Знаю точно, что одной кашей на воде сыт не будешь. Если точнее, то быстро захочется съесть что-нибудь еще или сорваться на что-то более вкусное. Поэтому ловите примеры сытных и сбалансированных завтраков:

🌺Оладьи с сыром и зеленью
Смешиваем тертый сыр (150-200 гр), муку (стакан), 1 яйцо, сметана 3 ст.ложки, мелко нарезанную зелень, разрыхлитель, соль по вкусу. Обжариваем на сковороде до появления румяной корочки. Идеально, если поверх добавить творожный сыр, красную рыбку, огурец.

🌺Рулет из лаваша
Берете лаваш, смазываете творожным сыром и добавляете начинку по вкусу. Из интересных сочетаний:
• тунец, вареное яйцо, салат айсберг
• куриная грудка, свежий огурчик, помидоры, листья салата, яйцо.
• красная рыбка, огурчик и листья салата

🌺Омлет с овощами + ц/з хлеб с творожным сыром
На цельно зерновой хлеб можно положить хоть сыр, хоть авокадо, хоть рыбку красную, хоть все сразу. Сытно и вкусно!

Любимый прием пищи — завтрак. Без него нет ни сил, ни энергии. Единственная проблема – не хватает времени для приготовления чего-то необычного, вкусного, сбалансированного.

Любите плотно позавтракать или спокойно живете без него?
👍🏻 — без завтрака никуда!
💔 — спокойно обхожусь без него

В чем отличие между питательными и восстанавливающими масками?

✔️ Питательные — создают на волосах пленку, уплотняют волос, разглаживают. В составе как правило масла (кокосовое, касторовое, миндальное, авокадо, ши, арганы и т.д.), жирные кислоты. Для каких волос? Сухих, жестких, пористых.

✔️ Восстаналивающие — заполняют пустоты, убирают ломкость за счёт таких компонентов, как кератин, аминокислоты, протеины. Лучше использовать на поврежденных волосах, например, после частого использования плоек, осветления/окрашивания.

Кстати, при частом использовании питательных масок, лучше не очищать волосы бессульфатными мягкими шампунями. Есть риск перепитать волосы и получить грязные сосульки вместо шикарной гривы. Если такое произошло, то на помощь придет шампунь глубокого очищения.

Есть такие средства, которые вызывают бурю эмоций во время использования. Маска для волос EXTRA от The Act как раз из таких: при нанесении ощущаешь аромат сочной сладкой дыни и пока выдерживаешь 5-10 минут, то переносишься в лето.

Текстура маски довольно плотная. Наношу в основном от середины волос, дабы не сделать кожу головы жирной. Но как же классно справляется с сухостью кончиков. Измученные укладками волосы делает живыми, гладкими! За это в ней отвечают: масло кокоса, арганы, косторовое, гидролизованные протеины пшеницы, экстракт дыни.

Использую как сос-средство для реанимации сухих волос. Думаю, что будет идеально справляться летом с пушистостью во время отпуска и купания в соленой воде, бассейне и долгого пребывания под солнцем.
Где купить?
На WB
На OZON

Разве можно не любить наносить солнцезащитное средство, когда оно легкое по текстуре, не лежит жирным блином на лице и ухаживает за кожей так, будто вы - любовь всей его жизни? Вот и я думаю, что нет. Поэтому спф от Skin1004 Hyalu-Cica Water-Fit Sun Serum давно залетел в личный топ.

Как жирнокожик могу спокойно наносить его утром вместо крема поверх сыворотки. Комфортный, на стабильных химических фильтрах. В составе есть еще центелла, ниацинамид, аденозин, гиалурановая кислота. Точно оценят те, у кого жирная кожа и не любит ощущение маски на лице.

Личный топ-3 антиперспирантов, дезодорантов

✔️ Шариковый Vichy 48h Anti-Perspirant treatment

✔️ Дезодорант-антиперспирант с AHA-кислотами Openface

✔️ Дезодорант Uriage power 3

Работали идеально и в жару, и во время занятий спортом. Никакого неприятного запаха. У Openface с кислотами — наносила, как в инструкции, на ночь после душа на чистую сухую кожу подмышек. Удивлены? Я тоже раньше не знала, что лучше так.

А у вас какие любимые дезики, антиперспиранты? Про предателей, которые не сработали, тоже можно написать.

Сезон топиков, купальников, платьев почти открыт, а значит, деликатная тема ухода в области подмышечных впадин актуальна как никогда. Как избежать конфуза в виде неприятного запаха пота, вросших волос?

🤍Отшелушивать 2-3 раза в неделю энзимной пудрой. Область подмышек станет светлее, вросших волос меньше, а кожа будет более нежная и гладкая.

🤍Использовать средства с кислотами для уменьшения pH кожи в этой области. Добавляете в уход кислоты > pH снижается > подавляется активность размножения бактерий > нивелируется запах пота. Бонусом осветляется кожа.

Из кислот больше подойдут: гликолевая, салициловая до 1%, миндальная. Желательно, чтобы присутствовали увлажняющие и успокаивающие компоненты: центелла, пантенол, алоэ, например. Подойдут и тоники, и пэды, которые вы используете для лица.

Если меня спросят про самую мягкую умывалку в уходе, то без раздумий покажу пенку от The U Barrier bubble foam. Вот прям нежное облако! При этом пена по текстуре достаточно плотная. И да, аромат такой, что при умывании создается ощущение будто тебя окунули в бочку с малиновым вареньем. На заметку всем, но особенно тем, у кого сухая кожа, нарушенный барьер.

И да, из двух кремов с комедогенным для вас компонентом, один может забить поры, а второй – нет. Всё дело еще в формуле средства, сырье, вашей кожи (и не только типа, но и состояния). То, что крем не забил мне поры, не означает, что и вам не забьет. Даже если один тип кожи.

Есть окклюзивные кремы (вазелин, масла, воски, силиконы и т.д.), которые создают пленку на лице. Коже жирной, склонной к высыпаниям, использовать такой крем на ежедневной основе не рекомендуется, дабы не провоцировать появление комедонов.

Бывает такое, что сыворотка для уменьшения воспалений с ретинолом подобрана идеально, а увлажняющий крем – нет (забивает поры). И весь результат насмарку. Поэтому важно найти тот самый бриллиант в виде увлажняющего крема, который подойдет и вашему типу, и состоянию кожи🍓

И да, из двух кремов с комедогенным для вас компонентом один может забить поры, а второй нет. Всё дело еще в формуле средства, сырье, вашей кожи (и не только типа, но и состояния). То, что крем не забил мне поры, не означает, что и вам не забьет. Даже если один тип кожи.

Есть окклюзивные кремы (вазелин, масла, воски, силиконы и т.д.), которые создают пленку на лице. Коже жирной, склонной к высыпаниям, использовать такой крем на ежедневной основе не рекомендуется, дабы не провоцировать появление комедонов.

Бывает такое, что сыворотка для уменьшения воспалений с ретинолом подобрана идеально, а увлажняющий крем – нет (забивает поры). И весь результат насмарку. Поэтому важно найти тот самый бриллиант в виде увлажняющего крема, который подойдет и вашему типу, и состоянию кожи🍓

Почему косметика с ретинолом или кислотами не уменьшает воспаления?

Представили, что вы купили желанную сыворотку, которая для многих была волшебным эликсиром, а вам не сделала ничего или даже хуже — вызвала россыпь прыщей. Обидно? Безусловно. Одна из главных причин — неподходящая вашей коже база средства. Да, главный компонент — ретинол, но база самого средства может быть комедогенная для вас.

Например, база на каприловых триглицеридах + маслах. Кому-то может забить поры, кому-то нет. Хоть и есть список потенциального комедогенных компонентов, но все мы индивидуальны. Например, у многих забиваются поры от ретинола DTMS из-за базы, а кому-то он очень нравится. У Гельтек с 1% ретинола силикон на первых местах и есть масло сладкого миндаля. Для акнешника с жирной кожей может и не зайти. Есть еще грибковое акне. Тогда о маслах, богатых жирными кислотами в составе средств и речи быть не может — грибок будет ими питаться.

Каждый раз жду вторую фазу цикла, словно новую серию захватывающего триллера. Никогда не знаешь, где «выстрелит» прыщ, начнет ли кожа истерить или сжалится над тобой. Чтобы успокоить кожу и уменьшить покраснения от воспалений, использую эти два средства:

➡Эмульсия анти-акне Ангиофарм. Гениальная штука для акнешников: успокаивает воспаления, заживляет, оказывает противовоспалительное действие. Немного себорегулирует за счет ниацинамида и цинка соли. Впитывается мгновенно, кожа становится будто матовая. Единственный минус – травянистый лекарственный аромат.

➡Крем Dermedic Redness. Вариант для тех, у кого розацеа, купероз или просто повышенная чувствительность. Использую в период, когда хочется успокоить истеричную кожу и уменьшить красноту за счет хлорофилла. У него довольно легкая текстура, подойдет и жирной чувствительной. Иногда закрываю им кислоты.

В потоке информации иногда трудно найти именно то, что нужно. Чтобы облегчить поиск, собрала список полезных и часто сохраняемых постов.

Уход:

✅ Мощные средства для осветления пигментации
✅ Какой витамин С подходит жирной коже с комедонами?
✅ Подборка средств для синтеза коллагена и защиты от фотостарения
✅ Почему себум становится густым и поры забиваются?
✅ Чем осветлить сальные нити, черные точки?
✅ Топ средства для увлажнения губ
✅ Правда ли, что масла забивают поры?

Рецепты:

✅ Белковый салат на обед или ужин
✅ Салат для любителей свеклы
✅ Куриные рубленные котлеты для всей семьи

За красивый коричневый нюд на губах у меня всегда отвечает карандаш от Catrice plumping в оттенке 150. Шок, но держится и правда долго. Выдерживал и сочные свиные стейки, и вкусную жирненькую пасту. Не скажу, что наносить прям легко, но на слегка увлажненные губы как по маслу! И всё это удовольствие меньше чем за три сотки.

Да, я тоже стала жертвой маркетинга и вирусных тик-токов с обзорами на сыворотку Anua с ПДРН (полинуклеотидами). Хайпа и обещаний было столько, что разум затуманился, исследования забылись и через миг уже курьер приехал.

Увлажняет и успокаивает, скажу я вам, и правда классно. Особенно после пилинга с кислотами или чистки. Из спецэффектов — сияющий лоб, словно начищенный всей семьей медный таз. Просто потому, что в ней и ПДРН, и гидролизованный коллаген, и гиалуроновая. Вместе дают хорошее увлажнение и из-за этого ощущение будто кожа стала более плотной .

Понятно, что большая часть исследований про инъекции ПДРН, поэтому прям такого же волшебного результата от косметики с ними не ждём. Но как увлажняющее и успокаивающее средство рассмотреть точно можно.

Среди всех матирующих салфеток считаю самыми удобными в использовании — те, что в футляре, с зеркальцем и спонжиком. Можно спокойно использовать на улице, ибо так намного гигиеничнее и практичнее. Примеры:

TOO COOL FOR SCHOOL
RAD

Не знаю, как вы, а я уже открыла сезон использования таких салфеток, ибо лицо уже сияет, аки жирный блин. Но, судя по прогнозу, сиять осталось не долго. Что там обещают в Москве? Снова снег, дождь и морозы?

Смотришь на погоду и начинаешь еще больше хотеть лето и отпуск. Главное — вооружиться солнцезащитными средствами. Дабы подготовиться заранее, ловите на теплое время года интересные комбо для всех типов кожи.

Эти парочки такие же классные, как и пресс Джейсона Стэтхэма, фигура Моники Белучи в свои 60 лет. Надеюсь, я вас убедила сохранить и применить эти комбинации. СПФ можно заменить на любой другой, который вам нравится.

Пока искала новые рецепты салатов на ужин, нашла интересный вариант завтрака для тех, кому надоела просто яицница, омлет. Ох уж этот вкус расплавленного и тянущегося сыра!

Чтобы не получить химический ожог и не проклинать всё вокруг, то вот 3 главных совета при выборе и использовании пилинга:

✔️Не выбираем слишком высокий процент кислот. Зачем нам сразу 30%, например, как в знаменитом кровавом пилинге? Начните с малого и смотрите на реакцию.

✔️Смотрим на pH. Не берём те, которые меньше, чем pH 3 — они агрессивные и делать их нужно у косметолога. Пилинги с pH 4-5 будут работать мягче, потому что приближены к pH кожи.

✔️Не используем, если есть гиперчувствительность, нарушенный барьер, делали недавно травмирующие кожу процедуры, обострение кожных заболеваний.

✔️Не покупаем всё подряд. Проходим мимо пилингов на маркетплейсах от неизвестных продавцов, дабы не нарваться на подделку.

Буквально недавно натыкалась на WB на пилинги BT Peel, где pH 1.9! Кому-то ничего не сделал, а у кого-то отек всего лица и кожа горела адским пламенем.

Маршрут от точки «тусклая кожа с неровной текстурой» к «гладкой и сиящей» построить с кислотами куда проще. Идеальный мэтч: пилинг с кислотами и успокаивающая маска после. Рассказываю:

❤️Пилинг Biotime уже мелькал на канале. Работает медленно, но верно. Без дикого жжения, ожогов и прочих «радостей». В нем 5% азелаиновой кислоты, 0,5% койевой, 1% салициловой и 2% миндальной. Использовать курсом 1 раз в неделю.

❤️Гель-маска Mesomatrix с алое, пантенолом и экстрактом арники буквально возрождает из пепла, спасая от покраснений, покалываний. Отличный вариант после чистки, пилингов и даже после длительного пребывания под солнцем. Наношу сразу после смывания пилинга. Уже заказала полноразмер.

Безумно приятно было найти в закромах тинт для губ и щек от Крыгиной в оттенке «Пион». От него прям веет весной! В отличие от популярных конкритов Елены, у него более водянистая текстура. Можно растушевать как пальчиками, так и влажным спонжем. Для более насыщенного и стойкого результата наслаиваю и закрепляю сухими текстурами. Но сегодня я на стороне натурального румянца.

Любите массаж лица? А более скульптурное лицо, очерченные скулы? Балдею от результата отработки на модели классического массажа лица. Кто-то ничего не увидит, а кто-то заметит, как изменилась шея, лоб. И это только за один раз, а нужен курс.

И да, массаж это не только про расслабление, но и про улучшение тургора кожи, снижение повышенного тонуса мышц, улучшение кровообращения. Делаете?

Что будет, если смешать пептиды с церамидами, скваланом и маслами? Получится отличное базовое средство для нормальной, сухой кожи со сниженным тургором. Шикарным претендентом на эту роль стал Антивозрастной крем Rich&Restore от Гельтек.

И знаете, это тот самый момент, когда крем можно вписать в рутину, даже если у тебя просто обезвоженная кожа с шелушениями. Церамиды, сквалан, масло ши и жожоба будут для вашей кожи словно глоток воды в жаркий знойный день. А пептидные комплексы станут прекрасным дополнением для коррекции возрастных изменений.

Хоть на креме и указано «Rich», но его текстура говорит об обратном: не плотный, бархатистая текстура. Знаете, какое еще применение ему нашла? Наношу на руки! Да, он идеально справляется с сухостью рук, а такое нам надо! Универсальный получается?

Собственно, зачем нужны эти церамиды? Они вместе с холестерином и свободными жирными кислотами (СЖК) образуют защитный барьер кожи — липидо-эпидермальный. А если барьер нарушен, то появляются:

➡ сухость, обезвоженность, стянутость
➡ повышенная чувствительность
➡ раздражение

Нарушить барьер можно чем угодно: частое использование кислот, ретинола, агрессивное очищение, погодные условия, стресс, возраст. Поэтому нашей кожи нужны «строительные материалы», которые похожи на её собственный защитный барьер.

Какой компонент чаще вспоминают, если говорят про сухость кожи? В основном – церамиды.

✔️С возрастом синтез церамида уменьшается. Кожа становится более уязвимой. Может появиться сухость, морщины. Поэтому их добавляют в антивозрастные кремы.

✔️Кремы, в которых лишь только один церамид по факту не восстановят кожу. Слабый церамид — NP. Важно наличие комплекса церамидов, например: ceramide 1 (EOS), ceramide 2 (NS), ceramide 3 (NP), ceramide 4 (EOH), ceramide 5 (AS), ceramide 6 (AP). Проверим наши баночки?

✔️В сочетании с холестерином и жирными кислотами эффект для сухой кожи или кожи с нарушенным барьером будет в разы лучше. Крем с таким составом будет отличным вариантом для восстановления, уменьшения сухости, шелушения.

Какой компонент чаще вспоминают, если говорят про сухость кожи? В основном – церамиды.

✔️С возрастом синтез церамида уменьшается. Кожа становится более уязвимой. Может появиться сухость, морщины. Поэтому их добавляют в антивозрастные кремы.

✔️Кремы, в которых лишь только один церамид по факту не восстановят кожу. Слабый церамид — NP. Важно наличие комплекса церамидов, например: ceramide 1 (EOS), ceramide 2 (NS), ceramide 3 (NP), ceramide 4 (EOH), ceramide 5 (AS), ceramide 6 (AP). Проверим наши баночки?

✔️В сочетании с холестерином и жирными кислотами эффект для сухой кожи или кожи с нарушенным барьером будет в разы лучше. Крем с таким составом будет отличным вариантом для восстановления, уменьшения сухости, шелушения.

Можно сколько угодно пытаться растворить комедоны и осветлить черные точки мизерным процентом кислот а-ля миндальной и молочной, а можно взять салициловую и стать той самой ведьмой с более чистыми порами.

Максимальный эффект дает салициловая кислота в 2%. Именно столько в сыворотке Icon Skin RE:BALANCE. Отличный вариант для жирнокожиков:
✔️ Во-первых, устраняет сальные пробки и осветляет черные точки.
✔️ Во-вторых, оказывает антибактериальный эффект.
✔️ В-третьих, уменьшает жирность и растворяет комедоны.
✔️В-четвертых, а что еще собственно надо?

Если только приятную текстуру, смягчающие компоненты и чтоб не лежала жирным блином на лице. И тут угодили! Кстати, её можно наносить на спину или на другие участки тела, где беспокоят коварные прыщи. Предлагаю их вызвать на дуэль этой сывороткой, закинув её в корзину по приятной цене.

Замечали, как на некоторых средствах указывают какой-то заоблачный процент активного компонента? Например, сыворотка с 2% ретинола. Смотрим состав, а там вообще не ретинол, а его эфир. В отзывах к средству разочарования и негатив. Правильно. О какой работе с воспалениями может идти речь, если там совсем другой компонент?

А пилинги якобы для домашнего использования с высоким содержанием кислот и pH ниже 3? Потом «здравствуй» химический ожог. При этом у пилингов для использования дома не может быть pH ниже 3 (смотрим ТР ТС 009/2011 «О безопасности парфюмерно-косметической продукции»). Такие используются только в кабинете у косметолога по назначению.

Единственное, что помогло проснуться – разогревающий скраб. Нет, серьезно. Только после нанесения в душе открылись глаза. Чтобы снизить градус, в ход пошла маска для лица с кофеином из холодильника. И вот ты уже не рыба-шар с отеками и не усталый вялый помидор, а уже почти свежий огурец.

Хотела бы я сказать, что сохранить молодость не так и сложно, но, увы, одно лишь сочетание всех этих баночек, активов напоминает урок химии. Как же всё-таки выстроить уход?

😵Утром: после очищения –сыворотка с витамином С или ниацинамидом. Иногда они идут сразу в одном средстве. Наносим крем или сразу солнцезащитку. Кому как комфортно.

😵Вечером: после демакияжа – наносим сыворотку с ретинолом (помним про постепенный ввод), затем крем для своего типа/состояния кожи. В другие дни вечером можно сыворотку/крем с пептидами.

Получается, вы и защищаете кожу от фотостарения, и работаете с рельефом, и делаете кожу более упругой.

Если бы меня спросили про любимую тушь в моей косметичке, то без раздумий ответила бы — Cabaret Première от @vivienne_sabo. Да, та самая нашумевшая и популярная тушь. И на то есть ряд причин:

✔️Удобная щеточка, которая прокрашивает даже мелкие волоски.
✔️ Разделяет ресницы, создает шикарный объем и при этом не осыпается.
✔️Пару взмахов и взгляд получается мега выразительным!
✔️Хотите сценический эффект? Пожалуйста! Можно легко наслаивать.

Шок, но Cabaret Première уже 10 лет меняет взгляды. И именно столько лет рука чаще тянется к ней. Уверенна, что многие из вас с ней уже знакомы.

Если нет, то ловите ссылку и влюбляйтесь, меняя взгляд.

Реклама. Рекламодатель ООО «НТС «Градиент» viviennesabo.ru/about/adv erid: 2SDnjeTkjCg

Продавец: (ООО «РВБ» (ОГРН 1247700471919, ИНН: 9714053621, 142181, Московская область, г.о. Подольск, д. Коледино, тер. Индустриальный Парк Коледино, д.6, строение 1)

Как мы поняли, на одном коллагене в косметике далеко не уедешь, поэтому сохраняем список компонентов, которые синтезируют коллаген и делают кожу более упругой:

✔️Витамин С
✔️Ниацинамид (не бежим за высоким процентом, до 5% достаточно)
✔️Ретиноиды
✔️Пептиды (не все, ищем в составе: Palmitoyl oligopeptide (Dermaxyl), Palmitoyl tetrapeptide-7, Palmitoyl Pentapeptide-4, Palmitoyl Tripeptide-1 (Aldenine), Palmitoyl Tripeptide-38, Palmitoyl Tripeptide-5 (SYN-Coll), Hexapeptide-10 (Serilisine), Acetyl Tripeptide-11 (Syn-Orage), Пептидные комплексы (Matrixyl 3000 и Matrixyl synthe 6), трипептид меди).
✔️Центелла азиатская, экстракт зеленого чая (да, тоже могут синтезировать, но не возлагаем надежды на один компонент).

Совсем ли коллаген в косметике бесполезен? Нет. Важна еще форма в составе средства. Как правило, это либо просто коллаген (Collagen) или гидролизованный (Hydrolyzed collagen). У последнего молекула меньше, чем у нативного коллагена. И обладает антиоксидантными свойствами. А мы знаем, что антиоксиданты замедляют процессы старения.

Вывод: для профилактики старения можно использовать, но вау эффекта не ждем. Для лучшего анти-эйдж результата важен комплексный подход, комбинация активов и состав средства в целом. В видимую работу с морщинами, значительное повышение упругости за счет только одного коллагена (Collagen) в составе, увы, не верю.

Совсем ли коллаген в косметике бесполезен? Нет. Важна еще форма в составе средства. Как правило, это либо просто коллаген (Collagen) или гидролизованный (Hydrolyzed collagen). У последнего молекула меньше, чем у нативного коллагена. И обладает антиоксидантными свойствами. А мы знаем, что антиоксиданты замедляют процессы старения.

Вывод: для профилактики старения можно использовать, но вау эффекта не ждем. Для лучшего анти-эйдж результата важен комплексный подход, комбинация активов и состав средства в целом. В видимую работу с морщинами, значительное повышение упругости за счет только одного коллагена (Collagen) в составе, увы, не верю.

Что может быть приятней, чем лечь в позе звезды в кровать с чистым и «хрустящим» постельным бельем после тяжелого рабочего дня? Если еще добавить витающее вокруг тебя сладкое облако с ароматом карамельного попкорна, то из этого расслабляющего плена не захочется выбираться.

За гурманское облако сегодня отвечает спрей-молочко для тела от Гельтек. Оно испаряется на глазах, потому что им постоянно хочется обливаться! Текстура очень легкая. Кожа его буквально съедает и требует еще. Зато никакой пленки! Можно не выжидая плюхнуться в кровать, что собственно и сделала.

Помните пик популярности косметики с коллагеном? Когда о ретиноле и пептидах особо не говорили. На кремы с коллагеном возлагали много надежд, ибо обещания в виде мощного омоложения завлекали больше, чем молоденький Ди Каприо или Брэд Питт.

Давайте разберемся, действительно ли косметика с коллагеном омолаживает?
Молекулы коллагена из-за больших размеров не могут глубоко проникать в кожу. Он просто поверхностно увлажняет роговой слой. Может быть временный эффект разглаживания мелких морщинок только за счет хорошего увлажнения. Никакого влияния такой крем на фибропласты, которые синтезируют коллаген, не оказывает.

Поэтому не верим завышенным обещаниям, а готовимся сохранять памятку с компонентами, которые могут доказано синтезировать коллаген, оказывая анти-эйдж эффект.
❤️ — Ждём!

Чтобы точно добиться на теле кожи мечты, ловите дайджест полезных постов:

Подборка легких увлажняющих средств для тела на любой бюджет

Чем заменить гель для душа, если есть воспаления на теле или если кожа атопичная, сухая?

Схема ухода за «гусиной» кожей

Разогревающий скраб для упругости кожи и уменьшения целлюлита

Подборка средств для расслабляющего бьюти-ритуала. Идеально после рабочего дня!

Как вам стоимость антивозрастного крема для тела? Мне кажется, что за 35 тысяч к нему в подарок должна идти как минимум одна аппаратная процедура. И да, повышение эластичности и упругости кожи за счет экстракта портулака, белого миндаля, цветков бузины и масел (ши, виноградной косточки) — сомнительная история.

Существует мнение, что привычка формируется 21 день. Как по мне, она формируется быстрее, если результат не заставляет себя ждать. Проверенная временем схема ухода за кожей тела, с которой гладкость обеспечена:

😵Отшелушивание энзимной пудрой 2 раза в неделю. На бедра, локти, колени использую чаще. Любимые: от The Act, By Wishtrend, Needly, Angiopharm.

😵Увлажнение кремами с комплексом кислот. Поработаете с рельефом кожи, текстурой, воспалениями. Выбираю те, где есть еще тонизирующие, увлажняющие и успокаивающие компоненты. Примеры: крем BIG MOOD, Openface, флюид Гельтек.

😵Использование крема с ретинолом для тела. Наношу вечером локально на проблемные участки: бедра и плечи. Буквально смягчает, сглаживает, убирает мелкие прыщики, деликатно стимулирует обновление. Примеры: Organic kitchen, Гельтек, Openface.

И этот способ меньше чем за 2 недели сделал кожу плеч невероятно гладкой…смотрите до/после в комментариях.

Знаете, как реанимировать засохшие кремовые текстуры? Или как из сухих теней сделать стойкую жидкую подводку? Нужно лишь добавить в банку каплю специального разбавителя. По наводке визажиста взяла на дегустацию the bond от Manly pro.

Кстати, стрелки и правда получаются стойкими. Тонкую скошенную кисть слегка промакиваю в геле, набираю ей тени, прорисовываю и всё. Схватывается быстро. Нужно лишь приноровиться.

Утро началось с разочарования, слез и боли. Все потому, что роскошная снаружи тушь оказалась абьюзером внутри. Кисточка с размером бревна не прокрасит вам все волоски, а лишь испачкает все вокруг и даже заденет слизистую.

Когда прям хочется зеркального блеска, визуального уменьшения пор, то выручает салициловая кислота и глиняная маска. Уже известный многим лайфхак:

➡Берем салициловый лосьон/тоник
➡Наносим на лицо или только на т-зону
➡Через 5 минут глиняную маску.
➡Смываем через 5-10 минут

Вуаля, поры уже более чистые.

Неровный рельеф, черные точки, закрытые комедоны. Как всё-таки предотвратить закупорку пор и получить более гладкую текстуру?

😵Выбираем косметику с компонентами, которые предотвращают закупорку пор, регулируют выработку кожного сала: ниацинамид, цинк, ретиноиды, кислоты.

😵С осветлением сальных нитей, и с растворением комедонов, и с уменьшением жирности суперски справляется салициловая (BHA-кислота).

😵Не забываем отшелушивать кожу 1-2 раза в неделю, например, энзимной пудрой. Можно выбрать другой формат, только не травмирующие скрабы.

😵Обязательно увлажняем кожу. Выбираем кремы исходя не только от типа кожи, но и состояния. Не плотные, без обилия твердых и подутвердых масел, таких как масло какао, кокоса, бабассу.

На обучении, на отработке механической чистки кожи лица поняла, что многие хотят выдавить себе всё, что только можно. И даже черные точки, которые по факту сальные нити.

И знаете, есть косметологи, которые идут на поводу и делают чистку «до мяса». Почему так не стоит делать?
✔️ Сильно травмируется кожный покров
✔️ Могут появиться рубцы

Если у вас множество закрытых комедонов и вам назначена наружна терапия, то тогда чистка лица может быть назначена специалистом. Это нужно для того, чтобы множество комедонов не превратились в воспаления.

Когда-нибудь они поймут, зачем нам столько баночек и все эти бьюти-процедуры

Захотелось поругаться. Ну почему банка стоимостью больше чем 3 тысячи буквально рассыпается в руках? Использована только половина средства, а крышка уже треснула и не закрывается.

Но если честно, этот гидрофильный бальзам с инжиром – один из любимых! Только, кажется, упаковка стала хуже.

Люблю средства, в которых есть сразу комплекс нужных моей коже компонентов. Не приходится танцевать с бубном и думать, как сочетать кучу сывороток в одном уходе. За это ценю ночную сыворотку от Skinjestique.

В ней сразу две формы ретиноидов: гранактивный ретиноид (HPR) 0,5% и ретиналь (0,05%), транексамовая кислота, ниацинамид, комплексов пептидов. Короче, мощное антивозрастное комбо с приятными бонусами в виде упругой кожи и работы с постакне.

Хоть я и заядлый ретинольщик, но знакомство начинала с 1-2 использования в неделю. Только вечером и только на сухую кожу.

Люблю средства, в которых есть сразу комплекс нужных моей коже компонентов. Не приходится танцевать с бубном и думать, как сочетать кучу сывороток в одном уходе. За это ценю ночную сыворотку от Skinjestique.

В ней сразу две формы ретиноидов: гранактивный ретиноид (HPR) 0,5% и ретиналь (0,05%), транексамовая кислота, ниацинамид, комплексов пептидов. Короче, мощное антивозрастное комбо с приятными бонусами в виде упругой кожи и работы с постакне.

Хоть я и заядлый ретинольщик, но знакомство начинала с 1-2 использования в неделю. Только вечером и только на сухую кожу.

Быстрый макияж глаз с мягкой коричневой стрелкой тенями. Главное правило — хорошенько растушевать. Не так сложно, но как красиво!

Для растворения закрытых комедонов, осветления сальных нитей, уменьшение жирности, лучше использовать салициловую кислоту. Отличный вариант для пористой, склонной к жирности кожи, с расширенными порами. Если не знаете, какую салициловую кислоту выбрать для своего типа, состояния кожи, то ловите шпаргалку.

Если уж тратить деньги на себя любимую, то так, чтобы каждый выход в свет сопровождался словами: «Выглядишь премиально!»

Чтобы точно получать комплименты и выглядеть так, будто и дня не работала, советую следовать волшебной рутине для идеального ровного тона кожи.

Знаю, что из проблемной кожи сделать здоровую и сияющую не так то просто, но если следовать инструкциям ниже, то этот путь станет в разы короче:

Зачем нужна в уходе хлорноватистая кислота

Какие пептиды выбрать для обезвоженной кожи

Соответствие кислот и типа кожи

Шпаргалка по уходу за кожей с забитыми порами

Топ-5 сывороток для восстановления здорового барьера

Переходите, ведь так приятно услышать звук сообщения и прочитать: «Выглядишь премиально!»