O seu período de teste terminou!
Para acesso total à funcionalidade, pague uma subscrição premium
RA
ощущение роскоши
https://t.me/raduga_ola
Idade do canal
Criado
Linguagem
Russo
-
ER (semana)
-
ERRAR (semana)

Меня зовут Ольга Радугина. Я - кризисный психолог, коуч международного стандарта ICF. Здесь мы погружаемся в мир, который говорит на языке роскоши и любви к себе. Я показываю как развить в себе самоценность в мышлении и подаче себя.

Mensagens Estatísticas
Repostagens e citações
Redes de publicação
Satélites
Contatos
História
Principais categorias
As principais categorias de mensagens aparecerão aqui.
Principais menções
Não foram detectadas menções significativas.
Encontrado 40 resultados
23.04.2025, 13:08
t.me/raduga_ola/770
23.04.2025, 11:56
t.me/raduga_ola/768
23.04.2025, 10:16
t.me/raduga_ola/764
23.04.2025, 10:16
t.me/raduga_ola/766
23.04.2025, 10:16
t.me/raduga_ola/765
Движения, воздуха, красоты, гармонии и ресурса !❤️
23.04.2025, 10:16
t.me/raduga_ola/767
23.04.2025, 10:15
t.me/raduga_ola/763
Какой образ вам больше всего откликается? Пишите в комментариях 👇🏻

1. В черном платье «девушка бандита»
2. В платье горошек «Малена»
3. В песочном платье «Загадка пустыни»
4. В золотом «Шамаханская царица»?
19.04.2025, 14:32
t.me/raduga_ola/762
19.04.2025, 14:32
t.me/raduga_ola/759
19.04.2025, 14:32
t.me/raduga_ola/761
19.04.2025, 14:32
t.me/raduga_ola/757
19.04.2025, 14:32
t.me/raduga_ola/760
19.04.2025, 14:32
t.me/raduga_ola/756
19.04.2025, 14:32
t.me/raduga_ola/755
19.04.2025, 14:32
t.me/raduga_ola/758
ну, что ж! готова поделится образами, которые мы с Юлей @YulikoYuliko сотворили 🪄

как обещала : 4 настроения радуги 🙂
19.04.2025, 14:30
t.me/raduga_ola/754
СОБИРАТЕЛИ КРАСОТЫ

У коллекционеров красивого все просто : красоту необходимо уловить в моменте. Чуть отвлёкся, достал камеру начал снимать - и она, словно крылья пойманной бабочки стирается и теряет свой первозданный вид.

Красоту нужно сразу фиксировать на сетчатку глаз. Вдыхать и наблюдать каждую деталь. Потом определить ей место в рюкзаке неповторимых деталей мира. Такой есть в сердце каждого коллекционера. А в нем много отделений, карманов и коробочек.

Положите замеченную вами красоту в отдельный «мешочек». Добавьте к ней своё воспоминание и настроение в момент увиденного. Не затягивайте его слишком туго - когда вы закроете рюкзак, красота покинет его, чтобы смешаться с другими вашими находками и воспоминаниями.

Позже они проникнут в ваши сны, мысли. Снова отразятся на сетчатке глаз и в хмурые моменты напомнят…какой синей может быть вода в этом мире, каким густым сосновый воздух, тёплыми - объятья ребёнка.
Они проявятся на кончиках ваших пальцев. В тот момент, когда вы будете рисовать, писать свой текст, сочинять музыку…создавать.

Носите красоту с любовью и она сохранится на всю жизнь. Не бойтесь заполнить рюкзак неповторимых деталей Мира. Он не имеет границ и пределов и наделяет владельца особым волшебством. Это волшебство вы можете встретить в улыбках других коллекционеров красивого и не спутаете его ни с чем.

За фото спасибо Максиму Паркеру ❤️
19.04.2025, 06:16
t.me/raduga_ola/753
Как я отработала приговор, который сама себе вынесла

Нашла сегодня фото 9 марта 2015 года.
Съёмка у моего любимого фотографа — Жени Агашина.

На кадре — красивая, дерзкая 31-летняя женщина.
Директор по развитию в активно растущей компании.

Маленький город: интриги, сплетни, сила, возможности, поддержка.

Казалось, весь мир у твоих ног.
Но у моих ног была только глупость.

Я долго играла не в свою игру.
Пока была «удобной» — меня миловали.
Но стоило оступиться — правила резко менялись.
Я молчала. Потому что оказалась в сложной ситуации. Потому что нуждалась.
Это тоже выход. Иногда — единственный.

Меня не били. Но и не ценили.
Правда в том, что я сама себя не ценила.
Я устала. От бесконечных «укусов мелких пираний».
И в 2017-м — почти без денег — улетела в Таиланд.

В след судьба дала мне оплеуху. И, кажется, подписала приговор:
8 лет выживания. 8 лет в личной тюрьме.
Сначала было страшно. Потом — привычно.
Ад оказался даже честнее, чем рай.

В аду всё просто. Или ты, или тебя.
Я выжила. Договорилась.
Откупилась добрыми делами.
И однажды — будто кто-то сверху сказал:
«Хватит. Свобода».
Эта «тюрьма» — мне не место. Эти состояния. Места, люди, проекты, в которых ты не свой.
Где ты не живёшь — а отбываешь срок.

Но сейчас — 2025.
Я жива. Я не умерла от голода.
И не сломалась под ярлыком «падшей женщины».
Я хорошо питаюсь. Например, устрицами.
У меня есть дело, которое я обожаю.
У меня есть постоянные клиенты.
Я вижу путь. И знаю, куда иду.

Общество не любит смелость.
Оно боится непокорных☝🏻

Когда я заключала выгодные контракты, никто не говорил: «Ты крутая». Они шептались: «Наверняка что-то украла».
У кого что болит — тот о том и
говорит.

Я была занозой. Просто потому, что умела говорить «нет»🖕🏼🖕🏼🖕🏼

Не предавайте себя.
Даже если сегодня пустой кошелёк — смотрите на семь шагов вперёд.
Договаривайтесь с внутренним «начальником ада»
и выходите — не просто в свет,
а в свою жизнь.
Оставьте розовые очки в аду.
А сами — надевайте бриллианты. Без вины. Без объяснений.

Вот ссылка на билет в новую жизнь. Он — в один конец.
Туда, где ты — ценность. Уже сейчас 👉🏻 https://salebot.site/samo_ocenka_1?utm_source=tgpost
16.04.2025, 10:43
t.me/raduga_ola/751
15.04.2025, 15:21
t.me/raduga_ola/750
"Сколько стоит уверенность в себе?"

Недавно я была на фотосессии у своей клиентки Юли.
Она — фотограф. Но не просто "фотограф".
Она бережно и тонко снимает женские портреты. Без давления, без позёрства, без суеты.

У неё свой, глубокий стиль. Она умеет видеть — не только лицо, но и душу. И показывает женщине: ты красивая. Ты есть. Ты ценная. Сама посмотри.

С ней легко быть собой. Пару часов пролетели как 10 минут за разговором с подругой.
Она не форсирует, не навязывает.

И ,кстати, не кричит о себе в соцсетях — хотя стоило бы🙌

По итогу то, что она создаёт, стоит дороже рынка — но и даёт гораздо больше, чем просто красивые фото :
- это как встреча с собой
- как терапия, где ты вдруг начинаешь вспоминать, кто ты.
И светиться изнутри💎

Похожая история случилась со мной 2 дня назад. Я выбрала продюсера. Женщину «звездочёта», которая будет помогать 3 месяца вести мой онлайн проект.
Выбрала по ощущениям, по внутреннему «да», по ценности.

Я знаю: получу больше, чем заявлено в договоре.
Это будет распаковка тех моих талантов, которые я мастерски обесценила🤪.
Поддержка. Движение. Выше чек. Энергия. Продажи.

И вот, делюсь этой новостью с другом, а он на меня — с круглыми глазами: — Оля, ты что, не разбрасывайся деньгами! Ты уверена, что получишь результат? Это же риск!

И вот сижу, думаю…
Мы так часто боимся "потратить зря". Стелим «соломки».
Но не боимся☝🏻тратить жизнь в пол силы/обесценивать то, что чувствуем внутри.

Пытаемся всё просчитать — и часто выбираем не "по сердцу", а "по таблице".

А как у вас?
Сколько, по-вашему, стоит работа, после которой вы светитесь?
По каким критериям вы выбираете "своих" людей?
Можно ли вообще измерить ценность комфорта, энергии и внутреннего "да"?

Очень хочу порассуждать с вами — пишите в комментариях👇🏻
14.04.2025, 09:32
t.me/raduga_ola/748
12.04.2025, 12:37
t.me/raduga_ola/746
Кто куда . А я
Сегодня на фотосессию порадовать себя ❤️

Показать потом образы? Моргните огоньком 🔥
12.04.2025, 12:37
t.me/raduga_ola/747
«Радугина, я тебя не узнаю!»

Сказал мне вчера человек, который знает меня с 2004 года и видел в разных ситуациях.

Я вам скажу больше!
Я уже отказываюсь слушать, что выгляжу без сил.
А сегодня на моем пальто прочли надпись вместо “hello” - “help”.
И тут я задумалась. Вернее меня это разозлило. Какого х#ена?!

Я поняла знаете что? Я ПЕРЕСТАЛА БЫТЬ АХУЕВШЕЙ. Я стала «хорошей». И это меня начало реально выматывать до состояния, когда сил маловато.

И у меня на это 5 причин, как спел однажды Игорь Николаев🧔‍♀️.

Про причины долго писать не буду. Я предприниматель и конечно нужно больше отдыхать, чтобы сохранять баланс.
Принцип Паретто тоже важно соблюдать : 20% точных действий для 80% результата (тоже иногда забывается).
Да и это все не выматывает меня. Я люблю крутить вертеть разные схемы в бизнесе. Это меня скорее подпитывает.

Знаете что выматывает и убивает волю?
Знаете что приводит к тому, что ты забываешь про свой принцип по хорошему БЫТЬ АХУЕВШЕЙ?
Знаете что делает вас послушной, неинтересной и слабой?

ИГРА В ЧУЖУЮ ИГРУ. ИГРА, ГДЕ ВЫ ПОДЧИНЯЕТЕСЬ И ТЕРПИТЕ. ДОЛГО.
Игра, которая плохо просчитана.
Когда вы долго делаете то, что НЕ ХОТИТЕ.

Это как зыбучие пески. Только нога попала и все тело унесло.
Иногда это происходит незаметно.
Но в моем случае это был осознанный шаг/осознанные зыбучие пески😁

Я шагнула в партнерство и не просчитала все риски. Партнер оказался очень мудрым. Крутил вертел моим самым больным местом на тот момент.
И вот : он крутит тебя как хочет, а ты по горло в тех самых «песках». И надо бы рявкнуть и уйти.
Но не так то просто ручки ножки вынуть. Надо время.) и стратегию🙌

В общем вчера мне исполнился 41 год. Состояние у меня бодрое. НО ВОТ НЕ ХВАТАЕТ КОНЕЧНО СОСТОЯНИЯ «ахуевшей женщины».
Надо возвращать прежнюю Радугину. План уже составлен, шаги прописаны.)

С днем рождения меня🎂
Выше, быстрее, сильнее!
Желаю себе здоровья, наглости и воли!
Тчк.
9.04.2025, 22:14
t.me/raduga_ola/745
4.04.2025, 18:43
t.me/raduga_ola/738
4.04.2025, 18:43
t.me/raduga_ola/740
4.04.2025, 18:43
t.me/raduga_ola/737
4.04.2025, 18:43
t.me/raduga_ola/742
4.04.2025, 18:43
t.me/raduga_ola/739
4.04.2025, 18:43
t.me/raduga_ola/741
Замок Сант-Э́льмо (итал. Castel Sant'Elmo) — средневековый замок (крепость) в Неаполе, расположенный на высоком холме Вомеро, вблизи бывшего картезианского монастыря св. Мартина.

Мое место силы ❤️💪🏻

Красоты и силы вам в ленту. Оберегайте себя. Не давайте в обиду
4.04.2025, 18:43
t.me/raduga_ola/744
4.04.2025, 18:43
t.me/raduga_ola/743
«Я столько вложила! Надо хоть что-то получить!»

Знакомо?

Ты ввязываешься в историю, которая с самого начала кажется провальной.
Вкладываешь туда силы, время, ресурсы…
А потом бросить жалко.
Хотя внутренний голос орет: «Беги!» Но ты — упрямая, идешь до конца.

Вот вчера, например, я решила поумничать на кухне. Купила смесь для гречневых блинов — ну, ПП же, красиво жить не запретишь!
Стою, пеку… И понимаю: что-то пошло не так. Тесто пригорает, блины рвутся, настроение скатывается в минус.

Логично было бы вылить всё в унитаз, растянуться на диване и сделать себе вкусный чай. Но нет! В тесте же литр молока — жалко!
Я добавила еще ингредиентов, сунула всё это в духовку и гордо ждала пирог. «Пирог» не вышел.
Утром естественно полетел в мусорное ведро🤪

Мораль? Если на берегу непонятный состав, а интуиция шепчет «не лезь», то не лезь!
И неважно, о чем речь — о блинах, отношениях или новых проектах.

Сколько раз ты тратила время на мужчину, зная, чем всё закончится? А потом выбиралась из этих историй, как из болота. И долго еще отмывалась.

Запомни: ты — не бюджетная версия себя. Чем чаще ты слушаешь себя, тем меньше тратишь силы на «авось» и тем больше выбираешь то, что действительно приносит удовольствие.

А удовольствие, как и роскошь, — это привычка. Начинай с мелочей и прямо сейчас.

👉 Первый шаг за тобой https://salebot.site/samo_ocenka_1?utm_source=tgpost
3.04.2025, 08:55
t.me/raduga_ola/736
Когда настроение немножко не очень 😂
2.04.2025, 22:30
t.me/raduga_ola/733
У меня всё хорошо, но…

Иду по Патрикам, тёплый весенний ветер играет с волосами, лёгкое платье, каблучки цокают, расслабленный шаг. Чувствую себя женственной, лёгкой…

И тут — блогер с микрофоном:
— Можно вас на минуту? Мы снимаем интервью!
Я соглашаюсь. Он смотрит внимательно и без предисловий спрашивает:
— Сколько вы зарабатываете в месяц?

Я зависаю🤔
Не «о чём вы мечтаете?», не «что вас вдохновляет?», а цифры, деньги, успех.

И вот тут меня осенило.
Я то думаю, что транслирую мягкость. Но на самом деле даже в платье и на каблуках я — контроль.
Я — цель.
Я — результат.
Я не просто девушка, а «карьеристка», которая вызывает интерес именно с этой стороны.

Но в этом и нюанс💡

Я вижу себя женственной, а мир считывает меня иначе. И неважно, как я выгляжу — важно, что я излучаю. Какой оттенок радуги .)

И вот здесь начинается то самое «у меня всё хорошо, но…»

Хорошо, но… что если я хочу не только успех, но и ощущение лёгкости?

Есть такой момент, когда внешне всё хорошо:
Финансы на уровне,
Всё стабильно,
Есть любимое дело,
Есть отношения или перспектива.
Но внутри остаётся это «но».

Когда даже в хорошем есть дисбаланс.
⚡ Когда ты вроде бы расслаблена, но всё равно держишь всё под контролем.
⚡ Когда ты вроде бы мягкая, но в глазах читается решительность.
⚡ Когда ты вроде бы довольна, но есть ощущение, что чего-то не хватает.

И вот тогда встаёт вопрос:
А как добавить в себя больше мягкости, если ты привыкла к дисциплине и если в детстве ты подскакивала от маминого «чего лежим, кого ждем?»👇🏻

✨ Расслабить тело.
Жёсткость живёт в напряжении. Попробуй следить за тем, как ты идёшь, как сидишь, как дышишь. Ощути лёгкость в движениях, отпусти плечи, позволь себе быть плавной. Мама уже не поругает, если ты расслабишься 😁
✨ Замедлиться.
Карьерный темп — это скорость, чёткость, решения, сроки.
А женственность — в паузах, в плавности, в удовольствии от момента. Позволь себе иногда не спешить. Пить кофе для себя по утрам.
✨ Переключиться с «надо» на «хочу».
Вместо «что мне нужно сделать?» спроси себя: «А что мне сейчас приятно?». Женская энергия раскрывается через ощущение, а не через контроль.

Потому что женственность 🌸 — это не отказ от силы.
Это свобода выбирать, какой быть.

И вот вопрос: а что ты транслируешь сейчас? Чувствуешь ли ты этот момент/этот день/это место?
30.03.2025, 17:33
t.me/raduga_ola/732
23.03.2025, 22:07
t.me/raduga_ola/728
23.03.2025, 22:07
t.me/raduga_ola/730
23.03.2025, 22:07
t.me/raduga_ola/726
23.03.2025, 22:07
t.me/raduga_ola/729
23.03.2025, 22:07
t.me/raduga_ola/727
«Оля, верни карэ!»

Длина волос у меня вечная дилемма.
Но слава Богу, наличие густоты мне позволяло делать разные стрижки и вновь их отращивать.

Волосы терпели различные извращения, от «ботокса» до обесцвечивания.
А терпят потому, что я их люблю и с 17 лет иранская хна у меня в рационе в виде питательной маски для волос, как «отче наш».

В общем у нас с волосами особые отношения🙌🙈

В 18 лет я впервые сделала стрижку «карэ». Это было после расставания с парнем. Естественно хотелось обновления и под удар попали мои густые волосищи.

И так раза 4 я металась от длинных густых до короткого карэ в разные интересные периоды.

Длинные волосы мне тоже идут, но с возрастом с ними сложнее, тут тонкая грань и лично мне с моим характером и темпом жизни они уже не по «зубам».
Ну и краски/уход. В общем вы понимаете.

Карэ в моей жизни тоже было разное😁
Больше всего мне нравился «Боб» : сзади короткие, а спереди длинные. Сплошной секс.

Сейчас мой парикмахер Маша 😈меня ругает и не делает мне боба.
Говорит «отстань, это не модно!»
Я слушаюсь конечно её, она мою шевелюру много раз спасала🤪.

В общем, сижу я сегодня в кафе. Греюсь на солнышке, попивая Апероль. Приходит мне сообщение от моего стилиста, Натальи: «Оля, срочно верни карэ!». Я чуть не поперхнулась. Это четвертое сообщение за неделю и от знающих толк в красоте людей и от сына.

И тут я понимаю, что внутри я видимо уже обновилась. А вот снаружи мешают наращенные волосы.Нет совместимости.
И этот диссонанс уже сильно бросается в глаза.

К слову, волосы крайний раз я нарастила в момент, когда у меня не было сил вообще.
Хотелось хоть что то изменить, хоть как то внести в жизнь красок.

Бывают такие периоды, что хочется парик напялить и жить. Как после химия терапии. Я была обесточена тогда.

А сейчас как будто сбросила старую шкурку. И парик пора тоже снимать.
И Маше парикмахеру надо написать, чтоб она боб-карэ мне вернула 🙃.

Желаю вам, чтобы в душе наступила весна🌺

Ну и стрижку новую ❤️чтоб уж перемены,так перемены !

Моргните 🔥кто тоже с волосами любит издеваться?))) ну и комменты пишите 🙏
23.03.2025, 22:07
t.me/raduga_ola/731
Os resultados da pesquisa são limitados a 100 mensagens.
Esses recursos estão disponíveis apenas para usuários premium.
Você precisa recarregar o saldo da sua conta para usá-los.
Filtro
Tipo de mensagem
Cronologia de mensagens semelhante:
Data, mais novo primeiro
Mensagens semelhantes não encontradas
Mensagens
Encontre avatares semelhantes
Canais 0
Alta
Título
Assinantes
Nenhum resultado corresponde aos seus critérios de pesquisa