Обзор на Дневник Благодарности 🥰

Зачем он нужен напоминаю здесь

Рассказываю сегодня ПРО СОРБЕНТЫ нового поколения на своем канале.

Должны быть в каждом доме сто процентов 💯

Предлагаю пройти Анкету по питанию и образу жизни для составления вашей индивидуальной программы здоровья 🍀

Так вот. Надо. Но я даже незнаю или не умею благодарить саму себя или свою жизнь.

Что думаете по этому поводу?

❤️ Каждый должен заниматься своим делом (врач - лечить, учитель - учить)
🔥 Я сам себе психолог и врач и учитель

Обычно писала в блокноте или ежедневнике
Но захотелось купить вот такую красоту 🥰

Кому нужна ссылка, ставьте + в комментариях 👇

Пока искала, пришла одна мысль, хочу с вами поделиться 🤗

ДНЕВНИК БЛАГОДАРНОСТИ

Найдите время утром или вечером и пропишите 5⃣ пунктов благодарности за прошедший день: улыбка продавца, красивое дерево, дорогу уступили.

И 5⃣пунктов благодарности к себе любимой (это почему-то всегда сложнее,себя мы не привыкли благодарить, чаще ругаем)

Повторите так 7⃣ дней ❤️
Вы увидите, как меняетесь сами (спокойнее, добрее) и ваше окружение ❗️

🀄️МУДРОСТЬ ДНЯ🀄️

Каждый день закрывай глаза и представляй будто ты уже имеешь то, что ты хочешь.

Затем благодари жизнь за всё, что у тебя есть уже сейчас. Просто отпускай свои желания во Вселенную с твёрдой уверенностью, что она материализует всё это.

А ещё можно добавить в свою жизнь БЛАГОДАРНОСТЬ 🤗
Работает 💯
Сейчас расскажу подробнее 👇

Про то, что я хочу в Париж

Есть прекрасный алгоритм нейрографики
Как раз про путешествия 🕊️
Чтобы все сложилось наилучшим образом 🫶

Случайная МАК карта 🃏
О чем эта карта для Вас?

Пысы
Отдельная благодарность за ваши ответы в комментариях 🤗
Это восхитительно 🥰

Мы уже сходили пасочки наши освятить 🕊️

Мои самые любимые праздники весной 🤗
И оба они символичные..и радостные и грустные..

Пасха - торжество жизни над смертью, добра над злом
9 мая - Победа, свобода, Родина, мать

Пысы
Данил с нами был, но фоткаться с мамой и младшим братом у них не комильфо

А вы ходите в храм?
Я бы хотела на ночную службу пойти, каждый год с бабушкой ходили до 4 утра

Каждый день мы сами делаем свой выбор 🌿🫶🕊️

Такая пятница мне тоже нравится 🥰

Кстати, почитала значение белых роз

Белые розы могут означать чистоту, непорочность, отсутствие злых помыслов, искренность, доверие, милосердие.  

Также белые розы могут символизировать платонические чувства, без страсти и телесного влечения. Они связаны с духовной силой человека, с желанием оберегать и помогать ☝️

Также белые розы могут означать:

Верность и любовь 
Это идеальный букет, если необходимо сделать признание, произнести вслух заветные слова, попросить прощения и даже начать всё сначала 

Восхищение и самые чистые намерения 
Белый бутон как будто говорит: «Ты прекрасна», «Я тобой восхищаюсь», «Я хочу всегда быть рядом» 

А вы какие цветы любите?

☀️ Доброе утро! ☀️
Сегодня давайте поговорим о любви к себе.

Часто, когда женщина начинает заботиться о своих желаниях, она слышит в ответ: «Не будь эгоисткой!»

Но где грань между здоровой самоценностью и эгоизмом? 🤔

📌 Совет дня:
Начните прислушиваться к себе.
Если вы ставите себя на последнее место, вспомните: вы – главный человек в своей жизни.

Любовь к себе – это не про игнорирование других, а про умение заботиться о себе так же, как вы заботитесь о близких 💖

🌙 Техника «Чистый ум» для расслабления 🧘🏻

1. Создайте спокойную атмосферу. Зажгите мягкий свет или включите релакс-музыку.

2. Запишите мысли. Выпишите все, что беспокоит — от забот до планов на завтра.

3. Отделите мысли от себя. Представьте, что кладете их в коробку, пока не придет время решать.

4. Глубокие вдохи. С каждым вдохом наполняйтесь спокойствием, с каждым выдохом отпускайте напряжение.

5. Поблагодарите себя. Признайтесь себе в заботе о внутреннем покое.

Эта техника поможет освободить ум от лишних мыслей и подготовить вас к спокойному сну 🌙

#практики_заботы_о_себе

📲📲📲📲📲📲📲📲📲

Завтра 19 апреля в 17.00 встречаемся порисовать Алгоритм нейрографики на тему Коридор благоприятных намерений, событий,обстоятельств

Подробнее почитать тут

Кто хочет ещё с нами, поставьте + в комментариях или напишите в ЛС 🤗
Рисуем в закрытой группе

Немножко полезняшек для вас:

🌷 Сезонные продукты апреля и рекомендации нутрициолога на весну

🌷 Кто такой халлабон

🌷 Садовая терапия, хлорариум и огород на балконе

Вот некоторые работы девочек и отзывы 🤗
Круто же?

Вы просто рисуете, а мечты начинают исполняться наилучшим гармоничным образом 🫶

КАК У МЕНЯ СРАБОТАЛ АЛГОРИТМ 🥰

В прошлом году мы запланировали поездку на Алтай и я даже представить не могла, какие сюрпризы и впечатления меня там ожидают 💃🔥

Вселенная сделала мне подарок: сбылась моя мечта - мы посетили мой любимый Барнаул, хотя изначально он не входил в планы. Все сработало наилучшим гармоничным образом 🫶
Благодарю 🤗

НЕВОЗМОЖНОЕ ВОЗМОЖНО?

— Реально ли воплотить в жизнь самые смелые мечты?
— Вернуть в жизнь ощущение тотального счастья и удовлетворения?
— Наполнить жизнь путешествиями и крупными покупками, которые не получалось реализовать долгие годы?

ДА!🔥

Коридор Благоприятных Обстоятельств (КБО) — лучший алгоритм Нейрографики, чтобы любые обстоятельства сложились наилучшим образом.

Трудный разговор, получение документов, устроить ребенка в сад/школу, сдать на права, пройти обследование, идеальная операция, переезд, собеседование....

Для всего подходит КБО!

📌 РИСУЕМ ОНЛАЙН 19 апреля в 17:00 мск.
Участие за донат (любая комфортная сумма)

Кто с нами? Ставьте + в комментариях 👇👇👇

Первое что пришло: расслабиться, быть проще, получать удовольствие

Добрый день.
Для меня эта карта говорит, что я засиделась дома. Пора выбираться. Впереди новые встречи, (возможно и старые,), новые возможности.

Случайная МАК карта из колоды выпала, когда порядки наводила 🃏

О чем эта карта для Вас?

Если будут интересные для вас темы, предлагайте в комментариях 👇
Обсудим вместе на прямом эфире

"Я устал, хочу любви"

И беру небольшой отпуск (надеюсь, недели мне хватит восстановиться).

🧘‍♀️ Как всегда, слишком много на себя взяла и не оставила место и время на отдых (моя вечная проблема - нет баланса работы и отдыха, семьи и себя, иду возвращать гармонию души и тела)

Совсем не работать не получится, потому что у меня на Индивидуальном сопровождении 4 девочки после Интенсива по теме Сила женских состояний 🥰 вот и мне самой он очень нужен сейчас (вовремя собрала материал в Курс 🌿🕊️)

Оставлю ниже возможность задавать вопросы 😉 вернусь, проведем Прямой эфир с разборами

🖋️ И как всегда личка открыта @ElyaCherkashina

💃 Иии поем все вместе и громко

"Я устал, хочу любви
Да так, чтоб навек
А ты паришь ...
Я устал, иду на дно
Смотреть про любовь немое кино"

С Праздником 🌷

👍 РАЗГОВОРЧИКИ 👍

Предлагаю ввести новую рубрику на канале, посмотрим, как зайдёт ☺️

🔆 Здесь можно знакомиться, писать свои мысли, события, шутки, смешные истории, присылать красивые фоточки и вообще делиться тем, что вас окружает сегодня и за всю неделю 😍

Давайте дарить друг другу хорошее настроение и радостные моменты 🥰 уметь замечать прекрасное и радоваться мелочам

Поехали писать в комментариях 👇👇👇

#разговорчики

Хотите порисовать со мной в Прямом эфире?

Если наберём 10 желающих (можно детям тоже от 7 лет) проведу эфир или желающие пишите в ЛС 🤗

В комментариях пишите цифру
1 - солнечная девочка
2 - принцесса

Применяем знания на практике 🤗

Зря училась что ли 🤣

У меня сегодня будет ПЕЙЗАЖ НАСТРОЕНИЯ в технике правополушарного рисования 🥰

Знакомы с ней?

Если нет, рекомендую обязательно попробовать! Вам понравится 🤗

А почитать подробнее можно ВОТ ЗДЕСЬ

Найдите гармонию и покой в себе - и вы встретите их повсюду ✨🔅✨

Сегодня любимая нами пятница - День Венеры и любви, заботы о себе любимой. Я решила ввести новую рубрику на канале 👇

#практики_заботы_о_себе

Буду делиться тем, что наполняет нас внутренним ресурсом: техники, практики, упражнения, медитации 🧘‍♀️
Найти их можно будет по хештегу
#практики_заботы_о_себе

И от нас прекрасных зависит все вокруг: дом, семья, муж, дети 🥰 надо заботиться и беречь себя любимую 💐🤗❤️

Какие мотивирующие видео. Все верно. Ресурс и баланс женщины в её состоянии🧘‍♀

Разбираем подробно на Курсе Сила женских состояний 🥰

🖋️ Запись в ЛС @ElyaCherkashina

Отлично,что вы являетесь для кого-то проводником 🤗

Мы каждый день показываем себе и другим, что раз получилось у меня, может получиться и у вас. Что излучаем, то и получаем

Согласна что,когда позволяешь себе быть собой, то показываешь другим, что это возможно. 

Последние 1,5 месяца весь мой ресурс уходит на болезни мужа, детей, свои - просто по кругу все болеем, и каждый раз хуже, чем предыдущие 🤦🏻‍♀️

Полиночка, милая, я ни в коем случае не исключаю медицину и всегда говорю о комплексном подходе! Все вместе работает только как слаженная система.

Женщина - хранительница очага и энергии. Ты правильно все говоришь, весь твой ресурс уходит на болезнь, потому что мы живём из состояния изобилия. Вот изобилие чего сейчас у тебя? Какое состояние, эмоции?

Откуда же у тебя будут силы и энергия делиться с миром,если у самой этого ресурса нет?

Не значит надо забить и бросить своих домашних!
Но начать с себя, восстановить себя.

Скажи потом СТОП БОЛЕЗНИ! У меня дома все здоровы и сильны, это мелкие трудности и сейчас я всех их буду постепенно решать.

Внутренний ребенок: причины тревожности и низкой самооценки, что с этим делать.

Разбираем на Курсе Сила женских состояний 🥰

🖋️ Запись в ЛС @ElyaCherkashina

Исходя из работы с подсознанием хочу сказать как важно своему внутреннему ребёнку почувствовать и так и есть для него - быть здесь, в этой жизни, для себя, быть на своём месте. 🥰 Не сливаться с задачами и желаниями своих родителей, бабушек, дедушек и кого-то из Рода.

#отзывы

⚡️ РАЗРЕШАЕШЬ ИЛИ ЗАПРЕЩАЕШЬ!?

На прошлой неделе я провела Интенсив "Сила женских состояний" и несколько консультаций с помощью МАК. Отследила тенденцию того, как много мы себе запрещаем, как часто живем в ожиданиях других - что скажут, подумают, как оценят. Кому знакомо тоже?

Но самое важное то, что чувствуете вы 💯

Почему так важно разрешать себе делать то, что хочется?

🧚🏻‍♀️ Свобода быть собой — это путь к счастью. Когда вы перестаете бояться осуждения, вы начинаете жить полной жизнью.
🧚🏻‍♀️ Каждый человек - уникален. Ваши желания, мечты и интересы делают вас тем, кто вы есть. Не прячьте их!
🧚🏻‍♀️ Вдохновение и мотивация для других. Когда вы позволяете себе быть собой, вы показываете другим, что это возможно.

Конечно, эта тема очень многогранная и ёмкая. Большое значение имеют наши установки, мысли, поведение. Поэтому приглашаю продолжить получать результаты, полученные на Интенсиве в моем полном Курсе "Сила женских состояний" (есть групповая и индивидуальная форма работы 🖋️ @ElyaCherkashina)

А пока попробуйте сегодня:

✔️ Сделать что-то, что давно хотели, но боялись.
✔️ Сказать "нет" тому, что не приносит вам радости.
✔️ Напомнить себе, что ваше мнение о себе важнее чужого.

Делитесь в комментариях своими мыслями и осознаниями, над чем сейчас работаете, что хотелось бы изменить в жизни⬇️

Пысы
Забирайте карточки-заставки для телефона кому какая понравилась и нужна сейчас ♥️

ГОТОВЫ СДЕЛАТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ ЯРЧЕ И ЛУЧШЕ?

Приглашаю на ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ КУРС по поиску внутреннего ресурса, гармонии, спокойствия, уверенности в себе, радости от жизни 🤗

Время проведения: 16 встреч по 2 раза в неделю (2 месяца)
Стоимость: 8000 рублей
Закрытый канал в телеграмм

🖋️ Для участия пишем в ЛС @ElyaCherkashina

Ой, там вопрос😁 а можно оба?🤣

Отличное послание ☺️ прошлого уже нет , будущее не наступило , надо ценить настоящее 🥰

Как красиво 🥰
Про что это, как думаешь?

Не ищи особый путь к счастью.
Счастье это и есть путь.

Можно
Только ты решаешь как пройдет твой день и неделя и вся жизнь 💐❤️🤗

Я все время жду это счастье, что оно вот вот должно наступить.
Но я сейчас понимаю, что счастье это сам процесс моей жизни.
Кстати, я вчера это осознала 🙏

🎬 "Сдается дом со всеми неудобствами" 2016г.

Съёмки фильма проходили в сентябре 2015 года в Гурзуфе, недалеко от музея Чехова.

Сюжет фильма незамысловатый: Мошенник сдал дом своего друга-моряка трем разным женщинам с детьми. Все они заселяют этот дом на самом берегу моря, и в процессе их общежития возникают разные ситуации.

🎞 Фильм позиционируют как комедию, но это скорее, легкая мелодрама, потому что никакого искрометного юмора там нет.... Снят фильм по повести Маши Трауб "Домик на Юге". Актерский состав приятный: Светлана Ходченкова, Виктория Исакова, Ирина Пегова, Владимир Вдовиченков, Дарья Урсуляк, Нина Дворжецкая!

😍 Фильм на шедевр не тянет, и мне понравился, но его стоит посмотреть даже только ради прекрасно переданной крымской атмосферы!

Очень красиво снят мой любимый Гурзуф. Картинка прямо радует глаз. Фильм снимали в каком-то потрясающем старом гурзуфском домике у самого моря со спуском на пляж.

Мы там были в отпуске в далеком 2010-м ... Гуляя от центральных улочек, зашли во дворик уютный, который когда-то был видимо закрыт, и попали на вИдовый дикий пляж, откуда и видно тот самый Домик 🏡 В интернете этот дом обозначен, как частный... А рядом дача того самого Чехова А.П. и там мы тоже были 😉

#рекомендую

Я пропустила, но обязательно посмотрю в записи.
Уверена, что уровень полезности, как обычно, стопроцентный!💕

Выздоравливайте скорее ❤️
Я ссылочку оставлю сейчас, на канале сохранили 🤗
Только я давно не проводила, не так как то вышли в эфир, нас и там и тут показывают 🤣🤣🤣

ЗАПИСЬ ЭФИРА ЕСТЬ ВОТ ЗДЕСЬ

Можно и посмотреть и подкаст как вам удобнее 🤗

Жаль, не попала на эфир. С сыном в больнице всю неделю. А запись будет?

Умничка 🤗
Там тест на определение у себя признаков Хронического стресса и техники полезные

Оо, я по себе знаю, как влияет, это ужасно🙈 здоровье летит в тар-тарары просто😣

Я уже на эфире.