Какое бывает молчание

1. Чугунно тяжелое,
это когда сказать хочется, но нельзя,
цена слова высока и с обеих сторон забора это понятно.
Если совсем нет выражения, то копится, и вступают в дело адаптивные механизмы мозга
/не только социальным собой жив человек/.

2. Когда в прямую ничего,
но тем лучше работает окологоворение.
Искусство намека, отражающие образы, аналогии, которые читаются, но «как бы не про это».
Традиции перевода, детской литературы, исторической, более чем отработанные и успешных жанры.

3. Уйти в свой сад
и говорить растениям.
То есть «свое, но не человеческое».
Проблема в том, что невысказанное, бродит, тут тело
может отзываться неожиданными и не всегда желанными способами.

4. Отложенные высказывания,
на потом, «когда это закончится», когда буду где-то там.

5. Узко, только со своими,
что, почти неизбежно, приводит к сектантству, с наилучшими намерениями, но высокомерно.
То есть здесь речи много, еще больше «в белом пальто»,
с многими разборами сортов «своих и чужих».
Но с большой опасностью неискренности,
«свои немногие поймут, а чужих - презираю».

Как ни странно это прозвучит,
молчание в многоговорении.
Высказывания «вообще», с незаметным переходом на язык эсперанто.

6. Уход в свой,
специальный, не обязательный эзотерический,
но кружковый и профессиональный язык.
Искусство «не попасться», многое сказать, но так,
чтобы как будто про другое.

7. Найти социальную маску -
пить, «он всегда говорил про другое»,
я профессионал и не мешайте мне делать свое дело.

8. Поглупеть и отворачиваться,
довольно надежный и частый случай.
Мог бы понять и высказаться, да зачем.

9. Нарочитый конформизм,
говорить что надо, не слишком стараясь,
«не быть первым учеником подлецов».
Я как все, и это не считается.
Дым из крематория лагеря шел все время, «но мы смотрели в другую сторону».

10. Рассеянно небрежный,
на все есть свои обстоятельства и «все не так однозначно»,
«все негодяи и не стоит в этом копаться».

Полезно знать свой реальный экзистенциальный горизонт, почаще всматриваться в него, осознавать, как меняются чувства в зависимости от событий дня или года, настроения, людей вокруг.

-Леонид Кроль

#цитатадня

🔴ВластьДеньгиЛюбовь | БЛИЦ

22 мая 2025 19:00 - 22:00 МСК

Единственная майская Мастерская!

Это тренинг, благодаря которому люди начинают понимать, что и как в их жизни можно улучшить: постепенно или сразу, на работе или в семье, маленькими шагами или расстановкой важных акцентов.

На тренинге мы работаем с эмоциями, убеждениями, ролями, разбирая конкретику каждой life story.

Приглашаю героев и наблюдателей:

https://leonidkroll.com/raspisanie/love-express?utm_source=tg_23/04/25

У многих взрослых людей есть проблемы с желаниями. Обычно эти проблемы двух видов: желания не оформлены, робки, затоптаны; декларативность желаний, их чрезмерная обобщённость.

-Леонид Кроль

#цитатадня

Легко понять, как люди, которые познакомились с коучингом, хотят потом им заниматься профессионально.

Это как открыть, что в доме, где ты жил - есть большой подвал /с окнами наружу, во многом неисследованный/, при чем, также, есть обещание попасть и на чердак, где тоже свои окна и тайны.

Какое обещание!
И кажется /да и есть/ вполне доступно.
Остается добавить усталость и разочарование /которое до того, таилось, от работы в корпорации/ и пазл - почти сложился.

Такие детали, как то, откуда возьмутся клиенты,
так ли легко ходить по подвалу и как там обустраивать свет и другие коммуникации - откладываются на потом.

Подвал и чердак, о которых было известно мало - чем не обещание магии, открытий и будущего.

А дальше, повороты.
Выстраивается пирамида - обучился коучингу сам,
начни обучать других.
Кто раньше встал, того и тапки.

Ну и иллюзия - наличия «почти готовой техники» - только руки протянуть, протереть и дальше к чистым деньгам,
подкрепляемым пользой и восторгами.

Быть очень хорошим человеком вредно для денег.

-Леонид Кроль

#цитатадня

Париж, конечно, ошеломляет.
Люди, идущие мимо, когда сидишь в кафе.
Спокойная вежливость и достоинство, особый танец окружающих, вроде куда-то идут, но и плывут.
Метро ли, такси ли, все живут, не торопясь и никому не мешая.
Всё открыто, ешь, смотри, покупай, иди мимо.
Каждый дом красив, высок и элегантен.
В Лувре, Д'Орсе, музее Родена и где только не,
Люди - со своими лицами, судьбами (хочешь - разгадывай, город дарит тебе больше ясновидения).
Имперское (не модно, но дико красиво и естественно) на каждом шагу и не думает ни стесняться, ни извиняться.
Здесь вполне хорошо быть идиотом и жить продолжением своих глаз.
Наверное, как и все, может надоесть, но значит, тогда, будет сниться.

Идея эмоционального интеллекта в России, по моим наблюдениям, прививается туго, так как российские предрассудки имеют корни в нашей тяжелой истории.

-Леонид Кроль

#цитатадня

Сессия - это возможность, необходимость,
так расфокусироваться, а потом сфокусироваться, чтобы - разглядеть.

Это как внимательно вчитаться, а не просто скользнуть глазом и перелистать.

Один из критериев успеха - тепло и благодарность за удовольствие и минуты ясности.

Но, в последнее время, одной стало мало.
Нужен, хотя бы трех томник.
Чтобы, в конце, слегка заскучать и разозлиться на то, что тебя дальше - не пускает.
Если есть ещё, уже новое идёт по накатанной.

Плывешь, на байдарке по реке, подарочные берега, и можно выбирать, где палатку ставить и землянику собирать

Чтобы научиться использовать чувство юмора, нужно понять, какое оно у вас.

-Леонид Кроль

#цитатадня

Скоро - новая закрытая группа моего Делового Клуба

1. Решение личных и бизнес кейсов.
Реконструкция, с учетом недосказанного, но подтверждаемого.
Вывод из тени влияющих факторов, расстановка фигур на шахматной доске - гораздо более понятная.
Кейс - как этюд.

2. В каждом кейсе, есть необидная изнанка.
Факторы, для настройки коррекции.
Разогретая группа, лаконично и образно, делится видением.
Каждый не одинок и эффект протертых окон.

3. Безусловная важность психологической составляющей,
а часто - мягкой психотерапевтической.
Людей, которые не обращаются к психологу /или обращаются редко и отрывисто/ в двадцать раз больше,
чем тех, для кого «новая подсветка», дает несомненную ценность/.
Элементы групповой динамики, групповой психотерапии.

4. Работа в малых группах между сессиями,
возможность проявиться и проявить мнения других,
вокруг «теплой темы».

5. Относительная длительность и регулярность,
дают очевидный парник для донашивания и постепенной ясности, не только видений, но и решений.
Много хороших отзывов.
Оплата за пол года, но большинство в Клубе год.

Набираемая группа Клуба - седьмая:

https://leonidkroll.com/clublk?utm_source=tg_14/04/25

Совсем не обязательно быть людоедом или держать других на мушке. Но естественные реакции «не нравятся», как и «мне не безразлично» должны быть как-то, хоть как-то, воплощены.

-Леонид Кроль

#цитатадня

Для меня интересный вопрос, с которым постоянно работаю:

про переносимую меру свободы разных людей, из корпоративного мира.

Вроде как - люди гибнут за металл /или по крайней мере, в какой-то мере им травятся/.
Одно или два поколения назад - сделать карьеру в корпорации - это был топ и знак качества.
Но времена меняются /с моей точки зрения/.

Первый вопрос, как взаимодействуют золотые, серебренные и железные клетки в корпорациях.
Ну, или матричные структуры, где все помещены, хранятся, развиваются и колготятся.

Есть ли переход из клетки в клетку?

Второй вопрос, единицы выходят из клетки на свободу.
Часто с греющими мечтами - «получать примерно столько же, но самой определять время».
Тут частый миф свободных профессий, благ коучинга и консалтинга, в частности.

Тем более, что многие уже вовремя подсуетились,
и создали «корпорации поменьше», эксплуатирующие обучение этим сказочным благам.
Уровни, сертификации, отрабатываемые часы и слезы,
все как у людей.

Здесь я не обсуждаю пересекающиеся круги - бюрократии,
необходимого сообщества и супервизии и собственно обучения.
Как не обсуждаю и того, как пересекается рынок обучения
/растущий не по дням, а по часам/, с рынком собственно услуг.
Понятно, что идеализация будущей профессии и достижений - существенная часть продажи.

Из серебряных клеток, исход в «свободные профессии»,
более, чем отчетлив.

Третий вопрос, в том - быть собственником, предпринимателем, это другая порода или каждый может и только «крылья купить в правильном месте».

Есть много частных ответов, вот хочу книжку сделать про это.
Понятная часть - это про тех, кто в клетке.
Тут работа привычная: как смеяться над лицемерием /неизбежным/, властью драконов, то есть, как быть лучше адаптированным в своей клетке.
Второе, движение из клетки в клетку, - то есть
часто упускаемых предмет: «искусство средневековой интриги»,
а для меня, в работе - как отвлекаться от текучки, и где место экзистенциального и стратегий.
Третий, это грезы и моделирование свободы
И ее действительной потребности, переносимости, драйв и вкуса.

Не менее интересно и то,
что происходит с другой стороны забора -
то есть как «психопаты правят миром»,
люди умные, но бывает, что троечники,
создают правила для других, а уж сами, по остаточному принципу, тоже правилами пользуются.

То есть, это про драконов /кстати, бывают и ласковые, милые и всем хороши/.

Думаю, можно ли про это в одной книжке:
про корп культуры с изнанки,
про драконов /«лидер наизнанку»/
и про клетки и жизнь в них.

Используйте воображение как интегратор, образование целостно воспринимаемых, виртуальных частей реальности, которые дополняют, создают объем для физической реальности, в привычном смысле.

-Леонид Кроль

#цитатадня

*Опубликовано с разрешения клиента*

Предлагаю сегодня вам погрузиться в мою сессию с героиней программы «Почва под ногами»

Делитесь своими инсайтами и мыслями по поводу моего видения и советов в комментариях!

Напоминаю, что сегодня, 15 апреля, мы встречаемся на тренинге «КУДА ЖИТЬ?»

Осталось место ОДНОГО ГЕРОЯ, и приглашаю еще пару наблюдателей!

Присоединяйтесь: https://leonidkroll.com/wheretolive?utm_source=tg_15/04/25

Как развивать эмоциональный интеллект? Делать паузы. Возвращаться в некий чувственный план, больше смотреть на людей и представлять больше ассоциативных историй про них.

-Леонид Кроль

#цитатадня

Как и почему подавляют чувства

1. Чувства, это не столь понятное
и, главное, управляемое нечто,
с чем легко иметь дело.
Существует презумпция, что это - полуфабрикат,
«первичная стихия», и этим - нужно управлять.

2. Чувства скорее предписываются,
тем самым есть «правильные», «не понятно какие»
и заведомо «неправильные».
Не столь давний 19 век, роман Л. Толстого «Анна Каренина».

Долг, любовь, стыд, осуждение, метания - и все из-за чувств.
Как не подавлять такое, если столько беспокойства из-за того,
что где-то, что-то, у кого-то - вырвалось и живет какой-то своей жизнью.

3. Чувства, по привычке,
подозрительны.
Начиная с детства, - надо научить скрывать, подавлять и вообще - спрашивать, что хорошо, что плохо, и как этим управлять.
Это, примерно, как научиться есть манную кашу.
Вроде как, приходится допустить, что в начале ребенок ее размазывает, но не лучше ли, не быстрее ли, его кормить с ложки.
Вроде как всем спокойнее.

Ну, ладно, манная каша, а вот про чувства - тут столько понаразмашешь, а убирать кто будет?

4. А как что называть?
Где букварь, алфавит, понятная арифметика, как быть
с умножением, делением, что складывать и как вычитать?
На самотек не оставишь, а самих, так называемых взрослых,
тоже толком не учили.

Не первое это дело, про чувства, как-нибудь потом, само собой, может, и дойдут руки.

5. В «приличном обществе»,
где как в салоне /не важно дурного или хорошего общества/,
надо или честь знать или на дуэль вызывать,
но уж точно знать, что делать, когда при тебе плюют на пол.

Вроде как детям и животным,
чувства /в виде непосредственности/ положены.
Но и с этим столько хлопот.
Вот в самолете, к примеру, как хорошо, когда дети спят,
а животных не пускают.
Если кто так не считает, то вот и выбор - терпеть или возмущаться.

Те, кто возмущается особенно, они тоже по-своему правы,
им тоже хочется «чувства выпускать», а власть захватили - дети.

6. Особо проблемные чувства противоречивые.
Тут полная неразбериха.
В чувствах признался, укрепился, женился, пожил себе и ну сомневаться.
Вроде как чувства, как обещал, вынь да положишь,
а если еще чего?

Молчи в тряпочку, а лучше и вообще ни-ни.
А то стыд, позор, вина и начинай сначала.

А уж если, здесь «да», а тут «нет», - пойди еще в этом лабиринте разберись.

Не смотри на другого, если что, не квартиру же разменивать
/может ее десять лет ждали/.
Опять же, ну их, эти чувства, куда лучше без них.
А то, как вылезут, их и девать некуда.
Всем неудобно, а тут еще - дети подрастают.

7. Но вроде как если все подавить,
то новомодно считать, что жить тошно,
энергии нет, или не та она, и чувства где-то еще,
совсем некстати, могут проклюнуться.

Это же еще что, в одних местах без чувства, а в других - как отхожий промысел, можно и с чувствами.

8. Если ты высоко залез,
то можно и вспомнить, что ты почти дракон и тебе
чувства /«большие, настоящие, хоть криком кричи, им родимым»/.
Чем выше сидишь, тем дальше глядишь, тебе и чувства разрешены, а другие пусть страдают и просят тебя не выражать лишний раз.
Но тут уж, как сам изволишь.

9. А вот чувства - отложенные.
До выходных, отпуска, пенсии,
«пусть дети чувствуют, а мы уж как-то так».
Они, эти чувства, может, и будут биться, пробиваться.
Но родители терпели, и мы попробуем, осталось не так уж много.

10. Ну и, тварь я дрожащая или право имею?
И когда это можно в себе открыть?
Не просто ведь самому прочухать, а кто подскажет?
Тут, правда, можно и к психологу.
Хоть и за деньги, но лучше, чем подруга подскажет и объяснит.

В общем, темное это дело - чувства,
уж у кого какой для них чулан, это еще изучать надо.

Для того, чтобы разобраться со своими чувствами, приходите завтра на тренинг «КУДА ЖИТЬ?»

Приглашаю героев и наблюдателей, подробности по ссылке:

https://leonidkroll.com/wheretolive?utm_source=tg_14/04/25

Сессия - это возможность, необходимость,
так расфокусироваться, а потом сфокусироваться, чтобы - разглядеть.

Это как внимательно вчитаться, а не просто скользнуть глазом и перелистать.

Один из критериев успеха - тепло и благодарность за удовольствие и минуты ясности.

Но, в последнее время, одной стало мало.
Нужен, хотя бы трех томник.
Чтобы, в конце, слегка заскучать и разозлиться на то, что тебя дальше - не пускает.
Если есть ещё, уже новое идёт по накатанной.

Плывешь, на байдарке по реке, подарочные берега, и можно выбирать, где палатку ставить и землянику собирать

Желание - магнит. Когда мы движемся туда, куда нас тянет, у нас много энергии, и всё даётся легче. Но мы не всегда отчётливо понимаем, где наш магнит. Иногда боремся со своими желаниями, считаем их неуместными.

-Леонид Кроль

#цитатадня

РАССТЕГНИТЕ ПУГОВИЧКУ

Если в вашей жизни до сих пор всегда существует какая-то кошка, а вы мышка, которая от нее убегает и прячется, и возникает вопрос, как перестать быть мышкой и все-таки стать кошкой, то этот кейс для вас!

https://dzen.ru/a/Z_jZRKAaDmHgtGz7

Делитесь мыслями после прочтения!

«Всё будет хорошо». «Всё будет плохо». Обычно только первую фразу называют иллюзией. А ведь вторая - не более реалистична, чем первая.

-Леонид Кроль

#цитатадня

Как проявляется скука.

1. После вдохновляющей мечты,
возникает момент «реализма и стыда»,
хочется отвернуться, и идет пауза, все, что будет, некоторое время
дальше, без вдохновения и механически.

Как убрать этот вид скуки?
Мечтать, но не стыдиться. С этим демоном лучше обращаться особо.
То есть тут не только мечта, не только скука, но между ними - это
чувство вины, которое сюда подтягивается.

2. У достигаторов,
которые, якобы, не скучают -
внимание на результаты, процесс мало важен, его хотят ускорить, легко
критичны и могут обесценивать.
Скука, моментальная, но сильная,
возникает, когда «результат получен»,
чувство, что «хорошо, но не так уж нужно и пора дальше».
Вот этот вытесняемый, момент скуки - лучше поймать
и насладиться сочетанием вчувствования и созерцания,
как бывшего /и длящегося / процесса, так и результата /без продолжения,
как есть/.

3. «Есть только миг, между прошлым и будущим,
именно он - называется жизнь» -
наркотическая яркость «настоящего мига»,
когда остальное, выглядит, всего лишь тусклым фоном.
И этот «тусклый фон» настолько субъективно скучен,
что ценностью оказывается только «адреналиновый пятачок переживания»,
- который легко становится наркотиком
/потребляемым из внешнего мира, как допинг/.

4. У людей, склонных /и зависимых/
от выраженной идеализации, для старта нового проекта,
горючее идеализации кончается через скуку
/и нарастающий скепсис к тому, что не так как хотелось, все получается/.
Состояние усиливающейся скуки, чем больше она преодолевается, в силу
внешних «надо» и обязательств,
тем резче наступает следующая фаза - обесценивание.

Если заранее знать «про эту скуку»,
своевременно, опираясь на субъективные переживания, а не только на
обязательства, делать переключения на другие проекты /с возможностью
вернуться/, - это куда лучше компенсируется.

5. Скука прокрастинации,
когда «хорошо отдохнуть» переходит в «не могу включиться обратно»,
приходит демон «все я придумал и вообще - себя потерял».
Опасность в том, что этот вид скуки, становится хроническим,
и руки опускаются.

6. С детства запомненное правило,
что когда ты «не делаешь то, что надо, только это и есть твое время».
И погружение в скуку, это портал ухода от обязательного,
от того что «надо» и хотят от тебя другие.

Встречается и в форме, «в детстве доспать не давали, так когда я стал
взрослым, то построю свою жизнь так, чтобы спать сколько хочу».

У меня был клиент, который, работая на американскую компанию и живя в
России, построил деятельность так, чтобы, в силу разницы во времени -
быть неуловимым, со стороны начальства.

Это и была его подлинная валюта.
На фоне чего, реальные деньги, были на втором плане.

7. Иногда «скука - это просто скука»,
то есть законное состояние /часто весьма продуктивное/,
младшего брата из сказки: делать второстепенные дела, вникать в
проблемы встречных, спать где не положено.

Это важная способность - обращаться с неопределенностью,
отношение не только «от главных фигур», но и от «фона» и случайных деталей.

Творческая скука, которую можно обнаружить у многих успешных людей.

8. Скука - как инструмент,
прививка «воздуха» для слишком занятых, обязательных, достигаторов и
людей «примата результата».
Двух минутные упражнения, где есть обязательные как рамка,
так и свобода неопределенности, выбор каждый раз.

То есть, если ты научишься скучать, то тем самым,
перейдешь от логистики и ситуативного, к более стратегическому и
экзистенциальному.

Если посмотреть под увеличительным стеклом -
как скучаете вы?

Приходите на тренинг «КУДА ЖИТЬ?», разберём именно вашу личную ситуацию, найдём решение и то самое экзистенциальное!

https://leonidkroll.com/wheretolive?utm_source=tg_10/04/25

Чтобы иметь много денег, не обязательно много работать.

-Леонид Кроль

#цитатадня

Какие бывают дураки.
И кого вы чаще встречаете?

1. Дурак-шут,
заведомая маска. Позволяющая болтать, что в голову придет,
в спектре от смешного, через случайно дурацкое, до обличительно
серьезного «потому что я дурак и мне можно».
Трагикомичное искусство в том, чтобы ходить по грани,
балансировать, как на канате, удерживая равновесие,
но часто нарочито небрежно.

2. Сказочный дурак,
который в поиске. Это поиск всего: себя, пути, решений задачи, с кем
дружить /и по возможности не воевать/.
У него сильная сторона - отношения с неопределенностью,
пойти туда, не знаешь куда, подарить то, не знаешь что, спросить то,
не знаешь как.

Выйти из мира предсказуемости, где все и всем известно
и искать новые рамки.

Вопрос как в мере риска, так и в том, когда и как вернуться «в свою деревню».

3. Дурак - блудный сын,
который взял да и все бросил.
То ли к цыганам, то ли по свободной вольнице,
где есть только сегодня, а все обязательства и предсказуемость - это
для дураков «другого сорта».
Не верь, не бойся, не проси - перевернуто наоборот,
проси, но ничего взамен, делай вид, что веришь, пока выгодно, если
боишься, уходи скорей.

4. «Он всегда говорил про другое»,
Паганель, герой Высоцкого, исследователь и персонаж,
который в такт с другими не попадает, да и не старается.

Как раз про таких говорят, что «дуракам везет»,
привлекают нестандартностью и тем, что свое на уме.
Часто пустое, но иногда - своя странная «наука» вывозит.

5. Дурак-пустомеля,
болтун, конформист, носитель общих мест,
тот, который примыкает к тем, кто в относительной силе.
Не пытается иметь свое за душой,
следовать в обозе, близко к началу, его вполне устраивает.
Часто злобный, но осторожен и показывает зубы, только когда видит
слабость и собственную безопасность.

6. Дурак-лентяй,
цели нет, постоянная установка на то, чтобы откосить,
много не брать, но ни в чем не утруждаться.
Безобиден, по сути, у него своя валюта - не трогайте меня,
я ужа как-нибудь, сбоку.

7. Дурак-интриган.
притворяется и напоминает кошку, которая терпеливо поджидает мышь у
норы, азартен, старается видеть незаметные для других нити и этим
поглощен.

Он не сеет и минимально работает, скорее на показ,
но скрытый охотник и только и ждет как выйти, в нужный момент,
с предложением, лестью, «идеей».
Его скрытым мотивом - столкнуть, сесть на чье-то место,
получить нечто не по заслугам, не по выслуге, а хитростью.
Девиз его: «тот не дурак, кто умеет умных на кривой козе объехать».

8. Дурак от схоластики,
святоша или ученый демагог.
Разрабатывает узкую и мало нужную, не слишком понятную для других тему.
Претендующий, часто про себя, на особое видение и не познанную другими
частность и глубину.
Есть у него своя корочка, часто вполне питательная, ее и грызет.

9. Дурак бесхитростный и милый,
не старается пролезть вперед или идти строем,
просто хороший человек, скромность украшает,
а отсутствие элементарной агрессии, чувствует как благо
для многих других, которые толкаются, стремятся, претендуют.

Он не глуп, но не делает усилия для развития выразительности
и остается на роли «немного простачка».

Такого человека, особенно в молодости, охотно берут в мужья,
в дружбу, в подспорье малой группы.
Но с годами, все больше выпадает, хотя хорош в компании,
с мимикой и чувством, но без выраженной взрослости и успеха.

10. Злобный дурак,
который хищно охраняет свои границы.
Всегда высоко социален, задает нормы другим /презирая их про себя/,
блюдет нравы /нарушая их/.
Агрессия и «высоко сижу, далеко гляжу», постоянные имитации контроля и
присутствия - его отличительные черты.

Такой краткий взгляд на дураков среди нас /и какими мы бываем/, если
ни к одному виду не приклеиваться плотно, то уже хорошо.

Есть такая вещь, что ест энергию - это озабоченность. Вроде как заняты одним, но на самом деле, про себя, плотно и пасмурно - другим.

-Леонид Кроль

#цитатадня

Вот, решил похвалить себя.

Разборы случаев, которые, на глазах, превращаются в наглядные кейсы - есть откуда и куда /вне общих концептов и выражений/,
есть вынесение на шахматную доску - действующих факторов,
которые не видны прежде, но будучи подсвечены /а это и есть работа/, достаточно очевидны, не обидны и с ними - можно согласиться.

Манера общения - провокативно и бережно, это не анестезия, «которая потом отходит», это новый взгляд и высокое качество внимания - от меня к человеку, а далее - от него, к самому себе.

Настройки, подсказки, возможные направления движения -
четко, без императивно и настоятельности, а как - дополнения,
открывающиеся альтернативы.

Это - взгляд и нечто,
не конкурирующее с другими методами предложения и воздействия.

Это - сканер плюс индивидуальные соображения.

Как я это делаю?

До конца не знаю, но все время стараюсь узнать больше.
Как в анекдоте: почему у вас сиреневые кальсоны?
А как вы узнали? Во-первых, интуиция, во-вторых, вы забыли одеть брюки.
То есть, да, есть опыт, не будем называть это волшебством /но есть и его немного/, есть много пройденных обучений и личных проработок, но еще - культивируемое умение, отвлечься от всего, что «мог бы знать» и просто раствориться в клиенте, влюбиться, пройти через моментальное и полное незнание, без опор на опыт.
И тогда, да, включается то, что я называю сканером.

Это реклама, откровенное желание работать и быть полезным,
что также измеряется деньгами и взаимно полученной энергией.

Проверьте и тоже узнаете, из какого сора растут эти стихи, не ведая стыда.

Приглашаю героев и наблюдателей 15 апреля на тренинг «КУДА ЖИТЬ?»

https://leonidkroll.com/wheretolive?utm_source=tg_07/04/25

В последнее время много думаю об агрессии, как об универсальном свойстве человека. Без оценок, потому что агрессия - это энергия, вопрос, как направлять и перерабатывать. И вот про что сейчас: в нежности тоже ведь есть агрессия, просто она бережная, «упакованная», интуитивно точная.

-Леонид Кроль

#цитатадня

Что делает город бесцветным и ненужным.

1. Когда много бормотания про себя,
какой-то озабоченности.
Часто именно озабоченность - первична, а уж о чем,
какой повод, находится вторично.

2. Нехватка энергии,
когда ее хватает на то, чтобы «просто жить»,
а на красоту и охваченность, готовность включиться,
не хватает.

3. Желание уйти в себя
и что-то доносить, додумать, совершить недоделанное,
может быть, выспаться.
Тогда то, что окружает и может увлечь - не в коня корм.

4. Монотонность и унылость
того, что окружает. Просто не включается любопытство.
Ты вот тут, ну и вот тут, это не твое, хотя и неинтересное чужое.
Ты, в начале призрак, случайно сюда заброшенный,
ну и окружающее, также, тебе не открывается.

5. Чувство тревоги и озабоченности,
острое или сосущее, которое тебя не оставляет.
Ты не охотник, не в отпуске, не праздный прохожий,
ты просто сторожишь, «как бы чего не вышло».

6. Чувство немотивированности,
ненужности тебе - этого.
Не ты выбирал, тебя забросило, этот транзит
вынужден и тебе навязан.
Поэтому, даже в мелочах, ты не хочешь приобщаться и делать это своим.

7. Общий настрой на негатив
и отчуждение.
Не то, не так, не мое, не сейчас.
То ли шерсть стоит дыбом, то ли зубы еще клацают после чего-то, но скорее выйти из того, где ты, чем найти свою ауру
и тропинку.

8. Не дал себе труда
настроиться и разогреться.
Сказать себе «да» и «хочу быть здесь».
Невольное, бессознательное ощущение предательства по отношению к тому, где хочешь быть,
откуда, как дерево крупномер, ты сам себя не выкопал и не пересадил /хотя бы, для начала, виртуально/.

9. Когда сильно чего-то хочешь и мечтаешь,
а тебе «показывают» не то или в полу явленности.

И ощущение, что это предтеча, а скорее суррогат,
вместо того, что действительно хочешь.
Хочешь и мечтаешь - а значит, живешь в этом,
а если не хочешь и не мечтаешь - то зачем мне это?

10. Чувство собственной несуразности
и неготовности.
И внешние красоты не перешибают претензий к себе и недовольства.
Наше субъективное всегда важнейшая подкладка под наше бытие.

Знакомые явления?

Внешние обстоятельства дадут нам ответы только в единстве с внутренними.

-Леонид Кроль

#цитатадня

Готовлюсь к группе в Инкантико в мае.

Она давно сформирована, только из ДК ЛК.
Вроде как знакомые люди, с каждым около года работы в группе и как минимум по одной индивидуальной сессии.

Но многое проясняю, додумываю и планирую.

1. Не случайные метафоры - как специальные увеличительные стекла, чтобы увидеть, масштабировать, получить окна к действию.
Их у меня - три столбика для каждого.
Где находишься, как настраиваться, куда можем прийти.
Шесть - девять для каждого.

2. Если хотим перемен, трансформаций, то работа на 4 уровнях.

- Идеомоторика. Как чувствуешь себя. Тонкие, не сразу ощутимые, но многое определяющие ощущения.

- Невербалика - мелкие, часто не замечаемые знаки, которые, как системный оркестр, присутствуют и составляют подоплеку привычек.

- Образный ряд /о нем человек не знает осознанно, но это как раз реконструируется метафорами/.

- Маленькие настроечные этюды действия.

Это, вместе, можно назвать «передрессировкой привычек».

3. Максимальный индивидуальный чувственный опыт.
Дегустации, перебор разных «вижу, слышу, трогаю, нюхаю»,
насыщение чувственного поля.
Что, отчасти, уменьшает спектр внутренних бормотаний и сосредоточенности на себе, контроля, сверок и самоотчетов,
с переводом в дискретный план,
во многом для этого строилось Инкантико.

4. Продумываю общие, идущие через группу нити:
доверие к себе,
интуиция,
вчувствование и деролинг,
краткоговорение и чувство атмосферы,
значимые фигуры /реальные и виртуальные/,
агрессия как энергия и трансформация ее форм,
внимание и наблюдательность,
управление тревогой
и другие.

5. Краткое ведение дневников,
как форма регулярной рефлексии, для себя и в общем чате для мини-группы /четверка или пятерка/.

6. «Частный вопрос» -
инвестиции в себя и реальные, в то, чтобы «быть и иметь»,
что для кого масштабирование,
образы будущего.

7. Само собой, технические детали:
видио-визитки, как форма обратной связи и для предъявления другим
площадки для работы малых групп и общей группы
детали расписания, «чтобы успеть то, что невозможно успеть».

Добро пожаловать: https://leonidkroll.com/mayevent

📖ОТРЫВОК ИЗ КНИГИ

Власть. Деньги. Любовь.
Мы в Объективе.

«ЯНА

Постоянный мотив Яны — «подойди — отойди». Кажется, что есть «недогретость с детства», которая проявляется в противоречиях, очень сильной двойственности. Всегда скучно, одиноко с самой собой. При ее больших достоинствах, энергии, таланте — резкие скачки неуверенности, когда она вдруг себя переводит в «другой разряд» и от чего-то «освобождает по справке». Хочет только круглых пятерок, остальные оценки, в чем бы то ни было — презирает.

Мощь мамы, которая была перфекционисткой, для нее сильнейшее препятствие. Любое возникающее желание сразу же пропадает. Девочка со спичками хочет проникнуть в волшебный мир праздника, но только начинает к нему приближаться, как он меркнет, становится совсем не привлекательным, обесценивается, теряет волшебство.

Любые отношения у нее развиваются по схеме «увлеклась — разочаровалась». А хочется начать жить.
Задача — расколдоваться от двойственности, ощутить в себе режиссера, который может взяться за собственный спектакль, увидеть возможные новые повороты сюжета (например, роман с собственным мужем). Справиться с маркером обесценивания, ощущением жизни как «не ахти какой», а также с желанием тотально все контролировать и недоверием к жизни. Раскопать, где находится ее чувственность.

СОВЕТЫ

— Играть с детьми в домашний театр.
— Определить в доме свой угол и ежедневное время только для себя, выстроить какие-то границы. Границы касаются и времени, и пространства. До мелочей. Час, когда ее никто не тревожит и она заперлась в комнате. Договоренность об этом с домашними, пресечение попыток изменить правила игры. А также отслеживание ситуаций, когда она сама меняет правила игры.

Постоянное нарушение границ, со всех сторон, и оправдание этого обстоятельствами — отдельная тема. Пусть в малом, но четкость приведет к удивительным результатам. Ситуация Яны не так запущена, как кажется ей самой».

🔴ВластьДеньгиЛюбовь: 8 апреля

Именно по мотивам этого тренинга написана данная книга!

Ждём героев, готовых заглянуть вглубь своей жизни и получить личные неожиданные советы, и наблюдателей, желающих выписать море необходимых инсайтов:

https://leonidkroll.com/raspisanie/love-express?utm_source=tg_04/03/25

Интуиция — это склонность найти не то, что искал, не там, где думал, и не тогда, когда хотел. Умение принять то, что умнее тебя самого, но в тебе «где-то» хранилось.

-Леонид Кроль

#цитатадня

А давайте каждый напишет,
спонтанно, по возможности,
про то, что скрыто или явно накипело -
что бы вы, на самом деле, хотели делать.

Пусть сегодня этого мало или только зреет -
может это поможет не только высказаться, но и осмелеть и понять, как двигаться быстрее.
Начну с себя.

Я бы хотел:

1. Работать Венди,
из сериала Миллиардеры.
С одной компанией, тесно, с разными людьми в ней,
с первыми лицами и с третьими,
с погружением в бизнес и партнерки.

Быть сторожевым псом, ласковой, независимой, но преданной,
говорящей собакой.

2. Проводить мастер-майнды,
долго и с развитием как людей, так и темы.

Модерировать, быть дирижером этого оркестра,
терпеливо настраивать отдельные инструменты и голоса,
так, чтобы каждому находилось место
и звучало все лучше, вместе и по-отдельности.
Чтобы это была работа в долгую - хотя бы год, а лучше больше.

3. Сопровождать несколько человек индивидуально,
регулярно, не реже двух раз в месяц,
ненавязчиво, но знать о каждом больше,
чем он сам о себе /это не трудно/.

То есть быть домовым, по свистку, но не только,
и сверяясь, настраиваясь, рядом, но на разной дистанции.

Это не собакой, а котом.
Иногда с внезапным советом, предупреждением,
смягчая и заостряя, по обстоятельствам

4. Вести долгую группу,
такую аптечку дальнего следования,
вместе с фитнесом донашивания и созревания.

Помогать смеяться, плакать, грустить, злиться,
гулять вместе по всему спектру чувств
и расширять их палитру.

Детский сад для взрослых,
где каждый нужен, никто не лишний,
чувственный и интеллектуальный рай среди своих.

5. Работать с Проектом, стартапом
в Инкантико.
Так, чтобы максимально приблизить
к запуску очередную группу, предусмотреть и подстраховать риски,
отличить стратегии от текучки
и, расписывая шаги, не прекратить мечтать
и строить нечто прорывное.

6. Брать раскрывающие,
очень личные, бережные и провокативные
интервью.

Так, чтобы был ветер свежести
и неожиданные находки, обязательные, тихие инсайты.
В переходе личного и индивидуального к очевидному, внешнему
в поиске дальних рифм и отзвуков будущего.

7. Быть кем-то,
вроде мастера театрального выпуска,
чтобы человековедение было частью,
не только текущих упражнений, но и дипломного спектакля.

А как итог - иммерсивное действие,
с вовлечением приходящих других, как в театр,
с обязательными продолжениями и своей публикой.

Творческая поликлиника,
с разными специалистами, кто пришел, уйдет как новенький,
вроде как театр Глобус, но с очищающим эффектом
и обязательным катарсисом.

Следовало бы написать,
чем сейчас реально занимаюсь,
куда и почему не дотягиваю,
но это отдельная тема.

А что хотите и будете делать вы?
Может получится коллективно сборное КУДА ЖИТЬ.

Подавление чувств снижает
энергию. На подавление тупо уходят силы. А, главное, невозможно подавить только негативные чувства, а позитивные оставить.

-Леонид Кроль

#цитатадня

❤️‍🔥А есть среди моих друзей такие,
кто не хочет влюбиться?

Что такое влюбиться, и как об этом узнают?

1. Апрель,
апрель, на дворе звенит капель.
Конечно, апрель - это всего лишь метафора весны, которая не привязана к календарю, а «всего лишь» запускает
субъективные процессы.

А уж капли /не из носа/ или первые искрящиеся сосульки,
мрачный туман /который намекает, как сладко спать/,
это дело вкуса.

2. Замечаешь
мелкие и привычные предметы рядом,
и они радуют.
Выдают свою неслучайность, ты к ним привязан
и, ясен пень, они к тебе не меньше.

3. Улыбаешься,
глядя в зеркало.
Даже в ванной, утром,
потому что,
о чудо, сегодня хорошее настроение и важно - какой сегодня день впереди
/а не сколько времени уже прошло
в «средне безлюбовном состоянии»/.

4. Люди на улице,
да и из воспоминаний, как будто вышли из тумана,
их приятно вспоминать и, пусть коротко, с ними мысленно
общаться.

5. Сам о том не задумываясь,
думаешь /не думаешь, а чувствуешь/,
в кого влюбиться в первую очередь.
В артхаусных фильмах это называется «любовное настроение».

6. Дела и заботы,
которые обычно структурируют то,
что заменяет тебе сознание, отходят на второй план.
Не исчезают, но «что-то такое» их подсвечивает.

7. Если лень попрыгать
или танцевать,
по крайней мере, начинаешь двигаться.
Придумываешь повод куда-то пойти,
а еще лучше, чувствуешь себя воздушных шариком,
которому и повод не нужен.

8. Становишься щедрее,
так и думаешь, с кем поделиться.
Как будто стал весить меньше /и есть уже не так нужно/.
То есть, в это время, ты не про «брать», а про «отдавать».

9. Покидает критичность
и та часть контроля, которая про «не продешевить».
Как будто горизонт расширяется
и куда больше установки на доброжелательность и открытость.

10. Куда и с кем
тебе хочется поехать, пойти или обменяться шуточными сообщениями.
«Пора пришла, она влюбилась,
так в землю падает...»
Вот-вот, еще немного, как многое возможно,
ну что, полетели?

Кого-нибудь уговорил или лучше держать зубы плотно стиснутыми?


🔥Приглашаю вас 8 апреля на тренинг «ВластьДеньгиЛюбовь», обсудим с героями все три составляющие и подсветим наблюдателям новые инсайты!

Забронировать место: https://leonidkroll.com/raspisanie/love-express?utm_source=tg_02/04/25

Когда вас охватывает чувство (сильное), постарайтесь отделить, где ваша привычная реакция (готовность реагировать так), где стимул, а где вас понесла волна и вашу лодку болтает.

-Леонид Кроль

#цитатадня

Плыть бы на большом зеленом листе,
маленькой Дюймовочкой, по тихой речке, под солнцем,
и совсем не тревожиться о том, что попадешь
к Коту и Лисе и придется сдавать какие-то экзамены жизни.

Это потом, прикинутся они Кротом и Мышью сводницей, да хлопотунью, наставниками по твоей возможной карьере.
Да, уж такие у нас карьерные консультанты и будущие
эйчар бизнес-партнеры.

Есть еще опция замерзшей Ласточки,
которая из своей биполярки просыпается и летит,
куда захочет, когда наступает у нее легкость и маниакал.

Тут уж Дюймовочка, проводит утепляющие интервенции,
и шаг за шагом, как заправский консультант,
без советов, а одними тихими касаниями и вопрошаниями,
пробуждает к новой жизни,
эту девочку Каю, становясь, на время, волевым мальчиком Гердой.

Побег из Шоушенка, из разветвленных лабиринтов Крота,
смелым Графом Монте Кристо, в котором бьется сердце Дюймовочки, как раз назначен на весну.
Как бы она ни прикидывалась осенью и не звала остаться
в полумраке навсегда.

Поспал замерзшей Ласточкой,
согрелся грезами и мечтами,
вот и время вылета назначил себе сам.

Заправлены в планшеты космические карты,
Войнович уточняет в последний раз маршрут,
смерти нет, это всем известно,
с кладбища к звездам, а далее, зеленый свет везде,
хоть бы и поплавать на листике под голубым небом.

Крепкая психика и долгое принуждение себя к тому, что противно нутру — одна из причин выгорания.

-Леонид Кроль

#цитатадня

🔴РАСПИСАНИЕ НА АПРЕЛЬ

Наш корабль снова взлетает и предлагает вам разделить это путешествие вместе с нами!


- ВластьДеньгиЛюбовь | БЛИЦ

08 апреля 2025 19:00-22:00 МСК

Тренинг, благодаря которому люди начинают понимать, что и как в их жизни можно улучшить: постепенно или сразу, на работе или в семье, маленькими шагами или расстановкой важных акцентов.


- КУДА ЖИТЬ? |БЛИЦ

15 апреля 2025 19:00-22:00 МСК

Открытие индивидуальных экзистенциальных смыслов.


Приглашаем героев и наблюдателей!

В момент турбулентности и раздрыга при общении с другим человеком советую наблюдать за происходящем, по возможности тепло, отделять человека, его взгляды, которыми он защищает себя, и то, что в нем интересно, независимо от них.

-Леонид Кроль

#цитатадня

Как скупой рыцарь,
перебираю и шлифую уже отредактированные кейсы.
Их около трёхсот.
Работы и думы.

В каждом - понятный, внешний запрос, пресловутая боль,
и внутренние разгадки, дополнение действующими факторами,
именно конкретикой, субъективной начинкой, данного человека.

Каждый кейс, тем самым, приобретает интригу разгадки,
пружины внутри и инсайт, который дает новый вижн на личную
шахматную доску.
Идея в том, чтобы кратко показать этюды,
на этой доске.
Ходы и то, куда они ведут.
Пресловутая системность, при неизбежной краткости и схематичности.

На этом каркасе, на дереве,
на его ветвях, развешиваем
живые детали и кое-какие подробности.

Кое-где треугольник диалога:
Холмс, Ватсон, Лейстред.
Лейстред - набор расхожих банальностей и кажущаяся респектабельность школьной бюрократии.

Вся эта хрень про «нарцисс - бегите», холодную маму, обесценивание, «стань самим собой» и прочий ширпотреб.

Ватсон, задает вопросы, он и есть «традиционный коуч»,
заинтересованный, слегка влюбленный и не перегруженный собственным опытом.

Холмс, ищейка, следопыт, охотник за деталями
и азартом, как увидеть дополнительные ходы,
контексты,
на казалось бы очевидной шахматной доске.

Кейсы перебираю и пробую шампуры,
на которые их можно нанизать, не теряя собственной специфики, частности, аромата.

Дело происходит в пещере,
платоновской, тени из дневного света, по отблескам которого идут разгадки.
Переработка руды, житейского сора, очевидностей и банальностей.

И это при том, что «вы слышите, грохочут сапоги»,
новые комсомольцы зигуют и салютуют короткими роликами всех мастей,
в океане инфобиза плавают бутылки с зажигательной смесью, где-то рядом затворники психоанализа
плетут свои недосказанные мантры,
на авансцене, превратившейся в театральный задник, непрерывно переставляют статуи новых и старых богов.

Тихо в лесу, только не спит барсук.
В обнимку со скупым рыцарем, затаившимся в своей пещере.

Сверхконтроль порождает чувство вины. Если человек пытается контролировать все вокруг, то любой просчет - всегда его вина, его ответственность. Какая уж тут радость?

-Леонид Кроль

#цитатадня

Психолог-администратор Кроль.Форума Бутовский Андрей:

«Вчера на Форуме у Кроля Леонида Марковича было душевно и весело.

Тема этого месяца «Переговоры и харизма». Хочу поделиться свежим пониманием, на основе прожитых чувств и впечатлений.

В деловых переговорах происходит встреча и взаимодействие не только с партнёрами, но и с самим собой, со своими «внутренними фигурами власти». Хорошо бы научиться узнавать и взаимодействовать с ними. Иначе, как «призраки из прошлого», они появляются в самый не подходящий момент и начинают окрашивать настоящее своими мрачными красками, унося как Алису, ураганом страстей в своё Зазеркалье тревог, страхов и мрачных ожиданий или как «тень нависающих фигуры из прошлого» вновь подавляют и уже не замечаешь, как гнобишь и обесцениваешь себя и свои усилия.

Хорошо бы узнавать, кто сейчас выходит на «внутреннюю авансцену», с кем я имею дело?, что при этом со мной происходит, когда слышу, «да, кто ты такой?» и как это проецируется на мое состояние, а я на партнеров в переговорах.

Кажется, каждый такой «внутренний герой» имеет свою часть власти над нами, забирая кусочек нас самих, ввергая в хаос и отчаяние, лишая сил и надежд, отбирает частичку возможностей иного будущего.

Что остаётся? Только набраться смелости и познакомиться с ними, с самим собой, а если повезёт, то и подружиться, хотя бы с некоторыми из них.

Возможность участия в форуме предполагает живые встречи в течении месяца, дискуссии и обмен мнениями в чате, материалы по актуальным темам месяца, краткий разбор и обсуждение кейсов участников.

Запись на форум открыта, приглашаем желающих в наше комьюнити.

До встречи!»

Даже если у вас совсем мало энергии, вы все-таки можете сделать многое. А если энергии много, это еще не гарантия успеха. Можно использовать с толком малое количество энергии, а можно выпустить весь пар в свисток. Вам наверняка встречались и те, и другие случаи.

-Леонид Кроль

#цитатадня

В каком времени мы живем | часть 2

- Расщепленное время,
когда, отчетливо, переживание в двух разделенных треках.
Любовь и ненависть, холодность и страсть, любопытство и отстраненность, чувство важного и отказ от вовлечения.

- Украденное время,
отчетливо отданное, делегированное - другим.
Чему-то с чем связан вынужденно, с разной степенью согласия.
Отказ от своего.
«Пусть дети живут» или «они там, на кого мы работаем».

- Время наркотической пойманности,
когда искусственное погружение /в той или иной степени управляемое/, противопоставляется так называемой «реальности».

- Нарцистическое время,
самолюбования и принятия себя.
Полного или частичного упоения или анестезии от реальности.

- Время особой остроты,
при резком переходе, риске, сгущенном ощущении отданности на волю необычного процесса.
Концентрированное переживание, «вот сейчас настоящее».
Повышенный адреналин, который легко переходит в зависимость.

- Время мухи в янтаре,
безразличия, холодности, вплоть до болезненного отчуждения.

- Время отчетливого лицемерия,
то есть отказ от «условного себя», когда презумпция игры роли, смены масок.
Условный постмодернизм, нет ничего кроме осколков, которые ты комбинируешь и на которых оставляешь свои следы.
Понятие подлинности, исчезает в принципе
и если появляются претензии - они высмеиваются и отвергаются.

- Социальная презумпция времени,
или «как у соседа». Когда не столько «найти свое время»,
как понять - как правильно и надо, что носят.

- Время принадлежности к роду,
когда незаметные привычки, проникают из глубин
исторического времени и дают неожиданные пересечения,
которые можно узнать, но которые не знаешь /в линейном времени/.

- Экзистенциальные переживания времени,
такие лакуны и обрывы, как смерть, неопределенность /«когда все шатается»/, ощущение безумия, большой жертвы.

- Трансовое время,
когда фон, процесс, «около привычное бытие»,
заменяют восприятие фигур, привычного, логически обусловленного.

- Время рифмованной,
интонационной последовательности,
когда повторяемость, заменяемость, игра элементов,
дают особый ритм и последовательность развертывания.

Буду рад обсуждению и добавлениям -
как время влияет на нас и как понять, в каких лакунах его,
находишься!

В каком времени мы живем | часть 1

- Декретное,
это которое «из прошлого в будущее», линейное, как дорога, отмеченная километровыми столбами.
То есть - такой язык эсперанто, ни для кого ни свой,
как будто объединяющий и позволяющий сверяться.
Прошлое - будущее, тут чистый конструкт, претендующий
на объективность.

- Будущее в прошлом,
или прустовское время.
Что пройдет, то будет мило.
Объемно, чувственно, охватываемо и зримо - время, как художественная цельность, из бусин памяти.
Ценность его определяется встречей субъективно выверенного,
освоенного и все же имеющего реперные привязки в действительности.
Такой тип переживания времени, - основной, на его фоне,
логистические и бытовые привязки.

- Циркулярное,
то есть то, что «ходит по кругу».
Религиозный цикл, солярный, в нем «главные события»,
рождения, развития, умирания, зависания,
переживаются как истинные и наиболее значимые.
Профанное время, по сравнению с этим, сакральным,
протекает по этому фону и менее значимо.

- Циркулярное - биолого-психологическое,
как смена выраженных, длящихся состояний, подъема /гипомании/ и спада /субдепрессии/.
Предсказуемое и повторяющееся.
С разной плотностью ощущения, «отстраненности от ленты событий» или объемной включенности.

- Время лабиринта,
то, где проходит большая часть жизни,
вроде как шел и планировал прямо, но «свернул за угол»,
потом опять, на что-то наткнулся и по направляющей стены,
опять отрезок под углом к предыдущему.
Бывает приход в изначальную точку, или повторы,
субъективное ощущение, что «события и обстоятельства» направляют, - хотя на самом деле - это как раз
подобное время диктует и субъективно направляет.
При попытке и призывах «выровнять», больше сопротивления,
чем следования.

- Время броуновского движения,
отдельные, значимые переживания времени, когда бы они не случились, перемешаны и происходит их «освоение» и выпадение.
«Уже был здесь» или «не был, но узнаю».
В той или иной мере, хаотическое.

- Сновидное время,
вроде как события, отчасти знакомы, но показываются и влияют, иногда «сзади наперед» или отраженно, узнаваемо.
Отрывками, в виде «быстрых снов наяву» существует и днем.

- Время демонов,
когда значимые привычки и повторы, субъективные захваты,
значимо отклоняют переживание и траекторию движения.
Чувство вины, долга, страха, раздражения, гнева, потерянности, при всей краткости, как будто запускают траекторию движения и переживания - на какую-то параллельную полосу движения.

- Время счастья или полноты,
когда возникает переживание цельности, отчетливого смысла,
собранного пазла, фрагмента жизни как творчества.
Поток, приход которого можно настраивать и какое-то время, в его полном переживании, удерживать.

Тревога - новая норма современного мира. Но не стоит давать тревоге возможность управлять нами и нас поглощать. Особое место в клубке чувств занимают оттенки тревоги и страха.

-Леонид Кроль

#цитатадня

КУДА ЖИТЬ? 25.03

Откровенный разговор с модерацией и мини-коучинг сессиями:

- как задать короткие промежутки
времени, когда не занят делами /мыслями/ и не проваливаешься в не понятно что

- какие силы действуют на человека,
пока он думает, что его мир, это воля и сознание

- как услышать свои чувства и чувства других,
от них не отмахиваясь

- легко ли быть молодым /в любом возрасте/

- предубеждения и декларации: чьи одежки мы носим,
не желая оглядываться

- какие мечты бывают созидательными и легче осуществляются, а какие от лукавого

- какие условия, чтобы начать думать стратегически и на перспективу

- что такое малые привычки, как они нас опутывают и диктуют,
можем ли мы быть не управляемыми ими, а настраивать их и управлять

- как технологически заряжать свои батарейки
/коротко и часто/, чтобы иметь силы для стратегии

- что такое экзистенциальное планирование, и у кого оно какое

Уже сегодня обсудим все эти вопросы, приходите, будет увлекательно!

https://leonidkroll.com/wheretolive?utm_source=tg_25/03/25

У каждого свой энергетический профиль. Один человек выдерживает сумасшедшие авралы, а потом нуждается в отдыхе. Другой способен работать изо дня в день, но при спешке неэффективен. Третий имеет кипучий темперамент, часто взрывается и кричит, но делает в итоге даже меньше, чем четвертый, который выглядит немного вялым.

-Леонид Кроль

#цитатадня

В каком времени мы живем | часть 1

- Декретное,
это которое «из прошлого в будущее», линейное, как дорога, отмеченная километровыми столбами.
То есть - такой язык эсперанто, ни для кого ни свой,
как будто объединяющий и позволяющий сверяться.
Прошлое - будущее, тут чистый конструкт, претендующий
на объективность.

- Будущее в прошлом,
или прустовское время.
Что пройдет, то будет мило.
Объемно, чувственно, охватываемо и зримо - время, как художественная цельность, из бусин памяти.
Ценность его определяется встречей субъективно выверенного,
освоенного и все же имеющего реперные привязки в действительности.
Такой тип переживания времени, - основной, на его фоне,
логистические и бытовые привязки.

- Циркулярное,
то есть то, что «ходит по кругу».
Религиозный цикл, солярный, в нем «главные события»,
рождения, развития, умирания, зависания,
переживаются как истинные и наиболее значимые.
Профанное время, по сравнению с этим, сакральным,
протекает по этому фону и менее значимо.

- Циркулярное - биолого-психологическое,
как смена выраженных, длящихся состояний, подъема /гипомании/ и спада /субдепрессии/.
Предсказуемое и повторяющееся.
С разной плотностью ощущения, «отстраненности от ленты событий» или объемной включенности.

- Время лабиринта,
то, где проходит большая часть жизни,
вроде как шел и планировал прямо, но «свернул за угол»,
потом опять, на что-то наткнулся и по направляющей стены,
опять отрезок под углом к предыдущему.
Бывает приход в изначальную точку, или повторы,
субъективное ощущение, что «события и обстоятельства» направляют, - хотя на самом деле - это как раз
подобное время диктует и субъективно направляет.
При попытке и призывах «выровнять», больше сопротивления,
чем следования.

- Время броуновского движения,
отдельные, значимые переживания времени, когда бы они не случились, перемешаны и происходит их «освоение» и выпадение.
«Уже был здесь» или «не был, но узнаю».
В той или иной мере, хаотическое.

- Сновидное время,
вроде как события, отчасти знакомы, но показываются и влияют, иногда «сзади наперед» или отраженно, узнаваемо.
Отрывками, в виде «быстрых снов наяву» существует и днем.

- Время демонов,
когда значимые привычки и повторы, субъективные захваты,
значимо отклоняют переживание и траекторию движения.
Чувство вины, долга, страха, раздражения, гнева, потерянности, при всей краткости, как будто запускают траекторию движения и переживания - на какую-то параллельную полосу движения.

- Время счастья или полноты,
когда возникает переживание цельности, отчетливого смысла,
собранного пазла, фрагмента жизни как творчества.
Поток, приход которого можно настраивать и какое-то время, в его полном переживании, удерживать.

Про Транзит
/перемены/

Наши привычки, это как корешки дерева крупномера.
Далеко не только то, что «мы думаем», но множество других налаженных, выдрессированных цепочек соотношения с окружающими, фоном жизни, мелкими обстоятельствами.

Какие фазы Транзита?

1. Надо двигаться - это не простое решение.
Его надо принять, не только «от головы», хотя всегда есть основной стимул, он никогда не единственный.

Стоп точки и желания, это хорошо представить себе,
«под ясные глаза» /а значит, без надрыва и тревоги/, списком.

В каких состояниях лучше принять решение
/спокойное, далее ресурсное состояние/,
чувственные образы настоящего и будущего,
и только потом - логистические «короткие отрезки», когда уже там.

2. Завершить дела
/все невозможно/
я уже там, но еще немного здесь,
я совсем здесь, но вынужденно - там,
не здесь - не там,
представить себе - каждое из этих состояний и как было раньше, когда был на развилках и принимал решение
/или нечто или некто принимал решения за тебя/.

3. Опыт прошлых транзитов,
какие силы взять
как было с транзитом в роду - 4 поколения, приобретения и потери,
что могу приобрести на новом месте
/не только в смысле географии/
20 состояний «кто я» на новом месте.

4. Правила пересадки крупномера,
не спешить,
дать время врасти,
большой ком земли /что взять с собой - эмоционально/
воздух, вода, почва, окружение - какие будут фоны,
/а не только главное - фигуры/ на новом месте.

5. Присоединение к месту.
Максимум чувственных контактов,
не насильственно
баловать себя,
меньше думать о долгах
и опять, цикл состояний:
спокойное - ресурсное - чувственно фантазийное / точки силы/ - пробы реальности.

6. Вспоминать тепло «что было»,
думать о следующей точке в пунктире,
расширение присутствия в новом
/фон, любопытство, баловство, путешествия, дегустации/.

7. Фаза интеграции,
проверяем процесс - результат,
спонтанность - запланированное,
удовольствия - долг,
демоны отступили /вина, стыд, раздражение/
Кому помочь в транзите?

Помним, что Транзит - это изменения одновременно в разном:
значимые отношения, с другими и с самим собой,
чувственные врастания и идентификации,
география «большая» и «своего места»,
перемена социальной включенности /партнеры, вид занятий, фриланс или найм/.

Приходите завтра на тренинг «КУДА ЖИТЬ?», обсудим в том числе и Транзит!

Забронировать место: https://leonidkroll.com/wheretolive?utm_source=tg_24/03/25

Лихорадка чтения новостей превращает все, что написано ранее, кем бы то ни было, хоть бы недавно или давно, в консервы. Их брать не хочешь. Они как будто стоят слишком далеко.

-Леонид Кроль

#цитатадня

💭Что даст вам позиция наблюдателя на блиц-программе Мастерской?

1. Увидите живой коучинг в действии — несколько примеров активного авторского коучинга, которые будут полезны для вашей работы как руководителя, консультанта или коуча.

2. Почувствуете трансформацию на сцене — люди быстро меняются, находят новые решения и реагируют на ситуации по-новому.

3. Вдохновитесь на дальнейшее развитие — возможно, вам захочется стать участником нашего Делового клуба, героем мастер-класса или познакомиться с нашими новыми книгами.

4. Расширите свою сеть контактов — наблюдатели часто знакомятся друг с другом и с героями, что помогает строить полезные связи и расширять круг общения.

🔥Не упустите шанс стать частью этого уникального опыта, ждём наблюдателей, и есть место для героя!

Присоединяйтесь к нам и откройте новые горизонты для себя и своей карьеры!

🔴25.03 «КУДА ЖИТЬ?»

https://leonidkroll.com/wheretolive?utm_source=tg_21/03/25

Ни одно из наших чувств не является этичным или неэтичным. Ни одно не является «стыдным» или «морально обязательным». Вы не обязаны непрерывно сочувствовать жертвам или ненавидеть обидчиков. Не стыдно бояться за себя сильнее, чем за тех, кому сейчас хуже. Этичными являются только действия! О них и следует думать.

-Леонид Кроль

#цитатадня

Когда-то, по выражению классика,
людей портил квартирный вопрос,
а теперь их портит - знание.
Все знают столько, сколько хотят и больше, а если заглянуть в окно интернета, - то почти все и больше, чем хотят.
Знания летят отовсюду и в самых разных расфасовках,
в основном, коротких и нано порциями.
Колхозы, кстати, победили - все избавляются от частных библиотек и «как в колхоз идет единоличник» берут из интернета, по потребностям.

Например, из близкой области,
«он нарцисс, какие с ним переговоры»,
«ой, увидела такие манипуляции и поняла».
Даже уже мамы - папы отступили,
по прежнему виноваты, но как-то потускнели,
нарциссы, манипуляторы, вполне заняли эти властные рубежи,
где начинается с нытья, а кончается - победой.
Психологи, коучи, модераторы, твитеры /ой, извините/, вылетают из своих рабочих гнезд и врачуют.
Им помогает, рабочая тля, для этих муравьев,
бесчисленные специалисты по соц. сетям, маркетологи и подвижники чужой активности.

В работе с чувствами важно отмечать и калибровать их оттенки, замечать, как они смешиваются. Отмечайте переходы из одного в другое, старайтесь не застревать в одних и тех же состояниях. Это позволит вам оставаться живыми, а не быть только «горящими» или «каменными».

-Леонид Кроль

#цитатадня

📖 ОТРЫВОК ИЗ КНИГИ

Власть. Деньги. Любовь.
Мы в Объективе.

«НИКОЛАЙ

Николай пересаживается с политики на бизнес, с бизнеса на консалтинг, ему сложно сделать ставку на какую-то одну из этих позиций. А хочет привезти, наконец, ракету на старт и сказать: «Поехали!»
Директорский сын, который постоянно на виду и постоянно должен выглядеть блестяще. Жизнелюб, который не допускает и не хочет видеть периодов мрачности и упадка. А эти закоулки у него есть, и их стоит видеть.
В каждой ситуации для собственной безопасности находит «старшего брата», пытается встать за его спину.
Задача — самому стать «старшим братом». Королем, а не принцем. Сделать ставку на одну позицию, где он, как арабский скакун, будет смотреться на своем месте. Избегать ходульности, затверженного позитива и поведения председателя пионерского отряда, бодрого и счастливого по должности и разнарядке.

СОВЕТЫ

— Найти свою нишу, свою аудиторию. Не тратиться на многих площадках, а выстроить более четкое позиционирование.
— Быть злее. В чем-то отчетливо злее, в чем-то отчетливо добрее. Стать более контрастным для самого себя, уметь смешивать разные ингредиенты и тем самым производить продукт более высокого качества, а не оставаться для всех хорошим и одинаковым.
— Нужно переодеваться (в буквальном смысле), иметь несколько разноплановых костюмов, а не один, пусть и очень хороший. Менять роли.
— Научиться стрелять из арбалета или лука — точно целиться и попадать в цель».
 
🔴25 марта мы встречаемся, чтобы найти личные советы для героев и помочь забрать новые инсайты наблюдателям!

«КУДА ЖИТЬ?»

Открытие индивидуальных экзистенциальных смыслов.

Забронировать место: https://leonidkroll.com/wheretolive?utm_source=tg_19/03/25

Помогайте друг другу в том, кто что нашел, даже коллегам. Хороший кофе. Правильный рынок. Клёвое дерево, увешанное скворечниками. Это - не лишнее, а необходимое: витамин жизни.

-Леонид Кроль

#цитатадня

Почему Клуб и Форум приносят больше пользы, чем короткие программы?

Присоединяясь к нам, вы получаете не просто ответы, а ценный опыт, который меняет восприятие себя и окружающих. Вот в чем их сила:

1. Высокая точность и «Ага-эффект»

Я отвечаю предметно и образно, подстраиваясь под каждого человека. Это не просто информация — это инсайты, которые запускают осознание. Со стороны это может казаться магией, но на самом деле это работа интуиции, эмпатии и смелости. Эти качества передаются участникам — вместе с доверием к собственной чувственной сфере.

2. Уникальная атмосфера

Важно не только содержание обсуждений, но и сама среда. Это не статичные «фигуры» — это живой, меняющийся процесс, который дает энергию и вдохновение.

3. Настоящие диалоги

Здесь нет длинных, утомительных монологов. Короткие, точные высказывания делают общение живым и захватывающим. Это тренировка внимательности, вовлеченности и неожиданного интереса.

4. Глубина и индивидуальность

С каждой встречей участники раскрываются все больше. Это не просто общение — это возможность лучше понять себя и увидеть ценность своей уникальности. Я помогаю подчеркнуть особенность каждого, создавая целостную картину личности.

5. Глубокое понимание людей

Мы видим друг друга не через «паспортные» характеристики, а через реальные состояния и переживания. Это словно «шлифовка граней» — кто-то отражает нас, кто-то дает резонанс. В итоге мир становится ярче и интереснее.

6. Легкость и радость

После серии встреч настроение заметно улучшается. Мы тренируем гибкость восприятия, учимся переключаться — а это напрямую влияет на наши действия в реальной жизни.

7. Конкретные решения и новые перспективы

Мы не просто обсуждаем — мы разбираем конкретные кейсы. Иногда это неожиданные открытия, которые помогают двигаться вперед. Развилки возможностей становятся понятнее, а будущее — ближе.

Присоединяйтесь, если хотите больше ясности, энергии и вдохновения!

КРОЛЬ.ФОРУМ: https://leonidkroll.com/forum?utm_source=tg_17/03/25

ДЕЛОВОЙ КЛУБ: https://leonidkroll.com/clublk?utm_source=tg_17/03/25

Дать каждому переговорщику то, чего он хочет (в психологическом смысле) - значит сильно повысить шансы на успех.

-Леонид Кроль

#цитатадня

Алхимия интуиции
(Глядя из окна поезда, на пути из Италии в Швейцарию, Озеро Комо)
Вера в чудо
Дитя чуда - озарение
Терпение сосредоточиться и задержать мгновение
Спокойное отпускание критики
Чистое созерцание
Цель, как точка на горизонте
Удовольствие пребывания в здесь - сейчас
Расфокусированный взгляд
Субъективная собранность
Удовольствие просто быть
Готовность принять неожиданный язык, на котором приходит ответ
Позитивное принятие неопределенности
Чувство устойчивости, когда тебя покачивает на волнах
Согласие поделиться результатами
Игра в комбинаторику
Флер влюбленности
Возможность как подождать, так и взять готовое
Пазл, перекладываемый без суеты
Ясный свет внутри и снаружи
Спектр состояний от транса до вспышки
Переключение внутренних скоростей

Такая получается аптека

Когда-то, по выражению классика,
людей портил квартирный вопрос,
а теперь их портит - знание.
Все знают столько, сколько хотят и больше, а если заглянуть в окно интернета, - то почти все и больше, чем хотят.
Знания летят отовсюду и в самых разных расфасовках,
в основном, коротких и нано порциями.
Колхозы, кстати, победили - все избавляются от частных библиотек и «как в колхоз идет единоличник» берут из интернета, по потребностям.

Например, из близкой области,
«он нарцисс, какие с ним переговоры»,
«ой, увидела такие манипуляции и поняла».
Даже уже мамы - папы отступили,
по прежнему виноваты, но как-то потускнели,
нарциссы, манипуляторы, вполне заняли эти властные рубежи,
где начинается с нытья, а кончается - победой.
Психологи, коучи, модераторы, твитеры /ой, извините/, вылетают из своих рабочих гнезд и врачуют.
Им помогает, рабочая тля, для этих муравьев,
бесчисленные специалисты по соц. сетям, маркетологи и подвижники чужой активности.

Способность испытывать радость и открытость — один из источников чувств и любви.

-Леонид Кроль

#цитатадня

ОТНОШЕНИЯ С ДРАКОНОМ

- Как из них выйти?

- Почему постоянно встречаются эти драконы?

- Хочется комфортных отношений.

Такие вопросы мы обсудили с участницей моего Делового Клуба и нашли личное решение, знакомьтесь с диалогом:

https://dzen.ru/a/Z9LFnM5Tt2iZWp0X

Встречаете ли вы на своем пути драконов?

Выраженный и мало контролируемый нарциссизм - барьер для интуиции.

-Леонид Кроль

#цитатадня

Я тут, слегка впал
одновременно в молодость и маразм.
Сочиняю упражнения, темы для бесед для участников наших Клубов, чтобы было что делать между очными сессиями.
Недавно начатый, оказался с большим количеством участников, чем я рассчитывал, и теперь, не столько виноват, сколько обязан чем-то обрадовать.
Вот я решил провести лишний вечер /а может и два/ и расписать сценарий на сезон /чтобы было что нарушать/.
И упражнения с заданиями посыпались на поляну, только подбирай в лукошко.
Чего только не случается с мужчинами «в самом соку» /как говорил Карлсон, правда он мне в сыновья годится/.
Челендж оказался в том, чтобы задать одновременно три измерения: интересно и провокативно по содержанию,
есть стимул развивать в себе модераторов и наблюдателей /«как» не менее интересно, чем «что»/ и давать друг другу как можно больше мелких, чувственных наблюдений «кто кому какой Вася».

Деньги не любят, когда их от себя отодвигают, делегируют, пусть «кто-то зарабатывает», хоть бы и муж, раз «он по этой части».

-Леонид Кроль

#цитатадня

Дональд Трамп,
раним и чувствителен. А то, что груб и беззастенчив, это две стороны одной медали.

Его каждый /кто достучится/ обидеть может.
Многочисленные разборы - логические и рациональные - по привычке, дешифруют, кто что может - на своем языке, не замечая,
что этот язык не только вышел из моды, но главное, перестал быть единственным.

Во-первых,
герой леворукий /в широком смысле/ и не собирается переучиваться.
Про много меньшинств вспомнили,
но про эту особенность, - знает не всякая сказочная фея.
Так что и разговаривать с ним, нужно через специальное зеркало.
Что у вас у правое, то у него левое.

Во-вторых,
логику - на свалку историю /это не мое мнение/.
Он говорит не цифрами, фактами, - а метафорами.
Заученными, вполне звучащими, но к привычной жизни,
применимыми опосредованно.

Вот, например, 500 миллиардов - вынь да положь,
ну это же чистая метафоры, «тьма и много».
Вообще-то, собирается считать триллионами, но уж ладно,
располовинил, для начала.

В-третьих,
есть такие люди /порода такая/, которые про «восклицанья и понятийку».
Не обязательно матом, экспрессивно, в принципе,
кое-что, для непонятливых, можно перевести на привычный язык, но это снижает накал и торжество минутной власти /а минута - это их тайм фрейм, из минут тоже что-то складывается, но вторично/.

Мат, это как бы нижняя часть этой экспрессивной линейки.

А так - невербалика, толкнуть, топнуть копытом, укусить /уесть/,
ударить крылом, клювом и чем придется.
При своем скромном опыте, я таких встречал не раз, высоко сидят, далеко глядят, видят при этом что-нужно и выразить себя вполне могут.
Чем меньше слов - тем лучше.

В-четвертых,
и с этого стоило бы начать -
где-то сам себя накручивает до эйфории, а где-то - прямой маниакал.
Это явления разные, не надо смешивать, но бывает, что одно переходит в другое - историю про курицу и яйцо никто не отменял.
Спорить о том, что первично - для умных схоластов,
а их развелось - несчетно.
Привычка понимать мир рационально, ну-ну, а под копот кто
будет заглядывать?

В-пятых,
Трампа нашего, Дональда, сильно довели и долго держали в напряжении.
А мы ведь знаем, что хорошо выдержанный джин /особенно немолодой/,
дворцы строить не будет.
Тем более, что есть старые, которые «необходимо» разрушить,
а то гудят - как быстро дичающие пчелы.

В-шестых,
первое, что он бы отменил,
просто не знает как подойти с этого бока - это логическую и последовательную речь.
Он говорит - не в плане вопроса, а как в дереве - где начинает другую ветку, а потом, третью.

Для кажущейся последовательности,
чтобы не выдавать свое всемогущество сразу, может опуститься и на ветку повторов.
Где начать нанизывать привычные мантры,
про ущербность прошлого царствования и как сейчас,
в новом корыте, будет идти стирка чище и быстрее.

В-седьмых,
на вопрос, старых детей отмыть или новых нарожать, ответ однозначный.
Эти старые - ему не родные и незачем церемониться.
Еще укусят.
Опять же, кто хочет с логикой, хватайтесь за голову и крепко ее держите.

В-восьмых,
если он говорит, то это, вроде как речь,
но скорее - оперные арии.
То есть художественное выражение,
где слова что-то значат, но совсем другое, чем в менее драматической, сценической жизни.
А если вы пришли в театр /а куда деться, тут свои законы/,
то не ищете законченного либретто, но меняется и подчиняется,
сцене.

В-девятых,
не пытайтесь ему что-то объяснить, чего он не знает.
Класса примерно с третьего, он уже знает все, что нужно.
Кучер довезет, поэтому с географией понаслышке и приблизительно.
Но некоторыми познаниями все же гордится,
примерно, на уровне далеко - близко, большое - маленькое,
почти мое или временно не мое /надо исправить/.
Из арифметики тоже умеет с большими цифрами.
С малыми - скучно и даже не пробуйте приставать.

В-десятых,
десять тысяч курьеров на мексиканской границе
и десять тысяч на канадской /пусть они там бегают поперек самих себя или в воздух чепчики бросают/,
это только начало.
Жизнь, это /ну можно же и с этой стороны /его/ взглянуть/
это серия торжеств.
Много званных /пока/, мало избранных.

Заглядываем в учебники - многое предсказуемо.

Воображая, мы приручаем мир, который без этого был бы или слишком диким и
мало понятным, или настолько предсказуемо знакомым, что с ним было бы скучно.

-Леонид Кроль

#цитатадня

💭Вы когда-нибудь сталкивались с такими вопросами?

1. Как сделать первый шаг, когда не знаешь, с чего начать?

2. Почему легко начинаю, но не довожу до конца?

3. Почему мои усилия не приводят к масштабированию успеха?

4. Не уверен, что занимаюсь тем, чем хочу. Как понять, в чем моё настоящее призвание?

5. Можно ли заниматься любимым делом и при этом зарабатывать столько же, сколько на скучной работе?

6. Почему постоянно оказываюсь в одних и тех же ситуациях (выгорание, раздражение, потеря мотивации)? Как с этим бороться?

7. Как улучшить свою энергетику, чтобы справляться с текущими проблемами?

Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдёте в Блиц-сессиях нашей «Мастерской». Это провокативно, но при этом бережно для вас. Мы разобьем вашу ситуацию с разных сторон, и вы получите честные и конструктивные обратные связи.

Что вас ждёт на сессии?

- Публичный адреналин и практичные инсайты.

- Обмен опытом с ведущими экспертами и участниками психологического клуба.

- Возможность задать вопросы и получить ответ на ту проблему, которая вас давно беспокоит.

- Самый экономичный формат для тех, кто хочет быть успешным, не тратя лишнего времени и ресурсов.

Если у вас есть умная аудитория, пригласите нас для выступления в вашу компанию и давайте вместе совершим прорыв!

Присоединяйтесь к нам, и начните двигаться к своей цели прямо сейчас!

🔴К сожалению, сегодняшний тренинг переносится по техническим причинам и объединяется вместе с программой «КУДА ЖИТЬ?»

Встречаемся 25.03 в 19:00 по МСК!

https://leonidkroll.com/wheretolive?utm_source=tg_11/03/25

Транзит агрессии: куда она девается и что с ней делать

Агрессия — это естественная энергия, возникающая в ответ на раздражение, фрустрацию или угрозу. Она может запустить цепную реакцию, подобно бильярдному шару, который ударяет другой, заставляя его двигаться в непредсказуемом направлении.

Однако что происходит дальше? Как мы распоряжаемся этой энергией?

Вариантов много. Кто-то выпускает пар открыто, кто-то подавляет эмоции, а кто-то направляет их в конструктивное русло.

Давайте разберем основные сценарии.

1. Агрессия по остаточному принципу: «Достали на работе — сорвусь дома»

Частый вариант — человек вынужден сдерживаться в профессиональной среде, особенно если занимает высокую должность. Но дома он ощущает, что его «не ценят», и напряжение выливается на близких.

2. Мат как выпуск пара

Некоторые снимают напряжение через нецензурную лексику. В машине, на улице, про себя или вслух — главное, чтобы эмоция вышла. Язык агрессии может быть грубым, но он позволяет мгновенно сбросить накал.

3. Интеллектуальная переработка: «Лучше пошучу»

Юмор — один из способов справиться с агрессией. Шутки, сарказм и ирония помогают переработать раздражение, иногда даже переворачивая ситуацию с ног на голову. Чем выше способность к интеллектуальному преобразованию эмоций, тем безопаснее агрессия.

4. Затянутая пластинка: «Ворчу, жалуюсь, но не меняю»

Повторение одной и той же обиды — как жернова, перемалывающие окружающих. Это не бурный всплеск, а затяжной процесс, превращающийся в пассивную агрессию.

5. Молчаливая кара: «Я бы многое сказала, но ты сама догадайся»

Человек не выражает эмоции открыто, но наказывает молчанием, холодностью, дистанцией. Внешне ничего не происходит, но внутри накапливается напряжение.

6. Эффект дракона: несоразмерная реакция

Здесь агрессия выходит из-под контроля. Вспышки гнева, резкие крики, эмоциональные взрывы. Часто за этим стоит потребность доказать свою силу, компенсировать прошлые унижения.

7. Обесценивание других

Если человека когда-то обесценивали, он может бессознательно передавать это дальше. Придирки, язвительность, поиск недостатков у окружающих — попытка восстановить чувство собственной значимости.

8. Перфекционизм: «Если все будет идеально, тревога уйдет»

Некоторые направляют агрессию внутрь, превращая ее в стремление к идеалу. Они подавляют тревогу контролем и порядком, а тех, кто мешает их идеальному миру, воспринимают как угрозу.

9. Саморазрушение: «Лучше пусть у меня болит»

Есть люди, которые не позволяют себе выражать агрессию. Они загоняют ее внутрь, превращая в психосоматические заболевания, хроническую усталость или самообвинения.

10. Жизнь в засаде: «Я подожду своего часа»

Некоторые люди не выражают агрессию открыто, но накапливают обиды, чтобы однажды «наказать» виновных. Они действуют из тени, скрытно наводя порядок.

11. «Я в хорошей компании»

Идентификация с сильной группой — еще один способ переработки агрессии. Поддержка большого коллектива дает ощущение силы, оправдывает жесткость и снимает личную ответственность.

12. Агрессия как способ объединения

Совместный поиск «врага» может сплачивать людей, помогая им находить безопасность в группе. Вопрос лишь в том, насколько этот процесс конструктивен.

Какой маршрут выбрать?
Агрессия — не зло и не благо, а энергия. Ее можно трансформировать в силу, которая двигает нас вперед, а можно направить против себя или других. Вопрос в осознанности: что вы делаете со своей агрессией? Куда она уходит?

Если замечаете в себе деструктивные сценарии, попробуйте:

- Осознавать эмоции и называть их.

- Искать конструктивные способы разрядки (спорт, творчество, движение).

- Развивать эмоциональный интеллект, учиться выражать чувства экологично.

Транзит агрессии — это не точка, а маршрут. Главное — выбрать дорогу, которая приведет к росту, а не к разрушению.

Кажется, что если знакомы слова, то знакома и ситуация. Знакомое там, где я говорю о знакомом. Если сказать «кризис», то кризис и будет, -
а если вовсе никак не называть, то не станет и самого явления.

-Леонид Кроль

#цитатадня

➡️ПОДБОРКА КЕЙСОВ

Для вашего удобства я решил сделать подборку на все случаи жизни из кейсов героев моих программ:

- О хищности, зоне комфорта и хорошей девочке

- О драконах, давлении и чуде

- Наступила осень, отцвела капуста, пропали половые чувства…

- Как найти баланс?

- Хочу, чтобы были деньги

- Ничего не интересно, даже дети

- Как найти и отстоять свои желания?

- Демон вины

- Страх, уныние, лишний вес

Ещё больше историй вы можете увидеть в Teletype:

https://teletype.in/@leonid.krol

Как быть, когда стоишь на жизненной развилке?

Где взять эту здоровую хищность, выйти из зоны комфорта и перестать быть для всех хорошей девочкой?

Как сделать шаг во что-то новое?

Об этом мы говорили с участницей моего Делового Клуба, все ответы, как и всегда, вы найдёте в нашем диалоге:

https://dzen.ru/a/Z8tk8lOvmyJxxu1J

Есть ли здесь те, для кого сейчас актуальны подобные решения?

Поглупеть и утратить (временно, уверенно -неуверенно) — часть логики власти над окружающей реальностью, очень полезно.

-Леонид Кроль

#цитатадня

ТРАНЗИТ 3D

Одним из самых популярных запросов среди моих клиентов на сегодняшний день является успешный транзит.

Смена профессии, расхождение собственников, начало нового жизненного этапа, переезд в другую страну, развод, переход во фриланс, масштабирование - всё это по своей сути является транзитом вне зависимости от того, даем ли мы точное определение происходящему или нет.

Написал новую статью, в которой рассказал, что такое транзит, какое упражнение есть для уменьшения тревоги, поделился метафорами, собрал полный чек-лист для адаптации:

https://dzen.ru/a/Z8ltByeDj1FpSRvR

За максимально личными ответами приходите на тренинг 11 марта, есть место героя:

https://leonidkroll.com/transformaction-blitz?utm_source=tg_08/03/25

Друзья, первая группа интенсива в моём итальянском поместье полностью укомплектована!

Мы открываем набор во вторую группу, встреча которой состоится 22-29 мая!

Будем рады увидеться вживую и поработать вне цифровых платформ:

https://leonidkroll.com/mayevent

ПРАВИЛО ХОРОШЕГО ТРАНЗИТА №9

Экзистенциальное измерение, частью каких сил ты являешься,
какие потоки текут через тебя.
Если снова начать?
Опыт - не плод ошибок трудных, а возможность,
войти в броуновское движение маленьких сокровищ чувственной памяти и посоветоваться с разными потоками,
далеко не во все из них - каждый из нас входил.

Детали и расфокусировка внимания как и взгляд сверху и сбоку, дают разные, но вместе собираемые картины.
Правило простое: не ленись смотреть и чувствовать иначе.


ПРАВИЛО ХОРОШЕГО ТРАНЗИТА №10

Слишком часто мы видим, переходы /и метания/ от сильного в себе к слабому, от агрессора к жертве, как и избегание «краев» и замирания.
Выход из этой, первой оппозиции - в положение наблюдателя,
а уже далее - тот кто меняет правила игры, решает иначе, находится с подсказками позиций треугольника - агрессор, жертва, наблюдатель, но независимо от них.

Тут потребуется отстроиться от банальностей,
от всех этих «писем счастья», «выигрывают все», «птичку жалко»,
«марафон победителя», «счастье в пути», «духовности и материальности как реперных точек».

Агрессия - энергия и сила, вопрос правильного употребления.
Острый взгляд, уместная реплика, жест в сторону /но не подавленный/, вовремя взятая на себя ответственность.

Не заигрывайся в конструктивную жертву /уступать, подстраиваться, «учиться, учиться и учиться»/.
Тем более, во всегда активного и навязывающего свои правила, где надо и не надо.
Наблюдатель, со своей дистанцией, иронией, рефлексиями - знай меру и не уходи далеко.
Тот, кто решает и меняет правила, - оглядывайся чаще, экология - твое многое.

Много возможностей, тем больше, чем ты свободнее в этом квадрате.

Добро пожаловать в Транзит с умом, радостью и само восполняющейся энергией.
Продолжение следует.
Для тех, кто хочет и готов.

Кроль.Форум, кстати, первая встреча будет 10 марта, вы еще можете присоединиться к нам.

Это эксперимент - на месяц.
Критериев три: понравится ли мне самому,
участникам,
и наберется ли минимум 25 человек аудитории.

Отличие от других форм присутствия в эфире:

- самый дешевый формат;
- отказ от разборов и индивидуального вникания;
- разговорный жанр /ответ на вопросы в виде историй и стимуляция участников на диалоги с другими/.

Связки с другими активностями:

- блиц-сессии индивидуальные, на разборах,
- познакомиться - главный мой формат Бизнес Клуб - в виде долгих, закрытых, небольших групп,
- общение в связи с книгами и что актуально /без излишнего упрощения/.

С чем вряд ли будет связь, из того, что делаю:

- индивидуальные серии коуч сессий;
- корпоративные групповые супервизии и тренинги;
- бесплатные супервизорские группы для профессионалов;
- интенсивы в малых группах и индивидуально в Инкантико.

Пробуем вместе, без нажима:

https://leonidkroll.com/forum?utm_source=tg_06/03/25

ПРАВИЛО ХОРОШЕГО ТРАНЗИТА №7

Опора на Мягкие силы: эмпатия, интуиция, вижн.
Эмпатия, это короткая или длинная история, из двух частей.
Быть как другой, моментально в образе и физическом состоянии и деролинг, выход, встряхивание, невербальное перевоплощение в свое, нейтральное состояние.

Покажи, а не рассказывай, как один из постулатов психодрамы.
Тело ведет, оно подсказывает, слушай его и не отбрасывай,
под влиянием теней личной рациональности.

Интуиция, верь пока невидимому, вглядывайся в переводные картинки, которые постепенно, терпеливому, дарят наступающую ясность.

Вижн, всегда личное, зыбкое в начале, мерцающее далее,
дарящее неожиданный и точный взгляд, который надо проверять, с немалым запасом доброжелательности.


ПРАВИЛО ХОРОШЕГО ТРАНЗИТА №8

Транзит - это перемещение в нескольких осях и мирах одновременно.
ты - под куполом цирка, жонглируешь предметами, идешь по канату, смеешься и играешь, потому что - через тебя струится естественная легкость и твоя, найденная сила.

Но также ты идешь по твердой земле,
клонишься и спотыкаешься, делаешь то, что сделать нельзя, но надо и на тебе рюкзак с кирпичами.

В твой Транзит входит опыт, формулы типичных для тебя решений из прошлых перекрестков, давления, которые уже были, семейные сценарии, характер и его подсказки /далеко не всегда ясные/, тревога /кто управляет кем/.

Поэтому, правило восемь - на шахматной доске,
те фигуры, их не меньше субъективных, чем тех, что принимаются за объективные.
Давайте расставим их и посмотрим, как наилучшим образом сыграть этот этюд.

📖 ОТРЫВОК ИЗ КНИГИ

Власть. Деньги. Любовь.
Мы в Объективе.

«ГРИГОРИЙ

Блестящий человек, но все время «на тракторе» (ведет себя громко, активно, напористо, с чувством добавочной мощности), причем не на своем, а на папином.
 
Когда «на тракторе» — возникает эйфория, дурман, Григорий перебарщивает с мощностью, зря растрачивает энергию. Уходит в «запой», «улет». Вылетают пробки. Плохо чувствует людей в это время  и понимает это.
Задача — понять, как не «улетать».

СОВЕТЫ

— Завести «три разные машины» — обозначить три разных темпа жизни: внимательно посмотреть на эти фазы, как они по-разному устроены. Чаще «мысленно пересаживаться», рефлексировать по поводу своего темпа, представлять себя извне, зрительно, прислушиваться к своему звучанию.

— Выращивать клумбу, быть ближе к земле, к растениям, к жизни «ни за чем». Прислушиваться к паузам, развивать чутье. Полезно ездить на лошади. Григорию достаточно поливать одно маленькое домашнее растение, чтобы слезть «с коня абстракций» и быстрого темпа во всем. Полить растение (покормить рыбок) — это его способ поклониться малому, расслабиться, снизить свой коэффициент мощности.

— Три раза в день — два раза по пять минут и один по десять — читать перед сном художественную литературу. Это даст некий «фон», которого все время не хватает, поскольку Григорий выбирает только «главное». Так он и читать опять научится, и скучать разучится. Это — способ «держать глаза открытыми». Переключаясь с книги на книгу и, тем не менее, «выдерживая» пару страниц, он приобретет немного терпения и плавности».

💭 Какие советы забираете себе?

ТРИ ВИДА ТРЕВОГИ ПРИ ТРАНЗИТЕ

Тревога - это не сирена «спасайся кто может», но иногда и она.
Тревога - это сторожевая реакция «стой, кто идет», но ведь важно стоять на посту только время от времени.
Тревога - это ветерок поисковой активности,
«куда пойти, куда податься, как сегодня не затеряться».

Но обо всем, по порядку.

Действующие в нас /на нас, через нас/ факторы,
это как фигуры на шахматной доске. Чем больше их мы введем в поле зрения, чем яснее увидим расстановку этюда,
тем интереснее играть.
Партия за партией, но если фигуры и их способы влиять /ходить/ повторяются, почему бы нам эти шахматы не освоить?

Итак, Транзит, прежде всего, стоит заведомо знать,
что это не только мы действуем и с нами «что-то происходит»,
а правила на новой доске /отношения с партнерами, новая профессия, переезд, переписывание своей истории /неизбежное, из нового угла зрения/.

Сразу это не охватить,
но если расфокусировать глаза /в том числе, буквально/ и этот принцип /«не все видно сразу»/ перенести на многое, давая себе фору оглядеться, то новые правила - придут гораздо быстрее.

1. Правило первое:
Социальное и рациональное,
слишком на многое претендуют. Это сторожевого не нужно перетрудить. Иначе его эффективность снизится.
Стоять на посту нужно, но только по тому расписанию,
которое, лично вы, можете вынести во благо.

2. Правило второе:
Тревога есть, но ее можно настраивать /у многих на боку есть специальная ручка настройки/.
Если не лениться протянуть руку, помнить, что в начале это - делаешь, и только много потом, часть функции передается автопилоту.
Спохватываться нерезко, переводить внимание на тело и на мелкую моторику /особенно/, плавность вместо резкости,
больше «как, чем что».

3. Правило третье:
Не всякую тревогу и не всегда, вы можете настроить /прежде всего быстро, но часто и потом/,
Стоит смириться, что вы не всемогущи,
не требуй, поклонись, тут есть силы,
которые не про разум и волю

4. Правило четвертое:
Если тревогу игнорировать и выталкивать ее за дверь,
она вернется в окно или влетит в форточку.
Тревога - это биологический механизм,
давно встроенный, по разному отлаженный,
на разных уровнях /как колесики в часах/.
Смотри на тревогу прямо, не спеши, стань ее частью,
не делай из себя хозяина вселенной /и себя самого/ и все получится быстрее.
Следование за процессом, а уже потом - ведение.

5. Правило пятое:
Дано, в виде разных видов тревоги и ее восприятия:
ветер, парус, лодка, навык управлять, возможность включить мотор и попросить помощь.
Переключение внимания, координация разных «частей системы тревоги», «ветер, парус, лодка».

6. Правило шестое:
Можно оседлать тревогу как лошадь,
считать, что этому боевому коню вы многим обязаны,
а некоторые даже чувствуют себя кентавром /«всем лучшим, своему напору, я обязан тревоге»/.
Иногда в седле, но слезать чаще.
И не разучиться ходить пешком.

7. Правило седьмое:
Вы управляете ею или она - вами.
В каком проценте случаев как это происходит?
Можете ли вы обойтись без, включить по необходимости,
дружить, а не воевать?
Это диалог, с тревогой, чем больше вы пытаетесь управлять - тем хуже получится.
Рациональное и сознательное - 10 процентов от «всего».

8. Правило восьмое:
Если вы себе это можете позволить -
то у вас должен быть личный, индивидуальный, сделанный специально под вас, для себя, набор того,
как жить и работать с тревогой.
Без общих слов и ширпотреба «для всех годится».

9. Правило девятое:
Простым способом со- относится с тревогой,
это выходить из инертности выстроенной активности,
освоить, для себя /под себя/ регулярные и простые паузы.

10. Правило десять:
Мягкие силы, которые у нас есть, как не часто используемый гаджет. Эмпатия /«стать другим, в моменте, оставаясь собой»/,
интуиция /«смотреть, доверять, видеть то, чего вы сразу - не видите»/, вижн /«взгляд вдаль, вдолгую, шире и и глубже»/.
Хорошая новость - это доступно, тренируемо и дает хорошие результаты.

ПРАВИЛО ХОРОШЕГО ТРАНЗИТА №5

Доверие к себе - важный капитал.
Чаще всего, у тех кто выглядит очень уверенно, убеждает в этом себя и других, - резко качается маятник, то потери себя и опор, то настаивания на «так, и только так».

Как получить больше доверия?

Уметь регрессировать, расфокусировать зрение и наблюдать за деталями /которые ни для чего не нужны/, нюхать то, что возможно и то, что пока ускользает.

Вернуться в мир из своих бормотаний,
которые замешаны на страхах и неясностях и только прячут простые ощущения и связи.

Много разного, конфетти и случайно собираемые пазлы ощущений, чувственность - вернув себе внутреннюю безопасность и «я просто есть и вот что рядом»,
мы накапливаем драгоценную пыльцу «просто быть»,
а с ней и уверенность.

Вроде как звучит просто и банально,
но что делать, если заново рождаться приходится каждый день
и не по одному разу в день.

Доверие к себе,
не устойчиво, если пытается опираться на социальные достижения, мнения других и нечто «объективное».

Чувственность и субъективность, отходя от края самоуверенности, дают приращение этого капитала доверия.


ПРАВИЛО ХОРОШЕГО ТРАНЗИТА №6

Мы едем на ленте времени, или стоим во времени, как муха в янтаре.
Время, вопреки расхожему мнению, не тянется из прошлого в будущее, оно - лабиринт, где то попадаешь в ранее не прожитое, но где уже, якобы бывал /вспомним бисквит М. Пруста и это переживание «как подлинного настоящего» и чувства в тюрьме «дни тянутся бесконечно, а годы пролетают стремительно»/.

Субъективное время - это когда все кажется отдаляющимся, расплывающимся и требующем усилий, субдепрессия где «надо» куда больше, чем «хочу».
Или «десять тысяч одних курьеров» и «все, что произнесено - достижимо», на другом конце маятника, с бытовым гипо маниакалом.

Правило простое - карта своих энергетических состояний, переживания моментального субъективного времени и знание настроек, «ручек на боку», как с помощью лайфхаков и схваченных признаков,
останавливать колесо личной Сансары,
выходить из цепочек переживаний, ведущих тебя в точку невольной фиксации и застоя.

Субъективное, циркулярное время, образ повторяющихся матриц, избавляют от иллюзии декретного, якобы времени для всех.

КРИЗИС - ТРАНЗИТ

Почему лучше находиться, играть в Транзит, не дожидаясь кризиса?

Да потому, что это тот поиск, любопытство, индивидуальное и естественное движение, в смене внутренних сезонов,
человек ведь как дерево /пока оно живое, а не распиленные доски/, имеет свои весну, лето, осень, зиму.

Транзит определяется как иммунитетом,
так и стремлением к новому, гибкостью психологических суставов.
Все это записано на уровне маленьких привычек,
направляющих.
Вот понять их - а не декларации, и есть наша задача.
Написал тут гирлянду,
а посмотреть и почувствовать,
на собственном примере, можно вечером в следующий вторник - вечер Мастерской.
Герои и наблюдатели, люди, повышающие свою гибкость,
или и так не ржавеющие /покрытые слоем смазки/.

Приглашаю: https://leonidkroll.com/transformaction-blitz?utm_source=tg_04/03/25

ПРАВИЛО ХОРОШЕГО ТРАНЗИТА №3

Нормальные герои всегда идут в обход.
А те, которые насмотрелись боевиков или указаний про «как правильно», выслушали тех, для кого Транзит был главным, и часто единственным, успехом жизни, заведомо,
выбирают муторное продвижение с совсем не обязательными
извивами реки, где цепляясь как водоросль за коряги, ты будешь набивать себе шишки где только не.

Чем больше ты хочешь быть не мышонкой не лягушкой,
искать свое и быть исключением из правил,
делать ставку на свои остановки в пути /как в сказках, дружить, совершать не понятно куда ведущие, короткие действия, прикладывать ухо к земле и смотреть на небо, через ветки дерева/ тем больше у тебя шансов - на свою тропу,
параллельно со столбовой дорогой, извилистую,
но оказывающуюся куда прямее «общей».
Как ни парадоксально это звучит.


ПРАВИЛО ХОРОШЕГО ТРАНЗИТА №4

Сочетай не сочетаемое.
Правое и левое, правильное и странное,
линейное и извилистое, ясные алгоритмы, готовые матрицы и зыбкие, только становящиеся формы,
то что у тебя на роду написано /старший брат в сказке, получает в наследство дом и с ним статус, а младший - кота и дорогу/ и то, куда понесет тебя лиса /за синие леса и далекие горы/.

Быть мягким как летящий одуванчик, вспыхивающий светлячок,
далекий свет звезды, куда-то упавшее зерно, листик, гонимый ветром и жестким - умеющим встать и оглядеться кругом,
куда бы тебя не занесло.

Оглядываться, не значит праздно вертеть головой,
а всего лишь, погружаться, растворяться, но не терять себя,
там - где находишься.

Сочетать, взболтать, но не смешивать,
или ты не бармен своей жизни?

ЧТО ТАКОЕ ТРАНЗИТ?

Это когда вы плывете, как айсберг,
где верхушка /осознание/ наверху /вряд ли более одной десятой от целого/, а прочие слои -
при чем разные, в глубине.

Но если вы плывете,
то вся внутренняя конфигурация меняется.
Повод Транзита /если от «социального»/,
переезд, развод, переконтрактовка отношений, смена деятельности, переход в иной статус /фриланс, собственник/,
изменение жизненной стратегии, дегустация во многом нового, - так вот, все это, независимо от фасадного повода,
происходит одновременно и обязательно.

Плюс к этому, вопреки тому, что кажется очевидным,
Транзит - это не столько смена внешних, объективных /якобы объективных/ обстоятельств, а обязательные настройки субъективного.

В здесь, мы имеем дело, с историей прошлых Т
/разве есть люди, которые не ходили в школу в первый раз,
не поступали в институт /или не вылетали откуда-то/,
не ориентировались после значительных перемен,
не влюблялись, не разочаровывались сильно, не переходили, наконец, от выраженной идеализации к обесцениванию?

Все это - почерк и привычки индивидуального Т.
Как человек принимает решение, отворачивается,
относится к тому «что очень хочется, но нельзя», чувствует само установленные стеклянные потолки, склонить винить /в чем-то/ себя или других.

Нас интересует кровеносная система,
кажущегося айсберга /который совсем не холодный, а только пытается таковым казаться, изображая рациональность и отстраненность/,
как один вид Т связан с другими,
как эти колесики в часах, крутят друг друга,
чтобы механизм был отлажен /что бывает крайне редко, это и есть повод для «замораживания», а то еще и чувствовать - не пойми что/.

И это не перевод - проекция на поле «сознательного»,
тут скорее включается сканнер на субъективное,
где сгущения или разрежения, что выпадает, не крутится,
и где гипс вместо суставов подвижности.

Рацио к деталям, конечно, вещь хорошая,
но после того, как капиллярное сердце чувственно - эмоциональное заработает.

Те, кто отрицают Т в его многомерности,
как раз этими, игнорируемыми измерениями,
получают себе по голове.

Совершая Т, чем бы он ни был задан изначально,
человек включается весь.
Как и в случае, более чем правдоподобной метафоры -
пересадки дерева крупномера.

А уж что подрезать, как осуществить большой ком земли, чего ждать и как лучше не торопить, весьма конкретный разговор,
всегда индивидуальный.

ПРАВИЛО ХОРОШЕГО ТРАНЗИТА №1

Транзит идет все равно,
хотим мы того или нет, отворачиваемся или включаем дальний свет, бормочем про себя /называя это размышлением/ или перебирая образы будущего.

Поэтому развилка первая: признать это или делать вид,
что можно отложить, получить справки освобождения «от физкультуры», дождаться чего-то или ставить условия тому, что мы считаем только сегодняшней жизнью.

Есть много способов не двигаться,
и они достойны, другой вопрос - насколько эффективны.

Правило первое: оглянись,
не отворачивайся, смотри в разные зеркала /не все будут льстить и играть в объективность/.

Другие люди верно знают,
куда везут они тебя, но скорее всего просто идут или стоят
в своих делах, а скорее инерционных потоках
и до тебя - дела нет.
За милым исключением тех, кто за тебя цепляется
и ведет себя как утенок при маме утке,
ожидая оживления импринтингов.

Слушай всех, не спорь и делай по своему.


ПРАВИЛО ХОРОШЕГО ТРАНЗИТА №2

Проверь, насколько ты можешь менять свои небольшие привычки, имя которым - легион.
Можешь ли совсем бросить пить /если еще не/,
тем самым отказаться от «мира рядом», который готов тебя обнять и вознести.
Не хочешь ли бросить курить - «сигарета, сигарета, ты одна не изменяешь».
Конечно, это всего лишь вопросы и малые пробники,
но это и те маленькие корешки тебя, как крупномера,
которые хотят остаться с тобой, потому что считают - что это и есть ты.
И ничего более, «привычка свыше нам дана /что спорно/,
замена счастью она».

Речь не о том, чтобы отказаться от милого,
а о том, чтобы увидеть где ты, а где этот ком земли крупномера,
что в нем останется /и должно остаться/, а что будет
плакать и кричать.

Потому что любой Транзит -
это испытание и челендж, или ты идешь в поход и рад приключениям, или ты, субъективно, смотришь назад или вбок, и стонешь про себя, тихо или громко.
При этом - закрываешь глаза, «лучше этого всего не видеть, ну почему меня выдирает с корешками».

Быть в реальности, а не в перепридуманном мире,
получается не сразу, но получится обязательно.
И это не скепсис, не отрицание, не идеализация, не принципиальное согласие и не винегрет из разного -
это лично тобой приготовленное блюдо.

Клиентка говорит,
иностранцы ушли, бывший СЕО стал основным собственником, а я из финансового директора - вторым лицом.

А сейчас он хочет уйти на пенсию, нас хотят купить,
что мне делать.

Спрашиваю, как акции делятся, оказывается, у нее 20,
спрашиваю, почему так и как будет, если она останется одна на хозяйке.

Выясняется, что она об этом не думала, сколько предложили, столько взяла, а сейчас куда?
Не переговоры же вести, тем более, что все - такие хорошие.

Прямо преодолеваю неловкость /раз все такие хорошие/,
спрашиваю, зачем ей деньги /раз «у нас все есть»/,
как все же вести переговоры «нежно, но четко».

Вполне типичная /и всегда особая история про Кота в Сапогах, который верно служит, вполне проактивен, но откуда бы первая роль/.

На самом деле, это один из самых сложных Транзитов,
и тут чего только нет.
Декларациями и «бери, что дают, а потом вдвое больше»,
мало что получишь.

Мягко, вызывая запрос, обозначаю реперные - субъективные точки.

Фигура власти /папа - мама/, быть хорошей, отвечать, но не за все, иметь возможность выйти, когда хочется, доверие к себе в потенциально новой роли, «неужели я настоящий, и действительно смерть придет».

За каждой точкой - тянется свой исторический пунктир.
Но главное - мягкий, откровенный разговор «про это».
Потому что власть - самое сексуальное, что бывает.
И с какой частотой тут нужен оргазм, и можно ли обойтись «только нежностью» - индивидуально /впрочем, как и все/.

Посвятим следующую неделю Транзиту, вас будет ждать по два его правила каждый день вместо цитат!

Когда неопределенность высока, нужны одновременно спокойствие и мобилизация, готовность принимать сложные решения и умение расслабляться. Эти вещи кажутся противоположными, но совместить их все-таки можно.

-Леонид Кроль

#цитатадня

🔴РАСПИСАНИЕ МАСТЕРСКОЙ НА МАРТ

Прекрасный первый весенний месяц нас порадует не только одновечерними программами, но и запуском нашего Кроль.Форума!


- СТАРТ КРОЛЬ.ФОРУМА

01 марта 2025

Тема первого месяца: личные переговоры и индивидуальная харизма.

Это наш новый продукт, в котором я постараюсь путём модерации и создания маленьких мастермайндов максимально актуализировать тех участников, которые там будут.

У вас еще есть возможность к нам присоединиться!


- ТРАНС-ФОРМ-ЭКШН: РЕШЕНИЯ. ТРАНЗИТ. УКОРЕНЕНИЕ | БЛИЦ

11 марта 2025 19:00-22:00 МСК

Как больше приобрести и меньше потерять.


- КУДА ЖИТЬ? | БЛИЦ

25 марта 2025 19:00-22:00 МСК

Открытие индивидуальных экзистенциальных смыслов.


Будем открывать новые горизонты, добро пожаловать!

«Знание - это сила», - заблуждение. Не в знании сила, а в драйве. Только не в общем, а в индивидуальном. И задача его найти.

-Леонид Кроль

#цитатадня

📖 ОТРЫВОК ИЗ КНИГИ

Власть. Деньги. Любовь.
Мы в Объективе.

«АЛЕКСЕЙ

Обаятельному, тонко чувствующему людей, Алексею не хватает интереса к людям, тепла. А им от него — обратной связи.

Однако он хочет, чтобы к нему на прием приходило больше клиентов. Видимо, стоит быть с ними не только умным и профессиональным, а попробовать выдавать больше реакций — на теплоту, общение, резонанс. Это позволит и самому реже уходить «в свой домик».

Алексей — хоббит в домике, ежик в норке, у которого там богатая и разнообразная жизнь. Его тайна — про то, что когда он говорит тихо, его не слышат, да и сам засыпает, а когда громко — выглядит глуповато, не слишком естественно и не достаточно убедительно.

Задача — выйти на поверхность, стать более заметным для окружающих, найти свою золотую середину громкости и выразительности.

СОВЕТЫ

— Пытаться очень незаметно, полностью даже не вылезая на поверхность, на каждую потенциальную обращенность к себе, выдавать какой-то ответ, обратную связь, «не задерживать дыхание», не гасить в себе реакции.

— Создать свой предметный мир, окружить себя маленькими вещами, которые придадут образу в глазах клиентов и в собственных глазах некую характерность (трубка, открытки и т. п.).

— Вести тетрадку, куда зарисовывать истории из повседневности. В виде комикса, записей, рисунков на полях. На полях у него будет больше ценного, чем в тексте посреди страницы: его сила в деталях, но чтобы они стали заметными — нужны их связки, гроздья. Нужно воспитывать собственную характерность.

💭 Как вам два первых героя книги: Марина и Алексей?

Жизнь - это точки в пунктире. Важно, где ваши следующие две точки.

-Леонид Кроль

#цитатадня

💰ГДЕ ДЕНЬГИ: ПРАКТИКА

Очень полезная практика, которая помогает разобраться в своих отношениях с деньгами. Я ее предлагаю на сессиях и группе про деньги.

Суть такова. 

Вспомните трех людей из своей детской жизни, которые что-то вам транслировали про деньги. И запишите это. Мама, папа, бабушка, дедушка, учительница.

Они могли впрямую говорить что-то вроде «у честных людей денег не бывает» или подразумевать, скажем, папа любил покутить, а мама денежку спрятать. Или наоборот. 

Нужно выделить послания, которые вы получали от ближайших взрослых.

Когда люди раскладывают эти послания по полочкам, им становится яснее, откуда что берется. Кто оставил глиняные таблички с предписаниями. И оказывается, что эти предписания часто живы, взрослые люди продолжают им следовать. 

Осознавание необходимо. А дальше еще интереснее.

Оказывается, что с чем-то ты не согласен, но почему-то следуешь. С чем-то споришь, но все же поступаешь, как сказали. Важно увидеть эти свои алгоритмы, проследить их.

Как в сказках, дают героине перебрать манку, камушки и мак. От кого что досталось, от кого камушки, от кого мак и от кого манка. Нужно разложить все это по разным кучкам. Отделить свое от чужого.

За максимально личными советами приходите сегодня на тренинг «ГДЕ ДЕНЬГИ?», в следующем месяце тема встреч будет уже другой!

💸 https://leonidkroll.com/bisnes_character?utm_source=tg_25/02/25

В работе с чувствами важно отмечать и калибровать их оттенки, замечать, как они смешиваются. Отмечайте переходы из одного в другое, старайтесь не застревать в одних и тех же состояниях. Это позволит вам оставаться живыми.

-Леонид Кроль

#цитатадня

Дональд Трамп,
раним и чувствителен. А то, что груб и беззастенчив, так это две стороны одной медали.

Его каждый /кто достучится/ обидеть может.
Чем и занимается.
Многочисленные разборы - логические и рациональные - по привычке, дешифруют, кто что может - на своем языке, не замечая,
что этот язык не только вышел из моды, но, главное, перестал быть единственным.

Во-первых,
герой леворукий /в широком смысле/ и не собирается переучиваться.
Про много меньшинств вспомнили,
но про эту особенность, - знает не всякая сказочная фея.
Так что и разговаривать с ним, нужно через специальное зеркало.
Что у вас правое, то у него левое.

Во-вторых,
логику - на свалку историю /это не мое мнение/.
Он говорит не цифрами, фактами, - а метафорами.
Заученными, вполне звучащими, но к привычной жизни,
применимыми опосредованно.
Вот, например, 500 миллиардов - вынь да положь,
ну это же чистая метафоры, «тьма и много».
Вообще-то, собирается считать триллионами, но уж ладно,
располовинил, для начала.

В-третьих,
есть такие люди /порода такая/, которые про «восклицанья и понятийку».
Не обязательно матом, экспрессивно, в принципе,
кое-что, для непонятливых, можно перевести на привычный язык, но это снижает накал и торжество минутной власти /а минута - это их тайм фрейм, из минут тоже что-то складывается, но вторично/.
Мат, это как бы нижняя часть этой экспрессивной линейки.
А так - невербалика, толкнуть, топнуть копытом, укусить /уесть/,
ударить крылом, клювом и чем придется.

При своем скромном опыте, я таких встречал не раз, высоко сидят, далеко глядят, видят при этом что нужно и выразить себя вполне могут.
Чем меньше слов - тем лучше.

В-четвертых,
и с этого стоило бы начать -
где-то сам себя накручивает до эйфории, а где-то - прямой маниакал.
Это явления разные, не надо смешивать, но бывает, что одно переходит в другое - историю про курицу и яйцо никто не отменял.
Спорить о том, что первично - для умных схоластов,
а их развелось - несчетно.
Привычка понимать мир рационально, ну-ну, а под копот кто
будет заглядывать?

В-пятых,
Трампа нашего, Дональда, сильно довели и долго держали в напряжении и под прессом.
А мы ведь знаем, что хорошо выдержанный джин /особенно немолодой/,
дворцы строить не будет.
Тем более, что есть старые, которые «необходимо» разрушить,
а то гудят - как быстро дичающие пчелы.

В-шестых,
первое, что он бы отменил,
просто не знает, как подойти с этого бока - это логическую и последовательную речь.
Он говорит - не в плане вопроса, а как в дереве - где начинает другую ветку, а потом, третью.
Для кажущейся последовательности,
чтобы не выдавать свое всемогущество сразу, может опуститься и на ветку повторов.
Где начать нанизывать привычные мантры,
про ущербность прошлого царствования и как сейчас,
в новом корыте, будет идти стирка чище и быстрее.

В-седьмых,
на вопрос, старых детей отмыть или новых нарожать, ответ однозначный.
Эти старые - ему неродные и не зачем церемониться.
Еще укусят.
Опять же, кто хочет с логикой, хватайтесь за голову и крепко ее держите.

В-восьмых,
если он говорит, то это, вроде, как речь,
но скорее - оперные арии.
То есть художественное выражение,
где слова что-то значат, но совсем другое, чем в менее драматической, сценической жизни.
А если вы пришли в театр /а куда деться, тут свои законы/,
то не ищете законченного либретто, но меняется и подчиняется,
сцене.

В-девятых,
не пытайтесь ему что-то объяснить, чего он не знает.
Класса примерно с третьего, он уже знает все, что нужно.
А чего не знает, того не нужно.
Кучер довезет, поэтому с географией понаслышке и приблизительно.
Но некоторыми познаниями все же гордится,
примерно, на уровне далеко - близко, большое - маленькое,
почти мое или временно не мое /надо исправить/.
Из арифметики тоже умеет с большими цифрами.
С малыми - скучно и даже не пробуйте приставать.
См. тезис про маниакал.

Заглядываем в учебники - многое предсказуемо

Жизнь, это /ну можно же и с этой стороны /его/ взглянуть/
это серия торжеств.
Много званных /пока/, мало избранных.
Станет еще меньше.

Заглядываем в учебники - многое предсказуемо

🔥01.03 форум🔥Отложка 11 транзит, 25 жить; запуск


Дональд Трамп,
раним и чувствителен. А то, что груб и беззастенчив, так это две стороны одной медали.

Его каждый /кто достучится/ обидеть может.
Чем и занимается.
Многочисленные разборы - логические и рациональные - по привычке, дешифруют, кто что может - на своем языке, не замечая,
что этот язык не только вышел из моды, но, главное, перестал быть единственным.

Во-первых,
герой леворукий /в широком смысле/ и не собирается переучиваться.
Про много меньшинств вспомнили,
но про эту особенность, - знает не всякая сказочная фея.
Так что и разговаривать с ним, нужно через специальное зеркало.
Что у вас правое, то у него левое.

Во-вторых,
логику - на свалку историю /это не мое мнение/.
Он говорит не цифрами, фактами, - а метафорами.
Заученными, вполне звучащими, но к привычной жизни,
применимыми опосредованно.
Вот, например, 500 миллиардов - вынь да положь,
ну это же чистая метафоры, «тьма и много».
Вообще-то, собирается считать триллионами, но уж ладно,
располовинил, для начала.

В-третьих,
есть такие люди /порода такая/, которые про «восклицанья и понятийку».
Не обязательно матом, экспрессивно, в принципе,
кое-что, для непонятливых, можно перевести на привычный язык, но это снижает накал и торжество минутной власти /а минута - это их тайм фрейм, из минут тоже что-то складывается, но вторично/.
Мат, это как бы нижняя часть этой экспрессивной линейки.
А так - невербалика, толкнуть, топнуть копытом, укусить /уесть/,
ударить крылом, клювом и чем придется.

При своем скромном опыте, я таких встречал не раз, высоко сидят, далеко глядят, видят при этом что нужно и выразить себя вполне могут.
Чем меньше слов - тем лучше.

В-четвертых,
и с этого стоило бы начать -
где-то сам себя накручивает до эйфории, а где-то - прямой маниакал.
Это явления разные, не надо смешивать, но бывает, что одно переходит в другое - историю про курицу и яйцо никто не отменял.
Спорить о том, что первично - для умных схоластов,
а их развелось - несчетно.
Привычка понимать мир рационально, ну-ну, а под копот кто
будет заглядывать?

В-пятых,
Трампа нашего, Дональда, сильно довели и долго держали в напряжении и под прессом.
А мы ведь знаем, что хорошо выдержанный джин /особенно немолодой/,
дворцы строить не будет.
Тем более, что есть старые, которые «необходимо» разрушить,
а то гудят - как быстро дичающие пчелы.

В-шестых,
первое, что он бы отменил,
просто не знает, как подойти с этого бока - это логическую и последовательную речь.
Он говорит - не в плане вопроса, а как в дереве - где начинает другую ветку, а потом, третью.
Для кажущейся последовательности,
чтобы не выдавать свое всемогущество сразу, может опуститься и на ветку повторов.
Где начать нанизывать привычные мантры,
про ущербность прошлого царствования и как сейчас,
в новом корыте, будет идти стирка чище и быстрее.

В-седьмых,
на вопрос, старых детей отмыть или новых нарожать, ответ однозначный.
Эти старые - ему неродные и не зачем церемониться.
Еще укусят.
Опять же, кто хочет с логикой, хватайтесь за голову и крепко ее держите.

В-восьмых,
если он говорит, то это, вроде, как речь,
но скорее - оперные арии.
То есть художественное выражение,
где слова что-то значат, но совсем другое, чем в менее драматической, сценической жизни.
А если вы пришли в театр /а куда деться, тут свои законы/,
то не ищете законченного либретто, но меняется и подчиняется,
сцене.

В-девятых,
не пытайтесь ему что-то объяснить, чего он не знает.
Класса примерно с третьего, он уже знает все, что нужно.
А чего не знает, того не нужно.
Кучер довезет, поэтому с географией понаслышке и приблизительно.
Но некоторыми познаниями все же гордится,
примерно, на уровне далеко - близко, большое - маленькое,
почти мое или временно не мое /надо исправить/.
Из арифметики тоже умеет с большими цифрами.
С малыми - скучно и даже не пробуйте приставать.
См. тезис про маниакал.

В-десятых,
десять тысяч курьеров на мексиканской границе
и десять тысяч на канадской /пусть они там бегают поперек самих себя или в воздух чепчики бросают/,
это только начало.