Девочки, там вышел новый 5 сезон сериала «Ты»…

Поэтому, вы знаете, что делать на этих выходных 🤭

А если вы ещё не смотрели этот сериал, но любите триллеры про сталкерящих маньяков, то СМОТРЕТЬ ОБЯЗАТЕЛЬНО.

И делитесь, какие из последних просмотренных сериалов и фильмов впечатлили больше всего!

Хорошая Девочка не любит условности, поэтому придумала способ, как растянуть выходные 💗

Каждое воскресенье ресторан будет устраивать дневную home party с DJ-сетом и welcome -коктейлями.

Волноваться о свежести в понедельник не стоит, ведь вечеринки будут проходить с 13:00 до 16:00.

Первая из них пройдет уже 27 апреля.
Столы лучше бронировать заранее 💋

Большой обзор на средства от Don’t Touch My Skin 💗

Я невероятный фанат и постоянный пользователь бренда. И если, вдруг, вы ещё ничего от них не использовали, то это надо срочно исправлять и я вам в этом помогу.

Мои фавориты:

— гель для умывания
Очень хорошо очищает, но не пересушивает кожу. Не оставляет чувства стянутости. Идеален для сухой и чувствительной кожи.

— тонер-молочко
Он буквально обволакивает ваше лицо. Кожа становится настолько мягкая и бархатная, что даже не хочется ничего больше наносить.

— увлажняющая сыворотка
Даёт прекрасное увлажнение. Быстро впитывается и не оставляет липкости.

— сыворотка с азелаиновой кислотой
Если вы куперозник или обладатель розацеа, то эта сыворотка - ваше спасение. Шикарно борется с покраснениями и выравнивает тон. Наношу как и полностью на лицо, так и точечно на воспаления, если они появляются.

— сыворотка с ретинолом 0,4%
Один из самых рабочих ретинолов. Я беру процент поменьше, так как обладательница чувствительной кожи. Если вы заядлый пользователь ретинола, то смело берите 0,7%.

Девочки, пользовались ли вы уже средствами от DTMS? И что хотели бы у них попробовать?

Доброе утро 💗

Девочки, у меня новая зависимость. Лепешки роти из Яндекс.Лавки.
Нереально вкусно и делаются буквально за 5 минут.

Мои любимые начинки:

• ветчина из индейки + сыр + огурец
• творожный сыр + красная рыба + шпинат
• руккола + мятый авокадо + креветки

Показывайте свои завтраки в комментариях 💋

Сегодня хотелось бы поделиться своими мыслями о том, как маленькие моменты могут смотивировать нас к большим поступкам 💗

Посмотрите, какое приятное сообщение мне пришло вчера от моей любимой студии RESHAPE! Это же просто чудо.

А насколько важно, что это не просто массовая рассылка, а именно персонализированное сообщение! Такие моменты, лично меня, трогают очень сильно 🥹

На каждую тренировку к ним я лечу, как на праздник. Хотя раньше одна лишь мысль о том, что на спорт нужно куда-то ездить, приводила меня в ужас (я всегда раньше тренировалась в зале, который находился в 5 минутах от дома).

Спасибо, дорогие @reshape_family, за создание самой уютной и дружелюбной атмосферы на тренировках и такую мотивацию становиться лучше 💋

Здоровье — не лотерея, а ежедневный выбор!

Мы все понимаем: чудес не бывает, а «волшебные таблетки» существуют только в сказках. Но что, если ключ к хорошему самочувствию — не в поиске быстрых решений, а в осознанном подходе к своему организму?

Команда канала О-Комплекс верит: тело - это единая система, где каждая деталь влияет на целое. Вместо того чтобы бороться с симптомами, они предлагают разбираться в причинах.

Например, в их канале вы найдете интересные факты об анемии и о том, как с ней эффективно бороться (в закрепе ищите гайд по Анемии)

А еще — в канале вы найдете практичные помощники:
➡️«Женский чек-ап» — как отслеживать здоровье без лишнего стресса
➡️ «Инструкция к анализам» — чтобы не пересдавать их из-за ошибок в подготовке

Скачайте их бесплатно и сохраните — такие шпаргалки лишними не бывают.
Забота о себе сегодня — это не трата, а инвестиция. И иногда она начинается с простого шага: понять, как работает ваше тело.

Начинать день с завтрака вне дома - всегда плюс к настроению 🤌

Тем более, когда этот завтрак на веранде в ресторане Хорошая Девочка!

Там, кстати, обновили меню завтраков.
Я попробовала «Из old money она любила только money» (оладьи с лососем и икрой), «Сменила Париж на Патрики» (гранола из матча-макарунов) и безалкогольный коктейль «В активном поиске».

За названия всегда ставлю ресторану отдельный лайк, потому что вызывают нереальную улыбку.
И вкус блюд - вау! Просто посмотрите на видео, красивейшая подача гранолы с макарунами 💔

📍Хорошая Девочка
г. Москва, ул. Малая Бронная, 10

Старость - это когда ты видишь какой-то очень красивый цветущий куст и крадешься аккуратно через весь газон, чтобы его сфоткать… 😁🤭

Прошу понять и простить, но ведь правда красиво..?

Just me 🌸

Наслаждаюсь теплыми московскими днями, а то говорят, что скоро опять похолодает 😪

Позволим себе начать этот день с удовольствия? 💗

Конечно же да!
Тем более у моего любимого мороженого Магнат вышла новинка - GOLD крем-чиз/солёная карамель.

Как же я люблю шоколад у Магнат, самое вкусное мороженое.

А как начали свой день вы? Показывайте 💋

День в кадрах 📸

В 10:30 уже была в студии @reshape_family на функционале, где встретила своего котика Карину 💔 Вот такие мы спортсменки!

Прохихикали половину тренировки, а затем пошли на заслуженный обед в Stars Coffee, где несколько часов болтали просто обо всём на свете.

Как немного для счастья надо…

А как проходит ваш день?

Задумывались, почему одни люди выглядят на 30 в 45, а другие – наоборот?

Секрет не только в генетике: часто всё дело в привычках.

💬 Врач-косметолог с 18-летним стажем делится:
«Почти каждый мой пациент спрашивает: что сделать, чтобы сохранить молодость как можно дольше?

Ответ – избегать вещей, которые «старят».

Среди них – солнечное воздействие, постоянный стресс, курение, алкоголь, хаотичное питание и недосып.

⚡ Как только человек убирает хотя бы часть из них, кожа начинает “оживать”: четче овал, меньше тусклости, больше упругости.

И всё это – до косметологических вмешательств. Не говоря уже о том, что современная косметология действительно творит чудеса - достаточно посмотреть на работы врача-косметолога Фариды, ведущего специалиста премиальных клиник Москвы.

Подписывайтесь - на ее канале вы найдете работающие способы сохранить молодость - без страшилок, воды и маркетинга.

Доброе утро 💗

Вкусная рекомендация для тех, у кого непереносимость лактозы или другие проблемы с молоком - соевый йогурт Nemoloko.

Очень нежный и необычный вкус, в меру сладкий. Плюс 6,5 грамм белка на баночку.
На завтрак - идеально!

Всем чудесного дня 💋

В комментариях поднялась тема боязни косметологических вмешательств из-за негативных последствий.

Решила записать об этом голосовое и обсудить ❤️

Если кратко - здоровье у нас ОДНО!
И к выбору любого врача нужно подходить очень ответственно и с головой.

Радости, когда тебе за 30 - обновить ботулотоксин 💗

Сегодня день был посвящен уходу за собой (как и все другие дни 🤭). Обновила ботулотоксин в клинике CosMos.

Ботулотоксин — это вещество, которое блокирует передачу нервного импульса в мышцу, который посылает мозг, после чего мускулатура перестает сокращаться, а морщины разглаживаются.
Вообще, инъекции
ботулотоксина - моя любимая процедура у косметолога уже несколько лет. Почти безболезненно, быстро и эффект заметен сразу.

Ставлю французский препарат Диспорт, так как он больше всего мне нравится по действию (последний раз он продержался у меня около 10 месяцев).

Делала процедуру у врача Конюшок Ксении Викторовны и теперь хочется доверить всё лицо именно ей.
Невероятно этичный и квалифицированный специалист, который окружает вас заботой и вниманием.

@cosmetologmoscowcosmos 💋

Делитесь, какие процедуры делаете у косметолога регулярно и от каких эффект нравится больше всего?

📍клиника CosMos
г. Москва, Космодамианская набережная, 4/22, корпус Б

Девочки, доброе утро 💗

Хотите, чтобы отёки покидали ваше чудесное лицо с утра как можно быстрее?
Тогда вам понадобится всего-лишь мячик с шипами и 5-7 минут вашего времени.

Берем мячик (желательно, чтобы мяч был твердый, чтобы массаж был эффективнее) и прокатываем себе зону под ключицами, грудные мышцы и зону около подмышек.
На каждую зону уделяем около минуты.

Готово, вы великолепны!

За счет легкого самомассажа лимфа начинает циркулировать быстрее, а ваше лицо становится свежее 💋

Расскажите, делаете ли самомассаж?

Приехала растрясать куличи в свою любимую студию RESHAPE 💪

Третья тренировка за неделю, горжусь собой сильно. Когда тренируюсь, то сразу чувствую нереальное самоудовлетворение.

На 4 фото показала вам без чего не обходится ни одна моя поездка в зал. Да и вообще поездка куда-либо 🤭

@reshape_family 💗

Поздравляю всех причастных с праздником Светлой Пасхи!

Желаю, чтобы ваши сердца всегда были наполнены миром и счастьем ❤️

Показывайте свои красивейшие куличи в комментариях

Делюсь впечатлениями о вчерашнем походе на мюзикл!

Я была на мюзикле «Последняя сказка»:
Макс и его девушка Женя не представляли жизнь друг без друга, но теперь между ними выросла стена непонимания. Кажется, спасти отношения может только чудо. Сила волшебства переносит героев из современной Москвы в мир сказочного Востока, где они встречают Джинна, Аладдина, Али-Бабу, султана Сулеймана и Шахерезаду. Невероятные приключения становятся шансом разобраться в себе, прислушаться к чувствам и понять истинные желания.

Девочки, это настоящая сказка!!!
Невероятные декорации, песни и танцы. А какой сюжет 💔 Очень интересно, современно и с юмором.

Мюзикл длится 3 часа, включая антракт в 30 минут. Но это время пролетает молниеносно, хочется смотреть ещё и ещё.

Поэтому, если вы ещё не смотрели этот мюзикл, то сходите обязательно!
Обещаю, вы останетесь в восторге.

📍театр МДМ
г. Москва, Комсомольский проспект, 28

У нас тут в Москве филиал Краснодарского края - на улице +26 градусов! ☀️

Поэтому, девочки, надеваем свои летние платья и вперед гулять!

Делитесь кадрами ваших выходных 💋

Хорошие цены, правда!?☝🏻

У меня случилось два открытия:

✔️ ТГ-канал со скидками и промиками в летуаль, рив гош, зя и тд - @polina_znaet
В нем каждый день выкладывается подборка акций, а в закрепе сразу все промокоды

✔️ сокращенный формат @polina_znaet_main, где выкладывают обзоры на косметику и самые популярные акции
🫶🫶🫶🇫🇷🫶

Собираюсь в театр на мюзикл.

Иду одна.
Кстати, интересный факт обо мне: я абсолютно не завишу от компании. Конечно, в компании куда-то сходить приятнее, но и одна я получу массу удовольствия.
Как-то целый год я даже путешествовала в одиночестве 🤭

А как у вас обстоят дела с одиночеством? Можете куда-нибудь сходить одни или обязательно нужна компания?

Она была ✨аккуратной✨

Только подумала «какой же классный кувшин в рассылке прислали»….
Грущу и вытираю апельсиновый сок с кухни 🤣🥲

Перезагруз поста, потому что под прошлым почему-то не открывались комментарии 🤣🤣🤣 а я ещё думаю - чего все молчат…

Доставка для Вашего Сиятельства ✨

Девочки, ну вы просто посмотрите, какую креативную рассылку сделали MIXIT в честь Дня витамина С 🍊
ВАУ!

Буквально полтора года назад я даже мечтать о таком не могла… Смотрим видео и шокируемся вместе со мной.

У меня до сих пор нет слов от шока и восторга.

Спасибо, дорогие @mixit_mood 🧡

Доставка для Вашего Сиятельства ✨

Девочки, ну вы просто посмотрите, какую креативную рассылку сделали MIXIT в честь Дня витамина С 🍊
ВАУ!

Буквально полтора года назад я даже мечтать о таком не могла… Смотрим видео и шокируемся вместе со мной.

У меня до сих пор нет слов от шока и восторга.

Спасибо, дорогие @mixit_mood 🧡

Утреннее напоминание 💗

Улыбнись прямо сейчас, ты прекрасна!

Всем самой чудесной пятницы 💋

Уголок Израиля в Москве 🇮🇱

Как я вам на днях рассказывала - мы были на открытии нового филиала ресторана израильской кухни DIZENGOF/99.

У меня с ними давняя любовь, их хумус - один из самых вкусных 💔

Было вкусно, весело и красиво!
Много ели, болтали и слушали живую музыку.

Я попробовала вкуснейший хумус с баклажаном, салат с цыпленком, безалкогольный Беллини и на десерт - фисташковую супербаклаву.
Про десерт хочу сказать отдельно. Это просто шедевр, взгляните на фото. Нежнейшая баклава с шариком мороженого.
Это просто разрыв сердца!

📍Dizengof/99
г. Москва, Нахимовский проспект, 51

Знайте, что сегодня в Москве поднялся ветер, налетели тучи и пошел дождь, потому что я впервые решила выйти на улицу с голыми ногами 😁

Совпадение? Не думаю…

Но никакая погода не остановит меня, чтобы добраться до тренировки в любимом RESHAPE.

После предыдущей тренировки чувствую абсолютно всё тело. Надеюсь, что после сегодняшней функционалки будет уже легче.

@reshape_family 💗

А как проходит ваш день? Делитесь 💋

Good morning 💗

Начну этот день с вкусной булочки, чтобы тоже стать вкусной булочкой 🤭

Булочка, кстати, с яблоком и невероятно вкусная. Унесла её из ресторана DIZENGOF/99, про открытие которого расскажу вам сегодня вечером!

А пока быстро собираюсь и мчу на тренировку, ведь не зря мой календарь велит сменить обстановку.

Желаю самого чудесного дня и показывайте кадры вашего утра в комментариях 💋

Девочки, я вам такую находку принесла… 🥹

Шерстила на днях WB и увидела крем для тела от MILLIDGE с интригующим ароматом SULTAN.

«Ну, неужели тот самый султан?» - подумала я. И не ошиблась.
Сразу заказала себе на тестирование.

Я влюбилась в этот крем.

Начну с аромата: он очень насыщенный, сладко-восточный. Ноты ванили и пачули шикарно раскрываются на коже.
Аромат очень стойкий, но не навязчивый. Нет ощущения, что он вас «душит».

Перейдем к текстуре: она в прямом смысле бархатная. Крем плотный и питательный, но отлично впитывается. Не оставляет жирности и липкости на теле. Кожа хорошо увлажнена.

Поэтому, девочки, если вы любите восточные ароматы - берите без раздумий!
За такую вкусную цену - этот крем просто подарок.

Артикул на WB: 276236086 (артикул кликабельный)

Девочки, я вам такую находку принесла… 🥹

Шерстила на днях WB и увидела крем для тела от MILLIDGE с интригующим ароматом SULTAN.

«Ну, неужели тот самый султан?» - подумала я. И не ошиблась.
Сразу заказала себе на тестирование.

Я влюбилась в этот крем.

Начну с аромата: он очень насыщенный, сладко-восточный. Ноты ванили и пачули шикарно раскрываются на коже.
Аромат очень стойкий, но не навязчивый. Нет ощущения, что он вас «душит».

Перейдем к текстуре: она в прямом смысле бархатная. Крем плотный и питательный, но отлично впитывается. Не оставляет жирности и липкости на теле. Кожа хорошо увлажнена.

Поэтому, девочки, если вы любите восточные ароматы - берите без раздумий!
За такую вкусную цену - этот крем просто подарок.

Артикул на WB: 276236086 (артикул кликабельный)

Девочки, доброе утро! 💗

Хочу сообщить вам, что с 19 по 30 апреля в Москве пройдёт один из самых светлых и добрых фестивалей столицы "Пасхальный дар".

Москвичей и гостей столицы будут ждать на прихрамовых территориях и фестивальных площадках по всему городу.

Запланированы около 1500 мастер-классов для детей и взрослых — от кулинарных до творческих. Участников научат печь куличи и создавать уникальные сувениры.

Особое внимание организаторы уделят добрым делам и отзывчивости:

— можно будет приобрести товары НКО и помочь их подопечным
— в домики добра "Москва помогает" по сбору гуманитарной помощи все желающие смогут передать подарки
— гостям фестиваля предложат выбрать питомца и помочь животным из приютов в рамках проекта "Четвероногий друг"

А 20 апреля у храма Живоначальной Троицы в Свиблове юные художники московских школ искусств распишут двухметровые арт-объекты — 15 моделей пасхальных яиц.

Чудесный повод поделиться добром в этот светлый праздник 🙏🏻

На открытии нового ресторана израильской кухни DIZENGOF/99 💗

Буквально я в данную секунду…🤣🤣🤣

Вернулась в свою любимую студию RESHAPE 💗

Решила посетить новый для себя филиал на Новослободской, какая же тут нереальная красота!

Сегодня сходила на функционал + растяжку. За час просто умерла 🥲 Перерыв в месяц даёт о себе знать… Но ничего, восстановимся.

@reshape_family

📍RESHAPE
г. Москва, ул. Фадеева, д. 4А

Доброе утро 💗

Продолжаю стабильно по 30 минут с утра и перед сном сидеть на коврике с иглами.
Кто бы что ни говорил, а эффект есть. Кожа сразу в тонусе и отек меньше.

Сегодня день насыщенный:

— сейчас еду на тренировку
— потом на сборы домой
— а вечером на открытие ресторана (надеюсь я доеду, потому что он находится на другом конце Москвы…🤣)

А какие у вас планы на сегодня?
Чудесного дня 💋

Случилась измена века…🤭

1,5-2 года я делала один и тот же цвет нюда, но тут я влюбилась в новый тренд сезона - цвет «сливочного масла».
Я в восторге! Ногти, как конфетки 🍭

Надеюсь, что через несколько дней мне не надоест этот цвет и я не побегу переделывать.

Показывайте в комментариях, какой у вас сейчас маникюр 💅🏻

Пока иду на маникюр - решила поделиться своим новым фаворитом в мире ароматов!

VILHELM PARFUMERIE Poets of Berlin

Верхние ноты: черника, лимон
Ноты сердца: ваниль, зеленый дикий оррис
Базовые ноты: ваниль, сандал, ветивер

Для меня это аромат вкусного сладкого пирога с лимонной кислинкой! Очень вкусный и стойкий. Со временем аромат уходит в ваниль.

А какой ваш нынешний любимчик в парфюмерии?

Доброе утро 💗

Начинаю свою неделю с вкусного белкового завтрака из красивой посуды и настроение сразу поднимается.

Кстати, если вы тоже едите много белка, то очень советую попробовать жевательную папайю от Coral Club.
Она содержится в себе растительные ферменты, которые улучшают переваривание белковой пищи. Сразу уходят тяжесть и вздутие.
И на вкус эти жевательные таблетки, как фруктовые конфетки😋

Всем чудесной недели!
Показывайте, как вы начали этот понедельник?

Сейчас будет много текста и моих личных мыслей.

Поэтому, если интересно - welcome!

Я очень давно слежу за одним блогером, он инвалид, но несмотря на это - он спортсмен, у него крепка семья и очень хорошая жизнь.
Плюс, я долгий период времени занималась с этим человеком в одном спортзале, и он меня сильно вдохновлял. Картинка в блоге была очень красивой - невероятные семейные ценности, спорт и всё такое.

И вот, буквально вчера, он написал, что уже много лет сидит на тяжелых нар🐈…
И как много проблем у него в жизни из-за этого.

Хоть я не имею свойства сильно очаровываться кем-то, но тут немного расстроилась.
Даже не потому что он принимает, а потому что основная часть этой вдохновляющей «картинки», которая транслировалась в блоге, оказалась фейковой.

Я не хочу углубляться в эту тему, потому что где-то глубоко в душе понимаю, какие именно причины его привели к тому, что происходит сейчас. Надеюсь у него получится из этого выбраться.

Но мысль, которую я хочу донести, такова - не надо очаровываться «картинкой» и мерить свою жизнь по этой картинке.
Потому что вы, скорее всего, никогда не узнаете, что стоит по обратную сторону этого.

Я знаю очень много людей, которые сравнивают себя с идеальными людьми из инстаграма, мерят свои отношения и жизнь фотографиями и историями блогеров из интернета и тд. И это очень сильно мешает жить…

Просто поймите, большинство людей хотят показать свою жизнь в социальных сетях лучше и идеальнее, чем она есть на самом деле.

Поэтому, дорогие девочки, наслаждайтесь своей жизнью и никогда не сравнивайте себя, свою внешность, отношения и семью с картинками из интернета. Слушайте своё сердце и делайте так, как велит оно, а не блогер из социальных сетей.

Всем счастья 💗

Встречаем новинку от d'Alba 👄

Блеск-плампер для губ в оттенке Posh Rose

Несколько месяцев назад я уже освещала вам, что d'Alba анонсировали свой первый продукт в декоративной косметике для губ. И, конечно, как только он вышел в продажу - я его купила.

Начнем разбор:

— очень нежный и красивый оттенок, для яркости лучше наносить на карандаш
— шикарная упаковка, настоящий тяжелый люкс
— холодок минимальный, поэтому на сильный эффект увеличения не рассчитываем
— липкость средняя, неприятных ощущений на губах нет

На что хочу отдельно обратить внимание - металлический аппликатор.
Я с таким столкнулась впервые и возможно такого больше ни у кого и нет 🤣
По началу очень непривычно, но потом привыкаешь и понимаешь, что за счет такого формата блеск наносится на губы более равномерно и расход минимизируется.
Интересно, как этот аппликатор будет справляться со средством, когда оно будет подходить к концу? Но об этом мы узнаем позже.

Как итог - хороший базовый блеск, идеален в формате мейка «clean girl». Я бы купила только из-за упаковки, слишком шикарная 💔

Ну что, девочки, будете тестить? Или может уже купили?