Безопасность летом ☀️

Лето – время приключений и ярких воспоминаний! Чтобы ничто не омрачило каникулы, запомните эти важные правила:

1️⃣ Окна: Дети не должны играть на подоконниках или оставаться без присмотра рядом с открытыми окнами. Установите блокираторы!

2️⃣ Водоемы: Купаться только под присмотром взрослых и в специально отведенных местах! Объясните правила поведения на воде! Жилеты для малышей обязательны!

3️⃣ Солнце и жара: Ожоги и тепловой удар – очень опасны! Крем с SPF 30/50+, панамка, светлая одежда и достаточное количество воды – наши главные помощники! Избегайте активных игр в пик солнечной активности!

4️⃣ Укусы насекомых: Используйте репелленты, подходящие для детской кожи. После прогулки внимательно осматривайте ребенка. Если обнаружили клеща – не пытайтесь удалить его самостоятельно! Срочно обратитесь в травмпункт!

5️⃣ Пищевые отравления: Летом продукты портятся быстрее! Тщательно мойте фрукты и овощи, следите за сроком годности продуктов! Объясните ребенку, что нельзя есть незнакомые ягоды и растения!

6️⃣ Безопасность на дорогах: Напомните ребенку правила дорожного движения. Катайтесь на велосипеде только в шлеме!

7️⃣ Первая помощь: Имейте при себе аптечку с необходимыми медикаментами. Знайте, как оказать первую помощь при укусах, ожогах и порезах

8️⃣ Связь: Убедитесь, что у ребенка есть возможность связаться с вами в случае необходимости

Пусть лето будет радостным и безопасным! 💗

Доктор Вика

Рубрика: "Спроси Коллегу"🗯️

👶: "Мам, смотри, какие у меня зубки красивые!"
- и тут вы замечаете нечто подозрительное...

Сегодня мы поговорим о распространенной проблеме, с которой сталкиваются многие родители - зубном налете у детей! И поможет нам в этом детский стоматолог Елена Мялина.

Итак, что такое зубной налет?

🗣️: "Зубной налет - это биопленка на поверхности зубов. Представьте себе мини-город, состоящий из бактерий, слюны и остатков пищи. Этот "город" прикрепляется к зубкам и, если его не убирать, может привести к неприятностям."

Почему он возникает у детей?

🗣️: "Причин много! Вот основные:

1️⃣Недостаточная гигиена: Ребенок плохо чистит зубы, или делает это нерегулярно.
2️⃣Неправильное питание: Слишком много сладостей, мучного и липких продуктов!
3️⃣Мягкая пища: Не хватает твердых овощей и фруктов, которые помогают зубам самоочищаться.
4️⃣Нарушение слюноотделения: Сухость во рту тоже способствует образованию налета."

Какой бывает налет?

🗣️: "Налет тоже бывает разный…

⏺️Белый или желтоватый: Мягкий, легко убрать щеткой.
⏺️Коричневый: Чай, какао или проблемы с обменом веществ.
⏺️Зеленый: У деток 5-6 лет из-за особых бактерий.
⏺️Черный ("налет Пристли"): Тоже из-за бактерий, и не всегда связан с плохой гигиеной!"

Как узнать, есть ли налет?

🗣️: "Даже опытный родитель не всегда увидит налет! Используйте индикаторы! Это специальные средства, которые окрашивают налет. Есть таблетки, жидкости, ополаскиватели и пасты-маркеры."

Как бороться с налетом?

🗣️: "Есть несколько способов бороться с ним…

1️⃣Правильная чистка зубов: 2 раза в день, детской щеткой и пастой по возрасту!
2️⃣Профессиональная чистка у стоматолога: Ультразвуком или щадящими методами (Air Flow для детей).
3️⃣Ограничить сладости: Особенно липкие!
4️⃣Твердые продукты в рационе: Яблоки, морковь, огурцы."

Когда бежать к врачу?

🗣️: "К врачу нужно идти немедленно, когда у ребёнка:

⏺️Налет не удаляется при чистке.
⏺️Неприятный запах изо рта.
⏺️Десны красные и кровоточат.
⏺️Ребенок жалуется на боль или чувствительность зубов."

Профилактика - наше всё🫶

❣️Регулярные осмотры у стоматолога (раз в 3-6 месяцев).
❣️Контроль за гигиеной (родители помогают чистить зубы до 7-8 лет!).
❣️Сбалансированное питание с минимумом сахара.

Важно! Данный пост носит ознакомительный характер. При любых проблемах с зубами у ребенка, обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Подписывайтесь на Елену в инстаграме(запрещенная на территории РФ сеть) 👉ТУТ👈. Пишите вопросы в директ, чтобы получить ответ от опытного стоматолога!

Доктор Вика

А еще у нас готовится пост от детского стоматолога про налет, не пропустите, это частый запрос от родителей 🩵

Как врач, я всегда говорю, что здоровье – это комплексный подход! Это и правильное питание, и качественный сон, и, конечно, физическая активность. Именно поэтому я хочу поделиться с вами крутой новостью от FitStars!

Ребята запускают новую акцию с подарками к лету!
Я считаю, что это отличная мотивация, чтобы наконец-то начать заниматься собой!

Почему я рекомендую FitStars:

⏺️Физическая активность помогает укрепить иммунитет, улучшить настроение и повысить уровень энергии
⏺️С FitStars вы можете заниматься где и когда угодно. Нет времени на спортзал? Не проблема! Берите с собой фитнес-набор и тренируйтесь дома, в парке или даже в отпуске
⏺️На платформе FitStars есть программы для любого уровня подготовки, а профессиональные тренеры помогут добиться желаемых результатов
⏺️Сейчас, покупая абонемент, вы получаете фитнес-набор (эластичная лента + роллер) и гантели – все необходимое для эффективных тренировок!

С FitStars вы сможете не только подготовиться к пляжному сезону, но и обрести полезную привычку, которая останется с вами на долгие годы!

По моему промокоду PedaitrVi вы сможете приобрести подписку на платформу с 70% скидкой

Доктор Вика

🐇Пасхальный кулич от педиатра🐇

Дорогие мамы и папы! Завтра светлый праздник Пасхи, а какой же праздник без кулича? Но как педиатр, я всегда думаю о здоровье наших малышей! Поэтому делюсь рецептом кулича, который не навредит детским животикам и порадует вкусом! 🤩

Этот кулич:

✔️ С пониженным содержанием сахара
✔️ С добавлением полезных ингредиентов
✔️ Подходит для деток старше 3-х лет

Ингредиенты:

• Для опары:
• 150 мл теплого молока
• 25 г свежих дрожжей (или 8 г сухих)
• 1 ст. л. меда (вместо сахара)
• 3 ст. л. цельнозерновой муки
• Для теста:
• 250 г цельнозерновой муки + 50-70 г обычной муки высшего сорта (для лучшей текстуры)
• 2 яйца
• 50 г сливочного масла, растопленного
• 1/4 ч. л. соли
• Цедра 1 лимона (только желтую часть)
• 1/2 ч. л. ванильного экстракта
• 50 г изюма (предварительно замочить в теплой воде на 15 минут)
• 50 г кураги или цукатов (мелко нарезать)
• Для глазури (по желанию):
• 1 белок
• 100 г сахарной пудры (можно заменить эритритом)
• Лимонный сок (несколько капель)
• Натуральные красители (сок свеклы, куркума)
• Украшения для кулича (посыпка без красителей, орехи, сухофрукты)

Приготовление:

1️⃣Опара: В теплом молоке растворить дрожжи, добавить мед и цельнозерновую муку. Перемешать, накрыть пленкой и оставить в теплом месте на 20-30 минут, пока не появится "шапочка".
2️⃣Тесто: В большой миске смешать яйца, растопленное сливочное масло, соль, цедру лимона и ванильный экстракт.
3️⃣Добавить опару к яичной смеси и перемешать.
4️⃣Постепенно добавлять просеянную цельнозерновую и обычную муку, замешивая мягкое, эластичное тесто.
5️⃣В конце добавить изюм и курагу (или цукаты).
6️⃣Накрыть тесто пленкой и оставить в теплом месте на 1,5-2 часа, пока оно не увеличится в объеме в 2-3 раза.
7️⃣Разделить тесто на части и выложить в формы для куличей, заполняя их на 1/3.
8️⃣Дать тесту подняться в формах в течение 30-40 минут.
9️⃣Выпекать в разогретой до 180°C духовке в течение 30-40 минут (в зависимости от размера куличей). Проверять готовность зубочисткой – она должна выходить сухой.
1️⃣0️⃣ Остудить куличи в формах, а затем достать и украсить глазурью (по желанию).

📌 Полезные советы:

• Для более диетического варианта можно использовать овсяную или гречневую муку вместо цельнозерновой.
• Вместо изюма и кураги можно добавить вяленую клюкву, сушеные яблоки или груши.
• Вместо сахарной пудры в глазурь можно использовать эритрит (натуральный сахарозаменитель).
• Украшайте куличи натуральными посыпками, орехами или сухофруктами.

Светлой Пасхи и приятного аппетита! 🤍

Не забудьте поделиться своими фото куличей в комментариях!

Доктор Вика

Детский стульчик для кормления❤️

Выбор детского стульчика для кормления – задача не из легких! Кажется, что их так много разных видов, и все такие красивые! Но важно помнить о главных критериях: безопасность, удобство и функциональность.

Давайте разберемся в основных понятиях, чтобы вам было проще сделать правильный выбор✔️

Типы стульчиков:
1️⃣Высокий стульчик (классический вариант с регулируемой высотой; позволяет ребенку сидеть за общим столом)
2️⃣Стульчик-трансформер
(может превращаться в стол и стул для игр и занятий; отличный вариант для экономии места и долгосрочного использования)
3️⃣Бустер
(крепится к обычному стулу и подходит для детей, которые уже хорошо сидят; удобен для путешествий и небольших кухонь)
4️⃣Подвесной стульчик
(крепится к столешнице и подходит для самых маленьких; компактный и удобный для поездок, но не подходит для всех столов)

Основные характеристики:
⏺️Устойчивая конструкция, ремни безопасности (пятиточечные или трехточечные), отсутствие острых углов и мелких деталей.
⏺️Регулируемая высота, наклон спинки, съемный поднос, мягкий вкладыш.
⏺️Пластик (легкий и простой в уходе), дерево (экологичный и прочный), металл (надежный и долговечный).
⏺️Колесики для перемещения, складная конструкция для хранения, корзина для игрушек и мелочей.

А какой стульчик для кормления выбрали вы и что бы посоветовали другим родителям при его выборе?

Поделитесь своим опытом в комментариях! 👇

Доктор Вика

А пост про ветрянку у нас был не так давно)))) 👉ТУТ

Добавление по вакцинации: Примерно у 5% привитых может развиться поствакцинальная сыпь, обычно через 3 недели (но интервал от 5ти дней до 6ти недель). Высыпания могут быть как вокруг места укола, так и по телу. Но, в отличие от ситуации с заболеванием, эти дети не заразны и разобщения не требуют ( вирус запечатан в самих пузырьках сыпи и если их не лопать наружу не выйдет, и помним, что вирус там вакцинный, а значит остабленный)

Доктор Вика

"Почему так дорого?"

— вопрос, который время от времени слышу. И он, честно говоря, понятный. Особенно когда вокруг масса онлайн-сервисов, где за 1,5–4,5 тыс руб можно «проконсультироваться» с врачом за 30 минут. Но давайте разберемся, что стоит за этими цифрами и какую реальную ценность вы получаете.

💡Моя консультация стоит 3000 рублей. И за эти деньги вы получаете не просто «разговор с врачом», а:

1️⃣Подробный разбор ситуации
2️⃣ Полное внимание без спешки
3️⃣ Разъяснения «на пальцах» — до тех пор, пока всё не станет понятно
4️⃣ И самое главное — я остаюсь с вами на связи еще три дня. Вы можете писать, уточнять, присылать фото, видео, анализы, получать поддержку и рекомендации в динамике.

📌А теперь сравните:

– Во многих онлайн-сервисах вы получаете консультацию строго на 30 минут. Каждый раз — с новым врачом. Один вопрос — один ответ. Что-то не поняли? Это уже новая платная консультация.
Никакой возможности вернуться, ничего не уточнить, никакой последовательности в подходе к здоровью ребенка☹️

💭 То есть номинально цена может быть ниже, а по факту — выше, если учитывать, сколько раз вам придется платить за дополнительные вопросы, повторные консультации, пересмотры назначений

❣️Я работаю по-другому: не формально, а с вовлеченностью
❣️Я помню ваших детей, знаю, как протекала болезнь, что вы уже пробовали, как отреагировал организм
❣️И я всегда рядом, чтобы помочь довести ситуацию до результата — а не просто "дать ответ"

Поэтому нет, мои консультации не дорогие – они разумные. И они про заботу, поддержку и эффективность🩷

Выбрать вариант консультации можно 👉ТУТ👈

Доктор Вика

Вакцина от ветрянки:
кото то о ней не знает, кто то не делает, что бы ребенок переболел, а кто то гоняется по всем клиникам.

Что мы видим, если хотим вакцинироваться?
- длительная защита от вируса
- + защита от опоясывающего герпеса
- минимальный риск осложнений, как после самой вакцинации, так и если ребенок все таки заболеет диким вирусом (процент маленький, но возможный)
- и да, вы сами контролируете день, когда сделать вакцинацию

Что мы видим, если хотим, что бы ребенок переболел сам?
- все тот же иммунитет (хотя есть редкие случаи повторного заболевания)
- непредсказуемость - сегодня здоров и собирается к бабушке, а завтра уже сидит на карантине
- могут быть осложнения
- возможность регулярного обострения опоясывающего герпеса (вирус сидит в организме всю жизнь)
- шрамики от сыпи на коже
- течение болезни не предсказуемо (высыпания могут быть и во рту и около глаз) и все это чешется

Вакцинация разрешена с 9 мес
Экстренная вакцинация проводится в первые 72-96 часов от контакта

Если нужно подробнее про ветрянку, жду реакций🔥

Доктор Вика

НИИ гриппа продолжает нас радовать

Доктор Вика

А все вновь подписавшиеся смотрели закрепленные сообщения?
Про аптечку
И про закрытый чат

Многие родители знают, что первый год жизни малыша – это череда регулярных осмотров у врачей⬇️

А знаете ли вы, что и после года диспансеризация остается важной частью заботы о здоровье ребенка❓

Диспансеризация – это комплексный осмотр, позволяющий выявить возможные проблемы на ранней стадии и вовремя принять меры. Это как техосмотр для маленького организма!

Вот какие обследования предусмотрены для детей в 6 лет:

✅ Педиатр
✅ Невролог
✅ Детский хирург
✅ Детский стоматолог
✅ Травматолог-ортопед
✅ Офтальмолог
✅ Оториноларинголог (ЛОР)
✅ Психиатр детский
✅ Акушер-гинеколог (для девочек)
✅ Детский уролог-андролог (для мальчиков)
✅ Общий анализ крови
✅ Общий анализ мочи
✅ УЗИ органов брюшной полости (комплексное)
✅ УЗИ почек
✅ Эхокардиография (УЗИ сердца)
✅ Электрокардиография (ЭКГ)

А вот что ждет подростков в 15 лет:

✅ Педиатр
✅ Детский хирург
✅ Детский стоматолог
✅ Детский уролог-андролог (для мальчиков)
✅ Детский эндокринолог
✅ Невролог
✅ Травматолог-ортопед
✅ Офтальмолог
✅ Оториноларинголог (ЛОР)
✅ Акушер-гинеколог (для девочек)
✅ Психиатр подростковый
✅ Общий анализ крови
✅ Общий анализ мочи
✅ УЗИ органов брюшной полости (комплексное)
✅ УЗИ почек
✅ Электрокардиография (ЭКГ)

Не забывайте о диспансеризации! Это ваш вклад в здоровое будущее ребенка❤️

Доктор Вика

Регулярные вопросы, поскольку родителей вид пупка у ребенка до месяца часто пугает

Еще наши мамы помнят рекомендации Перекись+зеленка, НО от них достаточно давно ушли

Как же быть с пупком?
- сухое ведение: пупок открыт (край памперса завернут и не мешает пупку), ничем не обрабатывается
- обычная гигиена малыша

Как же так?
- весь мир пришел к выводу, что пупок должен заживать естесственным путем
- да, заживает чуть дольше, чем у наших мам и бабушек, но это не страшно
- если мазать зеленкой, то можно пропустить воспалительные изменения (их не видно за зеленым цветом)

Что нужно делать?
- помним, что руки всегда должны быть чистыми, если вы трогаетет пупок
- пока пупочная скоба на пупке, вытирать насухо после купания, или не окунать в воду пупок
- промывать водой, если на ранку попали моча или кал
- не отрываем корочки, которые образуются при заживлении
- не забываем подгибать подгузник, что бы пупок был всегда открыт

Когда есть повышеные риски инфицирования?
- у недоношенных детей
- если в пуповину вставляли катетер
- если были осложнения в родах с разрывом плодных оболочек
- роды вне роддома

Когла бить тревогу?
- если скоба не отпалает после 3х недель
- если вы видите гнойное содержимое в пупке, особенно с неприятным запахом
- если вы видите явный отек вокруг пупка и сильное покраснение

А вообще, согласитесь: порой выглядит страшновато))))

Доктор Вика

Как педиатр, вижу цикличность материнства…🔄

Приходят ко мне мамы школьников, вздыхают: "Устал от уроков, капризничает, ничем не интересуется!" А я смотрю на них и думаю: "Ох, дорогие, вы же проходили времена и похлеще, но видимо что-то подзабыли..." 🤭

Потому что мамочки детсадовцев ежедневно сталкиваются с:

• Постоянным недосыпом из-за болезней и ночных кошмаров;
• Одеждой, испачканной всем, чем только можно (пластилином в волосах…);
• Бесконечным "Мам, смотри!", "Мам, купи!".

Но не стоит забывать, что детство быстротечно, и даже самые сложные моменты потом вспоминаются с теплотой.

Наслаждайтесь моментом и не ждите момента взросления ваших малышей💗

Доктор Вика

📎"Большая восьмерка" аллергенов

Аллергия - это очень серьезно, как для детей, так и для взрослых! Знаете ли вы, какие продукты чаще всего вызывают аллергические реакции?

Существует так называемая "большая восьмерка" аллергенов, на которые приходится около 90% всех пищевых аллергий.

Итак, вот они:

🥛 Коровье молоко
- часто встречается именно у малышей

🥚 Куриное яйцо
- ищите его в составе выпечки, соусов и других продуктов

🌱 Соя
- широко используется в переработанных продуктах и азиатской кухне

🥜 Арахис
- один из самых распространенных и опасных аллергенов. И помните, арахис - это бобовое, а не орех!

🌾 Пшеница
- содержится в хлебе, макаронах, выпечке и многих других продуктах

🌰 Орехи
- включают в себя грецкие орехи, миндаль, фундук, кешью, пекан и другие. Будьте осторожны, орехи часто добавляют в сладости и десерты!

🍤 Морепродукты
- креветки, крабы, омары и другие ракообразные.

🐟 Рыба
- особенно часто аллергию вызывают лосось, тунец и треска

Важно❗️

• Всегда внимательно читайте состав продуктов! Даже небольшое количество аллергена может вызвать реакцию.
• Если у вас есть подозрения на аллергию, обязательно обратитесь к врачу-аллергологу для диагностики и консультации.
• При введении новых продуктов в рацион ребенка начинайте с маленьких порций и следите за реакцией.

Будьте здоровы♥️

Доктор Вика

✨А вы знали?

🌸 что не нужно избегать аллергенных продуктов маме, кормящей грудным молоком?
🌸 что когда ребенок познакомился с обычными продуктами, его можно знакомить с высокоаллергенными, не дожидаясь года или трех лет?
🌸 что лучше познакомить ребенка с высокоаллергенными продуктами дома, под вашим присмотром, а не ждать когда это сделает детский сад?

Доктор Вика

Подкаст зашит в самой обложке))) включаем звук и нажимаем на картинку👆

Как и обещала, подкаст про прикорм. Сегодня сроки введения, готовность ребенка и выбор вида прикорма

Не забывайте про реакции, так я понимаю, что вам данная тема интересна🔥

Доктор Вика

У каждой мамы свой компас!🧭

"А вот моя Маша в год уже стихи читала!", "Ты что, до сих пор на ГВ?!", "Надо приучать к горшку с 6 месяцев!"... Знакомо, правда?☹️

Советы от "экспертов" посыпаются, как из рога изобилия, особенно когда дело касается детей👶

Но давайте будем честными: каждая мама - лучший эксперт для своего ребенка! Интуиция, любовь и чуткость к потребностям малыша - вот главный двигатель материнства💗

Конечно, советы и информация могут быть полезны, но важно фильтровать их и опираться на СВОИ знания и ощущения.

Именно поэтому я искренне радуюсь, когда мамы, ища поддержку, приходят ко мне на сопровождение! Ведь моя задача - не давать "волшебные таблетки", а помочь вам, мамочки, найти свой собственный, уверенный путь в воспитании и уходе за вашими драгоценными детьми.

Доверяйте себе и своему материнскому сердцу! А если нужна профессиональная поддержка - я всегда рядом🫶

Записаться на сопровождение можно 👉ТУТ👈

Доктор Вика

❤❤❤❤❤❤❤❤

Родители часто спрашивают меня: "Можно ли детям смотреть мультики? Сколько времени? Какие мультфильмы выбрать?"

Как педиатр, я считаю, что мультики – это не абсолютное зло, но и не безобидная игрушка. Все дело в золотой середине и осознанном выборе.

✅ Когда мультики – друг?

• Многие мультфильмы стимулируют фантазию, учат креативному мышлению.
• Есть познавательные мультики, которые знакомят с историей, географией, наукой, учат иностранным языкам.
• Мультфильмы могут помочь понять, как строить отношения, как решать конфликты, что такое дружба, семья, взаимопомощь.
• Ребенок может узнать новые слова и выражения.
• Мультики помогают детям понять свои чувства и эмоции, а также учат сопереживать.

❌ Когда мультики – враг?

• Длительное сидение перед экраном вредит зрению, осанке, приводит к гиподинамии.
• Агрессивные, жестокие, пугающие мультики могут вызвать тревогу, страхи, агрессию.
• Заменяет активные игры, общение с родителями, прогулки на свежем воздухе.
• Пассивное слушание не способствует активному развитию речи.

💡 Мои рекомендации:

• Ограничьте время просмотра:
- Для детей до 2 лет – мультики не рекомендуются;
- Для детей от 2 до 5 лет – не более 20-30 минут в день;
- Для детей старше 5 лет – не более 1 часа в день.
• Выбирайте мультики вместе:
- Смотрите трейлеры, читайте отзывы, обращайте внимание на сюжет, анимацию, посыл.
• Предпочитайте мультики, соответствующие возрасту:
• Обсуждайте увиденное:
- Помогайте ребенку понять, что хорошо, а что плохо.

❤️ Помните, что мультики – это лишь один из инструментов развития ребенка. Не забывайте о живом общении, играх, прогулках и других полезных занятиях!

А какие мультики любите смотреть вместе со своими детьми вы? Делитесь в комментариях!👇

Доктор Вика

С добрым апрельским утром.
Я сегодня в клинике, если кому нужно на прием🤗

💭Развитие речи у ребенка💭

Речь – один из важнейших навыков, который позволяет ребенку общаться, познавать мир и выражать свои мысли. Каждый ребенок развивается в своем темпе, но существуют общие этапы и способы стимуляции речи, которые помогут вашему малышу заговорить.

💡Основные этапы развития речи с рождения до двух лет:

• 0-6 месяцев: Гуление, агуканье, первые звуки.
• 6-12 месяцев: Лепет, повторение слогов (ма-ма, ба-ба), понимание простых слов.
• 1-1,5 года: Первые слова (мама, папа, дай), активное пополнение словарного запаса.
• 1,5-2 года: Фразы из 2-3 слов, простые предложения, понимание простых инструкций.

❓Как помочь ребенку развить речь?

1️⃣ Разговаривайте с ребенком с самого рождения. Описывайте все, что видите и делаете, даже если малыш еще не понимает слов.
2️⃣ Читайте книги и рассматривайте картинки. Комментируйте, задавайте вопросы, просите ребенка повторять за вами слова.
3️⃣ Пойте песенки и рассказывайте стихи. Ритм и рифма помогают развивать фонематический слух и память.
4️⃣ Играйте в игры, стимулирующие речь. Используйте игры с мячом, кубиками, конструктором, а также сюжетно-ролевые игры.
5️⃣ Повторяйте слова и фразы за ребенком. Правильно произносите слова, исправляйте ошибки мягко и деликатно.
6️⃣ Ограничьте время просмотра телевизора и использования гаджетов.
7️⃣ Создавайте стимулирующую среду. Общайтесь с ребенком, играйте с ним, гуляйте на свежем воздухе, посещайте новые места.
8️⃣ Не торопите ребенка. Дайте ему время на освоение новых навыков, не сравнивайте его с другими детьми.

❓Стоит ли волноваться, если ребёнок не говорит в 2 года?

Прежде чем паниковать, ответьте на три важных вопроса:

1️⃣ Понимает ли ваш ребенок, что вы говорите? Насколько вам приходится упрощать свою речь, чтобы он вас понимал?
2️⃣ Играет ли ребенок в игры с элементами сюжета? Повторяет ли он ваши движения и действия?
3️⃣ Как ребенок дает вам понять, чего он хочет? Использует ли он жесты, мимику, язык тела?

✅ Если на все эти вопросы вы ответили "да", то можно немного подождать и обратиться к логопеду в 2,5 года.
👎 Если хотя бы на 1 вопрос вы ответили "нет", то стоит проконсультироваться со специалистом уже сейчас, чтобы разобраться в ситуации.

Доктор Вика

Всем добрый вечер. Воскресенье отдыхаем без постов. Но у меня вопрос к увлекающимся. На что клеить собранный пазл? На основание клеем или залить сверху специальный клей для пазлов. Может есть кто увлекается и подскажет лайфхак?

Для детей с года:

Яблочки, запеченные с творогом и орехами - десерт, который дарит радость и здоровье! 🍎

Этот рецепт - настоящая находка для всех, кто не знает, как накормить деток творогом!

Запеченные яблоки с творожной начинкой - это не только вкусно, но и очень полезно, ведь они богаты кальцием, белком и клетчаткой, которые просто необходимы деткам для роста и укрепления костей!💪

Ингредиенты (на 2 порции):

• 2 яблока (выбирайте сладкие сорта, например, "Голден")
• 100 г творога (нежирного, 5-9%)
• 1 ст. ложка меда 🍯 (для деток старше 1 года! До года - используем пюре из банана или яблока)
• 1 ст. ложка измельченных орехов (грецкие, миндаль - предварительно убедитесь в отсутствии аллергии!)
• Щепотка корицы (по желанию, для аромата)

Процесс приготовления:

🍎 Яблоки тщательно вымойте. Разрежьте пополам и аккуратно удалите сердцевину, оставляя "лодочки"

🥣 В миске соедините творог, мед (или пюре), орехи и корицу. Тщательно перемешайте

🥄 Наполните половинки яблок творожной начинкой

🔥 Выложите яблочки на противень, застеленный пергаментной бумагой

🌡️ Запекайте в духовке при температуре 180 градусов около 20-25 минут, пока яблоки не станут мягкими и румяными

✨ Достаньте из духовки, немного остудите и наслаждайтесь!

Совет от педиатра 👩‍⚕️:

• Перед запеканием сделайте небольшие надрезы на кожуре яблок (крестиком), чтобы они не лопнули во время приготовления;
• Для более яркого вкуса можно добавить в начинку немного изюма или кураги;
• Для деток с аллергией на орехи можно использовать семечки подсолнуха или тыквы.

Доктор Вика

🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔤

Как выбираем?
- новый или переданый по наследству, но если вы точно знаете, что он не переживал серьезных падений
- в магазине, лучше спортивном, там они соответствуют стандартам
- по размеру (это не та ситуация, когда можно взять на вырост), значит идем с ребенком
- передняя часть шлема примерно в 2х пальцах от бровей ребенка, т.е. достаточно глубоко посажен
- ремешки крепятся к шлему двумя точками (как буква У), застежка под подбородком
- все ремешки должны быть хорошо отрегулированы, чтобы шлем не люфтил

Не хочет одевать?
- покажите пример, оденьте шлем и вы
- дайте ему выбрать шлем самому с рисунком, который понравится, или купите любимые наклейки
- расскажите как важно носить шлем для безопасности

Делитесь, у кого уже есть шлем?

Доктор Вика

А тут все видели опрос?

Давайте начистоту: нет исследований, которые доказали бы вред самокатов

Действует одна нога же?
- да, но он же не живет на самокате, он приезжает на площадку и там подключает все группы мышц, играя
- да, но и пишет и рисует и ест он ведущей рукой, правда?

Неужели нет опасности?
- есть - ТРАВМЫ

Что делать?
- убрать катание вдоль дорог и ночью
- младших детей всегда контролируем (вполне возможно вам тоже понадобится самокат)
- не забываем про защиту - шлем, наколенники, налоконтики, перчатки

Когда?
- не раньше, чем ребенок будет уверенно ходить
+ это как пищевой интерес, если ребенок на площадке у всех друзей просит попробовать покататься на самокате, можно рассмотреть возможность покупки

Было полезно?

Доктор Вика

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔤🔤

🔘Дайджест октября
🔘Дайджест ноября
🔘Дайджест декабря
⏺️Дайджест января
⏺️Дайджест февраля

✅ Ложный отказ от груди
✅ Вши
✅ Рецепт котлеток
✅ Желтуха новорожденных
✅ Ваши отзывы
✅ Весенний иммунитет
✅ О детском зрении
✅ Про отписки
✅ Секрет подбора смесей
✅ Про гемангиомы
✅ О развивающих ковриках
✅ Учим кататься на велосипеде
✅ ГВ и образ жизни
✅ ГВ и красота
✅ Пример прикорма 4-6мес
✅ Мой помощник)))
✅ Клещевой энцефалит
✅ Пример прикорма 6мес

🌸 Аптечка в подарок
🌸 Про дистанционные консультации
🌸Тревожность?
🌸Скидки на спорт


🌸 Пост знакомство

💣 Экспертный чат

Доктор Вика

И в свете последних новостей, напоминаю про микоплезменную инфекцию.

Все лечение подбирает доктор, поскольку антибактериальная терапия идет не стандартными амоксициллинами, которые обычно назначаются.

Дополнительно могу сказать, что много бронхитов сейчас мне попадаются без температуры, просто кашель, в котором до аускультации и не подумаешь, что там могут быть хрипы.

Будьте здоровы.

Доктор Вика

Теплеет, природа оживает, и вместе с ней – змеи. Важно помнить о мерах предосторожности и знать, как действовать при встрече со змеей.

Что делать при укусе змеи:

1. Оценка ситуации:
– Запомните внешний вид змеи (цвет, размер, форму головы). Это поможет врачам определить вид змеи и назначить лечение.

2. Первая помощь:
• Обездвижьте конечность:
- Пострадавшую конечность нужно обездвижить подручными средства.
• Обработайте рану:
- Обработайте место укуса антисептиком.
• Снимите украшения:
- Снимите все украшения с пораженной конечности, т.к. она может отечь.
❗️Необходимо немедленно вызвать скорую помощь или доставить пострадавшего в больницу самостоятельно❗️

Чего делать НЕЛЬЗЯ:

• Давать пострадавшему обезболивающие;
• Наносить мазь на рану;
• Пытаться самостоятельно извлечь яд;
• Давать пострадавшему много жидкости.

Важно! Информация носит общий характер и не заменяет консультации врача. При укусе змеи нужна немедленная медицинская помощь!

Доктор Вика

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔤🔤

🔘Дайджест октября
🔘Дайджест ноября
🔘Дайджест декабря
⏺️Дайджест января
⏺️Дайджест февраля

✅ Ложный отказ от груди
✅ Вши
✅ Рецепт котлеток
✅ Желтуха новорожденных
✅ Ваши отзывы
✅ Весенний иммунитет
✅ О детском зрении
✅ Про отписки
✅ Секрет подбора смесей
✅ Про гемангиомы
✅ О развивающих ковриках
✅ Учим кататься на велосипеде
✅ ГВ и образ жизни
✅ ГВ и красота
✅ Пример прикорма 4-6мес
✅ Мой помощник)))
✅ Клещевой энцефалит
✅ Пример прикорма 6мес

🌸 Аптечка в подарок
🌸 Про дистанционные консультации
🌸Тревожность?
🌸Скидки на спорт


🌸 Пост знакомство

💣 Экспертный чат

Доктор Вика

Примерные рационы в 6 мес:

1️⃣кормление - грудное молоко/смесь 200мл
2️⃣кормление - каша 150гр+ грудное молоко/смесь 50мл
3️⃣кормление - овощное пюре 150гр+ мясное пюре 30мг + грудно молоко/смесь 20мл
4️⃣кормление - грудное молоко/смесь 200мл
5️⃣кормление - грудное молоко/смесь 200мл

#️⃣

1️⃣кормление - грудное молоко/смесь 200мл
2️⃣кормление - каша 120гр+ фруктовое пюре 30гр+грудное молоко/смесь 50мл
3️⃣кормление - овощное пюре 150гр+ мясное пюре 30мг + грудно молоко/смесь 20мл
4️⃣кормление -грудное молоко/смесь 200мл
5️⃣кормление - грудное молоко 200мл

#️⃣

1️⃣кормление - грудное молоко/смесь 200мл
2️⃣кормление - каша 150гр+ грудное молоко/смесь 50мл
3️⃣кормление - овощное пюре 150гр+ мясное пюре 30мг + грудно молоко/смесь 20мл
4️⃣кормление - фруктовое пюре 30мг+ грудное молоко/смесь 180-200мл
5️⃣кормление - грудное молоко 200мл

Доктор Вика

Ну что ж. НИИ гриппа отмечает снижение заболеваемости, это здорово.

Доктор Вика

Аллергия в разгаре: что делать?

Каждый год вместе с весной приходит аллергия. У многих деток уже начались: заложенность носа, красные глазки, кашель, обострение атопического дерматита. У кого-то просто "пшик-пшик" каплями в нос, а у кого-то – серьезное ухудшение состояния.

С открытыми окнами аллергены попадают в квартиру и на все оседают. И как тогда проветривать, если окна открывать нельзя?⬇️

🚫 Можно поставить очиститель воздуха (но он гоняет пыль по комнате, не подавая свежий воздух)
🚫 Использовать увлажнитель (он помогает при сухом воздухе, но не спасает от пыльцы)

✅ Оптимальное решение – бризер AIRNANNY A7 от ATMEEX

Это умная вентиляция, которая:
✔️ Подаёт свежий, очищенный от аллергенов воздух, без пыльцы и других раздражителей;
✔️ Контролирует уровень углекислого газа;
✔️ Увлажняет воздух;
✔️ Работает тихо.

Я знаю, что многие родители весной стараются облегчить состояние ребёнка. Чистый воздух = лучшее лекарство!

🔥 Поспешите! До 5 апреля действует скидка 20% на все комплектации ATMEEX AIRNANNY A7!

Я знаю, что некоторым реклама на канале доставляет дискомфорт, но если полистать ленту, ее крайне мало и я беру на канал только ту рекламу, которая, на мой взгляд, может быть полезна подписчикам.
Поэтому пост ниже, кому не интересно, не смотрим, а кому актуально ( а я знаю, что несколько человек ждут его), пользуйтесь, изучайте 👇

Первый вопрос обычно: как отличить обычного клеща от энцефалитного?

Ответ – НИКАК, они одинаковые.
Каждый год Роспотребнадзор публикует письмо со списком эндемичных районов по клещевому энцефалиту, рекомендуется ознакомится с ним перед поездкой.

При выезде в эндемичный район рекомендуется сделать прививку от клещевого энцефалита (вторая доза вакцинации или ревакцинация не позднее, чем за 2 недели до отъезда). А также есть рекомендации, в эндемичных районах употреблять только кипяченое молоко (если оно не промышленного производства), поскольку вирус может проникать в молоко животных.
Так же помним при походе в лес использовать репелленты (обновлять согласно инструкции), не оставлять открытых участков тела (высокий ворот, кепка, сапоги), осмотреть раздетого ребенка после прогулки.

Что делать если клещ присосался?
Оптимально снять его в травмпункте.
Самостоятельно при помощи никти/пинцета/клещедера.
Обработать место укуса.
Сдавать клеща не обязательно (в мировой практике от этого давно отказались). Однако анализ клеща полностью на усмотрении пациента и сдается за его счет.

Сдавать анализ ребенку не имеет смысла ранее 21го дня после укуса, вирус просто не обнаруживается ранее.

Помним, что клещи так же могут вызывать Боррелиоз (это бактериальная инфекция), при подозрении педиатр может назначить антибактериальную терапию, это допустимо, но только после осмотра.

Признаки Боррелиоза:
Сыпь (кольцевая)
Мышечная и головная боль, боли в суставах
Повышение температуры.


Признаки вирусного энцефалита:
Повышение температуры тела, озноб, покраснение лица.
Головная боль, тошнота, рвота.
Мышечные боли


Итог:
Существует профилактика клещевого энцефалита – это вакцинация. При этом нет экстренной профилактики после укуса.
Не существует заранее профилактики Болеллиоза. При этом есть возможность профилактики антибиотиком после укуса.

Что есть из вакцин (они все неживые)?
Клещ-Э-Вак (в зависимости от дозировки может применяться с года)
ЭнцеВир нео детский (с 3х лет)

- первично делается по двум схемам, с интервалом в 7 месяцев между первой и второй, если вы начали вакцинацию осенью. И с интервалом в 14 дней, если вы начали весной
- выезжать в очаг можно через 2 недели после постановки второй вакцины
- первичная ревакцинация через 9-12 месяцев, затем раз в 3 года

Вакцина от клещевого энцефалита ( с 3х лет)
- имеет только плановую схему вакцинации с интервалом, однако минимальный интервал составляет от 1 месяца
- ревакцинация допускается через год

Будьте здоровы

Доктор Вика

В поликлинике у врача медсестра в помощь. А у меня на дистанционных вот главный помогатель.

Доктор Вика

Весна: время для себя и заботы о будущем!🌷

Дорогие мамы, знаю, как важно заботиться о детках и их здоровье, но не стоит забывать про себя, ведь маме, как никому другому, важно быть счастливой и энергичной! Забота о себе = вклад в счастье семьи✨

Спорт - главный источник уверенности и хорошего самочувствия! И если вы давно мечтали о регулярных тренировках, но все время откладывали, то сейчас - отличный шанс!

У FitStars действует классная акция "Перезагрузка" до конца марта!

Оформите безлимитную подписку по моему промокоду PedaitrVi с 70% скидкой и получите:

• Сертификаты в фирменный магазин Fitstars;
• Фитнес-набор "Перезагрузка" (в него входят: ковер pvs и тканевые ленты – 3 шт);
• За каждые 100 тренировок ребята высаживают дерево в рамках проекта "Лес FitStars"!

Для участия нажмите кнопку «Участвовать» в вашем личном кабинете!

Давайте вместе заботиться о себе и о будущем наших детей! Ну а я всегда рада ответить на вопросы о здоровье малышей! 💗

Доктор Вика

Сегодня решила посвятить тренировку дорожке.
Раньше пыталась летом бегать на улице, но мне не заходит.
Поделитесь что предпочитаете вы: дорожку или улицу?

Доктор Вика

Помните пост про прикорм?

Давайте посмотрим как примерно может выглядеть рацион крохи, если вы начали его знакомить с прикормом в 4-5 мес:

1️⃣кормление - грудное молоко/смесь 180-200мл
2️⃣кормление - каша 150гр+ грудное молоко/смесь 30-50мл
3️⃣кормление - овощное пюре 150гр+ 30-50мг
4️⃣кормление - грудное молоко/смесь 180-200мл
5️⃣кормление - грудное молоко 180-200мл

#️⃣

1️⃣кормление - грудное молоко/смесь 180-200мл
2️⃣кормление - каша 150гр+ грудное молоко/смесь 30-50мл
3️⃣кормление - овощное пюре 150гр+ мясное пюре 30гр + грудное молоко/смесь 0-30мг
4️⃣кормление - грудное молоко/смесь 180-200мл
5️⃣кормление - грудное молоко 180-200мл

#️⃣

1️⃣кормление - грудное молоко/смесь 180-200мл
2️⃣кормление - каша 150гр+ грудное молоко/смесь 30-50мл
3️⃣кормление - овощное пюре 150гр+ мясное пюре 30гр + грудное молоко/смесь 0-30мг
4️⃣кормление - фруктовое пюре 30мг+грудное молоко/смесь 150-170мл
5️⃣кормление - грудное молоко 180-200мл

Это примерные варианты, их гораздо больше, хотите обсудить?

Доктор Вика

Друзья, хочу напомнить, что у вас есть возможность присоединиться к экспертному чату и быть на связи с врачом акушером-гинекологом и педиатром в любое время! 💡

Больше не нужно гадать и искать ответы в интернете! Задавайте свои вопросы профессионалам с огромным опытом и получайте нужные и проверенные рекомендации! 👌

Что вы получаете, присоединяясь к чату:

• Быстрые ответы на ваши вопросы от квалифицированных врачей.
• Проверенные и актуальные рекомендации.
• Уверенность в здоровье себя и малыша!
• Скидки на индивидуальные консультации.

Как это работает:

• Подписка на месяц, продление по желанию.
• Пробный период 5 дней, чтобы оценить все преимущества!
• В пробный период - возможность задать 1 вопрос и получить ответ!
• Акция "Приведи друга = месяц подписки в подарок!"

После отправки заявки не забудьте проверить личные сообщения! Там инструкция, как присоединиться. 💌

Доктор Вика

Вчера внепланово в закрытом чате сделала видеоконференцию по прикорму, поскольку девочки засыпали вопросами по его введению, а количество мифов среди этих вопросов перевалило допустимый предел😄 поэтому напоминание 👇

Милые мамы, красота и уход за собой важны, особенно в период грудного вскармливания!
Давайте разберемся, какие процедуры можно делать смело, а с какими стоит быть осторожнее.

✅ Безопасно во время ГВ:

• Маникюр;
• Брови и ресницы;
• Эпиляция;
• КТ, Рентгенография, МРТ;
• Исследования с контрастированием (обычно разрешены, но лучше уточнить детали у врача);
• Стоматология;
• Диспансерные осмотры (включая маммографию после 40 лет);
• Местные препараты;
• Спорт.

⚠️ С осторожностью во время ГВ (лучше проконсультироваться с врачом!):

• Окрашивание волос;
• Мезотерапия;
• Загар (может спровоцировать гиперпигментацию сосков, что является причиной болезненного кормления)
• Массаж;
• Физиотерапия (эффективность и безопасность многих физиотерапевтических процедур во время ГВ не доказана).

🚫 Лучше избегать:

• Агрессивные химические пилинги;
• Любые процедуры, вызывающие сильный стресс для организма.

Доктор Вика

ГВ и образ жизни: Что важно знать каждой маме!

Дорогие мамочки, давайте рассмотрим тему грудного вскармливания и поговорим коротко о главном, чтобы вы могли наслаждаться грудным вскармливанием и заботиться о себе, не забывая о безопасности малыша.

✅ На ГВ разрешено:

• Вакцинация: Можно делать почти все прививки, но обязательно изучайте инструкцию к каждой вакцине!
• Витамин D: Важно принимать как маме, так и малышу!
• Тату: Делать татуировки можно, но стерильность инструментов - прежде всего! А вот сведение тату лучше отложить до окончания ГВ.

🚫 Строго под запретом:

• Алкоголь: Употребление алкоголя строго противопоказано во время грудного вскармливания!
• Курение: Повышает риск СВДС! Лучше отказаться от курения, чем от ГВ. Помните, что все это ради здоровья вашего малыша!

⚠️ Будьте внимательны:

• Кофеин: Чрезмерное употребление (более 300-500 мг в день) может оказывать негативное воздействие на малыша, поэтому необходимо следить за реакцией ребенка.

Здоровья вам и вашим деткам💗

Доктор Вика

Лайфхак простой, подсмотрен в запрещенной сети, опробован на 3хлетке.

Снимаем маленькие колеса с велосипеда (если были), не забываем шлем! Лучше еще наколенники, налокотники и перчатки (опционально).

- Сажаем на велосипед, объясняем принцип
- Продеваем шарф под подмышками
- Первые разы держим крепко, идем/бежим рядом
- Когда ребенок немного совоится и начнет ловить равновесие, уменьшаем натяжение нашего шарфа
- вскоре его можно будет вообще убрать (помним, что все индивидуальны, кому то нужно 1-2 дня, кому то больше)

Пробуйте, делитесь как прошло👍

Доктор Вика

С добрым утром, жду вопросики, отвечаю по мере свободного времени, иногда нужно терпение))))

Доктор Вика

Советы педиатра: Как выбрать идеальный игровой коврик для малыша? 🧸💡

Дорогие родители! От вас я часто слышу вопрос: "Какой игровой коврик выбрать для ребенка?"

Сегодня хочу поделиться своим опытом и услышать ваши истории!

Поделитесь в комментариях:

❓Какой коврик понравился вашему ребенку?
❓Что для вас было самым важным при выборе: материал, размер, развивающие элементы, безопасность, простота ухода?
❓Какие коврики вы бы точно НЕ рекомендовали?

А вот мои главные рекомендации:

🔹 Коврик должен быть изготовлен из гипоаллергенных, нетоксичных материалов, иметь сертификаты качества.
🔹 Если коврик будет просторным, то малышу будет комфортно двигаться и играть.
🔹 Лучше выбирать коврики из мягких, но прочных материалов, которые легко моются.
🔹 Развивающие элементы, дуги с игрушками, разные текстуры - все это стимулирует развитие малыша.

Рекомендации мам из закрытого чата прикреплю в первом комментарии.

Жду вас в комментариях!

Доктор Вика

Гемангиома: все, что должна знать каждая мама! 💗

Меня зовут Екатерина Васильева, я детский хирург из Москвы и уже 7 лет я специализируюсь на лечении гемангиом и сосудистых патологий у детей. Подробно на эту тему пишу в своей группе ВК «Гемангиома.DOC»

МЛАДЕНЧЕСКАЯ ГЕМАНГИОМА – самая распространенная сосудистая опухоль у младенцев, которая может появляться и исчезать (70% исчезают самостоятельно к 3–7 годам)

🔹Виды:
• поверхностная (на коже)
• глубокая (под кожей)
• комбинированная

🔹Встречается у 5% доношенных и 30% недоношенных детей, в 3-5 раз чаще у девочек.

🔹Локализуется преимущественно на голове (60%), верхних конечностях (20%) или туловище (15%).

6 фактов о младенческой гемангиоме👇🏻

1️⃣ Гемангиома - доброкачественная опухоль, которая никогда не перерождается в злокачественную, но может быть множественной (гемангиоматоз).

❗️Если у ребенка на теле больше 5 гемангиом, срочно сделайте УЗИ брюшной полости.

2️⃣ Гемангиомы растут и скорость их роста непредсказуема.

❗️Очень важны наблюдение регулярный осмотр у специалиста (график осмотров по формуле: интервал в неделях = возраст ребенка в месяцах)

3️⃣ Гемангиома требует своевременного лечения, а не простого наблюдения, если она расположена в опасных зонах:
• на лице,
• на естественных складках/отверстиях,
• на внутренних органах.

❗️Подробно в посте «Красные флаги гемангиомы»🚩

4️⃣ Чем опухоль меньше по размеру, тем длительность терапии короче

5️⃣ Есть золотой стандарт лечения:
• β-адреноблокаторы — местно или внутрь
• Сосудистый лазер — для ускорения лечения и лучшего косметического результата

6️⃣ Возможны осложнения:
• кровотечения,
• язвы,
• инфицирования,
• косметические дефекты:
- истонченная кожа,
- рубцы,
- "кожные мешочки"

А вы сталкивались с гемангиомой у ребенка?

Канал доктора ТУТ

Доктор Вика

Завтра на канале! 📢
Гемангиома у детей: отвечает хирург!

С настоящим экспертом - детским хирургом, специализирующимся на лечении гемангиом, мы разберем одну из самых распространенных и пугающих тем для молодых мам – гемангиому.

В посте вы узнаете:

• Что такое гемангиома, почему и когда она появляется.
• В каких случаях гемангиома требует лечения, а в каких – только наблюдения.
• Современные методы лечения: от выжидательной тактики до лазера.
• Советы хирурга: когда стоит обратиться к специалисту и как не пропустить важные признаки.

Ставьте уведомления, чтобы не пропустить такую полезную и важную информацию! 🔔

Доктор Вика

Кстати, и диссертация моя посвящена вскармливанию искусственными смесями, и про их влияние много могу рассказать))))

Все не так просто как кажется...

Помните ТУТ была серия постов про детские смеси?

Между тем, регулярно в чатах я сталкиваюсь с попросами мам: мы были на ХХХ, не подошла, попробовали ХХХ, тоже не подошла, стали пить ХХХ, стул стал еще хуже, не знаем на какую смесь перейти🥹
Все эти страсти рассказываются на фоне возраста активных колик и становления ЖКТ (я к тому, что признаки "не подошла" подходят и под обычные колики)

А теперь про мои кейсы:
- когда ко мне обращаются с просьбой подобрать смесь
✔️ подробный анамнез и анализ жалоб
✔️обсуждение с мамой возможных шагов (я всегда объясняю, что есть несколько путей и, возможно, нам придется иди даже не по одному, мама должна знать все возможные ходы, даже, если они в итоге не понадобятся)
✔️постепенная (если ситауция не требует иного) и аккуратная смена/введение смеси, у нас это занимает минимум неделю, бывает с параллельной коррекцией другой проблемы, но все это с объяснениями что мы делаем и для чего
✔️все дни мы на связи, и если вы думаете, что маме легко, то нет.
Это огромный труд сделать так, как предлагает врач, даже когда тебе кажется (а в первые несколько дней таки и есть) что ничего не помогает и мы не на том пути.
Огромный труд, если не подошла одна смесь ( а такое тоже бывает и мы это обговариваем) снова, маленькими шагами пробовать другую.
Огромный труд ждать результатов в течение недели. И спасибо всем, кто мне доверился за это терпение.
✔️зато результат всегда радует
Спасибо,что все так досконально объясняете
У меня просто первый малыш и все в новинку и переживаний много

Эта лирика основана на рельных событиях, навеяна чтением многих реальных вопросов от мам (не ко мне, а в чаты)

И мне очень трудно представить, как можно подобрать смесь на поликлиническом участке, при приеме раз в месяц... разве что, она подошла с первого раза

И вот в чем секрет: это не просто ни вам, ни докторам✔️

Доктор Вика

Сегодня был заготовлен пост про укусы змей ( уже были сообщения, что гадюки выползли)
Но, пост внезапно потерял актуальность😄

Доктор Вика

Результаты моего спортивного челленджа! 🚀

Всем привет! Помните, я рассказывала, что начала тренировки с FitStars? Так вот, сегодня у меня уже месяц занятий! И знаете что? Я горжусь собой!

Раньше мои тренировки длились +-15 минут, и то с перерывами. Но прогресс есть! Сейчас я спокойно выдерживаю тренировки и по 40, и по 50 минут, и за это спасибо FitStars🤩

Мне нравится, что можно выбирать тренировки под свое настроение и уровень подготовки. Есть короткие занятия, когда совсем нет времени, а есть полноценные программы, когда хочется выложиться по полной💪🏼

И самое главное! Мой эксклюзивный промокод: PEDIATRVI действует только сегодня и дарит вам скидку 70%. Успейте воспользоваться!⏰

Такой бонус я попросила специально для вас, чтобы вы могли начать путь к лучшей версии себя с огромной выгодой!

Доктор Вика

🤷‍♀️ Что происходит и почему отписываются? 🤷‍♀️

Девчонки, в последнее время заметила отток подписчиков. Одна из фраз беременной на канале: "Страшно рожать теперь стало, одни ужасы в чате!" Серьезно?🤔

Понимаю, мой канал – это не розовые единороги и котики, а профессиональная информация от педиатра. Я делюсь реальными знаниями, которые, на мой взгляд, необходимы каждой маме. Чтобы вы понимали процессы, могли вовремя заметить тревожные симптомы и не боялись принимать взвешенные решения. Чтобы материнство было осознанным, а не на ощупь.

Видимо, кому-то больше заходят мемы и смешные картинки. Да, это развлекает. Но когда дело касается здоровья вашего ребенка, разве стоит полагаться на "мимимишность"?

Моя цель – дать вам знания, силу и уверенность в себе как в маме!💪

А как вы считаете, что важнее в педиатрическом блоге: информация или развлечения? Пишите в комментариях! 👇

Доктор Вика

Доброе утро ☀️

Делитесь субботним настроением 💗

Доктор Вика

Долго думали над интересной темой для поста с офтальмологом и решили сделать пост "вопрос-ответ" в формате живого диалога👇🏻

👩🏼‍🦰: "Добрый день, Дарья! Хочется, чтобы Вы сразу ответили на самый волнующий вопрос, которым меня просто "закидали" мамочки в закрытом чате: на что нужно обращать внимание, чтобы не упустить начало падения зрения у ребенка?"

👩🏼: "Здравствуйте, Виктория. На связи офтальмолог Орлова Дарья! А вот и первые признаки ухудшения зрения:
• ребенок щурится при рассматривании объектов перед собой или на дальнем расстоянии;
• близко располагает экраны электронных устройств;
• жалуется на утомляемость глаз и головные боли;
• снижается успеваемость в школе из-за невозможности разглядеть с доски."

👩🏼‍🦰: "Спасибо за ответ! У нас следующий вопрос: Есть ли какие-либо упражнения, книжки или очки для сохранения/улучшения зрения?"

👩🏼: "Для сохранения и профилактики зрения рекомендуется:
• сократить время за экранами электронных устройств;
• делать регулярные перерывы в работе на близком расстоянии от компьютера и длительные прогулки на свежем воздухе (не менее 90 мин).
❗️При сниженном зрении обязательно носите очки/контактные линзы с полной коррекцией❗️
P.S. Что касается упражнений для глаз, они лишь снимают перенапряжение, но никак не улучшают зрительные функции."

👩🏼‍🦰: "Вау! А вот я, как педиатр, рекомендую малышам разные по фактуре и цвету игрушки, которые можно хватать и шуметь ими. А у вас есть профессиональные рекомендации для самых маленьких?"

👩🏼: "Да, конечно, Виктория! После 1-2 месяцев можно приобрести специальные карточки для развития зрения, а также мобиль на кроватку или дугу с игрушками, располагающиеся на расстоянии около 30 см от малыша.
❗️Однако, конечно же, лучший тренажер для развития детского зрения - это окружающий мир❗️"

👩🏼‍🦰: "Классно, спасибо Дарье! Не забудьте подписаться на ее канал 👉🏻Офтальмолог Дарья Орлова👈🏻, здесь вы сможете узнавать все о глазках из первых рук"

Доктор Вика

👀 Готовим для вас кое-что интересное! 👀

Завтра на канале будет совместный пост с офтальмологом, где мы ответим на самые популярные вопросы о детском зрении, которые мамочки задавали в закрытом чате!

Кстати говоря про чат, напоминаю, что в там мы с коллегой отвечаем намного оперативнее и делимся полезными материалами!

Подать заявку в чат можно 👉🏻ТУТ👈🏻

А пока ждите завтрашний пост – будет полезно и интересно! 💗

Доктор Вика

🤧 Весенний иммунитет: почему дети болеют и как им помочь? 🤧

Весна – прекрасное время года, но для детского иммунитета это период повышенной уязвимости.

Факторы риска в весенний период:

🌡️ Перепады температуры воздуха:
– организм стрессует, адаптируясь к перепадам тепла и холода

💊 Авитаминоз:
– после зимы организму нужна дополнительная поддержка витаминов и минералов

😓 Обострение хронических заболеваний:
– аллергии, астма и другие хронические недуги особенно активны весной

👥 Повышенная социальная активность:
– дети чаще контактируют друг с другом, что способствует передаче вирусов и бактерий

🌀 Низкая влажность воздуха:
– сухой воздух раздражает слизистые оболочки, делая их более восприимчивыми к инфекциям

Методы укрепления иммунитета ребенка:

• Сбалансированное питание;
• Регулярные прогулки на свежем воздухе и умеренные физические нагрузки;
• Поддержание оптимального уровня влажности в помещении;
• Правильный режим дня и достаточный сон;
• Соблюдение гигиены.

Доктор Вика

Ваши отзывы - моя главная награда! 🫶🏼

Девчонки, всем привет! Хочу сказать огромное спасибо за вашу поддержку и доверие! Ваши отзывы – это мой главный мотиватор и источник вдохновения! 💗

Мне безумно приятно, что вам так полезен наш экспертный чат, где я и опытный врач-гинеколог ежедневно отвечаем на ваши вопросы о детках и мамах.

Также я очень рада, что мои консультации помогают вам разобраться в сложных вопросах здоровья ваших малышей, а полезная информация на моем канале оказывается такой актуальной и применимой на практике!

Спасибо каждой из вас за теплые слова, доверие и участие! Знайте, что я всегда рядом и готова помочь! 🙌

Записаться на любую консультацию можно 👉🏻ТУТ👈🏻

Доктор Вика

Помним же, что это физиологическая желтуха: разрушается фетальный гемоглобин, ферменты печени еще не дозрели
- появляется с 2 по 4й день жизни
- проходит к 3 неделям (бывает затягивается, обсудим)

Бывает желтуха ГВ - может затягиваться до 3,5мес

Когда бъем тревогу ?
- в роддоме, если желтуха появилась в первые сутки жизни, или после 4го дня (тут они и дома могут быть)
- обесцвечивание стула
- темная моча
- заторможенность
- гипервозбудимость
- волнообразное течение

Когда нужно просто частое наблюдение педиатра без госпитализации если ребенок доношенный?
- яркое прокрашивание стоп и ладоней
- Билирубин выше 300 (старше 5го дня жизни)
- в анализах прамой билирубин больше 20% от Общего

Когде боимся билирубиновой энцефалопатии?
- У доношенных от 350-400 мкмоль/л
- у недоношенных или с нарушением мозгового кровообращения опасаемся уже 170

Лечения не требует, сходит сама, допустимо полежать под лампой дома (взять в аренду), но это не обязательно

Желтуха ГВ
- редко, но может поднять билирубин до уровня, когда нужно лечение
- отказа от ГВ не нужно
- допустимо 2-3 дня пастеризовать молоко
- к месяцу может поднять билирубин до 300-320 (если зорко следите за ребенком и уровнем билирубина, лечения лампой не нужно)

Желтуха при недостаточном питании
- у ребенка с затяжной желтухой стоит вес
- стул похож на меконий
- недостаток молока у мамы
- ребенок при этом может быть вялым и много спать

Лечение (когда оно нужно)
- фототерапия
- заменное переливание крови (тут только стационар)

Доктор Вика

🥦🥕Он отказывается от овощей! Что делать?

Как педиатр, я знаю, что накормить ребёнка овощами может быть очень сложно! Делюсь рецептом, который нравится даже самым привередливым!

Ингредиенты:

• Морковь, лук, кабачок (можно заменить цветной капустой или брокколи), яблоко – по 1 шт каждого
• Яйцо – 1 шт
• Мука (цельнозерновая или овсяная) – 2-3 ст.л.
• Соль – щепотка (до года – без соли!)
• Раст. масло для жарки (лучше использовать кукурузное)

Готовим:

1. Овощи и яблоко тщательно промыть, натереть и отжать.
2. Смешать всё с яйцом и мукой.
3. Сформировать маленькие котлетки.
4. Обжарить до золотистой корочки. Важно прожарить!

Советы от педиатра:

• До года лучше готовить без соли!
• Вместо муки использовать перемолотые овсяные хлопья.
• Подавать теплыми со сметаной.

Малышу этот рецепт точно понравится!😉

Делитесь в комментариях вашими рецептами!👇🏻

Доктор Вика

🌷 С 8 Марта, дорогие мамочки! 🌷

От всей души поздравляю вас с самым весенним и нежным праздником! 🌸 Пусть этот день будет наполнен теплом, любовью и улыбками! Вы – невероятные, сильные, заботливые и самые лучшие мамы на свете! 💖

В честь 8 Марта я хочу сделать вам небольшой подарок:

• Первым двум мамочкам, которые напишут мне в личные сообщения по этой ссылке: КЛИК👈
– предлагаю месячное сопровождение для ваших малышей со скидкой 25%!

• Первым трем мамочкам, которые напишут мне в личные сообщения по этой ссылке: КЛИК👈
– составлю индивидуальный график вакцинации для ваших деток со скидкой 25%!

Торопитесь! ⏳ Акция действует только до завтра! Стоп по акции сообщу отдельным постом!

🚨Внимание: базовые цены ТУТ👈

С праздником, мои хорошие! 💖 Здоровья вам и вашим деткам! 💐

Доктор Вика

✨Не упустите уникальную возможность!✨

Милые мамочки, в честь прекрасного весеннего праздника я запускаю акцию, чтобы позаботиться о здоровье ваших малышей! 🌸

Участвуйте и получите возможность выиграть:

🥇БЕСПЛАТНЫЙ чек-лист аптечки с возможными дозировками на возраст малыша! (В чек-листе будут собраны все необходимые медикаменты для вашего малыша)💊

Как принять участие:

1. Поставьте 🔥 под этим постом.
2. Напишите в комментариях фразу: «Участвую в акции!»

Поторопитесь! Подведение итогов уже завтра (08.03)!🌷

Всем удачи и весеннего настроения! Пусть ваши детки растут здоровыми и счастливыми!💗

Доктор Вика

Доброе утро, немного проспала, поэтому пришлось сделать только короткую тренировку на пресс с утяжелением 🏋️

А как началось ваше утро?

Доктор Вика

У нас тут в закрытом чате дискуссия про градусники🌡

Делитесь опытом, у кого какой🌡

Напоминаю, про температуру можно почитать ТУТ👈

Доктор Вика

🔤🔤🔤🪲

По следам сообщения из садика😂😂😂


Вши:
- кусаются, чем могут вызвать зуд и покраснение кожи
- откладывают яйца (гниды) у корней волос, по 5-10 гнид каждая особь
- только ползают! контакт должен быть близкий, перепрыгнуть откуда то или с кого то не могут
- вне человека могут прожить до суток
- не живут на животных

Что можно заметить?
- зуд (обычно начинается на затылке и за ушами)
- красные пятна или даже язвочки/расчесы на коже
- наличие гнид у корней волос (очень трудно снимаются)
- субъективное ощущение шевеления волос

Лечим?
- любое аптечное средство против вшей. Идут без рецепта, выбор не большой, но он есть, действует все.
Делятся на два вида:
- создают пленку, вши лишаются кислорода и погибают
- убивающие самих насекомых напрямую (есть риск местных реакций)

Что еще делать?
- проверить всех членов семьи
- сообщить в детский сад/школу
- обработать постельное белье и средства личной гигиены (постирать, погладить)
- проверять наличие вшей две недели после обработки

Когда в сад?
- на следующий день после обработки

Что еще сделать?
- научить ребенка соблюдать личную гигиену, не трогать чужие расчески и шапки

Доктор Вика

Глобально, у отказа от груди две причины, физиологическая и психологическая.
Сегодня поговорим о психологическом отказе

🎓Скачки развития
- месяцев в 6, когда ребенок больше бодрствует и интересуется внешним миром, он может не брать грудь или брать ненадолго, постоянно отвлекаясь на окружающую обстановку
- решение: не нервничать, попробовать кормить около снов и чаще предлагать покушать, аккуратно вернуть внимание себе

Стресс мамы
- как ни странно, переживания мамы часто сказываются и на малыше
- решение: сложное, не смотря на обстоятельства и возможные внешние конфликты, постараться успокоится и вести себя уверенно


🪐Физиологические причины отказа от груди, по сути все, что может беспокоить ребенка:

Колики, зубы (любые физиологические состояния)
- тут мы максимально устраняем причину и набираемся терпения

Большой поток молока
- да, бывает такое, ребенку дискомфотрно когда льется практически без его участия
- тут мы можнм немного сцедиться перед кормлением или подобрать позу для кормления, где поток будет не такой большой

Маленький поток молока
- обратная ситуация, когда "вытянуть" молоко стоит ребенку слишком больших усилий
- можно попробовать теплый душ перед кормлением, легкий массаж груди, выбрать удобную позу для кормления

Строение сосков
- иногда при плоских или втянутых сосках, ребенку сложно правильно захватить грудь (эта проблема обычно встречается в первый месяц)
- можно использовать специальные накладки, найти оптимальную позу для кормления, придавать соскам более вытянутую форму молокоотсосом

Активное введение прикорма
- пробуя новые вкусы, малыш может не очень охотно брыть грудь, но это не значит, что мы перестанем ее предлагать

Изменение вкуса молока (не значит, что оно стало не вкусное, просто не привычное)
- бывает, особенно при резкой смене рациона мамы, новой беременности, возобновления цикла
- раз за разом предлагаем грудное молоко, набираемся терпением

Практически все можно подвести и к исскуственному кормлению, иногда не подходит бутылочка, скорость потока или причины отказа те же колики и зуб, скачки роста

Терпения мамам в таких ситуациях🌸

Доктор Вика

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤

🔘Дайджест октября
🔘Дайджест ноября
🔘Дайджест декабря
⏺️Дайджест января

✅ Как наслаждаться материнством
✅ Банк грудного молока
✅ Про разницу в возрасте
✅ Микоплазменная пневмония
✅ Про карантин
✅ Младенческий тремор
✅ Про соску
✅ А вам сложно?
✅ А папе?
✅ Про фиолетовый плач
✅ Еще раз про ОРВИ
✅ Ветрянка
✅ Метапневмовирус
✅Девочки и куклы
✅Спорт после родов пост от гинеколога
✅Как пережить "концерт"
✅Про ходунки
✅Про слинги

🌸 Аптечка в подарок
🌸 Про дистанционные консультации
🌸Тревожность?
🌸Скидки на спорт


📌 Пост знакомство
📌 Экспертный чат

Доктор Вика

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤

🔘Дайджест октября
🔘Дайджест ноября
🔘Дайджест декабря
⏺️Дайджест января

✅ Как наслаждаться материнством
✅ Банк грудного молока
✅ Про разницу в возрасте
✅ Микоплазменная пневмония
✅ Про карантин
✅ Младенческий тремор
✅ Про соску
✅ А вам сложно?
✅ А папе?
✅ Про фиолетовый плач
✅ Еще раз про ОРВИ
✅ Ветрянка
✅ Метапневмовирус
✅Девочки и куклы
✅Спорт после родов пост от гинеколога
✅Как пережить "концерт"
✅Про ходунки
✅Про слинги

🌸 Аптечка в подарок
🌸 Про дистанционные консультации
🌸Тревожность?
🌸Скидки на спорт


📌 Пост знакомство
📌 Экспертный чат

Доктор Вика

Это очень удобно, и ребенок рядом и руки свободны.

Основные предложения:
- Слинги
- Кенгуру
- Эргорюкзаки
- гибриды

На что обращаем внимание при покупке?
- маркировка по возрасту
- маркировка по весу
- возможность регулировки
- материал изготовления


Что нужно знать при выборе?
- ребенок не должен ронять голову на грудь (т.е. его подбородок не касается груди) и лицо всегда открыто, что позволяет ребенку спокойно дышать
- на спонке слинга/рюкзака нет свободнго пространства, т.е. позвоночник ребенка поддерживается равномерно
- коленки выше попы, на одном уровне, голени свисают свободно, ноги поддерживаются до подколенных впадин включительно
- поза малыша должна быть симметричной
- ребенок плотно прижат к родителю

Еще раз обратите внимание, переноски, в которых не поддерживаются подколенные впадины предназначены для детей. которые уже умеют сидеть.

Чего мы боимся?
- нагрузки на позвоночник и тазобедренные суставы

Как избежать?
- осознанно, правильно подобрать переноску ребенку, лучше с примеркой. В деале - с грамотрным косультантом. Это поможет избежать неправильного положения ребенка.

Доктор Вика

Ну всё, вступаю в клуб фитоняшек!💥

Привет всем! Помните, неделю назад я рассказывала о своей новой любви – FitStars? Пришло время подвести первые итоги! 👩‍⚕️💪

За эту неделю я:

• Освоила утренние 15-минутки: Это спасение! Бодрит лучше кофе и заряжает энергией на весь день. ☕➡️⚡
• Нашла "свою" программу: "Стройное тело за 30 дней" – мой новый фаворит! Легкие упражнения, эффективные тренировки и приятная компания тренера! 🥰
• Привыкла к новому режиму: Занимаюсь каждый день! Не всегда получается 30 минут, но даже 10-15 минут – это лучше, чем ничего! 😅 Главное – регулярность!

И знаете что? Сейчас я чувствую себя более подтянутой, энергичной и уверенной в себе!

Помните про промокод на скидку 70%? PediatrVi все еще действует до конца февраля! 🎉 (И, кстати, видела, что многие из вас им воспользовались! Умнички!) 😉

А ещё… Пора поторопиться, ведь акция на получение подарков при оформлении безлимитной подписки скоро заканчивается! 🎁 (Все подробности на их сайте, как обычно)

Доктор Вика

Что делает ребенок в ходунках?
- сидит или висит))))

В них у ребенка нет возможности сделать полноценный шаг с полной опорой, это значит, что в ходунках дети ходить не учатся
- кстати и исследования говорят нам о том, что разницы в быстроте освоения хождения у детей с ходугками и без - нет

Для чего тогда ходунки?
- оставить ребенка на 15-30 минут радоваться новым игрушкам, что бы успеть что то сделать для себя или по дому
- однако есть риски: высокая скорость, которую может развить ребенок и удариться, в ходунках можно дотянуться до ножа/кастрюли/стекла и покалечится

Вывод:
- допустимы в использовании на короткое время, если вы уверены в безопасности окружающего пространства.

И нет, исследований, где говорилось бы о пагубном влиянии на позвоночник нет.

Нужно ли осветить слинги и эргорюкзаки?🔥

Доктор Вика

SOS! Как пережить детский "хочу, купи!" без нервного срыва

Все мамы знают этот кошмар: вы в магазине, ребенок начинает громко просить игрушку/конфету/машинку. И если не купишь - все, начинается концерт! 😩

Как же пережить эти моменты и сохранить спокойствие? Вот несколько советов:

• Говори "нет" заранее: Перед походом в магазин обговорите с ребенком правила: "Сегодня мы ничего не покупаем". Повторите это несколько раз, чтобы он запомнил.

• Отвлеки внимание: Попробуйте переключить внимание ребёнка на что-то другое. Например, "Помоги мне выбрать яблоки".

• Будь твердой: Если вы сказали "нет", не меняйте решения. Иначе ребенок поймет, что слезами можно добиться своего.

• Предложи альтернативу: Скажите: "Мы не можем купить это сегодня, но можем добавить в список подарков на день рождения/Новый год".

• Не стесняйся других: Помните, что все дети иногда капризничают. Не стоит чувствовать вину или стыд, если ваш ребенок закатил истерику.

А какие у вас секреты борьбы с детскими "хотелками"?

Доктор Вика

Когда я смогу заняться спортом?

В последние недели беременности уже так хочется дождаться заветного события и перестать, наконец, ощущать себя неповоротливой и неуклюжей, вернуть легкость движений и хоть намек на талию.

И вот наутро после родов молодая мама с затаенной надеждой смотрит на свой живот, но увы – он совсем не похож на прежний.

Дни идут, вес снижается, а силуэт все еще далек от того, каким он был до интересного положения. С этим нужно что-то делать. Но с чего начать?

Долгие месяцы ваши мышцы и ткани растягивались, подстраиваясь под растущего малыша. Они физически не смогут восстановиться быстро.
Форсируя события, вы только навредите себе и вместо красивой фигуры получите проблемы со здоровьем.

В первые недели после родов занятия 
спортом и интенсивные нагрузки не рекомендуются. Необходимо дать организму возможность восстановиться.

▫️Активную гимнастику и занятия фитнесом можно начинать спустя 6-8 недель после естественного родоразрешения, а после кесарева сечения – примерно через 2,5-3 месяца.

Перед началом занятий стоит дополнительно проконсультироваться с врачом.

▫️Первым шагом к физическому восстановлению является раннее вставание с кровати, его можно расценивать и как физическое упражнение.

Женщина начинает двигаться, прикладывает ребенка к груди, пеленает. Это уже физическая нагрузка. 

▫️Чем больше молодая мама двигается, тем активнее сокращается матка и легче протекает послеродовый период. В норму приходит кишечник, мышцы промежности и передней брюшной стенки.  

▫️Кормление грудью, выполнение простой домашней работы, гуляний с малышом — это тоже физическая нагрузка.

Любая нагрузка не должна быть чрезмерной.

Лучше, если цикл упражнений будет согласован со специалистом, и они не превысят лимит в 5-10 минут.

💗Вы можете тренироваться вместе с малышом. Вам больше не нужны гантели – на ваших руках теперь всегда естественное утяжеление.

У вас уже есть необходимый для тренировок инвентарь – фитбол, детский коврик, который вполне послужит и для ваших спортивных занятий. 

💗Ходьба. 

Спокойная ходьба по кругу, ходьба на носочках, на пяточках, на внутренней стороне стопы, на внешней стороне стопы. Все это можно проделывать с ребенком на руках. Ножки тренируются, малыш успокаивается.

💗Подъем на носки стоя. 

Начинаем с 5 повторений, не забываем об утяжелении в виде малыша. Постепенно количество повторений увеличиваем до 20.

💗Повороты корпуса. 

Ноги на ширине плеч. Приподнимаемся на носок одной ноги, одновременно поворачиваем корпус в противоположную сторону.

Малыша можно держать на руках горизонтально"в колыбельке".
Если он уже хорошо удерживает голову, можете во время выполнения упражнения держать его на вытянутых руках.

Гудите, как самолетик, рассказывайте потешки – совмещайте свою тренировку с веселой игрой для крохи.

💗Махи ногами. 

Спина прямая, поочередно выполняем махи обеими ногами вперед – назад, в стороны.

Стараемся поднимать ноги повыше, но не забываем, что на руках малыш – удерживаем равновесие, никаких резких движений.

💗Приседания. 

Возьмите малыша на руки спиной к себе.
Ноги на ширине плеч или чуть шире.
Приседайте широко разводя колени.
Можно выполнять подседы: подставить стул и слегка касаться сидения или приседать на воображаемый стул.
Спину держим прямо.

Можно положить малыша на вытянутые руки, так вы будете прорабатывать мышцы верхней части тела.

Малыш зевает? Убаюкивайте его, напевайте колыбельную.

Продолжение следует завтра...▫️

Добрый день, поскольку, после поста про фитнес, меня начали спрашивать, когда можно начать заниматься после рождения малыша, я решила попросить акушера-гинеколога написать пост, что бы стщить его нам сюда))) ниже будет он👇 Алена, спасибо!

Второй пост тут

А мамы ответственно растят малышей

Вспомните, как в детстве мы увлеченно играли в куклы. Они были такие разные! Одни издавали звуки, другие умели плакать… Мы сами придумывали им истории: болеет куколка или радуется✨

А теперь рядом с вами - живой человечек! У него нет кнопки "выключить плач". И нет единого "правильного" способа, "как у соседки, мамы или бабушки". Каждый малыш уникален!

Многие мамы пугаются каждой мелочи, не зная: это норма или нет? Ищут ответы в чатах (и как здорово, если там опытные мамы!).

Помните, что есть профессиональные каналы, как мой, где врачи делятся опытом и знаниями, чтобы вам было спокойнее и увереннее🌸

Если вам нужно личное общение, я веду сопровождение малышей от 30 дней до года. Поскольку мы с мамами постоянно на связи, места ограничены❕

И еще: наш экспертный чат! Там я и опытный гинеколог ежедневно отвечаем на ваши вопросы о детках и мамах. (Девочки, кто уже продлил пребывание в чате, поделитесь впечатлениями!)

Условия консультаций: ЗДЕСЬ 👈
Вступить на 5 пробных дней в наш закрытый чат: ССЫЛКА 👈

Ваша Доктор Вика 💖

Сейчас он на слуху, но на самом деле это вирус не новый, ему более 20-ти лет

Путь передачи – воздушно-капельный
Болеют все, особенно дети до 5-ти лет

Дополнительные факторы риска – недоношенные, дети с аллергией и атопией, расстройства нервной системы

В основном вирус развивается самостоятельно, иногда взаимодействуя с другими вирусами

Поражает клетки в дыхательных путях, вызывает в них воспаление и продукцию густой слизи, которая нарушает процесс очищения легких, сужаются бронхи

Некоторые исследования показывают, что вирус долго живет в клетках и может повторно вызывать симптомы или переходить в хроническую форму

Инкубационный период 3-5 дней

Как правило, мы видим обычные признаки ОРВИ
- температура
- слабость, общее недомогание, потеря аппетита
- кашель
- насморк
- боль в горле
- также не исключен бронхит и вирусная пневмония
- редко – вызывает подобие кишечной инфекции
В более тяжелых случаях
- затруднение вдоха
- тошнота/рвота
В случае аллергичных детей
- обструктивный бронхит

Среднее течение инфекции 4-13 дней

Осложнения (чаще у группы риска):
- отит
- инфекция мочевыводящих путей
- пневмония
- стеноз гортани
- поражение сердечной системы

Диагностика:
- очный осмотр врача с тщательным сбором анамнеза
- мазок из носоглотки на метапневмовирус
- общий анализ крови (для исключения присоединения бактериальной инфекции)
- общий анализ мочи
- С-реактивный белок
- рентген легких (при подозрении на пневмонию)

Лечение:
- как и при всех вирусных инфекциях – симптоматическое
- при присоединении бактериальной инфекции – антибиотики
- при тяжелом течении – госпитализация

Меры профилактики
- как и при любых орви, избегать массового скопления людей, соблюдение личной гигиены, соблюдения дома режима проветриваний и влажности

А как ваши дела?

Доктор Вика

На канале мы чаще говорим о детках, но, как вы знаете, я не забываю и про мам!😉

Расскажу одну историю:
– Моя старая подписка на онлайн-фитнес закончилась, а продлевать не хотелось – я наизусть выучила все тренировки! Хотелось чего-то нового. Но тут подруги рекомендовали FitStars. Говорят, что уже давно с ними занимаются. Там огромное количество самых разных тренировок!

Я уже почти покупала подписку, как вдруг со мной связался менеджер FitStars и предложил кое-что очень крутое! 🎉 Бесплатный доступ для меня и скидку 70% для моих подписчиков! По промокоду PediatrVi
Знаю, что не всем это актуально, но если вы мечтаете о подтянутой фигуре после родов или хотите добавить больше движения в свою жизнь, то это отличная возможность! 👍



Доктор Вика

🔤🔤🔤

Многие правы, это миф.

Заканчивать грудное вскармливание можно в любое время года, главное, что бы вам было комфортно 🤗

Как думаете, откуда этот миф пошел?
Давайте обсудим в комментариях 👇

Доктор Вика

Последнее время участились консультации с сыпью, оказввающейся в итоге ветрянкой, давайте вспомним:

Ветряная оспа
Вызывается вирусом герпеса, тип 3
Передается воздушно-капельным путем, реже – контактным, внутриутробно

Заразность более 90% (т.е. вероятность не заболеть при контакте минимальна)

Источником может быть человек, больной ветрянкой или опоясывающим лишаем (герпесом)

Инкубационный период 10-21 день. Больной заразен за 2 дня до первого высыпания и в течение 5 дней от последнего свежего высыпания.

Симптомы:
- до высыпаний может появляться общее недомогание, сонливость/плаксивость, небольшая температура
- на теле появляются пятнышки, затем бугорки, затем прозрачные пузырьки
- характерен зуд. Однако, если сильно расчесать, то может остаться рубец
- количество высыпаний у всех разное, они могут появляться не только на конечностях и туловище, но и на голове, во рту
Свежие элементы могут появляться 3-5 дней

Иммунитет остается на всю жизнь, но: вирус герпеса сидит в нервных ганглиях постоянно и может проявляться в виде опоясывающего лишая (по ходу нервных волокон)

Осложнения
- нагнаивание пузырьков, конъюнктивит
- редкие осложнения – воспаление внутренних органов (сердца, почек, суставов, печени), энцефалит.

Наиболее тяжело переносят дети первого года жизни, беременные и дети с проявлениями сильного атопического дерматита

Что обычно рекомендуем
- обработку лосьоном с цинком
- снижение температуры по необходимости перецетомолом

Профилактика - вакцинация (позволяет не заболеть при контакте, реже - перенести инфекцию в легкой форме)

Напомню, что существует экстренная вакцинация (в течение первых трех дней от контакта)

Если нужна консультация, варианты посмотреть можно👉 ТУТ👈

Доктор Вика

Сейчас сезон гриппа и ОРВИ, всем некогда искать посты по всему каналу, поэтому вспоминаем еще раз:

– нет специфической профилактики ОРВИ, можно только соблюдать режим сна и бодрствования по возрасту (истощенный организм более восприимчив к вирусам. Соблюдать гигиену (мыть руки сразу по приходу домой/в сад/школу, мыть руки перед едой и после туалета, отказаться от посещения людных закрытых пространств в период повышенной заболеваемости), дома соблюдать режим проветриваний, влажности и температурный режим (об этом будет ниже).

- помним, что никакие препараты, витамины (в том чисте и С) не доказали сфою эффективность в профилактике заболеваний (при этом помним, если вы все же начали курс витаминов, он должен быть не более 21-30 дней)

- при некоторых вирусах может быть жидкий стул, однако чаще это реакция на прием препаратов или присоединения кишечных вирусов.

Режим проветриваний влажности и температуры
- проветривать помещение необходимо для того, что бы вирусы, которые в любом случае приходят с вами с улицы, не распространялись в замкнутом помещении, ну и свежий воздух еще никому не помешал.
- рекомендуемая влажность в помещении 40-60% (все же замечали, что с отопительным сезоном может начать першить горло, или начаться периодический кашель) – а в контексте ОРВИ – на сухую слизистую вероятнее что то осядет и закрепиться из вирусов.
- рекомендуемый температурный режим – 20-22С (для взрослых от 18С). Например, ребенок с температурой будет медленнее снижать ее, если комната будет перегрета.

- помним, что ребенок заразен за 1-3 дня до проявления первых симптомов (поэтому, если забирая ребенка, вы увидели кого то кашляющего или в соплях, а потом ваш заболел, вовсе не обязательно, что его заразил именно тот ребенок, потому как заразного может уже не быть в саду), да и заразиться можно на улице, в транспорте и дома от родных (даже, если у взрослых симптомы настолько стерты, что кажется, что это не они)

Было полезно? Жду🔥

Доктор Вика

Кто хочет очно, жду)))

Доктор Вика

PURPLE crying

Характеризуется длительным непрекращающимся плачем:
- peak - нарастающий (нарастает понедельно, достигает пика к 2м месяцам и идет на спад)
- unexpected - неожиданный (мы не видим причин)
- resists soothing - не поддающийся успокоению ( что бы мы не придпринимали, успокоить не можем)
- pain-like - схож с болью (у нас создается впечатление, что ребенку больно)
- long lasting - длительный (может быть несколько часов в день)
- evening - вечер (больше во второй половине дня)

Как пережить?
- знать что это таконе и быть морально готовыми
- не трясти ребенка слищком сильно, легкие укачивания, не более
- если одолело чувство злости и беспомощности, то допустимо оставить малыша в кроватке на несколько минут и выдохнуть
Лайфхаки:
- белый шум
- теплая ванна
- пеленание
- ношение на руках
- массаж живота
- езда в коляске/машине
- прогулки (смена декораций. можно ходить из комнаты в комнату)

В данном случае родителям нужно много терпения🌸

Доктор Вика

Не смогла удержаться 🙈

Доктор Вика

Папа может! Папа может!

Папы — это настоящие мастера на все руки! У них есть уникальная способность превращать обычный день в настоящее приключение.

Даже какие-то 3 часа, проведённые вместе, навсегда остаются в памяти ребёнка, потому что за это время происходит столько событий, сколько не происходит обычно и за неделю😅

Дорогие папы, не забывайте проводить время со своими детками. Помогайте мамам, им очень тяжело справляться со всем в одиночку!

Доктор Вика

По горячим следам вчерашней консультации.

Малышке 10 дней, она классная, мама супер. И где же НО?

Когда я к ним пришла, мама постоянно хотела порыдать (что до этого и делала с успехом), и, знаете что на мой взгляд послужило эмоциональным триггером?

Мама почти рыдает:
" Она то плохо берет грудь, то постоянно на груди висит, если не на груди, то безостановочно кричит, я неделю не спала нормально""А у кучи блогеров, на которых я подписана, с первого дня родов все отлично, они сияющие, накрашенные, бегают по квартире, готовят, убирают, няньчатся с малышайми, у них тонны молока❗️"" А у меня не получается, я какая-то не такая, у меня в голове каша, я не понимаю, как мне кормить ребенка, как устроить наш распорядок. Я нахожусь в хаосе. Ко мне приехала свекровь- я не справляюсь😢 "
За два часа разобрали максимум кейсов по питанию, по уходу, по состоянию. Малышка замечательная, мама красотка. Конечно, мы минимум неделю на связи, поскольку наладить питание, это не один раз поговорить, это еще и коррекция по индивидуальным особенностям мамы и ребенка

Запомните, НИКТО из вас не знает что у блогеров за кадром, сколько готовился этот фотоснимок/видеоролик, сколько нянек скрыто в тени (никого не хочу обидеть, бывает и вправду, что все идеально и она сама одна шикарно справляется, но это не 100% мам и даже не 50%)

Дальше больше
" Мне неудобно перед свекровью, что она тратит на нас свое время🥲 Она наверное думает, что я безрукая"
Мамы! НИКОГДА не отказывайтесь от помощи, если вам ее предлагают когда в ней есть необходимость, это не показатель вашей "я плохая мать", это основа вашего спокойного состояния, которое, кстати влияет на выработку молока

Да, это сложно, порой не понятно и страшно, но👇
Вы самые лучшие для своих малышей! А вам в помощь есть и врачи и родные, и подруги, потому что помня о себе, вы показываете этим и любовь к своему ребенку.

Доктор Вика

Про соски много споров)))

Сосание у грудничка - способ получить пищу и тактильный контакт с мамой

Сосание, когда ребенок не голоден, до сих пор вызывает споры, некоторые считают, что это нормальный этап развития (оторвемся от сосок, ведь замечали, что ребенок сосет палец, пеленку, мамино плечо, рукав кофты)
- когда маленькие дети сосут пальцы рук и ног, они определяют себя в пространстве, но если более старший ребенок сосет палец для успокоения, то от этой привычки труднее избавиться, чем от соски

Отказ от соски обычно происходит к 2-3 годам. Часто с началом посещения детского сада

Длительное и интенсивное сосание соски/пальца действительно может повлиять на прикус, причем, у детей старше 3х лет, которые не отказались от соски, риск достигает практически 100%

Вывод:
- допустимо пользоваться соской детям до 2-3х лет, используя ее перед сном, и не допуская сосания "просто так"

Доктор Вика

Называется такое состояние: тремор новорожденных

Как выглядит
- резкие вздрагиявания конечностей
- дрожание подбородка

Почему?
- нервная система еще не созрела, она только встретилась с эти миром и будет еще какое то время зреть.

Как понять, что все хорошо?
- маленькая амплитуда "дрожания"
- чаще проявляется после перенапражения (плач, купание, осваивание новой умелки, массаж ...)
- длительность несколько секунд

Когда показать врачу:
- трясет всей головой длятельное время
- трясет всем телом длительное время

А я напоминаю, у вас есть масса вариантов снизить свою тревожность, записашись на сопровождение 👉ТУТ👈
или вступить в закрытый чат 👉ТУТ👈

Доктор Вика