Знаете, вчера был Всемирный день счастья!🌞
Как достичь счастья? В интернете пишут, что для этого нужно общаться с близкими, заниматься спортом и своим любимым делом.
Но есть очень важная деталь. О ней я узнала, прочитав книгу "Поток" Михая Чиксентмихайи.
БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМ НУЖНО УЧИТЬСЯ!
По-настоящему счастливыми нас делает движение вперед, чувство новизны, ощущение достижения. Истинное счастье - когда мы чувствуем, что переменились, что наше Я выросло и стало более сложным.
Не столь важно, чем именно занят человек: он может работать с детьми, посвятить себя благотворительности или защите окружающей среды.
Необходимо поставить себе цель, сконцентрировать на ней свою психическую энергию, внимательно следить за обратной связью и за соответствием задач своим способностям. Рано или поздно деятельность увлечет вас и возникнет состояние потока.
Что это такое?
Поток - это особое состояние, которое привносит порядок в сознание и побеждает наш привычный внутренний хаос. Ведь когда человек по-настоящему поглощен своей деятельностью, у него не остается свободного времени, чтобы думать о прошлом и будущем или анализировать что-то.
Это порождает чувство настолько глубокой радости, что люди не жалеют сил, чтобы снова и снова испытывать ее.
Прочитав книгу "Поток", я поняла, что настоящее счастье для меня - рисование. Хоть иногда кажется, что оно приносит в мою жизнь больше хаоса, чем порядка, я все равно его люблю! Часто мои рисунки не дотягивают до того образа, который у меня в голове, но я знаю, что однажды я смогу достичь своего идеала. Именно это чувство помогает мне продолжать рисовать.
Расскажите, какое занятие помогает вам достичь состояния потока?
#видео
My green collection✨