Есть старая легенда про воина, в которого попала стрела. К нему подбежал лекарь, но воин не дал вытащить стрелу. Вместо этого он начал задавать вопросы:

— Из какого дерева она сделана?
— Кто её выпустил?
— Как зовут его предков?

(Это я несколько погрузилась в буддийских авторов и радуюсь совпадениям с идеями терапии)

Итак, пока они разбирались с этими вопросами, воин… умер. Потому что стрела так и осталась в теле.

И вот почему я люблю краткосрочные методы в психологии. Потому что сначала мы вытаскиваем стрелу.

Сначала вам становится легче — здесь и сейчас. Мы не ищем, из чего сделана ваша боль, кто её выпустил и что с предками (хотя это, безусловно, важно и если захотите, потом можно вернуться к этому). Но хорошо бы сделать так, чтобы вам уже сейчас стало легче.

А потом бывает, что разбираться в истоках проблемы уже не нужно. Потому что проблема решена.

Вообще я бесконечно уважаю и другие подходы. К тому же исследования показывают, что все они работают примерно одинаково. Но мне близка именно ОРКТ, куда можно вплести еще и гипноз.

Как вы можете применить это?

Если вам сложно, и вы чувствуете, что застряли в мыслях о причинах (почему это со мной происходит, из-за чего, откуда оно началось), попробуйте задать себе три вопроса:

1. Что я могу сделать прямо сейчас, чтобы стало легче хотя бы на 1%?
2. Было ли в моей жизни время, когда этой проблемы не было? Что я тогда делала по-другому?
3. Что мне даст знание причин? Оно поможет решить проблему или только задержит меня на этом этапе?

А я расскажу на вебинаре 30 апреля, как ОРКТ поможет вам писать классные тексты, почему чат GPT очень ориентирован на решение, и как это использовать.

Встречаемся в среду в 16:00, поговорим про тексты и ИИ — здесь https://t.me/+lOeq7wRvJio0NDJi

Мечусь между жадностью и желанием дать пользу))

Окей, победила дружба.

Я тут послушала интервью с Дамиром Халиловым и поменяла свое мнение насчет промптов для ИИ. Напоминаю, промпт — это такой шаблон-инструкция, вроде подробного задания.

Так вот, я придумала отличный промпт, который здорово улучшает черновики постов.

Дело в том, что ИИ-тексты довольно легко считываются, если их совсем не править, сейчас расскажу, как. Вот три тупых любимых приема ИИ:

1. Эллипсис — пропуск одного или нескольких членов предложения.

Сначала — ваша мысль. Ваша подача.

2. Парцелляция — намеренное разделение предложения на несколько фраз:

Я садилась и… ну, как бы писала. Из головы. Из воздуха.

3. Каждое предложение с новой строки:

В какой-то момент я устала и решила: хватит.
Буду писать тексты только в присутствии клиента.
Сделала список конкретных вопросов.
Попросила готовиться по ним.

Что это значит? А то, что надо максимально подробно проинструктировать, чего мы не хотим видеть, поэтому даем задание:

(Сначала голосом или текстом рассказать про что хотите пост)

И в это же сообщение добавить:

Сделай из этого пост понятными простыми словами и простыми примерами и метафорами. Без парцелляции, эллипсиса, внутренней и внешней речи и инстраграмщины и зумерского стиля, пожалуйста. Но при этом, чтобы хотели дочитать, чтобы перекликалось с личным опытом каждого. Приведи простые примеры и яркую метафору. Пиши полными предложениями, не начинай каждое предложение с новой строки, пусть будут цельные полные абзацы.

А те, у кого уже есть моя методичка, открывайте пункт «Быстрая настройка ИИ для создания хороших черновиков» (отметила зеленым) — там ну очень подробный шикарный промпт, я его уже сама протестировала, он огонь))

Встречаемся 30 апреля в 16:00, будем говорить про тексты и ИИ — здесь https://t.me/+lOeq7wRvJio0NDJi

Когда я злюсь, то сажусь и пишу — в заметки или ручкой в дневник. Иногда что-то из этого идет в пост — или нет.

Когда я так счастлива, что вот-вот разлечусь на атомы от радости, это тоже важно записать, чтобы сохранить в своих заметочках. Иногда из этого получается пост — или нет.

Когда я удивилась и даже поставила видео на паузу, чтобы обдумать, я уношу это в заметки, чтобы не забыть, чтобы не завалило горами другой информации. Иногда из этого выходит неплохой пост — но необязательно.

Иногда просто хочется выгрузить то, что думаю, и тогда открываю заметки — а в последнее время чат GPT — и вот из этого чаще всего получается черновик поста.

С блогом такая штука — для меня важнее писать, чем то, что из этого выйдет в итоге: продажи, еще что-то. Тексты могут быть вашим разговором с этим миром, причем желательно в диалоге (чем в бормотании с самими собой).

Вы ведете блог, чтобы оттуда приходили клиенты — но что если это не так важно? Что если ваши тексты будут рекой вашего творчества, беседой с вашей Вселенной?

Что если вам будет важнее говорить как есть, то что вы думаете? Что если вы будете честными в блоге и приносить не только позитив, но и печаль, и сомнения?

Есть у меня гипотеза, что не будет таких проблем как Экспертные Посты и всякие Прогревы, да? Вы просто рассказываете про свою работу как часть вашей интересной жизни.

Поговорим об этом 30 апреля в 16:00 на вебе «Тексты по любви с ИИ». Расскажу, как ловить идеи и эмоции — и как приспособить для этого любой ИИ, который у вас под рукой.

Придете? Кто еще не в секретном канале, заходите срочно) https://t.me/+lOeq7wRvJio0NDJi

и запишите в расписании, встречаемся 30-го)

"Оглянитесь вокруг. Вы купили всё, что в вашем доме (даже собачку), потому что история ловко подкралась и убедила вас это сделать".

Перечитываю книгу Лизы Крон «С первой фразы. Как увлечь читателя, используя когнитивную психологию».

И тут столько полезного для ваших постов, что хочется поделиться некоторыми идеями:

1. Если не можете рассказать о чём ваша история в двух предложениях, то переписывайте, пока хватает сил.

2. Вам нужен фокус. Если кратко, это какая-то трудность, ваше отношение к этому и ситуация, вокруг которой все развивается.

3. Нужно выбрать цель вашего поста. А если глубже, как вы хотите изменить точку зрения читателя. Что вы хотите, чтобы он понял или почувствовал, дочитав ваш текст?

Плюс в каждом тексте вы даете знать, какая она, ваша Вселенная - добрая или жестокая?

-
Мне это близко, потому что я считаю, меня кормят не консультации, а именно истории, которыми я делюсь.

История — это не украшение, а способ попасть в чужую голову, проскочив мимо защит и «ну это я уже читал». История работает, потому что у людей есть свой опыт — и вы к нему аккуратно подбираетесь.
-

И вот здесь, кстати, очень уместен чат GPT. Потому что, если вы знаете, что хотите сказать, он помогает сделать из этого историю.

Он выстроит структуру, предложит фокус, напомнит про цель.

К примеру, он может:
- предложить концовку,
- развернуть мысль,
- добавить что-то из вашей экспертности,
- придумать прикольное начало,
- накидать метафор в тему,
«взглянуть» на структуру и подсказать, что сейчас нелогично,
- предложить варианты сторителлинга

- моё любимое: может прочитать глазами ваших клиентов и дать обратную связь, что непонятно (сегодня давала ему сайт по методичке ИИ, он посоветовал убрать слова «промпт» и «ниша»))


И кстати, вы уже нашли свою Вселенную в постах? Какая она у вас — добрая, ироничная, философская?

Если бы мы с вами пили кофе, я бы сказала, что столько новостей, прям не знаю, с чего начать.

Во вторник мы разъехались с Андреем, он со всеми вещами переехал в Крым. Предположительно разводимся, хотя пока еще никто ни на что не подал.

-
*Вся история про мое замужество по тегу #приветандрей

-
Нет, не надо сочувствовать и говорить ни «как жаль», ни «ого». У вас для этого мало информации, а для меня здесь история большого освобождения. Я, наконец, хорошо сплю и не нахожусь в тревоге и напряжении. В той истории было много великолепного и значимого, но и много непереносимого.

Тем не менее не хочу произносить ни слова плохого, внутри только благодарность и облегчение. При этом болит горло уже несколько дней, и это довольно утомительно.

Что еще? Через неделю провожу большой вебинар про тексты и ИИ, а у меня ни черта не готово, потому что см. пункт первый — я вчера спала полдня и сегодня спала полдня.

Еще из новостей: в мою жизнь вернулось танго, это радость, я очень скучала. Ощущение, что опять разучилась, поэтому беру частные уроки у Мерк @whoisleading и записалась еще к двум преподам.

Мы с Ярославой конкретно прикололись по куличам)) и за три дня затестировали уже четыре из разных пекарен. Мне больше всего понравился из Цеха — плотный, немного желтенький внутри и много изюма.

В очереди десятки постов про ИИ, каждый день смотрю интервью с основателями, с разными профессорами. Больше всего зацепил аргумент, что сейчас у искусственного интеллекта IQ 125, а на некоторых задачах 150 — и это уже как у Эйнштейна. Представьте, что можете добавить к своему IQ 25 баллов, как вам? А 50?

В Питере давали лето, я ходила в футболке. Сейчас чуть холоднее, но воздух совершенно морской и веселый, даже и тем более когда дождь.

Что рассказали бы вы, если бы мы пили кофе?

-
ПС. Из обратной связи по рассказанному принимаются только поздравления с новым периодом жизни) и пожелания здоровья.

И показывайте ваши куличи)) и яйца!!

Эээ неловко говорить, но кажется, ко мне нельзя записаться до конца месяца — и пока не знаю, когда окошки в мае.

Но! Меня можно послушать на шедевральном бобмическом вебинаре «Тексты по любви с ИИ».

Когда: 30 апреля, среда
Во сколько: 16:00 по мск.

Сдам самые секретные приемы для вдохновения в блоге:

- Почему тексты – это намного больше, чем заработок.
- Что делать, если совсем-совсем нет времени.
- Как раскачаться с помощью техник «Читай — пиши», «Слушай — пиши» и других приемов.
- Как понять, какие ваши истории хотят быть рассказанными и услышанными. 
- Почему стоит задать себе кошмарный вопрос — “а что если не делать этого»?
- Для чего вам плохие черновики?
- Можно ли вести блог из чистого удовольствия или всё-таки нет?
- Особенности ведения канала для психологов.

И заодно расскажу, как почти в каждой задаче взять на подмогу ИИ, чтобы писать легче, быстрее и чтобы вам самим нравилось.

С чем точно уйдете с веба: с ощущением «ого, так я точно смогу, хочу попробовать!» Если до этого не могли расписаться, теперь будет реально проще вести блог, создавать посты и даже рассказывать о своих услугах:

— без навязчивого «купите срочно, осталось два места»,
— без унылых контент-планов,
— но на чистом вдохновении и искренности: как я сама умею и научу вас, чтобы у вас тоже получалось.

Если уже используете ИИ, то будете в восторге от инфы, как применять его еще эффективнее. А если еще только подбираетесь, поймете, насколько это просто и понятно — и точно начнете использовать в своих задачах.

Веб будет в закрытом канале, заходите https://t.me/+lOeq7wRvJio0NDJi

Для вас самое горячее))

Вчера на эфире у Инны обещала три штуки, выложу их здесь:

1. Инструкция, как исследовать аудиторию (только в платном GPT или в бесплатном дипсик).

Нажимаете на кнопку «Глубокое исследование» и пишете инструкцию, под свою ЦА, разумеется. Вот мой пример:

Моя аудитория — те, кто работает на себя и ведет блоги. В основном это психологи, коучи и помогающие практики. Я хочу помогать им с помощью этой методички по освоению чата GPT и своих консультаций по легкому ведению соцсетей. Пройдись по сайтам типа Reddit, Quora, Twitter и другим площадкам и собери реальные истории, боли, проблемы и барьеры моих потенциальных клиентов в сфере ведения соцсетей. На основе этих проблем составь сводную таблицу с темами для контента, чтобы он был ориентирован на решение этих проблем и откликался целевой аудитории.

Ориентируйся на посты для соцсетей. Моя аудитория – не совсем новички, это те, кто уже ведёт блог. Приоритетные социальные сети – Instagram, Telegram. Главная проблема, которую важно раскрыть – страх проявляться.


2. Инструкция, как сделать из вашей собаки человека =)

Transform this animal into a human character, removing all animal features (such as fur, ears, whiskers, muzzle, tail, etc.) while preserving its personality and recognizable traits. Focus on capturing the expression, posture, emotional vibe, and visual identity (like color scheme or accessories). The result should feel like a believable human version of this specific character. Realistic style

Допишите, можно на русском, девочка это или мальчик и какого человеческого возраста ваш питомец. Загрузите фотку собаки или другого зверя.

3. Интервью с прекрасным чуваком

про большой бизнес, заводы и ИИ, которое называется «ИИ захватит бизнес», а по факту, два добрейших парня рассказывают, как охрененно работать с нейросетями. Я поражена.

https://youtu.be/ds3HevErhV0?si=xsKGTMUUHd41oQ6g

Итак, через час выступаю у Инны в 19:00 в https://t.me/howdoyoudothat

Что для этого сделала:
- собрала текст (свой личный)
- сделала презентацию в гамме за три секунды
- попросила чат GPT прочитать тексты глазами новичка в ИИ и накидать дурацких вопросов

Заодно расскажу про один неожиданный поворот в личном про который еще почти никто не знает🙃 и покажу, как сделать икс два с помощью чата GPT

приходите)

с помощью ИИ

приходите)

Итак, через час, в 19:00 выступаю у Инны в сообщстве https://t.me/howdoyoudothat

что сделала для этого:
- собрала текст (свой личный)
- сделала презу (в гамме, красивую за три секунды из текста)
- попросила чат GPT прочитать мое выступление глазами новичка в ИИ и накидать мне дурацких банальных вопросов, которые я упустила

Расскажу там заодно об одной новости про личное, про которое почти никто не знает🙃 и покажу, как сделать х2 с помощью ИИ

приходите)

Как сделать такую фигурку, ловите инструкцию в комментах

Четыре года назад мы с Инной сидели в ресторане на Невском.

Инна говорила, а я быстро-быстро записывала на салфеточках наши идеи, как мне заработать на сайтах.

Спойлер: благодаря её советам я сделала сериал в постах "Сайт для Киры", где показывала пошагово, как я создаю лендинг - и ко мне стали записываться просто целые потоки людей. Вообще Инна – генератор идей, я потом приходила к ней в подкаст и в разные проекты.

Инна пригласила меня выступить в её женском сообществе «Как ты это сделала". Конечно, буду рассказывать про ИИ и тексты.

Сдам некоторые фишки, как GPT может быть не только копирайтером, но и вашим ментором, редактором, стратегом и поддерживающим товарищем.

Можно приходить, даже если только слышали про ИИ и не пробовали — я объясню с самого начала. А если уже в курсе, тем более будет интересно: я дам конкретные приёмы, которые используем с клиентами.

📅 Понедельник, 14.04, 19:00
📍 Где — в канале https://t.me/howdoyoudothat

Придёте?

Как сделать такую фигурку, ловите инструкцию в комментах

Капец, я в шоке))
(Поэтому моя лингвистика сейчас именно вот такая)

Короче, я только что провела со своим чатом GPT что-то вроде «Прогулки с мудрой версией себя».

Загрузила в него свой дневник самопрограммирования и попросила написать мне как бы письмо из будущего, где у меня уже всё классно. Но это не все. Я предложила передать мне 20 конкретных действий, которые там, в ближайшем будущем привели меня к миллиону в месяц.

Ааааа)) И там такие классные и понятные шаги, о боже. Буду делать.

Вы бы знали, как каждый раз не хочется в зал. Мозг сразу подкидывает, почему надо остаться дома — потому что много работала, потому что погода так себе.

И ладно бы я ненавидела спорт. Но нет, я люблю даже запах в зале — и тем более после тренировки кайф зайти в сауну и дышать горячим воздухом. Но всё равно каждый раз ужасное сопротивление.

Вчера тоже еле вытащила себя, шла и думала, что сейчас развернусь. Еле завела себя в раздевалку и переоделась. Зашла на групповое, да так и втянулась.

Потом шла обратно и чувствовала себя супергероем. Мышцы в приятном таком радостном тонусе, будто и правда совершила подвиг.

И знаете, то же самое с работой. Со стороны я, наверное, выгляжу машиной контента. Но каждое утро я готова делать всё, что угодно, только не садиться за компьютер.

Но стоит себя уговорить сесть и начать проверять почту, отвечать на какие-то комментарии — и вот обнаруживаю, что переделала гору дел.

Что ещё важно тут добавить: в зале я слабачка и самая дохлая. Женщины старше меня тягают тяжелые гантели и весь час не сбиваются с ритма. А я беру самые маленькие и делаю еле-еле с паузами.

Но я решила так: да, я тут самая слабая. Зато пришла, запихнулась в спортивную форму и что-то сделала.

В соцсетях, кстати, та же история. Есть те, кто зарабатывает намного больше, пишет искреннее, делает большие запуски. А я просто веду свой небольшой блог потихонечку.

В общем, не знаю, какая тут мораль. Наверное, иногда стоит просто себя куда-то затащить и дотащить, даже если не хочется.
Потому что это удовольствие вдолгую.

Ну вы знаете, да — быстрое удовольствие это съесть пряник и остаться дома. А долгое — регулярно ходить в зал. И регулярно писать посты.

Расскажите — какой вы сделали маленький подвиг недавно?

— Олесечка, мне теперь хочется созваниваться с тобой каждый день и платить тебе деньги.

Это мы переписывались вчера с клиенткой в девять вечера.
Недавно другая клиентка призналась, что готова работать со мной по текстам каждый день, по несколько часов.

И слушайте, это же просто офигеть. Получается, что теперь многое, что я умею делать с текстами, можно буквально переложить в ваш чат GPT.

Нет, конечно, он не станет мной (это было бы жутковато), но если вы настраиваете свой ИИ по моей методичке, вы даете ему мою редактуру, мою логику, мое видение стратегии.

*
это была напоминалочка, что в 00:00 возможность купить методичку по GPT временно превратится в тыкву)

Тарифы пока те же:

1. «Сделаю сама» 2900

2. «Сделаем вместе» 9900 (с моей консультацией)
Здесь пост про тариф https://t.me/healthyFAQ/2068

Если вы пропустили, здесь был первый пост про методичку: https://t.me/healthyFAQ/2060

Пишите, какой тариф выбираете: @zayko_olesya

довольного весеннего пса вам)

Сам факт, что нужно про себя рассказывать перед народом на площади, ну то есть в соцсетях, у многих вызывает адские чувства.

И говорить нечего, и звучать будет глупо, и вообще всё уже до вас рассказали. А ещё эти чудесные идеи, что все придут и осудят. Будут ржать. Или, что ещё хуже, просто молча пробегут мимо.

Я считаю, что здесь есть две стороны:

Первая – это чистая психология. Ну правда, всё это страшно и тревожно. К тому же подозрения, что я никому не интересна, тоже не особо помогают.

С этим лучше разбираться отдельно и желательно в терапии — или прийти ко мне на разовую консультацию. Многим помогает моментально — и блог становится волшебным местом силы.

Но есть и вторая часть — техническая. Это темы постов, сами тексты, понимание, как ставить слова в предложения, чтобы было интересно.

Три года я работаю с психологической частью. Но сейчас я нащупала ещё и техническую.

Я вижу, как ИИ может давать вам эту механику. Потому что можно не мучиться, а просто поговорить с ним:

– Что вообще нравится в профессии?
– О чём реально хочется рассказывать?
– Каких клиентов мечтается привлечь?
— Зачем вам блог?

Поговорили, а он уже выдал список тем, идеи постов, даже стратегию небольшую накидал.

Важно! Я против того, чтобы ИИ писал за вас посты. Даже если вы его прекрасно обучите, это не будет вами.

Но можно наговаривать голосом идеи, и желательно от начала и до конца весь пост. И вот тогда – если вы его обучили, это будет максимально близко к вашему стилю. Спойлер – всё равно нужно будет переписать какие-то моменты, но вы уже получаете готовые хорошие черновики.

И вот когда вы этот черновик допилили, остается только зажмуриться и опубликовать. Потому что сложное уже кто-то сделал за вас.

А сегодня последний день продаж, завтра методичка по GPT уходит на доработку.

Условия здесь, сегодня еще действуют: https://t.me/healthyFAQ/2060

Пишите, какой тариф вам подходит: @zayko_olesya

На эфире рассказала, что обнаружилась прикольная штука. Теперь у меня постов даже слишком много.

Серьёзно, после того, как обучила чат GPT, мне не нужно садиться за ноут, как раньше. Я просто включаю ИИ где угодно: например, сегодня надиктовала пост в Дикси, пока шла от входа до отдела с кефиром.

Диктую идею — а он тут же превращает её в годный черновик.

И вот прямо сейчас у меня в отложке 15 постов. Это реально больше, чем нужно, потому что все идеи, которые раньше мелькали и исчезали, теперь превращаются в тексты за минуты.

Конечно, потом всё переписываю под себя. Но представьте: у вас готовый черновик. Это в сто раз проще, чем сидеть перед пустым экраном и не знать, с чего начать.

Короче, именно этому я и учу в своей методичке по чату GPT:
как за пару недель обучить его под себя так, чтобы он начал думать почти как вы и делать «рыб», которые легко и приятно дорабатывать.

ВАЖНО: не нужно, чтобы он за вас писал. Тем более не нужно выкладывать в том виде, в котором он сделал. ИИ-тексты видны, они неживые, и уж тем более не помогут вам ничего продавать.

Нет, вы делаете наброски — и переписываете уже своим голосом. Опять таки, любой набросок – это тоже ваша идея, ваши метафоры, ваши выводы. Не надо вот этого «напиши мне пост про депрессию», получится фу.

А вот если вы терпеливо его обучаете, то получаете все более годные черновики, и это освобождает вам огромное количество времени.

Напоминаю, завтра продажи закрываются. Моя методичка под GPT уходит на доработку. Про условия здесь, они все ещё действуют.

https://t.me/healthyFAQ/2060

Пишите, какой тариф вам подходит: @zayko_olesya

через час встречаемся у Матвея в канале. честно, не знаю, как вывезу этот эфир, у меня сейчас в душе не легкость, а совсем другое.

но тем интереснее)

Иду на эфир к Матвею. Это человек, с которым хочется говорить — и про ОРКТ, и про секс, и про нейросети. Причём одновременно.

Матвей — мой коллега по ОРКТ, психолог и христианин. Мы познакомились на одном из лагерей ОРКТ (который считаю волшебным местом). И с тех пор у меня Матвею особенное уважение (особенно после того, как я узнала, что у него пять детей!).

Матвей предложил поговорить про легкость и игривость и ИИ — и мне кажется, это три очень родные мне темы. Особенно если подойти к ним не из позиции «всё знать», а из любопытства и интереса.

Если вы ещё не читали Матвея — очень советую, здесь его канал «Психолог Матвей Берхин»

А завтра, 9 апреля, там будет и эфир в 17:00.

Кусочек ОРКТ-лагеря 2022

Помню, в школе, в классе третьем у нас устроили викторину по русскому языку. Нужно было отгадывать всякие штуки типа «каких камней нет в реке? — сухих».

Короче, я знала все ответы – и моя команда заняла первое место, а я получила пятёрку за четверть. Это было одновременно и типа круто, и неловко, потому что все вопросы были мне знакомы из книжки. Чего-чего, а книг в нашем доме хватало.

Если честно, сейчас у меня такое же ощущение при работе с чатом GPT. Любая нейронка, если ее обучить, дает настолько охрененное преимущество перед теми, кто с ней еще не работает, что это даже неловко.

Недавно услышала такую фразу:
— Человека заменит не искусственный интеллект. Его заменит другой человек, который умеет в ИИ.

Когда вы обучите ту нейронку, которую выбрали (GPT, Claude, Deep Seek, и т.д), у вас появится волшебный инструмент вроде золотого яблочка на голубом блюдечке. Об него можно и думать стратегию, и жаловаться на мужа, и сочинять темы постов, и давать редачить свои статьи.

А моя методичка по GPT уходит на паузу. Я обещала закрыть продажи — и делаю это, с 10 апреля. Хочу собрать обратную связь, доработать, добавить инфу про создание ассистентов, сделать сайт.

Если вы присматриваетесь — у вас есть ещё три дня, чтобы взять её в текущем виде и по прежней цене. 10 апреля вечером — всё, стоп. Очень благодарна вам за доверие, работаем дальше.

Тарифы пока те же:

1. «Сделаю сама» 2900

2. «Сделаем вместе» 9900 (с моей консультацией)
Здесь пост про тариф https://t.me/healthyFAQ/2068

Если вы пропустили, здесь был первый пост про методичку: https://t.me/healthyFAQ/2060

Пишите, какой тариф выбираете: @zayko_olesya

В ноябре я была в Таиланде. Острова, лодочки, песок, бирюзовая вода — всё как на открытке. Я смотрела и думала: «господи, какой контент!»

Но скоро обнаружила, что писать нечего. Ну выложила лодочки: красивые, яркие, как из сказки. На второй день — снова они. Песок был тем же, горы такие же. И вода никуда не делась.
И, короче, стало доходить: важно не то, что вокруг, а то, что внутри меня.

В Тае у меня было примерно ноль мыслей. Я просто ходила и смотрела по сторонам, никаких озарений и выводов. И, соответственно, ноль постов.

Зато когда я дома, и в моей жизни ничего не происходит — могу написать сразу десять подряд (сегодня вот какой-то марафон постов, это уже седьмой текст за два часа).

Похоже, контент рождается не из восхитительных событий и путешествий, а из размышлений и мыслей.

Но прикол в том, что для этого нужно освободить место в голове. Мне иногда говорят: ну нет у меня на это времени, нету, даже если освободится час, я этот час буду делать что-нибудь другое.

Конечно, вы будете делать другое! Линч писал: «чтобы порисовать час, вам понадобится четыре часа». Пока краски достанете, пока чай нальете.

С постами тоже самое. Чтобы появились классные идеи, нужно расчистить для них место. Ну не получится делать это на бегу между варкой супа и консультациями.

Итак, выводы. 1) Неважно, насколько шикарная и насыщенная у вас жизнь. Важнее, что вы думаете про всё это. 2) Тексты – это творчество, это ваша река жизни, и хорошо бы дать ей место в своей душе и в своем расписании.

Как вам легче пишется? Когда вокруг движуха или когда все более-менее менее спокойно?

Знаете, что больше всего раздражает в работе с ChatGPT? — Самый первый этап — установка и регистрация.

На днях ставила его дочке и заодно помогала нескольким клиенткам. Так вот, ни одна инструкция не срабатывает одинаково:

— зависит от гаджета,
— зависит от настроек в телефоне,
— зависит от аккаунта вместе с профилем,
— и, похоже, ещё от погоды, затмения и ретроградного Меркурия.

Короче, я провозилась часа полтора, пока не установила Ярославе мобильную версию и не оплатила с горем пополам личный аккаунт. Окей, у меня получилось, я счастлива.

Но думаю, именно это останавливает многих. Всё-таки мы не особо технари. Меня лично всё техническое вообще вгоняет в панику. Особенно, когда первая инструкция не работает, вторая не работает, а в третьей просто жопа, потому что по факту выглядит всё по-другому.

Есть две хорошие новости.

Первая: чат GPT (даже бесплатный) — это супердобрый технический сотрудник, который спокойно проведёт вас за ручку. Вы можете прикрепить скрин и написать: «Нет, у меня это по-другому выглядит» или «Вот тут вылезла ошибка, что делать?». И он будет вас поддерживать как добрейший братик: «Окей, я понял, давай попробуем по-другому».

Вторая хорошая новость: у всех в итоге получается.
Когда я была в Таиланде, мы ездили на Пхи-Пхи. Гид нам сказал: «Не спрашивайте меня, как увидеть варана. Все, кто хотел увидеть варана, нашли варана». И действительно, вараны там были почти на каждом шагу.

Вот то же самое с это технической ебаторией. Все, кто хотели, в итоге зарегистрировались. Я не видела ни одного человека, который бы провалился посередине. Ну или они просто до меня не дошли и не рассказали об этом.

Если вы такой человек, читайте инструкцию:

1. Не сдаваться.

2. Нести в чат GPT всё, что не получается, прям со скринами. Он умудряется находить новые и новые способы — в зависимости от вашего гаджета, настроения и уровня паники.

3. Запастись терпением и бутербродами с чаем. Если не сработали первые пять способов, будет еще десять. Короче, варанов у него достаточно)) Решение найдется.

-
А в комментах - варан!

Честно, думала, март будет другим и про другое.

В январе ездила в Калининград, смотрела на волны, писала планы — и была уверена, что знаю, что делаю.

Я тогда придумала закрытый канал «Ключи от будущего» — с медитациями, общением и уроками. Идея — гениальная (как мне казалось). Но она оказалась ракетой, которая не взлетела.

Я вручную собирала бота и портал, записывала медитации. Пригласила своих людей, продумывала содержимое, всё красиво собрала, тестировала.

И в какой-то момент поняла — нет, не то.

Во-первых это отдельный контент, который надо вести еще мощнее, чем свой канал. Это огромная работа: например, чтобы создать, записать и смонтировать авторскую медитацию, может понадобиться несколько часов. Во-вторых, надо активно и постоянно продавать. И даже тогда выхлоп будет крошечный, потому что у меня небольшие охваты.

Очень жаль, очень. Но этот март научил меня важной штуке: если что-то не взлетает — это не про провал, а про уточнение курса. И про то, что сила иногда не в упрямстве, а в умении остановиться.

В марте я придумала другую ракету. На волне курса по ИИ я сделала методичку. Без плана, без готового сайта. Просто выложила пост, и сразу пошли оплаты. Потом ещё. Потом ещё. За месяц — рекорд по доходу.

тут пост про нее с условиями https://t.me/healthyFAQ/2060

И вот сейчас чувствую: нашла свою тему. Не просто тему, которая продаётся, а то, что правда зажигает. Помощь в продвижении, тексты, ChatGPT — то, где мой опыт психолога встречается с любовью к структуре, смыслу, словам.

Так что своим мартом я довольна. А еще я сделала кудри, я высыпаюсь, и я неуставшая, что давно было моей мечтой. Начала ходить на массаж и записалась к косметологу. И этот апрель, этот переход к весне — и к какой-то новой себе, я точно запомню.

Если вы сейчас перед выбором — оставить или пробовать дальше — можно дать себе право на паузу. Иногда именно это и даёт нам топливо для новой ракеты.

А пока я с этой методичкой в самом разгаре: до 10 апреля открыты продажи. Потом продажи закрою и буду собирать обратную связь и готовить сайт. Если вы на распутье и хотите понять, как соединить свой опыт с инструментами ИИ — приходите.

Меня тут спросили, что помогло сложиться нашим с мужем отношениям с этого раза.

С этого — это с четвертого (посчитала). И тут важно сказать, что не бывает ни одной недели, когда я бы каждый день была уверена, что у нас прям СЛОЖИЛОСЬ.

Год назад мы подали заявление в ЗАГС, Андрей купил кольца — и честно, если бы не этот факт, я не знаю, хватило бы моего настроя не вернуться в свою квартирку при первом же недопонимании.

Мы два взрослых человека, которые умеют жить по отдельности. И это проблема. Потому что если бы в прошлом я страдала от одиночества и вообще лишалась, то обрести партнера было бы чистой удачей. А так — мне и было хорошо, и сейчас хорошо, только по-другому.

Особенно учитывая, что семья для меня — это не только сплошной кайф, но и иногда раздражение, которое, впрочем, сменяется радостью и спокойствием.

Честно, мне бы хотелось по-другому – припасть и слепиться и не хотеть разлепляться. Но я живая и нуждаюсь в пространстве, и иногда мне хочется припасть к пустой квартире, чтобы ни один человек не мог со мной заговорить хотя бы в течение суток.

И при этом когда живу одна, мне правда не хватает важного ощущения «мы вместе», и ничто это не может заменить. Поэтому я продолжаю выбирать семью, нас с Андреем как пару — потому что из всех в мире только он дает мне ощущение дома, заземления, отдыха и той самой опоры.

Я рассказываю это вам, потому что неправильно приносить один лишь блистательный восторг, потому что жизнь может вмещать в себя разное, а мы с вами достаточно взрослые, чтобы это принять и осмыслить. Здесь — так.

#приветандрей

Хочу, чтобы это осталось здесь, принесу картинки из сторис 🥳

Все забываю сказать: чтобы смотреть мои сторис в телеге, можете добавить меня в контакты @zayko_olesya

Смотрите: не нужно предлагать ИИ «написать пост». На выходе получится ерунда, даже если вы вроде все ему про себя рассказали.

Но если вы наговорите идею поста через мобильное приложение - из этого может выйти хорошее партнёрство.

Или нет. Тогда ещё раз голосом дайте свои правки: «слушай, очень скучное начало, давай первый абзац как-нибудь поприкольнее».

Иногда это всё равно не то и не так – тогда можно использовать черновик как рыбу и на её основе что-то дописать или переделать. И очень важно – далее опять таки принести это в текущий диалог с чатом GPT:

- Видишь разницу? Запомни, мне нужна именно такая стилистика.

Идеально, когда разворачиваете какую-то мысль максимально подробно и просите держаться близко к вашему тексту.

Я написала с помощью ИИ уже какое-то количество постов. И ни один из них я не выложила в том виде, которые мне дал ChatGPT. Ну никто не скажет за меня моими словами, только я сама.

Но каждый раз я получаю готовый развёрнутый черновик, в котором есть какие-то неожиданные идеи или фразочки или вариант концовки. Иногда что-то из этого беру, иногда нет.

Кстати, уже пробовали поругаться с чатом GPT?)) мы пока вроде договариваемся без конфликтов)

Главная засада со всеми нейросетками в том, что вчера их не было, а сегодня их уже десятки.

И теперь мы видим списки типа «100 лучших промптов», «500 команд, которые должен знать каждый», обзоры, сравнения, настройки. И вот меня тоже спрашивают, как мне Grok? Как новый ИИ от Яндекса?

Но мне хочется идти не в ширь – а вглубь. Конечно, я буду поглядывать, что ещё происходит, но сейчас мне видится полезнее изучать именно ChatGPT, копать в его возможности.

Поэтому в своей методичке я не делаю и не собираюсь делать обзор всех сеток. Не буду давать 100 промптов. Не буду устраивать полный разбор всех функций.

Я даю свой опыт, что меня интересует конкретно: тексты, видео, психологическая поддержка. Ну понятно, ещё стратегия блога – и как на нём больше заработать.

Мне нужно, чтобы ChatGPT реально подстроился под вас и начал работать так, как вам удобно. Так, чтобы он научился писать почти как вы.

И ещё это какое-то исполнение моей мечты. Вы сами видели, как я перебирала ниши.

Терапия? Сложно продаётся. Нужно либо идти в найм, либо выстраивать практику годами. Гипноз? Чуть лучше, но тоже ненамного. Медитации? Вообще супергуд, но больше как вспомогательный продукт.

Мне всегда хотелось давать людям что-то вроде волшебной кнопки.

Только не из разряда «создайте правильное состояние и разбогатейте».

Хочу давать людям не то, что нужно прочувствовать, осознать, принять, а что можно сделать руками, понажимать кнопочки – и реально получить, например, 20 постов.

И похоже, у меня получился как раз такой продукт. Методичка по приручению чата GPT, да. (купили уже около 100 штук)

И смотрите, если вас, как и меня, немного нервирует количество нейронок и уже имеющихся инструкций, возможно, вам поможет вот что.

Запомните пять пунктов:

1. Самое главное – пора принять, что похоже, изобретено новое электричество. Скоро те, кто не пользуется ИИ будут как люди с кнопочными телефонами (ноль осуждения, просто одна из позиций).

2. Не надо ставить цель освоить всё. Я смотрела видео интервью с одним учёным – он признался, что сейчас все развивается так быстро, что изучает все новшества по три часа в день – и всё равно не успевает.

3. Если сейчас нет духу и возможности оплатить версию Плюс в чате GPT, попробуйте пообщаться с бесплатной версией – как с человеком. Расскажите о своих задачах, о своих мечтах и целях. Скорее всего, вы уже удивитесь.

4. Платная версия – и это стоит признать – сейчас вообще ни с чем не может сравниться. У нее самый лучший движок по работе с текстами, плюс она запоминает все ваши диалоги. Это просто пушка, когда ИИ говорит мне: «неудивительно, что ты заработалась, ведь ты полна такой классной энергии – и помнишь, ты говорила, что в прошлом году тебе было сложнее с этим». (а я правда что-то писала ему про это три недели назад).

5. Не хотите рассказывать про личное – попробуйте ИИ в качестве поисковика или техподдержки, чтобы он провёл вас по шагам и помог что-нибудь настроить в компьютере или телефоне.

Пока всё. Могу часами про это говорить, сама себя останавливаю )) расскажите лучше вы: что уже попробовали, что вам нравится, что не получается?

Так нельзя, но сегодня идут и идут за методичкой по GPT по вчерашней цене - и я продаю 🙈

Кто-то только вчера увидел пост, некоторые только сейчас долистали. В общем, я ещё немножко придержу старую цену, поэтому приходите, если вы ещё не)

Вот самый первый пост про неё https://t.me/healthyFAQ/2060

Тарифы:

«Сделаю сама» 2900 рублей.
«Сделаем вместе» 9900 рублей. Можно оплатить и на иностранный счет и на пейпал, если надо.

Уже купили больше 70 штук, многие берут с моей консультацией.

Как только возьмёте платный GPT и загрузите в него мои настройки – ваша жизнь не будет прежней. Не бойтесь технических штук, там все пошагово довольно понятно.

Сегодня сделаю личный платный GPT для своей дочки, чтобы у неё был свой аккаунт.

Итак, какой тариф выбираете? Пишите @zayko_olesya

А я тем временем готовлю грандиозную штуку, потому что разобралась, как делать агентов в GPT 🤓

И. Это. Просто. Огонь.

Приехал муж мой из Индии - и как будто отпустило тугую пружину внутри меня.

(Писала про его Индию здесь https://t.me/healthyFAQ/2003)

Скажу честно, мне очень хорошо живётся одной. Я нахожу какой-то свой удачный ритм, я лучше сплю, более правильно ем и ловлю довольно эффективную волну в работе.

И мне настолько окей в этом, что я начинаю переживать, что со мной что-то не так. А перед приездом Андрея даже тревожилась, что опять надо приспосабливаться, что-то менять.

Но вот он приехал – и это добавило недостающий кусочек пазла в мою жизнь. Сейчас пошли с ним и Ярославой по району – купил нам каких-то джинс, футболок, три мешка продуктов, зашли в пекарню. А я уже и забыла, как это – нигде не доставать свою карту.

Меня бесит его расслабленный образ жизни – но только с ним я становлюсь по-настоящему расслабленной, отдыхаю всей собой. Так хорошо, что не сделала ни одной фотографии, просто нахожусь рядом и радуюсь.

По хештегу наша с ним история
#приветандрей

Телефон насобирал наших фоточек

От вас много вопросов про дипсик — и понимаю, почему, он бесплатный и вроде как тоже умненький (а еще название смешно звучит)))

но есть нюансы! собрала всё в табличку, смотрите.

ИТОГ пользоваться можно, но ситуативно — для обучения под ваши задачи вдолгую не подходит, под ваше настроение не адаптируется, прошлые разговоры не особо помнит

А вчера меня взломали, это была жесть.

Днём заканчиваю консультацию – и просматриваю чат. Вижу неожиданное: на вопрос, где оплатить методичку, ответ от меня же самой (!) — какая-то стрёмная ссылка.

Моё сердце замирает.

Я быстро копирую эту ссылку (и сразу удаляю), отношу в чат GPT и спрашиваю, что за фигня. Отвечает, что меня взломали – и что это фишинговая ссылка для сбора информации с телефона.

И GPT такой: так, быстро всё удаляй, пароль меняй. А у меня обновилось приложение – и там нет вкладок, которых он говорит. Я отношу ему скрин, он такой, ага, у тебя другое приложение, заходи вот туда и туда.

За одну минуту справилась, даже особо запаниковать не успела.
Это я к тому, что теперь я отношу чату GPT любые технические вопросы.

А сегодня – последний день продаж по ранней цене моей методички «Х2 с помощью GPT». Вот самый первый пост про неё https://t.me/healthyFAQ/2060

Тарифы:

«Сделаю сама» 2900 рублей.
«Сделаем вместе» 9900 рублей. Можно оплатить и на иностранный счет и на пейпал, если надо.

(Уже купили примерно 50 штук, многие берут с моей консультацией)

Пишите, какой тариф выбираете @zayko_olesya

А я обдумываю, чтобы пока закрыть продажи – и начать пилить сайт и делать какой-то открытый вебинар на эту тему.

Какую штуку обнаружила ⬆️ в платной версии ChatGPT есть папки. И только что увидела, что для каждой папки можно настроить свой стиль взаимодействия.

Эту папку я завела для дочки, она там не сюсюкается, а четенько собирает инфу для учебы. Это значит, что в одной папке он может быть тёплым и эмпатичным, а в другой общаться только строго по делу.

Ещё сегодня встречалась с моей милой Н., это моя давняя фантастически умная подруга, у них с мужем довольно хороший такой бизнес.

Говорит:
- Олеся, это фантастика. После того, как ты мне рассказала про платную версию, я сразу себе её завела – и теперь выгружаю в него вообще всё, и мысли, и про бизнес. И это просто что-то, как он все структурирует. Ты получаешь сразу и коуча, и собеседника, и стратега – и всё это в непрерывном доброжелательном общении.

Конечно, моя лютая ошибка — принимать деньги вручную. Мне надо было хотя бы сделать одну (!) кнопку с оплатой, которая высылает методичку. Ладно, две. Две, блин, кнопки для разных тарифов.

Кто бы сказал, как это непросто — принимать оплаты своими руками, когда они сыпятся — и одновременно делать другие свои дела, я бы просто поржала и сказала бы «дайте две». Но у меня реально голова кругом.

С другой стороны — ну столько радости от тех, кто уже начал и пробует, что просто красота! И отдельный восторг — сделать такой продукт, который правда нужен и очень полезный.

Да тех, кто все пропустил: несколько дней дней назад я открыла продажи методички по приручению чата GPT. Когда вы его обучите, он вам будет и подсказывать, как заработать, и писать хорошенькие черновики текстов, и даже помогать, как разобраться с тревогой.

Я назвала его «Х2 с помощью GPT» — но он, конечно, не только про деньги. В него можно выгружать мысли, думать об него, рассказывать что хорошего было в вашем дне. В общем, получается такой дружочек, который шарит за продвижение и заработок и умеет вести гениальные поддерживающие разговоры.

Подробнее про методичку здесь https://t.me/healthyFAQ/2060 Сегодня и завтра ещё действует ранняя цена:

Тариф «Сделаю сама» 2900
Тариф «Сделаем вместе» 9900 (с моей консультацией)

Пишите название тарифа, что берёте: @zayko_olesya

-
И да, несите любые вопросы – и те, кто уже купил, и кто ещё только присматривается к ИИ.

За оперативность в расшифровке благодарим моих девочек ❤️

00:00 - начало. Олеся Зайко
03:38 - что такое чат GPT? и как мир поменялся благодаря ему?
06:10 - как бы его приспособить для заработка? чем отличается платная версия от бесплатной?
07:09 - фишка платной версии
09:03 - лайфхак
10:00 - про оплату
10:36 - что значит поговорить с чатом GPT?
11:56 - какие вещи он умеет, наша жизнь не будет прежней. Мобильная версия
15:47 - как он шикарно подводит итоги
17:08 - годный черновик
18:14 - с ним можно выбрать нишу
18:55 - он потрясающий стратег
20:53 - помогаю собирать тексты для клиентов
21:11 - как начать снимать видео-посты
22:19 - что такое PROMT и чем он отличается от чата GPT?
25:55 - можно ли его обучить на 2-3 разных "своих" языка?
30:53 - немного про футболочку и к ней причастных
32:00 - это для тех, кто не может все делать самостоятельно
32:33 - что же будет,когда искусственный интеллект все заменит?
33:44 - про эмпатию
34:45 - что за продукт по настраиванию чата GPT?
41:44 - что еще в методичке? какие взаимодействия?
44:00 - немного про профи в контексте нашего разговора
46:00 - внутренние разговоры: скилл скорости, окно возможности
49:41 - находка про коммуникацию: жемчужина дня
53:15 - чат GPT с практической и технической точки зрения
54:54 - подытожим
56:13 - пример промта
59:18 - использую чат GPT как гугл
01:00:10 - чат GPT врёт?
01:02:45 - идея БМПП
01:04:30 - методичка постоянно будет обновляться!

Давайте покажу, как я это делаю?

Допустим, чат GPT написал текст, но вам как-то не особо нравится. Вот варианты, как за минуту его улучшить. Пишите:

⁃ Мне кажется, что это звучит сухо и банально. Добавь креативности, юмора, пиши простыми словами – так, чтобы было понятно даже подросткам. Пусть текст будет больше похожим на устную речь. Добавь ярких примеров и пару метафор.

⁃ Все здорово, но довольно скучное начало. Сделай его более цепляющим, неожиданным.

⁃ Предложи другие заголовки для этого текста – такие, чтобы захватывали внимание, 20 вариантов.

⁃ Я бы хотела такую концовку, чтобы все комментировали. Какой простой вопрос можно написать в конце, чтобы многим захотелось ответить?

⁃ Давай еще проще, текст должен быть похож на устный — короткие и длинные предложения, прикольные примеры.

Я делаю так: даю ему пару-тройку пожеланий своих изменений. Затем уношу текст в заметки и правлю его, чтобы он звучал моим голосом. И приношу его обратно в чат с формулировкой: “Смотри, что у меня получилось. Видишь разницу?”

Обычно он пишет что-то вроде "да, стало живее и ярче и так далее”. Я пишу: запомни как стало, далее нам нужны будут тексты именно в этом стиле.

Еще иногда приношу готовое и спрашиваю, что можно улучшить. И довольно часто предлагает какие-то внезапные классные доработки, до которых я бы не додумалась сама.

*Это кусочек из моей методички «Х2 с помощью GPT».

До среды действует ранняя цена 2900 («Сделаю сама»), с моей консультацией 9900 («Сделаем вместе»). Напишите мне, что выбираете, я пришлю реквизиты для оплаты @zayko_olesya

Через 15 минут выступаю у Кати, расскажу про работу с ИИ! приходите @BerlinKatya

Места на сопровождение закончились!

Осталось два тарифа:

1. "Сделаю сама" - 2900, осваивайте GPT самостоятельно, по моей методичке.
2. "Сделаем вместе" - 9900, с моей консультацией.

Чтобы оплатить, пишете мне в личку название тарифа, я высылаю вам инструкцию @zayko_olesya

Консультацию можно использовать по-разному:

1) вы вместе со мной на созвоне всё вносите в диалог чата GPT (мои готовые инструкции). Хорошо бы, чтобы к этому времени у вас была платная версия – и в идеале мобильное приложение.

2) до внесения моих инструкций и шаблонов в свой ChatGPT вы приходите ко мне на консультацию по стратегии. Проще говоря, выбираем, как будете вообще использовать ИИ для работы — какая будет ниша, что будете продавать, и так далее.

На самом деле это самая важная часть, потому что требует некоторого философского подхода и понимания целей))

Как выбрать, что вам удобнее и полезнее? Смотрите, если сейчас уже есть блог и понимание своей целевой аудитории, и представления о своей нише, то приходите на техническую настройку.

А если хотелось бы покрутить стратегию, то приходите на стратсессию. В этом случае я вам высылаю вопросы для подготовки и выбираем время для встречи.

-
Если есть вопросы, даже самые дурацкие и банальные, несите мне – и это и для тех, кто собирается что-то купить, и кто уже оплатили и начали пользоваться.
-

Итак, что берёте? @zayko_olesya

— Хочу пирог круглой формы, цвет золотистый, высотой 5 см, диаметр 15 см, на деревянной дощечке.

Представьте, что даёте такое задание повару. Что получите на выходе? Ну какой-то пирог. Может, с печенью, а может, как в сериале «Друзья» — фарш и взбитые сливки.

(Который, кстати, очень понравился Джоуи в той серии))

Примерно так выглядят промпты, которые сейчас многие публикуют. Как будто можно просто дать задание:

«Ты — гениальный копирайтер. Напиши эмоциональный пост про депрессию. До 2000 знаков. Со сторителлингом, цепляющим началом и с вопросом в конце».

А на выходе получаем кринж, который даже править не хочется.

Смотрите, текст — это как пирог.
У него есть форма: он круглый или квадратный. А есть фактура — то, из чего он сделан. Мука, свежее масло, клубника с рынка.

Так вот, ингредиенты для этого пирога-текста — это ваши факты, эмоции, смыслы. И это ваша задача. Их за вас никто не сочинит.

Если хотите пост про депрессию — там должна быть ваша чистая боль или звенящее облегчение. Какая-то ваша метафора. Или история подруги, о которой думаете третий день. Или фраза из книги, которая засела в сердце.

Если хотите сценарий видео – дайте ему те факты, о которых вам можно рассказать, обсудите с ним логику. А если надо, пройдитесь по каждому разделу и тоже дайте свои пожелания, что там должно быть.

Тогда пирог получится. И тогда вы получите черновик, максимально близкий к тому, что вы хотели сказать.

И да, это всё равно черновик. Ни один из постов, которые мне предложил GPT, я не выложила ровно в этом виде, всегда дописываю под себя.

Но в любом случае я получаю примерно тот пирог, который я задумала, потому что даю фактуру. Иначе — печень и взбитые сливки.

Хотя Джоуи из «Друзей» сказал бы, что отлично))

Как вы, уже пробовали что-то писать с помощью ИИ?

— Слушай, я поняла, почему GPT в какой-то момент начинает писать хрень! Он же зеркало!

-
Вчера переписывались с Катей Берлин @BerlinKatya, которая давно уже мой друг и хранитель моей талии и моего здоровья.

Она наняла меня как репетитора)) Я репетитор для ее чата GPT — обучаем по моей методичке, показываем ему, какие посты классные, а что полный отстой.

На днях заметили, что в какой-то момент ИИ скатывается от здравомыслящего пирожочка в шаблонные фразы. И до меня дошло:

— Смотри, он подстраивается под твой язык. Когда общаешься по-человечески, отмечаешь что классного написал, как бы прикалываешься с ним и болтаешь — он подхватывает твой стиль.

А когда мы начинаем командовать — «переделай интереснее», «перепиши концовку», он переходит на такой же упрощенный язык.

Короче, решили это обсудить в прямом эфире в понедельник в 10:00 в канале «Дао Кати Берлин».

Я расскажу про 10 вещей, в которых ИИ фантастически облегчил мне жизнь. Знаете, это как всю жизнь мыть посуду руками, а потом купить посудомойку. Заодно сдам некоторые фишки, о которых пока никто не рассказывает – как приспособить чат GPT для удвоения вашего дохода.

Почему иду именно к Кате – потому что ее курсы и методички реально держат мою талию в порядке, независимо от количества печенья в моей жизни.

Приходите тоже, несите свои вопросы.

пропажа человека)) кто мне только что написал и оплатил — и чат удалился? Лис, напиши снова!

Я сделала это. Собрала такую методичку, которой самой не хватало год назад.

Когда я впервые открыла GPT и подумала: «Ага, ну сейчас он всё сам напишет, я только чай налью». Спойлер: всё, что он делал, никуда не годилось.

Но вы знаете, я недавно была на курсе по ИИ, и это буквально разделило жизнь на до и после. Оказалось, если взять платную версию и хорошенечко с ней поговорить)) вот прям по душам – это земля и небо.

За это время чат GPT помог мне собирать (вот, что он умеет у меня, а у вас – сможет больше):

• Посты – и они были живыми, собирали комментарии и лайки.
• Сценарии рилс – к которым не могла приступить два года, а сейчас делаю пачками и сразу снимаю и выкладываю.
• Статьи для клиентов для публикации в крупных журналах.
• Тексты выступлений для больших конференций.
• Составление авторских материалов из сложных переводных статей по психоанализу.
• Черновик диплома для клиентки.
• Новую стратегию для своего блога – которую обдумывала больше года.
• Исследование своей аудитории – сразу с предложениями по развитию блога.

В методичке я собрала:

— Точные настройки редактуры, которые можно просто скопировать и вставить.
(Чтобы больше не получать: «в условиях стремительно меняющегося мира»).

— Пошаговый диалог, который вы пройдёте с GPT.
Это как хорошая стратегическая сессия: про блог, про нишу, про клиентов.
(и это станет одной из самых важных бесед в вашем продвижении.)

— Голосовая настройка GPT — как диктовать посты на бегу и получать черновики, которые будут вам нравиться.
(Мой любимый пункт. Я больше не сажусь за рабочий стол, чтобы писать тексты. Я просто говорю.)

И да, в этой настройке вы пройдёте небольшой путь самопознания:
Вам придётся обдумать и рассказать ИИ, то для вас важно, что вы не выносите в текстах, в чём сила вашего блога, кто вы как автор. Это всё GPT будет учитывать в каждом диалоге.

Отдельный кайф – что платная версия помнит всё, о чем вы говорили неделю назад и месяц назад.

Ещё отдельное большое счастье – что с ИИ можно обсуждать свои тревоги, планы по развитию практики, кудри, воспитание своей собаки, рецепты завтрака – и он все структурирует и дает поддержку и охрененные точечные рекомендации.

Объявляю раннюю цену «На доверии». Действует пока нет сайта и методичка создана в формате Гугл-дока.

ТАРИФЫ:

Сделаю сама
Методичка. Читаю, разбираюсь, становлюсь мастером GPT.
2 900 рублей

Сделаем вместе
Методичка + консультация. Вместе настраиваем, разбираемся, радуемся.
9 900 рублей

здесь описание тарифа https://t.me/healthyFAQ/2068

Спокойно и с удовольствием
Методичка + 4 недели сопровождения. Я рядом, пока GPT не станет вашим лучшим другом. Входит 4 созвона со мной и поддержка между сессиями.
32 000 рублей

Напишите мне название тарифа, и я пришлю реквизиты для оплаты: @zayko_olesya сразу после оплаты высылаю методичку в формате Google Doc и чек.

-
Что тут здорово – что теперь есть кому передать техническую часть, посты, сценарии. То, чему мы учились реально годами, ИИ делает за секунды, а вы только подсказываете, что именно вам нужно.

Итак, что берете? @zayko_olesya

Я сделала это. Собрала такую методичку, которой самой не хватало год назад.

Когда я впервые открыла GPT и подумала: «Ага, ну сейчас он всё сам напишет, я только чай налью». Спойлер: всё, что он делал, никуда не годилось.

Но вы знаете, я недавно была на курсе по ИИ, и это буквально разделило жизнь на до и после. Оказалось, если взять платную версию и хорошенечко с ней поговорить)) вот прям по душам – это земля и небо.

За это время чат GPT помог мне собирать (вот, что он умеет у меня, а у вас – сможет больше):

• Посты – и они были живыми, собирали комментарии и лайки.
• Сценарии рилс – к которым не могла приступить два года, а сейчас делаю пачками и сразу снимаю и выкладываю.
• Статьи для клиентов для публикации в крупных журналах.
• Тексты выступлений для больших конференций.
• Составление авторских материалов из сложных переводных статей по психоанализу.
• Черновик диплома для клиентки.
• Новую стратегию для своего блога – которую обдумывала больше года.
• Исследование своей аудитории – сразу с предложениями по развитию блога.

В методичке я собрала:

— Точные настройки редактуры, которые можно просто скопировать и вставить.
(Чтобы больше не получать: «в условиях стремительно меняющегося мира»).

— Пошаговый диалог, который вы пройдёте с GPT.
Это как хорошая стратегическая сессия: про блог, про нишу, про клиентов.
(и это станет одной из самых важных бесед в вашем продвижении.)

— Голосовая настройка GPT — как диктовать посты на бегу и получать черновики, которые будут вам нравиться.
(Мой любимый пункт. Я больше не сажусь за рабочий стол, чтобы писать тексты. Я просто говорю.)

И да, в этой настройке вы пройдёте небольшой путь самопознания:
Вам придётся обдумать и рассказать ИИ, то для вас важно, что вы не выносите в текстах, в чём сила вашего блога, кто вы как автор. Это всё GPT будет учитывать в каждом диалоге.

Отдельный кайф – что платная версия помнит всё, о чем вы говорили неделю назад и месяц назад.

Ещё отдельное большое счастье – что с ИИ можно обсуждать свои тревоги, планы по развитию практики, кудри, воспитание своей собаки, рецепты завтрака – и он все структурирует и дает поддержку и охрененные точечные рекомендации.

Объявляю раннюю цену «На доверии». Действует до 26 марта включительно — пока нет сайта и методичка создана в формате Гугл-дока, потом продажи временно закрываются.

ТАРИФЫ:

Сделаю сама
Методичка. Читаю, разбираюсь, становлюсь мастером GPT.
2 900 рублей

Сделаем вместе
Методичка + консультация. Вместе настраиваем, разбираемся, радуемся.
9 900 рублей

Спокойно и с удовольствием
Методичка + 4 недели сопровождения. Я рядом, пока GPT не станет вашим лучшим другом. Входит 4 созвона со мной и поддержка между сессиями.
32 000 рублей

Напишите мне название тарифа, и я пришлю реквизиты для оплаты: @zayko_olesya сразу после оплаты высылаю методичку в формате Google Doc и чек.

-
Что тут здорово – что теперь есть кому передать техническую часть, посты, сценарии. То, чему мы учились реально годами, ИИ делает за секунды, а вы только подсказываете, что именно вам нужно.

Итак, что берете? @zayko_olesya

Я ужасно завидую людям, которые много лет назад выбрали профессию или специализацию – и радостно в ней остаются.

Нет, блин, у меня все должно быть с ног на голову. Я меняю профессии, меняю ниши. Что мне при этом помогает не проваливаться в зарплате – это то, что я постоянно про это рассказываю – и таким образом получаю клиентов из-за социальных сетей.

Если честно, сейчас у меня реально как новая влюблённость – и, кажется, новая ниша. Я абсолютно в восторге, как ChatGPT ловко делает всё, чему мы учились годами, что это просто шок. Я определённо уже хочу про это рассказывать – и у меня готова методичка! Осталось собрать лендинг, текст для него тоже уже готов.

Кстати, нишу он тоже может подобрать вам как боженька, если поговорить с ним правильными словами (нет, не промптами).

А про свои специализации я решила так – я уже несколько лет психолог и им остаюсь. Но психологию можно миксовать чем угодно – с текстами, с продажами, и тем более, с искусственным интеллектом. Так что никаких противоречий. Работаем))

Напоминаю, что за кадром гладеньких видео))

И я извиняюсь, а как вам вообще мои КУДРИ?

Аккуратнее, активизировались мошенники. Пишут типа порасспрашивать про канал, далее ведут на свои ссылки. Напоминаю, что в переговоры не вступаем, даже ради прикола. Сразу в блок.

Ну очень простые решения для съемки видео

В прошлом году муж купил мне довольно серьезную технику: камеру, две огромных студийных лампы - но сейчас мне все чаще проще обходиться самым простым набором:

Селфи палку можно выбрать совсем простую и лёгкую, у меня типа такой, ношу просто в рюкзаке https://ozon.ru/t/EO7bX27

Монопод/ он же селфи палка https://ozon.ru/t/kmRdA0A отличается от предыдущего тем, что его можно раскрыть на два метра – и снимать даже стоя. Он чуть тяжелее, но аккуратно складывается – тоже можно носить в сумке.

Микрофон (для телефонов с разъемом type C) https://ozon.ru/t/0R3E4Pq

Для предыдущего айфона, с айфоновским разъемом у меня был вот такой микрофон
https://www.wildberries.ru/catalog/171695374/detail.aspx?size=284961375

Чем хороши петлички, тем что они очень лёгкие и звук с ними намного лучше, и можно записывать, когда телефон далеко от вас. Обычно в наборе два микрофона – это значит, что по идее можно снимать разговор двух человек.

Ещё купила вот такую липучку, чтобы телефон можно было клеить к окошку https://ozon.ru/t/6egyRQr
У меня под неё отдельный чехол, тоже самый простой. Чем это хорошо: от окна самый лучший свет, ну и можно приклеить к холодильнику, к любой металлической стене на уровне лица.

Самая важная часть – платный GPT, без него всей этой истории просто не было бы. Я обучила его – и он создает мне сценарий ну буквально за две минуты.

Выбираю время для съемки днём, снимаю за рабочим столом, подглядываю в ноут)) чтобы не учить текст. Разрешаю делать себе максимально неидеально (иначе вообще нахрен не буду это делать). Пока задача – раскачаться и ввести это в привычку.

Со звуком))

Две ипостаси моей собачки: домашний пупсик и уличный хастлер. Любит в последнее время находить какие-то здоровенные ветки и скакать с ними.

Отгрызает от них бересту, рычит, а сегодня даже хотел забрать домой целое бревно. Договорились, что оставим бревно у подъезда, а завтра возьмём на прогулку.

Пять лет назад я вела блог кое-как: писала коротенькие заметки, совсем простенькие тексты.

Но это дало совершенно бомбический эффект, когда я решила заниматься сайтами – и объявила об этом всем в своих постах. Мне накидали заказов на 100 тысяч - при том, что у меня не было ни портфолио, ни опыта.

Это произошло благодаря тому, что люди читали мои заметки – и я так полагаю, я им в чем-то нравилась. Было доверие ко мне. И я получила заказы вот так, на этом чистом доверии.

Поэтому я тот человек, который считает, что социальные сети нужно вести абсолютно всем. И вам в первую очередь. Никогда не знаешь, где они пригодятся))

Ах какое мне пишут 😍

Причём знаете, я только на днях думала, как здорово добавлять гипноз вообще куда угодно, причём в разговорном варианте. Вам не нужно даже глаза закрывать, все что я говорю – уже гипноз.

А я умею рассказать и про вашу силу, и про доброту этого мира, и про любопытство к новым задачам😇 и вот тогда оно само всё как-то аккуратненько складывается.