Партнёр стал закрытым, избегает разговоров и встреч?

🌱Это тревожный сигнал.

Холодность и нежелание проводить время вместе могут указывать на потерю эмоциональной связи. ❄️

Внезапные изменения в стиле, частое использование телефона — всё это повод задуматься. 📱

Главное — обсудить всё открыто, прежде чем делать выводы. ❤️

🌈 Путь к себе • Психология

❤️ Живите и для себя тоже...

❤️Совместные цели.
Находите общие цели и увлечения, которые помогут вам расти вместе, сохраняя при этом индивидуальность.

❤️Личные хобби.
Сохраняйте или находите увлечения, которыми вы можете заниматься отдельно от партнера.

❤️Время для себя.
Уделяйте время личному пространству и саморазвитию, даже находясь в отношениях.


❤️Помните, что здоровые отношения подразумевают не только единство, но и уважение к личному пространству!

🌈 Путь к себе • Психология

⚡️НАДОЕЛА НЕЛЮБИМАЯ РАБОТА, КУДА ДВИГАТЬСЯ ДАЛЬШЕ?⚡️

Ты - крутой специалист с амбициями и желанием двигаться вперед, но не знаешь как выбрать правильную стратегию?

✨ Евгения - фея в мире решения головоломок личного развития:

◾️найдешь свое призвание и
сформируешь индивидуальную карьерную траекторию
◾️укрепишь самооценку и почувствуешь себя экспертом в своей области.
◾️получишь мощный результат и четкий план действий

📌Что говорят клиенты:
«Я пришел с ожиданием одного решения, а ушел с совершенно новым пониманием себя и своих истинных предпочтений» - Аналитик/Преподаватель, 25 лет.

 «Я нашла ответ-действие, что нужно изменить в себе, для того, чтобы прийтий к своей глобальной цели» - Карьерный коуч/Консультант, 30 лет.

Забрать самые эффективные подкасты для старта:
❤️ Системы планирования
❤️ Психология мотивации
❤️ Чего я хочу от карьеры? Как сформулировать долгосрочное карьерное видение

Подписывайся, чтобы начать действовать, а не хотеть - https://t.me/+3rqZLU6qRhhkMzA0

❤️Советы которые помогут легче справляться с повседневными делами:

❤️Читай вслух
Себе или другим. Это помогает лучше концентрироваться, особенно если сложно вникнуть в новую тему.

❤️Двигайся во время занятий
Ходи по комнате, чтобы не засыпать и не отключаться.

❤️Напоминай себе о цели
Зачем ты вообще этим занимаешься? Когда есть смысл, легче продолжать. Напомни себе, почему ты изначально выбрала свой факультет или место работы.

❤️Прими душ или ванну
Если устала и нет сил. Иногда лучше дать себе паузу, чем насиловать себя.

🌈 Путь к себе • Психология

Помнишь то состояние?
Благостного покоя… Беспричинного счастья…
Может, в детстве? Или когда-то спонтанно ты это переживал?
А потом пытался вернуться — через книги, практики, поиски... Но не получалось?
Или чувствуешь, что в тебе есть внутренний зов — будто что-то важное зовёт тебя из глубины твоего сердца?

Приглашаем тебя на бесплатный марафон «Раскрытие сердца »❤️
Ты можешь соединиться с собой настоящим и для этого не нужны годы практик.

На бесплатном марафоне мы вместе: 
✨ прикоснёмся к глубинному покою
✨ откроем сердце
✨ научимся управлять вниманием — ключом к пробуждению
✨ проживём то, что невозможно описать, только почувствовать

Ведущий Александр Ларионов — опытный практик осознанности и медитаций, пробужденный, который транслирует состояние глубинного покоя.

Присоединяйся к марафону и открой своё сердце для новой жизни.

🔗Для участия переходи в Telegram-бота по ссылке ...

❤️Полезные советы для улучшения самооценки.

❤️Напоминай себе о своих достижениях.
Ведите дневник успехов, записывая даже самые маленькие победы. Это поможет увидеть, как много вы уже сделали.

❤️Перестань сравнивать себя с другими.
Каждый человек уникален, и ваш путь не должен быть копией чьего-то другого. Сравнивайте себя только с собой вчерашним.

❤️Учитесь говорить «нет».
Уважение к себе начинается с границ. Перестаньте делать то, что вам некомфортно, ради одобрения других.

❤️Работайте над своими талантами.
Займитесь тем, что приносит радость и позволяет развивать свои способности. Успех в любимом деле укрепляет уверенность.

Повышение самооценки — это путь любви к себе. Каждый день делайте маленькие шаги, чтобы ценить и уважать себя ещё больше. ❤️

🌈 Путь к себе • Психология

БЕСПЛАТНЫЙ КУРС
Как специалистам на удаленке зарабатывать от 100.000 в месяц?

Многие из вас задавались этим вопросом. 🤔

Специально для подписчиков канала лицензированная онлайн школа выделяет 50 мест на бесплатное прохождение курса "Деньги в Телеграм - БЕСПЛАТНО "!

На этом курсе вы узнаете:
✈️ Как зарабатывать первые 100.000 - 200.000 рублей с нуля
✈️ Инструмент для привлечения клиентов через Телеграм
✈️ Как набрать 1000 подписчиков бесплатно
✈️ Как построить автоворонку с помощью искусственного интеллекта
✈️ Как превратить фриланс в прибыльный бизнес на 100 тыс, 200 тыс и даже 1 млн рублей!

Но занять место на курсе можно только в ближайшие 24 часа.

Бесплатно для подписчиков ☺️

Скорее, занимайте свое место здесь 👉🏻https://t.me/+uUPXe-ewlw81M2Qy

❤️Это не навсегда!

Мы часто преувеличиваем длительность трудностей, создавая ощущение бесконечности. Но напоминание о временности помогает сохранять силы для движения вперёд.

❤️ Скажите себе: «Это не навсегда, я справлюсь»

❤️ Вспомните моменты, когда вы уже переживали сложные времена — они тоже прошли.

❤️ Сфокусируйтесь на одном дне. Маленькие шаги вперёд важнее глобальных решений.

После тьмы наступает свет. ✨

🌈 Путь к себе • Психология

НАЙДЕН САМЫЙ ПОЛЕЗНЫЙ ЖЕНСКИЙ БЛОГ
⬇️⬇️⬇️

Motivy — место, где понимают.
По-настоящему. 💜
Тревожность? Эмоциональное выгорание?
А может просто хочется снова чувствовать себя живой и наполненной?

Присоединяйся к женскому комьюнити, которое лечит без нравоучений.
Психология, энергия, нежность — всё, что нужно душе.

Жми. Тут уютно. 🎀

❤️Удивительно, насколько сильно можно сломаться, встретив не своего человека.

❤️И как прекрасно можно расцвести, стоит только встретить своего.

🌈 Путь к себе • Психология

ДУХОВНОСТЬ БЕЗ ПОВЫШЕНИЯ КАЧЕСТВА ЖИЗНИ — ПРОСТО БЕГСТВО В ИЛЛЮЗИИ

Пока ты медитируешь на изобилие, твой счет пустеет. 90% духовных практик — элитная форма прокрастинации. Жестокая правда: твои "высокие вибрации" не трансформируются в доход не из-за недостатка визуализации, а потому что между намерением и реальностью лежит пропасть конкретных действий, которую ты не хочешь преодолевать и ты предаёшь себя в этом день за днём.

Знаешь что сейчас на пике популярности? Сочетание глубины своего духовного опыта с безжалостной эффективностью в бизнесе и жизненных стратегиях — и ты не просто будешь говорить об изменении мира в сторис, а начнешь его менять. Готов(а)?

Даю ключи на своём канале
АРИНА ВОЛКОВА: Путь к Самости

❤️Почему мы выбираем тех, кто причиняет нам боль?

❤️Это кажется нелогичным - ведь никто сознательно не выбирает страдания. Однако часто, даже когда отношения не приносят радости, человек остаётся в них, как будто прикован.

Почему так происходит?

❤️Корни таких выборов лежат в нашем прошлом.
Модели отношений, которые мы переносим во взрослую жизнь, часто формируются в детстве.

Если в семье любовь была связана с трудностями, с постоянным желанием заслужить внимание или принятие, то мы бессознательно воспринимаем такую любовь как единственно возможную. Даже когда это приносит боль.

Эти редкие моменты доброты заставляют нас забывать о том, что за ними стоит боль, и мы цепляемся за них, надеясь, что «в следующий раз всё будет иначе».

Однако важно понимать, что настоящая любовь не должна быть болезненной. Она не требует от вас доказательств вашей ценности через страдания.

🌈 Путь к себе • Психология

❤️Личная ответственность в отношениях — это не только понимание своих действий, но и отказ от некоторых привычек, которые могут вредить связи с партнером. Вот что не стоит делать:

❤️Прерывать и доминировать. Не завершайте фразы за партнера и не перебивайте его. Это не проявление уважения, а стремление к контролю.

❤️Обесценивать чувства. Даже если вы не согласны, признайте переживания партнера, не отвергайте их.

❤️Использовать агрессию. Повышение голоса, обвинения и обвинительный тон только усугубляют конфликт.

❤️Ставить себя в позицию жертвы. Это перекладывает ответственность за отношения только на партнера.

❤️Для гармоничных отношений важно быть готовым к диалогу, проявлять эмпатию и работать над собой.

🌈 Путь к себе • Психология

❤️ Ты не принимаешь себя, если…

Сколько пунктов тебе знакомы?

Если 3 и больше — возможно, пора перестать себя переделывать и начать слышать.

На канале психолога из МГУ Анастасии Филимоновой — то, что помогает:

❤️ Увидеть в себе то, что уже заслуживает принятия
❤️ Перестать воевать с собой и своим телом
❤️ Понять, почему даже «идеальные» боятся быть собой
❤️ Не взрываться, если привыкла все держать в себе?

Это бережное пространство, где можно выдохнуть.

Подпишись и почувствуй разницу

❤️никогда не стоит загоняться из-за внешности.

❤️Потому что всегда найдется тот человек, который будет смотреть на вас, как на звезды, и неважно, как вы будете выглядеть.

🌈 Путь к себе • Психология

Боль многих семей - муж и жена не слышат друг друга.

Это не значит, что у вас нет любви. Но как только вам нужно решить куда ехать в отпуск, какой ремонт сделать или на что поменять недвижимость, вы не можете найти «общий язык».

Ицхак Адизес нашел решение. Он сделал тест на тип коммуникаций.

Тамара Высоцкая в своем канале много об этом говорит. А в её сети Vysotsky Estate этот тест можно пройти бесплатно и онлайн.

Подпишитесь на канал Тамары, пройдите тест с супругом и узнайте ваш тип коммуникаций. Это поможет вам в решении бытовых задач!

❤️Всегда можно все изменить.

Если вам не нравится фильм, на который вы пришли в кино - не стоит оставаться лишь потому, что "зря, что ли, билет купил". Если вам больше не доставляют радость отношения или работа - возможно, пора их завершить и двигаться дальше.

❤️Каждая минута - это возможность прожить ее в радости, занимаясь тем, что нравится.

🌈 Путь к себе • Психология

❤️Судьба никогда не оставляет нас одних.

❤️Отбирая что-то, она даёт нам взамен новое, более нужное и лучшее для нас. Никoгда не держите тo, что уходит, как бы больно вам не было, как бы ни хотелось всё вернуть.

Со временем вы поймёте, что жизнь действительно дарит нам счастье. В конце концов тoт, кто умеет ждать, тот всегда дождётся чего-то большего и светлого. Просто верьте в этo.

🌈 Путь к себе • Психология

Может ли увлечение действительно стать делом жизни? Да, если оно — ваше.

Вы многое успеваете. Дом, заботы, работа, помощь близким. Всё на своих местах. Но внутри — странная тишина. Как будто вы существуете, но не живёте по-настоящему.

Нет ни радости, ни вдохновения. Всё становится «надо», а не «хочу».
И, возможно, уже не первый раз вы ловите себя на мысли:
«А я вообще там, где должна быть? А чем бы я хотела заниматься по-настоящему?»

Если этот вопрос внутри вас зреет уже давно — поверьте, он не случайный.
Он появляется в тех, кто готов к переменам. Пусть тихим, но настоящим.

📌 Именно для таких людей — ищущих, чувствующих, начинающих — Алла Александрова проводит бесплатный вебинар по цифровому психоанализу.

Алла — автор собственной системы, педагог, наставник с 15-летним опытом.
Её методика уже помогла тысячам женщин найти не просто хобби, а путь к новой профессии и уверенности в себе.

На вебинаре вы узнаете:
✔️ какой потенциал зашифрован в вашей дате рождения — и почему он до сих пор «молчал»;
✔️ в каких сферах вы можете реализоваться легко, без сопротивления;
✔️ с чего начать путь к своему делу, даже если у вас нет никакого опыта.

📎 Это не волшебство. Это конкретный метод, который стал первым шагом для тысяч женщин.

👉 Зарегистрироваться на вебинар ➔

Реклама
ИП: Воробьев Николай Анатольевич
ИНН: 525613369890
erid: 2VtzqxPBQhp

❤️Почему мы выбираем тех, кто причиняет нам боль?

❤️Это кажется нелогичным - ведь никто сознательно не выбирает страдания. Однако часто, даже когда отношения не приносят радости, человек остаётся в них, как будто прикован.

Почему так происходит?

❤️Корни таких выборов лежат в нашем прошлом.
Модели отношений, которые мы переносим во взрослую жизнь, часто формируются в детстве.

Если в семье любовь была связана с трудностями, с постоянным желанием заслужить внимание или принятие, то мы бессознательно воспринимаем такую любовь как единственно возможную. Даже когда это приносит боль.

Эти редкие моменты доброты заставляют нас забывать о том, что за ними стоит боль, и мы цепляемся за них, надеясь, что «в следующий раз всё будет иначе».

Однако важно понимать, что настоящая любовь не должна быть болезненной. Она не требует от вас доказательств вашей ценности через страдания.

🌈 Путь к себе • Психология

Защита или обучение.

Говорят, что люди зачастую находятся в одном из двух состояний: защита или обучение.

В защите - много эго и внутренних конфликтов.
А обучение - это про творческий дух, про желание познавать, расти и развиваться. Это движение вперед.

Авторский блог Вероники Алексеевой объединяет людей творческого духа, открытых к познанию жизни разнообразной.

Здесь мы делаем всё, чтобы творческий дух процветал, чтобы воды его пребывали и жизнь нашу увлажняли, как делают это самые прекрасные бьюти средства или дисциплинированные стаканы воды в течении дня 🌊

Юмор, практики, размышления, культурные рефренсы и другие волны для питания творческого духа, расширения мышления и креативности.

Присоединяйтесь 🌊

❤️Не позволяй никому внушить тебе чувство стыда за то, что не хочешь вываливать "близким" свою личную жизнь.

Ты имеешь право не рассказывать мужу о своем аборте в юности. Ты имеешь право никому не говорить, что у тебя скоплен миллион.

❤️Ты имеешь право не делиться своими соображениями насчет веры или рождения детей. Ты имеешь право верить в то, что считаешь нужным и говорить об этом или не говорить. Ты имеешь право никому не говорить о состоянии своего здоровья, так же, как и решать, как поступать со своим телом.

🌈 Путь к себе • Психология

Как живёт человек, который разбирается в людях

Классно живёт. Любое предательство пресекает, гнилых людей не подпускает. В любом месте он ценный лидер: что в кругу друзей, что на деловой встрече. На работе чувствует себя уверенно и зарабатывает больше остальных.

Хотите также? Почитайте канал Больной вопрос — его автор показывает, какие психологические аспекты выдают характеры людей + объясняет как находить подход к любой личности, чтобы заиметь полезные связи.

Такая информация на вес золота, потом спасибо себе скажете: @bolnoi_vopros

❤️Признаки того, что у тебя высокая позитивная "вибрация"

❤️На тебе задерживают взгляды.
❤️Дети к тебе тянутся.
❤️Животные рядом с тобой спокойны.
❤️Люди копируют твой стиль и поведение.
❤️Незнакомцы доверяют тебе свои истории.
❤️Атмосфера меняется, когда ты появляешься.
❤️Токсичных людей бесит твоя искренность.
❤️Тебе завидуют без причины.
❤️Вселенная посылает тебе знаки.
❤️Ты притягиваешь «потерянных» людей и помогаешь им.

🌈 Путь к себе • Психология

💫 Целая вселенная хочет для тебя самого лучшего — но ты ей мешаешь!

❓ Как не заблудиться в лабиринте возможностей и отыскать своё предназначение.

🫣Хочешь понять своё призвание в эпоху перемен;
😍Ты хочешь видеть, что тебя любят, тобою восхищаются, и очень дорожат;
🕊Хочешь легче достигать того, о чем мечтаешь...

Для того чтобы было проще разобраться, какой путь на самом деле твой, мы подготовили БЕСПЛАТНЫЙ КУРС  "Открой своё ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ"

Каждый день мы с экспертами будем проводить для тебя прямые эфиры, в которых расскажем все о тебе, ответим на все вопросы, и поделимся своим опытом:
✨ В чем твой талант
✨ Как реализоваться в карьере
✨ В какой сфере ждут большие деньги
✨ Выяснишь причины проблем и поймёшь, как пройти черную полосу с легкостью

🎁  КАЖДАЯ УЧАСТНИЦА ПОЛУЧИТ ПОДАРКИ: 
📚 200+ лучших аудиокниг по саморазвитию
🧘‍♀️ 150+ медитаций в подарок
✨ Правила счастья (гайды, чек-листы и мн.др)
❤️ Ежедневные трансформационные подсказки Вселенной
🤫Секретный подарок от каждого спикера

⚡️Курс полностью БЕСПЛАТНЫЙ регистрируйся и получи доступ ко всем 🎁 подаркам - ВОТ ССЫЛКА

https://mnlp.cc/mini?domain=tvoifinancy&id=80
(ссылка действует 24 часа)        

🔥Знакомься с каналами экспертов до старта курса, там много полезного
❤️Забирай подарки на канале БЕСПЛАТНОГО КУРСА

❤️Судьба никогда не оставляет нас одних.

❤️Отбирая что-то, она даёт нам взамен новое, более нужное и лучшее для нас. Никoгда не держите тo, что уходит, как бы больно вам не было, как бы ни хотелось всё вернуть.

Со временем вы поймёте, что жизнь действительно дарит нам счастье. В конце концов тoт, кто умеет ждать, тот всегда дождётся чего-то большего и светлого. Просто верьте в этo.

🌈 Путь к себе • Психология

Какой секс навсегда сделает мужчину только твоим?

Никакой! Мужчина мыслит совсем иначе - сексом его никогда не "привязать", надо возбудить его голову!

Ведь зачастую, достигая эту цель - секс с тобой, мужчина не понимает, зачем ты нужна ему дальше. А чтобы он добивался тебя до потери пульса и потом даже не думал о других женщинах, читайте канал семейного психолога Скофенко.

⚡️ Здесь нашумевший психолог нагло "вскрывает" мужскую голову, делится секретными фишками и психологическими тонкостями, как навсегда влюбить любого мужчину и управлять им, даже если ты скромница без модельной внешности и шарма.

Подписывайтесь, это реально ключ к мужскому сердцу - Доказательная психологическая практика Скофенко

❤️Как общаться с людьми которые пытаются тебя задеть?

Вот несколько советов, которые помогут справиться с такими ситуациями:

❤️Сохраняй спокойствие.
Не реагируй эмоционально. Если ты покажешь, что слова человека тебя задели, это может только усилить их поведение.

❤️Не принимай на свой счет. Часто люди пытаются задеть других из-за своих собственных проблем. Напомни себе, что ты не обязана принимать их негатив.

❤️Используй юмор. Иногда мягкий юмор может разрядить ситуацию и показать, что ты не воспринимаешь их слова всерьез.

❤️Установи границы. Если человек продолжает вести себя неприемлемо, спокойно скажи: «Мне неприятно такое общение. Давай остановимся». Важно четко обозначить, что ты не потерпишь неуважения.

❤️Игнорируй. Иногда лучший ответ — это отсутствие ответа. Если ты видишь, что человек специально провоцирует тебя , просто не реагируй.

🌈 Путь к себе • Психология

🔥 “Почему мы выбираем не тех мужчин?"

Знакомо: вроде умная, успешная, но снова «не тот»?
А что, если проблема не в них… а в нас?
В детстве вы мечтали о любви, но её не хватало. И сейчас бессознательно повторяете сценарий:
🔹 Он вас не слышит (как когда-то родители)
🔹 Вы пытаетесь «достучаться» — но ничего не меняется
🔹 Снова боль и чувство «меня недолюбили»

Что делать?
Не искать «того самого», а разобраться в себе:
- Почему нас тянет к тем, кто причиняет боль?
- Как разорвать цикл «мечты vs разочарование»?
- Как построить здоровые отношения?
👉 Ответы — в моем канале!
Я — Ирина Гаврилова Демпси, психоаналитик с 20-летним опытом. Помогла 20 000+ женщин исцелить старые раны и научиться любить по-настоящему.

Подписывайтесь →
Вас ждут:
✅ Глубокие разборы
✅ Практика
✅ Поддержка

❤️ Улучши свою речь

❤️Избавьтесь от лишних слов и фраз в речи.

❤️Пользуйтесь словарями для расширения словарного запаса.

❤️Познакомьтесь с тропами и средствами выразительности русского языка.

❤️Читайте художественную литературу для вдохновения и обогащения языка.

🌈 Путь к себе • Психология

❤️Самый сильный ответ на подлый удар - это молчание.

Особенно тогда, когда от вас ждут ответных действий. Чем дольше продержите паузу, тем лучше.

💭Пусть они думают, что у вас на уме. Пусть прикидывают варианты ваших ответов на их подлость, вздрагивают от каждого незнакомого входящего, видят вас в каждом случайном агрессивном фейке и в каждой острой цитате, которую вы репостнули себе на стену.

🌈 Путь к себе • Психология

🌷 Привет, друзья! Сегодня хочу поделиться с вами потрясающим каналом

🌸 ЦВЕТЫ МИРА🌸

Тут вы найдете все, что связано
с комнатными растениями.
🌷🍀🏡🪴🍀🌺

🔻10 растений, которые вырастут в самом тёмном углу
🔻7 самых опасных вредителей
🔻топ растений, очищающих воздух

и ещё многое другое вы найдёте в этом канале.

Подписывайся и создай зеленый уют в своем доме! ⤵️⤵️⤵️

❤️5 повседневных радостей жизни, которыми мы забываем наслаждаться.

❤️Когда вы исполняете обещания, которые дали себе.

❤️Когда вы подмечаете ежедневные радости, которые преподносит вам судьба.

❤️Когда сделали дело, которое вам давно надо было сделать, но вы откладывали.

❤️Когда получаете в подарок то, о чем давно мечтали.

❤️Когда вы уловили один из ароматов, что родом из детства.

🌈 Путь к себе • Психология

Мои любимые

Будем честны, все мы любим деньги

И хотим иметь столько денег, чтобы наслаждаться жизнью, путешествовать, работать в удовольствие, приобретать недвижимость, красивые вещи, дать своим детям лучшее образование.

Поэтому от души делюсь с вами каналом Марины - бизнес коуча, системного расстановщика, тренера по денежному мышлению

На ее канале вы найдёте самые эффективные практики, которые помогут вам увеличить доход, раскачать денежную энергию💰

💸 Денежная диагностика

💸 Медитация на деньги "Денежный магнит"

Подписывайтесь и уже сегодня начните изменять свою жизнь к лучшему
Управление реальностью с Мариной

Ссылка на канал 👉🏻 https://t.me/+AR0yarDYF-M0ODU6

❤️Как понять, что ваши отношения стоит завершить.

❤️Мысли о других людях. Возникают мысли вроде "Что, если бы было по-другому?"

❤️Постоянные ссоры из-за одних и тех же вещей. Отношения кажутся зацикленными на повторяющихся конфликтах.

❤️Цикличность в отношениях. Пары завершают отношения, но затем возвращаются, создавая непрерывный цикл.

🌈 Путь к себе • Психология

❤️Домашний труд — это работа!

Как несправедливо, когда парни говорят: «Что ты делаешь? Сидишь дома, ничего не делаешь».

Стиральная машина сама стирает, но нужно всё правильно загрузить. Готовка — это не просто закинуть продукты в кастрюлю, а усилия и внимание. Такие фразы часто идут от тех, кто никогда не занимался домашними делами.

❤️Домашний труд — это тоже работа, и его пора ценить! со

🌈 Путь к себе • Психология

❤️ Как понять, что вас не уважают?

❤️Если человек не может найти времени для того, чтобы ответить вам на сообщение или перезвонить, значит, он вас не уважает.

❤️Да, бывают моменты, когда человек занят, но если он пропадает на несколько дней, то это повод задуматься.


❤️Если человек заинтересован в вас, он даже в самом загруженном графике уделит пару минут, чтобы ответить вам.

🌈 Путь к себе • Психология

КНОПКИ:

❤️ Дружба женщины с мужчиной

❤️Это вечный вопрос, которому каждая из нас находит свой ответ.

❤️Дружба женщины с мужчиной дает возможность увидеть мир иным и научиться строить отношения на чем-то большем, чем просто романтические чувства.

❤️Однако, часто возникают сомнения со стороны окружающих — «между мужчиной и женщиной не может быть просто дружбы». Но ведь именно мы сами выбираем, с кем строить свои отношения и какие границы поставить.

🌈 Путь к себе • Психология

Тревожность — это не «просто нервы». Это сигнал, который нельзя игнорировать

😞 Если вы:
🔘 Прокручиваете в голове одни и те же страхи
🔘 Постоянно ждёте подвоха, даже когда всё хорошо
🔘 Чувствуете, как сердце колотится без причины
🔘 Устали от бессонницы и «комка в груди»

Важно: это не «вы сами себе придумали», это тревожное расстройство — и оно лечится

🔵Метод «5-4-3-2-1» — поможет прямо сейчас:

Осмотритесь и назовите 5 предметов вокруг: занавеска, чашка, тень от лампы, узор на ковре, книга.
Затем прикоснитесь к 4 вещам, отмечая ощущения: прохладный подоконник, мягкая кофта.
Прислушайтесь к 3 звукам: шум холодильника, скрип стула.
Вспомните 2 запаха: кофе утром, гель для рук.
Ощутите 1 вкус во рту: мятная жвачка

Почему работает:
Фокусируясь на реальных ощущениях, вы переключаете мозг с тревожных мыслей на "здесь и сейчас". Чем детальнее описываете объекты — тем сильнее эффект

❗Главное: тревога не исчезнет сама. Но с ней можно справиться

В нашем канале еще больше простых практик и поддержка от психологов

✈️ Подписаться и поменять свою жизнь

❤️Не заставляй себя

❤️ Не делай того, что не приносит радости: ненужные встречи, неприятное общение — всё это не обязано быть в твоей жизни.

❤️ Не стремись быть удобной для всех. Достаточно быть хорошей для себя — этого вполне достаточно для счастья.

❤️ Уважай себя, знай свои границы и не бойся твёрдо сказать «нет», когда кто-то их переступает.

Ты у себя одна — живи так, как комфортно именно тебе!

🌈 Путь к себе • Психология

⚡️Наглейте. Вы соблазните всех!

Харизматичным людям можно всё.
Хотите добиваться бонусов по жизни простой улыбкой? Начните развивать харизму!

⚡️Харизма Века | Саморазвитие – канал для всех, кто хочет удивлять своей речью, мотивацией и уверенностью.

Учитесь на конкретных примерах топовых харизматиков. Хватит жить как ходячий недосып. Излучать эмоции и жить яркую жизнь — это сексуально.

➡️ Попадите в 3-4% людей с влиятельной харизмой: @charisma

❤️Как расположить к себе собеседника?

❤️Свободные руки.

Освободите руки, так вы будете выглядеть более открытым для общения.

❤️Живая мимика.

Если вы хотите понравится публике, покажите свою улыбку и заинтересованный взгляд.

❤️Обращение по имени.

Это подсознательно заставляет собеседника почувствовать свою важность.

🌈 Путь к себе • Психология

Привет! Меня зовут Валентина Сидоренко, я психолог. С 2012 года непрерывно веду свою частную практику и очень люблю то, чем занимаюсь. А ещё практикую медитацию и изучаю различные духовные практики.
В своём телеграмм канале
делюсь опытом и знаниями
💫 о психотерапии
💫 сложных вопросах в отношениях
💫 медитации
💫 рассказываю про необычные путешествия и многом другом.
У нас в канале живой диалог, где мы говорим о том, что такое любовь, почему кто-то влюбляется в «плохих» партнёров или как выйти из токсичных отношений.
Заходи, буду тебе рада🕊️ КАНАЛ

❤️Всегда будьте честны.

Мы склонны идеализировать свой образ и приукрашивать свои действия. Так мы создаем только видимость своей успешности.

❤️Не бойтесь показать не только свои достижения, но и промахи. Будьте уверены, что получите поддержку и новую мотивацию.

Негативные эмоции перерастут в благодарность от поддержки друзей и близких, а затем в драгоценный опыт.

🌈 Путь к себе • Психология

"КАК Я ЗАСТАВИЛА ЕГО ДРОЖАТЬ ОТ РЕВНОСТИ... (даже ангелы иногда идут на сделки)"

Ты разрешила ему «просто дружить» с коллегой, а теперь он засыпает с телефоном в руках?
Милая, ты сама вручила ему лопату, чтобы копал яму вашим отношениям.

3 дьявольские истины, которые ты игнорируешь:
✔️ Он не «забыл» про свидание — ты разрешила ему это.
✔️ Флирт с другими — не его слабость, а твоя ошибка. Настоящие дьяволицы не делят.
✔️ Если не зовёт замуж — ты не пробуждаешь в нём инстинкт охотника.

В закрытом канале ДЬЯВОЛУ НА УШКО мы делимся способами как привязать мужчину так, чтобы он сам просил ошейник.😈

❤️Что мешает вам полностью насладиться жизнью:

❤️Скроллинг в соцсетях.
Быстрая смена картинок и моментальное удовольствие снижают способность наслаждаться реальной жизнью.

❤️Жить не своей жизнью.
Когда вы чувствуете, что ваш день наполнен делами, которые вам не интересны, это вызывает внутреннее напряжение.

❤️Внутренний страх.
Боязнь выступлений, финансовая нестабильность и другие страхи сказываются на нашем состоянии.

❤️Постоянный шум.
Шум в городе или на работе может привести к переутомлению и стрессу.

❤️Эмоциональное давление на работе.
Нагрузки и конфликты на рабочем месте повышают уровень тревоги и стресса.

🌈 Путь к себе • Психология

❤️Как общаться с людьми которые пытаются тебя задеть?

Вот несколько советов, которые помогут справиться с такими ситуациями:

❤️Сохраняй спокойствие.
Не реагируй эмоционально. Если ты покажешь, что слова человека тебя задели, это может только усилить их поведение.

❤️Не принимай на свой счет. Часто люди пытаются задеть других из-за своих собственных проблем. Напомни себе, что ты не обязана принимать их негатив.

❤️Используй юмор. Иногда мягкий юмор может разрядить ситуацию и показать, что ты не воспринимаешь их слова всерьез.

❤️Установи границы. Если человек продолжает вести себя неприемлемо, спокойно скажи: «Мне неприятно такое общение. Давай остановимся». Важно четко обозначить, что ты не потерпишь неуважения.

❤️Игнорируй. Иногда лучший ответ — это отсутствие ответа. Если ты видишь, что человек специально провоцирует тебя , просто не реагируй.

🌈 Путь к себе • Психология

Зависимость? Это как...танцевать с бегемотом в ванной. Пора остановиться.

Максим Антонов - основатель сети реабилитационных центров, дипломированный клинический, детский и семейный психолог с 27 летним опытом работы с зависимыми.

Человек, который помог более 1000 человек избавиться от зависимости, поможет и Вам

Он завёл личный телеграм канал в котором рассказывает про:
— Лудоманию
— Наркоманию
— Алкоголизм
И то как с ними бороться

Начни и ты жить полноценной жизнью, тут тебе помогут🙏🏻

❤️5 скрытых признаков что тиран тут это ты:

❤️ Абьюз чаще ассоциируют с мужчинами, но женщины тоже могут быть токсичными. Как понять, что в отношениях перегибаешь именно ты?

❤️ Обесценивание
Если постоянно намекаешь, что он «мог бы быть лучше», сравниваешь и критикуешь, это не мотивация, а давление.

❤️ Тотальный контроль
Проверка телефона, допросы «где был», запреты… Это тревожность, которая рушит доверие.

❤️ Манипуляция обидой
Наказание молчанием и шантаж «если любишь, то…» создают дистанцию, а не близость.

❤️ Секс как инструмент давления
Отказ от близости в наказание только усугубляет конфликт.

🌈 Путь к себе • Психология

❤️Короткая памятка для тех, кто испытывает эмоциональные трудности:

❤️ Позвольте себе чувствовать негативные эмоции: плачьте, сердитесь, отчаивайтесь. Проживайте эти чувства.

❤️ Не пытайтесь убежать от своего состояния, отвлекаясь на социальные сети, алкоголь, еду или другие увлечения. Обратите внимание на свои мысли и ощущения.

❤️ Дайте себе время. Каждому процессу требуется время, поэтому не стремитесь к быстрым результатам. Сейчас самое подходящее время для отдыха.

❤️ Принятие — это не пассивное поведение. Это способ помочь себе справиться с трудными ситуациями, осознать их, остановиться и дать себе возможность быть.

❤️ Расскажите о своих чувствах доверенным людям. Это может быть специалист или поддерживающая группа, где вы сможете быть собой.

🌈 Путь к себе • Психология

Устала от тревог и неопределенности? Не знаешь как найти себя во времена перемен?

Путь к Истинному ❤️ — авторский канал, где мы поможем тебе найти ответы на самые сокровенные вопросы нашей Души, а также расскажем о том, где и как обрести энергию в непростое время.

У нас ты узнаешь:
😀Как преобразовать свою Истинную суть в физическом теле?
😀Как взглянуть на значимые вещи под правильным ракурсом?
😀Как обрести покой Души и найти цели в жизни?

Подпишись на наш канал и начни свой путь к себе уже сегодня: @путь_к_истинному

❤️5 скрытых признаков что тиран тут это ты:

❤️ Абьюз чаще ассоциируют с мужчинами, но женщины тоже могут быть токсичными. Как понять, что в отношениях перегибаешь именно ты?

❤️ Обесценивание
Если постоянно намекаешь, что он «мог бы быть лучше», сравниваешь и критикуешь, это не мотивация, а давление.

❤️ Тотальный контроль
Проверка телефона, допросы «где был», запреты… Это тревожность, которая рушит доверие.

❤️ Манипуляция обидой
Наказание молчанием и шантаж «если любишь, то…» создают дистанцию, а не близость.

❤️ Секс как инструмент давления
Отказ от близости в наказание только усугубляет конфликт.

🌈 Путь к себе • Психология

«Он опять не понимает меня…»
«Мы постоянно ссоримся, я так устала…»
«Кажется, наши отношения зашли в тупик…»
«Я чувствую себя одиноко, даже находясь рядом с ним/ней…»
«Почему я все время выбираю «не тех»партнеров?»
«Я боюсь остаться одна…»

Если вам это знакомо, то дальше информация для вас👇

Я Дарья Вегнер – практикующий психолог, помогаю разобраться в сложных хитросплетениях отношений и найти путь к взаимопониманию и счастью. На моем канале вы найдете ответы на самые распространенные вопросы о построении здоровых отношений, а также:

✅Практические советы и техники: Как эффективно общаться, разрешать конфликты в паре.
✅Разбор типичных ошибок:
5 мифов об идеальных отношениях;
когда отношения нельзя спасти.
✅Инструменты для саморефлексии: Как понять свои потребности и желания в отношениях, и научиться их озвучивать.
✅Полезные подкасты:
на что мы влияем в отношениях;
как отстаивать свои границы не агрессивно.
✅Кейсы клиентов: Вдохновляющие примеры из моей практики, которые доказывают, что изменить свою жизнь к лучшему – реально.

Каждый может построить здоровые отношения, а я рассказываю как это можно сделать.

👉Подпишитесь на мой канал и получите ценные знания и инструменты для построения гармоничных и счастливых отношений!

💘А прямо сейчас вы можете пройти бесплатный тест "Насколько здоровы мои отношения?" и узнать, какие области требуют вашего внимания.

❤️Это очень важно в отношениях.

❤️Взаимное уважение.
Основа любых отношений — это уважение к мнениям, чувствам и границам друг друга.

❤️Доверие.
Без доверия отношения не могут развиваться и расти.

❤️ Честность.
Открытость и честность помогают избегать недопониманий и конфликтов.

❤️Поддержка.
Взаимная поддержка в трудные моменты жизни укрепляет отношения.

❤️Коммуникация.
Умение слушать и выражать свои мысли — ключ к успешному взаимодействию.

🌈 Путь к себе • Психология

❤️Учитесь отключаться от
проблем.

❤️«На время оставьте текущую ситуацию и отделитесь от нее». Это упражнение поможет избежать лишних переживаний и застревания в проблеме.

❤️Некоторые специалисты в области психологии рекомендуют выделить определенное время для размышлений и эмоционального переживания, например, 30 минут в день. В остальное время занимайтесь своими делами и заботами.

🌈 Путь к себе • Психология

ТЫ САМА УБИВАЕШЬ...
свои отношения (но это можно исправить за 24 часа)

Он не пишет, не дарит подарки и флиртует с другими?
Поздравляю – ты создала идеальные условия, чтобы он так себя вёл.

3 ЖЕСТКИХ ФАКТА, которые ты отрицаешь:

✔️ Если он молчит – это не занятость. Это расчёт. Он проверяет, насколько ты терпилива.
✔️ Если не дарит подарки – это не бедность. Это отсутствие мотивации. Для «той самой» он бы продал почку.
✔️ Если позволяет себе флирт – это не «он просто общительный». Это тест на твои границы.

На канале Виктории ты узнаешь:

▪️ Секрет «избранных» – как за 1 вечер перевести его из режима «она мне удобна» в «я не могу её потерять».

▪️ Почему 97% женщин сами разрушают отношения – и как попасть в оставшиеся 3%.

▪️ Гормональный триггер – что сказать, чтобы он начал бояться твоего молчания

Подписывайся на Виктория Соул и ты поймешь, что все это время играла не по тем правилам.

❤️Интересный теория:

❤️По теории психиатра Эрика Берна, внутри нас существуют «Родитель», «Взрослый» и «Ребёнок» — своеобразные состояния Я.Взаимодействуя, люди могут «общаться» с позиций разных ролей.

Понимание этого механизма помогает осознать, почему разговор с близким человеком вдруг превращается в «наказание взрослого ребёнку» или, наоборот, в игривый «детский» стиль общения.

🌈 Путь к себе • Психология

‼️ЧТО Я НАШЛА! Теперь НЕ НУЖНО никому платить , чтобы узнать:


1. Что вас ждёт в этом месяце?
2. О чём этот месяц лично для вас?
3. Где вас ждут новые возможности?
4. Чего избегать, а на что наоборот обратить внимание.


Посчитайте по формуле ниже, какой будет ваш личный месяц - Апрель. (А так же май, июнь и на весь ваш год можно посмотреть)

Ваш личный прогноз на апрель 2025 года
⬇️⬇️⬇️

ЧТОБЫ УЗНАТЬ свою ЭНЕРГИЮ МЕСЯЦА, ВАМ НУЖНО :

1) Сложить свои день и месяц рождения.
Например, я родилась 7 апреля
7+4=11

2) К получившемуся числу прибавить цифру 4 (число месяца, о котором вы хотите узнать)
НАПРИМЕР: 11+ 4 =15

3) И последнее, сведите все к однозначному числу
1+5=6

МОЯ ЭНЕРГИЯ АПРЕЛЯ 2025 ГОДА - 6

А у вас?

Подпишитесь на канал, РАСШИФРОВКА здесь.
⬇️⬇️⬇️ Жми

🎁 ВАШ ЛИЧНЫЙ ПРОГНОЗ НА АПРЕЛЬ МОЖНО ЗАБРАТЬ ЗДЕСЬ

❤️Что мешает вам полностью насладиться жизнью:

❤️Скроллинг в соцсетях.
Быстрая смена картинок и моментальное удовольствие снижают способность наслаждаться реальной жизнью.

❤️Жить не своей жизнью.
Когда вы чувствуете, что ваш день наполнен делами, которые вам не интересны, это вызывает внутреннее напряжение.

❤️Внутренний страх.
Боязнь выступлений, финансовая нестабильность и другие страхи сказываются на нашем состоянии.

❤️Постоянный шум.
Шум в городе или на работе может привести к переутомлению и стрессу.

❤️Эмоциональное давление на работе.
Нагрузки и конфликты на рабочем месте повышают уровень тревоги и стресса.

🌈 Путь к себе • Психология

❤️Не теряй таких людей.

❤️Те, кто ценят тебя, даже когда злятся.

❤️Те, с кем ты чувствуешь себя важной и любимой, даже в плохие дни.

❤️Те, кто видит твои таланты и помогает их раскрыть.

❤️Те, кто держит слово, даже если это трудно.

❤️Те, кто чувствует твое настроение и спрашивает, как ты на самом деле.

❤️Те, кто честно, но бережно говорит правду.

❤️Те, кто зовут тебя с собой, а не только откликаются на твои приглашения.

❤️Те, кто понимает, когда нужен совет, а когда — просто тёплое молчание.

🌈 Путь к себе • Психология

Замечали, если погладить Кота, на душе сразу становится легче?

Именно поэтому Кот создал канал Правила Кота | Психология и саморазвитие

💡 Все знают, что коты лучшие психологи и мастера саморазвития.

💡 Кот расскажет об основах психологии, даст идеи для саморазвития, поделится вдохновляющими историями.

💡 Кот объявляет правило и следует ему!

⬇️ Кот ждет тебя здесь ⬇️
https://t.me/rules_of_cat

❤️Полезные советы для улучшения самооценки.

❤️Напоминай себе о своих достижениях.
Ведите дневник успехов, записывая даже самые маленькие победы. Это поможет увидеть, как много вы уже сделали.

❤️Перестань сравнивать себя с другими.
Каждый человек уникален, и ваш путь не должен быть копией чьего-то другого. Сравнивайте себя только с собой вчерашним.

❤️Учитесь говорить «нет».
Уважение к себе начинается с границ. Перестаньте делать то, что вам некомфортно, ради одобрения других.

❤️Работайте над своими талантами.
Займитесь тем, что приносит радость и позволяет развивать свои способности. Успех в любимом деле укрепляет уверенность.

Повышение самооценки — это путь любви к себе. Каждый день делайте маленькие шаги, чтобы ценить и уважать себя ещё больше. ❤️

🌈 Путь к себе • Психология

Ты когда-нибудь пыталась понять, почему тебя тянет к тем, кто ранит? Или почему иногда твой мозг говорит одно, а сердце орёт совсем другое?

🧡 Разум и чувства — это место, где психология не скучная теория, а ключ к пониманию себя. Там разбирают, почему мы ведём себя так, а не иначе. Как эмоции манипулируют нами. И как научиться управлять не только своими чувствами, но и людьми вокруг.

⚡️ Ты узнаешь:
— Почему тяга к токсичным отношениям — это не судьба, а механизм, который можно выключить.
— Как перестать заедать стресс и делать вид, что тебе всё равно.
— Почему иногда мы сами себе враги и как это исправить.

Ты не обязана страдать. Ты можешь понимать. И выбирать

🔸Врывайся в «Разум и чувства», пока твоя интуиция тебя не обманула.

❤️Чтобы осуществить позитивное действие, мы должны развить позитивное видение.

Наши мысли и взгляд на мир формируют нашу реальность: если мы видим возможности, а не преграды, то наши действия становятся осознанными и направленными на созидание.

❤️Если мы воспринимаем мир как враждебный, ограниченный и разделенный, наши действия будут отражать наше восприятие.

Как часто ты позволяешь себе видеть мир в ярких красках?
И что мешает тебе сделать это?

🌈 Путь к себе • Психология

❤️Советы которые помогут легче справляться с повседневными делами:

❤️Читай вслух
Себе или другим. Это помогает лучше концентрироваться, особенно если сложно вникнуть в новую тему.

❤️Двигайся во время занятий
Ходи по комнате, чтобы не засыпать и не отключаться.

❤️Напоминай себе о цели
Зачем ты вообще этим занимаешься? Когда есть смысл, легче продолжать. Напомни себе, почему ты изначально выбрала свой факультет или место работы.

❤️Прими душ или ванну
Если устала и нет сил. Иногда лучше дать себе паузу, чем насиловать себя.

🌈 Путь к себе • Психология

Самооценка - это фундамент, на котором строится ваш успех.
Люди с высокой самооценкой чаще занимают руководящие позиции и достигают профессиональных вершин 📈.
Они увереннее берутся за новые задачи и не боятся неудач.

Делюсь с вами каналом «Ветрова
PRO ЛИЧНЫЙ БРЕНД» Татьяны
Ветровой, из которого вы узнаете:
🔹Как повысить самооценку и уверенность в себе? (Топ-3 Практики-инструмента)
🔹Про силу продуктивности или Biological prime time
🔹Про работу. Не пора ли увольняться?
🔹Многозадачность - миф или реальность?
🔹Soul skills или мета-навыки будущего
🔹Тренды 2025 в личном брендинге⚡️

Также Татьяна подготовила для вас подарок - открытый курс по личному бренду. С помощью этого курса вы узнаете как создать и продвигать личный бренд с нуля❤️

❤️Секреты в отношениях - норма.

❤️Не обязательно делиться с партнёром каждым разговором с подругами или каждым событием в своей жизни.

Важно обсуждать значимые вещи, быть честными в чувствах и поддерживать друг друга. Но тотальный контроль и требование отчётов о каждом шаге – это не про любовь, а про отсутствие доверия.

🌈 Путь к себе • Психология

❤️Как избавиться от болезненной привязанности к человеку?

Безусловная любовь – это вариант для тех, кто готов принести себя в жертву, как монахи или революционеры.

❤️Но стоит ли это твоего счастья?

Смена фокуса – направь энергию на себя. Найди новое хобби, начни проект, развивайся. Чем больше ты увлечен(а) собой, тем меньше зависишь от другого.

❤️Главное правило – прошлое не должно управлять твоей жизнью. Отпусти и иди вперед с уверенностью. В этом твоя свобода.

🌈 Путь к себе • Психология

☕️ ☕️☕️ Кофе в постель?
Можно... Но есть альтернатива!
Без кофе, сахара и сливок,
но с явным эффектом.

Канал "Диагональ Добра"
- это отличный допинг!

Вместо моральных поучений
— импульс к жизни.

Здесь каждый пост — как вспышка жизни:
🔥 танцевальное утро
✨ видео, которое будоражит эмоции
🌿 яркие истории и кадры природы

Начни утро
и закончи день с нами!
P.S. Поделись этой информацией с близким человеком.
И напиши вдогонку:: «Эй, пора просыпаться!».

Присоединяйся к нашей компании!
https://t.me/+Oe_BEuYoA4hmNzQy

❤️Движение - жизнь.

Это не просто красивые слова, а реальный закон природы! Энергия не сохраняется в покое – она рождается в движении. Чем активнее ты, тем больше у тебя сил и мотивации.

❤️Польза утренней зарядки:

❤️Пробуждает мозг и повышает концентрацию.
❤️Улучшает настроение и самочувствие.
❤️Помогает избавиться от лишних мыслей.
❤️Снижает уровень усталости.
❤️Заряжает бодростью на весь день!

🌈 Путь к себе • Психология

❤️Признаки того, что у тебя высокая позитивная "вибрация"

❤️На тебе задерживают взгляды.
❤️Дети к тебе тянутся.
❤️Животные рядом с тобой спокойны.
❤️Люди копируют твой стиль и поведение.
❤️Незнакомцы доверяют тебе свои истории.
❤️Атмосфера меняется, когда ты появляешься.
❤️Токсичных людей бесит твоя искренность.
❤️Тебе завидуют без причины.
❤️Вселенная посылает тебе знаки.
❤️Ты притягиваешь «потерянных» людей и помогаешь им.

🌈 Путь к себе • Психология

Откройте тайны своей души! ✨

Подписаны на наш канал "Из книг"? Значит, вы, как и мы, жаждете саморазвития и стремитесь к глубинному пониманию себя. От философии и психологии до вдохновляющих историй – погрузитесь в мир литературного творчества и откройте для себя новые грани!

Литература – ключ к вашему внутреннему миру! 🗝️

Исследуйте его с помощью литературного канала - Из книг.

❤️Как бороться с неуверенностью, вызванной неудачей.

❤️Дай себе время, чтобы прийти в себя и адаптироваться к новым условиям.

❤️Не замыкайся в себе и продолжай делать то, что интересно и вызывает любопытство.

❤️Больше общайся с друзьями и семьей, чтобы отвлечься от плохих мыслей и почувствовать себя в безопасности.

❤️Не сдавайся и продолжай упорно идти к своей цели.

🌈 Путь к себе • Психология

До сих пор не нашла на сайте знакомств мужчину своей мечты? Просто ты не умеешь ими пользоваться💯

Приходи на бесплатный онлайн вебинар, на котором узнаешь:

✅ Как повысить свои шансы на замужество с успешным мужчиной? Лучшие лайфхаки

✅ Честный обзор рынка дейтинга: сайты знакомств. Какой выбрать?

✅ Табу – как нельзя общаться на сайтах знакомств

✅ Секреты, которые привлекают именно успешных мужчин

Регистрируйся на вебинар, если мечтаешь окружить себя лучшими мужчинами и выбрать из них самого подходящего для себя!

❤️Секрет безграничного счастья.

❤️Девчонки, а вы знали, что наш внутренний колодец радости – бездонный? И чем больше мы из него "наливаем" другим, тем больше в нем прибывает!

❤️Представьте: подруга купила машину мечты, коллега получила повышение, у сестры родился малыш. Вместо легкой зависти – искренняя, чистая радость за них!

❤️Этот простой секрет делает счастливее не только их, но и нас самих. Ведь, посылая во Вселенную позитив, мы привлекаем его в свою жизнь.

Попробуйте! Радуйтесь от души за других, и вы удивитесь, как много счастья поселится в вашем сердце.❤️

🌈 Путь к себе • Психология

❤️Интересный теория:

❤️По теории психиатра Эрика Берна, внутри нас существуют «Родитель», «Взрослый» и «Ребёнок» — своеобразные состояния Я.Взаимодействуя, люди могут «общаться» с позиций разных ролей.

Понимание этого механизма помогает осознать, почему разговор с близким человеком вдруг превращается в «наказание взрослого ребёнку» или, наоборот, в игривый «детский» стиль общения.

🌈 Путь к себе • Психология

❤️Три вещи, которые женщина никогда не простит мужчине.

Вот три вещи, которые женщины часто считают крайне болезненными и могут никогда не простить мужчине:

❤️Измена. Это один из самых серьезных проступков, который подрывает доверие в отношениях. Измена может вызвать глубокие эмоциональные травмы, фрустрации по отношению к мужчинам и отношениям в целом; ну и нежелание вообще иметь что-то общее с партнером.

❤️Обман и недоговоренности. Ложь, даже кажущаяся безобидной, может разрушить доверие.
Когда партнер скрывает важные вещи или приукрашивает правду, это может вызвать чувство предательства и обиды.

❤️Игнорирование эмоциональных потребностей.
Если мужчина не обращает внимания на чувства и потребности своей партнерши, не проявляет поддержки и заботы в трудные моменты, это может вызвать ощущение одиночества и непринятия.
Такой эмоциональный разрыв может стать причиной глубоких обид.

🌈 Путь к себе • Психология

❤️Чтобы осуществить позитивное действие, мы должны развить позитивное видение.

Наши мысли и взгляд на мир формируют нашу реальность: если мы видим возможности, а не преграды, то наши действия становятся осознанными и направленными на созидание.

❤️Если мы воспринимаем мир как враждебный, ограниченный и разделенный, наши действия будут отражать наше восприятие.

Как часто ты позволяешь себе видеть мир в ярких красках?
И что мешает тебе сделать это?

🌈 Путь к себе • Психология

Ты готов изменить свою жизнь навсегда ⁉️

⭐ Присоединяйся к нашему каналу по саморазвитию, и узнай, как:

💡 Превратить мечты в реальность!
📈 Увеличить свою продуктивность на 200%!
🧘 Найти гармонию и внутренний покой!
🔥 Обрести уверенность и харизму, о которых мечтал!

Не упусти шанс стать лучшей версией себя! 👑
Подписывайся и получай уникальные советы, проверенные методики и вдохновение каждый день!

👉 Твой путь к успеху начинается здесь!

🔛 Жми "Подписаться" и шагни к новым высотам вместе с нами! ✨

❤️Творим уют внутри себя.

Девочки, а вы замечали, как сильно наше внутреннее состояние влияет на восприятие мира вокруг?

❤️Секрет, кажется, не в поиске идеального места, а в умении создавать гармонию внутри. Как будто носить с собой маленький, теплый уголок, который всегда с тобой.

Вместо того, чтобы ждать идеальных обстоятельств, давайте учиться видеть прекрасное в моменте и создавать "хорошо" своими руками (и мыслями!). Ведь когда внутри тепло, мир вокруг тоже кажется чуточку светлее.

🌈 Путь к себе • Психология

Что произойдёт, если смешать детектив с психологией или энерготерапию со сказками, которые мамы читают детям на ночь?

Получится авторский канал практикующего энерготерапевта с ежедневными волшебными советами, улучшающими жизнь и настроение 🤗

Всё о психике сказочным языком, понятным даже детям 👉 Энергия Счастья

❤️Завести настоящую дружбу — значит найти людей, которые станут для вас опорой и поддержкой.

❤️Важно найти тех, с кем можно поделиться своими переживаниями и кто будет искренне радоваться вашим успехам.

🌈 Путь к себе • Психология

❤️Это очень важно в отношениях.

❤️Взаимное уважение.
Основа любых отношений — это уважение к мнениям, чувствам и границам друг друга.

❤️Доверие.
Без доверия отношения не могут развиваться и расти.

❤️ Честность.
Открытость и честность помогают избегать недопониманий и конфликтов.

❤️Поддержка.
Взаимная поддержка в трудные моменты жизни укрепляет отношения.

❤️Коммуникация.
Умение слушать и выражать свои мысли — ключ к успешному взаимодействию.

🌈 Путь к себе • Психология

Обучитесь самообладанию.

А что такое самообладание? - спросите вы

⚫Самообладание — адаптация человека к разным условиям действительности.

⚫ Вы должны понять, что нужно отказаться от некоторых позиций, чтобы стать неуязвимым.

Научитесь?

Да! - 💓

🌈 Путь к себе • Психология

❤️Лайфхаки чтобы справиться с беспокойством:

❤️ Слушай аудиокниги и подкасты.

❤️ Приготовь сложное блюдо.

❤️ Мысленно окружи себя стеной белого защитного света.

❤️ Разгадывай головоломки.

❤️ Считай в случайной последовательности или в обратном порядке.

🌈 Путь к себе • Психология

❤️способы найти источник вдохновения.

❤️Поменяйте обстановку.
❤️Изучите что-то новое Создайте доску визуализации.
❤️Ведите дневник идей.
❤️Узнайте историю своей профессии.
❤️Поинтересуйтесь, чем занимаются ваши коллеги.

🌈 Путь к себе • Психология

❤️Домашний труд — это работа!

Как несправедливо, когда парни говорят: «Что ты делаешь? Сидишь дома, ничего не делаешь».

Стиральная машина сама стирает, но нужно всё правильно загрузить. Готовка — это не просто закинуть продукты в кастрюлю, а усилия и внимание. Такие фразы часто идут от тех, кто никогда не занимался домашними делами.

❤️Домашний труд — это тоже работа, и его пора ценить! со

🌈 Путь к себе • Психология