В прошлом году в моем окружении было много разводов. Разных: конфликтных и спокойных. Во всех участвовали дети.
Развод - дело сложное, у всех своя ситуация и эмоциональный фон. Но, кажется, что должны быть универсальные скрипты как в это время коммуницировать с детьми.
У меня нет в этом компетенции, поэтому я попросила помочь моего знакомого -
Кирилла Гавриличева. Кирилл специализируется на разводах и помимо юр помощи к каждому делу привлекает медиаторов и психологов.
Вот базовые рекомендации специалистов:
1. Примите финальное и бесповоротное решение о разводе
Не обсуждайте с ребенком развод, пока решение не окончательное. Не делитесь с ребенком вашими планами и переживаниями. Представьте, что вы уже шокировали ребенка уходом папы, а через неделю вы с мужем снова сбежались. Здесь у ребенка будет не только травма, но еще и может поменяться отношение к родителям на всю жизнь.
2. Конец брака ≠ конец семьи
Самое главное при разводе не допустить, чтобы ребенок почувствовал себя виноватым разводе. Объясните ребенку причину развода в соответствии с возрастом. Ребенку важно понять, что семья сохраняется и ничего в его жизни не изменится. Объясните простыми словами: «Мы будем жить отдельно, но оба любим тебя, в наших отношениях с тобой ничего не изменится, папа останется папой, а мама - мамой». Ребенок не должен чувствовать себя преданным.
3. Сохраните стабильность
Оставьте привычный распорядок: школа, кружки, режим дня. В первое время будет лучше, если родитель, с которым ребенок не живет, будет приходить к ребенку ежедневно и проводить с ним много времени, уходя домой только спать. Постепенно уменьшайте количество встреч, если необходимо. Не торопитесь со знакомством ребенка с новым домом, все должны быть поэтапно. Когда момент настанет, согласуйте единые правила воспитания с бывшим супругом (например, время за гаджетами или наказания). Разные требования в разных домах дезориентируют.
4. Не сплетничайте с ребенком
Ваш ребенок – не ваша подружка. Не обсуждайте бывшего супруга с ним, не делитесь подробностями развода и семейного конфликта. Не формируйте негативное мнение о втором родителе. Фразы «папа нас бросил» и «папа ушел к другой тете» еще не способствовали эмоциональному спокойствию ни у одного ребенка.
5. Не манипулируйте ребенком. Решайте свои вопросы самостоятельно. В моменте ограничение встреч с ребенком может помочь решить финансовые вопросы, но какие будут долгосрочные последствия для его развития?
От себя добавлю. В такое непростое время пользуйтесь профессиональной помощью: юристов, психологов и детских психологов. С ними обычно получается минимизировать риски.