⚡СПИСОК ПОСТОВ ПО ТЕМАМ


❗️Сбросы снов:

✅Ложные и истинные признаки сброса снов
https://t.me/kamila_sleep/18

✅Сброс 2го сна
https://t.me/kamila_sleep/21

✅Сброс 3го сна
https://t.me/kamila_sleep/31

✅Сброс 4го сна
https://t.me/kamila_sleep/43

✅Сложности при сбросе второго сна
https://t.me/kamila_sleep/121


❗️Нарушения сна:

✅Почему спит короткие сны
https://t.me/kamila_sleep/74

✅Короткие сны норма, если...
https://t.me/kamila_sleep/75

✅Ночные гуляния
https://t.me/kamila_sleep/83

✅Перегул ч. 1
https://t.me/kamila_sleep/98

✅Перегул ч. 2
https://t.me/kamila_sleep/99


❗️Основы режима:

✅Что такое режим?
https://t.me/kamila_sleep/95

✅Критерии подходящего режима
https://t.me/kamila_sleep/7

✅Условия для хорошего сна
https://t.me/kamila_sleep/9

✅Фиксация утра - основа режима
https://t.me/kamila_sleep/12

✅Сон в коляске
https://t.me/kamila_sleep/15

✅Страхи про сон
https://t.me/kamila_sleep/111

✅С какого возраста держать режим?
https://t.me/kamila_sleep/112

✅Не вредно ли будить малыша?
https://t.me/kamila_sleep/113

✅Как понять, что ВБ выросло?
https://t.me/kamila_sleep/100

✅Зачем нужны табличные нормы?
https://t.me/kamila_sleep/124

✅О регресса сна
https://t.me/kamila_sleep/51

✅ Сон в саду
https://t.me/kamila_sleep/129

❗️Об ассоциациях и самозасыпании:

✅Переселение в кроватку
https://t.me/kamila_sleep/46

✅Не спит в своей кроватке
https://t.me/kamila_sleep/55

✅О разделении груди и сна
https://t.me/kamila_sleep/57

✅Про соску
https://t.me/kamila_sleep/67?single


❗️Структура бодрствования:

✅Чем наполнить ВБ?
https://t.me/kamila_sleep/104

✅Активное ВБ
https://t.me/kamila_sleep/106

✅Спокойное ВБ
https://t.me/kamila_sleep/107

✅Ритуал на сон
https://t.me/kamila_sleep/108

✅Секреты бодрствования
https://t.me/kamila_sleep/119


❗️Режимы:

✅Режим в 1 год
https://t.me/kamila_sleep/59

✅Режим в 6 мес
https://t.me/kamila_sleep/64?single

✅Режим в 4 мес
https://t.me/kamila_sleep/68

✅Режим в 3 мес
https://t.me/kamila_sleep/122


❗️Обо мне:

✅Мой опыт и сон ребёнка
https://t.me/kamila_sleep/82

✅Как проходит консультация со мной?
https://t.me/kamila_sleep/118

#консультантподетскомусну
#детскийсон
#режим

💝Для вашего удобства сделала список постов по тематикам.⬇️ Столько ещё нужно написать... Постараюсь🍬

Всегда выслушаю, что ещё интересует вас🌷

Жду ваши вопросы по сну❤️

Дорогие, девочки! Каждую среду буду отвечать вам на любые вопросы, касающиеся сна, режима. Это может быть как какой общий вопрос, так и конкретный момент по режиму сна (опишите режим подробнее).

Писать можно здесь и в л/с, как удобно💋

✅Примерный режим в 3 месяца. Девочки, помним, что это ориентир - никто не обязан жить по табличкам.💝
#консультантподетскомусну
#режим
#детскийсон

⚡️СЛОЖНОСТИ ПРИ СБРОСЕ ВТОРОГО СНА И КАК ИХ ИЗБЕЖАТЬ👍

💕Торопимся сбросить сон - довольно часто мне эта ситуация встречается на консультациях. Помним, что у каждого малыша свои нормы и он вправе не сбрасывать второй сон до двух лет!

💔Пытаемся сбросить сон резко и без микро снов/чередования, вытягивая резко вб. Вначале такого пути, может всё и быть нормально, но лучше так не делать - можно заполучить такие нарушения как перегул, переутомление и многое другое.

⭐️Встаем поздно, особенно после 9.00 утра. Некоторым деткам, чтобы сохранить второй сон требуется подъем довольно рано (до 7.00). В любом случае, чем позднее встаете, тем выше вероятность отказа ложного от второго сна.

🔥Активно сбрасываем в период скачка роста, кризиса, переездов. Не могу сказать,  что этого делать нельзя. Просто нужно учитывать, что сброс затянется.

#консультантподетскомусну
#режим
#сброссна