А где бы расслабились вы?🌱
Мексика, Исландия или Бали

🔤🔤🔤🔤🔤🔤
🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔣

Пасха прошла, а фото красивой праздничной выпечки остались!

В бане у нас были легкие муссовые зайки от моего любимого кондитера Томы Дрозд!

А дома, чудесная царская пасха с клубникой и зефир!

Очень вкусно!

Друзья, поделитесь своей Пасхальной красотой! 🔡

🔤 🔤🔤🔤🔤🔤🔤,

мои банные православные друзья!

🕊️Пусть этот светлый праздник освежит душу, как пар в баньке, и наполнит сердце теплом, как аромат веника! Желаю мира, любви и пасхальных яиц, ярких, как банный жар!

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤
🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔣
🥚

Мы традиционно этот день проводим в бане!

Я знаю, что Богу хорошо будет от наших чистых мыслей, в здоровом и чистом теле!

🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡

Секрет раскрыт!

Это уставные летние берцы, убитые сыном за 2 недели в армии, при 0 износе.

Просто кусок говна на ноге.

Дабы не испортить ноги, привезла 5 пар на выбор.

Выбрал, эти по - армейски аккуратно поставил рядом, завалился полежать в машину с Нео.

Счастливый мама, счастливый малыш.

А вы что подумали?😏

Ваши версии были огонь!

Доброе воскресное!

🔤🔤🔤🔤
🔤🔤🔤

Как супчик дня!

Доброе пятничное, мои банные друзья.

Что-то мне захотелось улыбнуться, вас улыбнуть.😊

Фото моё.

Придумайте ему название, чур я первая.

Папа приходит с работы, папа снимает боты😂

🔤🔤🔤🔤🔤🔤
🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤

Из всех утюгов сегодня вы услышите про чистый четверг.

Блог у Алёнушки банный, поэтому и я немного расскажу о традициях.

В этот день традиционно мылись в бане до восхода солнца.

Считалось, что вода в Чистый четверг обладает особой очищающей силой, смывающей грехи и болезни.

Русские крестьяне верили, что баня в этот день помогает не только телу, но и душе подготовиться к Пасхе.

Но есть у меня что- то интересное: в некоторых регионах России в Чистый четверг в баню клали серебряную монету или крестик, чтобы "зарядить" воду целебной энергией и защититься от сглаза.

Берите на заметку🔡

Ну, а Алёнушка желает выбросить из головы и жизни все ненужное.

Чистим перышки, дом, и чистенькие прыгаем в пятницу.

Ну а кто не успел, милости прошу в баню у Алёнушки🍃

И отмою и почищу и отскребу и намылю и попарю.

🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡

Рубрика: Алёнушка и банные традиции 🍃

освободилось 1 местечко на 20 апреля! 🍃

С подарками🌿🌿
Дарю час бани и мыльно- веничный массаж, впервые и только на праздник Пасхи!

Забрали!!!

📌 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤
🔤🔤 🔤🔤🔤

🌱 мая - мест нет

🌱🌱 мая - 3 места

🌱🌱 мая - 3 места

🌱🌱 мая- мест нет

(12:00-16:00 или с 11:00-15:00)
Могу взять двоих на 3 часа или индивидуально.

запись и цены

🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡

Отзывы

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤

Я часто вспоминаю случай из жизни.

Матвей - мой племяшка, сынок моей родной сестрёнки.

Ему 12 лет, а тогда было года три и мы пошли с ним смотреть мультик в кинотеатр.

Вы можете себе представить эти бешеные децибелы.

И вот пауза!

Пять секунд абсолютный тишины и голос Матвея: "Да сделайте же потише!"

Зал засмеялся. Матвейка заплакал.

Мультик мы не досмотрели. Малышу захотелось тишины. И мне тоже. Я взяла его за руку и мы ушли.

В этот вечер я сама взяла себя за руку и отвела в баню.

Интуитивно.

В общественную вечернюю баню, где не было ни одного человека.

Повезло!

Тогда я ничего не знала про пармастеров, мягкую баню, я мало что знала про баню вообще.

Я лежала на теплом полке парной Мытнинских бань и слушала тишину.

Сейчас я так беру за руку своих гостей и веду их в мой мир пара, веников, запахов, треска дров и тишины!

И для этого ничего не нужно делать.

Просто мне написать @iliny85 и сказать «Алёнушка, хочу к тебе в баню»

Рубрика: Алёнушка о личном🍃

Доброе утро, мои банные друзья!

Кто со мной за счастливым вторником, ставьте ❤️

🔤🔤🔣 🔤🔤🔤🔤
🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔣

Так бы сказал наш организм, посетив баню, если бы умел разговаривать словами.

Но наше тело говорит с нами совсем иначе.

Мы помним, что баня- место силы и очищения, наполнения и отдыха, поддержания здоровья и укрепления иммунитета.

Но, не забываем, что банные процедуры считаются стрессовыми для организма, они встряхивают наш организм, иммунную, сердечно-сосудистую, нервную, лимфатическую системы, за счет резкого изменения температуры, влажности и давления

Теплая кровь и лимфа разгоняют застойные процессы.

В стадии обострения любого заболевания, воздержитесь от похода в баню.

Баня действительно может помочь выявить некоторые болезни, обнажая скрытые проблемы.

🌱Сердечно-сосудистые нарушения:
Учащённое сердцебиение, одышка или скачки давления в парной могут указать на гипертонию, аритмию или слабость сосудов.

🌱Проблемы с терморегуляцией:
Если человек не потеет или перегревается быстрее обычного, это может быть признаком эндокринных сбоев (например, щитовидки).

🌱 Лёгочные заболевания:
Затруднённое дыхание в бане может сигнализировать об астме, хроническом бронхите или слабости лёгких.

🌱Скрытые воспаления:
Баня нагружает иммунитет — слабость, ломота или жар после неё могут указать на вялотекущие инфекции.

🌱 Кожные проблемы:
Покраснения, сыпь или раздражения, проявляющиеся в тепле, могут раскрыть аллергии, дерматит или грибок.

Баня — не диагностический центр, она лишь выявляет симптомы, требующие проверки врача.

Банщик не врач! Не перекладывать вину на баню и пармастера за негативные последствия.

🔤🔤🔤🔤🔤🔣

Самостоятельно учитывайте состояние своего здоровья и если у вас есть хронические заболевания, проблемы с сосудами, недавно перенесенные операции, ваши личные особенности состояния здоровья или ограничения.

Как минимум проконсультируйтесь с врачом и скажите об этом мне заранее (я всегда спрашиваю).

Лично я всегда говорю своим гостям, если после бани ваше тело поговорило с вами конъюнктивитом, заложенным носом, аллергией или болями в почках и т.д., нужно сказать спасибо бане и идти к врачу!

Я лично всегда так делаю, если баня выявляет у меня какой-либо симптом заболевания.

Всем желаю здоровья и легкого пара !

🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡

бережем бронхи

У меня 2 квадратных метра кожи, правда?

апчхи!

критические дни- в баню ни ногой

Рубрика: Алёнушка о здоровье🍃

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔣

С Днём космонавтики, мои банные друзья!

Баня в космосе.

Невероятно, но факт!⤵️

Ну, мои дорогие банные, делитесь результатами!

и еще один вопросик, напишите в комменты:

Какому герою из викторины баня помогла сбежать от злодеев и как?

Ну что, друзья мои банные, запустим викторину❤️

Угадаете кадры про баню из фильмов?

поехали!🌿🌿

🍃🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤
🔤 🔤🔤🔤🔤

🔤🔤🔤🔤🔤 🔤🔤 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤

Ох, баня- венички!

Про снег в апреле не рассказал разве что никто.

А я что, особенная какая - то штоли?🌿

Я тоже его видела!

Тока тссс🌿🌿

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤
🔤
🔤🔤🔤2️⃣
🔤🔤🔤🔤🔣

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤2️⃣

В моей царской котосемье на одну прынцову котожопку стало больше.

Неончик, Нео. Малыш. Бешеный таракан.

Это я потом вспомнила, что есть такой герой из фильма «Матрица», когда поименовали соболиного прЫнца.

Появилось это 2 месячное, ручное, мурлыкающее чудо 12 февраля.

Поэтому я не смогла взять котиков, ушедшей на радугу моей родной сестрёнки, но они все в шоколаде (фото ⬇️)

Старший Тимоша, сильно заскучал без сына (Влад служит в армии), затосковал, плохо ел.

Принято решение - увеселить свою жизнь дополнительным «геморроем»😆

Ну, что сказать?

Как в любой семье, где есть ребенок, куда не сядь, в попе кубик (мышка, шарик, пищалка, пружинка).

Тимон конечно долго думал, что этот арендатор скоро съедет, проявлял гостеприимство и добродушие.

Но не тут то было.

Житель страны Бурма, быстро отжал у Тимы жилплощадь в виде лежанок.

Пришлось заводить тесные кошачьи связи и идти на компромисс.

Тима, включил папаню и очень стал заботливым кошаком.

А Нео сел на шею, в прямом смысле, и поехал на мне и на Тиме.

Бурма- потрясающая порода.

Котособака.

Ходит по пятам, сидит на ручках, спит под одеялом, много разговаривает, даже во сне. Еще он немного бобер и кусака пяток, но это зубы чешутся.

Таких ласковых шерстяных у меня не было. Мы полюбили его всем сердцем.

Сын просит привезти его в армию, пока он малыш.

Думаю!

Страшно!

Повезу!

Но, ваша Аленушка счастлива!

Друзья, а пришлите полюбоваться фото своих любимцев!

🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡

Рубрика: Алёнушка о личном🍃

Тут я намерена, мои банные друзья, рассказать вам свой секретик.

Больше месяца скрываю, про чего- то там два!

Ну не всегда же писать про баню🏠🏠

Алёнушка интригантка!

Пятница же!

Рассказывать?🫖🫖☕️

🔡🔡🔡��🔡🔡🔡🔡🔡

не забываем про подарки в апреле. я редко такие делаю

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤⬆️

Вот ведь засада, сегодня никто так и не решился надо мной подшутить.

А я, понимаешь, ошэнь позитивный Алёнка!

Вспомнились, мной организованные розыгрыши!

Давно, в студенчестве. Девчонка я была задорная, красивая!

Однажды, своему парню, я прибила гвоздями тапки домашние к полу.

А че, встал ночью, (шутка предназначалась для утра), упал, 2 зуба передних повредил.
Ночь в травме.

Молода была, не знала я, что он навзничь лицом упадает.

Хоть бы руки выставил.

Не сложились отношения потом. ❤️

Или вот помню.

На полку в шкаф поставила доску разделочную на уровне глаз, тоже там кавалеру на 1 апреля.

Он в шкаф полез, по голове тресь, шишка.

Ну, с этим подольше отношения были.

Травмы не такие серьезные. С Алёнкой совместимые.

Не пужайтесь, я не кровожадная! Шутки такие были в моде. Насоветовали, типа смешно.

Рубрика: Аленушка о личном.
Сегодня грустно и весело🍀

Мне захотелось поделиться этой смешной фотографией из моего детства. Первое апреля, помните?

Она вызывает во мне самые теплые воспоминания.

Лето у бабушки в Оренбургской области, город Абдулино, по сути большая деревня, я там родилась.

Собираем землянику и грибы.

На фото мне 6, родной сестренке 2, братишке двоюродному тоже 2.

Посмотрите на эти смешные советские колготки на нас. Мне кажется, все, кто их носил, помнит эти пузыри на всех местах.

А цвет? Ужасный серебуродрищенский😆

У мамы спрошу сегодня, в каких мы цветах советской эпохи.

Я смотрю на фото и, улыбаясь сквозь слезы, чувствую запах земляники и полевых цветов.

На мне еще красивая цЕпочка, я Звизда леса!

Сегодня моему Светлячку сестренке 40 дней.

Лети, сестренка! Пусть твоя душа уже будет спокойна. Мягких облачков, родная!

А я буду помнить тебя и любить, такой маленькой и смешной в колготках с оттянутыми коленками!

❣️

📌 🕊️🕊️🕊️🕊️🕊️🕊️🕊️🕊️🕊️🕊️
🔠🔠 🔠🔠🔠🔠🔠🔠


6️⃣апреля - 3 места

1️⃣3️⃣ апреля - 3 места

2️⃣0️⃣ апреля - 3 места

2️⃣7️⃣апреля- мест нет

(12:00-16:00 или с 11:00-15:00)
Могу взять двоих или индивидуально.

запись и цены

Кто подарочек хочет от Алёнушки?

Жду очень очень, налетай!
Не скупись!
Покупай баню!
горяченькую!
с парком да чайком да веничком!😉⏺️

Отзывы

А Тимошка, тем временем, накупил нам большую кучку веников в моей любимой «Сила бани».

Хороший парень вырос.
Самостоятельный❤️❤️❤️

Уговаривает меня парить одним веником, для экономии.

Не поддаюсь.

Говорящие коты - они такие🐈🐈

Сегодня исполнилось
🌱 🌱🌱🌱🌱, как я веду свой телеграмм канал!

🌱 🌱🌱🌱🌱, как парю любимых гостей.

Мне до слез приятно, что вы со мной и душой и телом.

Не люблю подводить никаких итогов, просто скажу

🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 💚
каждого, кто читает меня, приходит и будет дальше приходить в баню к Алёнушке🍀

🌱 🌱🌱🌱🌱🌱🌱
🌱🌱🌱🌱
🌱🌱🌱🌱🌱
🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱

Друзья, порадуйте меня, напишите, что вам нравится и на моем канале и в моей баньке.

Обнимаю веничками🌱

Алёнушка будет счастлива.☕️💚

📌 🕊️🕊️🕊️🕊️🕊️🕊️🕊️🕊️🕊️🕊️
🔠🔠 🔠🔠🔠🔠🔠🔠


6️⃣апреля - 3 места

1️⃣3️⃣ апреля - 3 места

2️⃣0️⃣ апреля - 3 места

2️⃣7️⃣апреля- мест нет

(12:00-16:00 или с 11:00-15:00)
Могу взять двоих или индивидуально.

запись и цены

Кто подарочек хочет от Алёнушки?

Жду очень очень, налетай!
Не скупись!
Покупай баню!
горяченькую!
с парком да чайком да веничком!😉⏺️

Отзывы

Среда- маленькая пятница!

Ну, вы в курсе!

С доброй утрой!☀️

Алёнушка бодро идет ползет на работу😊

⬆️⬆️
Вот такой у меня подписчик, поэт, друг, охрененный уголовный адвокат.
Пашенька, спасибо, мне очень приятно ❤️❤️❤️❤️❤️

Развивая Пушкина

Итак, она желала баню.
Изрядное образование,
полученное в университете
не на цыганском факультете,
нисколько не мешало ей.
И жизнь ее была полна страстей,
а главной все же было мало -
заботы о друзьях порой недоставало…
И вот она дарит друзьям тепло,
которое однажды привело
меня, тебя, твою подругу
и далее всех нас по кругу
в клубы дымящегося пара,
в объятья согревающего жара,
где веником с любовию не бьют, но машут,
пьют чай, вздыхают, даже пляшут,
а в целом избавляются от бед,
которым, сколько б ни было, не надобен ответ,
поскольку баня для всего замена -
пластмассового манекена,
как Галатею, оживит,
и так нам неожиданно дарит
теперь уж в XXI веке
легенду об ожившем человеке.
Пигмалион на пенсии, и алтарем
отныне выступает баня. Все там живьем,
естественно, природно,
все как Елены замыслам угодно,
все счастье не без озорства,
поскольку, не стесняясь колдовства,
Елена обещает нам отдохновенье.
А вы уж думали, что нет спасения?

P.S. Мы говорим об этом в воскресенье.

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠
🔠🔠🔠 🔠🔠🔠🔠

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤

Такую баню ты и не увидишь

А помыться в летающей бане?

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤

Почему чёрт ладана боится?

🔤🔤��🔤🔤🔤🔤🔤

Скоро лето! Пошли париться?

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤

Копибары любят баню

🌱🌱🌱🌱🌱
🌱🌱🌱🌱🌱
🌱 🌱🌱🌱🌱🌱

Или что делать, если стоят грудные импланты, а в баню очень хочется?!

По статистике, 15 % женщин в Питере недовольны своими формами груди и готовы воспользоваться услугами пластических хирургов (статистику других городов не смотрела❌).

Честно сказать, я тоже была недовольна своей грудью, из-за размера 0, или минус 1.

Ну эта, вы поняли, найти ее было сложно. Поиски проводились даже на спине, но напрасно. 😮‍💨

Как я любила шутить, когда я стояла в очереди за грудью, она закончилась и мне выдали двойную жопку. 😔

А после рождения сына и кормления, мои 2 прыщика можно и вовсе было прижигать зелёнкой. 😊

Но вмешался "счастливый случай"

Сыну понадобились сложные брекеты. Отложенные на сиси деньги пошли на лечение прикуса любимого отпрыска.

Я ворчала, что мамины сиси снова во рту у сына. 😉

Но потом я прибавила в весе, и грудь сложилась в нужный размер и объём, без финансовых и моральных потерь.

Итак, можно ли в баню после маммопластики?

👌, но как после любой хирургии, здесь потребуются определенные ограничения.

Не торопитесь — на некоторое время банные радости придется «поставить на паузу».

Резкий перепад температуры и повышенная влажность заживающим тканям совсем не полезны.

Сухой жар финской сауны многими переносится лучше, чем русская парная, но он тоже способен перегрузить сосуды.

Влажная баня считается менее агрессивной и более подходящей в период восстановления. Но в любом случае банные процедуры вызывают расширение сосудов и капилляров, что опасно для свежих швов.

Помимо расширения капилляров, которое может привести к внешнему кровотечению, не следует забывать о возможности внутреннего кровотечения, остановить которое будет возможно только с помощью профессиональной помощи.

Ходить в баню можно только после полного заживления, которое наступает не раньше двух месяцев после операции.

Даже при полном заживлении в первое посещение нужно париться аккуратно, начиная с коротких сеансов, избегая высоких температур, с максимальной осторожностью.

На этот же срок придется отложить купание в бассейне и в море.

Свои пожелания обсудите предварительно обсудить с врачом.

Обливание холодной водой в период восстановления также может навредить организму.

О вениках, массажах, спа-процедурах, грязевых обертываниях тоже лучше на время позабыть. Интенсивное механическое и химическое воздействие легко повредит нежные ткани груди.

Я также читала мнение хирургов об ограничении на целый год.

Но врачи Санкт-Петербургской клиники им. Н. И. Пирогова считают, что нет необходимости отказываться от посещения парилки на целый год — ограничения после коррекции груди снимаются в течение 6 месяцев, постепенно.

В то же время у каждой женщины реабилитация проходит по-своему, поэтому оптимальные сроки восстановления и время, когда можно ходить в баню, определяет лечащий доктор.

Если реабилитация идет благоприятно, то полноценно посещать баню можно начинать через шесть месяцев.

А кратковременные визиты в хамам с его мягким «климатом» допустимы через один - два месяца после операции.

Думаю, что в баню у Алёнушки, с мягким паром можно посещать, согласно озвученным рекомендациям.

Рубрика: Алёнушка о полезном 🌱

жду 👍

Маришок ❤️

Отзывы здесь

Что может быть лучше воскресной банечки в компании четырех любимых девчонок?

Конечно!

Только воскресная банька с 4 любимыми девчонками😂

Танцы с вениками?

А запросто!

А всех попарить?

А пожалуйста!

Девчата, очень вас люблю и благодарна, что вы со мной.
Маришок, Олик, Полик, Натусик.

Спасибо Оленьке Гевондян элитному тренеру Сальсейшн, за эту офигительную хореографию @gerasika_dance
Мы тебя обожаем ❣️

🔠🔠🔠🔠🔠
🔠🔠 🔠🔠🔠🔠
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠

расписание на апрель повешу попозже 🌿

Обожаю свою баньку!

Мягкую, нежную, теплую, гостеприимную!

Обожаю своих девчонок, розовощеких, улыбающихся, прогретых, чистых душой и телом и благодарных за обновление!

Обожаю парить и дарить тепло!

Обожаю запахи в бане.

Обожаю треск дров в печи!

Просто люблю то, что делаю. От всего сердца!

Обожаю наши танцы с вениками и обнимашки, наши вкусные застолья, облепиховый чай!

Обожаю свое хобби, ставшее мне неиссякаемым ресурсом.

Несмотря на физическую усталость, я заряжаюсь как батарейка от атмосферы, пара, от вас, мои девчата, от своей баньки!

Обожаю и обнимаю веничками и конечно жду в свою баню к Алёнушке!

А мы в банечку собираемся!

Как же я соскучилась, девчата!

Пысы: бибизянкин зачетный🦧

🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 🌱🌱🌱🌱🌱🌱

Даже современные медики признают пользу банных веников.

С их помощью можно не только качественно промассировать тело, но и подлечить различные недуги.

Такая процедура способствует очистке и омоложению организма.

Чаще всего в русской бане используются березовые или дубовые веники

Считается, что мужчинам больше подходит дубовый веник.

В старину верили, что он дает силу и власть.

🌱🌱🌱

хорошо загребает пар, благодаря широкому листу

прогревает на отлично

самый лучший и стойкий в дубовой линейке – веник из канадского дуба (мой любимый - обожаю его)

листья содержат дубильные вещества и фитонциды, которые благоприятно действуют на кожу,
выводят шлаки, заживляют повреждения

избавляет от потливости ног за несколько парений

🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱

душистый, ароматный, антибактериальный

шикарное средство для борьбы с ранними проявлениями простуды и заболеваниями верхних дыхательных путей

идеальный веник на осень и зиму

усиливает кровообращение, избавляет от физического напряжения, поднимает иммунитет, избавляет от суставных и мышечных болей

предварительно замачиваем в кипятке, парим (гладим) осторожно

массаж головы- вау

🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱

средство от всех болезней.
полезен для восстановления мужской силы

запускает регенерационные процессы, тонизирует и бодрит

полезно в парной крапивным веником пройтись по ногам и пояснице

париться таким веником надо аккуратно: им не хлещут, им поглаживают и обмахивают


🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱

душистый, целительный, расслабляющий.

эффект от этого веника разносторонний: ароматные листья помогут продышаться и избавиться от остаточного кашля

массаж таким веником подарит приятное расслабление мышцам

также предварительно запариваем в кипятке на несколько минут


А вот супругам предлагалось париться веником, сплетенным из рябины и пижмы.

Причем использовать такой веник рекомендовалось в первой половине дня, чтобы к вечеру уже можно было ощутить результат.

Так что сами решайте, какой веник вам больше подходит.

про женские венички писала

Рубрика: Алёнушка о полезном🍀

Как говорится, не судите музыканта банщика, он играет парит, как умеет!

Впервые на экранах телевизоров, говорящая голова Алёнушки!

В Питере пить!❄️

Ой в Питере снег!❄️

Со снежной тяпницей, мои банные друзья!

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠❓

Если
✔️вы падаете в обморок от слова «баня»;
✔️думаете, что те, кто туда ходит, выросли в мартеновской печи;
✔️уверены, что вас излупят веником самурайским способом;
✔️знаете, что баня– пьянки, гулянки и шашлык;
✔️в вашем представлении банщик- мужик с фартуком на «голое тело».

Значит, вы не были в хорошей бане.

Давайте знакомиться. Меня зовут Алёна. Живу и работаю в Питере.

Я пармастер, по-простому банщик.

Пятидневку я юрист, а по выходным фея веников и пара.

Три года обучалась и продолжаю обучаться мастерству у лучших специалистов России.
Парю даже беременных.

В моей уютной загородной домашней бане:
✅почувствуете комфортную температуру в парной;
✅вы будете выглядеть моложе;
✅получите полное расслабление души и тела;
✅ощутите, что заново родились.

Использую натуральные эфирные масла, а также дубовые, березовые, пихтовые веники, травы, собранные в экологических районах России.

На моем канале вы узнаете:
🔴Существует ли баня в космосе и где;
��Кто такой Банник и зачем он женился на Шишиге;
🔴Зачем "запекали" в бане младенцев;
🔴Что сказал Маяковский об американской бане.

Отзывы здесь

Подписывайтесь на Баню у Алёнушки🍀

��🔤🔤🔤��🔤 🔤 🔤🔤🔤🔤 @iliny85

📌 🕊️🕊️🕊️🕊️🕊️🕊️🕊️🕊️🕊️🕊️ 🔠🔠 🔠🔠🔠🔠


1️⃣6️⃣ марта - мест нет

2️⃣3️⃣ марта - 3 места

3️⃣0️⃣ марта - 3 места

(12:00-16:00 или с 11:00-15:00)

запись и цены


Просыпаемся! Кто подарочек хочет от Алёнушки?

Жду очень очень, 2 баньки, налетай!

Отзывы

Со средой, мои банные друзья!

Помним, что среда - маленькая пятница.

Иго- го, или как там, а я поскакала на любимую работу ❣️

Хорошего весеннего дня!

Обняла веничками!

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 🔠🔠🔠🔠🔠🔠

Максимальную пользу от посещения бани можно получить, если выполнять последовательно все традиционные процедуры: постепенное прогревание, очищение, парение (хлестание) веничком в клубах целебного пара.

Сегодня веник – одно из лучших сочетаний для оздоровления тела и души.

Когда мы паримся веником, тело получает великолепный массаж, прикосновение горячих листьев раскрывает поры, выводит из них токсины и наполняет растительными экстрактами.

Что мы девчонки ждем от баньки?

Да!

🔸омоложения кожи;
🔸оздоровление организма;
🔸избавления от нервного стресса;
🔸повышение общего жизненного тонуса.

Женщину на Руси сравнивали с гибкой нежной белоснежной березой, поэтому она фаворит.

🔤🔤🔤🔤🔤🔤
береза делится с человеком эфирными маслами, витаминами А и С, дубильными веществами и флавоноидами (природный антиоксидант).

кожа приобретает гладкость, упругость и ровный тон.

ополаскивание водой от замачивания березовых веников избавит от перхоти.

березовый пар улучшает работу дыхательной системы, ускоряет заживление гнойничков и сыпи, снимает ломоту.

жар набирает моментально, прогревает до косточек.

🔤🔤🔤🔤
благотворно влияет на работу почек, эффективно очищает организм.

простудные заболевания и головные боли также лечатся вдыханием липового веника

🔤🔤🔤🔤🔤
вишневые побеги насыщают женскую кожу непередаваемым ароматом цветов и спелых ягод вишни.

также помогает выработать женские гормоны.

полечит простуду и ревматизм.

🔤🔤🔤
иву используют для запуска процессов регенерации кожи и повышения ее упругости.

🔤🔤🔤🔤🔤🔤
гибкая и хлесткая.

при распаривании ветви рябины выделяют противомикробные вещества, уничтожающие грибок и многие виды бактерий, благодаря чему помещение парной обеззараживается.


Ну а мое мнение, почему веники делили на женские и мужские- особенности кожи. Просто она у нас, девочки, более нежная и чувствительная.

Еще вы можете узнать, как из бани замуж выдавали, там тоже про березовые веничики есть.

Рубрика: Алёнушка о полезном🍀

Баня без веника, что стол без соли.

Считается, что банный веник появился на Руси до 11 века.

В летописях того времени уже стали появляться упоминания о нем.

Но исторические раскопки доказывают, что как только человек научился добывать огонь, то и появилось что - то наподобие бани и веников.

Веники использовали славяне, позже стали использовать и финны.

В самом начале люди не делали вязаные веники из принесенных веток от хвойных и лиственных деревьев.

Они делали отвары и настои, которыми в последствии поливали раскаленные камни.

Но с течением времени появилась традиция проводить массажные процедуры веточками.

Банные веники так же использовали для равномерного распределения пара вдоль всего тела.

А потом уж и для парения.

Были веники летние (из бузины, смородины) и те что готовили на зиму (дуб, береза, ива) ну и как я говорила, веники делили на мужские и женские.

Деление весьма условное, но так повелось.

Мнение аффтара, может не совпадать ваабще😂 с чьим либо мнением.

О каких вениках рассказать первыми? Эм или Жо?😆пишите в комментариях

Рубрика: Алёнушка о полезном🍀

Не, ну вот как идти на работу, если даже кофе и яичница на меня так смотрят?!

Просто я не понимаю, это означает: «посмотри, какой понедельник, а ты еще не на работе, завтракает она!?» или «че тебе делать на этой работе в понедельник?!» или они просто мной недовольны?

Докатилась! Кофе с яйцами мне указывать будут😀

Растерялась я, однако! Суровый завтрак, блин!

Друзья, а с вами разговаривают так укоризненно продукты?😆

📌 🕊️🕊️🕊️🕊️🕊️🕊️🕊️🕊️🕊️🕊️ 🔠🔠 🔠🔠🔠🔠


1️⃣6️⃣ марта - мест нет

2️⃣3️⃣ марта - 3 места

3️⃣0️⃣ марта - 3 места

(12:00-16:00 или с 11:00-15:00)

запись и цены


Просыпаемся, выгоняем шампусик!

Жду очень очень, 2 баньки, налетай!

Отзывы

Мемчиков, нам девочки, на Марта Осьмое❣️не шишнацать поди

У кого какие веселые картинки есть по такому поводу, может банные?

Я начну

Пысы: Д3 у меня в серединке, а вот железко подкачало

🚲 8️⃣🚛🚗🛵🛵🚗

🚎🏎🚙🚘🚗🛵🚗❗️

Несколько странно выделять один день в году, чтобы выражать нам - восхитительным восхищение. Каламбурю❣️

Я считаю, что в идеале, это должен быт непрерывный процесс.

Проснулась утром, а в вазе пионы, на столе круассан с рыбкой, в чашке любимый кофе, в шкафу новое платье, в шкатулке колечко, в гараже новая машина, в машине путевка на Мальдивы.....

так, разыгралась фантазия....

Ладно, сама себе всю куплю.

Девочки мои банные, но я пожелаю вам всем тепла, любви и конечно баньки у Алёнушки!

Позаботьтесь о себе любимых. Кто, если не мы?

Возьмите себя и привезите в банные лапки к Алёнушке.

Молодость, красоту, здоровье- гарантирую!

А что нам девочкам еще нужно?

Только может круассан с рыбкой после баньки?

Или с искоркой?

Или колечко?😍

📌 🕊️🕊️🕊️🕊️🕊️🕊️🕊️🕊️🕊️🕊️ 🔠🔠 🔠🔠🔠🔠


1️⃣6️⃣ марта - мест нет

2️⃣3️⃣ марта - 3 места

3️⃣0️⃣ марта - 3 места

(12:00-16:00 или с 11:00-15:00)

запись и цены

От понедельника до пятницы живут работники, кто как. Я вот даже не замечаю как пролетает рабочая неделя.

Да, я с удовольствием на нее хожу и с таким же удовольствием занимаюсь любимым банным хобби, ставшим второй работой.

Как и любой живой человек я устаю, выгораю, ругаюсь, расстраиваюсь, раздражаюсь, плачу…

Я знаю, какая магия есть у бани. Именно поэтому я постоянно получаю вопрос:
Алёна, как ты это делаешь, откуда берешь силы на работу и баню?

Все просто!
Иду с вами в баню, беру в руки веники и время застывает.

За эти 3-4-5 часов я вместе с вами смываю все невзгоды, плохое настроение, выбиваю негатив, отскребаю печали, смыливаю грусть.

Конечно в моей жизни есть семья, друзья, спорт, увлечения и все приносит счастье.

Но баня - совсем про другое.

Баня- мое абсолютное, мое безусловное счастье!

Сейчас, я немного выбита из нормального жизненного цикла, в связи с горем в моей семье.

Стресс!

Я даже не подозревала, что он сам по себе выключит все функции организма, выбьет здоровье, повалит на землю. Без меня. Не спрашивая. Это биохимия.

Подождите меня немножко. Я совсем скоро вернусь к вам.

Я всегда была открыта к вам на моей страничке и вы отвечаете мне взаимностью.

Баня для меня- жизненный стоп- кадр, другое измерение, покой, да….. наверное покой и абсолютно пустая от мыслей голова.

Как говорил кот Матроскин, чтобы что - то продать, надо что - то купить, а у нас денег нет😆.

Так и у меня, чтобы отдать вам мою заботу, мне нужно позаботиться о себе, подкопить и восполнить ресурсы. Иначе зачем энергопустой банщик нужен гостю, что он может отдать?❤️

Я очень соскучилась по вам и по моей баньке.

Обняла веничками.
Ваша Алёнушка🍀

Посмотрела давеча фильм про баню "В баню" (2024).

В меру улыбалась, иногда хваталась за голову.

Сюжет фильма про мужика- терпилу, который вследствие жизненных тяжелых обстоятельств, обнаруживает у себя дар терпеть. И идет участвовать в банных соревнованиях.

Вспомните, в парной где температура колебалась в районе 100 градусов, стоило кому- то плеснуть на камни воды, процентов так «больше чем все» высыпались как горох, сверкая пятками.

Поэтому очень важно соблюдать температурно-влажностный режим, вернее его суммарный коэффициент. Для того, чтобы баня стала целительной, нужно всегда смотреть на температуру и влажность в комплексе.

Оптимальный коэффициент температуры и влажности суммарно получается в районе 120, например, 60 тепла и 60 % влажности, 70 тепла и 50% влажности и тд.

В баньке стоит специальный прибор и я контролирую всегда температуру и влажность.

Превышение суммарного коэффициента за 140 уже перегружает человека, 70 плюс 70% влажности – это край терпимости человека, очень тяжелая и жгучая, обжигающая баня.

А в бане у Алёнушки 🌿 не как на видео, а пар мягкий, пушистый и не злой.

Он обволакивает ваше усталое тело и греет своим душевным теплом.💨

🔠🔠🔠 🔠🔠🔠🔠 🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠❗️

Друзья мои банные, кто со мной давно, прочитали много всего интересного за 2 года, а вот новеньким полюбопытствовать советую! Да может и вам перечитать🌿

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤

Прорубь, обливание, ныряние в снег. Какие контрасты захотите в бане вы?

Вы собрались в баню и не знаете как запарить веник. Я помогу.

Что можно, а что нельзя есть до/во время/ после бани.

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤

Обожаю арбузную баню

Была ли баня на Титанике?

Чимчильбан или Сэнто? загляните.

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤��

Представляете, а на Руси рожали в бане.

Вы что нибудь слышали про парение в печи?

🔤🔤🔤🔤🔤

Почему я не парю мужчин? Просто все испортил ПрофЭссор!

Сколько бы я не училась, а все равно придумала свой стиль парения и этому есть причина

Отзывы здесь

🔠🔠🔠🔠🔠❗️

С добрым понедельнишным, друзья!

В связи с моими последними событиями в жизни, расписание банек выложу попозже, пока нет энергии дать Алёнушкину заботу.
Подкоплю, подлечусь и я ваша❤️

Помните, мои банные друзья, весна в душе расцветает всегда раньше, чем на улице🌸

И положите уже в виртуальные корзины, то что давно хотели купить и чем давно себя хотели порадовать. И купите!!!

Или в настоящие корзины. 😀Например лоток, наполнитель и кота, как это сделала я😻

А вчера еще день котиков был! Чмок в мокрый нос наших любимых пушистиков!

Кто переживал за котиков моей сестрёнки. Они в добрых руках! Своих! Их обожают. 😻