелкую моторику
Перебирая шарики разных размеров, малыш естественным образом укрепляет мышцы кистей и пальчиков, готовя руку к письму и более сложным действиям.

✨ Стимулируют нейронные связи
Каждое новое тактильное ощущение — это мощный импульс для детского мозга! Когда малыш исследует разные текстуры, температуры и формы шариков, в его мозге активно формируются новые синаптические связи. Учёные доказали, что до 3-х лет мозг ребёнка создаёт до 1 миллиона новых нейронных соединений каждую секунду! Именно эти связи закладывают фундамент для будущего интеллектуального развития и способности к обучению.

✨ Успокаивают и снимают напряжение
Ритмичное перебирание шариков действует как природный антистресс даже для самых активных малышей, помогая им успокоиться и сосредоточиться.

✨ Знакомят с основами физики и математики
Играя с шариками разных размеров и веса, ребёнок интуитивно знакомится с такими понятиями как "больше-меньше", "легче-тяжелее", а также с базовыми принципами причины и следствия.

Наблюдая, как ваш ребенок увлеченно перебирает шарики, вы видите, как формируются важнейшие навыки для будущего развития.
Сенсорная игра — это маленькое чудо, доступное каждый день! 💙

#РаннееРазвитие #ИгрыИПоделки #РодительскиеХитрости #СенсорноеРазвитие #МелкаяМоторика #РазвивающиеИгры #ИгрыДляМалышей

Железный запас: что нужно знать об анемии в период беременности и после родов 🩸

Важная тема, о которой нужно знать каждой будущей маме! Анемия — частый спутник беременности, который может незаметно красть ваши силы и энергию.

Во время беременности потребность в железе возрастает почти вдвое, а после родов многие женщины сталкиваются с его дефицитом из-за кровопотери. Симптомы могут быть такими привычными, что их легко списать на "обычную усталость" молодой мамы.

В нашем видео Юрова Мария Владимировна, врач-акушер-гинеколог, онколог, кандидат медицинских наук, старший научный сотрудник научно-поликлинического отделения ФГБУ "НМИЦ АГП им. В.И. Кулакова" Минздрава России,  подробно рассказывает о признаках анемии и нормах уровня железа в разные периоды беременности. 

Своевременная диагностика и лечение анемии — залог вашего здоровья и энергии для заботы о малыше!

А вы сталкивались с анемией во время беременности или после родов? Какие способы помогли вам справиться? Поделитесь опытом в комментариях! 

#БеременностьИРоды #ЗдоровьеМамы #Анемия

Процедуры перед родами: порядок действий в роддоме 🏥👶

Собрали для вас подробную инструкцию, чтобы приезд в роддом не вызывал лишнего стресса. Сохраняйте, чтобы не потерять!

Первый вопрос, который волнует всех будущих мам — когда именно нужно срочно собираться и ехать в роддом? Существуют четкие признаки, игнорировать которые нельзя ни в коем случае.

Когда ехать в роддом: 
🚨 Начались регулярные схватки (каждые 5-7 минут)
🚨 Отошли воды (даже если нет схваток!) 
🚨 Появились кровянистые выделения
 🚨 Малыш стал заметно меньше шевелиться

После того как вы приехали в роддом, начинается определенная последовательность действий, к которой лучше быть морально готовой заранее. Знание этапов поможет чувствовать себя увереннее.

1️⃣ Приемное отделение: 
🔸 Оформление документов (паспорт, полис, обменная карта, родовой сертификат) 
🔸 Осмотр акушера-гинеколога (определение раскрытия, предлежания плода) 
🔸 Измерение давления, пульса, температуры, веса 
🔸 Сбор анализов (если не хватает в обменной карте)

2️⃣ Предродовая подготовка: 
🔸 КТГ — мониторинг сердцебиения малыша (20-40 минут) 
🔸 УЗИ (при необходимости) 
🔸 Душ (по возможности) 
🔸 Клизма и бритье (по показаниям или желанию) 
🔸 Переодевание в чистую одежду (свою или больничную)

На этапе подготовки к родам важно иметь с собой некоторые важные вещи, которые могут сделать процесс более комфортным. Список короткий, но каждый пункт в нем действительно может пригодиться.

✅ Воду без газа (1-2 бутылки)
✅ Гигиеническую помаду
✅ Носки (в родзалах часто прохладно) 
✅ Резинку для волос
✅ Телефон и зарядку (если хотите сразу сообщить о рождении)
✅ Легкий перекус для этапа между схватками

И несколько очень важных моментов, о которых стоит знать каждой будущей маме, чтобы чувствовать себя защищенной и уверенной:
 ⭐ На все процедуры (включая клизму и бритье) вы имеете право дать информированное согласие или отказ, если нет медицинских показаний 
⭐ Партнерские роды требуют предварительного оформления (справки, договор). Подробнее писали ТУТ❤️
⭐ В большинстве роддомов разрешена легкая еда в первом периоде родов

Какие вопросы о родах все еще вызывают у вас волнение? Спрашивайте в комментариях, ответим с помощью наших экспертов! 💭

#БеременностьИРоды #НашиЭксперты #НаЗаметку

Можно ли ребенка до 3-х лет отдавать в спортивные кружки? 🤸‍♂️🏊‍♂️

В последнее время часто возникают вопросы о раннем спортивном развитии. Многие мамы и папы хотят записать малышей в секции буквально с пеленок!

Разбираемся, когда действительно стоит начинать знакомство со спортом.
Родители часто удивляются, насколько рано можно начинать приобщать малыша к физической активности.

Для каждого вида спорта существует свой оптимальный возраст начала занятий, который учитывает особенности развития детского организма.

🔸 Плавание — самый ранний вид физической активности, подходит с 6-8 месяцев. В воде малыши естественным образом развивают все группы мышц.
🔸 Гимнастика — с 1,5-2 лет, но только в формате "мама+малыш". Никаких сложных элементов, только игровые упражнения.
🔸 Танцы, футбол — с 2,5-3 лет в очень простой игровой форме. На этом этапе дети осваивают базовые движения через веселые активности.

Выбирая секцию для совсем маленького ребенка, важно обратить внимание на несколько ключевых моментов, которые помогут сделать первый спортивный опыт позитивным и безопасным для малыша:
✅ Тренер должен иметь опыт работы именно с малышами до 3 лет 
✅ Занятия проходят только в игровой форме, без строгих требований 
✅ Продолжительность не более 30 минут (концентрация внимания малышей ограничена!) 
✅ Возможность присутствия родителей на занятиях

Бывает и так, что родители очень воодушевлены идеей раннего спортивного развития, а малыш показывает, что еще не готов.

Важно вовремя заметить эти сигналы и не настаивать, чтобы не сформировать негативное отношение к физической активности.
❗ Малыш категорически отказывается идти на занятия 
❗ Быстро теряет интерес или плачет во время тренировки 
❗ После занятий выглядит измотанным, а не воодушевленным

Главная задача спорта до 3-х лет — не достижения, а удовольствие от движения и позитивный опыт. Никаких соревнований и нормативов на этом этапе!

А ваши малыши уже знакомятся со спортом? Поделитесь опытом в комментариях! 💭

#РаннееРазвитие #ДетскийСпорт #НаЗаметку

Детский сад до 3 лет: плюсы и минусы 🏫👶

Отдавать ли малыша в ясли или подождать до 3 лет? Этот вопрос волнует многих родителей. Давайте разберемся вместе!

Многие родители замечают, что после года малыш начинает проявлять активный интерес к окружающему миру и другим детям.

Для некоторых детей ранний детский сад может стать настоящим окном в мир социализации и новых навыков.

Вот какие преимущества может дать посещение яслей:
✅ Социализация и первые друзья 
✅ Четкий режим дня и правильное питание 
✅ Возможность для мамы выйти на работу 
✅ Разнообразные игры и занятия с педагогами 
✅ Навыки самостоятельности (сам кушает, одевается)

Но не стоит забывать, что ранний выход в коллектив — это не только радости, но и определенные испытания для малыша и родителей.
С ними тоже нужно быть готовыми справляться с терпением и пониманием.
❗ Частые болезни в период адаптации (это нормально!)
 ❗ Стресс от разлуки с мамой (особенно первое время)
 ❗ Не все детки готовы к коллективу в раннем возрасте
 ❗ Сложнее найти хорошие ясли, чем сад для детей постарше

Как же понять, готов ли ваш малыш к такому серьезному шагу?👇🏻Присмотритесь к поведению ребенка — есть несколько важных показателей, которые подскажут, что пора пробовать детский сад:
 👍 Малыш легко остается с другими взрослыми 
👍 Интересуется другими детьми, пытается играть с ними 
👍 Умеет сообщать о своих базовых потребностях
 👍 Имеет некоторые навыки самообслуживания

Важно знать! Психологи говорят, что успешная адаптация зависит не столько от возраста, сколько от характера ребенка и правильного подхода родителей.
Некоторым деткам проще адаптироваться в 1,5 года, а другим и в 3 года непросто. Ориентируйтесь на своего малыша! 💖

В каком возрасте ваш малыш пошел или планирует пойти в детский сад? Как прошла адаптация? Поделитесь опытом! 💭

#РаннееРазвитие #НашиЭксперты #НаЗаметку

Детская ревность💫

Дорогие родители!
Сегодня совместно с каналом «Азбука Родителей» мы подготовили пост на тему детской ревности.

Психологи уже давно заметили, что порядок рождения ребенка в семье имеет большое значение для развития его личности.

🔰Например, единственные дети вырастают со стремлением больше солировать, нежели работать в команде, избегают конфликтов и стремиться к достижениям.
🔰Старшие дети ответственны, хорошие руководители, могут заботиться о других, правда зачастую в ущерб себе.
🔰Средние искусные коммуникаторы и эмпаты, но редко себя хорошо понимают.
🔰А младшенькие спонтанны, новаторы и любимчики.

➡️ От того, есть ли у ребенка братья или сестры, какой ребенок по порядку рождения, во многом будет зависеть черты его характера, особенности поведения в супружеских отношениях, родительские позиции и даже поведение на работе!

Подробнее разобрали в карточках⬆️
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Материалы для поста подготовила Вера Борисовна Никишина, директор Института клинической психологии и социальной работы ФГАОУ ВО РНИМУ им. Н.И.Пирогова Минздрава России

#ЧсМ_АР

Знакомо ли вам чувство, когда ваш ребенок внезапно начинает ревновать вас к младшему брату или сестре?

Детская ревность — это естественное чувство, но оно может стать настоящим испытанием для всей семьи. Как помочь ребенку справиться с этими сложными эмоциями? 🫶

Скоро расскажем об этом подробнее⤵️

Развиваем мелкую моторику у малышей 👐

Чем активнее работают маленькие пальчики, тем быстрее развивается речь! Это научно доказанный факт, поэтому так важно уделять внимание мелкой моторике с самого раннего возраста.

Сегодня показываем простое, но очень эффективное упражнение для развития пальчиков. Подходит для детей от 1 года, не требует специального оборудования и занимает всего 5-7 минут.

Что даёт регулярное выполнение таких упражнений: 
🔸 Стимулирует активные точки на кончиках пальцев, которые связаны с мозгом 
🔸 Развивает координацию движений рук 
🔸 Улучшает концентрацию внимания 
🔸 Готовит руку к будущему письму 
🔸 Помогает в формировании навыков самообслуживания

❗️Занимайтесь в хорошем настроении и превращайте упражнения в игру — так эффект будет намного выше.

В видео показываем всю последовательность действий и рассказываем, как правильно помогать малышу 👆

А какие упражнения для развития моторики вы уже делаете со своими детьми? Поделитесь опытом! 💭

#РаннееРазвитие #ИгрыИПоделки #РодительскиеХитрости

Полезные аксессуары для кормящих мам: часть 2 🍼

Продолжаем список полезных вещей, которые могут пригодиться кормящим мамам!

С первой частью можно ознакомиться ТУТ❤️

Начнем с самых важных помощников, которые могут спасти маму в первые дни кормления, когда процесс только налаживается и возникают самые распространенные трудности.

🔸 Силиконовые накладки на сосок 

Помогают снизить боль при глубоких трещинах. Постоянно кормить в них не нужно! Иногда их рекомендуют при плоских сосках, но важнее научиться правильному прикладыванию.

🔸 Вентилируемые вкладыши 

Обеспечивают доступ воздуха к травмированным соскам, ускоряя заживление. Незаменимы в первые недели!

🔸 Молокоотсос 

Пригодится при лактостазе или если нужно отлучиться. Выбирайте модель с мягкой силиконовой воронкой и несколькими режимами работы. Консультант по ГВ может помочь подобрать нужный размер воронки!


А что делать, если понадобилось докормить малыша, но вы не хотите использовать бутылочку? Существует несколько проверенных способов, которые помогут сохранить грудное вскармливание и при этом дать ребенку необходимое питание.

🔸 Маленькая чашечка 

Дети прекрасно пьют даже из маленьких емкостей вроде колпачков от флаконов. Метод не требует специальных навыков и доступен с рождения.

🔸 Кофейная ложечка 

Отличная альтернатива бутылочке для маленьких объемов докорма. Хорошо брать с собой в роддом.

🔸 Шприц с зондом 

Позволяет аккуратно и неспешно докормить малыша, снижая риск отказа от груди. Многие мамы используют 5-10 мл шприц без иглы.

🔸 Система докорма у груди 

Капилляры крепятся к соску — ребенок сосет грудь и получает докорм одновременно. Отличный вариант для стимуляции лактации при недоборе веса!

Помните! Лучший помощник при ГВ — квалифицированный консультант, а не аксессуары 👩‍⚕️

А что из этого списка использовали вы? Что оказалось действительно нужным, а что пылилось без дела? 💭

👩‍⚕️ #НашиЭксперты #ГрудноеВскармливание

Сырные вафли для детей 🧇

Вкусный и необычный завтрак для маленьких приверед! Эти сырные вафли съедаются малышами всегда без остатка.

Делаются буквально за 15 минут из простых продуктов. Детки обожают помогать натирать сыр и размешивать тесто🥰

Идеальный завтрак, когда совсем нет времени, но хочется накормить ребенка чем-то домашним и полезным. Да и взрослые частенько утаскивают парочку вафель 😉

В видео показываем весь процесс и делимся секретами удачных вафель 👆

А какие быстрые и необычные завтраки готовите вы? Поделитесь идеями в комментариях!

#Рецепты #ДетскоеМеню

Как выглядит прикорм на самом деле: ожидания vs реальность 😅

Казалось бы, что может быть проще — накормить ребенка с ложечки? Но все, кто уже прошел этап первого прикорма, знают — на фото из интернета это выглядит совсем не так, как в реальной жизни!

Ожидание:
Чистый малыш радостно открывает ротик и с удовольствием съедает все до последней ложки.

Реальность:
Половина пюре на полу, четверть в волосах, остальное — на стенах, одежде и вообще везде, кроме рта ребенка! 🙈

Ваш малыш может👇🏻
👉🏻Выплевывать новую еду
👉🏻Играть с ложкой как с игрушкой
👉🏻Норовить съесть все руками
👉🏻Активно размазывать пюре по столу

Не переживайте — это нормальный этап познания мира! Ребенок изучает текстуры, цвета и вкусы, а чистота... подождет 😉

А у вас как проходил первый прикорм? Делитесь своими историями в комментариях! 👇

🌱 #РаннееРазвитие #ДетскоеМеню

Деликатные проблемы беременности: говорим открыто 🤰

Не все стороны беременности так прекрасны, как их показывают в инстаграме. Нет ничего необычного, что во время беременности возникают запоры, ведь это обусловлено замедляющим эффектом прогестерона на моторику кишечника.


Запоры, геморрой и трещины — с этими деликатными проблемами сталкиваются многие будущие мамы.

Наш эксперт Юрова Мария Владимировна, врач-акушер-гинеколог, онколог, кандидат медицинских наук, старший научный сотрудник научно-поликлинического отделения ФГБУ "НМИЦ АГП им. В.И. Кулакова" Минздрава России, подробно рассказывает в видео:
✔️Почему эти проблемы так часто возникают при беременности
✔️Какие простые средства действительно помогают
✔️Когда необходимо обратиться к врачу

💡 Главное правило: Не стесняйтесь говорить о своём дискомфорте с врачом! Своевременная помощь сделает вашу беременность намного комфортнее.

Подробности и ценные советы — в нашем видео 👆

А какие "неудобные" моменты беременности вас застали врасплох? Поделитесь в комментариях!

#БеременностьИРоды #НашиЭксперты

Оплачиваемый декрет на 3 года — мотиватор для новых рождений?

В Госдуме поддержали идею увеличить срок оплачиваемого декретного отпуска до 3 лет. По мнению депутата Нины Останиной, эта мера может стать стимулом для повышения рождаемости.

Если уж мы говорим о демографии и намереваемся всерьез заняться проблемой увеличения рождаемости, то надо говорить о тех, у кого уже есть дети. И они готовы к тому, чтобы родить второго, третьего
— отметила Останина.

Депутат считает, что при полной оплате трехлетнего декрета многие женщины решатся на рождение следующего ребенка.

Подробнее о «декретных» выплатах и кому они положены рассказывали ТУТ❤️

А что вы думаете об этой инициативе? Делитесь в комментариях! 👇

⚖️ #МоиПрава #ПоддержкаСемей

🔍 Мифы и факты о эндометриозе

Миф 1: Эндометриоз — это просто болезненные месячные ❌
Факт: Это серьезное заболевание, которое может поражать различные органы и приводить к осложнениям ✅

Миф 2: Эндометриоз бывает только у женщин старше 30 лет ❌
Факт: Заболевание может развиться у любой женщины репродуктивного возраста, даже у подростков ✅

Миф 3: Беременность полностью излечивает эндометриоз ❌
Факт: Беременность может временно облегчить симптомы, но не излечивает заболевание ✅

Миф 4: Эндометриоз всегда вызывает сильную боль ❌
Факт: Иногда заболевание протекает бессимптомно, и его обнаруживают случайно во время обследования ✅

🩺 Что делать, если вы заподозрили эндометриоз?
1️⃣ Запишитесь к гинекологу
2️⃣ Ведите дневник симптомов: отмечайте боли, цикл и другие жалобы
3️⃣ Не занимайтесь самолечением — только врач может поставить точный диагноз и назначить терапию

Эндометриоз — это не приговор. Современная медицина предлагает множество способов облегчить симптомы и улучшить качество жизни. Главное — вовремя обратиться за помощью! 💪

💬 Если у вас есть вопросы или опыт борьбы с эндометриозом, делитесь в комментариях. Давайте поддерживать друг друга! 💜

#эндометриоз #женскоездоровье #деньосведомленности #БеременностьИРоды

🏥 Когда идти к врачу?

Не откладывайте визит к гинекологу, если:
• Боли во время менструации становятся невыносимыми и мешают повседневной жизни ❌
• Вы заметили нарушения цикла или необычные выделения ⚠️
• Есть проблемы с зачатием более 6-12 месяцев ⏳
• Появились боли во время полового акта, мочеиспускания или дефекации 😔
Ранняя диагностика помогает избежать осложнений и улучшает качество жизни! 👩‍⚕️

⚠️ Риски и осложнения

1️⃣ Бесплодие: Эндометриоз может вызывать спайки в малом тазу, что затрудняет зачатие

2️⃣ Кисты яичников: Эндометриомы (кисты, заполненные кровью) могут требовать хирургического удаления

3️⃣ Хроническая тазовая боль: Постоянное воспаление и рубцевание тканей могут вызывать длительную боль

4️⃣ Поражение других органов:
В редких случаях эндометриоз может распространяться на кишечник, мочевой пузырь и даже легкие 🫁

💜 13 МАРТА - ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ ОСВЕДОМЛЕННОСТИ ОБ ЭНДОМЕТРИОЗЕ 💜

Эндометриоз — это хроническое заболевание, при котором ткань, похожая на эндометрий (внутренний слой матки), начинает разрастаться за его пределами. Это может вызывать боль, воспаление и даже приводить к бесплодию. Давайте разберемся, как заподозрить эндометриоз, когда обращаться к врачу и какие мифы окружают это заболевание. 💬

🩸 Клиническая картина: как заподозрить эндометриоз?

Эндометриоз может проявляться по-разному, но есть несколько ключевых симптомов:

1️⃣ Боли внизу живота:
• Сильные боли во время менструации (дисменорея), которые могут отдавать в поясницу или ноги 😣
• Боли во время полового акта (диспареуния) 💔
• Боли при мочеиспускании или дефекации, особенно во время месячных 🚽

2️⃣ Нарушения менструального цикла:
• Обильные и длительные менструации ⏱️
• Кровянистые выделения до или после месячных 📅

3️⃣ Проблемы с фертильностью:
• Эндометриоз часто обнаруживается у женщин, которые долго не могут забеременеть 👶

4️⃣ Общие симптомы:
• Хроническая усталость 😴
• Вздутие живота, тошнота (особенно во время менструации) 🤢