❗️🔤🔤🔤🔤❗️

Девчонки, 23 секунды о практично-красивых трендах к лету, включайте звук

Иногда встреча с человеком сразу даёт ощущение: «моя».


Так у меня случилось с Женей - стилистом, с которой мы готовим совместный эфир.

Мягкость, уважение к женщине, внимание к деталям - всё это чувствуется с первых минут.

Женя - стилист с 8-летним опытом, собрала больше 1000 капсульных гардеробов. Но главное - она работает не с «трендами», а с женщиной: с её реальностью, графиком, состоянием и потребностями.

Именно это стало точкой соприкосновения.

Я, как психолог, много работаю с женщинами, уставшими от «надо», от требований быть удобной, красивой, правильной. И часто разговор про одежду - это разговор о себе.

➖Как ты себя ощущаешь?
➖Что хочешь сказать через свой образ?
➖Где ты в своей жизни -настоящая?

Поэтому мы с Женей решили объединить два подхода — психологический и стилистический — и провести эфир, который может стать для тебя мягкой точкой перезапуска.

Тема эфира: КАПСУЛА В ОТПУСК — как взять минимум вещей, получить максимум сочетаний и чувствовать себя уверенно.

📍 25 апреля | 13:00

📌 Следи за анонсом - будет полезно, честно и вдохновляюще.

🎁🎁🎁🎁🎁 от Жени:
Бесплатный мини-урок «Как найти свой стиль: 3 простых шага»- как его получить , я расскажу чуть позже.


А пока я предлагаю познакомиться с Женей у нее в канале - переходи по ссылке и ставь 🤍 , если планируешь быть с нами !

Дорогие мои 🤍

По следам прошедшего марафона на прошлой неделе- все, кто заполнил анкету для БЕСПЛАТНОЙ ДИАГНОСТИЧЕСКОЙ КОНСУЛЬТАЦИИ - всем написала в личные СООБЩЕНИЯ ( sms).


Пожалуйста,проверьте свои папки в телефоне - отправила путем простого SMS.


Напомню, что диагностическая консультация - это возможность поработать с вашим запросом !

Наше знакомство - это бесплатная диагностическая консультация .


И чтобы наша встреча прошла максимально эффективно и с пользой для вас, я прошу заранее заполнить анкету.

Делюсь эфиром, который я провела на днях в рамках марафона.

Мы говорили о психосоматике в целом и о психосоматике ЖКТ-
о том, как наше тело буквально «переваривает» или «не переваривает» события, эмоции, внутренние конфликты.

О том, почему у одних людей тело начинает сигналить через желудок, у других — через кожу или дыхание.
И как услышать свои сигналы, пока они ещё шепчут, а не кричат через боль.

Если тема отозвалась,
если вы давно чувствуете, что в вашем симптоме есть нечто большее, чем просто физиология- приглашаю вас на бесплатную диагностическую консультацию.

Это мягкий и безопасный первый шаг.

Мы посмотрим:
➖откуда «растёт» ваш симптом,
➖что пытается сказать тело,
➖какой подход будет самым бережным и эффективным именно для вас.

Чтобы попасть на консультацию -ставь + .

Я пришлю форму, и после её заполнения вы получите личное приглашение в мой закрытый клуб «Гостиная психолога»-
уютное онлайн-пространство для женщин, где:
— проходят полезные эфиры,
— разбираем психологию здоровья,
— делимся опытом и поддержкой.

Посмотрите эфир, сохраните себе, если откликается -и обязательно приходите.

Пусть путь к себе будет мягким, тёплым и осознанным.

🤍

Светлая Пасха - напоминание о том, что даже после самой тёмной ночи наступает рассвет.

Пусть в этот день в душе станет чуть больше тишины и покоя.

Пусть старое отпустится, чтобы родилось новое - более живое, настоящее, ваше.

Я желаю каждому из вас внутренней опоры, мягкости к себе, бережного принятия и веры в свой путь.

Жизнь происходит здесь и сейчас -и она любит вас.

С праздником света, обновления и любви!🤍

Мини-путешествие на Пасху… 🐣

Мы едем за город — туда, где когда-то начиналась моя история, в места моей ранней юности. Почти 30 лет прошло.

Как будто возвращаюсь к себе маленькой.
К тем моментам, когда многое было впервые.

Интересно, как отзовётся это пространство сейчас?

Что вспомнится?

Что захочется отпустить, а что - забрать с собой в настоящее?

Такие поездки всегда больше, чем просто смена локации.

Это про внутренние маршруты. Про мягкие встречи с собой🤍

Тело говорит. Важно услышать.

После эфира внутри - много тишины и одновременно много осознаний.

📍Про боль, которую мы игнорируем.

📍Про сигналы, на которые не обращаем внимания.

📍Про страхи, которые живут в теле.

📍Про симптом, как способ быть услышанным.

И если вы вдруг узнали себя в тех сигналах, о которых мы говорили…

Если чувствуете, что пришло время разобраться в том, что стоит за симптомом…

Если хотите понять, почему тело выбрало болеть-
я приглашаю вас на бесплатную диагностическую консультацию

Это формат мягкого бережного знакомства, где:

➖мы посмотрим на ваш запрос,
➖определим, с чего начать,
➖нащупаем корень, а не только следствие.

И если вы захотите обсудим дальнейшую работу.

Чтобы попасть на консультацию- ставь + и я вышлю вам форму для заполнения .


А всех, кто заполнит анкету, я лично приглашу в закрытое сообщество «Гостиная психолога»

-это уютное пространство, где:

🧷проходят полезные эфиры,
🧷делюсь мини-практиками,
🧷разбираем темы, которые волнуют нас всех: здоровье, отношения, самоподдержка, ресурс.

Не откладывайте.

Ваше тело уже давно зовёт к диалогу.


Просто услышьте его.

А я рядом, чтобы поддержать.

Подарок от меня всем участникам марафона 🎁 бесплатная диагностическая консультация - это не “бонус” и не “вводная беседа ради галочки”.

Это точка опоры, с которой может начаться путь к себе.

На этой встрече:
➖мы вместе нащупаем, где именно “болит” и почему не двигается
➖я объясню, с чем и как можно работать
➖и ты поймёшь, насколько тебе откликается мой подход

Это не про “обязательство” идти дальше - это про честную встречу: с собой и со мной.
Чтобы стало немного яснее. И чуть-чуть легче.

Иногда даже одна такая беседа даёт ощущение,
что ты уже не одна - и уже на пути.

Если внутри откликается -заполняй анкету и до встречи 🤍

Через час встречаемся на эфире :

В этом проекте большое количество ценных эфиров и более 30 бесплатных подарков:

Гайды, чек листы, видео-уроки, практики, медитации с ценной информацией от топовых специалистов. 

Очень много пользы и всё в одном месте!🔥

  
❗️Приготовьте ручки и тетрадки, будет много пользы!🔥

❤️Это уникальная возможность получить ответы на ваши вопросы от меня в прямом эфире! 

Всех жду ☺️
Переходите по ссылке 
➡️https://t.me/viberizhitschastlivo


Поговорим на эфире о

✅«ЖКТ как зеркало тревоги, усталости и обид»
Или простыми словами:

почему болит живот, если по анализам всё в порядке?

На эфире мы поговорим:
➖как тело сигнализирует о том, что накопилось внутри
➖при чём тут "непереваренные" эмоции
➖что можно начать делать уже сейчас, чтобы стало легче
➖ сделаем разбор ваших симптомов


Вас ждут 🎁
➖бесплатная диагностическая консультация (здоровье, ресурс, страхи, потери, обиды)
➖доступ в мой психологический клуб «Гостиная психолога» на 1 месяц (для тех, кто придёт на диагностику до 30 апреля)
➖чек-лист «Женский ресурс»

Буду рада видеть вас на эфире!

До скорой встречи

АНКЕТА - это точка опоры

ПРО АНКЕТУ И ПЕРВУЮ НАШУ ВСТРЕЧУ 1

Психосоматика - одно из ключевых направлений моей работы.

Я знаю, как наши мысли, окружение и внутренние ресурсы связаны с телом.

Симптомы и болезни - это не просто случайность, а отражение нашего эмоционального и психического состояния.

Согласитесь, когда нет здоровья или тревога за близких не даёт покоя, быть по-настоящему счастливым сложно.

Но есть хорошая новость: всё в наших руках.

Даже то, что кажется сложным или невозможным, можно изменить.

🤍Моя миссия — больше здоровых и счастливых людей.

Здоровый образ жизни -это не только про питание и спорт.

Это про:
➖наши мысли
➖работу с внутренним состоянием,
➖наполнение тела и разума ресурсами,
➖осознанную, гармоничную жизнь.

Со мной - безопасно.

Диагностическая бесплатная - консультация первое знакомство .

Ставь + и я приглашу тебя на встречу !




Лариса Володина
Психолог
Психосоматика

Я - Лариса Володина- спикер марафона «Выбери жить счастливо»

Я - психолог, специалист по психосоматике.

Работаю с темами здоровья, самоценности, внутреннего ресурса и глубинных эмоциональных состояний.

Помогаю женщинам снова услышать себя, отпустить тревоги и страхи, и вернуть себе вкус к жизни.

Моя тема на марафоне:

✅«ЖКТ как зеркало тревоги, усталости и обид»
Или простыми словами:

почему болит живот, если по анализам всё в порядке?

На эфире мы поговорим:
➖как тело сигнализирует о том, что накопилось внутри
➖при чём тут "непереваренные" эмоции
➖что можно начать делать уже сейчас, чтобы стало легче
➖ сделаем разбор ваших симптомов

18 апреля в 10:00 (МСК)

А ещё у меня для вас 🎁
➖бесплатная диагностическая консультация (здоровье, ресурс, страхи, потери, обиды)

➖доступ в мой психологический клуб «Гостиная психолога» на 1 месяц (для тех, кто придёт на диагностику до 30 апреля)

➖чек-лист «Женский ресурс»

Буду рада видеть вас на эфире! 🧡

До скорой встречи на марафоне «Выбери жить счастливо»

Если ты еще не с нами - залетай в последний вагон - БЕСПЛАТНЫЙ МИНИ-КУРС «Выбери жить счастливо»

Регистрация ▶️
по ссылке

ПОДАРКИ ДЛЯ УЧАСТНИЦ МАРАФОНА 🎁

➖бесплатная диагностическая консультация (здоровье, ресурс, страхи, потери, обиды) - ЗАПОЛНЯЙ АНКЕТУ И ПРИХОДИ !

➖доступ в мой психологический клуб «Гостиная психолога» на 1 месяц (для тех, кто придёт на диагностику до 30 апреля)

➖чек-лист «Женский ресурс»

Буду рада видеть вас на эфире 18 апреля в 10.00


До скорой встречи 🧡

🎁🎁🎁🎁🎁 ЧЕК ЛИСТ «Женский ресурс»

Я- Лариса Володина- психолог, эксперт в психосоматике.

Помогаю женщинам становиться счастливыми, успешными и здоровыми.

В моём блоге ты узнаешь, как:
✔ Разобраться в себе и своих эмоциях
✔ Освободиться от внутренних блоков и страхов
✔ Построить гармоничные отношения – с собой и с партнёром .

Всё начинается с внутренней работы.

Когда ты находишь баланс внутри, меняется вся жизнь!


Добро пожаловать в мое пространство 🧡

В нашем мире нет ничего невозможного!

Когда женщина наполнена - ей доступно абсолютно всё.

Но если она перестаёт слышать себя, наполняется тревогой, страхами, злостью и недовольством…

Жизнь из радости превращается в выживание. Появляется выгорание, усталость, теряется вкус к жизни.

Именно поэтому мы создали бесплатный мини-курс «Выбери жить счастливо», чтобы каждая женщина вспомнила:

именно она — источник своего счастья.🤍

Старт: 16 апреля
Участие — бесплатно!

❔Что вас ждёт на курсе:

➖Как стать для него Королевой (ваше секретное орудие влияния)
➖Как чувствовать себя цветущей и наслаждаться жизнью в любом возрасте
➖Как выйти из ментальных ловушек и снова выбрать Счастье
➖Отношения и их стадии + экспресс-разборы ваших ситуаций
➖Как перестать «прорабатывать» деньги и выйти на 300–500 тыс. рублей уже в 2025
➖Как встроить ЗОЖ, питание и спорт без срывов и мучений
➖Про здоровье — без таблеток
➖И другие важные темы от 17 экспертов из разных уголков мира!

И, конечно, море подарков- только для участниц! 🎁

Я, Лариса Володина, приглашена в проект как спикер.

Мой эфир

🗓️18 апреля в 10:00
Тема: «ЖКТ как зеркало тревоги, усталости и обид»


или проще: почему болит живот, даже если с анализами всё в порядке.

Чтобы участвовать:
1. Перейдите по ссылке ниже
2. Зарегистрируйтесь
3. Подпишитесь на всех 17 спикеров
И успейте сделать это в течение 24 часов, чтобы получить подарки!



Зарегистрироваться на ▶️ мини-курс

Зарегистрироваться на мини-курс ➡️ https://cp.puzzlebot.top/RYqt8ANmY3NK2c

С Вербным воскресеньем 🌷

Сегодня особый день- день, наполненный светом, надеждой и тишиной перед важными внутренними переменами.

Вербное воскресенье для меня лично - не столько про традиции, сколько про ощущение.

Про то, как хочется замедлиться, вдохнуть глубже, услышать себя.

Пусть это воскресенье станет для вас точкой мягкой настройки.

🌷На то, что по-настоящему важно.
🌷На себя настоящую -не идеальную, а живую.
🌷На тепло, которое вы несёте миру.
🌷На бережность, которой так не хватает в повседневной спешке.

Пусть в вашем сердце будет мир,
в теле -покой,
в душе -ясность,
а в жизни -настоящая весна.🤍




Лариса Володина
Психолог
Психосоматика

В мире быстрых решений и беглого скроллинга мы часто делаем выбор, основываясь на картинке - красивом профиле, привлекательном визуале, паре сторис.

Это удобно.

Это быстро.

Но всегда ли картинка отражает реальность?

Увы -не всегда. И не у всех.

Моя цель - познакомиться с вами ближе.

Показать не только «обложку», но и живую, настоящую меня: как человека, как специалиста, как женщину, которая идет своим путем и сопровождает других на их.

А теперь расскажите

❓

➖Как давно со мной ?

➖Что зацепило вас?

➖Совпадает ли «картинка» с тем, какой я вижусь вам в живом общении, сторис, текстах?

Буду рада вашему отклику — для меня это важно 🤍

❗️как точно 💯 сказано !

5 главных вопроса самой себе:


➖Чты на самом деле хочешь?

➖Какие чувства тебе важно испытывать рядом с мужчиной?

➖Что для тебя значит любовь, забота, близость?


➖Как ты можешь дать это себе без партнёра?

➖Что ты можешь сделать прямо сейчас?


ПРИХОДИ НА бесплатную диагностическую консультацию- ставь + или пиши в лс




Лариса Володина , психолог, психолог онлайн , психосоматика

Вы знали, что по большому счёту всем на всех всё равно?

Я сейчас не про равнодушие, а про то, что каждый настолько занят собой, своими мыслями, переживаниями, делами, что у него просто нет ресурса досконально оценивать, обсуждать и контролировать чужую жизнь.

Как вы выглядите, чем занимаетесь, как себя ведёте - это в первую очередь ваше.

Люди могут что-то сказать, но… через минуту они снова думают о себе.
А вы - остаётесь с собой.
Так зачем жить по чужим ожиданиям?

Не надо отписываться на чужое мнение.
Делайте, как чувствуете. Как правильно для вас!

Потому что жить чужим мнением -всё равно что надевать чужую обувь: неудобно, не по размеру, и идти далеко не получится.


Благодарю за поддержку ☺️🤍

Не думайте, что мне вот так все легко с первого раза дается .

Но я решила -если не сейчас , то никогда.

Напомню, что завтра последний день - доступ в вебинару о ресурсе .

Для тех, кто в клубе - запись эфира доступна к простору без ограничений .🤍

Задача интенсива и моя личная-
показать тебе,как можно возвращать себя -мягко, с любовью и без "надо".

Через простые практики и осознания ты почувствуешь:

➖где теряется твоя энергия
➖как поддерживать себя телом и эмоциями
➖что для тебя действительно ресурсно
➖как быть в опоре и в контакте с собой


Ставь + и присоединяйся !

Старт завтра 10 апреля

«Женщина в ресурсе»


3 дня мягкого возвращения к себе- через тело, эмоции, мысли и душу.

Ты устала «тянуть всё», чувствуешь тревогу, раздражительность или опустошённость - и хочешь вернуться в состояние внутренней опоры и силы? Тогда этот интенсив -для тебя.


Что будет на интенсиве?

День 1️⃣
Где мой ресурс?
Разберём, что такое ресурс и куда он уходит.

➖Сделаем диагностику по 4 сферам: тело, эмоции, мысли, душа.
➖Поймём, как вернуть себе энергию и ощущение живости.

День 2️⃣Тело и эмоции- источники женской силы .

➖Научимся слышать тело и понимать свои эмоции, а не подавлять их.
➖Сделаем телесную практику и мягкое дыхание.
➖Напишем письмо своим чувствам, чтобы освободить то, что «застряло».

День 3️⃣: Внутренние опоры и ритуалы наполнения .
Создадим личные опоры -то, на что можно опереться в любой ситуации.

➖Представим свою ресурсную Я.
➖Создадим ритуал наполнения: утренний или вечерний.


Формат участия:

✔️Все материалы и практики будут в закрытом телеграм-клубе
✔️Поддержка и вечерние напоминания, чтобы не I бросить на полпути.
✔️Участие можно проходить в своём ритме, в удобное время.

🎁
Доступ ко всем материалам КЛУБА и записям сохраняется до 31 мая-в подарок всем участницам.

💲 Стоимость участия- 590
это меньше чашки кофе с десертом, но эффект -гораздо глубже



Присоединяйся, если хочешь мягко восстановиться и стать ближе к себе.

Без давления, без «надо» - только забота, внимание и ресурс.

Ставь + и присоединяйся

Когда-то я сама оказалась в точке, где казалось, что всё рушится.

Выгорание, кризис в семье, потеря себя…

Я искала ответы, пробовала разобраться в себе -и это привело меня в психологию.

Работая с собой, я увидела, как многое в нашей жизни зависит от внутренних установок, эмоций, незавершённых историй прошлого.

Но одно осознание не меняет жизнь -важно разбираться, проживать, отпускать.

Я продолжала работать с психологом, и шаг за шагом всё начало меняться.

Учеба.

Потом пришли первые клиенты. Я помню, как мне хотелось помочь каждому, как я вкладывалась, искренне верила, что люди, обращаясь за поддержкой, действительно готовы к переменам.

Но со временем и опытом я поняла: не все хотят, чтобы им помогли.

Кто-то ищет волшебную таблетку, кто-то приходит не за изменениями, а за утешением.

И тогда я научилась главному: психолог не спасатель, а проводник.

Я не делаю работу за клиента, но даю ему инструменты, поддержку, знания -чтобы он сам нашёл путь к себе.

Сегодня моя миссия -помочь женщинам научиться слышать себя, ценить свои желания и строить жизнь, которая приносит радость.

Если тебе откликается -добро пожаловать!

Приходи на бесплатную диагностическую консультацию - пиши @Volodina_Larisa


Лариса Володина
Психолог
Психология

Люблю тихие и редкие праздники 🤍

Именины у Ларисы раз в году .

8 апреля — день моей святой покровительницы, мученицы Ларисы Готфской.

Когда я читаю ее историю, я думаю не только о вере - я думаю о выборе.

Выборе остаться верной себе.


Не убежать.

Не спрятаться.

Не отказаться от внутренней правды- даже если мир зовёт иначе.

Святая Лариса не была воительницей. Она была женщиной, чья сила заключалась в тишине.

В молчаливом «да» тому, что было важнее страха.

Она осталась в храме - не потому, что не знала, как уйти, а потому что знала, зачем остаться.

Каждая женщина в какой-то момент стоит перед своим внутренним огнём.

Иногда это огонь перемен.
Иногда - боль.
Иногда -прозрение.
И выбор не всегда героический - он просто очень честный.

Остаться.
Посмотреть вглубь.
Принять.
Не предать.

Быть собой, даже если вокруг рушатся формы.

Святые - не о чудесах.
Они - о границах души, которые не стираются под давлением внешнего.


И это, пожалуй, одна из самых великих свобод - быть собой, несмотря ни на что.

❗️чек-лист - это то, что поможет вам взять для себя и дополнить своим- то, что вам дает ресурс.

Запись 🎤 эфира оставляю до 11 апреля

➖ 10-12 апреля в рамках клуба «Гостинная психолога» стартует интенсив , где мы сможем глубже поработать с тем, что дает , а что отнимает ресурс .


💲 590 руб .
🎁 доступ к клубу и материалам клуба до 15 мая

Ставь + и я пришлю ссылку на оплату .



Для участниц клуба - интенсив бесплатно .

комментарии к вебинару можно оставлять тут

Я знаю, как сложно всё успевать, быть « на высоте»и при этом не потерять себя. Этот вебинар - о нас !

6 апреля в 19.00 мы вместе исследуем, что такое ресурс для женщины.

❓Как вы его теряете.

❓Как наполняться.

И главное - как жить, не истощая себя.

Ресурс для женщины- что это ?

Ресурс- это то, что наполняет, возвращает силы и помогает жить в гармонии с собой.

Это не просто отдых, а то, что даёт вам ощущение полноты жизни.

Что для вас ресурс, как его восполнить и уметь балансировать ?


Поговорим об этом на эфире в воскресенье в 19.00

Ставь 🤍

Жду вас !

События прошлого имеют значения - мы берём оттуда свои состояния . Не больше !

Важно самоопределиться и научиться встраивать состояния из «будущего» в настоящем - это и есть жизнь здесь и сейчас .

У нас сегодня в квартире - министудия .

У пеня закончился курс - нужно все изученное внедрять .

И первое - это больше себя показывать .

Как вам мой первый опыт ?

Машуля -ассистент .

"Однажды я поняла, что живу не своей жизнью…"


Мой личный кейс .

Я -Лариса Володина , психолог, психосоматолог.


Возможно, эта история откликнется тебе.

Я пришла в психологию не из книг, а через собственный опыт. В какой-то момент всё начало рушиться: выгорание, кризис в семье, ощущение, что я потеряла себя…

Казалось, я делаю всё, как надо, но внутри было пусто.
Мне хотелось понять, что со мной происходит.

Я искала ответы в книгах, на курсах, в консультациях. И чем глубже погружалась, тем яснее становилось: -проблема не снаружи, а внутри.

Старые сценарии, страхи, неумение слышать свои желания- всё это влияло на мою жизнь.

Когда я начала работать с первыми клиентами, у меня было одно желание - помочь всем. Я верила, что стоит показать человеку путь, и он захочет идти.

Но со временем поняла: не все готовы к изменениям.

Кто-то ждёт волшебной таблетки, кто-то боится брать ответственность за свою жизнь.

Так я усвоила главное: психолог — это не тот, кто спасает, а тот, кто даёт поддержку и знания, чтобы человек сам научился слышать себя.

Сейчас я помогаю женщинам находить баланс, возвращать радость жизни и заботиться о себе не через силу, а с любовью.


Если тебе это откликается — давай разбираться вместе!

Приходи на бесплатную ознакомительную консультацию - пиши в лс или ставь + в комментариях .

Каждая курсовая работа с клиентом начинается с история клиента -заполнения анкеты,которую вы заполняете перед бесплатной диагностикой , и этой - практики «Колесо баланса» - она дает вашу реальную оценку состояния ваших дел /сфер.

И по этому заданию я сразу могу сказать - куда вы сливать свой ресурс , и как все таки усилить слабые места и улучшить качество своей жизнь .


➖Ставь + и я пришлю тебе «колесо» для заполнения .
⬇️
➖Делись своим анализом и
⬇️
Получи гайд «5 вопросов, которые я могу задать себе прямо сейчас, чтобы улучишь свою жизнь»

И приходи в клуб «Гостинная психолога» -31.03, 1-3 апреля двери клуба открыты !

В продолжении темы «мама».


На что влияют отношения с мамой, сформированные в детстве.

➖Эмоциональная регуляция.

➖Мама учит ребёнка понимать, проживать и выражать эмоции.
➖Если в детстве вам часто говорили «не плачь», «не злись», «будь хорошим» – во взрослом возрасте вы научилсиь подавлять эмоции и чувствачто приводит вас к напряжению и в селдствие к проблемам со здоровьем


➖Отношение к себе и телу.

Мама задаёт базовое восприятие себя, своей женственности -для девочек или отношения к женщинам -для мальчиков.

➖Если в семье присутствовали токсичные установки
«Ты толстая»
«Ты некрасивая»
«Женщина должна терпеть»
это влияет на ваше самоощущение, сексуальность, границы в отношениях.


➖Реализация и успех

Если мама поддерживала в вашу инициативность, верила в вас– вы легче пробуете новое и не боитесь сложностей.

➖Если же вас подавляли, сравнивали с другими – во взрослом возрасте вы боитесь проявляться потому что убеждены «я недостаточно хороша».


❓Как это изменить


Даже если отношения с мамой были сложными, можно осознать эти влияния, переработать детские установки и научиться выстраивать новые, здоровые сценарии в жизни.

Ведь вы уже выросли -умеете сами о себе позаботиться - вы как то уже научились следить за собой своим здоровьем, закончили школу, обеспечиваете себя и воспитываете своих детей.


ВЫ УЖЕ ВЗРОСЛАЯ - пора менять свои стратегии и снять груз обид на маму, который так влияет на качество вашей жизни.


Вы не измените маму и не измените ее отношение к вам- в практике мы работаем только с собой .

Запись на бесплатную консультацию- в лс .

Отношения с мамой-основа для восприятия себя, взаимодействия с окружающими и формирования базового доверия к миру.


➖Базовое доверие или недоверие к миру.

➖Если ваша мама была эмоционально доступной, заботливой, у вас сформировано чувство безопасности- вы легко справляетесь с трудностями и проявляется в мире .
➖Если же отношения были холодными, непредсказуемыми или токсичными -вам присуще тревожность, недоверие к людям и ощущение, что мир небезопасен.


➖Самооценка и уверенность в себе.

➖Мама – это первое зеркало, в котором ребёнок видит своё отражение.
➖Если в вашем детстве были поддержка, любовь и принятие, у вас развито чувство собственной ценности.
➖Если же присутствовали критика, обесценивание, завышенные требования, это привело к низкая самооценке, перфекционизму, страху ошибок.

➖Способность к близости и отношениям.

Наши модели в коммуникациях -то, как мы строим отношения во многом зависят от того, как мама реагировала на наши потребности.

➖Если мама была непостоянной, игнорировала или подавляла чувства – во взрослом возрасте вы испытываете сложности с доверием, страх близости или, наоборот, зависимые отношения.


➖Если мама гиперопекала – вы можете чувствовать страх перед самостоятельной жизнью, быть чрезмерно зависимым от партнёра или мнения окружающих.


Если вам откликается хоть один из пунктов - время задуматься , как можно отказаться от того, что вы приняли в детстве.

Отношения с мамой – один из самых значимых факторов, влияющих на психику, поведение и здоровье человека.

Именно они закладывают основу для восприятия себя, взаимодействия с окружающими и формирования базового доверия к миру.

➖Базовое доверие или недоверие к миру

➖ Самооценка и уверенность в себе

➖ Способность к близости и отношениям

➖Эмоциональная регуляция

➖ Отношение к себе и телу

➖ Реализация и успех


В работе с каждым клиентом мы возвращаемся к истокам -семье, к маме .

И учимся проживать, принимать тот негативный опыт, который принесли во взрослую жизнь - определенные модели поведения и стратегии, меняя их на новые . Ведь тогда мы были маленькими и не знали , как можно иначе.

Теперь мы выросли и сами решаем, как нам жить.

Запись на бесплатную консультацию в лс.

Дочь, уезжая к папе, попросила пить из подаренной кружки «мама» 🤍

Милый неожиданный подарок от Машули , купленный на свои сбережения .


Счастье в мелочах .

Начните с диалога с собой - что для меня важно именно сейчас.

Где мой фокус сейчас ?

Помните, что именно вы выбираете фокус- куда вам смотреть , кем и чем себя окружать !


Если вам сложно - знайте, что помощь всегда рядом 🤍

Бесплатная диагностическая консультация -шаг на пути к себе .

Запись в лс @Volodina_Larisa

ПРО ОТНОШЕНИЯ С СОБОЙ

Мне действительно близок этот многогранный подход, ведь красота - это не только внешнее, но и внутреннее состояние, гармония с собой.

Сейчас я замечаю, что всё больше людей выбирают натуральность, осознанность и глубину. Уходят от шаблонов, перестают гнаться за навязанными стандартами и всё чаще обращаются к себе- к своим истинным желаниям, к заботе о теле и душе.

И вы знаете, мне кажется, что мы живём во времена больших перемен.

Мир действительно разделился, и сейчас особенно отчётливо проявляется эта грань между искренним и искусственным, осознанным и поверхностным. Это время выбора.
И я верю, что всё больше людей будут стремиться к настоящему- и в индустрии красоты, и в жизни в целом.


❓А как вы ощущаете эти изменения ?

Сегодня я получила вот такой отклик .

Хочу поделиться с вами мнением и мыслями и предлагаю подискутировать на эту тему .

Как найти гармонию в отношениях: моя история из 3 шагов.

Я точно знаю, что значит чувствовать себя не на своём месте. Искать одобрения, подстраиваться, бояться, что если покажешь себя настоящую - тебя не примут.

Но однажды я поняла, что гармония в отношениях - это не про поиски «правильных» людей. Это про себя.

Когда внутри есть ясность, сила и понимание, чего ты хочешь, мир начинает откликаться иначе.

Расскажу, какие 3 шага помогли мне прийти к этой гармонии.

Шаг 1️⃣Услышать себя

Раньше я часто сомневалась в своих желаниях. Привычка ориентироваться на других, угадывать их ожидания заглушала моё собственное «хочу».

Но однажды я задалась вопросом:а что, если я попробую услышать себя по-настоящему?

Я начала обращать внимание на свои ощущения, замечать, что мне нравится, а что вызывает внутренний протест.

Шаг 2️⃣Позволить себе быть собой

Слышать себя - это одно, а жить в согласии с собой- совсем другое.

Я боялась говорить, что мне не нравится, потому что «вдруг обидятся». Боялась показывать свои эмоции, потому что «это неправильно».

И однажды я осознала:
❓Если я живу, пряча себя, то в чём тогда смысл?

Я решила попробовать: говорить, что думаю, делать так, как чувствую, отстаивать свои границы.

Да, кому-то это не понравилось.
Но это были не мои люди.

Шаг 3️⃣Не бояться потерь.


Самый важный момент: если ты выбираешь себя, неизбежно что-то изменится.

Кто-то уйдёт. Но знаешь что? На их месте появятся другие - те, с кем не надо прятаться, те, кто ценит тебя настоящую.

➖Мне стало легче дышать.

➖Я больше не тратила энергию на тревогу, угождение и страх быть неудобной.

И вот тогда моя жизнь и мои отношения стали по-настоящему гармоничными.

💬 Если у тебя сейчас похожий путь, напиши в комментариях, какой шаг тебе даётся сложнее всего.


А если хочется поддержки - записывайся на бесплатную диагностическую консультацию.

Пиши «+»в комментариях или в личные сообщения @Volodina_Larisa

Почему одни отношения приносят радость и легкость, а другие - боль и разочарование?

Ответ проще, чем кажется: отношения - это зеркало.

Они отражают твое внутреннее состояние, твои страхи, желания и границы.

Когда ты наполнена, знаешь свои потребности и не боишься заявлять о них, общение становится легким и естественным.

Ты не цепляешься за человека, не ждешь от него подтверждения своей ценности - ты уже ее знаешь.

И тогда рядом появляются люди, которые понимают, принимают и уважают тебя.

Задай себе три вопроса:

➖Что меня наполняет и дает чувство внутренней устойчивости?

➖Где в моей жизни я игнорирую свои желания и потребности?

➖Как я могу заботиться о себе так же, как забочусь о других?

Гармония начинается с тебя.

Если хочешь разобраться в себе и своих ощущениях, запишись на бесплатную диагностическую консультацию -ставь «+» в комментариях или пиши в личные сообщения.

Как наш мозг выстраивает отношения?

➖Наше восприятие себя формируется еще в детстве. Отношения с родителями, воспитание, среда - все это закладывает основы нашей самооценки.

➖Если в детстве нам не хватало поддержки, если нас критиковали, сравнивали или если нам приходилось заслуживать любовь, то уже во взрослом возрасте мы продолжаем этот паттерн.

Нам сложно принимать себя, мы постоянно ожидаем оценки со стороны, боимся быть отвергнутыми.

➖Наш мозг устроен так, что он запоминает неприятные моменты лучше, чем приятные.


Поэтому даже если нас любили и поддерживали, но при этом часто критиковали или обесценивали, в памяти остаются именно эти моменты.

⚠️Хорошая новость в том, что с этим можно работать.

Мы можем научиться видеть себя по-новому и перепрошить старые установки.

Запишись на бесплатную консультацию - ставь + и я пришлю анкету.

Пока я вела вебинар, семья колдовала на кухне 😅

Наш папа занялся изготовлением домашней колбасы .

Должно быть вкусно.
Новый рецепт .
Попытка 2.

Пожелайте удачи 👍🏻

🫂в клубе мы создаём пространство для открытых, тёплых и искренних разговоров, где каждый из может найти поддержку, новые знания и инструменты для гармоничной жизни.

⚖️ Мы будем исследовать важнейшие аспекты психологии, здоровья, саморазвития и межличностных отношений.

🧘‍♀️ В клубе вы получите практики для внутреннего баланса, вдохновение для личностного роста и полезные советы, которые помогут вам на пути к гармонии.


🟰Помните, что здесь нет неправильных вопросов или решений.

Мы все вместе будем идти по пути самопознания, поддерживая друг друга.

Ваши чувства и переживания важны, и я готова создать атмосферу, в которой вам будет комфортно открываться и развиваться.


Добро пожаловать в клуб - пусть этот клуб станет для вас местом силы и вдохновения!🤍

Ставь + и получи доступ .

Твой личный психолог в телефоне за 590₽ в месяц .

Психологический клуб «Гостинная психолога»

Доступ к клубу на 1 месяц -590₽

➖ закрытые эфиры
➖ разбор ваших ситуаций
➖ полезные материалы
➖поддержка


Ставь + и получи ссылку на оплату.

Я - Лариса Володина, психолог, коуч , эксперт в психосоматике и онкопсихолог, духовный проводник.

Мой подход основан на интеграции различных методов: от психоанализа и психодрамы до телесно-ориентированной терапии и коучинга.

Я соединяю науку и искусство психотерапии, работая с телом и умом, чтобы помочь вам восстановить здоровье, найти внутренние ресурсы и преодолеть сложные жизненные ситуации.

Встречаемся через 15 минут на вебинаре «Отношения . С собой»

Вебинар пройдёт тут

Как прийти к гармонии с собой?

— Гармония - это не про постоянное счастье. Это про способность слышать себя, быть в ладу со своими чувствами, понимать свои потребности.

❓Что мешает внутреннему балансу?
❌ Самокритика.
❌ Стремление соответствовать чужим ожиданиям.
❌ Отказ от своих желаний.


Как придти к балансу и гармонии с собой ?

Сегодня в 18.00 говорим об этом на бесплатном вебинаре .

Ставь + и я пришлю ссылку.

Встречи в 18.00 пройдёт сегодня в 18.00 тут


Присоединяйтесь !

❗️ нужно поставить + для того , чтобы я добавила вас в чат .

Тема : ОТНОШЕНИЯ. С СОБОЙ .

Часто мы думаем, что внутренний баланс - это нечто постоянное, что всегда должно быть с нами.

Однако, на самом деле, баланс не всегда присутствует в нашей жизни.

Это естественный процесс, когда мы сталкиваемся с трудностями, переменами или стрессами, и можем потерять гармонию с собой.

Это нормально, что в разные моменты жизни мы ощущаем себя не в равновесии.


Именно поэтому важно понимать признаки, которые могут говорить о нарушении внутреннего баланса:

НЕСКОЛЬКО признаков ПОТЕРИ контакта с собой :

➖Чувство пустоты – даже в благополучных обстоятельствах нет радости.

➖Постоянная усталость – энергия уходит на «надо», а не на «хочу».

➖Раздражительность и тревога
– внутренний конфликт и непонимание своих истинных потребностей.

➖Ощущение, что живёшь чужой жизнью
– делаешь «как правильно», но не чувствуешь себя счастливым.

➖Не можешь расслабиться – отдых не приносит удовольствия.

Если что-то из этого вам откликается, стоит прислушаться к себе и вернуть внимание внутрь.

Бесплатная диагностическая консультация, которая поможет понять истинные причины -запись в лс @Volodina_Larisa

Мы часто ищем внешние ресурсы, думая, что они могут вернуть нам гармонию и силы, забывая о том, что настоящий источник этого всего находится внутри нас.

Это происходит потому, что в нашем мире мы привыкли полагаться на внешние обстоятельства, людей или достижения, чтобы почувствовать себя целыми.

Однако внешние ресурсы лишь временно могут заполнить эту пустоту, не давая глубинного чувства удовлетворения.

Именно внутренний баланс помогает нам строить здоровые отношения с собой и окружающими, не теряя при этом себя.

❓Согласны

КОНТАКТ С СОБОЙ


Именно внутренний баланс и гармония с собой становятся основой для всех остальных отношений в жизни.

Когда мы понимаем свои потребности, чувства и желания, мы начинаем жить более осознанно и полноценно.

Только в этом состоянии мы можем быть счастливыми, строить здоровые отношения с окружающими и достигать личных целей.

Возвращения к себе и внимание к своему состоянию - это не роскошь, а необходимость для каждого из нас.

Дорогие мои, вчера я поделилась с вами своим опытом знакомства на сайтах - у многих есть негативный опыт, отношений, но есть и положительный, как у меня .

Благодарю за отклик и ваши комментарии 🤍

Но вернусь к отношениям с собой …

Я сегодня не удержалась и оставила комментарий в соц сетях про сайты.

У меня были на сайте знакомства, и , я вам, скажу , что опыт на сайтах -положительный .


Но !

Все начинается с себя .


❓А как у вас ?

Были знакомства на сайтах ?

Отношения с миром- мужчинами, детьми, друзьями начинаются с отношений с собой .

Тема месяца - отношения .


Начнём с себя .


⭐️Приглашаю в клуб «ГОСТИННАЯ ПСИХОЛОГА»

Сегодня в 19.00 проведу вебинар на тему «ОТНОШЕНИЯ с собой».

Присоединяйся !

Доступ к клубу с полезными материалами, моей поддержкой и поддержкой участниц создан для вас 🤍


Условия доступа:
1️⃣ Оплата 590₽ (раз в месяц)

📅 доступ будет активен до 15 апреля.

Буду рада видеть вас в моем пространстве!

В этом месяце будем глубже исследовать
тему отношений с собой - учиться видеть себя, понимать и поддерживать.

Ставь + и я пришлю ссылку на оплату

Дорогие мои, я знаю, как порой не хватает поддержки, как хочется обсудить свою ситуацию и быть услышанной.

В клубе «Гостиная психолога» есть место для каждой.

Это пространство, где можно говорить о важном, получать поддержку и осознавать свои истинные потребности.

Что дает участие в клубе?
💯Безопасное пространство– здесь вас принимают без осуждения .

💯Глубокие разборы– на закрытых эфирах обсуждаем важные темы.

💯Поддержка единомышленников– вы не одни в своих переживаниях.

💯Осознания и перемены– ближе знакомимся с собой и своими желаниями

Если откликается – буду рада видеть вас в нашем уютном пространстве 🤍

Участие в клубе оплатное-я сделала максимально комфортную стоимость 590₽

Милые, красивые девушки, женщины !

С весной 🌷

Именно в этот день хочу вам напомнить - не забывайте о себе!

В суете дней легко потерять связь со своими желаниями и потребностями.

Позвольте себе замедляться, слышать внутренний голос.


Позвольте себе замечать события и радоваться каждому мгновению жизни !


И пусть эта весна принесёт вам тепло, радость и гармонию! 🤍

➖«Он меня не слышит…»

➖«Она не понимает, о чем я говорю…»

➖«Сколько можно объяснять одно и то же?»

Если вам знакомы такие мысли, значит, вы сталкивались с проблемой поколений.

Мы все растем в разное время, с разными ценностями и взглядами на жизнь. Ваши родители, муж, дети -каждый из них сформировался под влиянием своего времени.


➖Вы -Миллениал (1981-1996): стремитесь к осознанности, хотите и успеха, и гармонии.

➖Ваши родители -Бэби-бумеры (1943-1963): для них важны стабильность, традиции, уважение.

➖Ваши дети — Альфа (2010+): цифровое поколение, где все быстрее, проще, доступнее.

Так как же найти баланс ?

Все начинается с себя - умении слышать свой внутренний голос.

Тема «ОТНОШЕНИЯ» - о ней мы говорим в клубе подробнее .

Про отношения с собой - первый эфир 11 марта . Присоединяйся !

Доступ к клубу открыт каждому - ставь + и я расскажу подробнее.

С весной 🌷

Многие из вас проходили со мной курсовые работы, приходили на консультации и достигали своих результатов, но я также понимаю, как важно иметь постоянную поддержку и мотивацию.


Именно поэтому решила создать это пространство🤍



«ГОСТИННАЯ ПСИХОЛОГА»

он-лайн клуб ⭐️

Здесь есть место для каждого из вас.


❔Что вас уже ждёт клубе


➖Самые востребованные техники и практики для вашего развития.

➖Максимальная поддержка от меня и других участниц клуба.

➖Самые интересные предложения на мои продукты.


Это место для взаимной поддержки, вдохновения и роста.


Ставь + или пиши в @Volodina_Larisa- я пришлю ссылку на оплату ).

Я сделала максимально комфортную стоимость-оплата 590р в месяц .

Доступ к клубу открываю раньше по случаю празднования весеннего праздника 🌷 7-8-9 марта




🗓️ 11 марта пройдёт первый эфир - тема «ОТНОШЕНИЯ с собой»

Присоединяйся !

Делюсь процессом


➖первая встреча - бесплатная диагностическая консультация (20-30 минут)

➖на которой мы определяемся в запросом

➖ я предлагаю путь решения

➖ рассказываю об условиях нашего дальнейшего взаимодействия

➖ Вы принимаете решение

❗️ в марте я делаю 💯 выгодное предложение - такой цены больше не будет ( 10.000 = 5 сессий ) о нем я рассказала тут .

Ставь + если актуально

Дорогие мои 🤍

Я уже писала, что сейчас полностью меняю свой проект о психологии- уже второй месяц прохожу обучение.

С апреля будут изменения и в прайсе и подходе к работе.

➕Но у меня есть особое предложение для тех, кто:

➖уже работал со мной и появился новый запрос
➖проходил диагностическую консультацию, но до личной терапии не дошел.
➖давно откладывал решение своей задачи.

Самое время - начать двигаться в сторону решения.

В марте я возьму ещё 3 человек на индивидуальную работу по специальной цене.

Чтобы попасть в список, напишите мне в ЛС @Volodina_Larisa и заполните анкету, которую я вышлю.

⚠️ Важно:

1 запрос = 1 пакет сессий.

Мы не будем решать всё и сразу.

Если вы не понимаете с чего начать - анкета и наша первая бесплатная встреча прояснит ваш запрос.



Такое предложение больше повторяться не будет

Откликнулось -пишите!

Тема марта – отношения.

Человек по своей природе не может быть один. Мы рождаемся в семье, растем в окружении близких, учимся в школе, институте, работаем в коллективе.

Жизнь -это постоянное взаимодействие с другими людьми.

Коммуникация - наше всё.

Умение вести беседу, находить общий язык, выстраивать гармоничные отношения - важно и в семье, и в работе, и с детьми.

Но почему же это бывает так сложно?

Я знаю ответы.

Ответы на то, почему нам иногда трудно понимать друг друга, почему возникают конфликты, почему даже самые близкие люди не всегда слышат нас так, как нам бы хотелось.

В марте эта тема глубоко раскрыта в клубе– разбираем причины сложностей в отношениях, учимся лучше понимать себя и других, находим способы выстраивать теплые и доверительные связи.

Сегодня -последний день, когда можно присоединиться!

Если эта тема отзывается тебе, не откладывай.

Ставь + и присоединяйся .

А 15 марта я проведу закрытый эфир, где разберём сложности коммуникации .

Весна - время любить 🌷

Весной природа пробуждается, наполняя нас ощущением перемен, обновления и новых возможностей.

В это время особенно хочется близости, тепла и понимания.


Так же, как природа, оживают и наши чувства, а вместе с ними - желание разобраться в себе и своих отношениях.


Тема месяца : ОТНОШЕНИЯ

➖Что делает отношения по-настоящему глубокими и гармоничными?


➖Как выстроить отношения- не повторять старые сценарии?

➖Как сохранять любовь, даже когда возникают трудности?

➖Как строить близость, где есть уважение, доверие и искренность?

Мы будем говорить о выборе партнёра, о границах и привязанности, о том, почему отношения могут давать ресурс, а могут забирать последние силы.

Если тема отзывается, ставьте 🤍

Что для вас сейчас самое важное в отношениях?

Что нужно каждому из нас, чтобы сделать внушительный шаг вперед навстречу своим истинным целям?

➕Энергия
➕Поддержка
➕Знания

Все это дает мой новый проект – клуб «В гостиной у психолога» , который стартует 1 марта.


Миссия моего клуба - создать пространство единомышленников, поддержки и любви, которое позволит каждому человеку развиваться, эволюционировать и обретать лучшую версию себя.

Каждый участник клуба будет чувствовать себя в безопасности, окружен заботой и сможет открыто делиться своими переживаниями .

Здесь вы
найдете понимание, которое так необходимо для трансформации и развития в разных сферах.

Каждому члену клуба будут доступны:

➖Прямые эфиры
➖Онлайн встречи
➖Новые знакомства
➖Эфиры с приглашенными спикерами
➖Чат с единомышленниками и мной
➖Эфиры с разборами ваших запросов
➖Ответы на вопросы
➖Практики

Не упустите возможность изменить свою жизнь к лучшему !


⭐️ Двери клуба открыты 27,28 февраля и 1,2 марта .

Ставь + и получи ссылку на оплату первого месяца

Друзья, я долго решала, стоит ли создавать это пространство, но вот настал тот день, когда я говорю

«Да!»

и приглашаю вас в закрытое пространство для осознанной работы со мной.


«ГОСТИНАЯ ПСИХОЛОГА»

Я знаю, что многие из вас уже проходили со мной курсовые работы, приходили на консультации и достигали своих результатов, но я также понимаю, как важно иметь постоянную поддержку и мотивацию.

Именно поэтому я приглашаю вас в мою тёплую гостиную.

Участие в проекте оплатное- но я сделала максимально комфортную цену для того, чтобы каждый мог позволить себе возвращаться к себе - напоминать себе о себе.


Я долго думала над реализацией этого проекта, и вот, наконец, мне удалось создать это пространство, где будет место для каждого из вас.


Что вас ждёт в моём клубе?

➖Самые востребованные техники и практики для вашего развития.

➖ Максимальная поддержка — от меня и других участниц клуба.

➖Самые интересные предложения на мои продукты.


Это будет место для взаимной поддержки, вдохновения и роста.

Мы будем вместе двигаться вперед и работать над собой.

Присоединяйтесь, и давайте создавать это пространство вместе! 🌿





Ставь + и получи ссылку на оплату .

Цена для самых быстрых и решительных - 590р/мес месяц . Далее ( с апреля ) 790р/мес.

Станьте своим собственным психологом.


Чувствуете, что жизнь проходит мимо, а внутри накапливаются вопросы, на которые нет ответов?

Вы не одни.

❓Вот что часто беспокоит тех, кто обращается за помощью к психологу :


➖Постоянное чувство пустоты и потеря связи с собой.

➖Эмоциональное выгорание, усталость и отсутствие сил что-то менять.

➖Страх изменений, который держит вас на месте, даже если хочется двигаться вперед.


➖Непонимание, чего вы хотите на самом деле, и ощущение, что жизнь стала рутиной.

➖Зависимость от прошлого -старые обиды, страхи и переживания, которые мешают жить.

➖Трудности в отношениях, когда кажется, что вас не слышат и не понимают.


Все эти состояния можно преодолеть, если вы начнете путь к себе.


Курс «Путь к себе», на котором мы учимся понимать себя и задавать правильные вопросы.



💡 Это ваш шанс стать своим собственным психологом, чтобы самостоятельно разбираться с любыми сложностями.


Узнай подробности -ставь +

… немного семьи в кадре 🤍

Мужчина - это про силу, мужество, отвагу.

С праздником, защитники ⭐️

Так и просится сегодня тема кризисов.

Рассказываю .

➡️И , конечно, поделюсь, какие кризисы мне удалось пройти самой , моим клиентам.

➡️И что я использую в работе.

Разберёмся сначала, какие кризисы бывают.

🔗Личные кризисы
➖Кризис самоопределения (поиск смысла, потеря мотивации)
➖Экзистенциальный кризис (вопросы о смысле жизни, предназначении)
➖Возрастные кризисы (кризис 30, 40, 50 лет)
➖Кризис отношений (разрыв, развод, измена)
➖Кризис утраты (смерть близких, потеря работы, разрушение мечты)
➖Психологический кризис (тревожность, депрессия, эмоциональное выгорание)

🔗Социальные кризисы
➖Семейные кризисы (конфликты, разводы, проблемы с детьми)
➖Дружеские кризисы (предательство, разрыв отношений)
➖Кризис коммуникации (сложности в общении, недопонимание)

🔗Профессиональные кризисы:
➖Кризис карьеры (неудовлетворённость работой, выгорание)
➖Кризис профессионального роста (ощущение застоя)
➖Финансовый кризис (потеря дохода, банкротство)

🔗Экономические кризисы
➖Личный финансовый кризис (долги, резкое снижение доходов)
➖Глобальный экономический кризис (мировые потрясения)

🔗Политические кризисы
➖Внутригосударственные и международные

🔗Экологические кризисы
➖Природные катаклизмы

🔗Духовные кризисы
➖Потеря веры (разочарование в своих убеждениях)
➖Поиск смысла жизни (кризис ценностей, мировоззренческий кризис)

Часто кризисы пересекаются: например, экономические потрясения могут привести к личным и профессиональным трудностям, а духовный кризис -к экзистенциальному поиску.

Главное -видеть в кризисе не только проблему, но и ресурс для роста.

И еще .

Важно знать, что вы не один. Главное, протянуть руку .

❓Поделитесь, какие кризисы вам дались особо тяжело .