Сегодня у нас на 10 дневной игре - тренинге🦋"ПроЯви себя 🦋 работа на 1 этапе" Страхи".
Вот такой страх выпал одной из участниц. А у Вас бывает страх оценки?В каких ситуациях? С какими людьми?В какой обстановке?
С одной стороны, ожидание оценивания служит своеобразный регулятором(что то типа свода правил поведения в социуме).
С другой стороны, боязнь оценки может стать ограничителем проявления себя, своего Я.
Оценивая Вас другой человек показывает, чем наполнена его душа.
Что можно сделать, чтобы снизить страх оценивания?
✅Найти свой страх
✅Понаблюдать за ним. В каких областях Вашей жизни вы наиболее подвержены боящни оценки. В работе, в общении, с противоположным полом?
✅Можно поделиться с другими людьми о своём страхе оценки, и получив обратную связь понять, что многие люди боятся того же.
✅Сформулируйте поддерживающее утверждение, положительную установку из своего страха, и она будет Вам опорой.
✅Изменяйте свое поведение, делайте первые шаги к своей внутренней свободе от страха. И хвалите себя 💖.
На игре я предлагаю несколько вариантов работы со страхами _практику, упражнения, даже небольшую расстановку.
Присоединится к игре сегодня ещё можно.
Запись в лс Сегодня у нас на 10 дневной игре - тренинге🦋"ПроЯви себя 🦋 работа на 1 этапе" Страхи".
Вот такой страх выпал одной из участниц. А у Вас бывает страх оценки?В каких ситуациях? С какими людьми?В какой обстановке?
С одной стороны, ожидание оценивания служит своеобразный регулятором(что то типа свода правил поведения в социуме).
С другой стороны, боязнь оценки может стать ограничителем проявления себя, своего Я.
Оценивая Вас другой человек показывает, чем наполнена его душа.
Что можно сделать, чтобы снизить страх оценивания?
✅Найти свой страх
✅Понаблюдать за ним. В каких областях Вашей жизни вы наиболее подвержены боящни оценки. В работе, в общении, с противоположным полом?
✅Можно поделиться с другими людьми о своём страхе оценки, и получив обратную связь понять, что многие люди боятся того же.
✅Сформулируйте поддерживающее утверждение, положительную установку из своего страха, и она будет Вам опорой.
✅Изменяйте свое поведение, делайте первые шаги к своей внутренней свободе от страха. И хвалите себя 💖.
На игре я предлагаю несколько вариантов работы со страхами _практику, упражнения, даже небольшую расстановку.
Присоединится к игре сегодня ещё можно.
Запись в лс Сегодня у нас на 10 дневной игре - тренинге🦋"ПроЯви себя 🦋 работа на 1 этапе" Страхи".
Вот такой страх выпал одной из участниц. А у Вас бывает страх оценки?В каких ситуациях? С какими людьми?В какой обстановке?
С одной стороны, ожидание оценивания служит своеобразный регулятором(что то типа свода правил поведения в социуме).
С другой стороны, боязнь оценки может стать ограничителем проявления себя, своего Я.
Оценивая Вас другой человек показывает, чем наполнена его душа.
Что можно сделать, чтобы снизить страх оценивания?
✅Найти свой страх
✅Понаблюдать за ним. В каких областях Вашей жизни вы наиболее подвержены боящни оценки. В работе, в общении, с противоположным полом?
✅Можно поделиться с другими людьми о своём страхе оценки, и получив обратную связь понять, что многие люди боятся того же.
✅Сформулируйте поддерживающее утверждение, положительную установку из своего страха, и она будет Вам опорой.
✅Изменяйте свое поведение, делайте первые шаги к своей внутренней свободе от страха. И хвалите себя 💖.
На игре я предлагаю несколько вариантов работы со страхами _практику, упражнения, даже небольшую расстановку.
Присоединится к игре сегодня ещё можно.
Зап
ись в лс @olgajadr