💛💛💛💛💛💛
на фрилансе, какой он?

Я на фрилансе 3 года, за это время полноценный отпуск без работы случился только один раз, когда мы ездили в Грузию.

В остальные наши отпуска и поездки я всегда езжу с ноутбуком и продолжаю работать. При этом, как видите мы достаточно активно отдыхаем.

Как у меня получается балансировать?

💛постоянных клиентов предупреждаю о своем отпуске и говорю о том, что «срочные» задачи не смогу брать в работу, тк буду в отпуске и график будет плавающим
💛планирую наши дни так, чтобы у меня оставалось 1-2 часа на работу в любое время (утро, обед, вечер, тут уже по обстоятельствам)
💛не беру новые большие проекты. Либо ждут пока я вернусь, если не терпит время, то к сожалению теряю клиента, но тут мой выбор такой. Если задача разовая, то могу взять, но закладываю больше время на реализацию, чтобы был запас и уверенность
💛отели и места для проживания выбираю обязательно с wi-fi, хотя как показала практика с этим бывают часто перебои, особенно в стабильной работе в номере, но обычно нахожу решение проблемы

Придерживаясь этим пунктам получается находить баланс и активно отдыхать ✨😊

Учеба конечно в данном случае поставлена на паузу, по возвращению из отпуска вернусь к ней

Если вы фрилансер, устраиваете себе полноценные отпуска или тоже берете работу с собой в путешествия? Как балансируете? 😊

#фриланс_воплоти

💛💛💛💛💛💛💛
- ресторан грузинской кухни

Серия постов «Где покушать в Волгограде». Расскажу про несколько мест, которые мы успели посетить

Уютный грузинский ресторан с современным интерьером. Есть терраса на улице.

Меню разнообразное, есть классические грузинские блюда, есть оригинальные. Например мы заказали хачапури с креветками. Впервые такое встретили, а были мы много где 😁

Я брала борщ с мацони и подкопченной свиной грудинкой. Муж хинкали с сыром и говядиной.

В целом все было вкусно. Хоть хинкали я ела и вкуснее, попробовала с сыром, но не плохо.

💛Ценник средний по московским меркам ✔️
💛Обслуживание быстрое, персонал внимательный
💛Находится в центре

#гастрокритики

🙃💛💛💛💛💛💛😅💛
- часть 2

Волгоград – город памятник под открытым небом. По нему приятно гулять и разглядывать фасады домов. Множество памятников.

Вдоль Волги уютные скверы, парки. Очень много зелени. Все очень чисто и уютно. Видно, что в город вкладываются и продолжают его благоустройство.

Музей Панорама Сталинградской битвы одно из ключевых мест. Погружение в историю на 100%. Там же на территории можно увидеть остатки здания мельницы сохранившиеся с довоенных лет.

Историческая часть города очень компактная, чтобы не спеша осмотреть все будет достаточно двух дней.

#путешествия #волгоград

Если учесть, что мы сегодня крайне мало спали, то день получился максимально длинным и активным.

Ночная рыбалка, прогулка по городу, посетили музей Сталинградской битвы 360. А завтра с утра выезжаем дальше. Едем в Астрахань!

Поэтому сегодня отдыхать! Завтра, пока буду в дороге расскажу и покажу еще немного Волгограда ♥️

На фото первый трамвай, который был запущен в России. Волгоград стал первооткрывателем этого транспорта ✨ знали?)

С заботой о себе за 2 дня:
👍 гулять - 29140, всего 239 856/220 000 шагов
👍 гимнастика для лица -
день 12/15
👍 зарядка - день 10/15
👍 читать - 4/12 книга, стр.225/269

➖ маска для волос 3/5
➖ маска для лица 5/8
🩷 массаж сухой щеткой
18/20
➖ скраб для тела 3/4
🩷 норма воды 1л 12/30

Если считать, что у нас сегодня было крайне мало сна ночью, то день получился бесконечно длинным и активным!

Довольные, но уставшие без сил только вернулись в номер.
Много гуляли по городу, посетили музей Сталинградской битвы 360. Между всем этим разнообразием я еще успеваю работать 👀😁

Поэтому сегодня краткий отчет, завтра с утра мы выдвигаемся в Астрахань. Пока будем ехать, буду писать посты 😁

С заботой о себе за 2 дня:
👍 гулять - 29140, всего 239856/220 000 шагов
👍 гимнастика для лица -
день 12/15
👍 зарядка - день 10/15
👍 читать - 4/12 книга, стр.225/269

➖ маска для волос 3/5
➖ маска для лица 5/8
➖ массаж сухой щеткой
18/20
➖ скраб для тела 3/4
➖ норма воды 1л 11/30

💛💛🙋‍♀️😅💛💛😅
Когда ты жена рыбака…

А муж женат на той, кому важно увидеть максимум. Приходится искать баланс ✨
С годами он почти найден.

Поэтому, сегодня у нас была ночь у воды. Ночь, когда фантазия разыгралась с нами не на шутку, потому, что столько разнообразных звуков мы не слышали давно! Никогда 🫣

На видео попробовала немного заснять, и это не слышно еще ржания стада лошадей, которые всю ночь сходили сума в поле по соседству и воя то ли собаки, то ли еще кого 👀🫢

Вот такое у нас доброе утро! ✨😀 а у вас как начался день?

#путешествия #волгоград

💛💛💛💛💛😅-💛😅💛💛
- Родина-мать зовет

Мы сегодня ездили на Мамаев курган. Место невероятной энергии, я не могла сдерживать слезы…

Это очень масштабно, величественно, мощно и красиво. Мурашки были у нас с мужем на протяжении всей прогулки там!

Это место стоит увидеть своими глазами каждому 🙏 сложно даже представить, что происходило в период обороны с Волгоградом. Сейчас с Кургана открывается потрясающий вид на весь город и Волгу! А тогда это все полыхало огнем…это жутко 😢

Зал воинской славы очень красивый и впечатляющий!

Место которому хочется приклониться 🙏

#волгоград #путешествия

🙃💛💛💛💛💛💛😅💛

Мы на месте! Дорога заняла 12 часов. Волгоград встретил нас чудесной погодой, цветущими садами, неторопливыми водителями и шумной молодежью.

Немного успели прогуляться и окунуться в атмосферу контрастов. Но нам нравится! ✨

Завтра будем исследовать город, а пока отдыхать!

#путешествия #волгоград

С заботой о себе:
👍 гулять - 11345, всего 210 716/200 000 шагов
👍 гимнастика для лица -
день 11/15
➖ зарядка - день 9/15
👍 читать - 4/12 книга, стр.207/269

➖ маска для волос 3/5
🩷 маска для лица 5/8
➖ массаж сухой щеткой
16/20
➖ скраб для тела 3/4
➖ норма воды 1л 11/30

Доброе рассветное утро!

Мы стартанули ✨ Впереди 890км пути и первая наша точка - Волгоград!

Вообще я достигла какого-то внутреннего дзена, так как я не знаю, где мы окажемся через пару дней 👀 для меня это новый опыт, раньше бы я вытрясла всю душу из мужа, чтобы был маршрут и все было забронировано заранее. А сейчас прям спокойна 🤭

А еще! Сегодня - Ровно год, как я создала свой канал. Тогда мы тоже собирались в путешествие в Геленджик. Кто бы мог подумать, что меня так вштырит ТГ и мы с вами тут будем общаться обо всем целый год! 🥳✨

Спасибо всем кто со мной с самого начала или только со вчера, это не важно! Главное мы на одной волне ♥️

И конечно же с прекрасным светлым праздником Пасхи вас дорогие! Свет вашему дому!

Христос Воскресе! 🤍

1️⃣8️⃣-1️⃣9️⃣ 😅💛💛💛💛💛

Ну что ж, мы все успели! Я все успела! Ура! Не заметила правда, как пролетела неделя, но надеюсь дальше получится замедлиться ✨

Ездить в межсезонье в отпуск – это фура вещей 🤣🫣 кажется что нужно взять все!

Как, как мы летали в мае в Дагестан с ручной кладью в виде двух рюкзаков, где были теплые вещи, косметика и даже платье для фотосесси!
- Думала я пакуя четвертую сумку в вещами 🤣😅

В общем я выдыхаю и ложусь спать, завтра ранний подъем 🫠

С заботой о себе за 2 дня:
👍 гулять - за 2 дня 24400, всего 199 371/190 000 шагов
👍 гимнастика для лица -
день 10/15
➖ зарядка - день 9/15
👍 читать - 4/12 книга, стр.197/269

➖ маска для волос 3/5
➖ маска для лица 4/8
🩷 массаж сухой щеткой
16/20
➖ скраб для тела 3/4
🩷 норма воды 1л 11/30

💛💛😅💛💛
- расходы за третью неделю апреля

Пишу сегодня, так как с завтрашнего дня начинается чисто отпускные траты, которые будут идти по одной статье 😁

На этой неделе я была мега экономна, если бы не корм коту, то считай вообще без трат! Всегда бы так 😅

Итак, потрачено:
🟣Продукты - 925₽
🟣Кафе - 1273₽
🟣Аптека - 481₽
🟣Связь - 883₽
🟣Кот - 3280₽
🟣Проезд - 70₽
🟣Подписка - 390₽
🟣Маникюр - 1800₽
Итого: 9102₽

Как ваша неделя? Были спонтанные покупки? 🫢👀

Доброе утро!

Сегодня встали пораньше, так как дел еще много нужно успеть:

🩷переобуть машину
🩷отвезти Оскара в гости к ба и де 😁
🩷зайти к маме с бабулей, они нам в дорожку дают куличик и яички 😍
🩷до собирать вещи
🩷собрать еду в дорогу
🩷ну и между делом почитать, погулять и сделать себе педикюр 😁

В идеале еще сделать одну рабочую задачку и поучиться, но это уж как время позволит 🫣

Всем чудесной субботы 🥰

1️⃣6️⃣-1️⃣7️⃣ 😅💛💛💛💛💛

Два дня пролетели, как 5 минут.

Вчера я ныла мужу в трубку, что у меня куча рабочих задач и я не могу закрыть ни одну из них, тк то жду доп.инфу, то согласование, то еще что-то и меня это морально изводило и напрягало.

В итоге вышла на обед на прогулку, было максимально тепло! Выпила кофе, расслабила мозг. Пришла и закрыла до вечера большую часть завивших проектов!

Сегодня тоже было много работы, плюс учеба. Но пока все идет по плану!

С заботой о себе за 2 дня:
👍 гулять - за 2 дня 20770, всего 174 971/170 000 шагов
➖ гимнастика для лица -
день 8/15
👍 зарядка - день 9/15
👍 читать - 4/12 книга, стр.177/269

➖ маска для волос 3/5
🩷 маска для лица 4/8
🩷 массаж сухой щеткой
14/20
➖ скраб для тела 3/4
🩷 норма воды 1л 10/30

💛💛💛💛💛💛
– слойки с лимоном и кленовым сиропом

Ингредиенты:

💛Тесто слоеное - 400
💛Лимон - 0,5 шт.
💛Сахар - 4-5 ст.л.
💛Яйцо куриное - 1 шт.
💛Крахмал кукурузный - 1 ч.л. (при необходимости)

Процесс:

Лимон обязательно ошпарьте кипятком – это удалит из него горечь.

Затем разрежьте пополам и половину нарежьте мелкими кубиками, попутно удаляя все косточки. Нарезайте вместе с кожурой. Добавьте сахар, все перебейте блендером до однородной массы. Пробуйте по вкусу, если кажется, что сахара мало - добавляйте.

На этом этапе можно вмешать и крахмал - он загустит при выпекании лимонный сок и начинка останется в слойках.

Тесто раскатайте на присыпанной мукой поверхности и разрежьте на квадраты размером 12x12 см.

Сделайте несколько косых надрезов по краям каждого квадрата.

В середину каждого квадрата выложите по 2-3 чл. л. начинки. Не накладывайте близко к краю.

Переплетите слойки косичкой. Смажьте верх булочек кленовым сиропом.

Выпекайте слойки в разогретой до 180°С духовке около 20 минут. Точное время зависит от вашей духовки.

Чтобы была румяная корочка, я в конце выпекания еще раз смазала слойки кленовым сиропом, когда тесто уже поднялось и окрепло.

Готовые слойки выньте из духовки, немного остудите и подавайте к столу. Приятного аппетита! 🥰

#рецепту_быть

ПАСХАЛЬНАЯ СЕРВИРОВКА
- для вдохновения 🐣

Меня попросили собрать подборку красивых и оригинальных сервировок.

И знаете, я поняла, что пасхальный стол априори не может быть некрасивым, ведь нарядный кулич, пасха, разноцветные яички создают ту самую волшебную атмосферу праздника!

Я обожаю этот чистый праздник! Пасха для меня это семейный праздник! Это традиция собираться с утра всей семьей за красивым столом, делить на всех одно яичко и кулич. Христосоваться и благодарить Бога ✨

Если честно, я предвкушала, как буду готовиться с вами к Пасхе, печь куличи и красить яйца. Но так получается, что мы как раз стартуем в наше путешествие в этот день.

Поэтому, я собрала для вашего вдохновения подборку разный, но чудесных сервировок!

Совет: сначала посмотрите на картинку целиком, а потом по разглядывание детали, даже если палитра сервировки вам не близка, там можно найти множество других крутых идей!

Сейчас большой тренд на русско-народный декор. Поэтому, мне кажется у блогеров, да и не только, будет много подобных сервировок! Посмотрим ☺️

А еще в запрещенной сети попались рецепты гибкого кружева на сгущенке! Вот что я очень хотела попробовать. Но видимо в следующий раз 😁 видали такое?

Расскажите, готовитесь к Пасхе? Как встречаете ее? Печете ли куличи сами: творожные или дрожжевые? А яйца, как планируете красить украшать? В общем! Давайте поболтаем 😍

Наступило мое любимое время! Когда после ужина хочется не принять горизонтальное положение, а выйти на вторую прогулку за день и проводить закатное солнышко!

Обожаю! ✨

РЕБРА БАРБЕКЮ В ДУХОВКЕ

Прежде чем их готовить я изучила 4 разных рецепта. Все +- похожи, но все же отличаются. Поэтому у меня был микс.
Но я в итоге не додержала их, мясо было мягким, но должно расходится прям на волокна!

Ингредиенты:
💛свиные ребра - 1-2 упаковки
💛горчица - 1 ст. ложка
💛чеснок сухой - 1 ст. ложка
💛паприка - 1 ст. ложка
💛черный молотый перец-1 ст.ложка

Для Соуса:

1 вариант
💛соевый соус -3 ст.ложки
💛кетчуп - 2 ст. Ложки
💛мед - 1 ст.ложка

2 вариант:
💛готовый барбекю соус (скину в комментарии). Я готовила с ним

3 вариант:
💛мед - 70 гр
💛соевый соус - 70 гр
💛сок 1/2 апельсина

Приготовление:

Снимаем пленку у ребер, обмазываем горчицей. Смешиваем все специи и посыпаем ребра. Заворачиваем в фольгу. Если тонкая фольга, то в два слоя.

Убираем в духовку на 2 часа при t 180C.

Готовим соус по одному из предложенных вариантов. Достаем ребра из фольги, смазываем соусом и убираем в духовку на 5-10 минут при t 200С.

Как я уже писала выше, тут главное не передержать, но и додержать! Поэтому время нужно регулировать под свою духовку

Приятного аппетита!

#рецепту_быть

1️⃣4️⃣-1️⃣5️⃣ 😅💛💛💛💛💛

Москва, все переоделись в летнее? 🤣

Вчера у нас еще лежал местами снег, сегодня +17 и молодежь щеголяет в футболках. Ох уж эти контрасты!!!

За эти два дня переделано куча каких-то рутинных дел, даже не знаю стоит ли их описывать 😅

Просто чем ближе отпуск, тем накал дел на норму суток возрастает. Но ничего, все успею, главное у меня сегодня закрылся вопрос по операции о которой писала в посте выше. Была у хирурга и мы предварительно все оговорили. А все остальное, это так, суета 😁

Вечером наготовила кучу еды, чтобы закрыть вопрос с обедами и ужинами до отъезда. Так что оставшиеся три рабочих дня буду ударно закрывать задачи и стараться оставлять 1-2 часа на учебу.

Пойду вас почитаю что ли, а то совсем выпала из жизни ТГ 🤗

С заботой о себе за 2 дня:
👍 гулять - за 2 дня 22180, всего 154 201/150 000 шагов
👍 гимнастика для лица -
день 8/15
➖ зарядка - день 7/15
👍 читать - 4/12 книга, стр.160/269

🩷 маска для волос 3/5
➖ маска для лица 3/8
🩷 массаж сухой щеткой
12/20
🩷 скраб для тела 3/4
🩷 норма воды 1л 9/30

ЭКО ПО КВОТЕ
- сколько нужно денег? Часть 2

Первая часть тут

Затянула я со второй частью, просто пока разбирались со своими вопросами хотелось немного тишины в этой теме…

Итак, какие еще могут быть траты? Они не обязательные, но могут быть рекомендованы в частном порядке:

💛ПГТ-тестирование эмбрионов - позволяет определить качество полученных эмбрионов не на глаз, а уже через ДНК. Стоимость за один от 45 тыс.

💛Криоконсервация эмбрионов - 2000₽/масяц. На тот случай, если у вас несколько качественных, один переносят, остальных в заморозку до следующего раза.

💛Культивирование эмбрионов (выращивание) – в квоту входит 5 дней, иногда требуется больше, тогда стоимость за 1 составит от 12 тыс.

💛 Отбор сперматозоидов с использованием чипов – процедура позволяет отобрать качественный материал, что повышает шанс получить эмбрионы - стоимость от 19 тыс.

💛 Гистероскопия + рдв – это новое слово, которое я узнала в этом протоколе. Все потому, что во время стимуляции у меня опять встал вопрос о подозрении на полип 🫣 тк это уже повторная история и прошлый раз меня отправляли на микро офисную операцию. В этот раз сказали идти уже основательно. Чтобы посмотрели и почистили что нужно 👀 Операцию можно сделать по полису ОМС бесплатно, либо на платной основе, цена от 25 тыс.

Говорят она повышает % положительного переноса. Будем в это верить! 🤞

Отсюда следует, что лучше в накоплениях держать +300-500 тыс., особенно если вы решитесь идти на ПГТ

#эко_путь

💛💛💛💛
- на 3 неделю апреля

Меню на 1 неделю апреля
Меню на 2 неделю апреля

Итак, меню составлено исходя из моих запасов в холодильнике и морозилке. Докупить нужно буквально пару позиций

Иногда полезно проводить ревизию, получилось вполне себе разнообразное меню 👍

Завтраки:
💛Банановые вафли
💛Шакшука
💛Сендвич с куриной грудкой на хлебе из брокколи
У меня осталось в морозилке пару кусочков хлеба

💛Тост-сендвич с омлетом, куриной грудкой и авокадо
💛Шоколадные вафли с мороженым и клубникой

Обеды:
💛Суп с зеленым горошком

Ужины:
💛Булгур
💛Овощной салат с брынзой и яйцом
💛Ленивые голубцы
Тоже осталось несколько штук в морозилке после прошлой заготовки

💛Шашлычки из куриной грудки
💛Запеченые овощи в духовке (цветная капуста, грибы, лук, морковь)
💛Салат из свежих овощей

Вы часто проводите ревизию своих запасов?

💛💛💛💛

Вчера мне посчастливилось послушать лекцию Торсунова на тему юмора. Думаю это было не просто так. Я долгое время считала, что не умею шутить, современный юмор чаще всего мне тоже не близок. Из лекции я поняла почему!

Решила поделиться с вами некоторыми заметками. Не уверена, что все мысли будут понятны, тк вырваны из контекста, поэтому, если будут вопросы, задавайте!

💛Мы привыкли воспринимаю юмор, как нечто пошлое или не серьезное. На самом деле, юмор – это снятие напряжение. Правильный юмор очень полезен, но сейчас крайне сложно услышать такой

💛Есть 3 психических центра разума с которыми связан юмор. Все они имеют функцию оптимизации, то есть юмор можно прокачать.

- Верхний – центр разума, находится в области лба. Отвечает за знания. Он оптимизируется благодаря добрым историям, притчам.

- Средний центр разума находится в области сердца. Его оптимизация означает доброта.

- Нижний центр разума – энергия вечности, он находится в области паха. И весь юмор, который мы воспринимаем, как юмор связан именно с этим центром (все что мы слышим в камеди и подобных передачах именно такой юмор)

Этот центр разума отвечает за бесстрашие и страх, за желание жить. За адаптацию к окружающему миру и легкость. Юмор из нижнего центра разума направлен на пошлость, смех над кем-то, когда кому-то больно, когда затрагивается эго другого человека и пр.

💛Отсутствие юмора – может быть связано с внутренним страхом или напряжением

Тут я прям задумалась. Для меня это открытие

💛Если человек шутит в стрессовой ситуации, то он смелый. Человек будучи в страхе никогда не сможет понять этот юмор или пошутить

💛Бывает юмор затрагивает эгоизм, а он тоже находится в нижней зоне. Такой юмор чаще воспринимается негативно

💛Правильные шутки - признак интеллекта

💛Юмор связан с энергией солнца. Добрый юмор наполняет энергией

💛Юмор должен быть добрым, благостным, не затрагивать эго человека, не опускать сознание вниз, нужно шутить из верхнего центра разума, тогда он приносит пользу ✨

Узнали для себя что-то интересное? Как у вас дела с юмором? Через какой центр шутите чаще?

💛😅💛💛💛💛💛💛💛
- за вторую неделю апреля по меню

Меню было сокращенным, так как вернулись мы домой только во вторник. Приготовлено все, кроме булгура. Вместо него была картошка по-деревенски. Булгур перенесу на эту неделю.

Еще был салат оливье, только с запеченной куриной грудкой

А вот мятное печень – кайф! Я могу уже делать подборку зеленой еды 🤩 Так вот, печенье хоть и немного сложновато делать, но стоит того! А птитим кстати мне понравился, на вкус гораздо нежнее чем обычные макароны

По традиции пишите в комментарии, что интересно и какие рецепты ждете по текущему меню!

💛😅💛😅💛
- со свеклой и грейпфрутом

Для тех, кто любит грейпфруты 🤩
Салат приготовлен по аналогии с рецептом, которым делилась ранее, только вместо апельсина решила взять в этот раз грейпфрут. С апельсином нам понравилось больше, он дает сладость, а тут появилась горчинка.

Ингредиенты:
💛Свёкла запечённая (или отварная) - 2 шт
💛Салат (можно любой микс: руккола, мангольд, фризе)
💛Сыр фета -100 г
💛Грейпфрут - 1 небольшой

Для заправки:
💛Оливковое масло - 3 ст.л.
💛Зернистая горчица - 1 ч.л.
💛Лимонный сок - 1 ч.л.
💛Соль, чёрный молотый перец по вкусу.
💛Прованские травы - по вкусу

Процесс:
Выложить на тарелку салат, у меня была руккола, сверху выложить свеклу и сыр фета, нарезанные кубиками, дольки грейпфрута без кожуры.

Все ингредиенты для заправки смешать и заправить салат перед подачей.

Очень необычное сочетание 🍊

#рецепту_быть

1️⃣2️⃣-1️⃣3️⃣ 😅💛💛💛💛💛

Ой я так отдохнула за эти два дня!

И совсем ничего не снимала 🥺

Вчера отмечали чуть-чуть ДР мужа, вечером на ужин пришли друзья-соседи. Муж предлагал не готовить, а все заказать, чтоб я не напрягалась, но я ж так не могу! Поэтому, немного наготовила + заказали пиццу.

Сегодня в Москве вновь начала ощущаться весна! Гуляла и кайфовала ✨😍 вообще особых дел на выходных не было, поэтому я на релаксе. Чтоб уж совсем не заскучать и быть в тонусе поучилась сегодня, думала 1-2 часика, а в итоге почти 3 сидела. Но зато сделала все что нужно и отправила на очередную проверку 💪

Вы как? Успели отдохнуть?
У нас стартует неделя перед отпуском, пролетит в работе и подготовке очень быстро!

С заботой о себе за 2 дня:
👍 гулять - за 2 дня 20070, всего 132 021/130 000 шагов
👍 гимнастика для лица -
день 6/15
👍 зарядка - день 7/15
👍 читать - 4/12 книга, стр.140/269

➖ маска для волос 2/5
🩷 маска для лица 3/8
🩷 массаж сухой щеткой
10/20
➖ скраб для тела 2/4
🩷 норма воды 1л 8/30

💛💛😅💛💛
- расходы за вторую неделю апреля

На этой неделе расходов опять не мало. Решила, что следующую неделю буду максимально готовить из тех продуктов, что остались в холодильнике. Это будет неделя перед отъездом в отпуск.

У нас накопилось куча каких-то продуктов. Планирую прикинуть варианты меню из них, потом поделюсь с вами.

Итак, потрачено:
🟣Продукты - 6365₽
🟣Кафе - 1165₽
🟣Аптека - 36₽
🟣Шоппинг - 8782₽
🟣Бытовое - 384₽
🟣Транспорт - 69
🟣Обучение - 4860₽
🟣Подарки - 5000₽
🟣Другое - 234₽
Итого: 26895₽

Как ваша неделя? В бюджете или был спонтанный шопинг?

🙃💛💛😅💛💛

Итак, сегодня у меня закончился приветственный вклад от Озон банка, поэтому почитав каналы и изучив, какие условия дают мои открытые банки. Я решила пойти на Фин услуги и открыть вклад на 1 мес. под 30%, правда максимальная сумма вклада только 100тыс.

На сумму до 500 тыс. можно открыть вклад под 25% на 1 мес. 🤩

Я пока думаю либо открою еще этот вариант, либо посмотрю альтернативы.

Если вы тоже думаете куда закинуть бабосики под хороший % вот вам ПРОМО RF2RPLGZD и получите бонус — до 2 000 ₽.

https://lk.finuslugi.ru/registration

YouTube

Ой, тут такие новости! Не заходила на YouTube пару дней, а у меня +10 подписчиков!!!

Энди продолжает творить чудеса 😂 а вообще, последние 3 видео залетели и набрали 1,5тыс просмотров! До этого было максимум 500.

Ура! Лед тронулся! Не зря я туда дублирую контент ✨🥳

Вы ведете ютуб? Присылайте ссылки на свои каналы 🙌

Когда День рождения у мужа, а подарочки получаю я – 🥹♥️

💛диффузор ручной работы
💛волшебная открытка с творческого вечера Татьяны Мужицкой, чью книгу я сейчас читаю ✨

Спасибо, вселенная, что меня окружают такие друзья! Обнимаю!

💛😅💛💛💛💛💛
- датский блин на завтрак

Ингредиенты для блина на сковороду 24-26см.:
💛2 яйца
💛120 гр. молока
💛60 гр. муки
💛1/2 ч.л. соли
💛черный перец
💛20 гр. сливочного масла

Для начинки:
Начинка может быть абсолютно любая, как сладкая, так и не сладкая. Я делала 2 варианта

💛шампиньоны, черри, ветчина, сыр
💛куриная грудка, черри, болгарский перец, грибы, сыр

Приготовление:

В миске взбиваем яйца, молоко, муку, соль и перец, форму заплела ем пергаментом и вливаем тесто, сразу же ставим в разогретую до 220 гр. духовку и выпекаем в течении 20 минут, пока блинчик не поднимется и не образуется румяная корочка.

Пока блин готовится займёмся начинкой. Обжариваем шампиньоны нарезанные на дольки 5 мин. на сильном огне до красивого золотистого цвета.

Помидоры режем мелко, добавляем зелень по вкусу, соль, перец, можно чеснок и каплю масла, перемешиваем. Высыпаем к грибам, туда же натертую на крупной терке ветчину. Обжариваем пару минут.

Достаем блинчик из духовки, выкладываем на него начинку и посыпаем сыром. Можно оставить так или вернуть в духовку на 3-5 минут, чтобы сыр расплавился.

Поливаем бальзамическим кремом.

Советы:

Для сладкого варианта в блин можно добавить сахар, любые фрукты, ягоды при подаче.

#рецепту_быть

1️⃣0️⃣-1️⃣1️⃣ 😅💛💛💛💛💛

Взять срочную задачу в пятницу вечером – это плохая идея 👀

Потому что за ней прилетает срочная задача от постоянного клиента и в итоге ты работаешь до 9 вечера 🤡

Ну ладно, не буду долго ныть, на самом деле пол дня была на чиле и занималась домашними делами.

В четверг рутина меня засосала: работала, училась, после гладила и слушала лекцию Торсунова, а потом решила, что срочно нужно печь мятное печенье, чем и занялась в 10 вечера 🤣

В общем всем желаю прекрасных выходных! Успеть зарядить свою батарейку и свершить что-нибудь хорошее!

Мы завтра отмечаем ДР мужа. И ждите рецепт Датского блина 🔥

С заботой о себе за 2 дня:
👍 гулять - за 2 дня 19645, всего 111 951/110 000 шагов
👍 гимнастика для лица -
день 5/15
👍 зарядка - день 6/15
👍 читать - 4/12 книга, стр.116/269

🩷 маска для волос 2/5
➖ маска для лица 2/8
🩷 массаж сухой щеткой
8/20
➖ скраб для тела 2/4
🩷 норма воды 1л 7/30

🙃😅💛💛💛
- шпинатные вафли с сыром и овсянкой

Вкусные и безумно красивые вафли 😍

Я фанат вафель! Я перепробовала уже кучу рецептов и продолжаю свои эксперименты!

Ингредиенты:
💛Овсянка 50 г
💛Шпинат 50 г
💛Сыр 50 г
💛Яйца 2шт
💛Перец, соль по вкусу

Сначала измельчаем овсянку в блендере, далее добавляем все остальные ингредиенты, все измельчаем до однородности.

Выпекаем вафли в предварительно разогретой вафельнице.

Дополнить вафли вы можете по вашему вкусу

У меня: обжаренное яйцо, руккола, мюпомидоры черри, запеченная куриная грудка и бальзамический крем

Это очень вкусно!
#рецепту_быть

💬 ТЕЛЕГРАММ КАНАЛЫ

В догонку к посту выше записала видео, где рассказала, как структурирую информацию в ТГ

Что я делаю:
1️⃣ в закрепах самые важные каналы
2️⃣ все каналы раскидываются по группам: работа, мои каналы, блоги, шоппинг, полезные и тд

Так легче найти нужный канал и меньше шансов пропустить сообщение, особенно по работе

3️⃣личные каналы разбила по направлениям: кино, куда сходить, книги, рецепты и тд.

В идеале внутри канала тоже сформировать структуру по которой потом проще будет искать. Над этим еще думаю

4️⃣в архив закидывать те каналы, что жалко удалить, но на текущий момент жизни вам не нужны.

Мне надо бы опять подчистить лишние каналы.

💛💛💛💛💛💛💛
- в телефоне

Я долго откладывала этот момент, но в выходные пообщавшись с подружкой и ее дочкой вдохновилась идеей порядка в телефоне и решила действовать.

У меня в телефоне хаос, Айклауд не обновлялся уже почти год, там нет места 🤪

Тысячи скринов с рекомендациями: кино, сериалы, рецепты, книги, места, покупки… про большую часть я просто забываю и не могу найти в нужный момент.

Поэтому, я создала себе новые закрытые каналы:
💛кино/сериалы
💛книги
💛покупки

Раньше были созданы и активно используются:
💛рецепты
💛куда сходить

Осталось выгрузить все скрины по каналам и почистить телефон! Так гораздо проще что-то найти 👀

На данный момент:
〰️фото - 24880 шт
〰️видео - 4910 шт
〰️ снимки с экрана - 1488 шт
〰️запись экрана - 23 шт

Через время поделюсь было/стало 😁

Как вы боритесь с порядком в телефоне?

9️⃣ 😅💛💛💛💛💛

Наполненный день!

Сегодня успела сделать 100% по запланированным делам! Пишу пост довольная, завершила день МК по нейрографике.

Такие разные ощущения и эмоции после двух МК, хоть оба на одну тему - деньги. Но прошлый раз рисовали дерево, в этот раз икигай ✨

До обеда работала, потом прогулялась несмотря на супер позитивную погоду 😆 и пару часов посвятила учебе, возобновила свои занятия!

Как ваша среда? Полны энергии или уже мечтаете о вечере пятницы? 😊

С заботой о себе:
👍 гулять - за день 11330, всего 91946/90000 шагов
➖ гимнастика для лица -
день 4/15
👍 зарядка - день 6/15
👍 читать - 4/12 книга, стр.98/269

➖ маска для волос 1/5
🩷 маска для лица 2/8
🩷 массаж сухой щеткой
6/20
🩷 скраб для тела 2/4
🩷 норма воды 1л 5/30