Сделайте меня счастливой. У меня лапки 🐾

В понедельник я прилетела в Париж. Впервые в жизни.
Завтра я планирую исполнить одну свою детскую мечту.
Если есть идеи, что это — напишите в комментариях ✨

---

Как часто мы ждём, что кто-то сделает нас счастливыми?
Прочитает мысли, угадает желания…

И в итоге застреваем в паттернах:

1. Живём отложенной жизнью.
Мол: потом...
После сдачи проекта, после диплома, когда дети вырастут, когда закрою ипотеку.
И вот это «потом» — не наступает никогда.

Нас с детства учили на примере стрекозы и муравья.
Муравей — молодец. Стрекоза — вертихвостка.
Но по факту — оба сценария так себе.
Как по мне, правда — где-то посередине.

2. Ждём, что кто-то из «взрослых» нас спасёт.
Особенно это часто у девушек.
Ждём принца, который вытащит, осыплет вниманием, решит всё за нас.
Только вот вопрос: зачем такому принцу человек-ждун, без личных интересов, с кучей ожиданий и без желания что-то давать?

3. Уходим в перекос.
Добились чего-то → надеваем корону → начинаем оценивать всех по общественным критериям:

– Мужчин — по деньгам, авто, заводам, яхтам.
– Женщин — по внешности, умению готовить и «выполнять супружеский долг».

У каждого — свои шаблоны.
Но где тут душа? Где искры в глазах?

Самое важное, что я научилась — спрашивать себя:
"А как мне рядом с этим человеком?"
Я засыпаю в слезах — или чувствую опору, крылья за спиной?
Мне хочется расти — или я сжимаюсь в комок?

---

Я много общаюсь с людьми из совершенно разных сфер — в том числе супер успешными и очень обеспеченными.
И у всех есть одна общая потребность:
быть любимыми такими, какие они есть.

Со всеми тараканами, странностями, придурью,
душевностью и ебанц*й в конце концов.
Чтобы не надо было притворяться.
Чтобы можно было быть слабым.
Чтобы не было страха, что за уязвимость — ударят.

💡 Всё остальное — зарабатывается.
Я видела, как люди теряли всё, падали, уходили в депрессию.
А потом — поднимались. Потому что был стержень.
Как говорил классик: «Кто не падал — тот не поднимался!»

💛 Любовь — это найти такого же *банутого, как и ты сам.
Это не про ожидания и не про спасение.
Это про:
«Мне хорошо с тобой.
Но и без тебя — тоже хорошо.»
Это про самодостаточность. И стержень внутри.

Да, может, ванильный пост.
И не совсем по теме канала.
Но от сердца.

Если рядом с вами есть люди, которых вы любите —
говорите им об этом.
Часто.
Так часто, как только можете.

Это того стоит. Уж поверьте мне. 🥹

Дубай → Канны

В этом посте я обещала рассказать про спонтанную поездку в Канны.

А в этом — что буду закрывать хвосты и выполнять обещания.

Слово надо держать! 😅

Как писала раньше, я случайно приехала в отпуск в Дубай, через несколько дней получила рабочий оффер и осталась там жить.

Один из наших продуктов был связан с блогерами. Дела шли тяжело, продукт никак не набирал обороты, и мы искали все возможные способы усилиться, повысить доверие к бренду и вытащить метрики вверх.

Нашим амбассадором стала одна из самых известных NFT-художниц — невероятно талантливая Эллен Шейдлина.

Помню, как сидела у неё в комнате. Мы ели суши, и она показывала мне на планшете, как рисует картины для выставки Art Dubai. Спустя пару лет её посетил Павел Дуров.

Я была поражена её талантом до глубины души. Никогда не видела ничего подобного. Было невероятно ценно наблюдать, как рождается искусство.

Однажды утром в мой кабинет забежала вдохновлённая сотрудница с идеей: принять участие в Каннском фестивале INFLU AWARDS (WIBA Awards). Эллен согласилась.

Ключевой костяк команды был «вынужден» 😂 собрать чемоданы, купить себе шикарные наряды и вылететь в Канны — покорять ковровую дорожку.

На мероприятии мне удалось познакомиться с современными селебрити, в том числе — с итальянским блогером Хаби Леймом и уличным художником Алеком Монополи.

Но, если говорить честно, с точки зрения бизнес-целей эти инвестиции себя не оправдали.
Расходы не окупились и не принесли ожидаемого эффекта.
Во-первых, всегда важно понимать, что пиар очень сложно посчитать с точки зрения возврата инвестиций. Он имеет накопительный эффект и работает скорее в те моменты, когда все остальное уже попробовали и дотянули показатели по максимуму.
Ну или когда надо бросить пыль в глаза и потешить ЭГО… 😅

Вообще, PR Агенства — это идеальная бизнес модель. 😂😂😂
Делаешь всякую красоту, закупаешь статейки в известных СМИ, а KPI за который ты отчитываешься — это количество публикаций, а не CAC (стоимость привлеченного пользователя)! Идеально, я считаю.

Сейчас коллеги из PR закидают меня тухлыми помидорами 🍅
…но все же, как человек, который всю жизнь отвечает за результат в бизнес показателях, я знаю о чем говорю!

Финансовые потери, из-за этих активностей исчислялись десятками тысяч $$$

Чему эта история может нас научить?

Красивые локации, селебы, наряды, премии — это, конечно, незабываемо!
Но если продукт внутри слабый, а маркетинг не выстроен — все эти блестящие штуки не сработают.

- Да, мы пытались укрепить доверие к бренду за счёт имён.
- Да, пошли на нетривиальный шаг — вложились в ивент с топовыми инфлюенсерами.

Но правда в том, что фундамент всегда один: сильный продукт + системный маркетинг.

Если этого нет — никакие Канны, ковровые дорожки и селебрити не спасут.

Вспомните, например, Clubhouse: хайп, звёзды, доступ только по приглашению, сумасшедшие инвестиции, дикий рост — и… тишина.

А теперь вспомните Notion, Miro, Figma.
Сначала — продукт, который решал боль.
Потом — пользователи, которые несли его дальше.
А уже потом — пиар, рост, премии.

Как я уже говорила выше — в любой непонятной ситуации стоит задавать себе вопрос:
«Зачем мы это делаем и на какую метрику хотим повлиять?»

Готовы к эксклюзиву?

Психология & Манипуляции & Моя личная ценностная методика постановки целей!

Немного откровений перед выходными. 😅

Мой 4-й ролик уже на канале:

Там я рассказала про свои первые 100 часов терапии …

Факапы управленцев. Основано на реальных событиях.

Вот бы мне кто-то это сказал лет 10 назад…

🎯 В новом видео на ютубе я рассказываю КАКИХ руководителей НЕ уважает – 5 ошибок | Как управлять людьми?
И да — я сама через них проходила. Не теоретизирую, рассказываю с полей.
Ты узнаешь:
— Как ты сам подрываешь собственный авторитет, не замечая этого;
— Почему команда перестаёт делиться и делает всё по верхам;
— И что поменять, чтобы снова начать работать вместе, а не врозь.

Смотреть тут

Скумбричино желаете? 🥹🫣

Вот это я понимаю креатив 😂

Белорусские маркетологи так пытались привлечь внимание к своей кофейне 1 апреля 😅

Рискнули бы попробовать?

Стырила у ребят из Церебро)

📣 Я запустила YouTube-канал

Делюсь опытом, победами, ошибками и честно говорю, сколько стоят достижения. Без ванильных сказок про «успешный успех».🤮
Только хардкор, мясо, литры слез, пота и соплей, намотанных на кулак.

Для тех, кто строит компании и продукты, управляет командами, заходит в новые роли, мечется в хаосе и хочет наводить порядок — не выгорая. А если выгорел, восстановить себя быстрее.

Там я буду делиться опытом:
— Как быстро показать результат в новой роли.
— Как запускать продукты, которые работают, а не просто «тянут деньги».
— Как выходить из кризисов, командных конфликтов, метрик на нуле.
— Как применять ИИ, чтобы не страдать руками.
— И как при этом не потерять себя, а наоборот — найти внутреннюю опору.

📍Если ты основатель компании, С-level, продакт, руководишь кем-то, работаешь в IT или хочешь туда — тебе будет полезно.

👉 Первый выпуск тут:
Ты ДО СИХ ПОР не знаешь КТО ТЫ Дай мне это ИСПРАВИТЬ за 11 минут

Если откликается подход — подписывайся! 🚀

Какую аватарка оставляем?

Ребята!
Сегодня произошло очень важное событие!
Нужно ваше мнение!!!

Достиг дна и больше нет сил работать? 🔥🔥🔥
Не можешь ответить на вопрос: кем ты станешь, когда вырастешь, выгоришь, вывезешь…

Чуть больше года назад я была в таком состоянии. Не было сил и желания вставать с постели, было ощущение, что всю радость вокруг высосали Дименторы. Состояние тяжелое и дико неприятное, могу сказать. Ниже расскажу, что мне помогло в формате краткой выжимки.

1️⃣Первый шаг — не включать волевого робота, а включить режим восстановления.
Банальные советы — это самое простое, я знаю!

Никакие «надо», «соберись» и «давай, вставай» не помогут, если внутри всё выжжено дотла.
Первое что надо сделать - отколебаться от себя и выспаться. И сделать так, чтобы хотя бы на какое-то время отколебались другие.

2️⃣Второй — самодиагностика.
Садимся в тишине. Без телефона. Без других людей, особенно неприятных.
Берем бумагу или заметки и делаем две колонки:
✔️ Что дает ресурс
✖️ Что его забирает

Смотрим на список. Честно.

✖️ То, что забирает ресурс — пробуем убрать или сократить.

📍Если нельзя прямо сейчас — разбираемся, почему оно так действует. Что именно внутри нас задевает и болит. Что можно поменять в своем отношении, чтобы не выгорать в ноль?

📍Не общаемся с токсичными людьми. Особенно, когда нет сил защищаться. Если рядом кто-то, кто давит на слабое, обесценивает, тыкает в больные места — уйдите. Хотя бы временно.
Если у вас нет ощущения, что вы имеете на это право — я вам разрешаю.

Можете так и записать: «Галина Игоревна разрешила».

📍Разрешить себе выставить границы. Не объяснять, не оправдываться, не быть удобным. Сразу не получится, вы столько лет жили по-другому. Это нормально. Но начать надо! Поверьте, оно того стоит. ❤️

✔️ Теперь добавляем ресурс. Даже маленький.

Вот список недорогих или бесплатных способов, которые помогают вернуть опору:

📍Прогулка на свежем воздухе, даже 15 минут. Без цели.

📍Качественный сон. Про эту тему можно отдельно пост и статью писать.

📍Отдых. Без чувства вины.

📍Душ или ванна со свечкой и любимой музыкой.

📍Переодеться в то, в чём вы себе нравитесь. Даже если вы дома.

📍Спорт. Не чтобы «качаться или похудеть», а чтобы почувствовать тело, выпустить негатив или наоборот замедлиться.

📍 Творчество. Нарисовать что-то, лепить. Слушать красивую музыку. Смотреть на природу.

📍Заварить вкусный и ароматный чай. Пить его медленно вслушиваясь во вкус.

📍 Медитация. Массаж. Ощущение, что вы в теле, а не только в голове.

📍Смотреть интервью людей, через что они прошли. Слушать подкасты «не про успех», а про путь. Убираем ванильную мишуру успешного успеха. 🤬

📍 Почитать чью-то историю и понять: ему тоже было тяжело, такое случается со всеми. Он справился. Я тоже смогу.

3️⃣Задай себе пару «банальных» вопросов. Только честно:
— Если бы не нужно было работать — что бы я делал?
— От чего я бы хотел просыпаться с улыбкой?
— Что бы я делал каждый день просто потому, что внутри этого есть любовь, удовольствие и не побоюсь этого слова возбуждение?

4️⃣Мы часто думаем, что у других всё «получилось легко».

Но когда узнаешь реальный путь — сколько боли, провалов, попыток — розовые очки уходят.
Это не «они лучше» — это они просто продолжили путь.
Вы тоже можете. Но в своём темпе. 🥰

5️⃣Хвалите себя и просите хвалить других.

— Посмотрите на путь, который вы уже прошли.
На всё, с чем уже справились.
Каждый раз, когда вы думали «я не вывезу» — вы вывезли.
У вас уже есть навык справляться.
Просто сейчас нужно снова его достать и чуть-чуть отряхнуть от пыли.

— Попросите близких фокусировать больше внимания на том где вы молодец, за что они вас ценят и что им в вас нравится. Без слов осуждения, всяких гадких: ты, конечно, молодец, но….

Никаких НО! Пусть их НО горят в Аду!


Только вы выбираете на что тратить время:
— На самобичевание и тревогу
— Или на поиск мелких радостей, маленьких точек опоры и пути к себе.

И напоследок.
Фразы, по примеру моих постов с вредными советами…
… для поддержки близких:

— Нервничаешь? Не нервничай!
— Устал? Ну отдохни!
— Не можешь себя найти? Найди и больше не теряй! 😁

Пишите в комментариях свои примеры фраз! ⬇️⬇️⬇️

Берегите себя. Обнимаю от всего сердца!

TikTok после 22:00 ограничит использование платформы для детей до 16 лет…

… вместо привычного контента будет включаться успокаивающая музыка и медитации 😅

Представляю себе ситуацию, у ребенка отняли игрушку, начинается внутренний бунт… А ему с экрана:
— Нервничаешь?
— А ты успокойся… Вдох и выход…

В приложении добавят «семейную функцию» благодаря которой родители смогут:
— Устанавливать часы использования устройства (например запрет на время занятий),
— Время сна (например с 22 до 8 часов),
— Следить на кого подписаны дети, кто подписан на них и кого они заблокировали.

Для детей будет доступна функция «попросить еще дозу время в приложении», а родители удаленно смогу разрешить или нет….

А можно такую же функцию для женщин на маркетплейсах?

Доступ на 15 минут в день максимум 😂😂😂

Как привлечь к себе внимание при помощи комментариев в #нельзяБуке
….не привлекая внимания санитаров.

Контекст: меня упомянули в описании вкусной позиции. Мне вроде не надо, но в целом люблю всякие «случайные неслучайности».
Написала в личные сообщения владельцу поста.

Но можно представить, сколько у него таких комментариев и сообщений сейчас в личке.

Надо как-то выделиться на фоне остальных. Придумала на коленке креатив. Зайдет или нет — по сути неважно. Рано или поздно череда смелых шагов и действий без ожиданий.... и фаты в сумочке на первом свидании…. А вдруг он тот самый, зачем терять время…. приносят свои плоды.

И забавно то, что я кайфанула в моменте от своего креатива. А этого уже достаточно.
Мне было дико приятно, что меня там упомянули, а автор поста поставил сердечко комментарию.

Всем хороших выходных ❤️