🩺мы собрали для вас папку с самыми интересными и полезными медицинскими каналами 😘

🔹🔹🔹🔹🍂https://t.me/addlist/jzwR5-1mYXlkNGMy
если у вас ограниченное количество папок, то вы можете выйти из своих ранее сохраненных папок, при этом остаться подписанными на эти каналы 🍂
🍂автор папки: @kznkvd

Про мою медицинскую жизнь 😉
У меня одна идея раскажу под этим постом🫰🏻

Операция ампутация нижний конечности.

Диабетическая нога)
Атеросклероз образовал тромб

Мой цель вдохновить будущих медиков и показать куда они идут❤️‍🩹

Напоминание об экзамене 😅😁

STUDY.TJ

Ссылка барои расписания
СОХРАНИТЬ МЕКУНЕМ

Мохи февраль - https://study.tj/modules/schedule/?month=2

Мохи март - https://study.tj/modules/schedule/?month=3

Мохи апрел - https://study.tj/modules/schedule/?month=4

Мохи май - https://study.tj/modules/schedule/?month=5

Мохи июн - https://study.tj/modules/schedule/?month=6

‼️‼️ Аввал як бор ба сайти худ ворид мешавем, ва баъдан ба чадвали дарсии мохи даркорӣ медароем.

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤
Присоединяйтесь к каналу, тут много практических советов по уходу за кожей
https://t.me/Derma_cosmetologist

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤⭐️🔤
Со всемирным днём
дерматолога и косметолога😘😘😘😘😘😘😘😘
Присоединяйтесь, тут много интересного и правдивого о косметологии и дерматологии
https://t.me/Derma_cosmetologist

Кадомеда интересноай да инста под кна😉
Ози инстара актив кадестем🫰🏻

https://www.instagram.com/stories/gaibov_life/3604900734043187001?igsh=N2poZWtxMjBiNGJ3

Inst: @gaibov_life

  ⚡️🏛️✨ Саёҳати навбатии мо ба қалъаи Ҳисор ✨🏛️
🔊🔊Ба таваҷҷуҳи ҳамаи шумо мерасонем, ки мо як иқдоми олие барои донишчуёни ДДТТ дорем😊. Ин тури сайёҳӣ ба шаҳри Ҳисор аст.
          Агар ки шумо дустдори боздиди ёдгориҳои қадима ва саёҳат дар манзараҳои зебову дилфиребро доред, пас бо мо дар ин сафар ҳамроҳ шавед. Мо шуморо ба як сафари ҳаяҷонбахш ба муҳимтарин ёдгориҳои таърихии шаҳри Ҳисор даъват мекунем! 📜🗺️
📅 Санаи сафар: 13 - уми апрел
💰 Нарх: ҳамагӣ бо 59 сомонӣ 😱
           Ба нархи сафар дохил мешавад:
🚌 Транспорт (рафтану омадан)
🎫 Чиптаҳои вуруд ба 3 мавзеъҳои таърихӣ:
➡️ Қалъаи Ҳисор
➡️ Мадрасаи Нав
➡️ Мадрасаи Кӯҳна
➡️ Боғи зимистона
➡️ 0.5л оби нӯшокӣ
Ҷойҳо маҳдуданд!
            Фурсати беҳтаринро барои шиносоӣ бо таъриху фарҳанги бой аз даст надиҳед! Ҳозир ҷойи худро банд кунед! 🌟
👉 Барои маълумоти бештар ба мо нависед!!!
👨🏻‍💻 @Sangaliev_A

🔤🔤🔤🔤⭐️🔤🔤⭐️

🔤🔤🔤🔤🔤🔤😥

Вы всегда выигрываете если будете учиться качественно!
#цитата@medprogress_tj

Для ваша удобства мы объединились с блогерами и создали
💗💗💗💗💗💗

✨если у вас ограниченное количество папок, то вы можете выйти из своих ранее сохранённых папок, при этом остаться подписанными на эти каналы✨

🔹🔹🔹🔹 https://t.me/addlist/fSd-sJqmTpRkYmQ6

Попасть в папку :@lizahiiiii

🔤⭐️🔤🔤🔤🔤🔤

Несколько шагов к здоровым и красивым пяточкам без трещин и натопышей

🌟🌟 Правильная анатомическая обувь



👸👸Носите носки а не синтетические чулки

👸👸Гидратация стоп-принимайте ванночки для ног г хотя бы раз в неделю

👸👸 Питание-делайте мамочки для стоп, особенно если у вас шелушится кожа стоа

🏋️‍♀️🏋️‍♀️Приобретайте масла для стоп или подарите возрастным родителям питательные масла для стоп, такой щедрый знак заботы об их здоровье их обрадует

🏋️‍♀️🏋️‍♀️Старайтесь не намочить ноги и не держать их влажными в грязной среде что прослужит привлечением для грязи и губительно для кожи стоп

🏋️‍♀️🏋️‍♀️ При первых признаках появления трещин, чистите их щеткой и мажьте маслом или питательным кремом, трещины затянутся

Тут практические советы по уходу за кожей;
https://t.me/Derma_cosmetologist

🔤⭐️🔤🔤🔤🔤🔤

Несколько шагов к здоровым и красивым пяточкам без трещин и натопышей

🌟🌟 Правильная анатомическая обувь



👸👸Носите носки а не синтетические чулки

👸👸Гидратация стоп-принимайте ванночки для ног г хотя бы раз в неделю

👸👸 Питание-делайте мамочки для стоп, особенно если у вас шелушится кожа стоа

🏋️‍♀️🏋️‍♀️Приобретайте масла для стоп или подарите возрастным родителям питательные масла для стоп, такой щедрый знак заботы об их здоровье их обрадует

🏋️‍♀️🏋️‍♀️Старайтесь не намочить ноги и не держать их влажными в грязной среде что прослужит привлечением для грязи и губительно для кожи стоп

🏋️‍♀️🏋️‍♀️ При первых признаках появления трещин, чистите их щеткой и мажьте маслом или питательным кремом, трещины затянутся

👉 НАЖМИТЕ ТУТ И ПОСМОТРИТЕ

Сегодня представляем Вашему вниманию

❤️ ЛУЧШИЕ МЕДИЦИНСКИЕ КАНАЛЫ

на которые стоит подписаться, чтобы быть в курсе всех новостей в сфере здравоохранения

Добавить свой канал в подборку @Staya777

🩷мы собрали для вас папку с самыми интересными медицинскими каналами 😘

💠💠💠💠 https://t.me/addlist/yY1wJs2HqgY2NGUy
если у вас ограниченное количество папок, то вы можете выйти из своих ранее сохраненных папок, при этом остаться подписанными на эти каналы 🤩
📍автор папки: @kznkvd

Забыл вас поздравить
Идои гзашта кати😁
Ид Мубарак

учиться в медицинском тяжело?
куча предметов, много пар, отработки, допуски... 😭

чтобы облегчить вам задачу – преподаватели ВУЗов записали бесплатные материалы для подготовки к самым жестоким экзаменам! 🔥
1️⃣ марафон по анатомии
2️⃣ марафон по биохимии
3️⃣ марафон по микробиологии
4️⃣ марафон по патологической физиологии
5️⃣ марафон по топографической анатомии и оперативной хирурги
6️⃣ майнд-карты по гистологии
7️⃣ микропрепараты от "Поясни за гисту"

✅ эти материалы подойдут каждому студенту, не зависимо от ВУЗа!

переходим по этой ссылке и забираем ⬇️⬇️⬇️
бесплатные материалы SmartLearn

а в канале найдете видео от преподавателей медицинских ВУЗов по главным фундаментальным предметам ✨

Всем Ассаламу алейкум Ребята. Я это канал не впервые рекомендую. В этом канале очень полезные уроки и материалы для учебы!
Подписовайтесь друзья!😉🫶🏻

Ассаляму алейкум ва рахматуллахи ва баракатух!😇

От всего сердца поздравляю вас с наступающим благословенным месяцем Рамадан! ❤️Пусть этот священный месяц принесёт вам мир, благополучие, духовное очищение и укрепление веры. Пусть Аллах примет ваши посты, молитвы и добрые дела, наполнит ваш дом радостью, а сердце — светом имана.🫀

Подошвенные бородавки — это доброкачественные новообразования, которые возникают на подошвах ног и представляют собой результат инфекции вирусом папилломы человека (ВПЧ). Вот несколько ключевых фактов о подошвенных бородавках:
🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤

😛😛Причина возникновения: Подошвенные бородавки вызываются вирусом папилломы человека, который проникает в кожу через микротрещины или повреждения. Вирус может передаваться при контакте с зараженной поверхностью, например, в общественных местах, таких как бассейны, душевые и спортзалы.

😛😛 Симптомы: Подошвенные бородавки могут выглядеть как маленькие, твердые, шершавые образования на подошвах ног. Они могут быть болезненными, особенно при ходьбе, и часто имеют черные точки в центре, которые представляют собой закупоренные капилляры.

😎😎 Диагностика: Обычно диагноз ставится на основе визуального осмотра. В некоторых случаях может потребоваться биопсия для исключения других кожных заболеваний.

😏😏Лечение: Существует несколько методов лечения подошвенных бородавок, включая:
🍽 Криотерапия: замораживание бородавок с помощью жидкого азота.
🍽Химические препараты: использование кислот (например, салициловой) для разрушения бородавок.
🍽Лазерная терапия: удаление бородавок с помощью лазера.
🍽Хирургическое удаление: в случае больших или упорных бородавок.



🤮🤮 Обращение к специалисту: Если бородавка вызывает боль, дискомфорт или не проходит после домашнего лечения, рекомендуется обратиться к дерматологу для профессиональной оценки и лечения.

Подошвенные бородавки — это распространенная проблема, но с правильным подходом и лечением их можно эффективно устранить.
Присоединяйтесь к каналу. Тут много информации о здоровья кожи и состояниях кожи
https://t.me/Derma_cosmetologist

Подошвенные бородавки — это доброкачественные новообразования, которые возникают на подошвах ног и представляют собой результат инфекции вирусом папилломы человека (ВПЧ). Вот несколько ключевых фактов о подошвенных бородавках:
🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤

😛😛Причина возникновения: Подошвенные бородавки вызываются вирусом папилломы человека, который проникает в кожу через микротрещины или повреждения. Вирус может передаваться при контакте с зараженной поверхностью, например, в общественных местах, таких как бассейны, душевые и спортзалы.

😛😛 Симптомы: Подошвенные бородавки могут выглядеть как маленькие, твердые, шершавые образования на подошвах ног. Они могут быть болезненными, особенно при ходьбе, и часто имеют черные точки в центре, которые представляют собой закупоренные капилляры.

😎😎 Диагностика: Обычно диагноз ставится на основе визуального осмотра. В некоторых случаях может потребоваться биопсия для исключения других кожных заболеваний.

😏😏Лечение: Существует несколько методов лечения подошвенных бородавок, включая:
🍽 Криотерапия: замораживание бородавок с помощью жидкого азота.
🍽Химические препараты: использование кислот (например, салициловой) для разрушения бородавок.
🍽Лазерная терапия: удаление бородавок с помощью лазера.
🍽Хирургическое удаление: в случае больших или упорных бородавок.



🤮🤮 Обращение к специалисту: Если бородавка вызывает боль, дискомфорт или не проходит после домашнего лечения, рекомендуется обратиться к дерматологу для профессиональной оценки и лечения.

Подошвенные бородавки — это распространенная проблема, но с правильным подходом и лечением их можно эффективно устранить.

А вы знали эту функцию chat GPT?

📢 "STUDENT TJ" – ЛУЧШИЙ ПОМОЩНИК ДЛЯ СТУДЕНТОВ-МЕДИКОВ!

🔬 Вы студент-медик? "STUDENT TJ" поможет сделать обучение проще и удобнее!

📌 Основные функции:
✅ Доступ к личному профилю – легко входите и просматривайте свою информацию!
📚 Покупка и продажа книг – находите медицинские книги или продавайте свои!
📝 Учебные материалы – не пропускайте важные лекции и конспекты!
🔎 Система тестов и квизов – проверяйте знания и готовьтесь к экзаменам!
📢 Объявления и важные новости – будьте в курсе событий университета!

⚡ "STUDENT TJ" – ваш надежный помощник в учебе!
📲 Присоединяйтесь прямо сейчас: Student_tjbot

#Легкое_обучение #Студент_ТЧ #Медицина #МедИнститут

Рейтинги ТГМУ!

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤

🔤

🔤🔤🔤🔤

😥😥Какая связь между кишечником и кожей, нужно ли очищать кишечник чтобы избавиться от болезней кожи, и добиться улучшения состояния кожи?

❤️❤️Дичь полная, кожа как самостоятельный орган может заболевать непосредственно и независимо, а дерматологи которые направляют на очищение кишечника и назначают какие-то детокс средства одержимы мракобесием 18-19 веков. Или же работают с фирмами чью продукцию продвигают для продажи
⚡️⚡️Состояние ЖКТ может отразиться на кожу, естественно мы то что мы кушаем, но, это не значит что надо бежать глотать камеру или же совать камеру через прямую кишку чтобы осмотреть желудок и кишечники если у вас сыпь или акне.
✅❌Питайтесь здоровой пищей, соблюдайте рацион питания по времени, не слушайте мракобесов и нутрициологов.

"Фармацевты ATSMU — это канал, где знания становятся силой! 🔬 Узнавайте о новейших исследованиях, лекциях, интересных статьях и многом другом! Подпишитесь и будьте в курсе!" 😊

https://t.me/farmaceft033

Ҳамагон салом!✨
Ман мехоҳам як опрос гузаронам миёни донишҷӯён ва хеле шод мегардам, агар ҳар яки шумо ҳиссаи худро гузоред ва ба он ҷавоб диҳед. Ин барои таҳқиқоти ман хеле муҳим аст!
📝Ссылка барои опрос:👉https://forms.gle/ScAWghzVTwBcYsWz5
Бисёр ташаккур мекунам, агар имконият бошад, ки бо дӯстонатон низ ба ин опрос ширкат кунед!Ҳамаги 2-3 дақиқаи шуморо мегирад 🙏
Хеле миннатдор мешудам 😊

#Реклама

Интересуетесь медициной и здоровьем? Тогда эта подборка для вас!

💊 ЛОР I Ольга Палажук канал о лечении и профилактики болезней уха, горла и носа у детей и взрослых. Избавлю от капельной зависимости и бесконечных соплей.

💊 Кардио❤️мир/Биктулова Наталья/Кардиолог
Канал кардиолога с 13 летним стажем. Все о болезнях сердца и не только! Понятно и доступно.

💊 Канал Твой патологоанатом расскажет 🔬 с радостью расскажет про красоту патологической анатомии и как смерть помогает жизни ❤️

💊 MEDPROGRESS_TJ 🩺
~ТГМУ (ATSMU) студенты.
✓Канал от студента 3-его курса педиатрического факультета!🧠🩺
📌кᴏᴩᴏᴛᴋиᴇ, яᴄныᴇ ʍᴀᴛᴇᴩиᴀᴧы и ᴋʏᴩᴄы!📑📚

💊 VasaVasorum 🫀
🔔Единственный на просторах ТГ блог сосудистого хирурга, консультации онлайн, интересные клинические случаи.

💊 4MEDICS - сообщество медицинских работников. Более 4000 коллег уже с нами! Медицинский юмор, познавательная информация о медицине. Ждем вас в гости!

💊 Уголок медика
Медицинский путь студентки: вдохновение🫀, обучение📚 и развитие клинического мышления🧠 – полезные материалы и кейсы.

💊 МЕДИЦИНА💊🔬
Доступ к учебным материалам для медиков: электронные книги, лекции, видеоуроки.

💊 Dr.mom
Неонатология и педиатрия
Удобная схема прикорма, вакцинация и другие проблемы малышей!

💊 Мысли в облаках
Вы никогда не поверите, что улучшит ваше здоровье!

💊 Доктор Жесткова 
Авторский блог врача косметолога, который любит свою работу.

💊 Записки медсестры 
Медицина на каждый день простыми словами.
Ростовская медсестра 👩🏼‍⚕️ Помогу,чем смогу 😃

💊 НЕЗАВИСИМАЯ НАЦИОНАЛЬНАЯ АКАДЕМИЯ ДОКАЗАТЕЛЬНОЙ МЕДИЦИНЫ  Группа для тех, кто учится практиковать доказательно и критически оценивать научные публикации

✍️ Попасть в список

Присоединяйтесь к лучшим
медицинским каналам!😇

🗃️ МЕДИЦИНА 🌟 👈🏻

Добавить папку у себя📁

1 курс гр 64 боша личкада нависен хохиш @dr_gaibov

Интернет магазин админа!
Поддерживайте по братский😉

⌚️Бренди Арабистон.👇🏻

🤩Ҳамаи намуди соатҳои AL-HARAMEEN ва AL-FAJR ро дорем. Барои харидори ба директ муроҷиат кунед.
Соат хусусиятҳои зеринро дорад!👇🏻
1) самти қиблагоҳ(КАЪБА)-ро муайян мекунад!
2) 5 маротиб вақти намозро огоҳ мекунад!
3) ба экран калимаи маҳкули худро метавонен нависен!

🎯Сифати беҳтарин ва аксияи Рамазонӣ!

Нархи соат: 350 с

Барои муроҷат: @dr_gaibov

Вы медработник, студент-медик или просто интересуетесь миром медицины?

Без лишних слов - Представляем эксклюзивную подборку лучших медицинских каналов:

🔥 Актуальные новости и исследования
🔥 Разборы клинических случаев
🔥Лайфхаки для врачей и студентов
🔥Экспертное мнение по самым разным вопросам
И это - еще не все!

Советуем поторопиться! Ссылка будет активна всего 24 часа. Подписывайтесь и забирайте себе самое лучшее!

‼️ ПОДПИСАТЬСЯ ‼️

Команда организации подборок STAYA ❤️

Присоединяйтесь к лучшим
медицинским каналам!😇

🗃️ МЕДИЦИНА 🌟 👈🏻

Добавить папку у себя📁

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤⭐️
🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤⭐️
🔤🔤🔤🔤⭐️🔤🔤🔤

🌟🌟Метод лечения растяжек и активация регенерации "разорванных" тканей.

🥺🥺🥺Терапия обычно занимает от 6 месяцев в промежутками 2-4 недель между сеансами. Может выполняться на любых участках тела где есть растяжки-стрии.

🏋️‍♀️🏋️‍♀️🏋️‍♀️Спасение рожавших и похудевших женщин от комплексной внешности. Процедуру может сделать также и мужчины и дети тоже.


😏😏😏Хотите подробные методы лечения деффектов кожи?
Подписывайтесь на канал
https://t.me/Derma_cosmetologist

📌 "Раяна Шоп" – дӯкони интернетии боэътимоди шумо!
🛍️ Либосҳои тренди ва косметикаи босифат!
💯 Танҳо маҳсулоти асли, босифат ва санҷидашуда!
✔️ Нархи дастрас ва пешниҳоди беҳтарин!
🚚 Расонидани зуд, ва кафолати босифат!
📩 Барои фармоиш @rayana_9698

https://t.me/rayana_shop2

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤⭐️
🔤🔤🔤🔤🔤

На видео выше, ребёнку "чистят" ноги, удаляя очаги заражения блох глубоко в коже его стоп.

🪚🪚Блоха проницающая, или бразильская земляная блоха (лат. Tunga penetrans) — вид блох из семейства Hectopsyllidae. Вызывает тяжёлое кожное заболевание саркопсиллёз, или тунгиоз.
Часто обитает в тропических и субтропических климатах.

😛😛 Профилактика; одевать обувь! Мыть ноги часто. Вскрытие и санация гнойничков.

😇😇Не забудьте запастись специальной обувью и специальными носками если надумали посетить саванны Африки!
Присоединяйтесь к моему каналу. Тут много интересного о болезнях кожи, профилактике дерматологических заболеваний.
https://t.me/Derma_cosmetologist

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤⭐️

🔤🔤🔤🔤🔤

😘😘Энзимная пудра — это рассыпчатый порошок из энзимов (ферментов) с добавлением косметической глины, кислот, других ухаживающих компонентов. Ее используют как средство дополнительного ухода за кожей, а именно — для глубокого очищения. Ферменты — это вещества, которые способны ускорять различные химические реакции.

🥺🥺🥺Цель применения;

😇 Улучшение цвета лица, для тусклой кожи

😎 Черные точки и их осветление

🤩Приобретение бархатистой и матовой поверхности кожи

😏 Убрать жирный блеск лица и кожи(для тех кто постоянно потеет)

😩 Убрать мелкие горки забитых пор

😎😎 Выбирайте энзимную пудру качественной фирмы с хорошим составом без парабенов, красителей и крупных частиц. Использовать на распаренную кожу 2-3 раза в течении недели.
Присоединяйтесь, тут подробные честные обзоры о косметологических методах и о косметических средствах
https://t.me/Derma_cosmetologist

Ищете надежную информацию о медицине и науке?

У меня есть для вас отличная подборка Telegram-каналов! Здесь вы найдете массу полезного и ответов на свои вопросы, не тратя время на поиски.

✨Что вас ждет:
• Свежие научные исследования
• Советы от экспертов
• Обсуждение актуальных тем

📲 Переходите по ссылкам, подписывайтесь и заботьтесь о своем здоровье! 😇

Хотите в подборку?

Хватит тратить время на поиски Медицинских каналов🥼

Всё самое важное собрано в одной удобной папке 📚✨

Получайте мгновенный доступ к актуальной медицинской информации в любой момент! 🩺📲

Добавляйте папку у себя🤩

🙈 мы собрали для вас папку с самыми интересными медицинскими каналами 😘

💠💠💠💠 https://t.me/addlist/PnEZ5ki4cLU4YjNi
если у вас ограниченное количество папок, то вы можете выйти из своих ранее сохраненных папок, при этом остаться подписанными на эти каналы 🤩
💋автор папки: @kznkvd

😎🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤⛓
✅Основной канал: 👇
https://t.me/medprogress_tj 😐
✅Анᴀтомия, Патан, ТопАнат: 👇
http://t.me/anatomiya_MP
✅Лᴀтинский: 👇
http://t.me/Latin_MP
✅Мᴇдҕиология: 👇
http://t.me/medbiology_MP
✅Химия и ҕиохимия: 👇 http://t.me/Chemistry_biochemistry_MP
✅Гистология: 👇
http://t.me/gistologiya_MP
✅Физиология,Патфиз, физика: 👇
http://t.me/Phisiologiya_MP
✅Микᴘоҕиология: 👇
http://t.me/microbilogiya_MP
✅Английскᴀя мᴇдицинᴀ: 👇
http://t.me/english_medical_MP

😄Мы создᴀли ссылкʏ для вᴀс чтоҕы ҕыло пᴘощᴇ нᴀйти мᴀтᴇᴘиᴀлы ❤️‍🔥❤️‍🔥

⬅️ 🆕 вот ᴇщᴇ цᴇликом нᴀжми
сюдᴀ 👉 🔗МЕНЮ_МЕДА✅чтобы найти все предметы и поделиться ссылкой с дᴘʏзьями. ждʏ вᴀшʏ поддᴇᴘжкʏ тʏт всᴇ пᴘᴇдмᴇты для 😎 😎 😎✈

😎 𝑴𝑬𝑫𝑷𝑹𝑶𝑮𝑹𝑬𝑺𝑺_𝑻𝑱 ⛓

🩸 МЫ ПОДГОТОВИЛИ ДЛЯ ВАС СПИСОК САМЫХ ПОЛЕЗНЫХ КАНАЛОВ

🩸 СЕМЕЙНЫЙ ДОКТОР
О здоровье простым языком: полезные гайды, советы,  подкасты и чек-листы от ведущих врачей Москвы.

🩸 ВЕБИНАРЫ ДЛЯ ВРАЧЕЙ - Обсуждение курсов и вебинаров для врачей.

🩸 УЧЕБНАЯ МЕДИЦИНА
Добро пожаловать в мир популярной медицины! У нас много доступного учебного материала (таблицы, запоминалки, видео) для медиков, студентов-медиков, а также для всех тех, кто просто интересуется медициной.

🩸 ПРО ЗДОРОВЬЕ!
Этот канал полезнее морковки!
Присоединяйся скорее!

🩸 MedicRUSH™ – твой проводник в мир медицины!
Подпишись и получай:
➖ Полезные конспекты и шпаргалки
➖ Клинические случаи и разборы
➖ Лайфхаки для учёбы и практики
➖ Интересные медицинские факты
Учись, общайся и прокачивай свои знания

🩸 ИТОГ | ДИФ | ЭКЗАМЕН - С нашими материалами вы сможете лучше подготовиться к предстоящими экзаменам.

🩸 МЕДИЦИНСКИЕ КНИГИ - канал, где каждый найдет то, что ищет.Мы публикуем книги по просьбам подписчиков. Все материалы про медицине для медиков студентов. MULTILINGUAL

🩸 ХИМИЯ / БИОЛОГИЯ ДЛЯ ПОСТУПЛЕНИЯ - это канал с прогрессивным подходом и оригинальностью, тут вы найдёте самое полезное для абитуриентов)
С нами всё легко)

🩸 MEDICAL ACADEMY
Канал  для студентов медицинских вузов
➖ Лучший путеводитель для студента
➖ Тут мы изучаем медицину вместе
➖ Это не простo канал это уютный домик врача

🩸 ANESTHESIOLOGY & REANIMATOLOGY PRO - Добро пожаловать в группу , в которой можно делиться полезной информацией, ссылками на годную литературу. Демонстрации интересных клинических случаев

🩸 КРИК ДУШИ - это место, где каждый может свободно выражать свои чувства, переживания и мысли. Здесь, нет осуждения, и каждый голос имеет значение.

🩸 ПОЗДРАВЛЯЙ-ка
Интересные и трогательные видеопоздравления, которые можно отправить близким.

Добавить свой канал 👉@PODBORKA_STAYA

Хватит тратить время на поиски Медицинских каналов🥼

Всё самое важное собрано в одной удобной папке 📚✨

Получайте мгновенный доступ к актуальной медицинской информации в любой момент! 🩺📲

Добавляйте папку у себя🤩

ЗППП могут передоваться по другому❓
Да‼️
Оральным путём передаются в основном хламидиоз, гонорея, сифилис, герпес. Существует также риск передачи во время орально-генитальных контактов таких заболеваний, как ВИЧ, гепатит, кондиломы.
Профилактика;
#️⃣Воздержание от поцелуев со случайными людьми
#️⃣Воздержание от случайных оральных ласк, орально вагинальных или орально генитальных контактов. В слизистой рта возбудители ЗПП(Заболеваний передающихся половым путем могут сохраняться в неактивной форме)
#️⃣Воздержание от случайных связей с половыми партнёрами, только вместе проверяйтесь у врача, ниже выложу список анализов.
#️⃣Частое мытьё рук, (анонимный опрос доказал что большинство мужчин имеют привычку в течении дня трогать свои гениталии неосознанно, что вполне может послужить причиной передачи чужой микрофлоры во время рукопожатий)
#️⃣Не злоупотреблять антибиотиками самостоятельно, такая практика подавляет активную фазу инфекции, но не убьёт её полностью что приведёт к хроническому течению болезни
#ЗППП

Вот и тебе на старт внимание и март😅🥶

Перестаньте тратить время на поиски полезных медицинских каналов! 🩺

Всё самое нужное собрано для вас в одной удобной папке 📚✨. Теперь доступ к актуальной информации будет всегда под рукой!

Организатор igrimov media
Качественное продвижение telegram.

😇Ассаламу алайкум друзья!
Мы снова вернулись!
Какие книги вам нужны?

😎Мы снова запускаем продажа книг. Бо дешевой цене!

🫶И администратор лично бесплатно дает консультацию от 1 до 3-его курса. Дает совет какие книжки от какой литературы надо изучать по данного предмета😏 @dr_gaibov

Всякую книгу вы можете заказать здесь 👇🏻
https://t.me/medbooks_mp

💙 МЫ ПОДГОТОВИЛИ ДЛЯ ВАС СПИСОК САМЫХ ПОЛЕЗНЫХ КАНАЛОВ

💙 КЛУБ ПСИХОЛОГИИ
Благополучие и Полноценность - про то, как найти себя и сделать свою жизнь насыщенной, обеспеченой и благополучной

💙 МЫ В БРОНХОЭКСТАЗЕ
Обсудим клинические особенности редких нозологий в пульмонологии и увидим их на КТ.
Разберемся  в иммунитете и наладим контакт с пациентом.

💙 СЕМЕЙНЫЙ ДОКТОР
О здоровье простым языком: полезные гайды, советы,  подкасты и чек-листы от ведущих врачей Москвы.

💙 АНЕСТЕЗИОЛОГИЯ - РЕАНИМАТОЛОГИЯ. ОРДИНАТОРЫ - Канал, посвященный медицине критических состояний:видео, консультации и подбор книг, статьи, нормативка.

💙 СТУДЕНТЫ “ATSMU”
Для студентов и будущих докторов!
WORLD HEALTH ORGANIZATION
Медицинские материалы, Лекции, Книги, Итоги, Экзамены, Новости и Объявление
Мир медицинских материалов

💙 ANESTHESIOLOGY & REANIMATOLOGY PRO - Добро пожаловать в группу , в которой можно делиться полезной информацией, ссылками на годную литературу. Демонстрации интересных клинических случаев

💙 4MEDICS - сообщество медицинских работников. Около 5000 коллег уже с нами! Медицинский юмор, познавательная информация о медицине. Ждем вас в гости!

💙 MEDKURS - канал, где вы сможете найти авторские схемы и книги  которые помогут вам повысить  свои знания в сфере медицины.

💙 МАТЕРИАЛЫ ДЛЯ МЕДИКОВ
➖ ответы на самые каверзные вопросы
➖ студентка 6 курса лечебного факультета
➖ материалы по всем предметам

💙 ВЫЗОВИТЕ СКОРУЮ! - Рисованный героизм; цыгане; вещи в больницу; "заботливые" мамы; когда спасают не ребёнка, а мать; адреналин в аптечке; кровь из вены и прививка-без боли; в больницу вертолетом; вина бригад в трагедиях и др.

💙 СТОМАТОЛОГИЯ | DENTISTRY "ATSMU" - Медицинские книги по стоматологии - канал, где каждый найдет то, что ищет. Мы публикуем книги по просьбам подписчиков.

💙 ДОСТУПНО о женском здоровье и современной медицине

💙 МИР ПЛАСТИЧЕСКОЙ ХИРУРГИИ
БЕЗ ЦЕНЗУРЫ: реальные истории от опытных хирургов, видео из операционной (18+), только правда о пластических операциях.

💙 ПСИХИАТРИЯ И ПСИХОТЕРАПИЯ ПРОСТЫМИ СЛОВАМИ - со слов рассказываем о ментальных проблемах.

Добавить свой канал  @Staya777

На старт, внимание, март!😁

Тақвими моҳи шарифи Рамазон🌙 (соли 2025)
Ба вақти ш. Душанбе

Ассаламу алайкум друзья!
Всем с наступлением Священного месяца Рамадана.

Пусть Всевышний всемогущий принял наши посты, молитвы и укрепил наш Иман. Ин Ша Аллах. Пусть каждый берёт от этого Рамадана к себе благое.
И в каждом семье Всевышний одарил благой удел. Амин❤️‍🩹

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤💕🔤🔤🔤

🔤🔤🔤🔤🔤

Правда об этом средстве.
😛😛Гидрофильное масло — это косметическое средство, которое используется для очищения кожи. Оно предназначено для демакияжа и в редких случаях подготовки кожи к глубокому профессиональному уходу.

😎😎Принцип действия: Гидрофильное масло работает по принципу "масло растворяет масло". Оно эффективно удаляет макияж, излишки себума и загрязнения, так как связывается с жирами и маслами на коже. Но часто использовать его противопоказано. Внушение что гидрофильное масло средство для лечения кожи и избавления кожи от проблем, является маркетинговым ходом не более. Чем больше вы тратите, тем больше вы покупаете средство. Чем выше растут потребность, далее продажи.

😘😘 Состав: Обычно гидрофильное масло состоит из растительных масел (например, масла жожоба, оливкового, миндального) и эмульгаторов, которые помогают маслу смешиваться с водой.

😘😘Гидрофильное масло нельзя часто использовать, потому что оно может растворить липидную мантию кожи. И нарушить работу сальных желез, расширить поры.

Присоединяйтесь к каналу, тут вы узнаете о правильных методах ухода за кожей и правильному подбору средств для ухода❤️❤️❤️❤️https://t.me/Derma_cosmetologist

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤💕🔤🔤🔤

🔤🔤🔤🔤🔤

Правда об этом средстве.
😛😛Гидрофильное масло — это косметическое средство, которое используется для очищения кожи. Оно предназначено для демакияжа и в редких случаях подготовки кожи к глубокому профессиональному уходу.

😎😎Принцип действия: Гидрофильное масло работает по принципу "масло растворяет масло". Оно эффективно удаляет макияж, излишки себума и загрязнения, так как связывается с жирами и маслами на коже. Но часто использовать его противопоказано. Внушение что гидрофильное масло средство для лечения кожи и избавления кожи от проблем, является маркетинговым ходом не более. Чем больше вы тратите, тем больше вы покупаете средство. Чем выше растут потребность, далее продажи.

😘😘 Состав: Обычно гидрофильное масло состоит из растительных масел (например, масла жожоба, оливкового, миндального) и эмульгаторов, которые помогают маслу смешиваться с водой.

😘😘Гидрофильное масло нельзя часто использовать, потому что оно может растворить липидную мантию кожи.

Присоединяйтесь к каналу, тут вы узнаете о правильных методах ухода за кожей и правильному подбору средств для ухода❤️❤️❤️❤️https://t.me/Derma_cosmetologist

🔤🔤🔤🔤🔤⭐️🔤🔤🔤
❤️❤️Мицеллярная вода никак не относится к средствам ухода. Это средство для демакияжа. Например чтобы убрать с кожи солнцезащитный крем, водостойкую косметику или же убрать толстый слой тонального крема.
❤️❤️Мицеллярная вода опасна на "голую" кожу, потому что нарушает pH кожи, смывает липидную мантию кожи что хуже, проникает в поры раздражая кожу. Частое использование чревато нарушением баланса между патогенной и непатогеной микрофлорой в коже.
📎📎Я не говорю не пользоваться мицеллярной водой, я просто объясняю что это нужно тем кто постоянно наносит макияж на свою кожу, для того чтобы снять макияж перед тем как умываться. Это своего рода мыльная вода. Представьте что оставили мыльную воду на чистую кожу и так пошли спать. Проведите тест. Намочите ватный диск мицеляркой и подуйте через него, выйдет пена. Что и требовалось доказать.

Перестаньте тратить время на поиски полезных медицинских каналов! 🩺

Всё самое нужное собрано для вас в одной удобной папке 📚✨. Теперь доступ к актуальной информации будет всегда под рукой!

Добавьте папку себе и забудьте о долгих поисках нужных материалов! 🤩

🤩🤩Работа мимических мыщц.😁😁Харакати мушакхои мимикии руй.

🫣🫣Инчо хама маьлумоти тасдик ва дуруст бе реклама ва маркетинг оиди косметология, дерматология, усулхои зебои ва спа. Пайрави навигарихо бошед 👇
https://t.me/Derma_cosmetologist

Мы создали специально для Вас медицинскую 🐝🐝🐝🐝🐝 📁

В ней Вы увидите интересные медицинские каналы от врачей различных специальностей, узнаете о буднях студентов и найдете разнообразную медицинскую литературу 🤓🩺

➡️ Добавляй обязательно к себе 😜

Автор папки (по всем вопросам, по вступлению в папку): @alena_maksi

Задача для вакансии, выполнить презентацию в формате word и pdf в 4 страницах, по следующим требованиям из следующего текста, скинуть в адрес @nigmatova_ss
Требования к кондидату (желательно город Душанбе)

Вот подробная структура презентации на тему "Проведение ультразвуковой чистки кожи". Каждый слайд будет содержать основную информацию, которую можно дополнить графиками, изображениями и другими визуальными элементами.


---
Презентация: Проведение ультразвуковой чистки кожи

---
Слайд 1: Заголовок

Ультразвуковая чистка кожи
Современный подход к уходу за кожей лица

---
Слайд 2: Введение

• Ультразвуковая чистка кожи — это неинвазивная процедура, направленная на глубокое очищение кожи.
• Использует высокочастотные звуковые волны для удаления загрязнений и отмерших клеток.

---
Слайд 3: Принцип работы

• УЗ-устройство излучает ультразвуковые волны.
• Волны вызывают механическое воздействие на кожу.
• Первичное разрушение межклеточных соединений позволяет вытаскивать загрязнения и избыток себума.

---
Слайд 4: Подготовка к процедуре

1. Консультация:
• Проведение предварительной консультации с косметологом.
• Оценка состояния кожи, выявление возможных противопоказаний.

Вакансия-подработка;
🥺🥺Для онлайн российско-таджикской бьюти школы требуется дизайнер и составитель презентаций и макетов.
Требования; Знание компьютера и работы с программами (Word, Excel, Adobe reader) высокая скорость печати. Доступность через интернет. Знание русского языка и интернета в совершенстве. Плюсом будет и английский.

Составление тематических планов по готовому тексту, расположение в таблицах. Составление тестов, методичек, составление журналов ведения занятий. Составление презентаций лекций с готовых материалов.
Без возрастных ограничений, подойдёт для студентов. Требует несколько часов свободного времени
Оплата за каждое выполненое задание.
Писать в личку
@nigmatova_ss
Вакансия действительна с февраля по июнь месяц.

Вакансия-подработка;
🥺🥺Для онлайн российско-таджикской бьюти школы требуется дизайнер и составитель презентаций и макетов.
Требования; Знание компьютера и работы с программами (Word, Excel, Adobe reader) высокая скорость печати. Знание русского языка в совершенстве. Плюсом будет и английский.

Составление тематических планов по готовому тексту, расположение в таблицах. Составление тестов, методичку, составление журналов ведения занятий. Составление презентаций лекций с готовых материалов.
Без возрастных ограничений, подойдёт для студентов. Требует несколько часов свободного времени
Оплата за каждое выполненое задание.
Писать в личку
@nigmatova_ss
Вакансия действительна с февраля по июнь месяц.

Как обычно, в Воскресенье, команда STAYA представляет вам папку с тщательно отобранными каналами.

Если Вам интересна проверенная медицинская информация и нет времени искать самостоятельно - смело нажимаем ПОДПИСАТЬСЯ и забираем себе самое лучшее бесплатно!

ЗАБРАТЬ СЕБЕ ПАПКУ С ЛУЧШИМИ КАНАЛАМИ

Представлено Вам от STAYA Promo ❤️

😁😁

Микробиология_курс_лекции_по_Дорькину_редактировон со стороны(канала)

✈️ 𝑴𝑬𝑫𝑷𝑹𝑶𝑮𝑹𝑬𝑺𝑺_𝑻𝑱 ⛓

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤
Или же химические пилинги
Пилинги в косметологии — это процедуры, направленные на растворение верхнего проблемного слоя кожи жидкими кислотами с целью улучшения ее текстуры, цвета и общего состояния. Кислотные пилинги используются для решения различных проблем кожи, таких как;
😇Пигментация и тусклый цвет кожи
🥺Акне и постакне рубцы

😏 Осветление кожи

😁 Неровности и текстурные изменения кожи

🤣 Мелкие морщины и признаки старения

🤩Расширенные поры
Преимущества пилингов:


🤩 Улучшение текстуры и цвета кожи

🫣 Снижение видимости

морщин и пигментации

🫣Стимуляция обновления клеток

🥳Устранение мертвых клеток кожи

Рекомендации после пилинга:

😘Избегайте солнечных лучей и используйте солнцезащитные средства.

😎Не используйте агрессивные косметические средства в течение нескольких дней после процедуры.

🤩Увлажняйте кожу и следуйте рекомендациям специалиста.

😛😛Пилинги кислотами могут быть эффективным способом улучшения состояния кожи, но важно проконсультироваться с квалифицированным дерматологом или косметологом, чтобы выбрать подходящий тип пилинга в зависимости от индивидуальных потребностей и состояния кожи

Очередная посылочка в Душанбе, фотоотчёт)

Брендовая профессиональная косметика которым пользуются врачи-косметологи, эстетисты по всей России. Теперь доступно в подставку в первую страну в СНГ, в Таджикистан.

Официальный сайт;
BTpeeL, переходи и просмотри онлайн каталог.

https://btpeel.ru
BTpeeL

Продукция бренда создана на основе высокоэффективных пептидных комплексов и натуральных природных ингредиентах, быстро улучшает качество и состояние кожи.

Продукция BTpeeL;

😁Пилинги, средства для подготовки к пилингам и регенерации после пилингов(для косметологов, эстетистов)

😁Для лица и тела(крема и средства для ухода)

😁Постакне(средства для ухода и восстановления кожи)

😁Антивозрастное (средства для профессионального ухода за возрастной кожей)

😁Для работы (Врачам-косметологам и эстетистам) только после регистрации данных диплома и документов косметолога продаются кислоты!

По поводу заказа и доставки в Душанбе, обращаться в Ватсапп. Цены будут точно такие же как и в каталоге+доставка 10 сомон.
+7 993 120 1097

Ваш личный гид по медицинским каналам 🩺

Мы собрали лучшие тематические каналы в одну удобную папку.

Просто сохраните её себе — и будьте всегда в курсе свежих новостей, полезных советов и экспертных материалов в сфере медицины.

👉 Ссылка на папку: Сохрани прямо сейчас

Не упустите шанс упростить себе доступ к качественной информации! 👩‍⚕️👨‍⚕️

Добавить папку себе

Хватит тратить время на поиски Медицинских каналов🥼

Всё самое важное собрано в одной удобной папке 📚✨

Получайте мгновенный доступ к актуальной медицинской информации в любой момент! 🩺📲

Добавляйте папку у себя🤩

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤⭐️

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤
И как отвечать на бестактные утверждения в ваш адрес

-Ты смуглый/черный

- И что мне делать с этой информацией?



- Что с твоим лицом?(Часто говорят в адрес тех кто болеет акне, имеет другие нарушения с кожей)

-Ты лечишь такое? Если нет, лучше молчи.



-У тебя некрасивые волосы.

-Я спрашивала твоё мнение?




-Ты толстый/толстая, худей!

- Я себе нравлюсь, понравится тебе не в моих интересах.




-У тебя зубы кривые/маленькие, широкие и т.п

- Надеюсь ты найдешь в себе силы справиться со своими комплексами. Если ты замечаешь это в других, значит в себе не нравится.


-Почему у тебя рука/нога, лицо такая/такое?
- А почему тебя это волнует вообще? Надеюсь у тебя все в порядке.


-Ты одеваешься некрасиво!
-Я нравлюсь себе, это главное, оставь своё мнение для себя на потом.

Ваш личный гид по медицинским каналам 🩺

Мы собрали лучшие тематические каналы в одну удобную папку.

Просто сохраните её себе — и будьте всегда в курсе свежих новостей, полезных советов и экспертных материалов в сфере медицины.

👉 Ссылка на папку: Сохрани прямо сейчас

Не упустите шанс упростить себе доступ к качественной информации! 👩‍⚕️👨‍⚕️

Добавить папку себе

Ваш личный гид по медицинским каналам 🩺

Мы собрали лучшие тематические каналы в одну удобную папку.

Просто сохраните её себе — и будьте всегда в курсе свежих новостей, полезных советов и экспертных материалов в сфере медицины.

👉 Ссылка на папку: Сохрани прямо сейчас

Не упустите шанс упростить себе доступ к качественной информации! 👩‍⚕️👨‍⚕️

Добавить папку себе

🔤🔤🔤🔤⭐️🔤🔤🔤

🔤🔤🔤⭐️
На четвертом курсе университета, у меня на правой ноге появилось что-то похожее на красное пятно, которое блестело и по всей площади этого пятна торчали чешуйки, оно чесалось прям вырви кожу.
..Проблем у меня в жизни тогда было предостаточно. Каждый раз новый цикл, утром зачёт, после обеда экзамен, ещё подработка чтобы лишний раз родителей не нагружать финансово. Напряжённые отношения с парнем. Молчу про стресс поиска жилья. Те кто снимает жильё меня поймут. Не всегда находишь по душе либо квартиру, либо соседей...
Даже будучи студентом медиком я не понимала что со мной такое. Просто взяла и помазала пятно кремом. У меня в арсенале всегда был крем в виде большой синей толстой шайбы. Nivea, если кто знаком. Очень хорошо помогает от сухих пяток и при сухости рук кстати. Это было временная попытка снятия раздражения. Мне так показалось что это просто раздражение кожи и пройдёт через время.На следующее утро чувствую дикий зуд на затылке. Чешется и кожу тянет при попытках перевернуть голову от стороны в сторону.
Итак, барабанная дробь..........
Пригласили меня мои старые знакомые в ресторан. (К слову ресторан этот находится недалеко от кожвенерологического диспансера) Яккачинар называется этот ресторан, и район этот тоже так зовут, ещё с 90 тых годов. Мой отец там имел бизнес и мы жили в буквальном смысле слова в улице по соседству с этим районом. Помню ещё меня мама забирала со школы и мы гуляли с ней в этих округах, в моё время были всякие китайские конфетки таблетки в виде упаковки сигарет, семечки в кульках.... Я не любитель тащиться по ресторанам, пафосы не по моей части, но все же, согласилась чтобы погулять по местным улицам, вспоминая детство. Пока ждала подружек, как правило девушки опаздывают. Присела в парке рядом с рестораном, а напротив парка как раз находится КВД. Как-то в ожидании голову вскружило и решила зайти в диспансер.
Зашла в первый кабинет, сидел там врач, высокий, в очках, имени не помню. Рассказала ему все, он решил осмотреть мой затылок, попросил снять шапку и резинку для волос. Достал клочок волос с моего затылка. При осмотре видать отвалилось, что странно я ничего не почувствовала.
-Дхтарчон псориаз дори хдт(в переводе; Доченька, у тебя псориаз)
-???
-Ин чз ирси мешава, ягон ягон ру мехеза, переживати сахт кни еки хурданит соз набоша, дорувориша менависмт бгир соз намешию, ахволт бехтар мешава.
(В переводе; -Это генетическое, вылезает при сильных переживаниях, скудном питании, напишу лекарства, станет легче, но это не лечится)
Чтожь. Запланированная прогулка отменяется, Запланированая посиделка тоже. Пришла в квартиру и давай искать что, как, где. Единственное из памяти; Я видела подобное темное пятно на ноге у своего дедушки в детстве, старалась искать связь со своим пятном.
Телефон кнопочный, интернета нет, книг по дерматологии тоже. Знакомых врачей тоже нет. Надежда на старшекурсников и однокурсников.
Мой псориаз утих где-то через месяц, волосы начали расти.
..В 2021 ом году, в Москве, во время учебы, начинаю замечать перхоть у себя на плечах. Что скажешь, город суетливый, постоянно холодно, постоянно с шапкой, думала вот кожу головы потом замариновала. Но нет... Опять старое моё наказание проснулось...
На этот раз врач посоветовал выбрить затылок. Да, по работе были неудобства конечно, потому что в моём обществе девушки не ходят с наполовину с выбритой головой🤣🤣 Тем более что мои земляки знали меня и приходили ко мне. Как это выглядит, врач наполовину выбритая голова🤣🤣
Подстриглась я на Арбате, нашла стилиста-парикмахера покруче, денег не пожалев. И знаете, очень даже хорошо побрила меня, прям прическа зашибись.И да, я сейчас с наполовину выбритой головой на затылке. И мне это очень круто идёт даже. Прям реально круто идёт. Пуфик на стандарты общества.
Подруги шутят что; Малимот калбзт кадан сарт додан🤣🤣
Напоследок скажу, принимайте свои уникальности, люди всегда будут кидаться на тех кто не похож на них, вы кто есть вы!, другим вы быть не обязаны, нравитесь себе, только себе.
История из моей жизни
Нигматова С.

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤

🔤🔤⭐️🔤🔤🔤🔤🔤⭐️

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤

на руках, которые вызываются вирусом папилломы человека (ВПЧ), включает в себя ряд мер, направленных на снижение риска заражения и поддержание здоровья кожи.
Вот основные рекомендации:
❤️❤️ Соблюдение гигиенических правил:
😛😛 Регулярное мытье рук: Используйте мыло и проточную воду для тщательной гигиенической обработки рук, особенно после посещения общественных мест.

😎😎 Сушка рук: Сушите руки хорошо, особенно в промежутках между пальцами, чтобы избежать влажной среды, способствующей размножению вирусов.

❤️❤️Избегание повреждения кожи:
🥺🥺Не трите или не царапайте поврежденные участки кожи: Это может увеличить риск
проникновения вируса.

❤️❤️ Лечение микротравм: Если появляются порезы или трещины на коже, обрабатывайте их антисептиками и заклеивайте пластырем.
❤️❤️Использование личных принадлежностей:
😴😴Не делитесь личными предметами: Избегайте использования чужих полотенец, бритв, косметических принадлежностей и обуви, перчаток, предметами гигиены (бритва, кусачки для ногтей, ножницы для ногтей, пилок и т.п)

⭐️⭐️ Личная обувь: Носите свою обувь в общественных местах, чтобы минимизировать риск заражения.
🥳🥳. Поддержание общего здоровья:
😎😎 Здоровый образ жизни: Сбалансированное питание, физическая активность, достаточный сон и управление стрессом помогают укрепить иммунную систему.
🫣🫣 Избегание вредных привычек: Курение и алкоголь могут ослабить иммунитет.
🤷‍♀️🤷‍♀️ Защита в общественных местах:
😭😭 Берегите руки в общественных зонах: Избегайте хождения босиком в местах, таких как бассейны и спортзалы.
🫣🫣Ношение перчаток: При контакте с общими поверхностями (например, в спортзале) используйте перчатки.
😏😏Вакцинация:
😁😁Вакцинация против ВПЧ: Рассмотрите возможность вакцинации, которая может снизить риск заразиться некоторыми убивающими ВПЧ.
🤷‍♀️🤷‍♀️ Регулярные осмотры:
🏋️‍♀️🏋️‍♀️ Контроль за кожей: Обращайте внимание на появление новых образований на коже и реагируйте на изменения, так как своевременное вмешательство может предотвратить распространение вируса.

Следование этим рекомендациям может помочь снизить риск появления бородавок на руках и поддерживать здоровье кожи в целом. Если у вас есть вопросы или опасения относительно конкретных кожных образований, лучше консультироваться с дерматологом.