Одна фраза - один инсайт.

«Они просто не вписались в культуру» — частая отмазка вместо «мы не умеем адаптировать»

Канал:@hrekbdrive

Общение с коллегами в пятницу)))

Ну, мы? 😅

Канал:@hrekbdrive

7 промптов, которые делают за меня половину HR-работы

Пока вы пишете письма в эмоциях — я уже пью кофе и делаю показ для руководства.

Я HR.
Без ассистента.
Без стажёра.

Но с ChatGPT.

И он не болеет, не просит повышения и не скидывает задачи на потом.

Вот 7 промптов, которые я реально использую.

Просто копируй — и почувствуй, как из “выгораю” превращаешься в “успеваю”:

1. Анализ Excel без боли
Ты эксперт HR-аналитики. Проанализируй файл, найди аномалии, инсайты и составь 3 слайда с выводами для руководства.

2. Сценарий 1:1 на сложный случай
Ты опытный HR-бизнес-партнёр. Подготовь план встречи 1:1, где сотрудник переживает демотивацию, но не говорит напрямую. Какие вопросы, какие гипотезы, как держать пространство?

3. Письмо, когда колбасит
Ты заботливый HR. Мне нужно письмо коллеге, но я злюсь. Помоги выразить мысли профессионально, с уважением, но чётко и с границами.

4. Опрос, чтобы понять: выгорают или нет?
Сделай опрос из 10 вопросов, чтобы понять, насколько команда близка к выгоранию. Без воды. Максимум честности.

5. Показ для C-level — лаконично и точно
Создай структуру презентации для топ-менеджеров: итоги HR-квартала, 5 слайдов, минимум воды, максимум смысла.

6. Offboarding без драмы
Напиши скрипт для прощальной встречи, чтобы сотрудник ушёл с уважением, пониманием и без обид. Даже если решение было жёстким.

7. Мастер-класс, который HR-ы запомнят
Сделай план мастер-класса на тему “Как HR может использовать ИИ уже сегодня” — с примерами, заданиями и практикой. Для HR-ов из компаний 100+ человек.

ИИ не заменит тебя.

Но HR с ИИ точно заменит тех, кто до сих пор пишет всё вручную.

Сохрани.
Отправь себе.
Используй.

Или продолжай тратить 3 часа на письмо, которое GPT пишет за 2 минуты…

Если зайдёт на 100 лайков — сделаю вторую часть.

Напиши "ХОЧУ" в комменты — скину вам в личку бонусный список, который не опубликовал нигде, как только достигнем 100 лайков ребята 🔥.

Канал:@hrekbdrive

FW: FW: FW: Re: Важное

У меня вопрос:
мы вообще помним, зачем отправляем письма?

Кажется, корпоративная почта давно превратилась в маскарад:
— «Ставлю в копию, чтобы знали»
— «Ответьте, пожалуйста, всем»
— «Коллеги, прошу ознакомиться»
— «Дублирую в письме, чтобы зафиксировать»
— «Как договаривались на звонке, прикрепляю файл, который был в чате, но не открывался»

Это не коммуникация.
Это ритуал шаманов.

Самое страшное?

Многие реально думают, что делают работу.
Хотя просто делают шум.

Я видел письма, где:
— В теме «срочно», но тело письма про обновление подписи в Outlook
— 13 человек в копии, и каждый пишет «Спасибо!»
— HR зовут на письмо, где выясняют, кто не закрыл задачу. А мы тут при чём?

Нужна реформа.
Без комиссии.

Вот с чего начать:
1. Тема письма = его суть.
Не надо «Вопрос» или «Апдейт». Пиши как есть: «Изменения по графику отпуска с июня».

2. Копия — не «чтобы был в курсе».
В копии только те, кому нужно ЗНАТЬ, но НЕ ДЕЙСТВОВАТЬ. Остальных — в лес.

3. Если нет запроса — не письмо, а стенгазета.
Что человек должен сделать после прочтения? Если ответа нет — не отправляй.

4. Письмо не должно быть головоломкой.
Один экран = одно письмо. Если надо писать «см. вложение, абзац 3, пункт 2» — сделай проще.
5. Никаких «Ответить всем» без мозгов.
Особенно с «Спасибо» или «Принято».

Казалось бы — мелочи.
На деле — спасают часы жизни.

И знаете что?

Если вы хотите, чтобы вас читали,
а не просто терпели —
пишите письма как людям,
а не как департаменту в 2007.

Это всё звучит как здравый смысл.
Но в почте здравый смысл умер, и похоронен под слоями FW и Re.

Скажи честно —
меня одного это беспокоит, или мы просто молчим, потому что привыкли? - 🔥

«Что бы вы сказали себе в первый рабочий день?»

*Выберите совет, который реально помог вам:
❤️- «Не молчи, даже если страшно»
🔥 - «Береги силы — ты ещё узнаешь, что такое выгорание»
💯- «Ищи ментора, а не одобрение босса»

«Что бы вы сказали себе в первый рабочий день?»
*Выберите совет, который реально помог вам:
❤️- «Не молчи, даже если страшно»
🔥 - «Береги силы — ты ещё узнаешь, что такое выгорание»
💯- «Ищи ментора, а не одобрение босса»

7 фраз, за которые я уважаю кандидатов с первой минуты
*Из личной коллекции HR-а.

В мире собеседований полно притворства.
Где-то «продают себя».
Где-то «ведут себя правильно».
Но иногда — прилетает фраза, после которой ты такой:

«Окей. Этот человек — настоящий. С ним уже хочется работать.»

Вот мои личные сигналы:

1. «Я облажался — и вот как вырулил»

Не «у нас там было сложно», не «был провал», а именно «я облажался».

Это про зрелость. Про честность. Про человека, который не боится брать ответственность.
И который умеет возвращаться сильнее.

2. «Эта задача меня пугает — но я хочу попробовать».

В этой фразе — открытость.
Человек не строит из себя супермена, не боится признать страх, но при этом — идёт в рост.

Для меня это всегда признак живого интереса и внутреннего драйва.

3. «Я не уверен, что подойду — давайте проверим»

Многие приходят доказывать, что они «идеальны».
Но уважаю тех, кто сразу говорит:
«У меня есть сильные стороны. Есть слабые. Давайте честно посмотрим, как я встраиваюсь»

Это взрослый подход. И он даёт гораздо больше доверия.

4. «Мне важна обратная связь — даже если она будет жёсткой»

Ты не представляешь, как часто люди боятся фидбэка.
А кто-то — просит его сам.
Это значит: человек хочет расти, а не только нравиться.

5. «Вот что мне важно в атмосфере — и что я не приемлю»

Без сюсюканий. Без «я ко всему адаптируюсь».
Прямо и честно. Условно:
— Мне важна свобода
— Не люблю микроменеджмент
— Не хочу токсичных подколов на кухне

Такой человек знает свои границы и умеет их обозначить.

6. «Я не знаю, но могу разобраться»

Вот эта фраза — просто золото.
Без понтов, без отмазок.
Честное признание «не знаю» — и сразу следом: «но если нужно — я сделаю»

Это и адекватность, и уверенность. Очень мощное комбо.


7. «Хочется делать не просто задачи, а смысл»

Когда человек говорит, что хочет делать что-то осмысленное — это всегда цепляет.
Не важно, какой проект. Не важно, какая сфера.
Главное — что есть внутренняя потребность вкладываться.

Эти фразы невозможно выучить.
Они всегда звучат по-настоящему — и ты сразу чувствуешь: перед тобой человек, с которым хочется иметь дело.

Ребята, какие еще фразы вас заставляют думать: «Оу, да ты хорош»😅?

🔥- поддержка автора

Канал:@hrekbdrive

HR как мусорное ведро эмоций— это святая боль.

Все сливают, ты — слушаешь, держишь лицо, и ещё должен «принять, понять, обработать и не взорваться».

Ловите 10 выстрелов «HR без пиджака» — спецвыпуск: «Я не ваш психотерапевт, но почему-то стал им»

1. «Мне просто нужно выговориться…» — и вот ты уже 40 минут в личной драме сотрудника, который тебя завтра забудет.

2. Ты не можешь сказать «у меня тоже плохо», потому что ты же HR, ты же «ресурсный(-ая)».

3. Ты знаешь, у кого роман, у кого паника, а у кого психотерапия по Zoom — и хранишь это, как проклятие.

4. Иногда ты видишь, что человек летит в стену, но у тебя нет ни руля, ни тормозов. Только возможность «поговорить»

5. Когда ты выгорел, тебе говорят: «возьми выходной». А ты уже месяц слушаешь чужое выгорание.

6. Тебя просят «держать руку на пульсе команды» — но забывают спросить, как твой собственный пульс.

7. Твоё «всё нормально» на встрече — это корпоративная броня, за которой уже никто не спрашивает: «а ты-то как?»

8. Ты глотаешь чужие эмоции, чтобы не взорвалась команда. Но у HR-а нет обнимашек, кроме корпоративных.

9. Когда ты один на один с чужой болью — ты уже не HR. Ты уже человек. Но об этом в регламенте ни слова.

10. Самое страшное? Иногда ты больше заботишься о команде, чем её руководитель.

Давайте сделаем HR не «мусорным ведром эмоций», а хотя бы человеком.

Сердце ❤️ — если зацепило. Коммент — если накопилось.

Канал:@hrekbdrive

«одна фраза — один инсайт».

Согласны? -❤️

Канал:@hrekbdrive

Почему некоторым управленцам выгоден операционный бардак.

Иногда операционный хаос — не проблема, а стратегия.

Нет, неосознанная.
Но до ужаса удобная.

Пока команда тонет в задачах и тушит пожары, один человек выглядит незаменимым.

Потому что всё держится на нём.
Потому что без него — никак.
Потому что каждый день «срочно», «важно», «горит».
И о чудо - решить может только он.

Но за этим «капцом»( или капецом 😅) часто скрывается страх.

— Страх признать, что не умеешь делегировать;
— Страх видеть структуру, в которой ты — не центр;
— Страх быть оценённым по результату, а не по «загрузу»;

Я помню один кейс:
Менеджер рулил отделом как на войне. 300+ задач, все через него, всё срочно, все уставшие.

Когда мы предложили построить нормальные процессы — начался саботаж.

И я понял: система мешает ему казаться важным.

Потому что в системе видно, кто не справляется.
А в хаосе можно прятать некомпетентность сколько угодно.

И ещё получать за это медаль за выгорание.

Мой главный инсайт:
Бардак в операционке часто выгоден.
И пока вы это не признаете — изменений не будет.

Как вычленить «героя хаоса» в команде:
1. Постоянно перегружен, но ничего не автоматизирует;
2. Всё знает, но ничего не делегирует
3. Жалуется на бардак, но сопротивляется структуре
4. В операционке годами, но результата — ноль, ну или почти)

Что делать как HR BP или руководителю:
- Не хвалите за выгорание
- Смотрите на результат, а не на страдания
- Выводите из тумана: «Ты загружен или незаменим?»
- Включайте метрики, которые вскрывают неэффективность
- Давайте зеркала. Даже если неудобно.

Парадокс в том, что системность — это не про Excel.
Это про зрелость.
Про готовность показать свою уязвимость и сказать:
«Я не всё умею. Но я хочу учиться строить, а не тушить».

И вот таких лидеров хочется растить.
Не героев хаоса.
А создателей устойчивости.

Что ты думаешь об «операционных героях»?

🔥 Спасают, когда все горит
❤️ Часто тормозят развитие
💯 Сами не осознают, что мешают
👍 Всё сразу. И это проблема

Иногда стойкое ощущение, что именно так выглядим в глазах бизнеса.😂

Ну, мы?

Канал:@hrekbdrive

Народный суд🔥

Кандидат вёл себя токсично на интервью, но суперспец. Берёте?
🔥 - Да, бизнес важнее этикета

❤️ - Нет, токсик в команде = беда

⚡️- Сначала на испытательный, там видно будет

😀- Я сам токсичный, берём в пару

10 фраз, после которых я сразу начинаю задавать неудобные вопросы.
Записки HR-а, который слышал всё( ну почти всё😅)

Кажется, я за свою карьеру слышал уже тысячи интервью.
И научился одной вещи:

Некоторые фразы звучат «нормально» — но на деле они как сирена: «внимание, тут что-то не то».
И каждый раз, когда я слышу их — включается режим «ладно, теперь копаем».

Вот список моих любимых:

1. «Я люблю работать в команде»
Звучит мило. Но…
— Какую роль ты обычно берёшь?
— Как решаешь конфликты?
— Кто был самый неудобный коллега, с кем ты работал?

Если ответ: «у нас не было конфликтов» — значит, ты либо избегаешь их, либо врёшь.

2. «Я ушёл, потому что компания больше не развивалась»
— А что именно перестало развиваться?
— Что ты сам пытался изменить?
— В чём заключался твой вклад до этого?

Обычно вскрывается: человек просто слился, когда стало сложно.

3. «У меня всё хорошо с коммуникацией»
— А когда последний раз ты ошибся в коммуникации?
— Что сделал, чтобы это исправить?

Люди, которые реально сильны в коммуникации — спокойно рассказывают про факапы. Остальные — сразу в защиту.

4. «Я перфекционист»
Ахах, классика HR-бинго.

Это фраза, которую говорят, чтобы выглядеть хорошо.
А я спрашиваю:
— Из-за перфекционизма ты что-нибудь срывал?
— Где он тебе реально мешал?

Если нет примеров — это не перфекционизм, это прикрытие.

5. «Я быстро учусь»
— А чему ты научился за последний месяц?
— Покажи пример.
— Чему ты научился, но потом разучился — потому что перестало работать?

Если человек не может назвать ни одного свежего навыка — «быстро учусь» = «я это сказал, потому что так принято».

6. «Я не конфликтный»
— А как ты себя ведёшь, когда на тебя наезжают?
— Что тебя раздражает в людях?

Люди, которые реально «не конфликтные»— просто решают конфликты, а не отрицают их.

7. «Меня всё устраивает» (на вопрос про деньги, задачи, рост)
Это фраза-стоп.
— Окей, а что тебя могло бы не устраивать?
— Где для тебя точка «не хочу больше»?

Если нет никаких ожиданий — либо человек боится говорить правду, либо вообще не осознаёт, чего хочет.

8. «Я всё понял» (после объяснения сложной задачи)
— А можешь повторить своими словами?
— Сформулируй, где будут риски.
— Что тебя напрягает в этой задаче?

Люди редко понимают с первого раза. Те, кто боится спросить — потом чаще всего и косячат.

9. «Я не люблю хвастаться» (на вопрос о достижениях)
— Не просил хвастаться. Хочу понять, где ты реально был крутым.
— Что ты сделал, чем гордишься?

За этой фразой часто прячется либо неуверенность, либо пустота. Иногда — и то, и другое.

10. «Я быстро вольюсь в любую команду»
— А как ты встраиваешься?
— Как ты калибруешь чужие правила?
— Где ты «не влился»? Что пошло не так?

Если человек никогда не сталкивался с «неподходящей» средой — он просто не рефлексировал.

Эти фразы — как запах дыма:
ещё не видно огня, но ты уже точно знаешь — что-то горит.

Ребята накидайте свои фразы, соберем сборник для нас❤️‍🔥

🔥 - поддержка поста

Если тебя никто не бесит — значит, ты либо святой, либо мёртвый.
(и скорее всего — притворяешься)

Потому что люди бесят.
Реально бесят.
Своими вопросами, опозданиями, пассивной агрессией, «тупыми» шутками, голосовыми в 9 утра, «а можно на пять минут?» — да, можно, но ты их уже потратил.

И если ты такой:
«Меня никто не раздражает, я вообще дзен» —
либо ты врёшь,
либо «ты уже отключился от реальности», и тебя ничего не трогает. Ни хорошее, ни плохое.

Моя работа — это 60% общения и 40% подавленного «да ты издеваешься?».
И вот что я понял:

Раздражение — не баг. Это сигнал.

Раздражение показывает:

— где тебя не уважают
— где ты прогибаешься
— где ты долго молчал
— где ты изо всех сил терпишь, чтобы быть «хорошим»

Но фишка в том, что раздражение — это не про других.
Оно про твои границы, которые ты сам не обозначил.

Вот что реально помогает (и без крика «ты токсик!»):

1. Пропиши, что для тебя «норма».
Если тебе норм не отвечать на сообщения после 19:00 — скажи об этом. Один раз. И больше не оправдывайся.

2. Замени «надо терпеть» на «надо объяснить».
Ты не обязан быть вечной губкой. Лучше один честный диалог, чем месяц скрытой злости.

3. Раздражение — как боль в теле.
Не игнорь. Спроси себя: «Это про что? Где я себя предаю ради комфорта других?»

4. Иногда нужно просто поспать.
Без шуток. Иногда ты не перегорел и не злой. Ты просто не ел и не спал. Сначала поешь. Потом ставь границы.

Святые — в монастырях.
А мы — в чатах, на созвонах, в опенспейсах.

И пока ты живой — кто-то будет тебя бесить.
И это нормально. Главное — понять, почему.

А тебя кто последний раз бесил?
И ты сказал об этом — или опять сделал вид, что «всё ок»?

Расскажи — может, сегодня начнётся твоя эра личных границ.

Терпишь ? - ❤️
Строю границы и коммуникации? - 🔥

P.S.: Да и я тоже бешу кого-то, я это понимаю😉, Ну простите что ли 😅

Новая рубрика в канале: «одна фраза — один инсайт».

Коротко о главном, о важном, иногда с юмором, а иногда с важностью.

Посмотрим зайдет ли вам новый формат от меня -🔥

От меня уходят подписчики. Видимо, наконец начинаю писать нормально.

Сначала это бесило.
Каждое «-1» резало чуть глубже, чем хотелось бы.

Думал: может, пост был слишком личный? Или шутка не зашла? Может, вообще молчать?

А потом понял странную штуку.
Мой канал — это не комната, где нужно всем угодить. Это скорее кухня. Моя. Я там жарю мысли, иногда пригорает, иногда пересолено.

Но зато честно. И тем, кто остаётся — реально вкусно.

И вот когда кто-то уходит, это не про провал. Это про настройку. Про то, что я начал звучать так, как надо.

По-настоящему. Без прикрас и постмодерна в стиле «вот вам чек-лист на карьеру от идеального HR».

Уходят те, кто пришёл за удобным.
Остаются те, кому хочется по-настоящему.

А новые приходят не за фастфудом. За сырой правдой. С прожаркой и с юмором.

Если вы здесь — значит, вы точно не из тех, кто боится дыма с кухни.

Значит, на одной волне.
Спасибо. За то, что вы остаетесь.

Даже если иногда от моих текстов пахнет гарью — это потому, что там душа.

Выбираем следующий пост:

🔥- 10 фраз, после которых я сразу начинаю задавать неудобные вопросы.

⚡️- Зуммеры не хотят работать? Нет. Они просто не хотят работать на тебя.

💯- Почему HR знает о манипуляциях больше, чем психологи.

❤️ - поддержка автора и отдаю выбор ему)))

Канал:@hrekbdeive

Выбирайте себя 🔥

Такое настроение в пятницу, извините, если что 😉

Хотите поднять тему для поста, пишите в личку или комментарии.

Ребята, а Вы заметили Pinterest становится площадкой для подбора персонала?!🔥

Интересно 🤔, рабочая схема?
Пользуетесь?

HR не должен быть добрым.
HR должен быть честным.

Когда я только начинал, мне говорили:
Будь мягче, люди должны тебе доверять.

Я пробовал.

Слушал, кивал, выбирал слова.
И видел, как бизнес умирал под этичным молчанием.

Потом случился поворот.
Я посмотрел в глаза одному топу и сказал:
Вы не справляетесь. Вы просто удобный. Команда делает, что хочет — и именно поэтому всё стоит.

Он взбеленился.

А через месяц поблагодарил.
Продажи выросли на 30%.
Просто потому, что кто-то наконец сказал правду.

HR — это не про «обнять и поплакать».
Это про сказать то, что никто не решается.

Настоящий HR — это человек, с которым страшно на 1:1🔥

Потому что он не будет прятать правду за «эмпатию».

Он не будет участвовать в игре «давайте сделаем вид, что всё нормально».

Он скажет:
Ты выгораешь не потому, что перегружен. А потому что у тебя нет яиц сказать «нет».

Ты не растёшь, потому что сливаешь ответственность под видом «перфекционизма».

Ты теряешь команду, потому что ты хороший парень, а не лидер.

Хочешь быть любимым — иди в PR.

Хочешь менять людей и бизнес — учись быть жестким.
Правда — это забота.
Границы — это поддержка.
Увольнение — иногда лучший подарок.

И самое смешное?
Пока ванильные HR играют в «безопасное пространство»,
мы, те, кто говорят как есть —
строим культуру, где людям наконец хочется работать.

Потому что HR на Драйве —
это не «доброта».
Это прямота, юмор, и внутренний огнемёт.
Кто понял — тот поджёг.

Вопрос один:
Какой HR вам нужен?
Тот, кто утешит ❤️— или тот, кто вытащит?🔥
Тот, кто сгладит углы❤️ — или тот, кто честно покажет, где вы врёте себе?🔥
Пишите в комментах или голосуйте реакциями!
Посмотрим,сколько реально готовы к взрослому HR.

Канал:@hrekbdrive

«Кто ведёт этот канал и зачем он тут вообще?»

Иногда спрашивают. Иногда не спрашивают, но я всё равно расскажу.

Меня зовут Андрей.
Я HR бизнес-партнёр в ЗЯ. Логистика, драйв, бешеный темп, и люди, которые часто думают, что «HR — это про праздники и бумажки».

Нет.

Это про бизнес. Про психику. Про умение держать спину( которая болит 😅) ровно, когда в тебе ни копейки сил.
И про то, как не скатиться в уныние на фоне KPI, увольнений и токсичных «надо быть посерьёзнее».

Я убеждён, что:
- на кислых щах карьеру не построишь
- на серьёзных лицах не разовьёшь команду
- и если HR сам пустой — он ничего не сможет дать бизнесу

Поэтому я веду этот канал.
Здесь — фишки, грабли, подкроватные монстры HR-будней.
Но не из «блестяшек».
А из реальной работы, где тебе могут написать в 23:58 "а он точно уволен?", и ты в пижаме с ноутом уже на связи.

Хочешь начать? Начни с этих постов:

- 10 признаков, что ваш босс — психопат (и как не сойти с ума, если это правда)

- Мой босс был токсичным гением. Чему я у него научился.

- Диалог с HR

- 6 видов усталости: как они атакуют вашу работу и личную жизнь (и как выжить)

- Ты всё еще копаешься в PowerPoint, как бабушка в грядках? Нейросети уже вырыли тебе могилу!

- Знаешь, почему топовые кандидаты уходят через 5 минут интервью? Потому что менеджеры делают эти 3 фатальные ошибки.

- HR-советы, которые похожи на Nokia 3310: ностальгически мило, но уже не работают.

Там — весь мой стиль. Сарказм, боль, и польза. Три кита.

Я хочу сделать одну простую вещь:
Познакомимся?
Если ты читаешь этот канал — напиши в коммент:
- кто ты
- чем ты живёшь
- почему вообще читаешь этот канал (и зачем тебе это всё?)

Я правда хочу узнать, с кем я здесь разговариваю.
Не для воронки. Не для продаж. Для здравого смысла.

Почему «антистресс-практики» делают только хуже
И как я понял, что стресс не надо убирать — его надо приручать

Я HR BP, работаю с людьми в одном из самых напряжённых бизнесов.

Каждый день вижу, как команды горят, давят KPI, сроки, конфликтные команды.

И знаешь, что чаще всего я слышу?

> «Мне нужно меньше стресса»
> «Дайте мне тишину, покой, отдых»
> «Хочу в дзен»

И каждый раз я сжимаюсь внутри. Потому что…

Нет, тебе не нужно меньше стресса.
Тебе нужно перестать с ним воевать.

Медитации, ретриты, «отключиться на денёк», отдых у моря — всё это круто.

Но не работает, если ты потом возвращаешься в ту же систему.

> Убираешь симптомы, но не меняешь отношение.
> Стресс возвращается. С удвоенной силой.

Знаешь, что работает?
Понять, что стресс — это НЕ враг. Это компас.

В команде мы однажды не стали «успокаивать» ребят, когда они на грани выгорания. Вместо этого — сели и разобрали:

- Что именно вызывает тревогу? (а не «всё»)
- Какие эмоции мы подавляем, потому что «не положено»?
- Где мы боимся говорить «нет», и поэтому копим напряжение?

И самое важное:
Кому и чему в этом стрессе мы пытаемся соответствовать?

Вот тогда у людей начинается настоящий сдвиг.
Не покой. А ясность.
А за ней — энергия.

Стресс не уходит. Он трансформируется.

Когда ты начинаешь видеть его не как врага, а как маркер:
> Ты делаешь что-то важное. Но не тем способом.

Что работает:

- Вопрос вместо совета: «Что сейчас больше всего давит?»
- Не сбегание, а фокусировка: одно напряжение, один ответ
- Мини-рефлексии по итогам недели: что было драйвом, а что — грузом?
- Формула: стресс = сигнал → осознать → перестроить → использовать

Ирония?
Многие «успокоенные» люди срывались позже.
А те, кто научился слушать свой стресс — растут, меняют роли, заводят свои проекты.

Стресс — это не буря, которая разрушает.
Это ветер, который может нести.
Если ты знаешь, куда и зачем плывёшь…

Согласны?-🔥

Как объяснить начальству, что сегодня нет вайба для работы? 😅🔥

Четверг — день, когда делаешь вид, что работаешь, чтобы в пятницу делать вид, что закончил

Есть советы?🙏😅

Руководители тоже плачут. Просто в одиночку. В машине. На парковке.

Не вслух.
Не на встрече.
Не в чате с командой.

После жёсткого звонка — на 10 минут в машину.
Музыка. Темнота. Никого.
Только ты и тишина.
И слёзы. Иногда.

Потому что больше негде.

В 2025 быть руководителем — это не про «визионерство».
Это про то, как держать систему, когда самому хочется просто лечь и не вставать.

— Давишь тревогу, потому что должен быть «собранным»
— Прячешь панику, потому что от тебя ждут уверенности
— Молчишь про усталость, потому что ты «пример»

А внутри — пусто.

Ты управляешь людьми.
Но кто управляет твоим состоянием?
Спойлер: никто.

HR не спросит.
Бизнес не заметит.
Команда не должна знать.

Ты же лидер, да?

Самое страшное — не выгорание.
А то, что ты научился жить внутри него.

Ты делаешь Q2-стратегию,
и в голове пустой звон:
"Если я сейчас всё брошу — мир развалится?"

Нет, не развалится.
Но ты — да.

Что делать?

— Учиться говорить: «я не вывожу».
И не бояться показаться слабым.

— Перестать играть в супергероя.
Потому что ты не железный.
И это — нормально.

— Делать паузы.
Не ради продуктивности. А ради жизни.

Если ты узнал себя —
просто поставь точку в комментах.

Без объяснений.
Без вывода.
Без маски.

Просто. Точку. или ❤️, мы все поймем

Что дальше нас ждёт 😅🔥
Моя HR карьера в 1 ролике😂

Канал:@hrekbdrive

Синдром хорошего HR-а: ты спасаешь всех. Кроме себя.

Знаешь, кто в компании самый незаметный уставший?
HR.

Пока сотрудники жалуются, руководители требуют, а бизнес требует «держать уровень» —
HR-ы тихо сгорают.
Без права сгореть.

Потому что:
— Кто придумает план вовлечённости, когда люди уходят? — HR
— Кто спасёт адаптацию, когда руководитель забил? — HR
— Кто будет улыбаться на корпоративе, когда внутри пусто? — HR

Никто не спрашивает, как ты.
Твоя работа — спрашивать. И слушать. И подстраховывать.

Стереотип:
«HR — это про заботу, атмосферу и развитие»

Реальность:
HR в 2025 — это операционный фронт. Это психотерапевт, бизнес-аналитик и спасатель в одном лице.
Без выходных.

Ты не имеешь права устать.
Не имеешь права сказать «я не вывожу».
Ты же «про людей», помнишь?

Я знаю десятки HR-ов, которые:
— Не могут уснуть без таблеток
— Просыпаются с тревогой — «а что если сегодня ещё одна волна увольнений?»
— Прячут слёзы перед офисом, но заходят с улыбкой: «всё будет хорошо»

А может реальный вызов HR 2025 — не в удержании, а в том, чтобы выжить самому?!

Что делать?

— Перестать тащить чужую некомпетентность.
Если руководитель не работает с командой — это не твоя вина.
— Говорить: «Я не в ресурсе. Мне нужна поддержка» — это не слабость, это гигиена.
— Начать говорить правду бизнесу. Не красиво. А честно.

HR — не жилетка. И не батарейка для остальных.
Это человек.
Живой. Уставший. Ценный.

Если ты читаешь это и думаешь:
«Чёрт, это про меня» —
значит, ты уже на грани.

Не геройствуй.
Напиши «устал» в комментариях или жми ❤️‍🔥.
И не оправдывайся.

Пусть бизнес начнёт понимать цену тех, кто ещё держится.

А я уже пишу пост на тему: «Как выживать в стрессе, поверь все по другому »

@hrekbdrive

Тревожные работают лучше. Пока не ломаются

Почему самых результативных нужно спасать в первую очередь

Когда я только начинал работать с командами, я искренне верил:
> «Если человек показывает топовые результаты — значит, он в порядке»

Это ловушка.
И я в неё тоже попадал.

Есть такой тип сотрудников:
- Всегда на связи
- Делают больше, чем просят
- Берут ответственность за всё
- Редко жалуются
- И, вроде бы, всё тянут

Но внутри — бесконечная тревога.
Не дай бог ошибиться. Подвести. Разочаровать. Быть уволенным. Быть «плохим».

Их часто называют «надёжными»
Но я называю их самыми хрупкими.

Потому что эти люди не ждут помощи.
Они молчат — и тащат.
Пока не наступает точка:
> «Я не могу больше. Я устал. Я хочу исчезнуть.»

Один кейс:
В команде был человек, которого обожали все. Он делал за троих. Помогал новичкам. Вёл проект.
А потом — не вышел на работу. Без предупреждения.

Через неделю он прислал смс:
> «Простите. Я больше не могу. Я сломался.»

Это был первый случай, когда я по-настоящему понял:

Самые тихие — не всегда самые сильные.

Иногда они просто уже не чувствуют, что имеют право на слабость.

Что тревожные на самом деле прячут за результативностью:

- Страх быть недостаточно хорошими
- Постоянное внутреннее сравнение
- Чувство, что нужно заслужить своё место
- Тревогу, которую они тушат гиперработой

И знаешь, что самое страшное?

Чем больше они делают — тем меньше получают поддержки.

Потому что все уверены: «Он же справляется».

Что работает на практике:

- Ловить не только «отстающих», но и перебегающих
- Не хвалить только результат — хвалить состояние и подход
- Регулярно спрашивать: «Ты сам как себя чувствуешь, без маски “всё ок”?»
- Давать безопасное право «быть слабым» — не когда уже поздно, а заранее

Если ты — тревожный перфекционист:
Пожалуйста. Не нужно тащить до потери пульса.
Ты можешь быть ценным и тогда, когда у тебя нет сил.
Ценность — не только в результатах. Она в тебе.

Если ты — руководитель:
Обрати внимание.
Иногда самые сильные — просто самые молчаливые.
И самое важное, что ты можешь сделать — сказать вовремя:
> «Ты не должен доказывать. Ты уже важен.»

Ты видел таких в своей команде?
Или узнаёшь себя?

Поставь:
❤️ - если знаешь тревожного супергероя
⚡️- если сам/а через это проходишь
🔥- если теперь будешь внимательнее к "вечно сильным"

И напиши в комментах:
Что помогло тебе не сломаться, когда тащил всё на себе?
Возможно, твой ответ спасёт кого-то прямо сейчас…

Футболку с принтом заявления на увольнение выпустил в продажу российский бренд😅

Типо, я не прозрачно намекаю 😂
Зачем вообще, такая футболка?!

Канал:@hrekbdrive

Хуже токсичного босса — только добрый, но отсутствующий.

Видел десятки таких.

Он не орёт.
Он никого не обижает.
Он просто… молчит.

Сотрудник старается — в ответ тишина.
Сотрудник косячит — снова тишина.
Хочет расти — но боится спросить.

И уходит.
Выгорает.
Или становится серой тенью.

Руководитель без обратной связи — как карта без маршрута.

Вроде идёшь.
Но куда — неясно.
До первой стены.

«Я не мешаю — значит, я хороший руководитель».

Нет.
Ты просто удобный.
Но не полезный.

Хороший руководитель:

— Дает прямую обратку
— Не боится жёстких разговоров
— Видит команду
— Спрашивает, а не только говорит
— Помогает расти, а не просто «не трогает»

Люди не уходят из компаний.
Люди уходят от руководителей, которые их не видят.

И да:
Тишина — это тоже форма агрессии.
Она разрушает медленно, но точно.

Хочешь команду?
Сначала стань живым и честным.

Если узнал в тексте своего босса — просто поставь 💯, мы все поймем.

А если ты сам руководитель — задай один вопрос своей команде:
«Чего ты не решаешься мне сказать?» Слабо?
Вот с этого и начинается лидерство.

короткий опрос: «Что хуже: токсичный босс 🔥 или молчаливый?😑»

@hrekbdrive

📌HR в огне: что делать, если люди увольняются, руководство не ценит, а вы близки к выгоранию?

Если вы:
— чувствуете себя рядовым исполнителем, которого не ценят в компании
— понимаете, что можете давать компании больше, увеличить свою денежную мотивацию, но не знаете, как это сделать
— утонули в потоке незакрытых вакансий, каждый день — как день сурка
— понимаете, что нанятые специалисты сбегают через 2-3 месяца
— чувствуете выгорание, нежелание идти на работу…

✨Остановив текучесть и увеличив вовлеченность команды, вы сможете помочь компании и стать ключевой фигурой, которую будет ценить руководство.

🚀17 апреля в 15:00 мск мы проведем встречу, на которой вы узнаете, как Индекс счастья сотрудников (eNPS) поможет решить проблемы с подбором, текучестью и вовлеченностью сотрудников не разово, а СТРАТЕГИЧЕСКИ.

Регистрируйтесь на встречу и забирайте – Чек-лист “Как понять, что пора измерять индекс счастья сотрудников (eNPS)”.

ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ

Реклама. 0+
ООО "Персоналити", ИНН 1840081222

«Как работать меньше всех и получать больше всех» — а я откуда знаю, если бы знал, то уже был на другом уровне, минимум на Бали! Ты действительно думаешь, так просто? Кто-то напишет такой пост 🤣, ну наивный🔥

Все устали. Но HR делает вид, что мотивирует, руководители — что управляют, а бизнес — что всё под контролем!

Увидев этот ответ @hrandmuchmore, не смог пройти мимо и не высказать свои мысли.

Какой вызов я считаю ключевым для бизнеса и HR сегодня?
Мой ответ:
Вызов в том, что людей на рынке, нет, а те, кто есть – устали.
Усталые руководители управляют уставшими сотрудниками, а рядом – уставший hr )

Я не знаю, кто ещё это скажет, но я скажу и соглашусь. В 2025 в бизнесе случилось главное — Все. Просто. Устали.

— Руководители держатся из последних сил;
— HR тянут на себе адаптацию, мотивацию, вовлечённость, удержание, брендинг и поиск смысла ;
— Сотрудники обесценили всё, что им когда-то «давали»;
— А бизнес продолжает жить в 2021, где всё можно починить «инициативой» и «тимбилдингом».

Новую экономику строят на выгоревших людях.
Это не метафора. Это реальность.

Стереотип:
«Люди устали — надо просто зарядить их»
Нет.

А в реальности?
У всех на лице — маска «я держусь». У всех внутри — «я не могу больше».

Правда:
Люди не устали работать.
Они устали притворяться, что всё ок:
— Что они «в ресурсе»
— Что у них «всё под контролем»
— Что им «интересно»
— Что они «лояльны»

Люди не хотят мотивации.
Они хотят — тишины, честности и ясности.

Кто самый уставший?

HR — которые должны придумать «решения» на проблему, которую никто не хочет признавать.

Руководители — которые не умеют работать с собой, а должны быть психологами, наставниками, стратегами.

И сотрудники — которые понимают: бизнес не спросит «как ты?», он спросит «а где результат?»

Реальный вызов 2025:
Не в том, чтобы удержать людей.
А в том, чтобы перестать делать вид, что они не разваливаются прямо сейчас.

Что делать? (и это не про «инициативы»)

— Перестать гнаться за «красивыми показателями» и начать смотреть на настоящие сигналы усталости;
— Давать право быть уставшим — без чувства вины;
— Обучать руководителей говорить «я сам не в ресурсе, давай поищем решение вместе»;
— Начать честные диалоги. Без лозунгов. Без «прокачай себя» Без «всё зависит от тебя».

Мы выстраиваем бизнес на людях, которые выживают, а не живут.
И чем дольше это игнорировать — тем громче будет хлопок, когда они замолчат.

Утро, понедельник, а ты уже не раз себе сказал - устал….

Давайте так:

— Кто реально чувствует эту усталость, но молчит? - ❤️, а может и не молчит, но не знает что с этим делать… - 🔥

Пишите.
Нам нужно перестать врать хотя бы друг другу.

Рекомендуй канал @hrekbdrive, тут честный контент 🔥

Коллеги, предлагаю бить первыми 😅🔥, уже сегодня начинайте отвечать, ну край в понедельник 🤣

🔥 «Ты всё еще копаешься в PowerPoint, как бабушка в грядках? Нейросети уже вырыли тебе могилу!»

Слушай: если ты до сих пор тратишь 3 часа на «срезы», которые выглядят как презентация пятиклассника про динозавров — ты не перфекционист. Ты мазохист.

Вот как нейросети делают из тебя бога презентаций за 5 минут:
▫️ ChatGPT/DeepSeek генерирует текст → вместо твоих корявых инструкций.
▫️ SlidesAI рисует графики → вместо твоих кривых стрелочек в Paint.
▫️ Gamma.app собирает слайды → пока ты ищешь иконку «стрелка вверх».

3 шага, чтобы перестать быть лузером:

1️⃣ Скажи «Привет, ИИ»
Закинь в ChatGPT/DeepSeek сырые данные и команду: «Сделай из этого историю для CEO/HRD: драматично, но без пафоса. 5 слайдов».
Секрет: добавь «Представь, что ты Стив Джобс на прещентации Apple» — нейросеть выдаст шедевр.

2️⃣ Дизайн? Не, не слышал
Загрузи текст в Gamma.app → выбери из 10 вариантов тот, что не стыдно показать.
Лайфхак: если дизайн всё ещё похож на мем — смени нейросеть, а не профессию.

3️⃣ Аналитика вместо анальгина
Вставь в SlidesAI данные из Excel → получи автоматические графики, которые не надо «красиво оформлять». Спойлер: нейросети не путают оси X и Y. В отличие от тебя в прошлый четверг.

Нейросети не заменят тебя. Они заменят того, кто их не использует.

Если после этого поста ты всё ещё открываешь PowerPoint…
…значит, ты либо упёртый ретроград, либо уже умер, но еще не лег. Выбирай.

Ребята, серьёзно: сегодня начни с Gamma.app. Или продолжай объяснять боссу, почему «красный слайд — это осознанный выбор». 😎

Ну и жду благодарочку в виде лайков под постом, а то стараюсь тут🔥❤️‍🔥

Рекомендуй канал @hrekbdrive, тут лютый контент 😅🔥

«Знаешь, почему топовые кандидаты уходят через 5 минут интервью? Потому что менеджеры делают эти 3 фатальные ошибки»

Представь: ты ищешь редкий алмаз годами. И вот он перед тобой — но ты случайно роняешь его в канализацию, пока рассматриваешь под лупой.

Так менеджеры убивают шанс нанять мечту в первые минуты разговора.

История, от которой у меня до сих пор дергается глаз:

Один из руководителей на прошлой работе умудрился «слить» кандидата уровня Senior Google за… 4 минуты. Как?
Спросил: «А вы вообще понимаете, что у нас тут не песочница?».
Кандидат улыбнулся, встал и сказал: «Видимо, нет. Удачи с Вашим детским садом».

Секрет, о котором молчат:
Первые 5 минут интервью — это не оценка. Это продажи. Ты продаешь компанию, проект и себя. А 90% менеджеров ведут себя как голодные таксисты, которые сразу спрашивают: «Платить будете наличкой?».

Ошибка №1: «Мы начинаем с допроса, а не с диалога»
Фразы-убийцы:
- «Расскажите подробно о каждом проекте за последние 10 лет»
(кандидат мысленно ставит таймер до конца этого кошмара).
- «Почему вы ушли с прошлого места?» (спасибо, напомнил о травме).

Прорыв:
Замени резюме-пытку на вопрос: «Какой проект за последние 3 года заставил вас гордиться собой?». И замолчи. Пусть говорит. Истинный уровень виден в глазах, когда человек рассказывает о своих победах, а не перечисляет даты.

Ошибка №2: «Мы проверяем навыки, вместо того чтобы проверить мышление»
Сравни:
- «Напишите сортировку пузырьком на доске» → кандидат думает, что попал в 1995 год.
- «Представьте, что наш продукт захотела купить бабушка 80 лет. Как вы объясните ей его ценность?» → ты видишь, как работает его мозг в режиме «задача-решение».

Правда:
Крутые специалисты ненавидят шаблонные задачи. Они хотят вызовов, а не экзаменов по учебнику.

Ошибка №3: «Мы говорим о себе, вместо того чтобы слушать»
Типичный сценарий:
Менеджер: «У нас Agile, Scrum, митапы каждый день и…»(кандидат уже рисует в голове схему побега).

Факт:
Топы приходят не в компанию. Они приходят к людям. Если за 5 минут ты не дал им понять, что ты — тот самый человек, ради которого стоит менять работу, они уйдут.

Что делать?
1. Первые 2 минуты: только вопросы о нем. Не о работе — о его драйверах.
«Что для вас идеальный проект?», «Какая задача заставила бы вас задержаться на работе?».

2. Покажи, что ты — не «начальник», а союзник. Пример: «Я помню, как сам нервничал на собеседованиях. Давайте без формальностей — просто поговорим?».

3. Выбрось шаблонные кейсы. Дай реальную проблему из твоего проекта. Спроси: «Как бы вы подошли к этому?» — и наблюдай, как загораются глаза.

Если после интервью кандидат пишет тебе «Спасибо, это было нестандартно» — ты выиграл. Если нет — возможно, ты всё ещё спрашиваешь про «слабости» и «5-летние планы».

Запомни: сильные кандидаты не ищут работу. Они ищут людей, с которыми хотят провести 40 часов в неделю.

Ты готов быть таким человеком? Или ты просто ещё один «менеджер с вакансией»?

Поддержка мыслей автора - 🔥

Рекомендуй канал @hrekbdrive, тут лютый контент 😅🔥

«Спасибо, но…» — почему вы до сих пор ненавидите себя за собственные успехи? (И как это исправить)

Знакомо: получить комплимент и тут же пробормотать: «Да ладно, это ерунда»? Или закончить проект и вместо гордости начать копаться в ошибках?

Меня в какой-то момент начало бесить, меня хвалят, а я реагирую как «Мудак», ну это же не норма, ребята?

Мы словно запрограммированы на самоуничижение.

Но задумайтесь: что, если тревога и неуверенность — не ваша «врождённая черта», а результат многолетней тренировки?

Тренировки не позволять себе радоваться.

3 причины, почему самокритика стала вашей второй натурой:

1. «Скромность красит» — установка, которая крадёт радость.

Нас хвалили только за пятерки с минусом, а гордость называли «зазнайством».
Теперь даже во взрослой жизни мы боимся признать: «Да, я это заслужил».
2. Страх быть «недостаточно».

Если постоянно искать в себе изъяны, никто не успеет вас разочаровать. Это щит, который становится клеткой.

3. Мы путаем самокритику с мотивацией.

Думаем: «Если буду ругать себя — стану лучше». Но исследования показывают: чем жестче внутренний диалог, тем ниже продуктивность.

3 лайфхака, чтобы разорвать порочный круг:
1. «Стоп-слово» для внутреннего критика.

Каждый раз, когда ловите себя на мысли вроде «Я мог бы лучше», говорите: «Стоп. Я сделал всё, что мог на тот момент».

2. Пишите письма себе из детства. Представьте, что вы — взрослый, который поддерживает того маленького вас. «Ты молодец, что попробовал. Ошибки — это нормально».

3. Создайте ритуал признания достижений. Каждый вечер записывайте 1 дело, за которое можете себя похвалить. Даже если это «просто пережил тяжёлый день».

Самокритика — не добродетель, а привычка, которая годами высасывает из нас свет.

Перестаньте ждать, когда станете «идеальными», чтобы разрешить себе радоваться.

Вы уже достаточны — здесь и сейчас.

А теперь честно: когда в последний раз вы сказали себе «Я горжусь тобой»? Если не помните — сегодня идеальный день, чтобы начать.

Поделитесь в комментариях: какая из этих установок резонирует с вами больше всего? Давайте напомним друг другу, что быть человеком — не стыдно.

Поверьте тому, кто когда-то тоже отмахивался от комплиментов, а теперь учится говорить: «Спасибо, я старался».

Стараюсь для вас и себя - ❤️
А вы Красавчики - сегодня, завтра и вчера - просто знайте!!!

Руководство вас не слышит? Узнайте, как говорить с ним на одном языке.

Знакомо? Вы предлагаете крутые HR-инициативы, но руководство не слушает. Бизнес видит в вас исполнителя, а не стратега. Хотите изменить это и стать HR BP?

На вебинаре Путь к роли HR BP: от обычного HR до реального бизнес-партнёра вы:

✅ Поймёте, как HR становится ключевой фигурой в бизнесе;
✅ Узнаете, какие навыки критически важны для роли HR BP;
✅ Разберёте реальные карьерные пути к заветной позиции;
✅ Получите конкретный план перехода в стратегическое HR-партнёрство.

📅 Когда — 12 апреля 2025 в 13:00 мск

HR перестаёт быть только про людей – сегодня это про цифры, аналитику и влияние на бизнес. Если вы хотите расти, нужно научиться говорить с руководством на одном языке.

🎁 Бонус — Чек-лист «Пошаговый план перехода в HR BP»

👤 Спикер — Диана Мамедова, HR-директор, 10+ лет в HR в крупных компаниях Heinz, Unilever RUS.

👉🏻 Регистрируйтесь на вебинар

🚀 Учитесь у лучших HR-экспертов!

HR-советы, которые похожи на Nokia 3310: ностальгически мило, но уже не работают.

Привет, коллега.
Ты же чувствуешь это?
Тот подтекст усталости в глазах команды, когда на планерке кто-то произносит: «Давайте просто сделаем еще один тимбилдинг!». Как будто 2007-й год звонит и просит вернуть его клише.

Я 12 лет таскал на себе эти «проверенные» методики, пока не понял: мы не развиваем людей — мы мумифицируем их в пленке устаревших правил.

Совет №1: «Ищите идеального кандидата с 10/10 скиллов»
Помнишь те дни, когда мы вычеркивали резюме из-за отсутствия «5 лет опыта» у 23-летнего выпускника? Это не подбор — это игра в бинго с закрытыми глазами.

Почему это мертво:
Мир меняется быстрее, чем Job профиль. Тот, кто идеально вписывается в вашу вакансию сегодня, завтра станет балластом. Ищите не навыки — ищите мозги, которые умеют учиться. Тот самый junior, который за полгода освоил Figma и Python, пока вы искали «старшего с 10+ годами», уже переманил вашего клиента.

Совет №2: «Держи дистанцию с сотрудниками — ты не их друг»
О, этот священный HR-постулат! Как будто человечность — это вирус, а ты в скафандре. Знаешь, что происходит на самом деле?
Твои люди перестают говорить правду. Они прячут выгорание, ошибки и идеи. А ты получаешь отчеты, гладкие как глянцевая бумага, и… внезапные увольнения «без причин».

Прорыв:
Когда я начал спрашивать у сотрудников не «Как дела?», а «Что тебя бесит в текущем проекте?», завал из проблем вылез наружу. Зато мы успели всё починить до взрыва.

Совет №3: «Мотивируй KPI и премиями»
Слышишь этот звук? Это Генри Форд аплодирует тебе из гроба. Люди больше не верят в «морковку». Особенно поколение, которое видело, как их родители 20 лет гнались за премиями — и остались с испорченным здоровьем и нулевой мотивацией.

Жестокая правда:
Сотрудник, который спрашивает «А что мне за это будет?», уже мысленно уволился. Настоящая мотивация начинается, когда человек сам приходит к тебе с идеей, от которой у него горят глаза.

Совет №4: «Обратная связь — только по графику: раз в полгода»
Представь: твой муж целует тебя раз в 6 месяцев по расписанию. И искренне удивляется, почему вы на грани развода.

Почему это абсурд:
Люди не роботы. Им нужно сейчас знать, что они не зря тратят 8 часов в день на презентации в PowerPoint. Когда я начал давать фидбек «здесь и сейчас» (даже негативный!), отдел персонала впервые за 2 года выполнил планы по комплектности.

Совет №5: «Увольняй слабых — сохраняй сильных»
Самый токсичный миф. Он превращает тебя в садовника, который выдергивает «сорняки», вместо того чтобы понять, почему не растут розы.

История, которая перевернула мое мышление:
Один «слабый» сотрудник месяцами получал выговоры. Пока мы не узнали, что он единственный ухаживает за лежачей матерью и спит по 4 часа. Дали гибкий график — через месяц он автоматизировал 80% рутины. Сила не в людях. Сила — в том, как ты раскрываешь их ресурсы.

«Почему мы всё ещё повторяем эти советы?»
Страх. Страх выйти из зоны контроля. Страх признать, что старые методы больше не работают.

Но есть и хорошие новости:
Каждый раз, когда ты заменяешь KPI на доверие, а шаблоны — на искренний разговор, ты не меняешь систему. Ты создаешь новую.

Если после этого текста тебе захотелось всё бросить — не надо.

Просто начни с малого: завтра спроси у самого «неудобного» сотрудника: «Чего ты хочешь на самом деле?». И приготовься услышать ответ, который перевернет твои представления о HR.

Да, будет страшно. Да, кто-то назовет тебя наивным. Но однажды ты обнаружишь, что твои сотрудники приходят на работу не за зарплатой. А за тем, что больше нигде не получат — возможностью расти без страха.

Поддержка мыслей автора - 🔥

Руководство вас не слышит? Узнайте, как говорить с ним на одном языке.

Знакомо? Вы предлагаете крутые HR-инициативы, но руководство не слушает. Бизнес видит в вас исполнителя, а не стратега. Хотите изменить это и стать HR BP?

На вебинаре Путь к роли HR BP: от обычного HR до реального бизнес-партнёра вы:

✅ Поймёте, как HR становится ключевой фигурой в бизнесе;
✅ Узнаете, какие навыки критически важны для роли HR BP;
✅ Разберёте реальные карьерные пути к заветной позиции;
✅ Получите конкретный план перехода в стратегическое HR-партнёрство.

📅 Когда — 12 апреля 2025 в 13:00 мск

HR перестаёт быть только про людей – сегодня это про цифры, аналитику и влияние на бизнес. Если вы хотите расти, нужно научиться говорить с руководством на одном языке.

🎁 Бонус — Чек-лист «Пошаговый план перехода в HR BP»

👤 Спикер — Диана Мамедова, HR-директор, 10+ лет в HR в крупных компаниях Heinz, Unilever RUS.

👉🏻 Регистрируйтесь на вебинар

🚀 Учитесь у лучших HR-экспертов!

Забирайте лайфхак, как ускорить ответ коллег на важные вещи🔥

Я уже пишу коллегам 🤣

А как вы ускоряете коллег?
* в копию босса не считается

Подскажите Христа ради 🙏😅

Карьера от 20 до 30: Почему ваши «важные годы» решают всё

Ваши 20 — это не «проба пера», а стартовая площадка, где закладывается фундамент всей карьеры.

К 30 годам мозг завершает формирование, привычки кристаллизуются, а рынок начинает делить людей на «перспективных» и «застрявших».

Промотать это десятилетие на сериалы и «поиски себя» — всё равно что строить дом без чертежа.

20–23: Время экспериментов (но не глупостей)
— Что делать: Пробуйте роли, которые пугают. Стажировка в стартапе? Переезд в другой город? Да!

Это «идентификационный капитал» — навыки и опыт, которые делают вас уникальными.
— Чего избегать: Сидеть в зоне комфорта под предлогом «я ещё молод».
— Лайфхак: Составьте список «3 страха»: что пугает, но может дать рывок. Делайте это раз в полгода.

24–27: Выбирайте не работу, а траекторию
— Что делать: Перестаньте метаться между «мне всё интересно». Найдите слабые сигналы — что у вас получается лучше других, даже если это скучно на первый взгляд.

— Чего избегать: Работы «за еду» без роста. Если через год вы не видите прогресса — бегите.

— Лайфхак: Заведите «доску ресурсов»: навыки, связи, проекты. Каждые 3 месяца спрашивайте: «Что из этого приближает к цели?».

28–30: Включайте осознанность
— Что делать: Сфокусируйтесь на качестве, а не количестве. Лучше глубокая экспертиза в одной области, чем поверхностные знания в десяти.

— Чего избегать: Сравнения с другими. Кто-то в 25 стал CEO, а вы в 30 только нашли свой путь? Это не провал — это ваш темп.

— Лайфхак: Начните инвестировать в нетворкинг. Ваша ценность = (навыки × круг общения).

3 ошибки, которые съедают ваши 20:
1. «У меня ещё куча времени». Нет. Карьерный рост — как сложные проценты: решения в 25 дают экспоненциальный эффект к 35.
2. «Главное — зарплата». Ранние деньги часто тормозят рост. Выбирайте места, где можно «прокачать скиллы», а не только счет.
3. «Я сам всё знаю». Отказ от менторства = ходить по минному полю вслепую.

К 30 годам мир задаст вам вопрос: «Что ты сделал за последние 10 лет?». Если ответ — «Я ждал вдохновения/боялся/думал, что успею», вы проиграли тем, кто действовал.

P.S. Ваши 20 — это не репетиция. Это единственный шанс заложить фундамент жизни, о которой вы потом скажете: «Я это построил сам». Не проспите его.

Ребята, после 30 поддерживаете - ❤️, может свои советы напишите 🙏

Ребята молодые, у вас все впереди 🔥, как и у нас)))

Наверное, каждому из нас стоит вспомнить: ради чего Мы работаем?

Такие истории меня вдохновляют, и огромный респект таким ребятам!

Поднял мотивацию? ❤️

🔥 ТОП-10 навыков 2025: без этого вас не возьмут даже в стартап

LinkedIn обновил список must-have компетенций — сохраняйте, пока не забанили.

Что кадровики ищут в резюме:
1. Искусственный интеллект — даже если вы не разработчик: понимать, как ChatGPT заменит вашего коллегу.
2. Конфликты → соглашения — «разруливать» споры, а не подливать масло.
3. Адаптивность — менять стратегию быстрее, чем Илон Маск твиты.
4. Оптимизация процессов — если вы не автоматизируете рутину, вы — рутина.
5. Инновации — не «мы всегда так делали», а «давайте взорвём шаблон».
6. Публичные выступления — продавать идеи так, чтобы даже бухгалтеры прослезились.
7. Продажа решений — клиент покупает не ваш продукт, а выход из своей боли.
8. Эмпатия к клиентам — слышать, что они «не» сказали.
9. Управление стейкхолдерами — договариваться с тем, кто считает ваш проект «блажью».
10. LLM — если не знаете, что это, учите пункт 1.

Почему это важно?
компании готовы платить на 30% больше за гибрид hard + soft skills.

🚀 Чек-лист для HR:
- Внедряете эти навыки в оценку?
- Или до сих пор ищете «стрессоустойчивость» в шаблонных вакансиях?

P.S. А какой навык из списка вы прокачали за последний год? Делитесь в комментах — вдохновим друг друга!

Как понять, что вы профессионал своего дела☝️😅

Коротко и понятно 😅

Кто из нас профессионал? -🔥

Бесит начальник? Скорее всего, проблема в тебе.

Ты опять сидишь и бесишься:
«Этот идиот ничего не понимает!»
«Она просто давит авторитетом!»
«Меня не ценят, а я тут впахиваю!»

Окей. Давай без соплей.
А теперь жесткая правда: если каждый твой начальник – мудак, то, возможно, дело не в них.

Три ситуации, где ты сам себе роешь яму:

1. «Меня недооценивают!»
Ты работаешь, стараешься, ждешь, что тебя заметят… А в итоге награды и повышения достаются другим.

Реальность: Ты просто не умеешь продавать свою ценность. Думаешь, кто-то обязан сам догадаться, какой ты классный?

Люди замечают не тех, кто больше пашет, а тех, кто умеет показать результат.

2. «Меня грузят как лошадь!»
Задачи сыплются, сроки нереальные, ты пашешь за троих… и никто не говорит «спасибо».

Реальность: Ты сам это позволяешь. Пока ты соглашаешься, тебя будут загружать.

Пока ты не говоришь «нет», тебя будут считать резиновым. Это не эксплуатация, это твоя беззубость.

3. «Мой начальник – тупой тиран!»
Он ведет себя как самодур, бесит, принимает нелепые решения, не слушает…

Реальность: Ты вообще пытался понять, что у него в голове? Или просто выбрал удобную позицию жертвы?

Руководитель – тоже человек. У него свои KPI, давление сверху, страхи. Если ты не умеешь управлять им – им управляют другие.

Продолжать ныть или взять в свои руки:

- Перестань надеяться, что тебя «заметят». Говори о своих успехах.
- Выстраивай границы. Начальник – не телепат, он не знает, что тебе тяжело, пока ты молчишь.
- Научись управлять вверх. Люди слушают тех, кто умеет доносить свои мысли так, чтобы это решало их задачи.

Работать с хреновым начальником – это твой выбор.

Ты либо учишься с ним взаимодействовать и получаешь нужные результаты, либо остаешься в роли обиженного сотрудника.

А теперь секрет: если вы дочитали до этого места, вы уже на шаг ближе к тому, чтобы перестать быть жертвой. Хотите узнать, почему жаловаться на начальника — это ловушка даже если он «идиот»?

Поставьте:
🔥 — «Да, хочу запретную правду!»
😴— «Нет, я предпочитаю ныть в тишине»
❤️ - поддержка поста

Если соберем 55+ 🔥 — выкладываю пост-продолжение. Выбирайте честно — ваш выбор определит, что будет дальше».

Ты — главный хейтер своей жизни. Каждый день ты пишешь гневные комменты в адрес самого себя. И лайков от этого не прибавляется.

6 фраз, которые кричит твой внутренний абьюзер:
1. «Ты идиот. Опять облажался»(даже за опечатку в смс).
2. «Тебе нельзя отдыхать, пока не сделаешь всё идеально»(но «идеально» не существует).
3. «Лучше промолчи. Вдруг они поймут, какой ты ненужный»(пока рот зашиваешь скотчем).
4. «Ты сам виноват, что тебя предали» (надев на себя футболку «Кидайте сюда камни»).
5. «Съешь ещё один бургер. Ты уже всё равно неудачник» (но потом: «Почему ты такой толстый?»).
6. «Ты не имеешь права плакать. Ты же не ребёнок»*(хотя внутри — пятилетка, которому больно).

Инструменты, чтобы от себя ***баться:

Стоп-эфир»: Когда слышишь внутреннюю критику — представь, что жмёшь на паузу. *«Стоп. Это не я — это мой абьюзер»*.

«Дневник свидетеля»: Записывай каждый токсичный приговор себе. Через неделю перечитаешь и ох**неешь от абсурда.

«Самопати»: Говори с собой, как с лучшим другом. *«Да, сейчас тяжело, но мы справимся»* вместо *«Соберись, тряпка»*.

Ты заслуживаешь любви — особенно от себя.

Не жди аплодисментов извне, пока сам кидаешь в себя камни. Сломай цикл. Или он сломает тебя.

А теперь представь: твой внутренний голос — это неудавшийся стендап-комик, который шутит про тебя в пустом баре. Серьёзно? Ты будешь слушать этого лузера?

Ты всё ещё читаешь. Значит, часть тебя уже готова...

Выбор за тобой: остаться своим хейтером... или наконец подписать мирный договор с тем, кто в зеркале.

Признайтесь,
Хейт - звучит чаще 🔥?

Главное верить 😅, начинаем неделю с надеждой на счастливое будущее🔥

Верим? - ❤️

Канал:@hrekbdrive

Принципы HR: То, что нельзя нарушать, даже если хочется!

Меня часто обвиняют в принципиальности в работе и жизни, а я и не спорю, так как считаю, что мои принципы помогают мне достигать целей, а главное они сформированы на ошибках и ситуациях. Поэтому ловите мои принципы в HR:

1. Конфиденциальность — священная корова
— Личные данные сотрудников, жалобы, зарплаты — это табу.
— Нарушишь: Потеряешь доверие навсегда + юридические риски.

2. Справедливость как религия
— Никаких «любимчиков», «племянников босса» или «ну он же старается».
— Нарушишь: Команда превратится в поле битвы с подковерными войнами.

3. Закон — не советчик, а правило
— Трудовой кодекс, охрана труда, антидискриминация — не для галочки.
— Нарушишь: Штрафы, суды и репутация «токсичной компании».

4. Увольнять — не стрелять
— Даже если сотрудник — ваш личный кошмар: документация, объяснения, выходное пособие.
— Нарушишь: Истории о вас будут рассказывать на интервью как страшилки.

5. Прозрачность вместо иллюзий
— Зарплатная вилка, критерии повышений, KPI — никаких «это коммерческая тайна».
— Нарушишь: Сотрудники начнут верить слухам, а не вам.

6. Развитие, а не стагнация
— Если не вкладываешь в обучение — получишь команду, которая умеет только жаловаться.
— Нарушишь: Лучшие уйдут туда, где их ценят.

7. Благополучие > прибыль
— Переработки, игнорирование выгорания, «мы же семья» — путь к катастрофе.
— Нарушишь: Компания станет фабрикой по производству больничных листов.

8. Этика — не для красивых слов
— Никаких «договоренностей за чаем», давления или манипуляций.
— Нарушишь: Станешь героем сливов в Glassdoor.

9. Конфликты решаются, а не замалчиваются
— Споры между отделами, жалобы на менеджмент — не «сами разберутся».
— Нарушишь: Токсичность станет корпоративным стилем.

10. HR — не служанка босса
— Ваша роль — защищать интересы компании и сотрудников.
— Нарушишь: Станешь «тем, кто подписывает приказы», а не лидером.

HR — это не про бумажки и увольнения. Это про то, чтобы люди приходили на работу с огнем в глазах, а не с мыслью: «Когда же пятница?». Нарушаешь принципы — тушишь этот огонь.

Принципы важны - 🔥
Я не соблюдаю правила - ❤️

Большинство каналов в Telegram скучные. Я хочу по-другому.

Мои рассуждения, как автора телеграмм канала, очень хотел поделиться с вами, чтобы и вы знали.

90% каналов в Telegram – это унылый поток контента без души, лично мое мнение.

Автор постит что-то «полезное», но это никого не цепляет. Люди подписываются, но не читают.

Я понял одну вещь: контент должен быть как дружеский разговор.

Чётко, жёстко, эмоционально. Без воды, без занудства, да юмор должен быть.

Разрушение стереотипов:
- Качественный контент – это НЕ ключ к успеху.
- Полезность не равно вовлечённость.
- Алгоритмы не спасут, если людям скучно.

"Забудь про «качественный контент». Людям нужно другое"

Ты можешь писать идеальные тексты, можешь выкладывать гениальные мысли, но если твои подписчики – овощи, канал мёртв.

Да, это не только про тебя. Это про них.
Сколько авторов стараются, выжимают из себя контент, а в ответ – тишина? 0 комментариев. 0 реакций. 0 движухи.

Это потому, что люди привыкли есть контент молча, без эмоций, без отдачи. И потом удивляются, почему канал умирает, почему автор стал мало писать….

Правда, которую никто не скажут авторы:
- Успех канала – это не только автор. Это подписчики.
- Если аудитория молчит, она убивает канал.
- Контент живёт, пока на него реагируют.

Я делаю канал по другим правилам.

Тут нет места молчунам. Если тебе интересно – реагируй. Если неинтересно – зачем, ты здесь?

- Я не делаю «качественный контент». Я делаю контент, который цепляет.
- Я не боюсь говорить прямо. И жду того же в ответ.
- Если тебе есть что сказать – говори. Если нет – что ты тут забыл?

Хватит быть пассивным потребителем.

Каналы делают не только авторы. Каналы делают те, кто в них живёт.

Я решил делать по-другому:

- Каждый пост – как диалог. Не сухая информация, а живые эмоции.

- Жёсткость и честность. Люди уважают, когда говоришь без булшита.

- Минимум воды. Если можешь сказать за 3 строки – не растягивай на 30.

- Провокации и триггеры. Если люди молчат – значит, ты не задел их за живое.

Вывод:
Люди приходят за эмоцией, а не за «контент-планом».
Хочешь живой канал? Разговаривай с людьми, а не просто пость «полезности».

Записка для себя, ну и читателям услышать без вас никуда, а другим авторам на заметку.

Дайте шума 🔥, если согласны! Ну и без вас успеха не будет!

🔥 Какой тип контента в Telegram цепляет тебя больше всего?

Разве это страх, это мечта 😅🔥

Ну, мы сегодня?🔥

Канал:@hrekbdrive

«10 признаков, что вы — кошмарный сотрудник (и коллеги тайно мечтают вас уволить)»

Признайтесь: вы иногда ловите себя на мысли, что офисный кофе-машина плюётся кипятком именно в вашу кружку? Не спешите винить технику. Возможно, это знак.

Держите зеркало:

1. «Ваш дедлайн — понятие растяжимое, как жвачка»
— «Сделаю завтра» — ваше второе имя.
— Когда проект горит, вы ищете в Google: «Как выгореть эстетично».
Спасительная мысль: Коллеги уже ставят на то, что вы опоздаете на свою же похороны.

2. «Вы мастер превращать задачи в квесты с потерянными файлами»
— «Где презентация? А… Я забыл сохранить!»
— Ваш Excel выглядит как карта сокровищ, где «Х» отмечает провал.
Спасительная мысль: Вам бы поработать в архиве. Там всё уже потеряно.

3. «Вы считаете митинги — своим личным стендап-шоу»
— 30 минут говорите о котиках, пока тимлид плачет в уголке.
— «А можно вопрос не по теме?» — ваше любимое вступление.
Спасительная мысль: Коллеги голосуют за ваш выход из Zoom. Тайно.

4. «Вы свято верите: работать можно и на 10%»
— Ваш максимум — это минимум, за который не бьют ногами.
— «Зачем делать хорошо, если можно сделать и так?» — ваша трудовая мантра.
Спасительная мысль: Ваш КПД вызывает у босса желание вернуться в 90-е — с бумажными трудовыми книжками.

5. «Вы — чёрная дыра позитива»
— «Всё плохо! Зарплата низкая! Офис дурацкий!»
— Вы умеете найти проблему даже в бесплатном печенье. Спасительная мысль: Коллеги дарят вам кактусы, чтобы вы наконец зацепились за что-то острое.

6. «Вы путаете work from home с sleep till noon»
— Ваш статус в Телеграмм: «Вернусь через 5 минут» (2 часа назад).
— На вопрос «Как продвигается задача?» вы отвечаете: «Скоро начнётся!»
Спасительная мысль: Вас скоро переведут в статус «бота» — без права ответа.

7. «Вы считаете feedback — личным оскорблением»
— «Мне указали на ошибку? Это травля!»
— Любое замечание встречаете фразой: «А вы видели, как Петя работает?»
Спасительная мысль: HR уже внесли вас в список «лучших кандидатов на сокращение».

8. «Вы — гуру опозданий»
— «Утро начинается не с кофе, а с ваших извинений в чате».
— Ваше «через 5 минут» длится дольше, чем сериал «Друзья».
Спасительная мысль: Коллеги ставят будильник на то время, когда вы должны прийти.

9. «Вы уверены: работать в команде — значит работать за вас»
— «Я делегирую!» = «Я скинул свою часть на того лоха из отдела».
— Ваш вклад в проект — как вклад анонима в Википедии: есть, но стыдно.
Спасительная мысль: В следующей жизни вы родитесь ленивцем. И это будет апгрейд.

10. «Вы считаете, что расти — это только в спортзале»
— «Курсы? Сертификаты? Не, не слышал».
— Ваш навык за 5 лет — научиться скрывать вкладку с TikTok во время созвонов.
Спасительная мысль: Даже ИИ скоро заменит вас. И скажет «спасибо».

Итог:
Если вы узнали себя в 5+ пунктах — коллеги уже купили праздничный торт. И не для вашего дня рождения.

P.S. Это не ненависть. Это крик о помощи… От тех, кто рядом с вами.

👇 Сколько пунктов ваши?
❤️— «Я идеал!» (врёшь?😅)
🔥— «Да я же главный герой этого поста!»

🌟 Откройте двери к карьерному успеху с нашими топ-каналами! 🌟

Дорогие друзья, вы готовы сделать решительный шаг к вершинам в HR, PR или управлении?

🚀 Тогда этот пост именно для вас! Мы собрали самые ценные каналы, которые не просто прокачают ваши навыки, но и кардинально изменят ваше восприятие профессионального роста!

🔍 Что ждет вас в нашей уникальной подборке?
- Эффективные стратегии управления командой, которые вдохновляют!
- Горячие тренды в HR и PR, которые невозможно пропустить!
- Удивительные истории успеха, которые зарядят вас энергией!
- Практические кейсы и полезные советы от лидеров отрасли!

💡 Зачем подписываться на эти каналы?
1. Будьте на передовой: получайте актуальные знания и методы, которые работают!
2. Создавайте ценные связи: участвуйте в обсуждениях и находите единомышленников, готовых поддержать ваше развитие!
3. Реальные советы от экспертов: учитесь у лучших, применяйте знания на практике и добивайтесь результатов!

Не упустите свой шанс стать той личностью, о которой мечтаете в мире бизнеса! 💼✨

https://t.me/addlist/jYjv2KtngIEwZjAy

Хотите добавить свой канал? 🙂

🔥 Чек-лист: «Как выжать пользу из токсичного босса»
без яда, только рабочие инструменты

1. Щит для эмоций:

- «Стоп-слово» → При панической атаке от крика мысленно кричите «СТОП!» и дышите: вдох на 4 счета, выдох на 6.

- «Это не про меня» → Его агрессия = его проблемы. Повторяйте как мантру.

- Дневник гнева → После конфликта запишите 3 факта (не эмоции!), что произошло. Перечитаете через день — 80% «ужаса» испарятся.

2. Фильтр для критики:
- «Рентген» → Вычлените из его слов факты («шрифт мелкий») и игнорируйте оценку («это дерьмо!»).

- Правило 20% → Даже в ядовитой тираде 20% правды. Найдите их. Остальное — мусор.

- «А что, если бы это сказал нейросеть?» → Представьте, что его слова — безэмоциональный ИИ-анализ. Меньше больно, больше пользы.

3. Границы: как не сойти с ума
- «Стеклянная стена» → Мысленно отгородитесь от его эмоций. Ваше пространство — ваше.

- Таймер на общение → Не давайте ему больше 10 минут в день. Если орет — «Извините, у меня созвон» (даже если его нет).

- Правило «Никаких оправданий» → Не объясняйте личные решения. «Я учту ваше мнение» — и точка.

4. Кради как художник:
- «Чек-лист гения» → Замечайте его рабочие фишки (как структурирует время, ищет данные) и внедряйте БЕЗ его характера.

- «А что он сделал бы?» → В сложной задаче задайте себе этот вопрос. Ответьте — и сделайте наоборот, если его метод токсичен.

- Словарь замен → Меняйте его токсичные фразы на свои:
«Ты ни на что не способен» → «Где я могу стать лучше?»

5. Выход есть всегда:
- Срок «Х» → Поставьте дату, до которой терпите (месяц/квартал). После — уходите, даже без оффера. Здоровье дороже.

- Собирайте доказательства → Скрины, письма, записи. Если перегнет палку — будет козырь для HR.

- «Чему я уже научился?» → Раз в месяц пишите список навыков, добытых здесь. Когда он станет длиннее списка страданий — пора двигаться дальше.

Важно: Это не руководство по терпению. Это инструкция, как не сломаться, пока вы ищете выход.

Коллеги, будьте аккуратнее 😅!

Не заходите искать работу в таком состоянии❤️‍🔥🤣

Канал:@hrekbdrive

Мой босс был токсичным гением. Чему я у него научился.

Он орал так, что стекла дрожали. Называл мои идеи «мусором», а команду — «стадом слонов в посудной лавке».

Я каждый вечер спрашивал себя: «Зачем я здесь? Неужели ради денег? Или я просто мазохист?»
Спойлер: да, я продался за деньги, но это отдельный пост.

Но, чёрт возьми, он был сильным управленцем. И я… застрял между ненавистью и восхищением.

Как я боролся с самим собой (и что из этого вышло):

1. «Может, я и правда тупой?» vs «Нет, просто он видит то, чего не вижу я»

После каждого разгромного совещания я злился. Бесился в кабинете.

Потом открывал его правки — и понимал: он разрывал мою работу не из садизма. Он видел дыры, которые я игнорировал. Как будто рентген.

Теперь я сам себе задаю его вопросы: «А что, если сделать наоборот? Где слабое звено?» — и это больно, но честно.

2. «Он унижает!» vs «А что, если это его кривой способ мотивировать?»

Однажды он швырнул мой отчет со словами: «Это для детсада, а не для меня». Я едва не ушел.

Но потом в 3 часа ночи, переделывая слайды, вдруг поймал кайф. Не от его одобрения — от того, что превзошел себя.

Он научил меня искать драйв не в «молодца!», а в «еще лучше».

3. «Беги!» vs «Держись, тут есть чему научиться»

Год я жил в режиме «бей или беги». Пока не осознал: его токсичность — как яд осы.

Если не паниковать, можно извлечь жало и понять, куда не надо лезть. Теперь фильтрую, а не бегу. Его агрессия? Выбрасываю. Его подход к анализу? Оставляю.

Что я забрал с собой (кроме нервного тика):
- Способность «резать правду» — но с эмпатией, а не с кувалдой.

- Работать в шторм — когда эмоции кричат «остановись», а разум шепчет «еще шаг».

- Решать, а не спрашивать — потому что идеи либо горят, либо тлеют.

Когда я уходил, он сказал: «Наконец-то до тебя дошло». И я… засмеялся. Потому что это было его «спасибо».

Токсичные люди — как черный перец. Много — опасно. Но щепотка делает вкус жизни ярче что ли.

🔥 Собрал чек-лист «Как выжать пользу из токсичного босса» (без яда, только суть), отдам за 70 - 🔥, дропну постом для вас)

А у вас был такой руководитель?
Давайте обменяемся лайфхаками выживания в комментах! Или просто пожалуемся — тоже терапия 😅

Канал:@hrekbdrive

Противоречивость моей личности состоит в том, что я жутко боюсь летать и высоты в целом, НО обожаю смотреть на
самолеты!

А это поддержка моей жены, когда в тебя верят - все получается!❤️‍🔥

А какие у вас страхи/фобии?

Амбиции: «Ты рвешься к вершине или уже палишь себя заживо? 95% даже не догадываются»

Мне правда хочется высказаться на эту тему, так как устал видеть таких ребят.

Смешно наблюдать, как люди кричат: «Я достоин большего!», а сами месяцами не могут закрыть проект, срывают дедлайны и работают вполсилы.

Это про амбиции, чувак?
Или ты просто любишь красиво говорить?

Давай разберемся без прикрас».

💥 Амбиции: крылья или пепел?

1. «Я хочу всё и сразу» — или почему мечты без плана превращаются в токсичный дым

Ты заявляешь, что готов на позицию CEO/HRD, но не можешь организовать даже свой рабочий день.

Исследования Harvard Business Review показывают: 68% сотрудников с завышенными амбициями переоценивают свои навыки.

Это как пытаться взлететь на воздушном шаре без газа — шумно, но бесполезно.

→ Что делать?
Разбивай большие цели на этапы. Хочешь повышение? Покажи, как ты уже влияешь на KPI отдела. Нет результатов — нет доверия.


Это про амб
Разбивай большие цели на этапы. Хочешь повышение? Покажи, как ты уже влияешь на KPI отдела. Нет результатов — нет доверия.

2. «Я многозадачен!» — или как амбиции сжигают тебя на работе

Ты берешься за пять проектов одновременно, а потом «факапишь» все сроки.

Стэнфорд доказал: многозадачность снижает продуктивность на 40%.

Амбиции без приоритетов — это не успех, это хаос.

→ Что делать?
Учись говорить «нет». Лучше завершить один проект идеально, чем десять — кое-как.

3. «Я работаю в лайт-режиме, но хочу ЗП как у топов» — или лицемерие в квадрате

Ты требуешь признания, но в 15:00 уже «недоступен».

Компании платят за результат, не за твое ощущение исключительности.

Опрос Gallup: 73% руководителей готовы повышать зарплату, но только если видят вклад выше среднего.

→ Что делать?
Сравнивай свои усилия с коллегами. Если ты внизу рейтинга — это не «меня недооценивают», это «я недорабатываю».

💡 Вывод:
Амбиции — это не крики на митинге.

Это ежедневная работа, дисциплина и готовность падать, чтобы снова встать. Если твои мечты не подкреплены действиями, они сгорят быстрее, чем ты успеешь сказать «promotion».

Дорогой друг, я верю, что ты можешь больше. Но сначала ответь честно: твои амбиции — это план или оправдание? Если сегодня ты не готов провести вечер за Excel или читаешь пост уже дома, потому что улизнул 🔥😅, вместо Netflix — может, не стоит требовать «офер мечты»?

P.S. А если ты всё же готов — начни с малого. Закрой один дедлайн. Сделай отчёт лучше, чем ждут. Покажи, что ты не просто шумишь, а горишь. И тогда амбиции станут крыльями, а не пеплом.

А ты сталкивался с людьми, у которых амбиции опережают действия? Или, может, узнал себя? Дай знать в комментах.

Вы не обязаны отвечать мгновенно. Как избавиться от тирании чатов и не потерять работу

Я тоже был этим человеком.
— «Ты вообще работаешь?» – коллеги писали, если я не отвечал 10 минут.
— «Можно тебя на секунду?»– и вот я снова в зуме на полтора часа.
— «Срочно!!» – и 50 непрочитанных сообщений, среди которых реально важное… одно.

Я жил в этих чатах. Мой рабочий день – бесконечные уведомления, дергающие за рукав. Работать нормально? Забудьте. Мозг в режиме «ответить, ответить, ответить», а реальные дела копятся, как пробка на Екаде в понедельник утром.

И вот что меня добило:
Однажды я не отключил ноутбук после работы. На утро показало 312 новых сообщений.
Знаете, сколько из них реально требовали моего участия? Три.

Я понял: скорость ответа ≠ ценность.
Это просто привычка, которую нам навязали.

Как я сломал этот сценарий (и не потерял работу)

1. Система «Три волны»
Я проверяю чаты в 10:00, 14:00 и 17:00. Всё.
Сначала было страшно. Но мир не рухнул. Люди начали формулировать мысли четче. А я – работать быстрее.

2. Правило “5 минут VS 1 час”
Прежде чем писать кому-то, я сам трачу 5 минут, чтобы найти решение.
Если не получилось – договариваюсь о созвоне.
Так отваливается 80% пустых сообщений.

3. «Автовежливость»(и она спасает нервы).
Включил автоответ в чатах:
_»Привет! Я работаю в фокусе. Проверяю сообщения 3 раза в день. Если срочно – позвоните.»

Знаете, что произошло?
— 70% «срочных» вопросов решились сами.
— Остальные начали писать чётче и по делу.

4. Психологическая броня
Люди привыкли, что мы всегда доступны.
Но вы не обязаны быть «онлайн» ради чьего-то удобства.

Если хотите глубоко работать – защищайте своё внимание так же, как бюджет на зарплату.

Что в итоге?
— Я начал работать в 2 раза быстрее. Без потока «А ты тут?»
— Коллеги стали уважать границы. Они тоже устали от этой гонки.
— Меня не уволили. Наоборот, начальство заметило, что теперь я выдаю системный результат, а не быстрые реакции.

Главный инсайт? Если ты всегда доступен – тебя не уважают.
Ценность измеряется не скоростью ответа, а качеством решений.

Вы тоже тонете в рабочих чатах? Как справляетесь?

Завтра без постов, отдыхаем 🙏

удалил(-а) Вас из канала

Ну посмотрите еще и «Микропенсии» у них. 🔥😅

Почему, работая в таком режиме, мне не хватает на 1 год отпуска. 😅 Я один такой?

Сюр в том, что с такой стратегией микропенсия и светит, но это уже другая история. 😅!

Хотите так? 🔥

Канал: @hrekbdrive

P.s. В причину текучести вводим «микропенсия», мало ли, хоть статистику наберем

Человека заменит не ИИ. А человек, который освоил ИИ. Собеседования уже не те?!

3 жёстких тезиса, которые объяснят:

1. «Слушай, пока ты думаешь, что ИИ — это что-то из будущего, он уже пишет за коллег отчеты и рисует графики. Ты точно хочешь остаться тем, кто до сих пор копирует таблицы вручную?»

2. «Представь: ИИ не заберет твою работу. Её заберёт твой сосед по офису, который научился делать за час то, на что у тебя уходит день. Не обидно?»

3. «Если ты до сих пор не дружишь с ИИ, твой резюме скоро будет выглядеть как "опыт работы с печатной машинкой". Шутка. Но не совсем».

«Знаешь, как сейчас на собесах всё изменилось? Раньше спрашивали про «стрессоустойчивость» и «работоспособность», а теперь — про то, как ты работаешь с ИИ.

Если придешь без конкретных примеров — тебя просто не поймут. (Это как прийти на свидание без зубов.😅)

Вот смотри, какие вопросы уже задают HR-ы.

Что теперь будут спрашивать на собеседованиях?

1. Как ИИ делает вас продуктивнее? (Если не делает – вы проиграли)

2. Какие задачи вы автоматизировали с помощью ИИ? (От отчетов до анализа рынка)

3. Какие ИИ-инструменты вы используете? (Midjourney, ChatGPT, Claude, Perplexity – или вы даже не в теме?)

4. Как ИИ помогает вам принимать решения? (Или вы до сих пор делаете ставку на интуицию?)

5. Как вы проверяете и исправляете работу ИИ? (ИИ ошибается. Люди, которые не умеют его корректировать, – тоже.)

6. Как вы ускоряете свою работу с помощью ИИ? (Если вы медленнее, чем раньше – вы неэффективны.)

7. Какие профессиональные задачи вы решили с помощью ИИ? (Реальные кейсы важнее теории)

8. Как ИИ изменит вашу профессию через 5 лет? (Кто не видит будущего – становится его жертвой.)

9. Как вы обучаете ИИ под свои задачи? (Промпт-инженерия – это новый язык программирования)

10. Если мы дадим вам доступ к мощному ИИ, как вы увеличите ценность вашей работы в 10 раз?

Сохраняйте вопросы, их уже нужно задавать(HR) или знать ответы (кандидаты)❤️‍🔥

ИИ – это не конкурент. Это катализатор скорости.
Но не для всех.

Вопрос не в том, заменит ли вас ИИ.
Вопрос в том, будет ли он работать на вас – или на вашего конкурента.

Давайте посмотрим, сколько нас работают с ИИ:
Кто использует – 🔥
Кто игнорирует, но хочется –❤️

Лучший способ выгореть — это следовать советам про баланс

Меня бесит, когда люди говорят: "Просто держи баланс работы и жизни, и будет счастье!"

Ложь.

Я пробовал:
✅ Работать по четкому графику.
✅ Выключать ноут в 18:00.
✅ Планировать «время для себя».

Знаешь, что случилось?
Я выгорел.

Почему "баланс" не работает?
Баланс — это когда ты пытаешься усидеть на двух стульях, но в итоге падаешь.

❌ Ты на работе — и чувствуешь, что "надо отдыхать".
❌ Ты отдыхаешь — и грызешь себя, что "надо работать".
❌ Ты пытаешься быть продуктивным — но сил нет, потому что все время дергаешься.

Итог: ни работа не в кайф, ни жизнь.

Что делать вместо этого?

- Забей на баланс. Найди ритм, который заряжает именно тебя.

- Разреши себе увлекаться работой. Главное — чтобы она тебя не ломала, а драйвила.

- Не дели жизнь на «работу» и «отдых». Делай так, чтобы тебе было интересно в обоих состояниях.

Выгорают не от работы, а от работы без смысла. Найди, что тебе реально заходит — и баланс тебе не понадобится.

Кто тоже пытался жить «в балансе» и понял, что это "дно"? Пиши в комменты!

Мысли первого рабочего дня😅

100 % понимания, 0% осуждения❤️‍🔥

Я вообще не сплю перед первым днем, мысли не дают ☺️

А какие у вас первые дни, были?

Канал:@hrekbdrive

🔥Понедельник: 3 ловушки, которые превратят твою неделю в зомби-апокалипсис (и как их избежать)

Прикинь, твоя неделя — это крутой блокбастер.

А понедельник — первый кадр. Ты хочешь взрыва с утра или как зомби-статист, который спотыкается о собственные шнурки?

Большинство сливают всё ещё до обеда, потому что наступают на одни и те же грабли.

Давай разберемся, как не стать героем этого грустного мема.

🚫 Ошибка №1: Понедельник — не день для мозгового штурма (ты уже опоздал!)

Сидишь в понедельник утром, как сонная панда, и думаешь: «Че делать-то?»

Брось, это же не квест «собери план из кубиков Лего».

Пока ты медитируешь над календарем, твоя продуктивность уже улетела в окно.

✅ Лайфхак:
В пятницу вечером — твой тайная суперсила. План готов? Отлично.

В понедельник врывайся в день как Терминатор: бери одну важную задачу и разнеси её в щепки (или делегируй😅). Первый выстрел — и ты уже в ритме!

🚫 Ошибка №2: Утро понедельника = чужие проблемы (стоп, это ловушка!)

Открываешь почту или Telegram, а там: «Срочно!!!», «Помогите», «Где отчет?». И вот ты уже как белка в колесе: тушишь чужие костры, а свои цели тихо плачут в углу.

✅ Лайфхак:
Первый час — твоя территория. Никаких входящих!

Представь, что ты в бункере: ни один мем, ни один чат не долетит. Только ты и задача-убийца. Справился? Теперь можешь героически спасать мир (или коллег).

🚫 Ошибка №3: Хочу всё и сразу (спойлер: не выйдет)

«Сегодня я: 1) покорю мир, 2) напишу роман, 3) научусь летать…» Стоп, это же понедельник, а не волшебная пилюля из «Назад в будущее». 10 задач = 0 результата.

✅ Лайфхак:
Выбери 1-2 дела, после которых ты сможешь сказать: «Да, я сегодня огонь!».

Сделал их? Всё, день не зря. Остальное — бонус-трек (если вдруг останутся силы).

Понедельник — это не «разгоняюсь как маршрутка с горы», а «бью точно в цель».

Не распыляйся, не дай мелким делам съесть твой драйв. Бей сильно, бью быстро — и неделя твоя!

Начинаем
неделю правильно🔥

https://www.instagram.com/reel/DHtNyHeM3Nr/?igsh=MWJwbDd5bXplZG94eQ==

Каждый из вас заслужил услышать данное выражение!❤️‍🔥🔥

Выдыхай🙂

❤️— для гордости и тепла!

Лучший отдых после такой насыщенной рабочей недели 😅🔥

Рекомендую ❤️‍🔥😅

АНТИ-КАРЬЕРА: КОГДА «ХОЧУ БЫТЬ НИКЕМ» СТАНОВИТСЯ НОВОЙ МЕЧТОЙ

Давно не говорили про зумеров. Думаю, мы даже соскучились. Согласны? А тут новость, мимо которой не пройти

«А ЧТО, ЕСЛИ МЫ ВСЕ ПРОСТО… ПЕРЕСТАНЕМ?»

Представь: 2035 год. В офисах нет боссов — только толпы 35-летних в толстовках, которые смеются над KPI и решают задачи между йогой и кофе. «Повышение? Нет, спасибо. Я лучше пойду вейвить на Бали». Абсурд? Уже нет.

ОТЗЫВЫ ПОКОЛЕНИЯ Z, КОТОРЫЕ МЕНЯ УБИЛИ:

1. «Мой директор в 45 выглядит на 60. Он ест антидепрессанты как M&M’s. Зачем мне его кресло?» (Алина, 24 года, экс-менеджер в банке).

2. «Карьера — это ловушка. Ты 20 лет карабкаешься вверх, чтобы понять, что лестница приставлена не к той стене» (Марк, 27 лет, бывший IT-специалист, теперь — блогер-огородник).

3. «Я не хочу быть «успешным». Хочу просыпаться без тревоги» (Лиза, 19 лет, студентка, подрабатывает дизайном NFT).

ПОЧЕМУ ОНИ НЕ ХОТЯТ НИЧЕГО? (СПОЙЛЕР: ОНИ ХОТЯТ ВСЁ)
— Страх стать «этим парнем»: Тот, кто хвастается должностью, но плачет в туалете от стресса.

— Кризис смысла: Зеты видели, как миллениалы «горели» ради квартиры в ипотеку. Итог: депрессия + кредитка. (Продолжаю гореть 😅)

— Digital-нирвана: Зачем офис, если можно монетизировать хобби в TikTok? Успех теперь измеряется не титулами, а свободным временем.

ЧТО БУДЕТ, КОГДА ВСЕ ОТКАЖУТСЯ ОТ КАРЬЕРЫ?

— Боссы 35+ будут искать подчинённых на фриланс-биржах. «Нужен СЕО на 2 часа в неделю. Оплата — эмодзи и кофе».

— Резюме заменят подкасты. Вместо «5 лет опыта» — «5 сезонов моего влога о йоге с котами», а может почитайте мой канал (Хоть бы-хоть бы…..)

— Карьерный рост станет стримить. «Подпишись, чтобы увидеть, как я отказываюсь от повышения!»

А ВДРУГ ЭТО НЕ БУНТ, А ЭВОЛЮЦИЯ?

Мы смеёмся над зетами, но, возможно, они просто первые, кто осмелился сказать:
«Работа — не я. Должность — не я. А кто тогда я?»
И если задуматься — это самый важный карьерный вопрос из всех.

P.S. Когда в последний раз ты выбирал между «допоздна в офисе» и «посмотреть закат»? Вот и я не помню. Может, пора? 🌅

— А вы уже чувствуете, как анти-карьера ползёт в вашу компанию?

Я знаю, что нужно делать - Струячим в закат ребят, сегодня пятница 😅🔥

Канал:@hrekbdrive

Улизнуть с работы пораньше, целое искусство 🤣❤️‍🔥

Смотреть со звуком и до конца 😅

Хочу такое же настроение, как у парня 🔥

Канал:@hrekbdrive

=\\

19 уроков по HR, которые я хотел бы выучить до первого выгорания
*спойлер: некоторые пришлось проходить на собственном опыте

1. Люди уходят не с работы, а от менеджеров.
Запомните: даже самая крутая зарплата не компенсирует токсичного начальника. Если в команде текучка — смотрите вверх.

2. Документация — ваш лучший друг.
«А мы договорились на словах» — фраза, после которой HR-ы седеют. Подписывайте, фиксируйте, сохраняйте.

3. Никогда не недооценивайте силу своевременного перерыва на кофе.
15 минут с круассаном могут спасти от нервного срыва.

4. Культура съедает стратегию на завтрак.
Можно построить гениальный план развития, но если в компании принято врать клиентам или сливать коллег, стратегия умрёт к обеду.

5. Иногда лучший найм — это тот, кого вы не наняли.
Отказать харизматичному кандидату с красным флажком в резюме — не провал, а победа.

6. Обучение нормам: незнание закона не освобождает от ответственности.
Объясняйте правила так, будто от этого зависит жизнь. Потому что иногда так и есть.

7. Каждое «срочное» письмо обычно может подождать 10 минут.
Прежде чем бросаться тушить «пожар», спросите: «Что случится, если мы решим это через час?». Часто ответ — «ничего».

8. Найм по культурному соответствию ≠ найм своей копии.
Если все в отделе — ваши клоны, это не культура, а секта. Ищите тех, кто разделяет ценности, но готов спорить, задавать вопросы и приносить новые идеи.

9. Отношению не научишь.
Научить Excel можно даже ежа. А вот заставить человека не хамить клиентам — почти невозможно. Нанимайте тех, кому не придётся менять характер.

10. «Улыбка HR» — лучшая poker face, которую вы освоите.
«У нас сокращение штата? Не слышали. Может, чаю?» — этому не учат в университетах, но это важно, как умение дышать.

13. Сотрудники читают handbook, даже если он в пыли.
Особенно разделы про штрафы и отпуска. Обновляйте его, даже если кажется, что всем плевать. Однажды он станет главным аргументом в споре.

14. Выходные интервью — место, где правда наконец звучит.
«Почему вы уходите?» — тут вы услышите то, что годами скрывали на опросах. Не пропускайте этот шаг: иногда увольнение — лучшее обучение.

15. Обучение важно, но закуски — вот что собирает людей на собрания.
Секрет посещаемости? Печеньки. Чем скучнее тема, тем вкуснее должен быть фуршет. Бонус: люди запомнят тренинг как «тот, где были круассаны».

16. Политика открытых дверей работает, только если в них заходят.
Если сотрудники боятся зайти к руководителю — ваши «двери» существуют только на бумаге. Культура доверия начинается с фразы: «Расскажи, чем я могу помочь».

17. Лучший тимбилдинг — отпустить людей домой вовремя.
Нет ничего важнее баланса. Сотрудник, который провёл вечер с семьёй, наутро эффективнее того, кто строил плот из палок на корпоративе.

18. Управление «вверху» так же важно, как и «внизу».
HR — это не только про рядовых. Если топ-менеджмент не следует правилам, их пример заразителен. Иногда нужно учить шефа говорить «спасибо».

19. Токсичную культуру не исправить бесплатной пиццей.
Пицца — это пластырь на пулевое ранение. Проблемы в корне требуют смелых решений: увольнений, изменений в политике, а иногда — смены лидера.

И да 12 пропущен «душнилы😅», жду от читателей.

А какой урок врезался вам в память после жесткого косяка?

Канал:@hrekbdrive

Как строить бизнес и не сойти с ума? Или история про мою жену, пеленки и кольца с бриллиантами.

Доброе утро! Ты же помнишь это чувство, когда в голове крутится: «Я ничего не успеваю, я устал, я… эй, а что это за пятно на футболке?»

Вот так же и мы жили, пока моя жена не решила: «А давай я рожу человека, запущу бренд украшений и буду спать как нормальные люди — по три часа в сутки? Легко!»

Серьёзно. Тысяча ситуаций: ребёнок плачет, памперсы заканчиваются, а она в перерывах между укачиваниями вышивает брошки, которые выглядят так, будто их делали не в квартире, а в мастерской эльфов.

И знаешь что?

Она не просто выживает — она улыбается. Иногда через силу, но улыбается.

Я смотрю на неё и думаю: мамы — это какой-то отдельный вид людей. У них есть скрытый чип: «Спать? Не, не слышали».

Вместо этого — ловить вдохновение, когда дочка наконец засыпает, и креативить так, будто от этого зависит жизнь вселенной.

И, кстати, её украшения — это не «просто аксессуары». Это как если бы Золушка, вместо того чтобы ждать принца, взяла и сама сделала себе хрустальные туфли. Только вместо туфель — серьги с топазом, которые светятся даже в серый понедельник.

Заценить это безумие можно в её вк акаунте. Там нет гламурных фейков — только честные сторис с кричащим младенцем на фоне, эскизы на салфетках и мои попытки «помочь», которые обычно заканчиваются фразой: «Милый, ты точно уверен, что это не деталь от Lego?»

Но вот что я вынес для себя: если ты не сумасшедший, ты никогда не начнёшь. А если начал — будь готов, что иногда придётся выбирать между сном и мечтой. И да, это нормально — иногда ненавидеть всё, но всё равно идти дальше.

Так что если ты тоже когда-то говорил себе «я не смогу», просто представь ту самую девушку с ребёнком на руках и плоскогубцами в 3:15 ночи. И скажи: «Если она смогла — почему не я?»

P.S. Если вдруг увидите в её аккаунте кольцо, где камень слегка криво сидит — это моя «работа». Я как Пабло Пикассо, только в мире ювелирки. Не судите строго, я в процессе! 😎

И да, друзья! Если вам зашла эта история — тыкните в сердечко. Не проходите мимо, ладно? Это как виртуальный «чёллендж» для всех, кто верит, что мамы — это супергерои без плащей.

Каждое ❤️ — это пинок моей жене не сдаваться, а заодно и всем девчонкам, которые рвут шаблоны между пелёнками и PowerPoint’ами. Вы круче, чем думаете!

🗣️Пост написан с гордостью, двумя подгузниками в фоне и мыслью: «Господи, когда я успел стать таким сентиментальным?»😅

Лучшего описания состояния работяг в конце марта - НЕ НАЙТИ😅.

Ну, мы?

А музыка в голове действительно играет 🤣❤️

Радостная новость для всех, кто в 35+:

— Скрипите суставами? Ностальгируете по юности? Забудьте! В России хотят официально признать «молодёжью» всех до 45 лет (спасибо академику Онищенко за веру в нашу вечную энергию 🧑🔬).

Что это значит для HR?
— Ваши сотрудники 40+ теперь могут легально ходить на тимбилдинги в стиле «ЗОЖ-рейв» 🕺💊.
— В резюме можно писать: «Молодой специалист (44 года) с 20-летним опытом».
— Спина не болит, не придуряйтесь.

Как поддержать «новую молодёжь»:
1. Обучение без возрастных стереотипов: Курсы по TikTok для менеджеров? Почему бы и нет!
2. Гибкий график: Пусть совещания начинаются после утренней зарядки для спины.

*Комментарии открыты для споров: «45 — расцвет или кризис?»😅❤️‍🔥

HR как психотерапевт: когда цифры молчат, а люди — нет.

Представьте, что ваш сотрудник — это не строка в таблице KPI, а живой человек, думаю будет не сложно, но постарайтесь.

Он приходит на работу не только с идеями, но и с тревогой, усталостью, страхом «не успеть».

И пока вы считаете проценты, его внутренний голос шепчет: «Я больше не выдержу».

знакомо?

Сегодня HR-ы все чаще становятся «тайными психотерапевтами» компаний.

Запросы на поддержку ментального здоровья перевешивают интерес к KPI, но как балансировать между бизнес-целями и человеческими криками о помощи?

3 тезиса и лайфхака из опыта:

1. «Слушать ≠ слышать»
— Эмпатия — это не soft skill, а новый hard skill. Сотрудник, который чувствует себя услышанным, работает на 30% эффективнее.
— Лайфхак: Внедрите раз в неделю проводить личные check-in без упоминания задач. Спросите: «Как ты на самом деле?». Чаще всего за этим вопросом — прорыв к доверию.

2. «Тревожность — не диагноз, а симптом системы»
— Выгорание и апатия — маркеры проблем в корп. культуре, а не слабости сотрудника.
— Лайфхак: Создайте «чек-лист напряжения» для менеджеров: если в команде больше 50% сотрудников берут отгулы «по состоянию» — это красный флаг. Решение — не штрафы, а диалог и пересмотр нагрузки.

3. «Ресурсное состояние — основа KPI»
— Невозможно требовать эффективности от «пустого» человека. Ментальное здоровье — фундамент, на котором строятся цифры.
— Лайфхак: Добавьте в корпоративный глоссарий слово «пауза». Разрешите сотрудникам отмечать в календаре «час на восстановление» без объяснений. Да, даже в квартальный отчет.

Может я ошибаюсь, но мы стоим на переломе: бизнес больше не может прятаться за циферками, игнорируя живых людей.

HR — это не про то, чтобы «закрывать вакансии». Это про то, чтобы в офисе, где горят дедлайны, кто-то сказал: «Ты важнее, чем твоя задача».

«А ваши HR/боссы уже стали “психотерапевтом” для сотрудников? Или продолжает лечить тревожность KPI-таблетками?»

Когда вы в последний раз спрашивали коллегу не «Как дела?», а «Что тебя держит на плаву?

*Комментарии — зона честных ответов. Давайте говорить о том, о чем молчат отчеты❤️‍🔥

Приглашайте коллег и друзей в @hrekbdrive, так мы сформируем комьюнити: честности, интерактива и неожиданных решений.

Ты устал не от работы. Ты устал от того, во что она превратила твою жизнь…..

Знаешь, иногда кажется, будто ты бежишь по кругу: работа, дом, снова работа...

А потом ловишь себя на мысли, что даже в выходные мозг продолжает прокручивать задачи.

И самое странное — усталость не уходит, даже если дел стало меньше.

Может, дело не в количестве часов за компьютером, а в том, что жизнь незаметно превратилась в продолжение офиса?

Тезис 1: Работа перестала быть частью жизни — она стала её языком.
Мы так привыкли измерять дни по дедлайнам и KPI, что даже в разговорах с близкими невольно переключаемся на обсуждение проектов.

Смех за ужином, прогулка в парке, утренний кофе — всё это начинает казаться «перерывом» между рабочими задачами, а не жизнью самой по себе.

Тезис 2: Границы растворились, и мы потеряли точку опоры.

Раньше офис оставался за дверью. Теперь ноутбук лежит на кухонном столе, уведомления приходят в полночь, а мысли о работе просачиваются даже в моменты тишины.

И чем больше стирается грань между «я на работе» и «я дома», тем сильнее чувство, что ты никогда не отдыхаешь по-настоящему.

Тезис 3: Мы забыли, кто мы вне должностей и ролей.

Когда последний раз ты делал что-то просто потому, что это радует? Не для резюме, не для соцсетей, не чтобы «прокачать скиллы».

Выгорание часто маскируется под усталость, но на самом деле это крик души: «Я больше не помню, чего хочу я».

Баланс — это не про равное количество часов на работу и отдых. Это про то, чтобы жизнь не превращалась в бесконечный to-do list.

Иногда достаточно выключить телефон на вечер, сказать «нет» лишней задаче или просто полчаса посидеть в тишине — и мир снова станет чуть ярче.

Финал:
Ты не робот, который обязан работать на износ. Ты — человек, который заслуживает жить, а не выживать.

Начни с малого: сегодня вечером сделай что-нибудь, что напомнит тебе, кто ты есть помимо всех этих дел. Хотя бы чашку чая выпей медленно, глядя в окно.

И да, это тоже важно, важен Ты.

Канал:@hrekbdrive

Как выглядит Оценка 360 на самом деле😅

Мой черный юмор от HR и попытки расскачать Threads, чтобы нарастить подписчиков здесь ❤️‍🔥🤣!

Канал:@hrekbdrive

🔥 Вы тоже устали от вечных нытиков? Давайте поговорим без прикрас.

Представьте: вы заходите в офис, а там уже стоит он — коллега, который каждое утро начинает с:
— «Опять эти задачи…»
— «Меня никто не ценит!»
— «За что мне это?»
И так каждый. Божий. День.

А теперь признайтесь: вы сами иногда ловите себя на этих фразах?

Я ловил.

Моя история: Как я сам стал нытиком
Когда-то я руководил управлением HR. Ко мне обращались десятки людей: жаловались, обвиняли, требовали. И я искренне пытался помочь. Но через время понял: я начал говорить их словами, нытье заразная вещь.

Мой внутренний монолог звучал так:
— «Почему я должен решать их проблемы?»
— «Меня не слышат!»
— «Я устал…»

Однажды я посмотрел в зеркало и не узнал себя. Я превратился в того, кого ненавидел.

И тогда я сказал себе: «Стоп. Хватит!». И начал искать ответы.

Треугольник Карпмана: Почему вы играете в жертву?
Знаете эту игру? Жертва — Преследователь — Спасатель. На работе это выглядит так:
1. Жертва: «Всё пропало! Меня никто не понимает!»
2. Преследователь: «Это ты сам виноват!»
3. Спасатель: «Давайте я всё исправлю!»

Но секрет в том, что вы сами выбираете роль. Да, даже роль жертвы.

Скажу жёстко: Нытьё — это побег от ответственности.

3 вопроса, которые изменят всё
1. «Что вы получаете от нытья?»
— Внимание? Поддержку? Возможность не действовать?
2. «Что будет, если вы перестанете жаловаться?»
— Придется что-то менять. Страшно? Ещё как. Но это жизнь.
3. «Вы хотите быть автором своей истории или зрителем в чужой?»

Когда я вышел к 300 сотрудникам и сказал: «Вы играете в жертву. Это ваш выбор», — в зале повисла тишина. Потом были споры, слезы, гнев. Но через месяц ко мне подошла девушка и сказала: «Спасибо, что встряхнули, тогда».

Как вырваться из ловушки?
— Шаг 1: Признайте, что нытьё — ваш выбор.
— Шаг 2: Замените «Почему я?» на «Что я могу сделать?».
— Шаг 3: Научитесь говорить: «Я не буду это обсуждать. Давайте искать решение».

Если после этого текста вы злитесь — отлично! Злость — топливо для действий. Если согласны — что вы сделаете завтра, чтобы перестать ныть?!

И да, если ваш коллега снова начнет стонать у кулера — отправьте ему этот пост. Пусть знает: вы больше не участник его спектакля.😉 и главный совет не слушайте их, а то заразитесь ❤️‍🔥

После такого понедельника рекомендую к прослушиванию ❤️‍🔥😅 — моя душа выдыхает, а желание убивать уходит 🙏🤣, ну почти))))

А вообще на эмоциях написал сейчас пост в машине на тему «Вы устали от нытья на работе? Давайте поговорим начистоту», как HR слушает каждый день🔥, выпускаем утром? - дайте знать в комментариях или реакцией.

🔥 Развитие и обучение лидеров: тренды, кейсы, рекомендации

На HappyWork Forum 20 марта презентовали 130-страничный отчет по корпоративным программам развития лидерства в России и мире Happy Leadership Report 2025.

В отчете вы найдете:
🔸 исследование 1000 российских HR и СEO
🔸 кейсы корпоративных лидерских программ
🔸 рекомендации по проектированию и оценке эффективности программ
🔸 обзор опросников и инструментов оценки
🔸 программы аутентичного лидерства

Бонусы для всех, кто скачает отчет:
🔹 аналитика продаж книг по лидерству от ЭКСМО
🔹 топ-100 TED-видео о лидерстве
🔹 школы и философии лидерства: разнообразие подходов
🔹 коммуникации и личный бренд лидера: исследования и практики

➡️ СКАЧАТЬ ОТЧЕТ

🔥 Как полюбить свою работу (даже если сегодня понедельник)

Я всегда отвечаю, что люблю свою работу, даже в тяжелые времена мое мнение не меняется. При этом я очень плохо отношусь к людям, которые вечно ноют по своей работе.

6 тезисов для тех, кто хочет перестать ныть и начать жить:

1. Найди «своих» людей. Работа — это не стены и компьютеры. Это коллега, который принесет тебе печенье, когда ты на взводе. Или тот, кто смеется над твоими плохими шутками. Люди лечат рутину.

2. Преврати задачи в квесты. Сегодняшний отчет — не скука, а «миссия: спасти компанию от хаоса». Включи саундтрек из «Миссии невыполнимой» и вперед!

3. Устрой «праздник маленьких побед». Закрыл проект? Выпиши себе грамоту в Word. Отправил письмо без опечаток? Танцуй на стуле. Радость — это привычка.

4.Назови свой ежедневник «Книга судеб». Теперь «планерка в 11:00» звучит как «судьбоносная встреча с вселенной».

5. Ищи смысл, даже если его нет. Твоя работа — не «перекладывание бумажек». Ты создаешь процессы, которые спасают коллег от нервного срыва. Ты — невидимый герой.

6. Каждый день придумывай себе титул. Сегодня ты «Великий Магистр Excel», завтра — «Повелитель Зум-совещаний». Карьерный рост начинается в голове!

💔Работа — как отношения. Если постоянно думать: «А что, если там, за горизонтом, лучше?», не заметишь, как пройдет жизнь. Иногда достаточно сменить фокус: не «я должен», а «я выбираю». И тогда даже понедельник станет… почти терпимым.

P.S. А ты любишь свою работу? Или пока только учишься не проклинать будильник по утрам😅

Только утром в понедельник, можно понять, давайте посмотрим:
❤️ - люблю свою работу!
🔥 - ищу себя еще!

Урал — это настоящая сокровищница природы, где каждый уголок полон красоты и вдохновения. Покажу вам на какие невероятные места смотрю я сам!

Самое то в пятницу решить - куда отправиться на выходные. А если не получается, то смотрим куда ездят другие.

Посмотрите на канал Уральского парня, который с семьей путешествует на авто по Уралу и за его пределы

У меня подгорела ягодичная точка, а вот почему! Я устал наблюдать, как ряд экспертов в HR-сфере кичатся, что они поднимают з/п в своём менторстве на х2, х3, х5, х8 — ну и потолок ещё отсутствует! Но ОЧЕНЬ БОЛЬШОЕ НО: все они переехали из региона в Москву! И по идее, чуда тут нет — просто вилка зп в Москве другая же! Это история успеха про переезд, а не "прокачку скиллов".

Я сто раз слышал: «Хочешь карьеры и денег — езжай в Москву, в регионе делать не хер!» А я так не считал и считать не буду! Сейчас работаю в лучшей компании в своей сфере — и она из региона! Да мы развиваем столько проектов, что голова кружится, да ещё в 6 странах, Карл! Так что Москва — не панацея, что ли!

А вы из Региона или Москва?
Регион - 🔥
Москва - ⚡️

Тихий саботаж: почему мы ненавидим начальников (и как перестать это скрывать)

Вы замечали, что словосочетание «мой начальник» у многих вызывает ту же реакцию, что звук ножа по стеклу? Мы морщимся, сжимаем кулаки, а потом… молчим. Потому что «неудобно», «карьеру испорчу», «найдут замену». Но под этой тишиной кипит адская кухня: тихий саботаж.

«Окей, Андрей, — думаете вы, — очередная статья о том, что боссы — монстры?»

Нет. Это текст о том, почему ваша ненависть — не истерика, а закономерность. И как перестать играть в прятки с самим собой.


1. «Он не злодей. Он просто… не видит»
«Почему он не замечает, как унижает людей? Неужели он слепой?!»

Секрет в эмоциональной глухоте. Токсичные лидеры часто искренне верят, что «давят на людей ради их же роста». Их KPI — цифры, а не счастье команды.
Что делать?
— Перестать ждать прозрения.
— Говорить на языке цифр: «Когда вы кричите, продуктивность падает на 40%».
Да, это цинично. Но иногда только так они слышат.)

2. «Я ненавижу его, но делаю вид, что всё ок»
«Если я взорвусь — меня уволят. А если промолчу — сойду с ума»
Тихий саботаж — это не лень. Это способ выжить. Затянутые дедлайны, «забытые» письма, холодная вежливость — ваша психика бунтует, когда слова запрещены.
Что делать?
— Найти «безопасный» способ выразить гнев: письмо, которое вы не отправите; разговор с коучем; даже бокс-груша в кабинете.
— Помнить: энергия зря — это энергия, украденная у вашей цели.

3. «А может, это я слишком чувствительный?»
«Все молчат — значит, так надо?»
Нет. Если начальник обесценивает, манипулирует или нарушает границы — это не ваша вина. Коллективная молчаливость — не норма, а признак страха.
Что делать?
— Провести чек-лист:
✔️ После разговора с ним я чувствую опустошение, а не мотивацию.
✔️ Его шутки унизительны, а не смешны.
✔️ Он решает проблемы через крик, а не диалог.
2+ галочки? Это не вы «сломались» — это система токсична.

4. «Но где брать силы на борьбу?»
«Я не супермен, чтобы менять корпоративную культуру»
Не надо менять всё. Начните с малого:
— Перестаньте врать себе. Да, он плохой лидер. Нет, вы не обязаны это терпеть вечно.
— Ищите союзников. Они есть — даже если пока делают вид, что спят.

Ненависть к начальникам — не ваша прихоть.
Это инстинкт самосохранения. Ваша психика кричит: «Меня не уважают! Мои границы — не важны!».

Но саботаж — тупик.Он не накажет босса — только вас.
Выход?
— Перестать надеяться, что токсичный лидер изменится.
— Начать инвестировать в себя, а не в оправдания его поведения.
— Помнить: вы заслуживаете работу, где вас не заставляют ненавидеть понедельники.

«Легко сказать! — скептически хмыкаете вы. — А как насчет ипотеки/опыта/страха?»
Знаю, я рассказываю личный опыт.

Поэтому последний совет:
Ваша карьера — не заложник одного человека. Мир огромен. Даже маленький шаг к изменениям — уже победа над тираном в вашей голове.

P.S. Самый страшный начальник — не тот, который орет. А тот, после которого вы перестаёте верить в себя. Не дайте ему этой власти.

Киньте 🔥 для злого босса,а для классного ❤️ они их заслужили!

Подписывайтесь @hrekbdrive

Где искать актуальную и полезную информацию в сфере HR?

Согласно исследованию LinkedIn, 75% HR-специалистов признают, что постоянное обучение и обмен опытом – ключ к профессиональному росту. Однако найти действительно полезные каналы среди множества ресурсов – непростая задача.

Чтобы не тратить время на поиски, решили сделать готовую подборку каналов по HR, рекрутингу, корпоративному обучению и развитию карьеры.

Что внутри?
🌟авторские блоги ведущих HR-экспертов.
🌟актуальные вакансии и полезные карьерные советы.
🌟инструменты для подбора, адаптации и обучения персонала.
🌟материалы по внутренним коммуникациям, корпоративной культуре и лидерству.

📁В этой подборке только качественные источники, без воды и бесполезного контента. Добавляйте себе и делитесь с коллегами!

Вот ссылка 🔡 https://t.me/addlist/7hre326WE9Q0NGYy

Эта подборка уже помогает HR-специалистам, рекрутерам и карьерным консультантам быть в курсе всех трендов и находить лучшие практики для работы.

Попасть в папку

Мораль групповых проектов🤣

У вас, также? - 🔥

6 видов усталости: как они атакуют вашу работу и личную жизнь (и как выжить)

Ты когда-нибудь замечал, что усталость — как вирус? Она проникает и в офис, и в дом, маскируясь под «нормальное состояние». Давай разберем, как она выглядит.

Спойлер:если ты узнаешь себя, не паникуй — в конце будут лайфхаки!

1. Физическая усталость
— Ты пятый час сидишь за монитором, а глаза слипаются, как будто в них капнули суперклеем.
— Обед? «Съел печеньку, пока отвечал на письмо».
— Вечером ты мечтаешь только о диване, но надо готовить ужин, убираться и выгуливать собаку.

Лайфхак: Спите 7 часов. Ваш организм не робот из «Мстителей»

2. Социальная усталость
— Ежедневные митинги, где все говорят, но никто не слушает.
— Коллега, который рассказывает о своих кошках 3 раза в день.
— Подруга, которая плачет в трубку 2 часа, а ты уже забыл, о чем она говорит.

Лайфхак: Научись говорить: «Я сейчас занят, перезвоню позже». Это не эгоизм — это самосохранение.

3. Усталость от достижений
— Ты получил повышение, но вместо радости думаешь: «Теперь нужно работать ещё больше».
— Проект завершен, а ты уже ищешь новый, потому что «остановиться = провал».
— Купил абонемент в спортзал, а через месяц понял, что ходишь туда только в соцсетях.

Лайфхак: Напиши список «Я молодец». 5 пунктов, за что вы себя хвалите. Да, «не ударил коллегу» считается.

4. Усталость от заботы о других
— Ты — жилетка для коллег: все несут тебе проблемы, а ты копилку совесть.
— Ты покрываешь чужие задачи, потому «иначе проект провалится».
— Друг просит помочь с переездом в шестой раз за год, а ты не можешь отказать.

Лайфхак: Назначьте «час тишины». Выключите телефон и скажите: «Я-недоступен. Я-занят. Я - важен.

5. Эмоциональная усталость
— Конфликт с начальником, который висит как дамоклов меч.
— Клиент, который кричит на тебя, а ты должен улыбаться.
— Ссора с партнером из-за мелочи, которая переросла в «ты меня не понимаешь!».

Лайфхак: Покричите в машине или спойте песню группы Ленинград-Дорожная (мой фаворит), выпустите эмоции.

6. Тревожная усталость
— Ты проверяешь почту в 23:00: «А вдруг пропустил срочное письмо?».
— Страх, что ИИ заменят твою профессию, а ты останешься без работы.
— Постоянные мысли: «Хватит ли денег на ипотеку?», «А что, если ребенок заболеет?».

Лайфхак: Напишите «список тревог» и сожгите его. Огонь- лучший психотерапевт.

Если ты узнал себя хотя бы в трёх пунктах — ты не один.

Усталость — это не слабость, а сигнал: «Эй, хозяин, давай перезагрузимся!»

Поддержка автора, через 🔥

6 видов усталости: как они атакуют вашу работу и личную жизнь (и как выжить)

Ты когда-нибудь замечал, что усталость — как вирус? Она проникает и в офис, и в дом, маскируясь под «нормальное состояние». Давай разберем, как она выглядит.

Спойлер:если ты узнаешь себя, не паникуй — в конце будут лайфхаки!

1. Физическая усталость
— Ты пятый час сидишь за монитором, а глаза слипаются, как будто в них капнули суперклеем.
— Обед? «Съел печеньку, пока отвечал на письмо».
— Вечером ты мечтаешь только о диване, но надо готовить ужин, убираться и выгуливать собаку.

Лайфхак: Спите 7 часов. Ваш организм не робот из «Мстителей»

2. Социальная усталость
— Ежедневные митинги, где все говорят, но никто не слушает.
— Коллега, который рассказывает о своих кошках 3 раза в день.
— Подруга, которая плачет в трубку 2 часа, а ты уже забыл, о чем она говорит.

Лайфхак: Научись говорить: «Я сейчас занят, перезвоню позже». Это не эгоизм — это самосохранение.

3. Усталость от достижений
— Ты получил повышение, но вместо радости думаешь: «Теперь нужно работать ещё больше».
— Проект завершен, а ты уже ищешь новый, потому что «остановиться = провал».
— Купил абонемент в спортзал, а через месяц понял, что ходишь туда только в соцсетях.

Лайфхак: Напиши список «Я молодец». 5 пунктов, за что вы себя хвалите. Да, «не ударил коллегу» считается.

4. Усталость от заботы о других
— Ты — жилетка для коллег: все несут тебе проблемы, а ты копилку совесть.
— Ты покрываешь чужие задачи, потому «иначе проект провалится».
— Друг просит помочь с переездом в шестой раз за год, а ты не можешь отказать.

Лайфхак: Назначьте «час тишины». Выключите телефон и скажите: «Я-недоступен. Я-занят. Я - важен.

5. Эмоциональная усталость
— Конфликт с начальником, который висит как дамоклов меч.
— Клиент, который кричит на тебя, а ты должен улыбаться.
— Ссора с партнером из-за мелочи, которая переросла в «ты меня не понимаешь!».

Лайфхак: Покричите в машине или спойте песню группы Ленинград-Дорожная (мой фаворит), выпустите эмоции.

6. Тревожная усталость
— Ты проверяешь почту в 23:00: «А вдруг пропустил срочное письмо?».
— Страх, что ИИ заменят твою профессию, а ты останешься без работы.
— Постоянные мысли: «Хватит ли денег на ипотеку?», «А что, если ребенок заболеет?».

Лайфхак: Напишите «список тревог» и сожгите его. Огонь- лучший психотерапевт.

P.S. Если ты узнал себя хотя бы в трёх пунктах — ты не один.

Усталость — это не слабость, а сигнал: «Эй, хозяин, давай перезагрузимся!»

Выбери ОДИН лайфхак и внедри его сегодня. Не завтра. Не с понедельника. Прямо сейчас.

P.P.S. Если не получится — мир не рухнет. Но если рухнет, ты уже знаешь, как с этим справиться 😉

Поддержка автора, через 🔥

Примерно, так выглядит «Саботаж на работе»😅

А вообще, готовы 2 поста для вас, какой интереснее вам?

🔥 Когда сопротивление отнимает все силы: Почему ваш коллега/босс ведет себя как упрямый ослик (и как его уговорить)

❤️‍🔥Тихий саботаж: почему мы ненавидим начальников (и как перестать это скрывать)»

P.s: Вам, точно слышится🤣, там нет этого слова

«Как стать тем самым сотрудником, о котором пишут легенды (да, даже если вы не CEO)»

Вы замечали, что в офисе есть люди, на которых всегда падает луч прожектора? Не потому что они громкие, а потому что их решения меняют правила игры. Хотите так же? Не ждите повышения — начните сегодня!

3 правила, после которых коллеги будут копировать ваши фишки:

1. Включайте режим «Почему бы и нет?»
— Пример: Когда все молчат на планерке, задайте вопрос: «А если мы сделаем наоборот?». Даже если идею отклонят, вас запомнят как человека, который ломает шаблоны.
— Бонус: После такого подхода мой коллега стал ведущим в проекте — просто потому что осмелился усомниться в статус-кво.

2. Создайте свой «Черный ящик»
— Фишка: Заведите папку, куда сохраняете провалы команды и свои выводы. Раз в месяц показывайте ее на митинге: «Вот как мы сгорели, и вот как избежим этого в будущем».
— Эффект: Вас начнут воспринимать как эксперта по антикризису, а не просто исполнителя.

3. Замените «Я занят» на «Давай вместе»
— Кейс: Когда новичок спрашивает: «Как работает этот отчет?», не кидайте ссылку. Потратьте 10 минут и проведите мини-воркшоп. Через месяц он придет к вам с решением вашей же проблемы.
—Секрет: Лидеры строят дороги, а не стены.

Почему это взорвет ваш офис:
— Для менеджеров: Вы станете невидимым лидером — тем, кто двигает прогресс без титулов.
— Для скептиков: Если думаете, что это «очередная мотивационная вода», проверьте на практике. Один из этих пунктов сработает уже завтра.
— Для карьеристов: Когда вы создаете ценность, а не просто выполняете задачи, за вами начинают охотиться хедхантеры.

Делитесь в комментариях:
- Какой пункт внедрите первым?
- Или может, у вас есть своя тайная фишка, о которой молчат HR?

P.S. Если через месяц коллеги начнут спрашивать: «Что ты такое едите?» — знайте: это не про еду. Это про ваш новый уровень энергии.