Ромовые бабки🔥

30 г молока
10 г свежих (3 г сухих) дрожжей
20 г сахара
2 яйца (1с)
210 г муки (желательно использовать сильную, с содержанием белка от 13)
на обычной муке тоже можно приготовить 🙌
2 г соли
70 г сливочного масла
60 г изюма (замочить в апельсиновом соке и хорошо отжать)

Сироп:
170 г сахара
350 г воды
цедра апельсина
корица
80-100 г рома

Глазурь:
1 ст л лимонного сока
сахарная пудра до нужной консистенции

👋 Здесь Вы найдёте Праздничные открытки для Ваших коллег.

Сможете поучаствовать в Онлайн-викторине "Что мы знаем об охране труда".

Скачать Обои на экран телефона с календарем на каждый новый месяц.

Но самая главная фишка канала - Вы всегда будете в курсе о предстоящем профессиональном празднике! Вам не нужно будет больше искать поздравительные открытки для Ваших коллег - я сделаю это за Вас👌

Подписывайся на Телеграм-канал
⏩ "КАЛЕНДАРЬ ПРОФЕССИЙ" ⏪
и поздравь друзей и коллег одним из первых!

Морковный таратор

Ингредиенты:
1. Морковь - 800 гр.
2. Чеснок - 10 гр.
3. Сухой базилик - 1,5 ч.л.
4. Йогурт - 300 мл.
5. Грецкие орехи - 50 гр.
6. Оливковое масло, паприка, чили.

Приятного просмотра и приятного аппетита!

🚀 Идём вместе: Секреты Здоровья❤️ | InsideAds

🤩🤩🤩🤩🤩

Рыба и баклажан? Идеально!

🐟 Филе рыбы (у меня судак) 300 г
🍆 Баклажан 2 шт.
🍅 Помидор 120 г
🧅 Лук репчатый 100 г
☘️ Петрушка 2 ветки
🌱 Зеленый лук 20 г
🧂 Сухой чеснок 1/2 ч.л.
🫒 Каперсы 1 ст.л.
🧊 Вода 50 мл.
🍶 Масло для жарки

🧄 Чеснок 2-3 зубчика
🌿 Укроп 2 ветки
🍶 Масло растительное 30 г

Баклажаны разрезаем пополам, надсекаем и запекаем в духовке на 200 градусах 25 минут. За это время приготовим все остальное.

Лук нарезаем полукольцами и обжариваем на небольшом количестве масла, добавляем петрушку, зеленый лук, сухой чеснок, каперсы и немного воды. Обжариваем до готовности лука.

Рыбу нарезаем кусочками толщиной 1-1,5  см. Солим и перчим.

Запеченные баклажаны приминаем вилкой или ложкой, выкладываем луковую начинку, сверху через один выкладываем слайсы помидора и кусочки рыбы.

Растительное масло смешиваем с измельченным чесноком и укропом и смазываем этой смесью рыбу с помидорами.

Ставим в духовку на 15 минут и наслаждаемся очень вкусным, сочным и необычным блюдом!

Приятного аппетита!

Нежный и вкусный салат! Обязательно попробуйте!!!

Рецепт тефтелей в духовке 😋

Одно из моих правил в приготовлении мясных блюд из фарша это- лук добавлять в обжаренном виде. Жарить на подсолнечном и сливочном масле👌Просто попробуйте.

ДЛЯ ТЕФТЕЛЕЙ В ЗАЛИВКЕ🛒:

🥩фарш свинина+говядина- 450гр;
🧅лук- 2 шт крупных;
🧄чеснок- 2 зубчика;
🍚рис- 70 гр;
🧈сливочное масло- кусочек для жарки;
🧂специи- соль, перец, паприка;
🥫томатное пюре- 200 гр;
🥛сметана- 200 гр;
💧вода 100-120 мл

ГОТОВИМ 🍽️:

1. Лук нарезать мелко и обжарить до мягкости на смеси подсолнечного и сливочного масла;

2. Соединить: фарш, лук, чеснок, рис (отварить 10 минут предварительно), специи. Перемешать тщательно;

3. Влажными руками сформировать тефтели, выложить в форму для запекания;

4. Соединить сметану и томатное пюре в пропорции 50/50, разбавить немного водой. Соус должен получиться не слишком густым и не жидким. В процессе запекания он чуток загустеет. Залить соусом тефтели;

5. Выпекать при 200 гр 40 минут, ориентируйтесь на верхушку, должна подрумяниться. Если у вас соус покрывает тефтели неполностью, то через полчаса полейте их соусом, чтоб не пересохли.

Подавать с нежным, картофельным пюре и обязательно с соленьями 😋

Теперь вы сможете приготовить сыр дома всего за несколько минут, используя простые ингредиенты. Этот рецепт удивит вас своей легкостью, а результат - насыщенным вкусом и нежной текстурой. Готовьтесь удивлять родных и друзей!
Ингредиенты:
900 мл молока
80 г кукурузного крахмала
1 чайной ложки соли
Любимые специи
10 г сливочного масла
100 г сыра
Можно по желанию добавить зелень или колбаску мелко нарезанную
Следуйте простым шагам и уже через несколько минут у вас будет ароматный, тягучий и натуральный сыр.😍

🔥Пад-тай по домашнему🔥
Пад-тай — классическое блюдо тайской кухни из обжаренной рисовой вермишели с овощами, яйцами, тофу и ароматным соусом.

Нам понадобится:
✨куриная грудка – 200 г
✨чеснок – 1 зубчик
✨лук – 1 шт
✨яйца – 2 шт
✨тофу – 100 г
✨зелёный лук – 2-3 стебелька
✨рисовая лапша – 150 г
✨арахис и сок лайма – для подачи

Для соуса:
✨сок лайма – 2 ст.л
✨сахар – 2 ст.л
✨рыбный соус – 2 ст.л
✨устричный соус – 2 ст.л

Приготовление на видео.
Приятного аппетита ❤

#паста

Мы собрали самые полезные и увлекательные каналы для вас:

✔️ Русский на ОТЛИЧНО
Русский - это не сложно, это интересно. Как пережить экзамены подросткам и родителям.

✔️ *Биология, Дарья и пузики котят* - тут бывший врач говорит о теле, мозге, гормонах, эмоциях. По науке. Для осознанных и доказательных

✔️ Inspire through English
Английский язык для путешествий и жизни

✔️ ПП_РЕЦЕПТЫ
Правильное питание может быть очень вкусным. Подпишитесь и худейте с удовольствием!

✔️ @Sing&Speak Переводы ваших любимых песен! Разборы фраз и выражений из фильмов и сериалов!

✔️ Женские хитрости
Женские лайфхаки, советы о красоте и моде, рецепты, домашний уют и многое другое

✔️ ВКУСНЫЕ ИНТЕРЕСНОСТИ— готовим легко, едим с удовольствием! Рецепты, которые экономят время, но дарят максимум вкуса. Присоединяйтесь, будет вкусно!

✔️ Wb / Уютный дом
Выгодные покупки для дома по самым приятным ценам.

✔️ Это ЖИЗНЬ Интересные новости со всего мира и регионов, истории жизни разных людей, невероятные события

✔️ Творим и Рукоделим
Идеи, лайфхаки, вдохновение для творчества и рукоделия.


Если у тебя есть свой канал продвигай его с нами!

База каналов

Креветки - закуска к пенному 🍤

☘Ингредиенты:
🧬Креветки тигровые
🧬Оливковое масло
🧬Розмарин
🧬Сливочное масло - 80 гр
🧬Чеснок - 5 - 6 зуб.
🧬Петрушка
🧬Сок лимона - 1/3 шт.
🧬Соль, перец - по вкусу #закуски

🥓 Крышесносные рёбрышки с запечённым картофелем

💎 Ингредиенты:
‣ свиные рёбра – 700 г
‣ соль, перец, паприка и сухой чеснок – по вкусу
‣ картофель средний – 4-5 шт
‣ сливочное масло – 50 г
‣ укроп свежий – 1 пучок
‣ чеснок свежий – 2 зубчика
Для соуса на мясо:
‣ соевый соус – 2 ст.л
‣ кетчуп – 3-4 ст.л
‣ соус барбекю – 1/3 пачки
‣ мёд – 1 ст.л без горки

🌱 Авторский дачный блог — мой опыт, секреты и любовь к земле!

Привет, соседи! Я Евгений — здесь только живой контент без шаблонов и копи-паста. Мои грядки, мой урожай, мои пчелы — делюсь тем, что проверил сам.

Что внутри?
✔️ От рассады до урожая: Показываю, как сажаю и ухаживаю — без постановок, только реальный процесс.
✔️ Сорта и лайфхаки: Мои фавориты и советы для крепкой рассады.
✔️ Пасека как философия: Как подружиться с пчелами, собирать мед и почему это больше, чем хобби.
✔️ Без купюр: Идеальные кабачки и... провалы — учусь вместе с вами.

Почему я?
👉 Только мой опыт: Никаких перепечаток — всё через мои или ваши руки.
👉 Общаемся на равных: Отвечаю на любые вопросы, делюсь лишней рассадой.
👉 Не идеал, а жизнь: Ценим труд, а не картинку.

Дача — место где сердце цветет вместе с розами.
Подключайтесь! 🌿

InsideAds

Смонтировала для вас видеорецепт, знаю, что вы их любите 🤍 не забывайте жамкать сердечко, мне это очень приятно)

Творожная запеканка
❤️3 упаковки творога
❤️3 ст.ложки сахара
❤️2 яйца
❤️5-6 ст.ложек манки (можно и больше, смотрите по консистенции)

все перемешать, выложить в смазанную маслом форму, сверху нанести тонкий слой сметаны и отправить в духовку на 40-50 минут и готово)


к запеканкам у меня особая любовь, так удобно замешал все продукты разом, поставил готовиться и не нужно колдовать 3 часа над приготовлением))https://t.me/InsideAds_bot/app?startapp=r_-1002007335068" target="_blank" class="primary-link">

Слоеный салат "Симфония"

📝Ингредиенты:
▪️Говядина - 500 г (вес в сыром виде)
▪️Соленые огурцы - 200 г
▪️Отварные яйца - 3 шт.
▪️Отварная морковь - 250 г
▪️Сыр - 120 г
▪️Чеснок - 2-3 зубчика
▪️Майонез или Сметана
▪️Лук ,петрушка или кинза
▪️Гранат для украшения
▪️Соль и черный перец

Овсяная каша с бананом и арахисовой пастой 🍌

👍Ингредиенты:
💎овес - 1 стакан
💎банан, нарезанный (оставьте для подачи) - 1 шт
💎семяна чиа - 1 ст.л.
💎корица - 1 ч.л.
💎морская соль - щепотка
💎вода, либо молоко, либо 50/50 - 3 стакана
💎арахисовая паста - 2 ст.л.

Здоровье на тарелке! 🍽️

Знаете ли вы, что правильное питание может кардинально изменить вашу жизнь? Между тем, многие люди по-прежнему ошибаются в своих выборах…

✨ В нашем канале «К compass Здоровья» вас ждут удивительные открытия:
— Как избавиться от хронической усталости всего за 7 дней?
— Что на самом деле скрывается за модными диетами?
— Какие продукты помогут разгрузить ваш мозг?

Мир здорового питания полон мифов и истин, которые вам необходимо узнать. Не упустите возможность изменить свою жизнь! Подробности в нашем канале здесь!

Ваше здоровье — в ваших руках. Но где же взять время для готовки? Узнайте здесь!

InsideAds

Блин, обязательно попробуйте этот салат 🥗
Эти ингредиенты действительно сочетаются, честно 😅
-айсберг
-помидоры
-щупальца кальмара в масле
-сыр
Для заправки
-Греческий йогурт
-соевый соус
-чеснок
Можно добавить еще горчицу и укроп
Ну это очень вкусно 🤤

Мясные рулетики с творожно-грибной начинкой 🍖
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗
✨Говядина 
✨ 1 большая луковица
✨300 г шампиньонов 
✨100 г творожного сыра
✨ Масло для жарки 
⠀
💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗
⠀⠀
☑️Сыр по типу альмете, соленый. Маскарпоне не берём для такого рецепта!
☑️Мелко нарезанный лук жарим мин 3, добавляем шампиньоны. Жарим до испарения жидкости и готовности овощей.
☑️ Солим, перчим начинку немного. Остужаем. 
☑️Пласт говядины отбиваем молотком, перекладываем на пленку, смазываем сыром, выкладываем начинку и сворачиваем туго.
☑️Затем заворачиваем в пленку, скатываем как конфету и оставляем ненадолго, чтоб рулет форму сохранил. 
☑️Перекладываем в смазанную маслом форму, смазываем сами рулетики маслом, посыпаем солью и печём при 190-200° до готовности. Это зависит от мяса, чем моложе говядина, тем быстрее приготовится.
#второеблюдо

Приятного аппетита🩷

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
#мясо

Сборник интересных каналов на все случаи жизни!

🩵 Три литра чая, то место где запоем говорят о развитии и управлении персоналом.
В канале не голая теория, а практика, факапы , кейсы.

�� 𝓢𝓽𝓸𝓻𝓲𝓮𝓼 ��𝓽𝓲𝓬𝓴𝓮𝓻𝓼.
Ищете идеальные стикеры и стильные надписи для своих сторис?
У нас есть всё для создания уникального контента.

🩵 Живой журнал о том Как перестать крепиться и начать ныть

🩵 Домашняя кондитерская
Готовим вкусняшки для всей семьи дома.

🩵 ЛЕНИНЫ СКИДКИ - ловлю для вас скидки, распродажи.Ликвидация банкротов и товарных остатков на WB OZON

🩵 ЗАПИСКИ КОЛХОЗНИЦЫ
Life современной колхозницы, медитации с граблями и тяпкой, ремонт дома с нуля, фильмы, книги, рецепты и многое другое

🩵 Путь к Здоровью 
Все о здоровье: полезные советы, рекомендации и информация о том, как улучшить свое здоровье и самочувствие.

🩵 ВКУСНЫЕ ИНТЕРЕСНОСТИ-Вкусные идеи, которые спасут ваш ужин!"

🩵 Your Law Expert🦉Юридические услуги
Захватывающие истории из практики юридической фирмы

🩵 МИР НА ЛАДОНИ
Путешествуй, мечтай, открывай — мир ждёт тебя!

🩵 Kino_KATE
Киноновинки, все о фильмах из 90х-00х, о звездах шоубиза и не только.

Если у тебя есть свой канал продвигай его с нами!

База каналов

🌿 Тебе хочется, чтобы дача стала твоим тренажёром и одновременно местом для отдыха души? Секрет прост — стань частью нашего сообщества “уДачное хобби”! Мы предлагаем не только советы по садоводству и рецепты от подписчиков, но и 🤫 эксклюзивные методики, которые превращают труд на участке в истинное удовольствие.

Загляните на наш канал и откройте для себя мир, где каждый засаженный кустик станет новым стартом! Присоединяйтесь сейчас и раскройте все тайны загородной жизни! ��

InsideAds

🍅 Паста с мидиями 

🍅 Ингредиенты:
Мидии 300гр.
Сливочное масло 30гр.
Оливковое масло 20мл.
Чеснок 2 зуб
Орзо (ризони) 100гр.
Кипяток 200мл.
Сливки 200мл.
Пармезан 30гр.
Зелень по вкусу
Соль по вкусу

♻️ Приготовление:
🔸️Растопить на сковороде сливочное масло, добавить чеснок и оливковое масло, перемешивать до ярко-выраженного аромата чеснока. Огонь не должен быть сильным, иначе все сгорит.
🔸️Добавляем в сковороду мидии и тушим до 10 минут на небольшом огне, если готовить мидии слишком долго или на сильном огне, они получатся резиновыми.
🔸️Готовые мидии перекладываем в отдельную миску и убираем в сторону. На сковороду добавляем пасту орзо (ризони) или любую другую, спагетти, фетучини и пр. тоже отлично подойдут.
🔸️Заливаем пасту кипятком и готовим на среднем огне, периодически помешивая, пока орзо полностью не впитают воду. Затем добавляем сливки, перемешиваем, возвращаем мидии, добавляем тертый сыр и немного зелени.

Приятного аппетита!

🔴 Сохрани и поделись рецептом! #паста

🌿🌿🌿🌸🌱🌿🌸

🌿💖🌿🌱🌸💖🌸��

🔥Пина Колада
🔤Баварская груша
🔤Лимончелло
🔤White Russian
🔤Сангрия
🔤Сливочный виски
🔤Бранч негрони
🔤Martini Dry
🔤Bloody Mary
🔤Взрыв на макаронной фабрике
🔤Непорочная
🔤Геллион
🔤Лаванда дрим
🔤Mai Tai
🔤Ужин Робинзона
🔤Фруктовые коктейли на основе виски
🔤Sidecar
🔤Черри топ
🔤Жгучая груша
🔤Банановая настойка
🔤Алиса в стране чудес
🔤Черный котёл
🔤Авиация твист
🔤Виски-Фреш
🔤Ликер Бэйлис
🔤Кофе Ирландский
🔤Настойка "Перцовая"
🔤Настойка "Кедровка"
🔤Напиток"для девочек"

Куриное филе

Иногда даже в самых простых рецептах кроется множество нюансов. Что может быть проще, чем приготовить уже разделанное куриное филе 🥩 в обычном грибном соусе 🍄? Но даже здесь есть несколько тонкостей, и мой ролик как раз об этом.
А перед готовой обязательно прочитайте текст.

♥️Разогревайте сковороду без масла! Его добавляйте за пару секунд до начала жарки 🧈 Масло на раскаленной сковороде быстро теряет свои свойства.

♥️Старайтесь, чтобы ингредиенты всегда были комнатной температуры. Холодные продукты ❄️ гасят температуру сковороды, что отрицательно сказывается на вкусе будущего блюда.

♥️Невероятно важно обжарить филе и грибы до ровного золотистого цвета 🍖 Нет цвета – нет вкуса. Если по какой-то причине мясо начало давать воду, значит, сковорода была недостаточна горячей. Убирайте филе и снова разогревайте сковороду 🔥

♥️Все ингредиенты обжаривайте отдельно, и все до золотистого цвета!

♥️Как только пришло время сливок 🥛, убавляйте огонь до минимума и убирайте крышку. Там, где сливки, крышки быть не должно, иначе всё свернется в творог из-за перегрева белка.

Ингредиенты:

⭕️3 кусочка куриного филе 🥩
⭕️150 г грибов 🍄
⭕️1 луковица 🧅
⭕️150 мл 20% сливок 🥛
⭕️пара столовых ложек белого вина или бульона 🍜
⭕️соль, перец, зелень по вкусу

Лучшие женские каналы в одном месте!  Мода, красота, здоровье, саморазвитие — все, что нужно современной женщине.

🩵 Записки Алисы
Осознанный, ресурсный и экологичный подход к себе, своим отношениям, своей жизни и миру в целом.

�� Гармония тела.
Практики от телесного психолога для обретения спокойствия и снятия телесных зажимов.

🩵 Инсайты материнства
Канал для прекрасных женщин и поддержки мам. Делюсь своим опытом и инсайтами материнства. Веду мини дневник жизни дочки.

🩵 Сытый дом. Простые и вкусные рецепты на каждый день

🩵 #РАЗВИВАШКИ - ведет та самая волшебная на всю голову учительница по запуску речи и развитию интеллекта у малышей.

🩵 Калейдоскоп Интересные новости со всех уголков нашей планеты, красивые места мира, интересные события

🩵 Фразы со смыслом| мотивация
Ежедневная порция вдохновения и мотивации. Бесплатные гайды и статьи о психологии.

🩵 ВКУСНЫЕ ИНТЕРЕСНОСТИ — рецепты, которые превратят вашу кухню в ресторан!

🩵 ЗНАНИЯ ПРЕДКОВ
Здесь древние духи шепчут секреты минувших эпох. Руны – энергией стихий исцеляют.

🩵 Вязание: схемы, МК и журналы
Канал для любителей вязания

Если у тебя есть свой канал продвигай его с нами!

База каналов

На 2 порции:
🥖Чиабатта 2 кусочка
🥚Яйцо 2 шт.
🧈Масло сливочное 10 г
🧂Соль
🧂Перец
🍆Баклажан 1 средний
🍅Томат 1/2
🧀Адыгейский сыр или фета 30 г
🍀Петрушка при подаче

Все просто: хлеб - подсушить, баклажан - обжарить, болтунью - сделать идеальной, остановите готовку ее на стадии как на видео и немедленно переложите со сковороды на хлеб.

Баклажан нарезаем толщиной 0.7-1 см., надсекаем, солим и сразу обжариваем с 2 сторон, минуты по 2-3. Томат оставляем свежим, сыр любой на ваш вкус.

Запекаем все в духовке на 180 градусах 5-10 минут и наслаждаемся!

Приятного аппетита!

Как избавиться от ненужного груза в жизни — и теле? Подпишись на Разрушитель зависимостей 🙏💸💪 и узнай секреты лёгкого снижения веса и освобождения от ненужных привычек! | InsideAds

Ловите рецепт🧁Кулич🧁

ИНГРЕДИЕНТЫ:
Опара:
•Молоко180мл
•Дрожжи 20гр
•Сахар 1ст л
•Мука 3ст л
  Тесто:
•Яйцо 3шт
•Сахар 100гр
•Соль 1чл
•Ванилин 1пакетик
•Масло сл 80гр
•Мука 600гр
  Помадка:
•Молоко сгущеное 150гр
•Молоко сухое 6ст л
•Сок и цедра 1/3 лимона

•Изюм 150гр
•Апельсин 1шт
  Сироп
Сахар 1/4 стакана
Вода 1/4 стакана
В сотейнике смешайте сахар и воду. Доведите до кипения, помешивая, пока сахар не растворится. Cнимите с огня и охладите.

Тушеная картошка с охотничьими колбасками👍

Ингредиенты

🥙Охотничьи колбаски
🥙Картофель
🥙Морковь
🥙Болгарский перец
🥙Лук
🥙Чеснок
🥙Зелень

АППЕТИТНAЯ И БЫCТPAЯ ЗAКУCКA 😍

Ингpедиенты:
🔸фapш - 350 гp
🔸лук - 1 шт
🔸coль, пеpец - пo вкуcу
🔸cлoенoе бездpoжжевoе теcтo - 1 плacт
🔸яичный желтoк для cмaзывaния
🔸кунжут
🔸cыp

Выпекaем пpи 180° 20 минут

🍫 БРАУНИ

🍫масло слив- 140гр
🍫сахар- 225гр
🍫какао- 50гр
🍫мелко порубленный шоколад 70%- 30гр
🍫яйца- 2шт
🍫желток- 2шт
🍫ванилин- щеп
🍫мука- 70гр
🍫соль- 2щеп
🍫крупно порубленный шоколад- 120гр

-Для крупных кусочков шоколада выбирайте горькость на свой вкус
-Разогрейте слив масло на среднем огне, пока не закипит
-Снимите с огня и сразу же добавьте какао и шоколад
-Перемешайте до однородности
-Дайте остыть 5мин
-В небольшой миске взбейте яйца, желтки и сахар
-Медленно добавьте какао-смесь в яйца
-Добавьте ваниль, муку и соль и перемешайте
-В завершение добавьте шоколадную крошку
-Выложите в форму с застеленным дном листом пергаментной бумаги
-Выпекайте в разогретой до 180град духовке 25-30мин, или до тех пор, пока на зубочистке, вставленной в середину, не останутся разводы густого теста (зубочистка не должна выходить чистой и не должна быть полностью покрыта блестящим влажным тестом)
#десерт

Креветки с чесноком

Ингредиенты:
•350 гр. очищенных креветок
•оливковое масло 1 ч л
•2 зуб. чеснока
•сливки 10% 100 г
•зелень 15 г
•соль по вкусу

Приготовление:
•Чеснок мелко порезать и 2-3 минуты обжаривать в оливковом масле.
•Вылить в сковороду сливки, дать закипеть и выложить очищенные креветки.
•Тушить на медленном огне 6-8 минут, в конце посолить .
•Посыпать зеленью.
Приятного аппетита 😋 #море

PSYCHOTROPIC ��

Ингредиенты (на 4 порции):
• Картофель: 1 кг (2,2 фунта)
• Цельное молоко: 350 мл (1,5 стакана)
• Жирные сливки: 150 мл (2/3 стакана)
• Мускатный орех: 1/3 ч. л. (или по вкусу)
• Соль и перец: по вкусу.
• Свежий тимьян: 2-3 веточки
• Чеснок: 3-4 зубчика, очищенных
• Масло: для смазывания блюда.
• Твердый сыр (например, пармезан): 100 г (1 стакан тертого)
• Сыр грюйер: 150 г (1,5 стакана тертого) по желанию, в классическом рецепте его нет, но вам понравится

Инструкции:
1) В кастрюле смешайте молоко, сливки, чеснок, мускатный орех и тимьян. Нагревайте на медленном огне до закипания.
2) Очистите и тонко нарежьте картофель (можно воспользоваться мандолиной). Добавьте в теплую молочную смесь.
3) Тушите 6–7 минут, осторожно помешивая.
4) Смажьте форму для выпечки маслом. Выложите слоями картофель, посыпая между слоями немного твердым сыром.
5) Повторяйте, пока не используете весь картофель, затем посыпьте сверху оставшимся твердым сыром и сыром Грюйер.
6) Выпекайте при температуре 180°C (350°F) в течение 25–30 минут до образования золотистой корочки и пузырьков.

Готовим простой и вкусный завтрак🙌🏻
-150 г творога
-2 яйца
-30 г сыра
-укроп или петрушка

Готовим при температуре 150-160 гр 30 мин, но ориентируемся на свою духовку. Лучше ставим на нижний уровень.

Варианты начинки могут быть разными,  но обязательно добавляем листовую салатную зелень-источник клетчатки!



Приятного аппетита 🙌🏻❤️

Хрустящая мойва 🔥🫰

Ингредиенты:
Мойва -1 кг.
Маринад для мойвы:
Соль, черный перец, хмели сумели, приправа для рыбы.
Масло растительное -2 ст.л.
Соевый соус -2 ст.л.
Горчица дижонская-2 ч.л.
Лимонный сок -3 ст.л.

Для кляра:
Яйца-2 шт.
Соль, черный перец, приправа для рыбы.
Вода-50 мл.
Сыр-50 гр.
Мука-2 ст.л. С горкой Панировочные сухари -150 гр.
Все перемешать.
Готовим:
Рыбу хорошо очистить и убрать головы.
Замариновать на 20 минут и можно обжаривать.
Окунаем рыбу в кляр, затем в панировочные сухари и обжариваем на большом количестве растительного масла с обеих сторон , до румяного цвета.

Оригинальное приготовление картофеля с мясом 🥘


🍳Список ингредиентов:

🥔Картофель-9шт
🥩Фарш-300г
🍅Томаты-2шт
🧅Лук-1шт
🍅Томатная паста-100гр. +100мл хол вода
🧀Сыр-100г
🧂Соль,перец,паприка по вкусу и желанию

А вот и обещанная подборка завтраков, которые на МОЙ ВЗГЛЯД относятся скорее к соленым (сытным)!
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
✅Самый универсальный вариант для завтрака - Яйца в любом приготовленном виде
▫️Омлет
▫️Яичница
▫️Шашкуша
▫️Яйцо-пашот или просто сваренные яйца
▫️Яичные маффины из духовки

Моя личная рекомендация - это завтрак конструктор = белок + жиры + сложные углеводы + клетчатка (овощи или бобовые)
🟩Скрэмбл + авокадо тост + зелень и свежие черри (любые любимые овощи)
🟩Яичница + немного сыра и ветчины + фасоль в томатном соусе
🟩Омлет с большим количеством овощей + рыбка и ЦЗ хлеб

✅Овсяная каша с тыквой
▫️Лучше всего выбрать овсянку из крупных необработанных хлопьев. Каши-минутки сделают ваш завтрак "сладким" (в ней очень много сахара) и не дадут нужного насыщения. Тыква даст натуральную сладость и обеспечит клетчаткой и витаминами с самого утра. Не каждый готов есть овсянку с овощами или мясом, но этот вариант определенно стоит попробовать!

✅Сытные блины с мясным фаршем или рубленной курицей
▫️Если у вас есть время и желание, то можно сделать заготовки. Но в магазинах сейчас много вариантов замороженных блинов с хорошими составами. А если добавите сюда овощной салат или квашенную капусту - то будете огромные молодцы!

✅Боулы
Такой вариант сборного завтрака помогает добавить в рацион больше круп: рис, булгур, киноа, гречка. Включайте фантазию!
🟩Можно сварить гречку и добавить яйцо-пашот, свеклу, огурцы, авокадо, фету, курицу
🟩Можно сделать азиатский вариант с рисом, водорослями, рыбкой, креветками, бобами

✅Овощные оладьи или вафли (кабачковые, картофельные, свекольные...)
▫️Если нет вафельницы, то очень просто делаются кабачковые оладьи на сковородке. Я рекомендую делать с вечера. Вкусно их есть со сметаной или красной рыбкой с творожным сыром. А лучше всего добавить вареные яйца

✅Круассан с любым несладким наполнением
▫️Зелень + творожный сыр + ветчина
▫️Зелень + помидоры + моцарелла
▫️Авокадо + лосось + огурец

Суфле из куриной грудки с овощами👍😍

Ингредиенты
👇👇👇👇👇
🥮грудка куриная - 2 шт
🥮морковь - 500 гр
🥮кабачок - 500 гр
🥮шпинат горсть
🥮яйцо - 3 шт
🥮соль, специи

Буженина из индейки

Ингредиенты:
▫️филе индейки - 400 гр
▫️сливочное масло - 50 гр
▫️сладкая паприка - 1 ч.л
▫️чеснок - 4 зубчика
▫️черный перец - 0,5 ч.л
▫️соль - по вкусу
▫️розмарин - пару веточек.

Приятного аппетита!

Просто поставь на паузу, когда почувствуешь, или сделай скрин и получишь своё послание 👁️

Уже определились чем будете красить яйца в этом году?

Собрала для вас сразу много идей для вдохновения, сохраняйте

Любите эклеры ? 🥹

Сохраняй рецепт 👇🏻

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Молоко 125 мл
Вода 125 мл
Сливочное масло 100 гр
Мука 150 гр
Щепотка соли
Щепотка сахара
Яйца 4-5 шт (у меня ушло 4 яйца)

Начинка любая (у меня):
Рикота
Шампиньоны
Сливки
Лук
Пармезан

Сыр брат-то
Прошуто
Чери
Базилик
Бальзамический уксус
Кунжут

Запекал при 200 градусов 20 минут, и затем 10-15 минут при 170 градусов. НЕ ОТКРЫВАЯ ДУХОВКУ!

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

Для теста в кастрюлю отправил молоко, воду, сахар, соль, сливочное масло. Довёл до кипения и всыпал муку, поставил огонь на минимум и вымешал тесто, выключил огонь. Дал тесту остыть пока не будет комфортно к нему прикасаться. И начал вводить по одному яйцу до нужно консистенции. Важно по одному яйцу!! Вбил яйцо, вымешал, вбил яйцо, вымешал... Тесто должно тянуться и на венчике оставаться треугольник от теста. У меня ушло ровно 4 яйца крупных. Распределил тесто по противню. Закинул в духовку на 20 минут 200 градусов, функция верх/низ без конвекции. Через 20 минут не открывая духовку спустил температуру до 170 градусов и выпекал ещё минут 10-15 (смотрите по корочке, чтоб не пригорели). Идеальные эклеры готовы! Начинку используйте любую!

Шницель из курицы.

1 кг филе курицы перекрутить на два раза на мясорубке.
200гр лука . тоже перекрутить.
Соль .
Перец
Чеснок
1 яйцо
2 столовой ложки муки .
Без панировки лепим .
И на раскалённую сковородку , с маслом .
По 3 минуты с двух сторон .

📎Храбрость, решительность, честность - вот три главных признака алкогольного опьянения!
✏️
А как ещё можно решится на то, чтобы запилить видео «Как варить рис»
Я серьезно живу в полной уверенности, что люди знают, что такое «Соленад», который позволяет беспроигрышно добиться идеальной нежности и мягкости мяса🤌
🌱
А ещё я думаю, что пора раскрыть секреты жареной картошечки🥰🫣

Творожный сыр

Кефир-1бут
Соль-5гр
Красный перец-8гр
Огурцы-100гр
Любая зелень-50гр

🍗Курица в томатно-соевом соусе для всей семьи

👨‍🍳Ингредиенты:

▪️700 г куриных ножек
▪️3 картофеля
▪️1 лук
▪️200 шампиньонов

Для соуса:

▪️1 ст.л томатной пасты
▪️1 ч.л паприки, хмели-сунели
▪️1 ч.л соевого соуса
▪️200 мл воды
▪️70 г сливочного масла
▪️соль, перец по вкусу

🪷Все разные и каждый уникальный и интересный!

Забирай себе, самые полезные и увлекательные каналы для женщин🪷🪷

❤️ Код успеха| практики| книги - тут живет твоя мотивация для достижения успеха в новом времени

❤️ Энергия | Эффективность
Канал не классического коуча, энерготерапевта о том, как стать Творцом своей реальности

❤️ Социалка РФ
Социальные меры поддержки населения: льготы, выплаты пособия. Рассказываем о правах каждого гражданина РФ

❤️ Как с помощью цифр прийти к желаемому. Твой жизненный навигаторы.

❤️ ВСË И ОБО ВСЁМ
Вас ждут море юмора, захватывающие факты, эстетика красоты и лучшие приколы! Мини TikTok

❤️ Вкусные интересности

❤️ Стихирёныш
Стихи и тексты песен - для души, настроения, и на заказ.

❤️ Я, УМНАЯ БЕЛОЧКА
Погружаемся в мир знаний и приключений!

❤️ Арт-терапия для души
Бесконечный путь к самопознанию и душевному покою.

❤️ Сладкий Рай-Оазис в мире тортиков

❤️ Работа с Китаем
Лицензированное обучение
Полное сопровождение
Бесплатные обновления

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

➡️ УЧАСТВОВАТЬ В ПОДБОРКЕ

🥩Говядина в пиве: сытная идея ужина

👨‍🍳Ингредиенты:

▪️Говядина - 1 кг.;
▪️Лук - 3 шт.;
▪️Чеснок - 1 головка;
▪️Соль;
▪️Чёрный перец - 1 ч.л.;
▪️Сливочное масло - 70 г.;
▪️Лавровый лист - 2 шт.;
▪️Пиво (тёмное) - 200 мл.;
▪️Рисовый уксус - 1 ст.л.

ГРЕЧКА ПО КУПЕЧЕСКИ

Ингредиенты:
* Говядина мякоть - 500 гр.
* Лук - 1 шт.
* Морковь - 1 шт.
* Томатная паста - 1 ст. Ложка
* Масло растительное
* Помидор - 1 шт.
* Вода - 1.5 л.
* Гречка - 250 гр.
* Соль/перец - по вкусу
* Лавровый лист - 3 листа
* Чеснок - 2 зубчика
* Сливочное масло - 50 гр.
* Зелень свежая
Приготовление:
1. Нарезаем говядину на кусочки 2 на 2 см. Очищаем и нарезаем лук, морковь на кубик.
2. Обжариваем овощи на среднем огне 4-5 минут. После откидываем овощи в емкость, в той же сковороде обжариваем куски говядины 3-5 минут. Обратите внимание чтобы мясо именно жарилось а не тушилось. Затем к мясу добавляем обжаренные овощи, томатную пасту. Обжариваем все вместе еще 3-5 минут.
3. Вливаем воду, добавляем специи. Тушим на среднем огне примерно 1 час. После добавляем гречку, закрываем крышкой. Убавляем огонь на минимум. Гречка готовится по такой технологии примерно 15-20 минут.
4. Затем в готовую гречку добавляем и вмешиваем сливочное масло и свежую зелень.
Готово. Ароматная вкусная гречка

Ингредиенты (на 2–3 порции):
Для курицы:
🔺Куриное филе — 500 г
🔺Соль, перец — по вкусу
🔺Крахмал — 2 ст. л.
🔺Масло для жарки
Для кляра:
🔺Яйцо — 1 шт.
🔺Мука — 2–3 ст. л.
🔺Крахмал — 2 ст. л.
🔺Вода — 3–4 ст. л.
🔺Щепотка соли
Овощи:
🔺Болгарский перец — 1 шт.
🔺Репчатый лук — 1 головка
Кисло-сладкий соус:
🔺Кетчуп — 2 ст. л.
🔺Соевый соус — 2 ст. л.
🔺Уксус (рисовый или яблочный) — 1,5 ст. л.
🔺Сахар — 1,5–2 ст. л.
🔺Вода — 2 ст. л.
🔺Крахмал — 1 ч. л. + 1 ст. л. воды (развести)
🔺Чеснок 2 зубчика

Приготовление🥡🥢
1. Подготовка курицы:
🔹Нарежь курицу кубиками, приправь солью, перцем и крахмалом.
🔹Приготовь кляр: яйцо, мука, крахмал, вода, соль. Перемешай.
🔹Обжарь до золотистой корочки во фритюре или в большом количестве масла. Делаем двойную обжарку курицы, так корочка будет более хрустящей!
Откинь на бумажное полотенце или решетку.
2. Овощи :
🔹Перец и лук нарежь крупными квадратами.
🔹Быстро обжарь их на сковороде в капле масла — 1–2 минуты, чтобы осталась лёгкая хрусткость.
3. Соус:
🔹Смешай кетчуп, соевый соус, уксус, сахар и воду.
🔹На сковороде обжарь чеснок, добавь соус и разведённый крахмал — мешай до загустения.
🔹Выложи туда овощи и перемешай.
4. Финал:
🔹Добавь жареную курицу в соус и аккуратно перемешай.
🔹Подавай сразу — с рисом, лапшой или просто так.

🍲 Булгур с грибами

Ингредиенты:

Булгур - 230 гр.
Шампиньоны - 300 гр.
Лук - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Чеснок - 2 зубчика
Томатная паста - 1 ст.л.
Вода - 500 мл.
Соль/перец (по вкусу)

Приготовление смотри рецепт на видео 👆🏻

🥦Брокколи и цветная капуста под сырным соусом

✔️Брокколи и цветную отвариваем 5 минут в подсоленной воде 
✔️Форму для запекания смазать маслом
✔️Яйцо взбить с сыром и 3-мя ложками сметаны, добавить соль и специи по вкусу 
✔️Смазать каждый ко
чан этим соусом и сверху посыпать дополнительно сыром 
✔️Отправить в разогретую духовку на 15 минут до появления золотистой корочки, температура 180 градусов 

Куриные котлеты с ананасами

Ингредиенты

🍍Филе – 500 г
🍍Яйцо - 1 шт
🍍Сыр - 100 г
🍍Сметана - 2 ст.л.
🍍Мука - 2 ст.л.
🍍Крахмал - 1 ст.л
🍍Консервированные ананасы – 150 г
🍍Чеснок - 2-3 зубчика
🍍Соль - 1/2 ч.л.
🍍Перец

Подборка топовых каналов

��Дома под одеялком
Интересные идеи для дома, стильные находки

🌿Coffee break
Вдохновение. Каждое утро рецепт вкусного завтрака

🌿ПП_РЕЦЕПТЫ
Правильное питание может быть очень вкусным. Подпишитесь и худейте с удовольствием!

🌿Вкусные Рецепты
Простые и вкусные рецепты на каждый день. Подпишитесь, чтобы не потерять!

🌿ПОЧУВСТВУЙ СВОЮ РЕАЛЬНОСТЬ
Стихи для души и сердца Марины Агат

🌿Домашний декор и интерьер по выгодным скидкам

��proEdu - большой сборник вкусных и простых рецептов

🌿БЫСТРО И ВКУСНО— ты готовишь, мы аплодируем! Рецепты для тех, кто ценит время, вкус и лень."

🌿Дивные посиделки
Дом, рукоделие, рецепты и кино. Интересно, увлекательно, вкусно и позитивно

➕в подборку

Для ленивых, но тех, кто хочет разнообразия🔥
И Д Е А Л Ь Н О. Готовьте обязательно💔
По желанию можно добавить колбаску или ветчину.
⠀
Ингредиенты:
Тортилья - 3 шт
Яйца - 3 шт
Творог зерненый - 3 ст.л.
Шпинат
Томаты черри либо обычные
Сыр любой твердый
Соль, перец
⠀
1️⃣ Лепешки внахлест друг другу укладываем в форму, застеленную пергаментом.
2️⃣ Добавляем яйца и творог - перемешиваем. Солим, перчим и отправляем туда томаты и шпинат. Сверху посыпаем тертым на мелкой терке сыром.
3️⃣ Отправляем запекать в разогретую до 180 градусов духовку на 15-20 минут - смотрите по текстуре яиц: схватились, значит готово.
⠀
Всё)

😋Каннеллони с мясным фаршем

👨‍🍳Ингредиенты:

▪️1 лук.
▪️500 грамм фарша.
▪️0,5 чайной ложки черного перца.
▪️чайная ложка соли.
▪️1/2 упаковки пасты каннеллони.
▪️2 столовые ложки сметаны.
▪️2 столовые ложки томатной пасты.
▪️150мл воды.
▪️100 грамм сыра.

⏰Выпекать в духовке 40 минут при 180 градусах.
Посыпьте сыром и готовьте еще 5 минут.

Постный цезарь 🔥
Для сухарей:
Хлеб
Специи: прованские травы, соль, паприка копченая
Масло растительное

Для соуса:
Майонез постный -3 ст. л.
Горчица -1 ч.л.
Чеснок-2 зуб.
Лимонный сок -1 ст.л.
Соевый соус-1 ст.л.
Черный перец по вкусу.

Салат айсберг-350 гр.
Грибы -250 гр.
Помидоры черри

Для кляра:
Мука-2 ст.л.
Соль , черный перец

Готовим:
Для сухарей: Хлеб нарезать на небольшие кусочки, побрызгать маслом , посолить, поперчить, добавить паприку копченую, и прованские травы - перемешать. Убрать в разогретую духовку до 160-180 гр. на 5-7 мин.
Для соуса: майонез, горчицу, лимонный сок , черный перец, чеснок, соевый соус соединить и перемешать.  Нарезать салат айсберг и перемешать с соусом.
Грибы: нарезать на не сильно тонкие слайсы, посолить.
Муку и черный перец соединить в пакете. Грибы опустить в муку и обвалять. Обжарить на растительном масле с обеих сторон и выложить на бумажные салфетки.
Собираем салат и наслаждаемся.

Фаршированные баклажаны в духовке. Просто шикарно 😁. Жду ваши комментарии ❤️

Ингредиенты:

- баклажаны
- сыр моцарелла
- болгарский перец
- ветчина
- помидоры
- чеснок
- зеленый лук
- петрушка
- оливковое масло
- красный лук
- тархун
- соль
- черный перец

Готовим в духовке при 180 гр. - 35 мин.

Горячее блюдо👍😍

Ингредиенты
👇👇👇👇👇
🥙свиная шея - 1 кг
🥙соевый соус - 3 ст.л
🥙растительное масло - 60 мл
🥙дижонская горчица - 1 ст.л
🥙сок апельсина - 1 шт
🥙картофель - 3-4 шт

Запекаем при 180° 1,5-2 часа

Старинный рецепт из
дедушкиной книги! Мясо тает во рту
Ингредиенты:
лук: 3 шт
черный перец: 3 г
орегано: 3 г-
свиная шейка: 1 кг
НА СРЕДНИЙ ОГОНЬ: 15 МИН
Соус:
чеснок : 3 зубчика
соль: 3 Г
кориандр : 3 г
специи для мяса: 5 г
молотый имбирь: 3 г
сладкая паприка : 3 г
зернистая горчица: 20 г
яблочный уксус : 30 мл
совый соус : 30 мл
соевый соус : 30 мл
растительное масло: 15 мл

🔮🔮🔮🔮🔮🔮 Подборка свежих каналов с актуальным контентом:

🔮 Цветик-семицветик
Научу как ухаживать за подаренным растением, размножить любимый цветок и добиться пышного цветения

�� Канал Остров Нутрициолога
На канале я рассказываю, как нормализовать своё питание, как следить за своим здоровьем

🔮 Вкусные интересности — всё самое вкусное и необычное в твоей тарелке. Готовим с душой и изюминкой!

🔮 Здоровье, омоложение, долголетие и эзотерика. Все практики даются опытными мастерами - профессионалами.

🔮 Жизнь без болезней: советы для всей семьи. Рецепты долголетия, здоровья и благополучия — все здесь!

🔮 Твоя реализация - здесь разбиваются иллюзии, сомнения, чужие ожидания, и создается твой путь реализации твоих истинных целей, ценностей, решительных действий

🔮 ПОДБОРКИ КАНАЛОВ 🔮
Участвуйте с нами в бесплатных подборках и привлекайте новых подписчиков на свой канал

ПАСТА ПТИТИМ со шпинатом и базиликом 🌿

Вы знали, что такое птитим? Может уже что то готовите с ним? У меня прямо открытие случилось, я всегда мимо него проходила а оказалось это так вкусно😊
И сегодня у нас идеальное уютное блюдо, которое готовится всего за 20 минут. Нежная текстура, насыщенный вкус и аромат – то, что нужно для быстрого, но эффектного ужина.

📌 Ингредиенты:
200 г птитима
150 г шпината
3–4 веточки базилика (+ немного для украшения)
Половинка красного лука
2 зубчика чеснока
1 литр воды
100 г тертого сыра (у меня пармезан, но подойдет любой)
Цедра 1 лимона
50 г холодного сливочного масла
Соль, перец – по вкусу
Оливковое масло

📌 Как готовить:
1️⃣ В чашу блендера добавьте воду, шпинат, базилик, чеснок, шалот и немного соли. Измельчите до однородности и процедите, чтобы избавиться от крупных кусочков. У вас должно получиться около 1 литра ароматной жидкости.
2️⃣ В сковороде разогрейте оливковое масло, добавьте пасту и обжаривайте 2 минуты, пока она не станет слегка золотистой.
3️⃣ Вливайте шпинатно-базиликовый бульон по 1 стакану за раз, постоянно помешивая. Добавьте соль и перец. Варите 9–12 минут, пока паста не станет аль денте.
4️⃣ Когда паста будет готова и останется немного жидкости, добавьте тертый сыр и цедру лимона, перемешайте и готовьте еще 1 минуту.
5️⃣ Снимите с огня, добавьте сливочное масло,  Подавайте горячим, посыпав сыром и украсив листиками базилика

Можно подавать как самостоятельное блюдо или как гарнир к мясу и рыбе. В любом случае получается очень интересно 👌🏼

Паста с грибами с курицей 🍝

Ингредиенты:
* Филе куриного бедра - 300 гр.
* Шампиньоны - 200 гр.
* Лук репчатый - 1 шт.
* Паста таглиателли - 100 гр.
* Сливки 22% - 100 гр.
* Белое сухое - 50 мл.
* Сливочное масло - 50 гр.
* Масло растительное
* Вода из под варки пасты - 150 мл.
* Сыр пармезан - 50 гр.
* Зелень свежая
* Соль/перец - по вкусу
* Чеснок - 2 зубчика
Приготовление:
1. Нарезаем курицу на куски по 2 см. Обжариваем на растительном масле до золотистой корочки. Очищаем шампиньоны или промываем в воде, нарезаем. Лук шинкуем на мелкий кубик.
2. Ставим варить пасту ( время варки пасты смотрите на своей упаковке ) варим на одну минуту меньше.
3. Обжариваем лук на сливочном масле до золотистого цвета, добавляем шампиньоны. Очень важно хорошо зажарить лук и грибы цвет как на видео. Благодаря хорошей зажарке вкус пасты возрастает на 100% Добавляем белок сухое, чеснок и обжаренную курицу.
4. Вливаем воду из под пасты, сливки. На среднем огне тушим и затягиваем соус 2-3 минуты. Приправляем солью, перцем. Добавляем отварную пасту, свежую зелень, натираем сыр пармезан. ( можно использовать аналог твердых сыров )
Супер сочная и вкусная паста готова🤌🏻

Яркий и безумно вкусный салат👍😍

Ингредиенты

🥗огурцы - 2 шт
🥗помидоры - 200 гр
🥗копченая курица - 250 гр
🥗сыр - 100 гр
🥗сухарики - 1 пачка
🥗майонез/ сметана - 1 ст. л
🥗соль, перец - по вкусу

Салат «НЕ столичный»🔥

✅куриная ножка 2 шт.
✅яйцо куриное 4 шт.
✅корнишоны 8 шт.
✅горошек 200 гр.
✅сыр твердый 100 гр.
✅чеснок 1 зуб.
✅соль по вкусу
✅майонез

😋 Нашла рецепт 4-х видов оладьев для малышей. Делюсь с вами.

🥦 Оладьи из цветной капусты

Ингредиенты:

✅ 400 гр. цветной капусты
✅ 3 ст.л. сметаны
✅ 3 ст.л. муки
✅ 1 яйцо
✅ 2 веточки укропа
✅ 1/3 ч.л. сушёного чеснока
✅ 1/3 ч.л. соли (по желанию, с 1 года)

Приготовление:

Цветную капусту разберите на соцветия и отварите до готовности около 10-15 минут. Дайте капусте остыть и мелко порежьте или разомните.

Укроп мелко порежьте, добавьте к капусте. Туда же добавьте сметану, муку, яйцо, сушеный чеснок, соль и хорошо перемешайте.

Обжарьте на небольшом количестве масла с двух сторон до золотистой корочки.

🍌 Банановые оладьи

Ингредиенты:

✅ 2 банана
✅ 50 мл. молока
✅ 1 яйцо
✅ 100 гр. муки
✅ 1 ч.л. разрыхлителя
✅ 2 ст.л. сахара (по желанию)

Смешайте яйцо, молоко и сахар до однородного состояния.

Разрыхлитель смешайте с мукой и добавьте к готовой молочно-яичной смеси, все хорошо перемешайте.

Бананы поломайте кусочками и добавьте в тесто. С помощью блендера взбейте все до однородного состояния.

Разогрейте сухую сковороду и выложите ложкой небольшое количество теста на небольшом расстоянии друг от друга. Жарьте оладьи по несколько минут с двух сторон на среднем огне.

🌾 Рисовые оладьи с сыром и зелёным луком

Ингредиенты:

✅ 70 гр. рисовой муки
✅ 100 гр. кефира
✅ 1 яйцо
✅ 50 гр. сыра
✅ веточка зелёного лука
✅ 1/3 ч.л. разрыхлителя
✅ 1/3 ч.л. соли (по желанию, с 1 года)

Приготовление:

Сыр потрите на мелкой тёрке, лук порежьте.

Яйцо смешайте с кефиром с помощью венчика до однородной массы.

Добавьте муку с разрыхлителем и хорошо перемешайте. Затем добавьте сыр с луком и ещё раз хорошо перемешайте.

Жарьте оладьи на сухой антипригарной сковороде под крышкой по 2-3 минуты с каждой стороны.

🥒 Кабачковые оладьи

Ингредиенты:

✅ 1 кабачок
✅ 1 яйцо
✅ 4 ст.л. муки
✅ 1/2 ч.л. сушеного чеснока
✅ 1/2 ч.л. соли
✅ 2 веточки укропа

Кабачок очистить от шкурки, натереть на крупной тёрке и отжать лишнюю влагу.
Укроп мелко порезать.

Добавить к кабачку яйцо, муку, чеснок, соль и укроп. Все тщательно перемешать.

Жарить в сковороде пол крышкой на среднем огне по 2-3 минуты с каждой стороны.

🍛острые шведские фрикадельки:

•400г. мясного фарша
•яйцо
•20г. панировочных сухарей
•2 ст.л. муки
•острая паприка
•40г. тертого сыра
•луковица, измельченная в блендере

🥣для соуса:

•100-150г. шампиньонов
•черри
•луковица
•300 мл. сливок от 20%
•1 ст.л. горчицы
•30 мл. соевого соуса
•зеленый лук

соединяем ингредиенты для фрикаделек, формируем шарики и обжариваем с двух сторон до золотистости, откладываем - до полной готовности доводить не нужно

обжариваем грибы с луком, добавляем черри, томим под крышкой и добавляем остальные ингредиенты для соуса - сразу же перекладываем туда фрикадельки

накрываем крышкой и держим на слабом огне до загустения и полной готовности фрикаделек, в конце кладем зеленый лук

подаем с чем угодно, но вкуснее для нас, конечно, с пюре🤌🏼💔

🆕🆕ТЕМА НА ЛЮБОЙ ВКУС:
😗😋😉-каналы Telegram для интересных людей!

😃Откройте для себя красоту нашей планеты и удивляйтесь вместе с каналом Увлекательная страна.

😃Путь к Здоровью 
Все о здоровье: полезные советы, рекомендации и информация о том, как улучшить свое здоровье и самочувствие.

😃Живой журнал о том Как перестать крепиться и начать ныть

😃Весеннее настроение и устойчивое повышение грамотности на первом лингвистическом гарантируется!

😃Рецепты из курицы и другой птицы простые и вкусные

😃Правильное  питание  и Фитнес.
Рецепты для здорового питания, тренировки. Все для того чтобы держать себя в форме.

😃О Здоровье | Секреты здоровья. Улучшить своё здоровье легко

😃Вкусные интересности
Рецепты на любой случай

😃Творческий уголок
Творческие идеи, поделки, вязание для вашего досуга

��Вкусно_Рецепты
Канал о вкусной и здоровой кухне с рецептами и диетами

😃Дом в котором ты живешь
Дизайнерские находки, подсказки по интерьерам и лайфхаки для вашего жилья.

😃Закупки из 7 стран
Заказывай себе или на продажу по оптовым ценам.

⚠️⚠️ДОСТУП К КАНАЛАМ ОТКРЫТ 72 часа .

��ЕСТЬ СВОЙ КАНАЛ?
Продвигай его с нами!

🛎 «БАЗА КАНАЛОВ»

Шакшука Алу гоби

Ингредиенты на 2-3 порции:
🔊Картофель - 300 гр.
🔊 Цветная капуста - 250 гр.
🔊 Лук красный - 70 гр.
🔊Чеснок - 20 гр.
🔊Корень имбиря - 10 гр.
🔊Гарам масала или карри - 2 ст.л.
Я смешиваю в равных долях кориандр, кумин, куркуму, черный перец, красный острый и паприку, по 1/2 доли корицы и кардамона
🔊Шпинат - мал.пучок
🔊Яйца куриные - 5-6 шт.

Слайдеры с курицей и сыром

✔️Красный лук
✔️12 мини булочек для бургеров
✔️6 слайсов сыра
✔Болгарский перец
✔️2 ст л томатной пасты
✔️Любые специи, соль и перец
✔️Куриная грудка
✔️Вода
✔️Зеленый лук
✔️Ваш любимый соус
✔️Любая зелень
✔️30 гр сливочного масла

1. Курицу нарезать на ломтики и обжарить

2. На сковороде обжарить нарезанный лук, перец. Добавить специи, кусочек сливочного масла, томатную пасту и немного воды.

3. В сковородку добавить курицу и несколько минут протушить все вместе

4. На булочки выложить сыр, курицу с овощами. Добавить соус и нарезанный лук

5. Булочки смазать растопленным сливочным маслом с зеленью и специями

6. Запекать 10-15 мин

💚💚💚💚💚💚💚
💚💚💚💚💚💚

Для соуса

1 луковица
1 зубчик чеснока
1 чайная ложка муки
По вашему вкусу
Черный перец
Красный перец молотый
Орегано
Красный перец
Соль
Оливковое масло

👩‍🍳👩‍🍳👩‍🍳👩‍🍳👩‍🍳

подготовила куриную голень, разрезав ее посередине и сделав небольшие надрезы.

Для соуса я добавила в миску тертый лук, чеснок, специи и оливковое масло и перемешала.

вылила соус на курицу и тщательно перемешала его руками, чтобы он покрыл курицу со всех сторон.

удалила излишки лука из замаринованной курицы и положила их в форму для запекания.
накрыла его пергаментной бумагой, которую предварительно смочила и отжала, и выпекала в предварительно разогретой духовке при 180 градусах до золотисто-коричневого цвета. Приятного аппетита тем, кто захочет попробовать.

Рыба с овощами в духовке 😋

Заправка:
томатная паста
мёд
соевый соус

Закуска для праздничного стола

Ингредиенты:
Яйца - 2 шт.
Крабовые палочки
Майонез