Сегодня тот день, когда очень захотелось выразить не свои мысли, а процитировать Джозефа Мерфи, писателя, проповедника, написавшего более 30 книг.

Со светлой Пасхой! 🎉💫🫶

Чудодейственный закон исцеления

Вы можете обрести здоровье, если будете думать о здоровье, а не о болезнях; о силе, а не о слабости; о любви, а не о ненависти — одним словом, ваши мысли должны быть конструктивными, а не разрушительными.

Люди, имеющие слабое здоровье, постоянно думают о болезнях. Они «прислушиваются» к малейшим симптомам, следят за ними, изучают их — и так до тех пор, пока не получат то, чего ожидали, поскольку подобное притягивает подобное.

Радикальное изменение мышления — мысли и воображаемые картины здоровья вместо болезни — способно исцелить и без лекарств. Здоровое мышление является величайшей панацеей в мире. Если вы поверите в то, что вы — здоровый человек, то и будете таковым.

Есть только одна Исцеляющая сила. Ее называют по-разному: Бог, Бесконечное Исцеляющее присутствие, Принцип жизни и т.д. В Библии Бесконечное Исцеляющее присутствие называют Отцом. Это посредник, избавляющий от всех болезней. Он по-научному, сознательно направляет ваше подсознание на излечение разума и тела. Эта Исцеляющая сила ответит вам, независимо от того, к какой расе, вероучению или социальному кругу вы принадлежите.

Все мы родились с природным даром самоисцеления по той простой причине, что Исцеляющее присутствие Бога находится в каждом из нас, и мы можем направить к нему свои мысли. Божественное присутствие вездесуще, оно отвечает всем нам.

Вы можете использовать Исцеляющее присутствие с любой целью. Оно не ограничивается только излечением тела и разума. Это тот же принцип, который притягивает к вам идеального мужа или жену, способствует процветанию в бизнесе, находит для вас подлинное место в жизни и посылает ответы на самые трудные вопросы.

Процесс исцеления проходит в три этапа.

💫Первый — не бояться состояния, которое причиняет вам страдания.
💫Второй — осознать, что ваше состояние является всего лишь результатом прежнего негативного образа мышления, которое больше не имеет силы.
💫Третий — восхвалять находящуюся в вас Божественную чудодейственную силу.

Такая позиция разума остановит выработку ментальных ядов внутри вас или того человека, о котором вы молитесь.

Нет неизлечимых болезней. Есть неизлечимые люди, которые верят в то, что не могут быть исцелены.

Многие люди излечивались от разных недугов. Они смогли разрушить свою заскорузлую «скорлупу» и выйти на свободу. Другие же не сделали этого из-за наслоений страха в их подсознании.

Запомните, болезнь не возникает сама по себе, она идет от разума. Духовное исцеление реально. Внутри вас есть Исцеляющая сила, которая вас создала, поэтому если вы обратитесь к ней и осознаете, что сейчас она освобождается, как целостность, красота и совершенство. Наполните свой разум этими Божественными истинами и простите каждого, включая и себя, тогда вас ждет исцеление.

Утверждайте, что Бесконечное исцеляющее присутствие насыщает каждый атом вашего существа, что Божественная любовь проходит через вас, делая вас здоровым, чистым и совершенным. Осознайте и почувствуйте, что Божественный интеллект вступает во владение вашим телом, заставляя все его органы соответствовать Божественным принципам гармонии, здоровья и спокойствия.

Есть только одно Исцеляющее присутствие, нашедшее приют в подсознании каждого человека. Все мы можем привести в действие закон исцеления точно также, как и научиться водить автомобиль.

Все люди пользуются единой исцеляющей силой. Они могут иметь свои собственные теории или методы, но существует только один метод исцеления — это вера, и только одна целительная сила — ваше подсознание.

Если вы верите, то получите все, что хотите.

〰

Джозеф Мерфи «Как обрести здоровье и долголетие»

Для любителей голоса ❤️

Эфир с Оксаной Южаковой наполненный множеством идей, мыслей, размышлений и концепций: от духовной нашей составляющей до женских психосоматических заболеваний.

Обсудили:
✅что такое психосоматика, какие заболевания можно к ней отнести;
✅почему важно лечить не симптом, а причину заболевания;
✅откуда берутся симптомы и что с ними делать
✅что такое мышечные зажимы и почему они препятствуют движению энергии в нашем теле
✅и еще множество вопросов... 🐱

Пауза в контенте затянулась на неделю.

В цикле статей #прочувства (можно начать отсюда, кликабельно) и эмоции я подошла пиковой точке. Описать ее правильно очень ответственно. Поскольку она является точкой сборки. Точкой, осознав глубину и замысел которой, человек больше не сможет играть в прятки и врать себе.

Все эти дни ко мне приходят очень интересные осознания, ответы на давно волнующие глубокие вопросы. И они многим не понравятся. Они про ответственность.

И хочу я о них говорить лично, не через текст. Смотреть в глаза.

Пока формулировки приходят отрезвляющие, жесткие. Я читаю каналы своих коллег и вижу у одних поглаживания, мягкие полунамеки, у других - фиксация не на том. И результаты такие же - мы, человечество, не туда идем. Точнее, не туда даже не катимся, а летим.

На днях была в театре на классической постановке «Борис Годунов» и в двух оооочень известных монастырях Калужской области. Интересно, что один из них находится в нескольких минутах от моего дома, а за десять лет я так туда и не доехала. Всё случается вовремя.

Ближайшее время беру на формулировку того, чем хочу поделиться 🌱


#проличное #философия

С самым нежным праздником, милые мои подписчицы! 🌸

Испытывать радость и иметь возможность ею делиться, к сожалению, роскошь.

Вот несколько техник, которые могут помочь научиться выражать радость и успехи с меньшими переживаниями:

1. Техника осознанности (майндфулнесс):
Научитесь отслеживать свои чувства и осознавать моменты, когда вы хотите поделиться радостью, но сдерживаетесь из-за страха осуждения. Важно не только замечать эти моменты, но и спокойно принимать свои чувства без осуждения. Попробуйте проговаривать себе: «Я заслуживаю радости и могу поделиться этим без страха».

2. Постепенная экспозиция:
Начните с маленьких шагов. Делитесь радостью с теми, кто вас поддерживает и готов радоваться за вас. Например, расскажите близкому другу или члену семьи о вашем успехе. Постепенно расширяйте круг людей, с которыми делитесь позитивными событиями. Со временем это станет легче.

3. Письмо себе:
Пишите себе письма, в которых подробно рассказываете о своих достижениях, радостных событиях или даже маленьких успехах. Это поможет вам привыкнуть к мысли о том, что радость — это не что-то, чего нужно стыдиться. Позже вы сможете поделиться этими письмами с близкими, если почувствуете себя готовыми.

4. Переосмысление успеха:
Развивайте привычку не только говорить о достижениях, но и переосмысливать их. Например, вместо того чтобы думать «Я добился успеха, значит, я лучше других», попробуйте увидеть в этом «Я заслуживаю радости за свои усилия, и это важно для моего личного роста». Это поможет перестать воспринимать успех как угрозу для отношений с другими.

5. Техника "умеренной открытости":
Делитесь своими успехами, но без «перехода границ». Это означает, что можно рассказывать о положительных событиях без излишнего акцента на их величине. Например, вместо того чтобы говорить «Я выиграл конкурс, я лучший!», попробуйте сказать «Я рад, что принял участие в этом конкурсе и получил такой опыт». Это поможет снизить тревогу о восприятии вашей радости.

6. Ведение дневника благодарности:
Записывайте три вещи, за которые вы благодарны каждый день. Это помогает перенастроить восприятие счастья как чего-то нормального и заслуженного. Такой подход позволит вам не только видеть свои достижения, но и ощутить, что радость — это важная часть жизни, которой можно и нужно делиться.

7. Работа с внутренними убеждениями:
Разберитесь с убеждениями, которые заставляют вас бояться делиться радостью (например, «Мне не стоит показывать, что я счастлив, чтобы не вызывать зависть»). Работайте с этими убеждениями через когнитивно-поведенческую терапию или самостоятельное осознание, что ваши эмоции не должны быть оправданы перед другими. Вы имеете право радоваться!

8. Рефрейминг:
Применяйте технику рефрейминга — изменение восприятия ситуации. Например, если вас пугает мысль, что ваш успех будет воспринят как самодовольство, переосмыслите это как возможность вдохновить других или поделиться позитивной энергией. Вдохновляйтесь тем, что ваше счастье может стать хорошим примером для окружающих.

Работая с этими техниками, вы сможете постепенно развивать в себе способность выражать радость и успехи без страха осуждения, что, в свою очередь, поможет вам не только улучшить внутреннюю гармонию, но и укрепить отношения с окружающими. Легализовать чувство радости внутри себя и сделать окружающее вас пространство позитивнее

��Больше пользы в канале 👈

#прочувства #практика

Выше (можно начать отсюда) мы подробно разбирали "негативные" (в кавычках, потому что оценивать чувства неверно — все они играют важную сигнальную роль) чувства и эмоции. Я описывала, почему их сложно выражать. В таком случае, по логике, "положительные" чувства должны выражаться с легкостью. Однако это далеко не так.

В действительности, выражение положительных эмоций часто вызывает у нас гораздо больше затруднений и внутреннего дискомфорта, чем негативных.

🚫Одной из причин этого является культурное и социальное давление, которое ставит под сомнение искренность и "уместность" проявлений радости, любви или успеха. В обществе, где преобладает тенденция к стремлению к идеалу, могут возникать опасения, что выражение счастья покажется "слишком" самодовольным или даже высокомерным. Мы переживаем, что нас могут осудить за излишнюю открытость или за то, что наша радость может быть воспринята как неискренность или преувеличение.

🚫Другой важной причиной является страх уязвимости. Положительные чувства, такие как любовь, благодарность или радость, делают нас открытыми и уязвимыми. Когда мы выражаем эти эмоции, мы рискуем быть отвергнутыми или непонятыми. Это страх перед эмоциональной раной часто тормозит наше желание открыться и поделиться тем, что действительно важно.

🚫Кроме того, часто причиной подавления может быть глубинная неуверенность в себе, низкая самооценка. Такие люди в глубине души не считают, что достойны любви, уважения, комплиментов. Они стесняются принимать похвалу, выражать радость от достижений.

Получается, любое выражение чувств, любое проявление себя настоящих - это выход из зоны комфорта.

На каком из трех вариантов остановиться подробнее?


#прочувства

Конференция конференцией, а Прощенное воскресенье никто не отменял.

Ниже напишу, почему я не прошу прощения, несмотря на традицию