- ты просто монстр
- поверь совсем не просто 😉

Вообще у меня нету такого желания, но …..

Клининг компания на месте .
Ковер протер , теперь с него можно хоть есть 😎

🍐+🦈= 🤼‍♀️🤼‍♂️

Скоро снег пойдет 😎

Ваши догадки что у Тренера за спиной? 😄

СФП

Ждем дату боя 🥊
В какой лиге хотели бы видеть этого камня?

»Победители часто говорят слова «должен» и «сделаю»."

Теперь нас точно не догоните 🏃🏃‍♀️🏃‍♂️🖕🖕🖕

Было ✅

Песню Хабиб сам выбирал

По лапам бить вроде научил😎
Осталось побеждать научить 😂😂😂😂😂
Шучу 🖕
Следим за сменой поколений 🫣

8 тренер..😂

Молодые поправили 😂
Не такие и молодые получается 😂

Взрослые , с ними в тесных лет по 7-8 😎

Спарринги✅

Молодые , лет 5 уже в тесных с ними

🦈❤️

🐾✅

😂 Кто хочет научиться бороться, все к нему в ТГК - Тренер по борьбе

С молодым🫣

✅

⛔️

«Пусть всё, что ты делаешь, будет сделано с любовью»

3600✅

Пришлось повыше встать , что бы маленьким не казаться 😂🫣

Пришлось повыше встать , что бы маленьким не казаться 😂🫣

После основных раундов на морально-волевых с камнем 🪨

9 мая 🎯

Спарринги✅

Сквад

✅

🖕

Перед тем как я начну знайте что у Миямото Мусаси не было собственной семьи, жены или детей.

Он осознанно избрал путь одиночки, посвятив всю свою жизнь Пути воина — досин (道心). Он скитался, совершенствовался, сражался, медитировал и оттачивал своё мастерство. Мусаси говорил, что привязанности, удовольствия и бытовая суета — это оковы, которые мешают человеку видеть суть и быть по-настоящему свободным.😅🔥

Но есть интересный момент:

Под конец жизни он усыновил юного ученика, Миямото Иори, который стал его приёмным сыном и продолжил его имя. Иори был не столько “семьёй”, сколько преемником его Пути. Он сделал военную карьеру, прославился как выдающийся администратор и хранитель наследия учителя.

Так что, семейной жизни у него не было.

• Он выбрал одиночество как форму силы.

• Но перед концом, передал Путь тому, кто был достоин.

Скромно, без громких слов, Мусаши ушёл в горы и в последние дни жизни и написал “Книгу Пяти Колец” которые мы с вами сейчас начнем изучать 📚

Перед тем как я начну знайте что у Миямото Мусаси не было собственной семьи, жены или детей.

Он осознанно избрал путь одиночки, посвятив всю свою жизнь Пути воина — досин (道心). Он скитался, совершенствовался, сражался, медитировал и оттачивал своё мастерство. Мусаси говорил, что привязанности, удовольствия и бытовая суета — это оковы, которые мешают человеку видеть суть и быть по-настоящему свободным.😅🔥

Но есть интересный момент:

Под конец жизни он усыновил юного ученика, Миямото Иори, который стал его приёмным сыном и продолжил его имя. Иори был не столько “семьёй”, сколько преемником его Пути. Он сделал военную карьеру, прославился как выдающийся администратор и хранитель наследия учителя.

Так что, семейной жизни у него не было.

• Он выбрал одиночество как форму силы.

• Но перед концом, передал Путь тому, кто был достоин.

Скромно, без громких слов, Мусаши ушёл в горы и в последние дни жизни и написал “Книгу Пяти Колец” которые мы с вами сейчас начнем изучать 📚

😎😎😎

Разной х..ней занимаемся когда скучно 🥱

Начали 🥊

Раньше пятницы были по интересней 😂😎

💍😔🦵

Русский готовит не русского русского бить 😂
Вообщем мы начали 🥊

«No comments»

Теперь я понимаю для чего идти на танцы 😎

О сегодняшнем дне можно много, что писать ✍🏽
Но я не буду многословна, мы в очередной раз показываем и доказываем,что АКУЛА это наисильнейший зал Москвы и не только )
Что Акула это не только зал единоборств где ты становишься сильнее ,но и дом где обретаешь вторую семью и близких тебе людей ❤️
Хоть я и очень сильно устаю от этих мероприятий, но после них остаются только теплые чувства, от ребят (от нашей боевой младшей группы ), которая рвет за каждый балл на ковре✊🏽
Вы на правильном пути и в правильном ЗАЛЕ 🦈✊🏽
П.с ребят было очень много на фотках только 20% из всех кто был на турнире 😉

Закончил силовую работу с железом
Длилась она 12 недель , было 3 цикла
Свой вес 103кг
Жим - 140 на раз
Присед - 160 на три
Становая - 215 на три ( классика )
Начинаю заниматься единоборствами и бегать спринты 🥷🏃🥊