🔠🔠🔠: 6200
🔠🔠🔠🔠: 63

Маюша начала активно переворачиваться с живота на спину, ползает по пластунски и пытается встать на четвереньки.
Различает своих/чужих
Отлично манипулирует игрушками 🤩

Как же быстро все таки летит время, начала это понимать только когда Маюша родилась

Какая она уже большая 🥰

Только посмотрите какая она милашка в конце, когда улыбается 😅

Как воспринимать отсутствие комментариев? Вам эта тема не интересна? Давайте так если не хотите писать коменты, ставим реакции
🤩 пишу пост
🤩не пишу

Ребят вы вчера так быстро собрали 30 реакций, а сам пост не лайкаете, как это понимать?(

Самозасыпание: миф или реальность? 😴

Родители мечтают, чтобы их малыш засыпал сам, без долгих укачиваний, плясок с бубном и ночных марафонов по комнате. Но возможно ли это? Да! И главное – не волшебство, а навык, которому можно (и нужно!) научить.

Что такое самостоятельное засыпание (СЗ)?
Это когда ребенок засыпает сам или с минимальной помощью родителей. Освоить этот навык могут все здоровые дети старше 6 месяцев, вне зависимости от типа вскармливания.

📌Когда начинать?
После 3,5–4 месяцев у малыша начинает вырабатываться мелатонин (гормон сна), но оптимальное время для обучения – 6 месяцев.

🔥Главное, что нужно родителям – терпение!
Без слез не обойтись, ведь ребенок будет сопротивляться новому укладу. Но ваша задача – помочь ему освоить СЗ мягко и с любовью.

⏳Режим сна – залог успеха
Четкий режим помогает малышу лучше засыпать и спать дольше. Важно укладывать ребенка в одно и то же время и следить за его "окном бодрствования" – если малыш перегуляет, уложить его будет сложнее.

🌙Ритуал на сон – мощный помощник
Перед сном важно создать спокойную атмосферу. Ритуалы помогают ребенку понять, что пора спать. Это может быть:
✔️Теплая ванна
✔️Спокойные игры или массаж
✔️Колыбельная или тихая музыка
✔️Чтение книги
✔️Объятия и поцелуи перед кроваткой

👶Популярные методы обучения СЗ

✅Метод Ким Вест ("долгое прощание")
Ребенка кладут в кроватку, ласково с ним разговаривают, гладят, а затем постепенно отходят дальше. С каждым днем расстояние увеличивается, пока малыш не научится засыпать сам.

✅Метод Трейси Хогг
Ребенка кладут в кроватку и не берут на руки, даже если он плачет. Родитель остается рядом, успокаивает голосом и присутствием.

⭐️Вывод: Научить малыша засыпать самостоятельно реально! Главное – сочетать правильный режим, ритуалы и подходящий метод.

А как вы укладываете своих деток? Делитесь в комментариях! 👇

Девочки всем привет! В последнее время я углубилась в изучение психологии и сексологии в контексте непосредственно женщин после родов, будет ли вам интересно поговорить на тему выгорания, послеродовой депрессии, а также сниженного либидо, и как это взаимосвязанно??? Пишите в комментариях

Собираем 30 реакций и я выкладываю пост про самозасыпание 💓

🤗

Только посмотрите на этот милый коврик
Обратите внимание на набор мячиков способствующих сенсорному развитию, я их купила еще во время беременности и сейчас мы уже активно ими играем🤩

Почти 5 часов были в пути и без истерик!!!
Чуть-чуть поплакала когда уже подъезжали, ибо я ее одела не удобно

В эти выходные немного отдохнули от социальных сетей, честно говоря не особо много времени было на посты, мы собираемся в небольшую поездку✨

Выбираем тему следующего поста⤵️

Маюша вам желает прекрасного настроения в этот день и много много любви❤️❤️❤️

Принимаем валентинки в комментариях ⤵️

💗Всех с днем влюбленных 💗

Такая вот мамочка💎

Блин сейчас смотрю на себя со стороны и понимаю насколько все плохо стало с растяжкой 😭
Максимальный фокус на нее!

В общем девочки, по совету подписчицы купили эту суперскую игрушку, Майе очень понравилась она ее грызет тем местом где у нее десна набухла

Девочки ловите гайд по обследованиям и витаминам 💗

Девочки, честно говоря я в шоке с действия сыворотки для волос…
За одно применение у меня в разы уменьшилось их выпадение буквально через 2 дня, неужели я теперь не буду лысеть с невероятной скоростью 😳

Ну плюс я начала пить железо по совету терапевта, учитывая что до этого я была в дефицитах, ну а вообще завтра утром поеду сдавать анализы и после на повторный прием, думаю у меня сейчас гемоглобин примерно 90-100


Еще хочу узнать, вам нужен гайд по гинекологическим обследованиям после родов? Ставь реакцию💗

Кстати этот массажер на который я оставила ссылку, я когда то купила за 140₽ сейчас он почему то стоит каких-то баснословных денег, думаю лучше вам посмотреть другие

Чтож девочки думаю пришла пора поговорить о моей очень большой боли - выпадение волос после родов

Я очень сильно люблю свои волосы и когда я стала видеть на своей расческе все больше и больше выпавших волос принялась искать причину.
А после родов эти причины вполне элементарные:

🤍Гормональная перестройка
🤍Нехватка питательных веществ
🤍Упадок гемоглобина
🤍Стресс
🤍Недосып

Как же бороться с этой напастью, вообще лечение должно быть комплексным, начну с конца, боремся со стрессом и недосыпом, знаю порой это бывает сложно, но лично меня спасает то что я иногда сплю вместе с дочкой если вдруг не выспалась. Со стрессом может помочь справится непосредственно отдых, расслабление в приятной ванной с пеной, или поход с подружкой в кафе, на самом деле вариантов множество, выбирайте именно то что подходит вам.

Далее советую посетить врача и сдать необходимые анализы, и скорее всего если обнаружится низкий гемоглобин вам назначат препараты железа и в дополнении к ним я бы посоветовала принимать витамины. Лично я пью фемибион 2, я их принимала во время беременности и продолжаю пить сейчас.

Так же очень важно правильное питание, как говорится ты то что ты ешь. Если в твоём организме недостаточно каких либо микроэлементов в первую очередь стоит обратить внимание на свой рацион. Зачастую у людей с несбалансированным питанием (не важно рожали они или нет) возникают проблемы с волосами ногтями а так же с кожей

Обычно выпадение волос после родов приходится с 3 до 6 месяцев ребенку, так как в нашем организме падает эстроген и прогестерон, и если до 3х месяцев могут срабатывать некоторые функции компенсации, то уже после они перестают работать из-за как раз таки пробелов в питании

Так же важным пунктом является грудное вскармливание. Если вы рано ушли с гв или вообще его не начинали выпадение волос может начаться раньше 3х месяцев и может быть более обильным, так как гормоны необходимые для лактации помогают сохранять благоприятные условия для локонов.

Мы поговорили об основной части которая крепко связана с нашим здоровьем, а теперь перейдем к косметологическим решениям

Ко многим процедурам конечно есть противопоказания если вы на гв. И даже если вы не кормите грудью из-за изменения гормонального фона может быть непредсказуемый результат. Нет никаких противопоказаний для массажа головы, который поможет нормализовать работу сальных желез, улучшить питание фолликулов и сохранить волосы. Такой массаж я выполняю подушечками пальцев или использую массажер. Так же рекомендуют сделать небольшую стрижку чтобы волосы не были такими тяжелыми. Еще я выбрала для себя сыворотку для роста волос которую показывала в обзоре ⬆️

Почему выбор упал именно на нее? Очень хороший состав не влияет на гормональный фон, а так же не всасывается в кровь!!! Для меня это были самые важные критерии для выбора сыворотки, однако даже при таких хороших данных не рекомендую использовать на ежедневной основе девушкам на гв.

Много тут тех кто столкнулся с данной проблемой?

Реакциииии????? С таким подходом вообще пропадает желание делиться чем то..😭

Бордовая сумочка
Шампунь и бальзам стойкость цвета
Сыворотка против выпадения волос
Спортивный комбенизон
Песочник
Набор слипов
Леггинсы в рубчик
Набор слюнявчиков
Коричневая кофточка
Белая кофточка
Пинеточки

Ну что готовы смотреть обзорчик?

Делюсь последними новостями, у Майи начал прорезаться первый зуб причем не в том месте где это обычно происходит, а боковой резец!!!😭

Девочки, еще есть возможность записаться на 8.02 в 13:00

Это мы идем за посылочками 📦

Вернемся к теме первого прикорма, выяснилось что у Майи еще не угас так называемый рефлекс выталкивания ложки, поэтому наш прикорм пока откладывается на неопределенный срок

В общем заказала кое что на вб для себя и Маюши послезавтра должно все прийти, делаем обзорчик? 🎥

Сон на груди и на руках- негативные ассоциации?

Специалисты по сну склоняются к такому мнению, что сон на груди и руках является негативной ассоциацией, но так ли на самом деле? Лично я считаю что данный вопрос очень субъективный: одной маме не нравится что малыш постоянно сосет грудь, а другая получает от этого удовольствие, так же про сон на руках, кто-то устает укачивать малыша, а кто-то получает наслаждение от такого близкого контакта.

Почему данные способы все таки считают негативными? Потому что малыш может отдыхать некачественно: очень частые ночные пробуждения и продление сна только определенным образом на груди или на руках, вследствие чего не выспавшийся и капризный малыш в течении следующего утра

В нашем случае часто происходит так что 1 или 2 дневных сна Майя спит на мне и да я очень люблю эти моменты, однако дочка растет и становится все тяжелее, мне в свою очередь это начинает приносить все больше дискомфорта. Поэтому на остальные сны я начала перекладывать ее в кроватку (ранее почти все сны она спала непосредственно на мне)
В контексте ночных снов у нас никогда не было проблем. Наверное просто потому что она привыкла спать ночью не на мне, а рядом

Дорогие мамы только вам решать как укладывать ваших малышей и если в какой то момент тот или иной способ укладывания начинает приносить вам слишком много тягот и проблем, - не бойтесь признаться себе в этом.

Нервная система деток очень пластична, поэтому примерно до года-полутора малыши принимают изменения достаточно легко и быстро. Так что малыша можно приучить к кроватке за 3-4 дня. Да возможно первые пару дней это будет сложно, но зато через неделю ваших стараний, вы освободитесь от укачиваний и ваша спина скажет вам спасибо.

Честно говоря было очень волнительно записывать первое видео, знаю что есть ошибки, в дальнейшем постараюсь их избегать. Меня бы очень за мотивировали ваши лайки и подписки💖

Привет! Меня зовут Таня, мне 20, и я мама 4-месячной малышки Майи. Мы живем втроем в небольшой, но уютной квартире.
С сентября начну совмещать материнство с учебой в медицинском — это будет новый вызов, но я к нему готова!

Дети всегда занимали особое место в моей жизни, и я мечтала о своем малыше. В подростковом возрасте у меня были проблемы со здоровьем, из-за которых некоторые врачи говорили, что я не смогу стать мамой. К счастью, они ошибались, и сейчас я безмерно счастлива, у меня есть мое чудо, моя Майя!

По жизни я очень активный человек. С 16 лет увлекаюсь йогой, но раньше практиковала нерегулярно — теперь хочу сделать это частью своей рутины.

До декрета около пяти лет занималась маникюром и перманентным макияжем, сейчас самозанятая. Еще я творческая натура, поэтому сейчас реализую себя через съемку видео на YouTube.

Буду рада новым знакомствам и общению! 💖

Что ж вчера у нас был небольшой инфо-детокс, а сегодня я пожалуй напишу пост знакомство, учитывая что нас становится все больше 💗

Критерии готовности ребенка к прикорму:

❤️ребенку исполнилось 4 месяца
❤️ребенок удвоил вес при рождении
❤️появился пищевой интерес
❤️угас рефлекс выталкивания
❤️развитие координации (ребенок может донести руки до рта)
❤️уверенно держит голову
❤️может отвернутся если ему что-то не нравится

В общем со следующего четверга мы решили начать прикорм, я уже неделю изучаю различные виды и теперь фраза «я дурею с этой прикормки» зазвучала новыми красками.

Скажите вам вообще интересна тема первого прикорма? Разберем? Ставь реакцию⤵️

Это мы гуляли, сейчас уже дома 🏠

При выполнение некоторых элементов начинаю думать, что я деревяшка. То что я не занималась во время беременности из-за противопоказаний напоминает о себе, при каждом выполнении горки (собака мордой вниз).
Выпрямление колен очень проблематично для меня.

Думаю ближайшее время сфокусироваться непосредственно на растяжке

Поделиться эффективными упражнениями?

Почему йога?
Потому что именно йога закрывает базовые потребности на уровне ума, тела и психики.

❤️Физическое здоровье: Регулярные занятия йогой укрепляют тело, улучшая гибкость и выносливость.

❤️Психическое равновесие: Йога учит нас сосредоточенности и умиротворению, что важно для борьбы со стрессом и тревожностью.

❤️ Самоосознание: Практикуя йогу, мы лучше понимаем себя, свои нужды и чувства, что способствует личностному росту.

Сегодня были на приеме, в 4 месяца:

❤️❤️❤️: 5500
❤️❤️❤️❤️: 60

В этом месяце Майя очень хорошо подросла и наконец-то вошла в норму по всем параметрам 💗

Востановление после родов💗

👻

Хочу напомнить вам о существовании данного чата, в котором можно приобрести что-то полезное, и продать то что вам уже не нужно 💗

Princess 👸

Вообще то это означает что я скоро запишу видео, где реакции???⬆️

Дождалась петличный микрофон и новый штатив❤️

👄