Крошки, а вы уже решили, куда поедете этим летом греть животики?

Нужны посты на тему безопасности отдыха на море во время беремешковости?

В какую страну поехать на комфортный отдых с детьми и не заработать стресс?

В этом вопросе лично я решила прислушиваться к рекомендациям Екатерины Фишбейн.

Екатерина — основатель туристического онлайн агентства Your Mango Tour. В своём канале она публикует туры из вашего города и реальные обзоры семейных отелей.

А еще у нее можно найти роскошные курорты без переплат и узнать, как отдохнуть выгодно и без головной боли.

Каждый отель, который подбирает Екатерина, проверен лично на наличие шикарного питания, хорошего сервиса, чистых бассейнов и аквапарка, детских клубов и, конечно, ухоженного пляжа.

Это не типичный канал с банальными и заезженными отелями Турции и Египта. Загляните и убедитесь в этом сами — Your Mango Tour 🤍

Реклама. О Рекламодателе

Так, товарищи не беременные, мамам подарок делать будем?

Извините, но интернеты можно отключать, потому что милее все равно уже ничего не будет.

Вовик провожает папу на работу.

Роды в воду: просто модный тренд или действительно физиологичный процесс?

Основные преимущества:
❤️естественное расслабление мышц
❤️снижение вероятности разрывов
❤️снижение вероятности травм у малыша
❤️ускорение процесса
❤️уменьшение болевых ощущений
❤️менее стрессовое рождение малыша из водной среды матки в воду

Противопоказания:
❤️наличие инфекций у матери
❤️предлежание плаценты
❤️хронические заболевания матери
❤️и, что самое главное, нежелание самой мамы рожать в воду

Вывод: роды в воду — классно, если это комфортно маме, да и вообще вода — лучшая акушерка. Но важно помнить о том, что за ними, как и за любыми другими «конкретными» родами гнаться не стоит: нужно слушать, чего хочет ваше тело здесь и сейчас.

Ну что, красотки, кто задумался о водных родах, хотя раньше их не рассматривал для себя?

Развенчиваю популярные мифы о родах в воду:

Миф 1: Ребенок может захлебнуться в воде:

Малыш не делает вдох, пока находится под водой. Просто потому что он еще не понимает, что уже родился, так как рождается из воды в воду и продолжает дышать по пуповине.

Миф 2: Роды в воду — это только для просветленных, осознанных и преисполнившихся в своем сознании, а еще только для домашних родов:

На самом деле, ванные для водных родов сейчас есть в каждом развитом роддоме, причем пользуются ими обычные женщины, а не богини.

Миф 3: Роды в воду - это опасно для ребенка:

При правильном подходе и наличии квалифицированного персонала роды в воду так же безопасны, как и традиционные.

Миф 4: В воде невозможно контролировать процесс родов:

Современные технологии позволяют проводить все необходимые измерения (пульс, давление) и мониторинг состояния матери и ребенка даже в воде.

Миф 5: Вода обезболивает роды полностью:

Вода действительно помогает расслабиться и уменьшить болевые ощущения, но это не панацея.

Все знали, крошки, или что-то оказалось в новинку?

H2O — просто добавь воды.

Ну, раз вчера пошла такая пляска, то будет преступлением с моей стороны не обсудить с вами и роды в воде.

И, пока я пишу подробный пост, хочу услышать ваше мнение по этому поводу: как относитесь к таким родам, что слышали/знаете про них, какая картинка в голове всплывает при этом словосочетании? Хотели бы или не хотели бы попробовать сами?

Скажу честно: я не люблю деление родов на вертикальные, горизонтальные, диагональные, параллельные и какие там ещё можно придумать.

Мое личное деление: те, в которых маме дают занимать то положение тела, которое оно ей подсказывает, и те, в которых не дают. А между прочим, в новых (да и старых) рекомендациях Минздрава РФ русским по белому написано, что свободное поведение мамы в родах должно поощряться медперсоналом.

И это правда правильно, потому что:
✖️нет «правильной» позы для родов
✔️есть та, в которой комфортно этой маме в этих родах

Если обратиться к статистике, то вот, какие позы выбирают женщины, когда их выбор никто не ограничивает:
🟣48% — на четвереньках
🟣13% — в воду
🟣12% — полусидя
🟣10% — на стульчике для родов
🟣8% — стоя
🟣3% — на корточках
🟣остальное — фантазии мам

В общем — рожайте, как хотите! Главное, чтобы люди рядом с вами, а также вы сами верили в вашу способность рожать, чувствовать своё тело и отвечать на его подсказки.

Ладно, шутки-шутками, но мы тут с вами вообще-то серьёзными делами занимаемся, к родам готовимся. Бубубу, пришла душная теть Женя. Сегодняшняя наша с вами тема — выбор поз во время родов.

А вы, пока я пишу большой полезный пост, проголосуйте, в какой позе думаете, что будете рожать малыша:

Николашки и наказание:

– ух, мама, сейчас я как накажууу тебя, как накажу! Все, сиди одна без нас в спальне, только ложись на кровать, накрывайся одеялом и не вставай!

А какие надо нарушать правила четырехлеток, чтобы тебя почаще наказывали, кто-то знает?

Ой, какая милая и несложная в исполнении идея!

Я взяла на заметку на следующие разы, а вам как?

Все об отпинывании маминых рёбер:

Когда обычно ощущаются первые шевеления?

В первую беременность — 18-22 недели, во вторую — 16-20. У очень чувствительных мам бывает и раньше. После первого пинка может настать пауза на несколько дней, так как часть движений малыша вы пока просто не ощущаете, не стоит этого пугаться.

Как чувствуются?

Самые первые — как будто внутри плавает рыбка, либо сильно урчит в животе. Но когда это будет «оно», вы точно не перепутаете и все поймёте.

Почему я редко ощущаю шевеления?

На это могут быть разные причины:
🟢плацента прикреплена по передней стенке
🟢малыш сидит на попе, а не головой вниз
🟢ваш товарищ — ночной житель, а вы крепко спите. возможно, пока вы видите десятый сон, у вашего человечка тусовка в самом разгаре
🟢в помещении холодно
🟢вы на протяжении долгого времени не двигались, пора размяться
🟢у вас плохое настроение

Когда шевеления становятся регулярными?

Примерно на сроке 28-30 недель. Обычно на этом сроке врачи говорят «засекать» шевеления, должно получаться не меньше 10 эпизодов (не пинков, а именно периодов активности) за день.

Я советую не сосредотачиваться на таком тщательном контроле, ведь часы, весы и календарь — враги окситоцина. Если вы сами почувствовали что-то подозрительное, что вызывает у вас тревогу, вы можете съездить в роддом или женскую консультацию, чтобы сделать КТГ. Ваша тревога — главное показание для любой процедуры, так что не стесняйтесь, обращайтесь к врачам, если ваше материнское сердце «не на месте».

Пусть шевелюшки доставляют только радость, а не переживания ❤️

«Раз два три по почкам, раз два три по печени»,- напевал мой муж, когда мои дети с особенным усердием пинали меня по рёбрам или мочевому пузырю. За это по почкам и по печени мне хотелось дать мужу (шучу, а может и нет).

Сегодняшние посты будут про шевеления малыша. Тема, действительно, волнующая почти всех мам:

🟢а почему он так много шевелится?
🟢а почему он так мало шевелится?
🟢а почему уже 18 недель, а он до сих пор не пинается?
🟢а почему ещё только 14 недель, а он уже так активно пинается?

Сегодня попробую разобрать все возможные переживания от и до, но свои личные вопросы можно писать в комментариях, буду отвечать ⬇️

Кроме того, что ваш админчик всегда плачет над видео с гендер-пати, он еще и всегда думает: «Это ж надо все организовать, найти помещение, качественный кейтеринг, кондитера, фотографа, ведущего, аниматоров, все проконтролировать, так еще и миллионы миллиардов кровных не потратить».

Не знаю, как вы, а я вот это вот все не умею (особенно последнее). Поэтому на будущие гендер-пати и дни рождения детей решила обращаться к Даше.

Даша организует семейные праздники (гендер-пати, выписку из роддома, дни рождения деток, свадьбы) и ведет канал про эти события.

Помимо вдохновения, идей для праздников и подарков на канале можно ещё почитать истории реальных девушек — Дашиных знакомых — про беременность и роды в разных странах.

А для тех мам, чьи кабачки уже родились, будет полезна подборка небанальных мест для празднования детского дня рождения в Москве.

Девочки, ну такой контакт нам всем нужен. Так что подписываемся срочно.

Ну что за милота эти ваши гендер-пати двойни 🥹

Пора вводить на канале постоянную рубрику #админплачетнадвидео

Христос Воскресе, дорогие мои!

Пусть в душе всегда будут свет и любовь 🤍

Официально заявляю: кризис двух хлеще кризиса трех.

На меня только что 40 минут орали, потому что я застелила постельное белье с пожарными машинками, которое человек сам же выбрал неделю назад. Памагитииии🥲

Каждой маме по три таких подруги!

С наступлением беременности всегда хочется сразу найти мам-единомышленниц. Знаю это чувство по себе, поэтому подготовила для вас подборку крутых мамских каналов, которые сама читаю:

💚наша МонтеStory✨
О естественном родительстве и воспитании по-Монтессори. Как растить самостоятельного ребенка и развивать, играя.

💚Мамкста
В декрете по любви. С оптимизмом про будни сурка.

💚Я мама и это нормально
Малыш, работа, покупки и попытки впихнуть все в 24 часа. А ещё бы не сойти с ума.

💚мама читает👠
Декрет в балансе: книги, спорт и материнство.

💚Подобие мамского канала
Декретный блог молодой мамы: подборки детских товаров, мысли в слух и немного лайф.

💚Ромовая мама
С юмором о буднях одной интернациональной семьи в вечном городе.
Подписываемся, крошки, и встречаемся в комментариях у девочек на каналах 🤍

Ну, мы!

Пока делала подборку, порыдала примерно миллион раз. Ну очень мило это всё, ну мимими 🥹

Крошки, а вы как сообщали близким о беременности?

Ловите, пеките и красьте с удовольствием!

Кстати, куличи здесь максимально быстрые и простые, можно готовить даже с детьми: все смешали, разложили по формам, выпекли, украсили и готово.

То, что нужно всем нам, подуставшим, согласны?

А знаете, что вспомнила? Я в позапрошлом году делала файлик с рецептами куличей, которые сама же и пекла на заказ.

На самом деле, там не только рецепты, там ещё и декорирование, и раскрашивание яиц, и ссылки на все-все-все.

Вам надо, крошки? Будете сами куличи печь/яички красить или покупаете готовое? ❤️, если да

Читаем клинреки Минздрава по беременности и родам 🤍

Что интересного и полезного для нас с вами:

1. В списке показаний для госпитализации в роддом отсутствует информация о необходимости госпитализировать беременную на сроке 40/40.5 или еще каком-нибудь определенном сроке.

2. Своевременные роды — роды в 37 — 41.6 недель.

И никакого «перехаживания», видели?

3. С целью профилактики акушерских осложнений рекомендовано не проводить родостимуляцию у пациенток, находящихся в латентной фазе первого периода родов, если состояние матери и плода остается удовлетворительным.

4. Рекомендовано предлагать подвижность и свободное поведение в родах.

5. Рекомендован прием жидкости во время родов с целью профилактики обезвоживания и кетоза.

Никто не может забрать у вас бутылку с водой при поступлении в родблок.

6. Не рекомендована рутинная ранняя амниотомия (прокол плодного пузыря). Разрыв плодных оболочек увеличивает риск восходящей инфекции. Рутинная амниотомия не сокращает продолжительность родов и не снижает риск кесарева сечения.

7. Рекомендовано поощрять подвижность и занятие удобного положения пациенткой во втором периоде родов (потуги).

Лежим, сидим, задираем ноги, стоим, воротим, что хотим — клинреки разрешают.

8. Рекомендовано поощрять и поддерживать пациенток следовать собственным позывам тужиться с целью профилактики осложнений в родах.

Ура, ведущую роль в родах отдали маме! Слушаем свое тело.

9. Не рекомендован рутинный разрез промежности (эпизиотомия).

10. Не рекомендовано обмывание ребенка в первые 24 часа после рождения.

Запоминайте, а лучше сохраняйте и отправляйте партнерам, чтобы было, на что ссылаться в случае диалога с медиками.

Скажите, интересно?

Когда мы говорим про комплексную подготовку к родам, нельзя недооценивать важность физической подготовки тела.

Кто мы такие, чтобы перечить минздраву: идем и делаем обалденную тренировку на гибкость всего тела. Я с утра уже сделала и наконец-то размялась после коробок и долгой дороги. Да, ее можно не только беременным.

Вчера с девочками в чате УжеМам заговорили про клинреки и я полезла их перечитывать. Каждый раз бальзам на душу, жаль только, что их мало, кто выполняет.

Вот тут я вообще ликую, смотрите, что пишут:

Рекомендована комплексная подготовка к родам с целью снижения тревоги и страха перед родами, и увеличения вероятности успешных влагалищных родов и грудного вскармливания.

Комментарий: подготовка к родам повышает удовлетворенность пациентки родами, даже если развиваются осложнения и необходимы медицинские вмешательства.


Ну утипути, ну какие молодцы, а. Так что слушаемся, дамы, готовимся!

Написать пост, что еще интересного для вас вычитала?

База моего душевного равновесия в условиях переезда в чужой город:

- подарочки от моих беремешек
- цветы от мужа (розы огромные просто, в комментариях покажу)
- привычный режим питания
- симпатишная посуда

Вжух, и как будто бы даже как дома стало :)

Если беременная женщина что-то решила, фиг ее остановит живот, врачи и прочие неприятности: бразильская волейболистка вышла на игру в составе +1.

Девушка находится на пятом месяце беременности, врачи дали ей одобрение, попросили только не падать на живот (ожидаемо).

Пойду сделаю лёж лёжа пять подходов по десять раз…

Слушайте, ну тут я даже не буду пытаться делать вид, что не завидую 🥲

При планировании беременности мы всегда идем к стоматологу и по максимуму решаем все проблемы с зубами.

Но иногда бывает так, что женщина либо не успела посетить врача до наступления беременности, либо болячка вылезла уже во время нее. Лечение зубов связано с применением обезболивания, антибиотиков, которые могут повлиять на малыша, поэтому и появляется вопрос: что делать? Лечить? Ждать?

Что лечим в обязательном, безотлагательном порядке:

✅пульпиты
✅периодонтиты
✅кариес
✅все, что связано с острой болью

Какими путями врач будет обеспечивать максимальную безопасность во время лечения?

✅в случае возможности перенести лечение на время после родов, врач предложит это сделать

✅в случае, когда лечение провести нужно, но не в экстренном порядке, врач предложит запланировать лечение на второй триместр

✅в экстренном состоянии врач проведет лечение, вне зависимости от срока беременности, но будет использовать разрешенные в вашем состоянии препараты

Подробнее о различных процедурах в кабинете стоматолога написала в фотографиях к посту.

Беремешки, расскажите, а у вас какая ситуация с зубными делами?

При планировании беременности мы всегда идем к стоматологу и по максимуму решаем все проблемы с зубами.

Но иногда бывает так, что женщина либо не успела посетить врача до наступления беременности, либо болячка вылезла уже во время нее. Лечение зубов связано с применением обезболивания, антибиотиков, которые могут повлиять на малыша, поэтому и появляется вопрос: что делать? Лечить? Ждать?

Что лечим в обязательном, безотлагательном порядке:

✅пульпиты
✅периодонтиты
✅кариес
✅все, что связано с острой болью

Какими путями врач будет обеспечивать максимальную безопасность во время лечения?

✅в случае возможности перенести лечение на время после родов, врач предложит это сделать

✅в случае, когда лечение провести нужно, но не в экстренном порядке, врач предложит запланировать лечение на второй триместр

✅в экстренном состоянии врач проведет лечение, вне зависимости от срока беременности, но будет использовать разрешенные в вашем состоянии препараты

Подробнее о различных процедурах в кабинете стоматолога написала в фотографиях к посту.

Беремешки, расскажите, а у вас какая ситуация с зубными делами?

Максимально радуюсь, когда ко мне приходят ответственные и следящие за своим здоровьем беремешки.

Обычно один из вопросов от таких женщин: а к стоматологу мне можно?

Поговорим-с?

По статистике 97% мам имеют проблемы со сном ребенка и не высыпаются сами. 😢

Отсюда начинаются проблемы со здоровьем, тревожные расстройства, раздражительность…

Я нашла канал Полины - она бережный Консультант по детскому сну.

На своем канале она простым языком и быстро решает проблемы с:

✨ Частыми пробуждениями ночью
✨ Ранними подъемами и поздними укладываниями
✨ Ассоциациями, которые портят жизнь мамам и сон детям.

И бесплатно дает видеурок как укладывать малыша всего за 5 минут

Подписывайтесь на канал и ваш малыш начнёт хорошо спать. Спойлер: И вы тоже ☺️

https://t.me/+X70hl5p4Rp5mZWUy

Доброе утро всем, чьи дети пришли к ним в кровать в 4 утра с фразой «я котёнок, мяу», а потом начинали мяукать при каждой попытке пошевелиться.

Доброе же?

Если админа не было на канале аш два дня, то варианта тоже только два:

1. админ отбросил коньки
2. админ переезжает

Что, в целом, в условиях двухнедельных одиночных сборов всех вещей и двух джигитов, повисших на моих нижних конечностях, однофигственно.

Через два часа уже будем мчать в поезде. Встречай, Питер!🥹

*да, в этом посте слишком много цифры два.

** фото на прощание с моей любимой зеленой квартиркой

Сегодня мы идем тратить все свои, все твои деньги вместе.

Простите, но вот вам подборка вещей для новорожденных, от которых невозможно отказаться.

комбинезон теплый с воротничком
набор боди
люлька для малыша: корзина, подставка
сумка для мамы
комбинезон с зеленым воротничком
набор слипов зеленый

В комментарии можно присылать свои недавние удачные покупки, что уж, гулять, так гулять.

Если вы сейчас думаете «ну за что мне это всё, теперь хочется все купить», то не переживайте. Админу теперь вообще хочется за третьим пойти. И все купить, да.

Очень окситоциновое, очень располагающее к расслаблению!🥰

Нашла для вас целых 7 быстрых и простых способов добавить в рацион полезные жиры. Гарантирую: осилит каждая. Ну что, будем оздоравливаться?

Крошка, тебе знак: если ты давно хотела встать на путь здорового питания, то сделай хотя бы маленький шаг — добавь к своему привычному завтраку немного полезных жиров.

Бонусы: снизится вероятность растяжек и разрывов, а мозг твоего малыша будет развиваться правильно.

Ну что, с кем знакомиться-то будем?

Конечно, кроме малыша в родах рождается еще и новая женщина. Нет, не только мама, именно женщина.

Мы с вами практически все выросли в такой системе координат, где девочка должна быть милой, услужливой и… удобной. Не огорчать, не мешать, не расстраивать, не вмешиваться, ставить интересы других людей выше собственных.

И как же все это лезет из нас в родах!

— мы извиняемся, что ведем себя слишком громко
— боимся, что скажут о нашем поведении посторонние люди
— чувствуем вину, что слишком долго рожаем и отнимаем чужое время
— не занимаем удобные нам положения тела, чтобы акушерке было удобнее принимать роды
— извиняемся перед мужем за то, что ему приходится с нами возиться
— боимся быть сложными

Если все идет именно так, то в родах рождается новая женщина: еще более закрытая, еще более неуверенная в себе, еще более удобная. Можно ли иначе?

Конечно, можно. Ведь роды — это процесс, во главе которого стоит мама. Не самый авторитетный врач, не самая крутая акушерка, не другая роженица, не уставший муж. Ты. Так побудь королевой хотя бы в этот день. Пусть все крутится вокруг тебя. Мир выдержит твою «неудобность», подстроится, он гибкий.

Ты можешь кричать. Ты имеешь право требовать. Ты можешь чувствовать боль и не скрывать этого. Ты — уже авторитет. Твоего опыта, твоих ощущений достаточно для того, чтобы ты принимала самостоятельные решения. Внутри тебя рождается Вселенная. Неужели этого недостаточно для того, чтобы уважать себя, свои чувства больше, чем что бы то ни было?

Если ты осознаешь это, после родов ты познакомишься с офигительной женщиной. С такой, которой ты всегда восхищалась со стороны. И скажешь ей: «Привет, дорогая. Теперь ты — это я.»

Внезапный вопрос на подумать: как думаете, сколько человек рождаются во время родов?

Девочки, кто?

Эминем стал дедушкой

Дочь рэпера Хейли родила мальчика 14 марта.

Среднее имя малыш получил в честь дедушки — Эллиот Маршалл ❤️

Думали, вчера поплакали и все? А нет, мы продолжаем.
Хочу рассказать вам личную семейную историю на тему прабабушек и прадедушек.

Когда я была беременна Ником, мой дедушка сильно заболел, его положили в больницу и сделали операцию на сердце. Пока занимались обследованиями, случайно выяснили, что у него вернулась ушедшая на пятнадцать лет онкология.

Через месяц после этой новости родился Ник. Дедушка чувствовал себя хорошо, мы строили планы на поездки к ним с бабушкой на дачу и ждали встречи. Пока Николаша был еще совсем маленьким, я не хотела его никуда таскать, да и нужды не было, мы все были уверены, что у нас еще есть море времени и мы успеем встретиться примерно тысячу раз.

Мы планировали познакомить новоиспеченных прабабушку и прадедушку с новым членом семье на юбилее бабушки.
Но в один день я поняла, что надо ехать. Просто почувствовала импульс, одела Ника, вызвала такси и поехала.

Когда мы приехали, я увидела, что дедушка очень слаб: ему было тяжело разговаривать, ходить, он не хотел ничего есть. У него не было ни на что сил, но он нашел их для того, чтобы подержать правнука на руках. В первый и в последний раз.

На следующий день дедушке стало хуже и его забрали в больницу, из которой он больше не вышел.

Он ушел от нас ночью после Дня рождения бабушки, дотерпев, чтобы не испортить навсегда праздник своей любимой женщины, с которой они были вместе с 15 лет и никогда не расставались.

Он всегда мечтал дожить до правнука.

Верьте своей интуиции. Если чувствуете, что хотите куда-то поехать, с кем-то увидеться, делайте это. Одной судьбе известно, будет ли у вас еще один шанс.

Так, я в интернет плакать захожу или что?

«Лёнина бабушка, которой 104 года, дождалась и в первый раз увидела правнучку!🥹
Она очень боялась, что не дождется ее…
Встретились две жизни: одна на восходе, а вторая на закате💔
Невозможно смотреть без слез…»

А я всего лишь в сексшоп вместо женской консультации случайно сходила!

лёгкий, живой и очень искренний канал Полины — стильной мамы из Петербурга

про материнство, в котором не забывают про себя!

что почитать и посмотреть:
⚪️супер модная, бюджетная детская капсула на весну
⚪️уходовые средства для волос, чтобы блестели как в рекламе!
⚪️как обустроить детскую комнату?
⚪️живые обзоры мест в СПб и удачных покупок
⚪️подборка игрушек, которые окупят себя тысячи раз
⚪️и мемы из жизни))

искренне рекомендую подписаться! 🧡

Еще одна идея для гендерпати в копилочку: Viva la Vika выпустили боксы специально для самых трогательных беремешковых событий.

Внутри бабочки и коробочка розового/голубого цвета и украшение на ваш выбор, либо один из готовых вариантов наборов.

Что скажете? Мне нравится идея, украшение останется на память 🤍

Еде одно классное сравнение вам на сегодня: мы женщины, а не постаматы пятерочки 👌🏻

Я за здравый подход. Мониторить состояние мамы и малыша, понимать риски, контролировать особые состояния. Например, давление, отеки и тд. Я ведь человек, а постамат в пятерочке, чтобы открываться по коду в строго определенный день.

Кто подумал, что админ против научного прогресса и хочет заставить вас рожать в поле, того кусь.

Я за медицину, когда она действительно нужна, в нашем случае — когда маме и малышу требуется реальная помощь.

Конечно, если у нас есть плохое КТГ, инфекция, высокое давление мамы или что-то еще, вмешательство жизненно необходимо. Но только не из-за срока, а из-за показаний. ПДР — это всего лишь дата, когда примерно родится малыш.

Ровно настолько, насколько я радуюсь, когда слышу, что врачи дают здоровой и классно себя ощущающей диаде мама-малыщ спокойно доходить до 42 недель, настолько же я в бешенстве, когда этого не происходит.

Вот такие пирожки. Надеюсь, мой сегодняшний пример не только повеселил вас, но и показал абсурдность ситуации.