Мы не всегда можем реально фокусироваться на своих целях.
То есть?
Вот приведём пример сегодняшнего дня, у меня, у команды всё пошло сегодня не так
Я проспала впервые за долгое время, один сотрудник в отпуске, второй приболел, третий на удаленке никак не мог меня выловить на созвон, потому что я носилась как бешеная между съемкой видео на ютуб, несколькими клиентами, подготовкой к переговорам и еще парочкой «очень срочных заявок в работу от клиентов в панике».
Почему юристы застревают на полпути к целям? Вот вам и ответ, мы привыкли реактивно действовать — тушить пожар 🧯
Наша деятельность с этим связана, наши задачи всегда срочные ‼️ 🚨
И вот в нашем фокусе внимания очередной пожар, и ведь мы же успешно его тушим. Правда к концу дня, потом к концу недели, к концу месяца, к концу года смотрим и вроде как много что делано, постоянно были заняты, но при этом долгосрочные цели, которые Я САМ(А) выбирал(а), к сожалению, не сделаны.
Почему? Потому что когда у нас ситуация эмоциональная, что-то происходит, кто-то отвлекает нас, а мы не умеем фокусироваться на том, что действительно важно, на том, что не горит, но это нам важно в долгосрок, ведь в какой-то момент мы это выбрали, то мы этим заниматься не будем. Нам на это не хватает ни сил, ни ресурсов.
Я пришла к тому, что только инструменты осознанности помогают мне изо дня в день, хотя бы 5 минут просто подумать: «что меня приближает к цели?». Найти энергию, силы, ресурсы на достижения.
(Как видите, не каждый день получается, не корю себя, но вот сейчас пишу этот пост, чтобы хотя бы 15 минут в этом безумном дне уделить своей большой цели)
Наше внимание — это наша энергия, и если мы не даем ежедневно внимание нашим целям, то просто нет шанса когда-нибудь их осуществить.
Зачастую мы берем слишком много целей и тоже расфокусируемся. Достижение цели — это навык, который нарабатывается как и фигура в спортзале, то есть ты хочешь/не хочешь, что-то у тебя случилось, плохие мысли, плохие клиенты плохой день, дождь/снег/град, но ты все равно идешь в зал и 1 час там качаешь попу.
Какая бы цель не была, а обычно мы вообще любим поставить глобальные цели и «идти в масштаб», который точно невозможно сделать за один раз, один день и даже за один месяц — нас просто отпугивают и мы не делаем. Вот.
Хотите поговорим о том, что с этим делать и победить этот круг хаоса?